Cad is Tástáil Cholestéaróil ann? Cuspóir, Leibhéil, Nós Imeachta & Torthaí

Tomhaiseann tástáil cholesterol an méid cholesterol agus saillte eile i do chuid fola chun cabhrú le do riosca galar croí a mheas. Tugann an tástáil fola shimplí seo faisnéis luachmhar do do dhochtúir faoi do shláinte cardashoithíoch agus cuidíonn sé le cinneadh a dhéanamh an bhfuil cóireáil ag teastáil uait chun do chroí a chosaint. Smaoinigh air mar ghrianghraf sláinte a thaispeánann cé chomh maith agus atá do chorp ag bainistiú na substaintí tábhachtacha seo a théann i bhfeidhm ar do chuid artairí agus ar fheidhm iomlán do chroí.

Cad is tástáil cholesterol ann?

Tomhaiseann tástáil cholesterol, ar a dtugtar painéal lipid nó próifíl lipid freisin, cineálacha éagsúla saille agus cholesterol i do shruth fola. Úsáideann do dhochtúir an fhaisnéis seo chun tuiscint a fháil ar an gcaoi a bhféadfadh na substaintí seo dul i bhfeidhm ar do chroí agus ar do shoithí fola.

Breathnaíonn an tástáil go sonrach ar cheithre phríomh-chomhpháirt i do chuid fola. Taispeánann cholesterol iomlán an méid iomlán cholesterol atá i láthair. Is féidir le cholesterol LDL, ar a dtugtar cholesterol “olc” go minic, carnadh i do chuid artairí agus bacainní a chruthú. Cuidíonn cholesterol HDL, ar a dtugtar cholesterol “maith”, le cholesterol díobhálach a bhaint as do shruth fola. Is cineál saille eile iad tríghlicrídí a d’fhéadfadh cur le fadhbanna croí nuair a bhíonn na leibhéil ró-ard.

Teastaíonn an tástáil seo ó fhormhór na ndaoine gach ceithre go sé bliana ag tosú ina bhfichidí. Mar sin féin, d’fhéadfadh do dhochtúir a mholadh go ndéanfaí tástáil níos minice má tá fachtóirí riosca agat le haghaidh galar croí nó má léirigh torthaí roimhe seo leibhéil imní.

Cén fáth a ndéantar tástáil cholesterol?

Ordaíonn do dhochtúir tástáil cholesterol chun do riosca galar croí, stróc, nó fadhbanna cardashoithíocha eile a fhorbairt a mheas. Is féidir le leibhéil arda cholesterol damáiste a dhéanamh do do chuid artairí go ciúin le himeacht ama, rud a fhágann gur córas rabhaidh luath tábhachtach é an tástáil seo.

Cabhraíonn an tástáil le fadhbanna a aithint sula mbíonn comharthaí agat, ós rud é nach mbíonn aon chomharthaí faoi deara ag colaistéaról ard go hiondúil go dtí go bhforbraíonn deacrachtaí tromchúiseacha. Ligeann an bhrath luath seo duit féin agus do dhochtúir bearta coisctheacha a ghlacadh trí athruithe ar stíl mhaireachtála nó cógais más gá.

D’fhéadfadh do dhochtúir tástáil colaistéaróil a úsáid freisin chun monatóireacht a dhéanamh ar cé chomh maith agus atá cóireálacha ag obair má tá colaistéaról ard á bhainistiú agat cheana féin. Cuidíonn tástáil rialta lena chinntiú go bhfuil cógais, athruithe aiste bia, nó cláir aclaíochta ag tabhairt do leibhéil isteach i raon níos sláintiúla go héifeachtach.

Déanann coinníollacha sláinte áirithe tástáil colaistéaróil níos tábhachtaí fós. Má tá diaibéiteas, brú fola ard, nó stair teaghlaigh de ghalar croí agat, is dócha go molfaidh do dhochtúir monatóireacht níos minice chun aon athruithe a ghabháil go luath.

