A bheil mi dìreach air mo tharraing air falbh, no an urrainn dha seo a bhith na ADHD?

Chan eil ann ach air-loidhne ann an geamannan a dh’ fhaodas ADHD a dhearbhadh. Feumar seo a ràdh air an làimh eile oir tha mòran dhaoine a’ tighinn a-steach don chuspair seo an dòchas freagairt cinnteach bho liosta-sgrùdaidh agus sin mar a tha breithneachadh ADHD ag obair. Dè as urrainn do dhòighean fèin-mheasaidh cuideachadh leat dearbhadh a bheil na comharran agad gu leòr a rèir ADHD gus ath-mheasadh proifeasanta a ghleidheadh? Sin an adhbhar aca. Sgrìonadh, chan e breithneachadh.

An Ionnsramaid Sgrìonaidh Fèin as Dhaingne: ASRS

Is e an Adult ADHD Self Report Scale (ASRS) an ionnsramaid sgrìonaidh as trice a thathas a’ toirt iomradh airson ADHD ann an inbhich. Chaidh a leasachadh leis a’ Bhuidheann Slàinte Cruinne ann an co-obrachadh le luchd-rannsachaidh aig Harvard Medical School agus New York University.

Tha an ASRS a’ toirt a-steach 18 ceistean stèidhichte air slatan-tomhais DSM, air an roinn ann an dà phàirt. Tha Pàirt A a’ toirt a-steach 6 nithean a tha nan ro-innsearan as làidire de dhiagnosis ADHD. Tha Pàirt B a’ cur ris 12 nithean a bharrachd a bhios a’ sgrùdadh nas doimhne ann an raointean comharran sònraichte. Bidh gach ceist a’ cleachdadh sgèile còig puingean bho "Never" gu "Very Often."

A thaobh cruinneas: lorg sgrùdadh dearbhaidh ann an 2020 a rinn coimeas eadar 646 inbhich le breithneachadh clionaigeach le ADHD an aghaidh 908 smachd gun do choilean an ASRS Raon Fo na Cruinne (AUC) de 0.904, a chaidh a mheas mar chruinneas breithneachaidh sàr-mhath airson ionnsramaid sgrìonaidh. Rinn an neach-sgrìonaidh 6-phuing Pàirt A cha mhòr an aon rud (AUC 0.903). Aig an ìre gearraidh a chaidh a mholadh, chuir e dearbhadh air 9 a-mach à 10 inbhich le ADHD fhad ‘s a bha e a’ gleidheadh 88% de shònrachadh.

A dh’ aindeoin sin, tha crìochan soilleir aig an ASRS. Bidh e a’ cleachdadh cruth ceiste dùinte - tha/chan eil no rangachadh tricead, a tha a’ ciallachadh gu bheil e a’ glacadh comharran ìre uachdar gun cho-theacsa. Chan urrainn dha ADHD a sgaradh bho chumhaichean a bheir comharran a tha a’ dol thairis. Agus cha deach a dhealbhadh gus obrachadh mar dhòigh breithneachaidh neo-eisimeileach. Tha luchd-rannsachaidh air a chùlaibh air a bhith follaiseach mu seo: is e neach-sgrìonaidh a th’ ann, chan e agallamh clionaigeach.

Tha dòighean dearbhaidh eile ann. Bidh an Wender Utah Rating Scale (WURS) a’ measadh comharran leanabachd gu retrosgeulach. Tha na Conners' Adult ADHD Rating Scales (CAARS) air an cleachdadh gu farsaing ann an suidheachaidhean clionaigeach. Tha na Vanderbilt Assessment Scales air an cleachdadh gu cumanta airson clann. Chan eil gin dhiubh sin a’ cur an àite ath-mheasadh proifeasanta.

Ciamar a tha Comharran ADHD dha-rìribh a’ coimhead

Ma tha thu a’ feuchainn ri faighinn a-mach a bheil na h-eòlasan agad a’ seasamh suas ri ADHD, tha e feumail fios a bhith agad dè dìreach a tha luchd-clionaigeach a’ sireadh. Tha an DSM 5 a’ cur air dòigh comharran ADHD ann an dà roinn.

