Dè tha e a’ciallachadh nuair a tha thu a’faireachdainn fuarachd nad bhroilleach?

Faodaidh am faireachdainn fuar sin nad bhroilleach do ghlacadh gu neo-fhaicsinneach agus do fhàgail a’ faighneachd dè tha a’ tachairt nad bhodhaig. Dh’fhaodadh e a bhith coltach ri fuachd, gaoith fhuar a’ gluasad tro do chasaid no eadhon fuarachd reòta dìreach ann am meadhan do bhroilleach. Is e an deagh naidheachd gu bheil a’ mhòr-chuid den ùine, am faireachdainn seo a’ tighinn bho adhbharan gu tur neo-chunnartach mar anail a ghabhail air èadhar fuar, reflux searbhagach, no irraidachadh sealach neònaichean. Le bhith a’ tuigsinn dè a dh’fhaodadh a bhith air cùl na faireachdainn seo faodaidh e do chuideachadh gus freagairt gu socair agus fios a bhith agad cuin a tha e fhiach bruidhinn ris an dotair agad.

Dè Tha Ag Adhbhrachadh Na Faireachdainn Fuar Sin Nad Bhroilleach?

Tha do bhroilleach a’ ciallachadh mòran de dhiofar structaran a’ gabhail a-steach do sgamhan, esophagus, cridhe, neòinean agus fèithean agus faodaidh gin dhiubh sin faireachdainnean neo-àbhaisteach a chruthachadh. Nuair a tha thu a’ faireachdainn fuarachd nad bhroilleach, is tric a tha e do neòinean a’ mìneachadh chomharran ann an dòighean neo-thuigsinn. Uaireannan thig an mothachadh bho rudeigin cho sìmplidh ri pàtranan anail no duilgheadasan cnàmhaidh, ach aig amannan eile tha e a’ comharrachadh suidheachaidhean a dh’fheumas aire mheidigeach.

An Urrainn Anail Air Èadhar Fuar Adhbharachadh Na Faireachdainn Seo?

Seadh, tha anail a ghabhail air èadhar fuar mar aon de na mìneachaidhean as sìmplidh airson faireachdainn fuarachd nad bhroilleach. Nuair a bhios tu a’ toirt a-steach èadhar reòta, gu h-àraid as t-samhradh no ann an àiteachan le fionnarachadh-àile, siùbhlaidh an teòthachd fhuar sìos do phìob-anail agus a-steach do do phìoban bronchaileach. Tha do shlighean adhair air an lìnigeadh le clòthan mothachail a dh’fhaodas atharrachaidhean teòthachd a lorg gu math cruaidh.

Tha an mothachadh seo a’ fàs nas fhollaisiche nuair a bhios tu a’ dèanamh eacarsaich a-muigh ann an sìde fhuar. Bidh an ìre anail agad ag àrdachadh a tha a’ ciallachadh gu bheil thu a’ tarraing barrachd èadhair fhuar a-steach do do sgamhan nas luaithe. Tha an eadar-dhealachadh eadar do theodhachd bodhaig blàth agus èadhar fuar a’ cruthachadh am faireachdainn fuar sin taobh a-staigh do bhroilleach.

Do mhòran dhaoine, tha am faireachdainn seo a’ dol seachad aon uair ‘s gu bheil thu a’ blàthachadh no a’ gluasad gu àrainneachd nas blàithe. Ma mhothaicheas tu seo a’ tachairt gu cunbhalach aig àm sìde fuar feuch ri anail a ghabhail tro sgarfa no do bheul is do shròn a chòmhdach. Tha seo a’ cuideachadh le bhith a’ blàthachadh an èadhair mus ruig e do sgamhan.

Am Faodadh Reflux Searbhagach a bhith air cùl Na Faireachdainn Seo?

