Dè a bu chòir dhut fios a bhith agad ma gheibh thu bualadh air an teampall

Faodaidh bualadh air an teampall a bhith eagallach, agus tha e nàdarra dragh a bhith ort a bheil e dona. Tha an teampall mar aon de na raointean as motha a tha fìnealta de do chlaigeann, agus faodaidh bualadh an sin uaireannan barrachd dragh a chuir na cnapan air pàirtean eile de do cheann. Leig dhomh mi fhìn a thoirt seachad tro na thachras nuair a thèid an raon seo a ghoirteachadh, dè na comharran a choimheadas, agus cuin a bu chòir dhut cùram meidigeach iarraidh.

Carson a tha Raon an Teampaill cho So-leònte?

Tha an teampall suidhichte air taobh do ghruaidh, eadar do shùil agus d'èisteachd. Tha an t-àite seo cudromach oir tha an cnàmh an seo nas taine na pàirtean eile de do chlaigeann. Smaoinich air mar a leigeas nàdar le do chabhlach a bhith a' ceangal agus ag obair mar bu chòir.

Dìreach fon chnàimh nas taine seo tha soitheach fala cudromach ris an canar an artaire meadhain meningeal. Tha an artaire seo a' solarachadh fala do na còmhdach dìon timcheall air d' eanchainn. Nuair a thachras trauma an seo, tha cothrom nas àirde air an shoitheach seo a bhualadh an coimeas ri bhith a' bualadh air raointean eile de do cheann.

Tha an cnàmh temporal, a tha a' cruthachadh an raoin seo, a' dìon do eanchainn ach chan eil cho mòr de chùis-fhaireachdainn 'sa tha na pàirtean aghaidh no cùil de do chlaigeann. Tha an anatamaid seo a' mìneachadh carson a tha proifeiseantaich meidigeach a' toirt barrachd aire do leòntan teampaill.

Dè thachras nuair a gheibh thu bualadh air an teampall?

Tha a' mhòr-chuid de bhualaidhean teampaill a' tachairt mar leòntan beaga a shlànaicheas gun duilgheadasan. Bidh do bhodhaig a' faighinn freagairt sa bhad nuair a thèid a bhualadh. Faodaidh soithichean fala briseadh faisg air an uachdar, a' toirt air sèid agus bruthadh timcheall air an àite buaidh.

Tha d' eanchainn suidhichte taobh a-staigh do chlaigeann air a chuairteachadh le lionn a tha ag obair mar inneal-glacaidh. Nuair a gheibh do theampall bualadh, faodaidh do eanchainn gluasad beagan taobh a-staigh an lionn seo. Ann an cùisean tlàth, chan eil a' ghluasad seo a' dèanamh cron sam bith agus bidh do eanchainn a' tilleadh gu a h-àite gu nàdarrach.

Tha luchd-mothachaidh pian anns do chraiceann, fèithean, agus an còmhdach de do chlaigeann a' cur comharran air adhart dìreach an dèidh buaidh. Tha seo a' cruthachadh an mothachadh a tha a' cur dragh ort a tha thu a' faireachdainn sa bhad. Bidh sèid a' leasachadh mar a chuireas do bhodhaig fuil a bharrachd agus ceallan dìon chun an raoin gus tòiseachadh air a' phròiseas slànachaidh.

Tha an fheachd a' bhuaidh a' dearbhadh na thachras an dèidh sin. Faodaidh cnag aotrom ach comharra air pian sealach adhbhrachadh. Dh' fhaodadh buille meadhanach a bhith a' leantainn gu prìosan lag. Tha bualadh mòr a' cur suas an comas airson duilgheadasan nas miosa a dh' fheumas aire mheidigeach.

Dè na comharran a bu chòir dhut coimhead às dèidh leòn teampaill?

Tha fiosrachadh mu na comharran cudromach a' toirt ort co-dhùnadh a dhèanamh a bheil thu a' sireadh cùram sa bhad no a' cumail sùil air an t-suidheachadh aig an taigh. Leig dhomh do chuideachadh a' tuigsinn na dh' fhaodadh do bhodhaig a bhith ag ràdh riut às dèidh leòn teampaill.