Cad é an nós imeachta le haghaidh tástála colaistéaróil?

Tá an nós imeachta tástála colaistéaróil simplí agus ní thógann sé ach cúpla nóiméad de do chuid ama de ghnáth. Tarraingeoidh gairmí cúram sláinte méid beag fola ó fhéith i do lámh ag baint úsáide as snáthaid tanaí.

Suífidh tú go compordach i gcathaoir agus an teicneoir ag glanadh an limistéir ar do lámh le tuáille frithsheipteach. Ansin cuirfidh siad snáthaid bheag isteach i bhféith, de ghnáth i lúb do uillinn nó ar chúl do láimhe. Seans go mbraitheann tú pinch tapa nó beagán brú, ach is beag agus gairid an míchompord.

Téann an sampla fola isteach i bhfeadán speisialta a sheoltar chuig saotharlann lena anailísiú. Is gnách go dtógann an próiseas tarraingthe fola ar fad níos lú ná cúig nóiméad. Tar éis an tsnáthaid a bhaint, gheobhaidh tú bindealán beag thar an suíomh puncture.

Is féidir leis an gcuid is mó daoine filleadh ar a ngnáthghníomhaíochtaí díreach tar éis na tástála. Seans go dtabharfaidh tú faoi deara bruising beag nó tairngreacht ag an suíomh puncture ar feadh lae nó dhó, rud atá go hiomlán gnáth agus a mhaolú leis féin.

Conas ullmhú do do thástáil colaistéaróil?

Braitheann ullmhúchán do do thástáil colaistéaróil ar an gcineál ar leith atá ordaithe ag do dhochtúir. Teastaíonn troscadh ó roinnt tástálacha, agus is féidir cinn eile a dhéanamh gan aon ullmhúchán speisialta.

Má theastaíonn tástáil colaistéaróil troscaidh uait, seachnóidh tú ithe nó ól aon rud ach amháin uisce ar feadh 9 go 12 uair an chloig roimh do cheapachán. Cuidíonn an tréimhse troscaidh seo le tomhais chruinne triglicrídí agus colaistéaróil LDL a chinntiú, ós rud é go bhféadfadh bia dul i bhfeidhm go sealadach ar na leibhéil seo.

Maidir le tástálacha neamh-throscaidh, is féidir leat ithe agus ól de ghnáth roimh do cheapachán. Tá na tástálacha seo ag éirí níos coitianta toisc go bhfuil siad níos áisiúla agus go soláthraíonn siad faisnéis luachmhar fós faoi do shláinte cardashoithíoch.

Míneoidh oifig do dhochtúra go soiléir cén cineál tástála atá á déanamh agat agus cuirfidh siad treoracha sonracha ar fáil. Mura bhfuil tú cinnte faoi na ceanglais, ná bíodh leisce ort glaoch agus soiléiriú a iarraidh chun a chinntiú go bhfuil tú ullmhaithe i gceart.

Lean ort ag glacadh do chógais rialta mura n-insíonn do dhochtúir duit a mhalairt go sonrach. Má tá tú ag glacadh cógais a ísíonn colaistéaról, is gnách go mbíonn do dhochtúir ag iarraidh a fheiceáil cé chomh maith agus atá sé ag obair, agus mar sin ní thabharfadh stop a chur leis roimh an tástáil torthaí cruinne.

Conas do thorthaí tástála colaistéaróil a léamh?

Áiríonn torthaí do thástála colaistéaróil roinnt uimhreacha a insíonn gach ceann acu cuid dhifriúil de scéal do shláinte cardashoithíoch. Cuidíonn na huimhreacha seo a thuiscint leat oibriú le do dhochtúir chun cinntí eolasacha a dhéanamh faoi do shláinte.

Léiríonn colaistéaról iomlán suim na gcineálacha colaistéaróil go léir i do chuid fola. Go ginearálta, meastar go bhfuil leibhéil faoi bhun 200 mg/dL inmhianaithe, tá 200-239 mg/dL ar an teorainn ard, agus meastar go bhfuil 240 mg/dL nó níos airde ard.