Faodaidh reflux searbhagach gu tur faireachdainn fuar no neònach a chruthachadh nad bhroilleach, ged a tha e a’ nochdadh mar rud nach eil a’ freagairt. Nuair a bhios searbhag stamag a’ sruthadh air ais suas nad esophagus, an tiùb a tha a’ ceangal do bheul ri do stamag, faodaidh e diofar fhaireachdainnean a bhrosnachadh. Ged a tha mòran dhaoine a’ faighinn losgadh, bidh cuid a’ toirt cunntas air fuarachd, tingling no faireachdainnean neònach eile.

Tha do esophagus a’ ruith dìreach air cùl do bhroilleach, is e sin as coireach gu bheil comharraidhean reflux tric a’ faireachdainn mar gum biodh iad a’ tighinn bhon bhroilleach agad. Faodaidh na neòinean san raon seo mìneachadh irraid ann an dòighean eadar-dhealaichte. Bidh cuid a’ faireachdainn losgadh, cuid eile a’ faireachdainn cuideam agus seadh, bidh cuid a’ faighinn fuarachd.

Dh’fhaodadh tu am faireachdainn seo a mhothachadh barrachd às deidh biadh ithe, nuair a tha thu a’ laighe sìos no nuair a tha thu a’ cromadh thairis. Tha na suidheachaidhean seo a’ dèanamh nas fhasa do shusbaint stamag gluasad suas. Ma tha thu cuideachd a’ faighinn blas searbh nad bheul, duilgheadas le slugadh no mì-chofhurtachd broilleach às deidh biadh, tha reflux a’ fàs nas coltaiche.

An Urrainn Do Iomagain Cruthachadh Fuarachd Corporra Nad Bhroilleach?

Faodaidh iomagain agus clisgeadh faireachdainnean corporra iongantach a thoirt gu buil, a’ gabhail a-steach fuarachd nad bhroilleach. Nuair a tha thu a’ faireachdainn iomagain, bidh do shiostam neònaich a’ leigeil a-mach hormonaichean cuideam a dh’atharraicheas mar a bhios fuil a’ sruthadh tro do bhodhaig. Faodaidh seo atharrachaidhean teothachd agus faireachdainnean neo-àbhaisteach a chruthachadh ann an diofar raointean, a’ gabhail a-steach do bhroilleach.

Aig amannan de dhroch iomagain, dh’fhaodadh tu tòiseachadh air anail a ghabhail gu eadar-dhealaichte gun a bhith ga thuigsinn. Faodaidh anail luath, gruamach no hyperventilation do bhroilleach a dhèanamh fuar, teann no mì-chofhurtail. Tha do bhodhaig a’ freagairt air cunnart a tha ri fhaicinn, eadhon nuair nach eil cunnart corporra ann.

Ma tha an mothachadh fuar a’ tighinn còmhla ri smaointean luath, cridhe luath, fallas no faireachdainnean de dhroch rùn, is dòcha gur e iomagain an t-adhbhar. Faodaidh na tachartasan sin a bhith eagallach, ach chan eil iad cunnartach do do chridhe no do sgamhan. Faodaidh ionnsachadh dhòighean anail agus obair le neach-leigheis do chuideachadh le bhith a’ riaghladh nan comharran corporra sin.

Dè Mu Dheidhinn Galar anail agus Fuachd Bhroilleach?

Faodaidh galar anail mar bronchitis, an cnatan mòr no eadhon COVID-19 faireachdainnean neo-àbhaisteach a chruthachadh nad bhroilleach, a’ gabhail a-steach fuarachd. Nuair a dh’fhàsas do shlighean adhair inflamed agus a bheir iad a-mach mucus a bharrachd, bidh an dòigh air anail a ghabhail tro do sgamhan ag atharrachadh. Faodaidh an t-sruthadh adhair seo atharraichte a bhith a’ faireachdainn eadar-dhealaichte, uaireannan nas fhuaire no nas neònaiche na an àbhaist.

Tha an sèid fhèin a’ toirt buaidh air cinn neònaichean nad phìoban bronchaileach. Faodaidh na neòinean irraichte sin comharran troimh-chèile a chuir gu do eanchainn. Dh’fhaodadh tu faireachdainn fuarachd, tingling, teannachadh no mothachadh coitcheann gu bheil rudeigin a’ faireachdainn ceàrr nad raon broilleach.

