Má tá tú cosúil le go leor caiteoirí tobac agus úsáideoirí tobac, tá a fhios agat go gcaithfidh tú éirí as. Ach níl tú cinnte conas é a dhéanamh. D'fhéadfadh éirí as an tobac go hiomlán ag an am céanna oibriú do roinnt daoine. Ach feabhsóidh tú do sheans rath a bhaint amach trí chabhair a fháil ó d'iarratasóir cúram sláinte agus plean a dhéanamh.
Séanadh: Is ardán faisnéise sláinte é Lúnasa agus ní comhairle leighis iad a fhreagraí. Téigh i gcomhairle le gairmí leighis ceadúnaithe in aice leat sula ndéanann tú aon athruithe.
Déanta san India, don domhan