Bidh cuspaireas fèin-mhisneachd boireann gu tric a’ tighinn le mòran de mhearachd agus de dhroch bheachdan. Ach, tha e cudromach bruidhinn mu dheidhinn seo gu fosgailte, oir tha e a’ cuideachadh sinn a bhith a’ tuigsinn slàinte feise agus slàinte ath-riochdachaidh boireann. Nuair a bhios sinn ag iarraidh, “A bheil buaidh aig fèin-mhisneachd boireann air ovulation?” tha sinn a’ coimhead air a’ cheangal eadar tlachd agus slàinte.
Tha fèin-mhisneachd boireann na ghnìomhachd àbhaisteach agus fallain a bheir mòran bhuannachdan corporra agus inntinn. Tha e a’ leigeil le boireannaich ionnsachadh mun bhodhaigean fhèin, faighinn a-mach dè a tha a’ faireachdainn math, agus cuideam a lughdachadh. A bharrachd air na buannachdan pearsanta sin, tha ùidh a’ sìor fhàs ann mar a dh’fhaodadh a’ ghnìomhachd seo a bhith co-cheangailte ri gnìomhan ath-riochdachaidh, gu h-àraidh ovulation.
Taobh |
Mion-fhiosrachadh |
Carson a tha e cudromach |
---|---|---|
Mìneachadh |
Sgaoileadh ugh (ovum) bhon ovary |
Tha e deatamach airson torrachas, oir tha torrachadh a’ tachairt ma choinnicheas sperm ris an ugh. |
Cearcall Ovulation |
Mar as trice bidh e a’ tachairt timcheall air latha 14 de chearcall 28-latha, ach faodaidh e atharrachadh |
Faodaidh tuigsinn ùine cuideachadh le torrachas no casg a chuir air torrachas. |
Hormones anns a’ ghnìomh |
LH (Luteinizing Hormone) agus FSH (Follicle-Stimulating Hormone) |
Tha na hormonaichean sin a’ riaghladh aibidh agus sgaoileadh an ugh. |
Soidhnichean Ovulation |
Atharrachaidhean ann am mucus ceirbheacs, àrdachadh beag ann an teòthachd bunaiteach a’ chuirp |
Faodaidh na soidhnichean sin a bhith a’ nochdadh cuin a tha ovulation a’ tachairt, a’ cuideachadh ann a bhith a’ cumail sùil air torrachas. |
Uinneag Torrach |
Na 5 làithean a tha romh ovulation agus latha ovulation |
Faodaidh sperm mairsinn airson suas ri 5 làithean, agus mar sin tha an uinneag seo deatamach airson torrachas. |
Às deidh Ovulation |
Faodaidh an ugh mairsinn airson 12-24 uair a thìde mura h-eil e air a thorrachadh |
Mura tachair torrachadh, bidh an ugh a’ sgrios agus ga shùghadh leis a’ bhodhaig. |
Buaidh de chumhaichean Slàinte |
Faodaidh PCOS, eas-òrdughan thyroid, cuideam, no reamhrachd buaidh a thoirt air ovulation |
Faodaidh na factaran sin cur-a-steach air ovulation cunbhalach, a’ toirt buaidh air torrachas. |
Ovulation agus Torrachas |
Tha ovulation na àm as fheàrr airson torrachas |
Tha a bhith a’ cur feise timcheall air ovulation a’ meudachadh na cothroman air torrachas. |
Tha fèin-mhisneachd boireann na ghnìomhachd nàdarra agus fallain a bhios mòran dhaoine a’ gabhail pàirt ann. Faodaidh tuigsinn a’ saidheans air a chùlaibh solas a thilgeil air na buannachdan agus na buaidhean fiseòlasach a th’ aige air a’ bhodhaig.