Ma tha thu a’ dèiligeadh ri galar anail, mar as trice bidh tu a’ mothachadh comharraidhean eile cuideachd. Seo na soidhnichean a tha a’ comharrachadh galar mar adhbhar:

• Casadaich a bheir mucus a-mach no a tha tioram agus leantainneach

• Fiabhras no faireachdainn gu bheil thu gu math sgìth le pian bodhaig

• Còmhdach nad shròn agus nad amhach

• Sgìth a nì gnìomhan sìmplidh a’ faireachdainn sgìth

• Gèam anns an anail no duilgheadas le anail a ghabhail gu domhainn

• Teannachadh broilleach no mì-chofhurtachd beag nuair a bhios tu a’ gabhail anail domhainn

Bidh a’ mhòr-chuid de ghalaran anail a’ leasachadh le fois, lionn agus ùine. Ach, ma dh’fhàsas do anail duilich no ma thig fiabhras àrd ort tha e cudromach cùram meidigeach iarraidh.

An Urrainn Do Dhuilgheadasan Neònaichean Adhbharachadh Na Faireachdainn Seo?

Faodaidh duilgheadasan co-cheangailte ri neòinean gu cinnteach faireachdainnean neo-àbhaisteach a chruthachadh mar fhuarachd nad bhroilleach. Tha balla do bhroilleach a’ ciallachadh mòran de neòinean a ruith eadar do chasaid, agus nuair a dh’fhàsas na neòinean seo irraichte no air am brùthadh, faodaidh iad comharran neònach a chuir. Faodaidh an suidheachadh seo, ris an canar intercostal neuralgia, tachairt às deidh dochann, bho dhroch staid no eadhon gun adhbhar soilleir.

Faodaidh an mothachadh bho irraid neònaich a bhith a’ faireachdainn mar fhuarachd, losgadh, tingling no pian biorach. Dh’fhaodadh e tighinn agus falbh no dh’fhaodadh e fuireach timcheall airson amannan nas fhaide. Dh’fhaodadh tu mothachadh gu bheil e a’ fàs nas miosa le gluasadan sònraichte mar a bhith a’ tionndadh do chorp no a’ gabhail anail domhainn.

Uaireannan faodaidh galar bhìorasach mar shingles buaidh a thoirt air neòinean nad raon broilleach. Eadhon mus nochd an sgàilean sònraichte, dh’fhaodadh tu faireachdainnean neònach a faireachdainn a’ gabhail a-steach fuarachd, tingling, no cugallachd ann an cruth crios air feadh do bhroilleach no timcheall air aon taobh de do chasaid.

Am Faodadh Duilgheadasan Cridhe Adhbharachadh Fuarachd Bhroilleach?

Ged a tha e nas lugha cumanta, faodaidh suidheachaidhean co-cheangailte ri cridhe uaireannan faireachdainnean broilleach neo-àbhaisteach a chruthachadh, ged nach eil fuarachd an fhaireachdainn as àbhaistiche. Bidh duilgheadasan cridhe mar as trice a’ toirt cuideam, teannachadh, no pian an àite atharrachaidhean teòthachd. Le sin air a ràdh, bidh a h-uile duine a’ faighinn faireachdainnean ann an dòighean eadar-dhealaichte, agus tha e cudromach gun a bhith a’ cur às do chomharran broilleach a tha gad dhèanamh draghail.

Bidh sruthadh fala lùghdaichte chun fhèith cridhe, ris an canar angina, mar as trice a’ faireachdainn mar chuideam no teannachadh. Bidh cuid a’ toirt cunntas air mar uallach mòr a’ suidhe air an sgàil. Dh’fhaodadh cuid eile mì-chofhurtachd a faireachdainn a sgaoileas gu an gàirdeanan, amhach no giallaibh. Ma tha thu a’ faighinn nan comharran seo còmhla ri faireachdainn fuar, tha e fhiach a bhith air a mheasadh gu sgiobalta.