Tha cuid de na comharran a' nochdadh sa bhad, ach tha cuid eile a' leasachadh thar uairean no fiù 's làithean. Faodaidh an tòiseachadh fadalach seo tachairt oir tha bleeding a-staigh no sèid a' gabhail ùine a' cruinneachadh gu leòr gus comharra a thoirt air buaidhean follaiseach.

Seo na comharran cumanta a tha gu tric a' tachairt le leòntan teampaill beaga gu meadhanach:

• Pian no cugallachd aig an àite buaidh a tha a' faireachdainn nas miosa nuair a bheanas tu ris

• Sèid no cnàimhneach a chithear a' leasachadh taobh a-staigh mionaidean gu uairean

• Bruthadh a dh' fhaodadh nochdadh purpaidh, gorm, no dearg dorcha timcheall an teampaill

• Ceann goirt lag a tha a' faireachdainn mar thiugh no pianmhor seach mar gheur

• Geansaidh goirid dìreach an dèidh buaidh a tha a' dol thairis taobh a-staigh mionaidean

• Cugallachd ri solas no fuaim a tha a' faireachdainn mì-thlachdmhor sealach

Mar as trice tha na comharran sin a' leasachadh mean air mhean thar beagan làithean mar a bhios do bhodhaig a' slànachadh. Tha iad a' moladh gu bheil do leòn a' glè choltaiche lag, ged a bu chòir dhut fhathast sùil a chumail ort fhèin gu faiceallach airson atharrachaidhean sam bith.

A-nis bruidhnidh sinn mu na comharran rabhaidh a tha a' moladh gu bheil rudeigin nas miosa a' leasachadh. Tha na comharran seo ag innse dhut gu bheil do eanchainn no na soithichean fala timcheall air a bhith a' fulang le cron nas motha:

• Ceann goirt trom a tha a' fàs nas miosa an àite a bhith a' leasachadh thar ùine

• Cur a-mach leantainneach, gu h-àraid ma thachras e barrachd air aon uair

• Troimh-chèile no trioblaid ann an cuimhneachadh rudan a thachair ro no an dèidh an leòn

• Cànan a tha a' slaodadh no trioblaid a' lorg nam faclan ceart nuair a tha thu a' bruidhinn

• Trioblaidean lèirsinn mar dall, lèirsinn dhùbailte, no trioblaid a' lorg fòcas

• Laigse no numbness air aon taobh de do bhodhaig

• Call mothachaidh, fiù 's gu goirid, dìreach an dèidh buaidh

• Leònaidhean soilleir no fuilteach bho do shròn no cluasan

• Sgoilearan a tha a' coimhead mar dhiofar mheudan bho chèile

• Glacadh no gluasadan a thachras an dèidh leòn

• Cadal trom no trioblaid a' fuireach dùisgte

• Trioblaidean cothromachaidh a nì coiseachd duilich

Feumaidh gin de na comharran rabhaidh seo measadh meidigeach sa bhad. Faodaidh iad a bhith a' comharrachadh bleeding a-staigh do chlaigeann, cron mòr air an eanchainn, no milleadh air prìomh structaran. Tha ùine cudromach leis na comharran seo, mar sin na bi a' feitheamh gus faicinn a bheil iad a' leasachadh leotha fhèin.

Tha cuid de na comharran tearc a' tuigsinn feum air leth-bhreith sònraichte oir faodaidh iad nochdadh uairean no fiù 's làithean an dèidh do leòn. Faodaidh suidheachadh ris an canar epidural hematoma leasachadh nuair a bhios fuil a' cruinneachadh eadar do chlaigeann agus còmhdach a-muigh do eanchainn. Is dòcha gu bheil thu a' faireachdainn gu math àbhaisteach aig an toiseach, an uairsin eòlas fhaighinn air "ùine shoilleir" far am bi thu a' coimhead mar sin, agus an uairsin crìonadh luath le ceann goirt trom, troimh-chèile, agus call mothachaidh.