Fiseòlas Fèin-mhisneachd Boireann: Tha fèin-mhisneachd a’ toirt a-steach fèin-bhrosnachadh an raon genital, mar as trice a’ leantainn gu orgasm. Airson bhoireannaich, tha seo gu tric a’ toirt a-steach brosnachadh a’ chlitoris, a’ bhàgain, no an dà chuid. Tha freagairt a’ chuirp a’ toirt a-steach sruthadh fala a mheudachadh gu raon genital agus sgaoileadh endorphins, a tha na hormonaichean a tha a’ faireachdainn math.
Ròl na h-Eanchainn: Tha pàirt chudromach aig an eanchainn ann an tlachd feise. Rè fèin-mhisneachd, tha an eanchainn a’ leigeil ma sgaoil dopamine agus oxytocin, hormonaichean co-cheangailte ri tlachd, ceangal, agus fois. Tha am pròiseas seo a’ cuideachadh boireannaich a bhith a’ faighinn tlachd feise àrdachadh.
Buannachdan saidhgeòlach: Faodaidh fèin-mhisneachd cuideachadh le bhith a’ lughdachadh cuideam agus iomagain, a’ leasachadh mood, agus a’ leasachadh urram fhèin. Tha e cuideachd na dhòigh airson boireannaich an cuirp fhèin a sgrùdadh agus faighinn a-mach dè a tha a’ faireachdainn math dhaibh, a’ cur ri dàimh adhartach leis an gnèitheachd aca.
Buannachdan Slàinte: Tha fèin-mhisneachd cunbhalach air a bhith co-cheangailte ri fèithean làr pelvic leasaichte agus sruthadh fala leasaichte ann an raon genital. Faodaidh e cuideachd cuideachadh le cadal nas fheàrr agus sunnd iomlan.
Taobh |
Mion-fhiosrachadh |
Carson a tha e cudromach |
---|---|---|
Atharrachaidhean Hormonal Geàrr-ùine |
Tha fèin-mhisneachd a’ meudachadh ìrean cuid de hormonaichean mar dopamine, oxytocin, agus prolactin gu sealach |
Tha na hormonaichean sin co-cheangailte ri tlachd, fois, agus riarachas às deidh orgasm. |
Ìrean Testosterone |
Tha rannsachadh a’ sealltainn gu bheil buaidh ghoirid aig fèin-mhisneachd air ìrean testosterone fad-ùine |
Bidh atharrachaidhean sealach a’ tachairt, ach tha ìrean testosterone iomlan fhathast seasmhach. |
Cortisol (Hormone Cuideam) |
Faodaidh fèin-mhisneachd ìrean cortisol a lughdachadh gu sealach às deidh orgasm |
Dh’fhaodadh seo cuideachadh le faochadh cuideam agus fois. |
Oxytocin agus Prolactin |
Tha oxytocin (an “hormone ceangail”) agus prolactin (co-cheangailte ri riarachas feise) air an leigeil ma sgaoil rè fèin-mhisneachd |
Tha na hormonaichean sin a’ cuideachadh le bhith a’ leasachadh mood agus a’ brosnachadh faireachdainnean sunnd. |
Buaidh air Libido |
Faodaidh fèin-mhisneachd libido agus miann feise a riaghladh thar ùine |
Tha cuid de sgrùdaidhean a’ moladh gum faod fèin-mhisneachd cunbhalach libido fallain a chumail suas. |
Fèin-mhisneachd Cronach agus Hormonaichean |
Dh’fhaodadh fèin-mhisneachd ro-mheudach buaidh sealach a thoirt air mood agus cothromachadh hormonaichean |
Dh’fhaodadh giùlan ro-mheudach no compulsive mì-chothromachadh adhbhrachadh, ach tha beagan buaidh aig fèin-mhisneachd meadhanach. |
Buaidh air Cearcall Menstrual |
Chan eil fèin-mhisneachd a’ toirt buaidh mhòr air cearcallan menstrual ann am boireannaich |
Tha atharrachaidhean hormonaichean co-cheangailte ri menstruation air an draibheadh le hormonaichean ath-riochdachaidh, chan ann le gnìomhachd feise. |