Ba chóir go bhfanfadh colaistéaról LDL, an colaistéaról

Oistéar HDL, an colaistéaról "maith", oibríonn sé ar bhealach difriúil toisc go bhfuil leibhéil níos airde níos fearr. Dofhir, tá leibhéil de 40 mg/dL nó níos airde inghlactha, agus ba chóir do mhná díriú ar 50 mg/dL nó níos airde. Meastar go bhfuil leibhéil de 60 mg/dL nó níos airde cosantach i gcoinne galar croí.

Ba chóir do thríghlicrídí fanacht faoi bhun 150 mg/dL de ghnáth. Tá leibhéil idir 150-199 mg/dL arda ar an teorainn, tá 200-499 mg/dL ard, agus tá 500 mg/dL nó níos airde an-ard agus d'fhéadfadh go mbeadh gá le hairde láithreach.

Déanfaidh do dhochtúir na huimhreacha seo a léirmhíniú i gcomhthéacs do shláinte fhoriomlán, do stair teaghlaigh, agus fachtóirí riosca eile. D'fhéadfadh go mbeadh an méid a mheastar a bheith optamach duit difriúil ó threoirghníomhartha ginearálta bunaithe ar do chúinsí aonair.

Conas do leibhéil colaistéaróil a fheabhsú?

Is minic a thosaíonn feabhas a chur ar do leibhéil colaistéaróil le hathruithe ar stíl mhaireachtála a d'fhéadfadh tionchar suntasach a imirt ar do shláinte cardashoithíoch. Oibríonn na modhnuithe seo le chéile chun cabhrú le do chorp colaistéaról a bhainistiú ar bhealach níos éifeachtaí.

Tá ról ríthábhachtach ag do aiste bia i mbainistíocht colaistéaróil, agus is féidir le hathruithe beaga difríocht shuntasach a dhéanamh. Dírigh ar níos mó torthaí, glasraí, gráin iomlána, agus próitéiní lean a ithe agus saillte sáithithe agus tras-saillte a laghdú. Is féidir le bianna atá saibhir i snáithín intuaslagtha, cosúil le coirce agus pónairí, cabhrú le colaistéaról LDL a ísliú go nádúrtha.

Cabhraíonn gníomhaíocht fhisiciúil rialta le colaistéaról HDL a ardú agus colaistéaról LDL agus tríghlicrídí a ísliú. Déan iarracht ar a laghad 150 nóiméad de chleachtadh measartha déine in aghaidh na seachtaine, mar shampla siúl go bríomhar, snámh, nó rothaíocht. Is féidir le siúlóidí gearra fiú tar éis béilí cabhrú le do phróifíl colaistéaróil a fheabhsú.

Tacaíonn meáchan sláintiúil a choinneáil le leibhéil colaistéaróil níos fearr ar fud do chorp. Má tá meáchan breise á iompar agat, is féidir le cailliúint fiú 5-10 punt difríocht shuntasach a dhéanamh i do uimhreacha colaistéaróil.

Mura leor athruithe ar stíl mhaireachtála, d’fhéadfadh dochtúir cógais a mholadh chun cabhrú le do leibhéil colaistéaróil a bhainistiú. Is iad statáin na cógais is forordaithe go coitianta chun colaistéaról a ísliú agus léiríodh go laghdaíonn siad go suntasach an baol galar croí nuair a úsáidtear iad go cuí.

Cad iad na fachtóirí riosca le haghaidh leibhéil colaistéaróil neamhghnácha?

Is féidir le roinnt fachtóirí tionchar a imirt ar do leibhéil colaistéaróil, agus cuidíonn an tuiscint orthu seo leat féin agus le do dhochtúir an plean bainistíochta is éifeachtaí a fhorbairt. Is féidir leat roinnt fachtóirí riosca a rialú, agus tá daoine eile níos faide ná do thionchar.