Comharran neo-aireachaidh a’ toirt a-steach: duilgheadas a’ cumail aire air gnìomhan no gnìomhan (gu sònraichte an fheadhainn nach eil air an ùidh fhèin), a’ dèanamh mhearachdan gun aire ann an obair no gnìomhan làitheil, gun a bhith a’ coimhead coltach ri èisteachd nuair a thèid a bhruidhinn gu dìreach, a’ fàiligeadh leanntainn air stiùiridhean no crìochnachadh phròiseactan, duilgheadas cunbhalach ann a bhith a’ cur air dòigh gnìomhan agus a’ riaghladh ùine, a’ seachnadh no a’ cur an aghaidh gnìomhan a dh’ fheumas oidhirp inntinneach leantainneach, a’ call rudan a dh’ fheumar airson beatha làitheil gu tric (iuchraichean, fòn, sporan, sgrìobhainnean), a bhith air an tarraing air falbh gu furasta le smuaintean no brosnachaidhean neo-cheangailte, agus a’ dìochuimhneachadh dleastanasan cunbhalach mar coinneamhan, bilean, no a’ tilleadh ghairmean.

Comharran hyperactachaidh impulsivity a’ toirt a-steach: a’ crathadh no a’ cnuimh nuair a thathar an dùil suidhe gu sàmhach, a’ fàgail do shuidheachain ann an suidheachaidhean far a bheil dùil gun fuirich thu nan suidhe, a bhith a’ faireachdainn gu bheil thu a’ gluasad no nach urrainn dhut fois a ghabhail (ann an inbhich bidh seo gu tric a’ nochdadh mar ghluasad a-staigh seach gluasad corporra), duilgheadas a bhith a’ gabhail pàirt ann an gnìomhan gu sàmhach, a bhith a’ faireachdainn air do sparradh no "air falbh" mòran den ùine, a’ bruidhinn cus, a’ leigeil a-mach freagairtean mus tèid ceistean a chrìochnachadh, duilgheadas a bhith a’ feitheamh do shealladh, agus gu tric a’ cur dragh no a’ cur a-steach air daoine eile.

Airson inbhich 17 agus nas sine, tha an DSM 5 ag iarraidh co-dhiù còig comharran ann an aon roinn no an dà roinn, an làthair airson co-dhiù sia mìosan, a’ nochdadh ann an co-dhiù dà shuidheachadh (obair, dachaigh, sòisealta), agus ag adhbhrachadh dìth gnìomh follaiseach. Gu breithneachail, feumaidh na comharran a bhith air an làthair mus do rugadh iad 12 bliadhna a dh’ aois, eadhon ged nach deach an comharrachadh gu foirmeil a-riamh.

Bidh a h-uile duine a’ faighinn eòlas air cuid de na rudan sin bho àm gu àm. Na tha a’ sgaradh ADHD bho phàtran dìreach air a tharraing air falbh: tha na comharran sin leantainneach, tha iad a’ dol thairis air iomadh raon den bheatha, agus bidh iad a’ cruthachadh dhuilgheadasan a ghabhas tomhas - cinn-latha a chaill, càirdeas air a mhilleadh, neo-sheasmhachd obrach, droch choileanadh acadaimigeach - chan e dìreach mì-ghoireasachd.

Ciamar a nochdas Comharran Eadar-dhealaichte a rèir Aois agus Gnè

Chan eil ADHD a’ coimhead mar an aon rud ann an a h-uile duine, agus faodaidh tuigse mar a bhios an taisbeanadh ag atharrachadh atharrachadh a bheil thu gad aithneachadh anns na slatan-tomhais.