Tha rudeigin eile tearc a' toirt a-steach briseadh claigeann aig an teampall. Tha na comharran a' gabhail a-steach clais no clais a chithear no a chluinnear aig an àite buaidh, drèanadh lionn soilleir leantainneach, no bruthadh a sgaoileas air cùl d' èisteachd no timcheall do shùilean ann an pàtran a tha coltach ri sùilean racoin no suaicheantas cath.

Dè na Duilgheadasan a dh' fhaodadh a bhith ann?

Tha a' mhòr-chuid de leòntan teampaill a' slànachadh gu tur gun duilgheadasan fad-ùine. Ach, tha tuigse air na duilgheadasan a dh' fhaodadh a bhith ann a' toirt ort aithneachadh cuin a dh' fheumas rudeigin aire mheidigeach.

Tha prìosan a' dèanamh suas a' chuid as motha de dhroch dhroch bhualadh teampaill meadhanach. Tha seo a' tachairt nuair a tha do eanchainn a' faighinn gnìomhachd neo-riaghlaidh sealach an dèidh a bhith air a ghluasad taobh a-staigh do chlaigeann. Dh' fhaodadh tu mothachadh air trioblaid a' lorg, atharrachaidhean ann an gnìomhan, no trioblaid cadail a mhaireas làithean gu seachdainean.

Tha syndrome post-concussion a' toirt buaidh air cuid de dhaoine nach fhaigh slànachadh gu tur taobh a-staigh an ùine àbhaisteach. Bidh comharran mar cheann goirt, geansaidh, agus trioblaid a' fuireach airson mìosan. Tha an suidheachadh seo ag iarraidh cùram sònraichte agus foighidinn mar a bhios do eanchainn a' slànachadh mean air mhean.

Seo na duilgheadasan a dh' fhaodadh leasachadh bho leòntan teampaill, bho fheadhainn as cumanta gu feadhainn as teirce:

• Scalp hematoma far a bheil fuil a' cruinneachadh fon chraiceann, a' cruthachadh cnàimhneach bog, lìonta le lionn

• Ceann goirt teannas a bhios a' leasachadh bho bhruthadh fèithe ann do mhuineal agus do chraiceann

• Cugallachd ri brosnachadh a nì solais agus fuaimean àbhaisteach a' faireachdainn mar rud a tha cus

• Atharrachaidhean ann an pàtran cadail a' gabhail a-steach insomnia no a' cadal mòran a bharrachd na an àbhaist

• Atharrachaidhean tòcail mar barrachd irioslachd, iomagain, no bròn

• Trioblaidean cuimhne, gu h-àraid le bhith a' cruthachadh chuimhneachain ùra an dèidh leòn

Mar as trice bidh na cùisean seo a' slànachadh le fois agus ùine, ged a dh' fhaodadh iad a bhith troimh-chèile fhad 's a mhaireas iad. Faodaidh do neach-cùraim slàinte a bhith a' tabhann dhòighean air dèiligeadh ri comharraidhean agus sùil a chumail air do shlàinte.

Feumaidh na duilgheadasan tearc ach dona eadar-theachd mheidigeach sa bhad nuair a thachras iad. Leig dhomh mìneachadh dè tha seo a' ciallachadh gus am bi thu a' tuigsinn carson a dh' fheumas cuid de na comharran cùram èiginneach.

Tha epidural hematoma a' tachairt nuair a bhios an artaire meadhain meningeal a' sgoltadh agus a' cruinneachadh fuil gu luath eadar do chlaigeann agus d' eanchainn. Tha seo a' cruthachadh cuideam a dh' fhaodadh a bhith marbhtach taobh a-staigh uairean. Tha obair-lannsa riatanach gus an fhuil a thoirt air falbh agus stad a chur air bleeding.

Tha subdural hematoma a' toirt a-steach bleeding eadar do eanchainn agus a chòmhdach a-muigh, mar as trice bho veins a tha air an sgoltadh. Faodaidh seo leasachadh nas slaodaiche na bleed epidural, uaireannan a' toirt làithean no seachdainean gus comharra a thoirt air. Tha seann daoine ann an cunnart nas àirde oir bidh an cuid veins a' sìneadh nas fhasa le aois.