Mì-fhìrinn |
Fìrinn |
Mìneachadh |
Lèirsinn a bharrachd |
---|---|---|---|
Tha fèin-mhisneachd a’ cur dragh air ovulation |
Chan eil fèin-mhisneachd a’ toirt buaidh air ovulation |
Chan eil fèin-mhisneachd a’ cur bacadh air na pròiseasan hormonaichean de ovulation. |
Tha ovulation air a riaghladh le hormonaichean, chan ann le gnìomhachd feise. |
Tha fèin-mhisneachd ag adhbhrachadh neo-thorrachas |
Chan eil fèin-mhisneachd ag adhbhrachadh neo-thorrachas |
Chan eil fèin-mhisneachd a’ toirt buaidh air torrachas no comas a bhith a’ gabhail torrachas. |
Tha buaidh aig slàinte, aois, agus hormonaichean air torrachas. |
Tha fèin-mhisneachd a’ cur atharrachadh air tricead ovulation |
Chan eil fèin-mhisneachd a’ toirt buaidh air tricead ovulation |
Chan eil fèin-mhisneachd a’ cur atharrachadh air ùine no riaghailt ovulation. |
Tha smachd aig cearcallan hormonaichean air tricead ovulation. |
Tha fèin-mhisneachd a’ toirt buaidh air càileachd ugh no slàinte menstrual |
Chan eil fèin-mhisneachd a’ toirt buaidh air càileachd ugh |
Chan eil fèin-mhisneachd a’ toirt buaidh air càileachd ugh no cearcallan menstrual. |
Tha buaidh aig aois agus slàinte air càileachd ugh, chan ann fèin-mhisneachd. |
Tha fèin-mhisneachd ag adhbhrachadh mì-chothromachadh hormonaichean |
Chan eil fèin-mhisneachd ag adhbhrachadh mì-chothromachadh hormonaichean |
Chan eil fèin-mhisneachd a’ cur dragh air ìrean hormonaichean ann an dòigh a bhios ag adhbhrachadh mì-chothromachadh. |
Tha mì-chothromachaidhean gu tric co-cheangailte ri chumhaichean meidigeach. |
Tha fèin-mhisneachd às deidh ovulation a’ casg torrachas |
Chan eil fèin-mhisneachd a’ casg torrachas |
Chan eil fèin-mhisneachd a’ casg torrachas nuair a tha ovulation air tachairt. |
Tha feum air casg-gineamhainn gus casg a chuir air torrachas. |
Chan eil fèin-mhisneachd a’ toirt buaidh air ovulation, torrachas, no cothromachadh hormonaichean. Chan eil e a’ cur dragh air na pròiseasan nàdarra a tha an sàs ann an ovulation no a’ cur atharrachadh air slàinte menstrual. Tha buaidh aig factaran mar aois, ìrean hormonaichean, agus slàinte iomlan seach gnìomhachd feise air torrachas.
Chan eil fèin-mhisneachd a’ cur atharrachadh air tricead ovulation no a’ casg torrachas às deidh ovulation. Gus casg a chuir air torrachas, tha feum air dòighean casg-gineamhainn. Gu h-iomlan, tha fèin-mhisneachd na ghnìomhachd àbhaisteach, fhallain nach eil a’ toirt buaidh dìreach air slàinte ath-riochdachaidh.
Ceistean Cumanta
1. A bheil buaidh aig fèin-mhisneachd boireann air ovulation?
Chan eil, chan eil buaidh aig fèin-mhisneachd boireann air ovulation no na pròiseasan hormonaichean a tha an sàs ann an cearcall menstrual.
2. Am faod fèin-mhisneachd dragh a chuir air mo chearcall menstrual?
Chan eil, chan eil fèin-mhisneachd a’ cur dragh air a’ chearcall menstrual no a’ cur bacadh air ùine ovulation.
3. A bheil buaidh aig fèin-mhisneachd air torrachas?
Chan eil, chan eil buaidh aig fèin-mhisneachd air torrachas no comas boireannaich a bhith a’ gabhail torrachas.
footer.disclaimer