Created at:1/13/2025
Is nós imeachta meáchain caillteanais íosta ionrach í gastraplastaíocht sleamháin endoscópach a laghdaíonn méid do bholg gan máinliacht. Le linn an nós imeachta othar seachtrach seo, úsáideann do dhochtúir endoscóp (feadán tanaí, solúbtha le ceamara) chun súití a chur taobh istigh de do bholg, ag cruthú pouch níos lú i gcruth sleamháin. Cuidíonn sé seo leat a bheith lán níos tapúla agus ithe níos lú, ag tacú le meáchain caillteanas inbhuanaithe nuair a dhéantar é a chomhcheangal le hathruithe stíl mhaireachtála.
Is nós imeachta níos nuaí meáchain caillteanais í gastraplastaíocht sleamháin endoscópach, ar a dtugtar ESG go minic, a laghdaíonn do bholg ón taobh istigh. Ní dhéanann do dhochtúir aon ghearradh ar do chraiceann. Ina ionad sin, treoraíonn siad endoscóp speisialaithe trí do bhéal agus síos isteach i do bholg chun súití buana a chur.
Cruinníonn agus fillteann na súití seo ballaí an bholg le chéile, ag cruthú cruth cosúil le feadán atá thart ar 70% níos lú ná do bholg bunaidh. Smaoinigh air mar a bheadh mála tarraingthe a chrapadh chun é a dhéanamh níos lú. De ghnáth, tógann an nós imeachta 60 go 90 nóiméad, agus is féidir leat dul abhaile an lá céanna de ghnáth.
Cuireann ESG talamh lár idir cur chuige traidisiúnta aiste bia agus aclaíochta agus roghanna máinliachta níos ionracha cosúil le seachbhóthar gastrach. Tá sé deartha do dhaoine a bhfuil níos mó tacaíochta de dhíth orthu ná mar is féidir le hathruithe stíl mhaireachtála amháin a sholáthar, ach b'fhéidir nach iarrthóirí iad le haghaidh máinliachta móire nó ar mian leo í a sheachaint.
Déantar ESG go príomha chun cabhrú le daoine meáchain caillteanas suntasach a bhaint amach nuair nach raibh modhanna eile rathúil. D'fhéadfadh do dhochtúir an nós imeachta seo a mholadh má tá innéacs mais coirp (BMI) de 30 nó níos airde agat agus má bhí tú ag streachailt le coinníollacha sláinte a bhaineann le murtall.
Oibríonn an nós imeachta trí theorannú a dhéanamh ar an méid bia is féidir le do bholg a shealbhú. Nuair atá do bholg níos lú, mothaíonn tú sásta le i bhfad níos lú bia, rud a laghdaíonn do iontógáil calraí go nádúrtha. Is féidir leis an athrú fisiceach seo, in éineacht le treoir chothaithe chuí agus modhnuithe stíl mhaireachtála, cailliúint meáchain shuntasach a bheith mar thoradh air.
I measc na gcúiseanna coitianta a mholann dochtúirí ESG tá diaibéiteas neamhrialaithe, brú fola ard, apnea codlata, nó fadhbanna comhpháirteacha a théann in olcas le meáchan iomarcach. Meastar freisin é dóibh siúd ar mian leo na rioscaí agus an t-am téarnaimh a bhaineann le máinliacht traidisiúnta caillteanais meáchain a sheachaint.
Roghnaíonn daoine áirithe ESG mar nós imeachta céimnithe. Má tá tú róthrom go suntasach, d'fhéadfadh cailliúint meáchain trí ESG tú a dhéanamh iarrthóir níos fearr le haghaidh cóireálacha nó máinliachta eile níos déanaí más gá.
Tosaíonn an nós imeachta ESG leat ag fáil ainéistéise ginearálta, mar sin beidh tú go hiomlán ina chodladh agus compordach ar feadh an ama. Ansin cuirfidh do dhochtúir an t-eindoscóp go réidh trí do bhéal agus treoróidh sé síos do scornach isteach i do bholg.
Ag baint úsáide as ceamara an eindoscóip le haghaidh treorach, cuirfidh do dhochtúir sraith súitíní ar feadh an chuar níos mó de do bholg. Cuirtear na súitíní seo i bpatrún ar leith chun cruth na muinchille a chruthú. Déantar an próiseas iomlán ó taobh istigh de do bholg, mar sin níl aon incisions seachtracha ann.
Seo a tharlaíonn le linn an nós imeachta:
Tógann an nós imeachta ar fad idir 60 go 90 nóiméad de ghnáth. Toisc gur nós imeachta íosta ionrach é, is féidir leis an gcuid is mó daoine dul abhaile an lá céanna nuair a bhíonn siad tar éis téarnamh ó ainéistéise.