Tá ról suntasach ag do stair theaghlaigh agus do ghéineolaíocht maidir le do leibhéil colaistéaróil a chinneadh. Má tá colaistéaról ard nó galar croí ag do thuismitheoirí nó do dheartháireacha, is dóichí go bhforbróidh tú saincheisteanna comhchosúla. Oidhreachtóidh daoine áirithe coinníollacha a fhágann go bhfuil leibhéil an-ard colaistéaróil acu in ainneoin roghanna sláintiúla stíl mhaireachtála.

Bíonn tionchar ag aois agus inscne freisin ar leibhéil colaistéaróil go nádúrtha. De réir mar a théann tú in aois, is gnách go laghdaíonn cumas do choirp colaistéaról a ghlanadh ó do chuid fola. Is minic a fheiceann mná athruithe ina leibhéil colaistéaróil tar éis sos míostraithe mar gheall ar aistrithe hormónacha.

Bíonn tionchar mór ag fachtóirí stíl mhaireachtála ar do phróifíl colaistéaróil agus is réimsí iad inar féidir leat athruithe dearfacha a dhéanamh. Áirítear leis seo do réim bia, leibhéal na gníomhaíochta fisiciúla, nósanna caitheamh tobac, agus tomhaltas alcóil. Is féidir le droch-roghanna aiste bia, iompar suaimhneach, agus caitheamh tobac cur le leibhéil colaistéaróil míshláintiúla.

Is féidir le coinníollacha míochaine áirithe tionchar a imirt ar do leibhéil colaistéaróil go suntasach. Is féidir le diaibéiteas, hipiteiréoidism, galar duáin, agus galar ae tionchar a imirt ar an gcaoi a bpróiseálann do chorp colaistéaról. Is minic a chabhraíonn bainistiú na gcoinníollacha bunúsacha seo le leibhéil colaistéaróil a fheabhsú freisin.

Is féidir le roinnt cógas tionchar a imirt ar leibhéil colaistéaróil freisin mar fho-iarmhairt. Má tá tú ag glacadh cógais le haghaidh coinníollacha sláinte eile, pléigh le do dhochtúir an bhféadfadh siad a bheith ag tionchar do leibhéil colaistéaróil.

An fearr colaistéaról ard nó íseal a bheith agat?

Braitheann an freagra ar an gcineál colaistéaróil atá á phlé againn, ós rud é go mbíonn éifeachtaí contrártha ag cineálacha éagsúla ar do shláinte cardashoithíoch. Cuidíonn an deighilt seo a thuiscint leat díriú ar na spriocanna cearta do do bhainistiú colaistéaróil.

Maidir le colaistéaról LDL, is fearr leibhéil níos ísle go ginearálta toisc gur féidir leis an gcineál seo carnadh i do chuid artaire agus bacainní a chruthú. Mar sin féin, d'fhéadfadh leibhéil LDL an-íseal (faoi bhun 40 mg/dL) a bheith bainteach uaireanta le hábhair imní sláinte eile, cé go bhfuil sé seo annamh agus de ghnáth ní fheictear ach le cógais áirithe nó le coinníollacha míochaine.

Maidir le colaistéaról HDL, is fearr leibhéil níos airde toisc go gcabhraíonn an cineál seo colaistéaról díobhálach a bhaint as do shruth fola. Go ginearálta, níl aon teorainn uachtarach a mheastar a bheith ró-ard do colaistéaról HDL, agus is minic a bhíonn leibhéil an-ard cosanta i gcoinne galar croí.

Ní mór leibhéil iomlána colaistéaróil a mheas i gcomhthéacs le do fhachtóirí riosca aonair. Cé gur fearr colaistéaról iomlán níos ísle go ginearálta, breithneoidh do dhochtúir do bhriseadh síos HDL agus LDL, chomh maith le do phictiúr sláinte foriomlán, chun a chinneadh cad is fearr duit.