Ann an clann, is e hyperactachas gu tric am feart as fhollaisiche de phàiste nach urrainn suidhe gu sàmhach, a tha an-còmhnaidh a’ gluasad, a bhios a’ cur dragh air an t-seòmar-sgoile. Ro aois inbheach, bidh an hyperactachas corporra sin a’ tionndadh gu bhith na ghluasad a-staigh: inntinn a’ ruith, duilgheadas a bhith a’ gabhail fois, faireachdainn cunbhalach a bhith a’ dèanamh rudeigin. Tha inbhich le ADHD nas coltaiche a bhith a’ leum a-mach às na suidheachain aca agus nas coltaiche a bhith a’ togail am fòn gach 90 diog no gu inntinneach a’ leum eadar còig sreathan smaoineachaidh gun chrìochnachadh rè còmhradh.

Tha gnè cuideachd a’ cumadh an taisbeanaidh. Chaidh na slatan-tomhais breithneachaidh airson ADHD a thogail gu mòr bho sgrùdaidhean air balaich - 81% de chom-pàirtichean fireann ann an rannsachadh stèidheachaidh, a rèir ath-sgrùdadh ann an Journal of Attention Disorders. Mar as trice bidh balaich a’ nochdadh le barrachd chomharran a-muigh (hyperactachas, impulsivity, giùlan draghail), a tha furasta fhaicinn ann an seòmar-sgoile. Bidh nigheanan nas trice a’ nochdadh le comharran neo-aireachaidh - a’ bruadar, a’ dìth òrdugh, gu sàmhach a’ strì ri cumail suas - a tha luchd-teagaisg agus pàrantan fada nas coltaiche a bhith a’ comharrachadh.

Is e seo aon de na prìomh adhbharan a tha boireannaich air an dearbhadh nas fhaide air adhart nam beatha. Ann an leanabachd, bidh balaich air an dearbhadh aig ìre 2 gu 3 tursan na nigheanan. Ach ann an aois inbheach, tha an ìre a’ tighinn faisg air 1:1, a’ moladh gu robh ADHD aig mòran bhoireannaich fad na h-ùine – chaidh a chall. Tha boireannaich le ADHD cuideachd nas dualtaich dòighean dìolaidh a leasachadh a chuireas falach air na comharran aca, agus nas dualtaich a bhith air am breithneachadh ceàrr le iomagain no trom-inntinn an toiseach.

Ma tha thu nad bhoireannach a’ leughadh seo agus a’ smaoineachadh "Chan eil mi a’ freagairt air pròifil stereotype ADHD ach tha mi a’ ceangal ris na comharran neo-aireachaidh" - is fhiach sin a sgrùdadh. Tha an stereotype neo-iomlan, chan e am facal mu dheireadh.

Dè nach urrainn do Fhèin-Mheasaid Innseadh Dhut?

An seo far a bheil mòran dhaoine a’ dol an sàs, mar sin is fhiach a bhith sònraichte mu na crìochan.

Chan urrainn dhaibh a bhith a’ dùnadh a-mach luchd-coimhead coltach. Tha grunn chumhachan a’ toirt comharran a tha a’ dol thairis gu mòr le ADHD. Faodaidh eas-òrdugh iomagain coitcheann adhbhrachadh duilgheadas le fòcas, gluasad, agus duilgheadas a chrìochnachadh. Tha trom-inntinn gu cumanta a’ toirt a-steach fòcas lag, dìochuimhneachas, agus brosnachadh ìosal. Faodaidh tinneasan thyroid – gu sònraichte hyperthyroidism – a bhith coltach ri hyperactachas agus neo-aireachas. Bidh eas-òrdughan cadail, gu sònraichte apnea cadail obstructive agus dìth cadail leantainneach, a’ toirt buaidh dhìreach air aire, cuimhne obrach, agus smachd brosnachaidh. Faodaidh freagairtean trauma (PTSD, PTSD iom-fhillte) a bhith air an taisbeanadh le hypervigilance, duilgheadas fòcas, agus mì-riaghladh tòcail a tha coltach ri ADHD gu iongantach air an uachdar.