Faodaidh diofar dhòighean cridhe, far a bheil do chridhe a’ bualadh neo-riaghailteach no a’ fàs gu math mothachail air do chridhe, cuideachd faireachdainnean neònach a chruthachadh. Dh’fhaodadh tu faireachdainn fluthaireachd, bualadh no faireachdainnean neo-àbhaisteach nad bhroilleach nach eil a’ freagairt air tuairmsean àbhaisteach. Faodaidh na faireachdainnean sin uaireannan a bhith a’ gabhail a-steach atharrachaidhean teòthachd no fuarachd.

Dè Tha Ann An Beagan Dhòigh Nas Ghlain?

Ged a thig a’ mhòr-chuid de fhaireachdainnean fuar nad bhroilleach bho adhbharan cumanta air an do bhruidhinn sinn, faodaidh cuid de shuidheachaidhean nas gann an comharra seo a chruthachadh. Chan eil iad sin an dùil do dhèanamh draghach, ach gus dealbh iomlan a thoirt dhut de na tha comasach. Cuimhnich gu bheil suidheachaidhean gann, gann airson adhbhar.

Bheir sinn sùil air cuid de na h-adhbharan nas lugha cumanta a dh’fhaodadh an dotair agad a bhith a’ beachdachadh mura h-eil mìneachaidhean follaiseach a’ freagairt:

• Pleurisy, a tha na sèid san lìnigeadh timcheall do sgamhan, faodaidh pian biorach agus faireachdainnean neo-àbhaisteach a chruthachadh a tha cuid a’ toirt cunntas mar fhuarachd

• Costochondritis, sèid anns an cartilage a tha a’ ceangal do chasaid ris an sternum agad, a’ cruthachadh mì-chofhurtachd broilleach ionadail a dh’fhaodadh a bhith a’ faireachdainn fuar no neònach

• Pulmonary embolism, clot fala anns na sgamhan, na shuidheachadh dona a dh’fhaodas mì-chofhurtachd broilleach obann adhbhrachadh, ged a tha e mar as trice a’ tighinn le gèam anns an anail agus mar as trice chan eil e a’ faireachdainn gu sònraichte fuar

• Pericarditis, sèid san sac a tha a’ cuairteachadh do chridhe, a’ toirt pian broilleach a dh’atharraicheas le suidheachadh agus anail

• Esophageal spasms, far a bheil fèithean nad esophagus a’ giorrachadh gu neo-riaghailteach, faodaidh iad faireachdainnean broilleach làidir a chruthachadh a tha ag atharrachadh gu mòr

• Faodaidh duilgheadasan thyroid buaidh a thoirt air mar a bhios do bhodhaig a’ riaghladh teòthachd agus faodaidh iad cur ri faireachdainnean teòthachd neo-àbhaisteach

• Faodaidh dìth bhitamin, gu h-àraid B12, buaidh a thoirt air obair neònaichean agus faireachdainnean neo-àbhaisteach a chruthachadh air feadh do bhodhaig

Tha na suidheachaidhean sin a’ tighinn còmhla ri comharraidhean eile a chuidicheas dotairean gan aithneachadh. Ma tha rudeigin gann a’ tachairt, mar as trice bidh tu a’ mothachadh barrachd air dìreach faireachdainn fuar leat fhèin.

Cuin A Bu Chòir Dhut Dotair Fhaicinn Mu Dheidhinn Na Faireachdainn Seo?

Chan eil a’ mhòr-chuid de fhaireachdainnean fuar nad bhroilleach a dh’ fheumas cùram èiginn, ach tha suidheachaidhean sònraichte a dh’ fheumas aire mheidigeach. Le bhith a’ tuigsinn cuin a dh’fheumas tu cuideachadh fhaighinn faodaidh e fois inntinn a thoirt dhut agus dèanamh cinnteach gun faigh thu cùram nuair a tha e cudromach. Dèan earbsa anns na nàdarachdan agad mu do bhodhaig, agus cuimhnich gu bheil e an-còmhnaidh ceart rudeigin a bhith air a sgrùdadh ma tha thu draghail.