Is é an sprioc ná cothromaíocht shláintiúil a bhaint amach seachas na huimhreacha is ísle is féidir a bheith agat. Cabhróidh do dhochtúir leat leibhéil spriocdhírithe a bhunú bunaithe ar do fhachtóirí riosca aonair agus ar stádas sláinte foriomlán.

Cad iad na deacrachtaí a d'fhéadfadh a bheith ag colaistéaról íseal?

Cé go bhfaigheann colaistéaról ard níos mó airde, is féidir le leibhéil an-íseal colaistéaróil cúiseanna sláinte a chruthú uaireanta, cé nach bhfuil sé seo coitianta go leor. Cuidíonn na saincheisteanna féideartha seo a thuiscint leat oibriú le do dhochtúir chun an chothromaíocht cheart a aimsiú.

D’fhéadfadh baint a bheith ag leibhéil an-íseal colaistéaróil le riosca méadaithe fuilithe, go háirithe san inchinn. Is annamh a tharlaíonn an deacracht seo agus de ghnáth ní tharlaíonn sé ach nuair a thiteann an colaistéaról iomlán faoi bhun 160 mg/dL, go háirithe i ndaoine atá ag glacadh dáileoga an-ard de chógais a laghdaíonn colaistéaról.

Tugann roinnt staidéar le fios go bhféadfadh baint a bheith ag leibhéil an-íseal colaistéaróil le hathruithe giúise, lena n-áirítear dúlagar nó imní. Mar sin féin, ní thuigtear an gaol go hiomlán, agus ní bhíonn aon comharthaí a bhaineann leis an giúise ag go leor daoine a bhfuil leibhéil ísle colaistéaróil acu.

D’fhéadfadh leibhéil an-íseal colaistéaróil a bheith ina comhartha freisin ar bhunchoinníollacha sláinte seachas fadhb iontu féin. Is féidir le coinníollacha cosúil le hipirthyroidism, galar ae, nó míchothú a bheith ina gcúis le leibhéil colaistéaróil titim go suntasach.

I gcásanna neamhchoitianta, d’fhéadfadh go gcuirfeadh colaistéaról an-íseal isteach ar tháirgeadh hormóin, ós rud é gur bloc tógála é an colaistéaról do roinnt hormóin thábhachtacha. De ghnáth ní bhíonn sé seo ina ábhar imní ach amháin nuair a bhíonn leibhéil colaistéaróil ídithe go dona.

Ní bhíonn na deacrachtaí seo ag formhór na ndaoine atá ag glacadh cógais a laghdaíonn colaistéaról, agus is mó na tairbhí a bhaineann le colaistéaról ard a chóireáil ná na rioscaí a bhaineann leis an gcóireáil don chuid is mó de dhaoine.

Cad iad na deacrachtaí a d’fhéadfadh a bheith ann de bharr colaistéaróil ard?

Féadann colaistéaról ard deacrachtaí cardashoithíocha tromchúiseacha a bheith mar thoradh air le himeacht ama, rud a fhágann go bhfuil sé tábhachtach go ndéanfaí é a bhrath agus a chóireáil go luath do do shláinte fhadtéarmach. Forbraíonn na deacrachtaí seo de réir a chéile agus go minic gan comharthaí soiléire go dtí go n-éiríonn siad tromchúiseach.

Is é Atherosclerosis, nó cruas na n-artairí, an deacracht is coitianta de bharr colaistéaróil ard. Tarlaíonn an próiseas seo nuair a charnaíonn taiscí colaistéaróil i mballaí do chuid artaire, ag cruthú plaiceanna a chúngaíonn na bealaí ina sreabhann an fhuil. Le himeacht ama, féadann na plaiceanna seo sreabhadh fola chuig orgáin ríthábhachtacha a laghdú go suntasach.