Chan urrainn do cheist fèin-aithris eadar-dhealachadh a dhèanamh eadar seo. Faodaidh neach-clionaigeach tro ghlacadh eachdraidh mionaideach, fiosrachadh taiceil, agus uaireannan deuchainn a bharrachd.

Chan urrainn dhaibh cruinneas a mheasadh. Tha fios gu bheil comharran agad eadar-dhealaichte bho bhith fiosrachadh dè cho mòr ‘s a tha iad a’ toirt buaidh air do bheatha. Faodaidh dà dhuine sgòr a dhèanamh gu co-ionann air an ASRS agus faodaidh ìrean neo-ghnìomhachdan a bhith aca a tha gu math eadar-dhealaichte. Tha cruinneas a’ dearbhadh an seòrsa taic a dh’ fheumas tu – bho ro-innleachdan giùlan gu cungaidh-leigheis gu leigheas structaraichte.

Chan urrainn dhaibh cunntas a thoirt air falach. Tha mòran inbhich – gu sònraichte boireannaich – air bliadhnaichean a chaitheamh a’ leasachadh dhòighean dùbail a chuireas falach air na comharran ADHD aca. Is dòcha nach fhaigh iad sgòr àrd air ceistneach ùbhair fèin-aithris dìreach leis gu bheil iad air ionnsachadh a bhith a’ dìoladh. Chan eil sin a’ ciallachadh gu bheil ADHD air falbh. Tha e a’ ciallachadh nach eil an ionnsramaid sgrìonaidh a’ glacadh an oidhirp a dh’ fheumar gus an ìre sin de ghnìomhachd a chumail suas.

Dè a ni thu leis na Toraidhean agad

Ma chuireas tu crìoch air ionnsramaid sgrìonaidh dearbhte agus gu bheil na sgòran agad a’ moladh comharran a tha a’ dol còmhla ri ADHD, tha an ath cheum sìmplidh: clàraich ath-mheasadh le neach-proifeiseanta teisteanasach. Tha sin a’ ciallachadh saidhceòlaiche, saidhceòlaiche, neuropeolaiche, no ann an cuid de chùisean dotair cùram prìomhachais le eòlas air ADHD.

Mura h-eil thu deiseil airson an ceum sin, tòisich a’ cumail irisean comharran. Airson dà no trì seachdainean, notaich suidheachaidhean sònraichte far an do dh’ adhbhraich aire, òrdugh, smachd brosnachaidh, no riaghladh ùine duilgheadasan fìor. Thoir a-steach dè thachair, càite an do thachair e, agus ciamar a thug e buaidh ort. Tha an seòrsa clàr mionaideach seo air leth feumail nuair a chì thu neach-clionaigeach – tha e a’ toirt seachad fianais chruadhtach a ghluais an còmhradh air adhart nas luaithe.

Ma tha na toraidhean sgrìonaidh agad a’ moladh nach eil ADHD ann, is e fiosrachadh feumail a tha sin cuideachd. Dh’ fhaodadh e do stiùireadh gu bhith a’ sgrùdadh mìneachaidhean eile – iomagain, trom-inntinn, losgadh a-mach, cùisean cadail – a tha airidh air aire nan àite fhèin. Chan e a h-uile duilgheadas fòcas a th’ ann an ADHD, agus tha a bhith ga dùnadh a-mach cho luachmhor ri bhith ga dhearbhadh.

Ge bith dè an dòigh, chan eil a bhith a’ gabhail ùine airson thu fhèin a mheasadh gu onarach na sgudal. Is e sin an tòiseachadh air tuigse fhaighinn air na tha dha-rìribh a’ dol – ge bith an d’ thionndaidh sin a bhith na ADHD no rudeigin eile gu tur.

Sguir de bhith a’ tomhas agus tòisich a’ faighinn eòlas — tha an sgrìonadh ADHD air-loidhne an-asgaidh seo le August AI a’ toirt dhut sealladh soilleir air na comharran agad gu prìobhaideach.