Baineann ullmhúchán don ESG le roinnt céimeanna tábhachtacha chun do shábháilteacht agus an toradh is fearr is féidir a chinntiú. Is dócha go molfaidh do dhochtúir duit aiste bia réamh-nós imeachta a thosú thart ar dhá sheachtain roimh an dáta atá sceidealta agat.
De ghnáth, áirítear sa réamh-aiste bia seo codanna níos lú a ithe agus bianna áirithe a sheachaint a d'fhéadfadh cur isteach ar an nós imeachta. Beidh ort aiste bia leachtach a leanúint de ghnáth ar feadh 24-48 uair an chloig roimh an ESG chun a chinntiú go bhfuil do bholg folamh agus glan.
Áireofar na príomhchéimeanna seo i do amlíne ullmhúcháin:
Pléifidh do fhoireann cúraim sláinte freisin aon chógas atá á ghlacadh agat, go háirithe tanaitheoirí fola nó cógais diaibéitis, mar b'fhéidir go mbeidh gá iad seo a choigeartú. Tá sé tábhachtach gach treoir réamh-nós imeachta a leanúint go díreach mar a thugtar chun rioscaí a íoslaghdú agus na torthaí is fearr a chinntiú.
De ghnáth, tomhaistear rath leis an ESG de réir an céatadáin den bhreis meáchain a chaillfidh tú le himeacht ama. Caillfidh an chuid is mó daoine thart ar 15-20% dá meáchan iomlán coirp laistigh den chéad bhliain, cé go bhféadfadh torthaí aonair a bheith éagsúil go suntasach.
Déanfaidh do dhochtúir do dhul chun cinn a rianú trí cheapacháin rialta leantacha. Déanfaidh siad monatóireacht ní hamháin ar do chaillteanas meáchain, ach freisin ar fheabhsuithe i gcoinníollacha sláinte a bhaineann le murtall, mar shampla diaibéiteas, brú fola ard, nó codlata apnea.
Áirítear sna gnáththorthaí ESG:
Cuimhnigh gur uirlis é ESG chun cabhrú leat meáchan a chailleadh, ní réiteach draíochta. Braitheann do rath fadtéarmach go mór ar athruithe buana a dhéanamh ar do nósanna itheacháin agus fanacht gníomhach go fisiciúil. Is gnách go bhfeiceann daoine a dhéanann tiomantas do na hathruithe stíl mhaireachtála seo na torthaí is fearr agus is buaine.
Éilíonn cothabháil do chaillteanais meáchain tar éis ESG tiomantas ar feadh an tsaoil do bhia sláintiúil agus do ghníomhaíocht fhisiciúil rialta. Tugann an nós imeachta uirlis chumhachtach duit, ach cinneann do roghanna laethúla do rath fadtéarmach.
Cabhróidh do bholg níos lú leat a bheith lán níos tapúla, ach beidh ort roghanna bia cliste a dhéanamh chun an tairbhe seo a uasmhéadú. Dírigh ar bhianna saibhir i bpróitéin a ithe ar dtús, ansin glasraí, agus teorainn a chur le bianna próiseáilte agus deochanna siúcraithe a fhéadfaidh do bholg a shíneadh le himeacht ama.
Áirítear ar straitéisí cothabhála riachtanacha:
Tá sé ríthábhachtach go mbeadh teagmháil rialta agat le do fhoireann cúraim sláinte chun go n-éireoidh leat san fhadtéarma. Déanfaidh siad monatóireacht ar do dhul chun cinn, coigeartóidh siad do phlean cothaithe de réir mar is gá, agus tabharfaidh siad aghaidh ar aon imní a eascraíonn. Faigheann go leor daoine go gcabhraíonn grúpaí tacaíochta nó comhairleoireacht leanúnach leo fanacht spreagtha agus cuntasach.
Is é an t-iarrthóir idéalach don ESG duine a bhfuil BMI de 30 nó níos airde aige agus a rinne iarracht ar mhodhanna eile meáchain caillteanais gan rath buan. Ba chóir duit a bheith tiomanta do athruithe buana stíl mhaireachtála a dhéanamh agus a bheith in ann treoirlínte aiste bia iar-nós imeachta a leanúint.
De ghnáth bíonn ionchais réalaíocha ag iarrthóirí maithe faoin nós imeachta agus tuigeann siad gur uirlis é an ESG a éilíonn iarracht leanúnach. Ba chóir duit a bheith sláintiúil go fisiciúil go leor don nós imeachta agus ullmhaithe go meabhrach do na hathruithe stíl mhaireachtála a theastaíonn uaidh.