Forbraíonn galar artaire corónach nuair a chúngaíonn plaiceanna colaistéaróil na hartairí a sholáthraíonn fuil do do mhatán croí. Is féidir leis seo pian cófra, giorracht anála, nó taomanna croí a bheith mar thoradh air. Méadaíonn an riosca go suntasach nuair a bhíonn go leor fachtóirí riosca i láthair mar aon le colaistéaról ard.

Is féidir stróc a tharlú nuair a théann plaiceanna colaistéaróil i bhfeidhm ar na hartairí a théann chuig d'inchinn, trí shreabhadh fola a bhac go díreach nó trí bhriseadh amach agus taisteal chuig soithí inchinne níos lú. Is féidir leis an deacracht seo éifeachtaí tubaisteacha a bheith aige ar do chumas labhairt, bogadh, nó smaoineamh go soiléir.

Bíonn tionchar ag galar artaire forimeallach ar shreabhadh fola chuig do chosa agus do chosa, rud a fhágann pian, numbness, nó deacracht siúil. Is féidir leis an riocht seo tionchar suntasach a imirt ar do cháilíocht beatha agus, i gcásanna tromchúiseacha, d’fhéadfadh deacrachtaí tromchúiseacha a bheith mar thoradh air a dteastaíonn idirghabháil leighis orthu.

Is é an dea-scéal ná go bhfuil na deacrachtaí seo inchoiscthe go mór trí bhainistíocht chuí colaistéaróil, monatóireacht rialta, agus cóireáil iomchuí nuair is gá.

Cathain ar chóir dom dochtúir a fheiceáil le haghaidh imní colaistéaróil?

Ba chóir duit tástáil colaistéaróil a phlé le do dhochtúir le linn gnáthsheiceálacha, fiú má bhraitheann tú go hiomlán sláintiúil. Ba chóir do dhaoine fásta a gcuid colaistéaróil a sheiceáil ar a laghad gach ceithre go sé bliana, ag tosú ina bhfichidí.

Sceidealóir coinne níos luaithe má tá fachtóirí riosca agat le haghaidh galar croí, mar shampla stair teaghlaigh, diaibéiteas, brú fola ard, nó má chaitheann tú tobac. Méadaíonn na coinníollacha seo do sheans go bhforbróidh tú deacrachtaí a bhaineann le colaistéaról, rud a fhágann go bhfuil monatóireacht níos minice tábhachtach.

Má tá comharthaí agat a d'fhéadfadh a bheith bainteach le galar croí, mar shampla pian cófra, giorracht anála, nó tuirse neamhghnách, déan teagmháil le do dhochtúir go pras. Cé nach mbíonn comharthaí de ghnáth ag colaistéaról ard féin, is féidir leis cur le coinníollacha a dhéanann.

Ba chóir duit dochtúir a fheiceáil freisin má tá tú ag glacadh cógais chun colaistéaról a ísliú cheana féin agus má tá fo-iarmhairtí agat cosúil le pian sna matáin, laige, nó fadhbanna ae. Is annamh a bhíonn na hairíonna seo ach teastaíonn measúnú leighis chun a chinntiú go bhfuil do chóireáil sábháilte agus éifeachtach.

Ná fan go dtí go bhforbróidh comharthaí sula ndéanann tú aghaidh ar imní colaistéaróil. Tá monatóireacht rialta agus cúram coisctheach i bhfad níos éifeachtaí ná deacrachtaí a chóireáil tar éis dóibh tarlú cheana féin.

Ceisteanna a chuirtear go minic faoi thástáil colaistéaróil

C.1 An bhfuil tástáil colaistéaróil go maith chun galar croí a chosc?

Sea, is uirlis den scoth í tástáil colaistéaróil chun galar croí a chosc toisc go sainaithníonn sé fachtóirí riosca sula bhforbraíonn comharthaí. Ligeann tástáil rialta duit féin agus do dhochtúir gníomh coisctheach a dhéanamh trí athruithe stíl mhaireachtála nó cógais nuair is gá.