Bu chòir dhut cùram meidigeach sa bhad iarraidh ma thig an mothachadh fuar còmhla ri gin de na soidhnichean rabhaidh seo:

• Pian broilleach dian no cuideam a tha a’ faireachdainn mar a tha e a’ pronnadh no a’ sgaoileadh gu do ghàirdeanan, do ghiallan, no do dhruim

• Duilgheadas mòr a ghabhail a-steach anail no faireachdainn mar nach urrainn dhut do anail fhaighinn

• Tòiseachadh obann air comharraidhean a thàinig gu luath agus gu dian

• Ceann-inntinn, faing, no faireachdainn mar gum faodadh tu a dhol seachad

• Cridhe luath no neo-riaghailteach a tha a’ faireachdainn draghail no nach tig sìos

• Pian broilleach le fallas, nausea, no mothachadh air bàs

• Casadaich fuil no mucus pinc, siùbhlach

Faodaidh na comharraidhean sin a bhith a’ nochdadh suidheachaidhean dona a dh’fheumas measadh luath. Na bi leisg an t-seirbheis èiginn a ghairm ma tha thu gan faighinn.

Airson suidheachaidhean nas lugha èiginneach, cuir air dòigh coinneamh leis an dotair agad ma mhaireas an mothachadh fuar airson barrachd air beagan làithean, gu bheil e a’ tilleadh gu cunbhalach no a’ cur dragh ort gu leòr gu bheil thu a’ smaoineachadh air tric. Cuideachd cuir air dòigh coinneamh ma leasaicheas tu comharraidhean ùra còmhla ri fuarachd no ma tha factaran cunnairt agad airson galar cridhe no sgamhan.

Ciamar A Nì An Dotair A-mach Dè Tha Ga Adhbharachadh?

Nuair a thadhlas tu air do dhotair mu fhaireachdainn fuar nad bhroilleach, tòisichidh iad le bhith a’ faighneachd cheistean mionaideach mun eòlas agad. Tha iad airson tuigsinn dìreach dè tha thu a’ faireachdainn, cuin a thachras e, dè a nì e nas fheàrr no nas miosa, agus dè na comharraidhean eile a thig còmhla ris. Tha an còmhradh seo a’ toirt seachad comharran deatamach mun adhbhar bunaiteach.

Nì an dotair agad sgrùdadh corporra, ag èisteachd ri do chridhe agus do sgamhan le steireosgop. Nì iad sgrùdadh air do phrìomh shoidhnichean a’ gabhail a-steach bruthadh-fala, ìre cridhe, agus ìrean ocsaidean. Dh’fhaodadh iad brùthadh air diofar raointean de do bhroilleach gus faicinn a bheil àiteachan sònraichte tairgse no an atharraich an mothachadh le suathadh.

Stèidhichte air na lorgas iad rè an sgrùdaidh agus an còmhradh, dh’fhaodadh an dotair agad cuid de dheuchainnean a mholadh. Seo na dh’fhaodadh iad a mholadh gus barrachd fiosrachaidh fhaighinn:

1. Electrocardiogram (EKG) gus do ghnìomhachd dealain cridhe a chlàradh agus gus sgrùdadh a dhèanamh air neo-riaghailtean no soidhnichean de dhuilgheadasan cridhe

2. X-ghath broilleach gus sùil a thoirt air do sgamhan, cridhe, agus structaran nad bhroilleach

3. Deuchainnean fala gus sùil a thoirt air soidhnichean de ghalar, sèid, no suidheachaidhean eile a dh’fhaodadh a bhith a’ mìneachadh do chomharran

4. Deuchainnean gnìomh sgamhain gus tomhas dè cho math ‘s a tha do sgamhan ag obair ma tha duilgheadasan anail a’ nochdadh

5. Endoscopy àrd ma tha reflux a’ nochdadh, a’ leigeil leis an dotair coimhead gu dìreach air do esophagus

6. CT scan ma chuidicheadh ìomhaighean nas mionaiche gus suidheachaidhean dona a dùnadh a-mach

Chan eil a h-uile duine a dh’fheumas na deuchainnean seo. Taghaidh an dotair agad na feadhainn as freagarraiche stèidhichte air do shuidheachadh sònraichte agus na tha a’ nochdadh as coltaiche stèidhichte air do chomharran.

