Bainistiú Struis
Maidir leis an tástáil seo
Cuireann bainistiú struis raon bealaí ar fáil chun cabhrú leat déileáil níos fearr le strus agus deacracht, ar a dtugtar drochthionchar freisin, i do shaol. Is féidir le bainistiú struis cabhrú leat saol níos cothrom, níos sláintiúla a chaitheamh. Is freagairt fhisiciúil, meabhrach agus mothúchánach uathoibríoch é strus d’imeacht deacair. Is cuid choitianta de shaol gach duine é. Nuair a úsáidtear go dearfach, is féidir le strus a bheith ina chúis le fás, gníomh agus athrú. Ach is féidir le strus diúltach, fadtéarmach do cháilíocht saoil a laghdú.
Séanadh: Is ardán faisnéise sláinte é Lúnasa agus ní comhairle leighis iad a fhreagraí. Téigh i gcomhairle le gairmí leighis ceadúnaithe in aice leat sula ndéanann tú aon athruithe.
Déanta san India, don domhan