Soláthraíonn an tástáil faisnéis ríthábhachtach faoi do riosca cardashoithíoch, go háirithe nuair a chuirtear le chéile é le fachtóirí eile cosúil le brú fola, stair theaghlaigh, agus nósanna stíl mhaireachtála. Is féidir le braiteadh agus cóireáil luath ar colaistéaról ard do riosca taomanna croí, strócanna, agus deacrachtaí cardashoithíocha eile a laghdú go suntasach.

C.2 An gcúisíonn colaistéaról ard pian cófra?

Ní cúisíonn colaistéaról ard féin pian cófra go díreach, ach is féidir leis dálaí a chruthú a dhéanann. Nuair a thógann colaistéaról suas i do chuisleáin chorónacha le himeacht ama, is féidir leis bacainní a chruthú a laghdaíonn sreabhadh fola chuig do matán croí, rud a d'fhéadfadh pian cófra nó angina a chruthú.

Má tá pian cófra agat, tá sé tábhachtach dochtúir a fheiceáil go pras le haghaidh measúnaithe. Cé gur féidir le colaistéaról ard a bheith ina fhachtóir rannchuiditheach, is féidir le pian cófra a bheith ina chúis le go leor cúiseanna agus teastaíonn measúnú leighis cuí chun an cheist bhunúsach a chinneadh.

C.3 An féidir le strus dul i bhfeidhm ar leibhéil colaistéaróil?

Is ea, is féidir le strus ainsealach tionchar a imirt ar do leibhéil colaistéaróil ar roinnt bealaí. Is féidir le hormóin strus táirgeadh colaistéaróil i do chnámh a mhéadú, agus is minic a bhíonn iompraíochtaí a mbíonn tionchar acu ar colaistéaról mar thoradh ar strus, mar shampla bianna míshláintiúla a ithe, caitheamh tobac, nó a bheith níos lú gníomhach go fisiciúil.

Is féidir le strus a bhainistiú trí theicnící scíthe, aclaíocht rialta, codladh leordhóthanach, agus straitéisí déileála sláintiúla cabhrú le leibhéil colaistéaróil níos fearr a chothú mar chuid de stíl mhaireachtála foriomlán atá sláintiúil don chroí.

C.4 Cé chomh tapa agus is féidir le leibhéil colaistéaróil athrú?

Is féidir le leibhéil colaistéaróil tosú ag athrú laistigh de chúpla seachtain tar éis tosú ar chóireáil nó modhnuithe stíl mhaireachtála a dhéanamh, ach is gnách go dtógann feabhsuithe suntasacha dhá nó trí mhí le bheith le feiceáil ar thástálacha fola.

D’fhéadfadh go dtaispeánfadh athruithe aiste bia éifeachtaí i gceithre go sé seachtaine, agus is minic a bhíonn torthaí faoi deara i gceann sé go hocht seachtaine ag cógais a laghdaíonn colaistéaról. Is gnách go ndéanfaidh dochtúir do leibhéil a sheiceáil arís tar éis trí mhí de chóireáil chun measúnú a dhéanamh ar cé chomh maith agus atá do phlean bainistíochta ag obair.

C.5 An bhfuil tástálacha colaistéaróil baile cruinn?

Is féidir le tástálacha colaistéaróil baile smaoineamh ginearálta a sholáthar ar do leibhéil colaistéaróil, ach níl siad chomh cruinn nó chomh cuimsitheach le tástálacha saotharlainne a d’ordaigh do dhochtúir. De ghnáth ní thomhaiseann na tástálacha seo ach colaistéaról iomlán agus seans nach dtabharfaidh siad an pictiúr iomlán de do riosca cardashoithíoch duit.

Cé gur féidir le tástálacha baile a bheith úsáideach chun treochtaí a mhonatóiriú idir cuairteanna dochtúra, níor cheart dóibh tástáil rialta ghairmiúil a athsholáthar. Teastaíonn torthaí painéil lipid iomlán ó do dhochtúir chun cinntí eolasacha a dhéanamh faoi do shláinte cardashoithíoch agus roghanna cóireála.