Dè Faodaidh Tu A Dhèanamh Gus A bhith A' Faireachdainn Nas Fheàrr?

Tha an dòigh cheart air a bhith a’ làimhseachadh mothachadh fuar nad bhroilleach gu tur an urra ris na tha ga adhbharachadh. Aon uair ‘s gu bheil thu a’ tuigsinn an adhbhar bunaiteach, faodaidh tu ceumannan targaid a ghabhail a tha gu fìrinneach a’ dèiligeadh ris an duilgheadas an àite dìreach a bhith a’ falach nan comharran.

Ma tha èadhar fuar a’ brosnachadh do chomharran, faodaidh atharrachaidhean sìmplidh diofar mòr a dhèanamh. Còmhdach do shròn is do bheul le sgarfa nuair a tha thu a’ dol a-muigh sa gheamhradh. Tha seo a’ blàthachadh an èadhair mus ruig e do shlighean adhair. Gabh anail tro do shròn an àite do bheul nuair a ghabhas e dèanamh, oir bidh do chasan sròin a’ blàthachadh an èadhair a tha a’ tighinn a-steach gu nàdarra.

Airson fuarachd co-cheangailte ri reflux, bidh atharrachaidhean daithead agus dòigh-beatha gu tric a’ cuideachadh gu mòr. Ith biadh nas lugha na biadh mòr, agus na bi a’ laighe sìos airson co-dhiù trì uairean às deidh biadh ithe. Cuir an ceann do leapa suas le sia gu ochd òirlich a’ cleachdadh blocaichean fon fhrèam leabaidh. Faodaidh biadh agus deochannan sònraichte brosnachadh reflux, mar sin is dòcha gum mothaich thu leasachadh le bhith a’ lughdachadh cofaidh, deoch-làidir, seoclaid, biadh spìosrach agus biadh searbhach mar tomàtothan agus citris.

Ma tha iomagain a’ cluich pàirt nad fhaireachdainnean broilleach, bidh ionnsachadh mar a chumas tu smachd air cuideam cudromach. Cleachd eacarsaichean anail slaodach, domhainn a nì socair air do shiostam neònaich. Gabh anail gu slaodach tro do shròn airson ceithir cunntas, cùm airson ceithir cunntas, an uairsin exhale tro do bheul airson sia cunntas. Bidh am pàtran seo a’ cur an gnìomh freagairt fois do bhodhaig.

Nuair a tha irraid neònaich a’ nochdadh mar an culprit, faodaidh sìneadh socair agus deagh staid cuideachadh. Seachain suidheachaidhean a bhrùthas neòinean eadar do chasaid. Bidh teas air a chuir air an raon a tha air a bheil buaidh uaireannan a’ toirt faochadh. Faodaidh luchd-faochadh pian thairis air a’ chunntair mar ibuprofen lughdachadh an t-sèid a dh’fhaodadh a bhith a’ brosnachadh neòinean.

Airson galairean anail, feumaidh do bhodhaig ùine agus taic gus slànachadh. Gabh fois cho mòr ‘s as urrainn dhut, òl pailteas de lionn agus cleachd humidifier gus do shlighean adhair a chumail tais. Faodaidh mil faochadh a thoirt do shlighean adhair irraichte ma tha thu a’ dèiligeadh ri casadaich. Fuirich aig an taigh gus faighinn seachad agus seachain galairean a sgaoileadh gu feadhainn eile.