D’fhéadfá a bheith i d’iarrthóir maith má:
Mar sin féin, níl an ESG ceart do gach duine. Seans nach iarrthóirí maithe iad daoine a bhfuil coinníollacha áirithe boilg orthu, aife reflux tromchúiseach, nó máinliacht boilg roimhe seo. Déanfaidh do dhochtúir do staid aonair a mheas chun a chinneadh an é an ESG an rogha is fearr duit.
Cé go bhfuil an ESG níos sábháilte go ginearálta ná máinliacht traidisiúnta meáchain caillteanais, tá roinnt rioscaí ann fós ar chóir duit a thuiscint sula dtéann tú ar aghaidh. Tá an chuid is mó de na deacrachtaí éadrom agus sealadach, ach is féidir go dtarlóidh saincheisteanna tromchúiseacha ó am go chéile.
I measc na bhfachtóirí a d’fhéadfadh do riosca a mhéadú tá coinníollacha leighis áirithe a bheith agat, cógais ar leith a ghlacadh, nó máinliacht boilg roimhe seo a bheith agat. Déanfaidh do dhochtúir na fachtóirí seo a mheas go cúramach le linn do mheasúnaithe réamh-nós imeachta.
I measc na bhfachtóirí riosca le haghaidh deacrachtaí tá:
Bíonn tionchar ag do aois agus do shláinte fhoriomlán freisin maidir le do leibhéal riosca a chinneadh. D’fhéadfadh rioscaí níos airde a bheith ag daoine os cionn 65 bliana d’aois nó iad siúd a bhfuil go leor coinníollacha sláinte acu, cé go bhféadfadh go leor acu an nós imeachta a dhéanamh go sábháilte fós le bainistíocht leighis chuí.
Cuireann ESG buntáistí uathúla ar fáil i gcomparáid le nósanna imeachta eile maidir le meáchain caillteanas, ach braitheann sé an bhfuil sé “níos fearr” ar do chúinsí agus do spriocanna aonair. Tá sé níos lú ionrach ná máinliacht traidisiúnta ach seans nach gcuirfidh sé an oiread meáchain caillteanais ar fáil agus nósanna imeachta cosúil le seachbhóthar gastrach.
I gcomparáid le roghanna máinliachta, tá am téarnaimh níos giorra ag ESG, riosca níos ísle de dheacrachtaí, agus is féidir é a aisiompú más gá. Mar sin féin, is gnách go mbíonn meáchain caillteanas níos suntasaí agus níos fadtéarmaí mar thoradh ar nósanna imeachta máinliachta.
Áirítear ar bhuntáistí ESG:
Braitheann an nós imeachta is fearr duit ar fhachtóirí cosúil le do BMI, coinníollacha sláinte, iarrachtaí meáchain caillteanais roimhe seo, agus roghanna pearsanta. Is féidir le do dhochtúir cabhrú leat na buntáistí agus na míbhuntáistí a mheá de gach rogha bunaithe ar do chás sonrach.
Cé go bhfuil ESG sábháilte go ginearálta, cosúil le haon nós imeachta leighis, féadfaidh deacrachtaí a bheith aige. Tá formhór na fo-iarmhair éadrom agus sealadach, ach tá sé tábhachtach a thuiscint cad a d’fhéadfadh tarlú ionas gur féidir leat cinneadh eolasach a dhéanamh.
Is iad na saincheisteanna is coitianta a bhíonn ag daoine ná masmas, urlacan, agus míchompord boilg ar feadh na gcéad laethanta tar éis an nós imeachta. De ghnáth, feabhsaíonn na hairíonna seo go tapa de réir mar a oiriúnaíonn do chorp do na hathruithe.
I measc na deacrachtaí sealadacha coitianta tá:
Is annamh a bhíonn deacrachtaí níos tromchúisí, ach is féidir leo tarlú. D’fhéadfadh fuiliú, ionfhabhtú, nó fadhbanna leis na súitíní a bheith i gceist leis seo. I gcásanna an-annamh, d’fhéadfadh na súitíní teacht scaoilte, rud a éilíonn cóireáil bhreise.
I measc na ndeacrachtaí annamha ach tromchúiseacha tá:
Déanfaidh do dhochtúir monatóireacht dhlúth ort le haghaidh aon chomharthaí deacrachtaí agus cuirfidh sé treoracha soiléire ar fáil maidir le cathain is ceart aire leighis láithreach a lorg. Téann formhór na ndaoine i dtreo téarnaimh gan aon fhadhbanna tromchúiseacha.
Ba chóir duit teagmháil a dhéanamh le do dhochtúir láithreach má bhíonn comharthaí tromchúiseacha agat tar éis ESG, go háirithe urlacan leanúnach, pian boilg tromchúiseach, nó comharthaí ionfhabhtaithe. Cé go bhfuil roinnt míchompord gnáth, éilíonn roinnt comharthaí aire leighis pras.
Bíonn roinnt masmas agus míchompord ag formhór na ndaoine ar feadh na gcéad laethanta, ach ba chóir go bhfeabhsódh na hairíonna seo de réir a chéile. Má théann siad in olcas nó mura bhfeabhsaíonn siad tar éis cúpla lá, tá sé tábhachtach teagmháil a dhéanamh le do fhoireann cúraim sláinte.
Déan teagmháil le do dhochtúir láithreach má bhíonn:
Ba chóir duit fanacht i dteagmháil freisin le do fhoireann cúraim sláinte le haghaidh coinneanna rianúcháin rialta, fiú má tá tú ag mothú go maith. Cuidíonn na cuairteanna seo le cinntiú go bhfuil tú ag leigheas i gceart agus ag déanamh dul chun cinn maith le do spriocanna meáchain caillteanais.
Sea, is féidir le ESG a bheith tairbheach go háirithe do dhaoine le diaibéiteas cineál 2. Is minic a bhíonn feabhsuithe suntasacha ar rialú siúcra fola mar thoradh ar an meáchain caillteanas a bhaintear amach trí ESG, agus tá daoine áirithe in ann a gcuid cógais diaibéitis a laghdú.
Léiríonn staidéir go bhfeiceann go leor daoine le diaibéiteas a leibhéil haemaglóibine A1c ag feabhsú laistigh de mhíonna tar éis an nós imeachta. Mar sin féin, oibríonn ESG is fearr nuair a dhéantar é a chomhcheangal le bainistíocht leanúnach diaibéitis agus monatóireacht rialta ag do fhoireann cúraim sláinte.
Is féidir le ESG easnaimh chothaitheacha a bheith mar thoradh air mura leanann tú treoirlínte cearta aiste bia tar éis an nós imeachta. Toisc go mbeidh tú ag ithe codanna níos lú, tá sé tábhachtach díriú ar bhianna atá saibhir i gcothaithigh agus forlíontaí molta a ghlacadh.
Is dócha go molfaidh do fhoireann cúraim sláinte vitimíní agus mianraí sonracha chun easnaimh a chosc. Cabhróidh tástálacha fola rialta le do stádas cothaitheach a mhonatóireacht agus ligfidh siad duit coigeartuithe a dhéanamh ar do ghnáthamh forlíontaí de réir mar is gá.
Tá na súitíúirí a chuirtear le linn ESG deartha le bheith buan, ach is féidir leis an éifeachtacht athrú le himeacht ama. Coinníonn formhór na ndaoine meáchain caillteanas suntasach ar feadh 2-3 bliana ar a laghad, cé go bhfuil sonraí fadtéarmacha á mbailiú fós ós rud é gur nós imeachta réasúnta nua é.
Braitheann do rath fadtéarmach go mór ar do thiomantas do athruithe stíl mhaireachtála. Is gnách go bhfeiceann daoine a choinníonn nósanna itheacháin shláintiúla agus aclaíocht rialta na torthaí is buaine ó ESG.
Sea, is féidir ESG a aisiompú go teoiriciúil, cé go mbeadh nós imeachta ionscópach eile ag teastáil chun na súitíúirí a bhaint nó a ghearradh. Is buntáiste amháin é seo ag ESG thar máinliacht traidisiúnta meáchain caillteanais, atá buan de ghnáth.
Mar sin féin, is annamh a bhíonn aisiompú riachtanach agus ní mheasfaí é ach má bhíonn deacrachtaí tromchúiseacha agat nach féidir a bhainistiú ar bhealaí eile. Ní bhíonn aisiompú ag teastáil nó ag teastáil ó fhormhór na ndaoine a bhfuil ESG acu.
Cailleann formhór na ndaoine thart ar 15-20% dá meáchan iomlán coirp laistigh den chéad bhliain tar éis ESG. Mar shampla, má mheá tú 200 punt, d'fhéadfá a bheith ag súil le 30-40 punt a chailleadh sa chéad bhliain.
Athraíonn torthaí aonair bunaithe ar fhachtóirí cosúil le do mheáchan tosaigh, tiomantas do athruithe stíl mhaireachtála, agus sláinte iomlán. Cailleann daoine áirithe níos mó meáchain, agus d'fhéadfadh daoine eile níos lú a chailleadh. Is féidir le do dhochtúir ionchas níos pearsantaithe a thabhairt duit bunaithe ar do chás sonrach.