Faodaidh brisidhean claigeann aig an teampall a bhith dìreach, a' ciallachadh sgrìobadh sìmplidh, no trom, far a bheil cnàmhan a' putadh a-staigh. Mar as trice bidh brisidhean dìreach a' slànachadh leotha fhèin le sùil. Faodaidh brisidhean trom feumach air obair-lannsa ma tha pìosan cnàimh a' putadh air d' eanchainn no ma tha briseadh a' ruighinn raointean cudromach.

Tha contusions eanchainn mar bhruthadh air d' fhèithean eanchainn fhèin. Tha a' bhuaidh a' dèanamh soithichean fala beaga nad eanchainn a' briseadh, a' leantainn gu sèid agus milleadh a dh' fhaodadh a bhith ann air ceallan eanchainn san raon sin. Dh' fhaodadh contusions mòra feumach air làimhseachadh obair-lannsa gus cuideam cunnartach a lughdachadh.

Tha intracranial hemorrhage a' ciallachadh bleeding sam bith a-staigh do chlaigeann a tha a' toirt buaidh air fìneachadh eanchainn gu dìreach. Tha diofar sheòrsaichean ann a rèir càite a bheil bleeding a' tachairt. Tha a h-uile seòrsa ag iarraidh sùil faiceallach agus làimhseachadh èiginneach a dh' fhaodadh a bhith ann gus cron eanchainn maireannach a sheachnadh.

Cuin a bu chòir dhut dotair fhaicinn?

Tha a' cheist seo a' cur mòran cuideam nuair a tha thu a' feuchainn ri co-dhùnadh a bheil do leòn a' feumachdainn measadh proifeiseanta. Leig dhomh stiùireadh soilleir a thoirt dhut mu bhith a' sireadh cùram.

Dìreach chun an t-seòmar èiginn sa bhad ma tha gin de na comharran rabhaidh a thuirt mi roimhe agad. Tha call mothachaidh, ceann goirt trom, cur a-mach leantainneach, troimh-chèile, atharrachaidhean lèirsinn, no lionn bho do shròn no cluasan uile ag iarraidh measadh èiginneach. Na draibheadh thu fhèin ma tha gin de na comharran seo agad.

Faic do dhotair cunbhalach taobh a-staigh latha no dhà ma tha comharran lag agad a tha a' cur dragh ort ach nach eil èiginn. Tha ceann goirt leantainneach a tha a' leasachadh le luchd-faochaidh pian thairis air a' chunntair, geansaidh lag a thig agus a thèid, no trioblaid a' lorg fòcas a' sireadh measadh proifeiseanta eadhon mura feum iad cùram èiginneach.

Feumaidh clann, seann daoine, agus daoine a tha a' gabhail cungaidhean lagachaidh fala nas ìsle gus cùram a shireadh. Tha na buidhnean sin an aghaidh cunnart nas àirde de dhuilgheadasan bho leòntan cinn. Nuair a tha teagamh agad leis na buidhnean seo, thoir seachad air taobh na sgrìonaidh.

Ma bha thu a' faireachdainn mar sin aig an toiseach ach ma bhios comharran ùra a' leasachadh uairean no làithean an dèidh sin, cuir fios gu neach-cùraim slàinte sa bhad. Faodaidh an tòiseachadh fadalach sin de chomharra a thuirt mi a bhith a' comharrachadh dhuilgheadasan nach robh follaiseach dìreach an dèidh do leòn.

Ciamar a bu chòir dhut cùram a ghabhail de leòn teampaill lag aig an taigh?

Ma tha do leòn lag agus ma tha thu air droch dhuilgheadasan a thoirt air falbh, tha cùram dachaigh ceart a' toirt taic do shlàinte agus a' toirt ort a bhith comhfhurtail. Leig dhomh do stiùireadh tro phròiseas an t-slàinteachais.

Tha fois mar an làimhseachadh as cudromaiche agad anns a' chiad 24 gu 48 uairean. Feumaidh do eanchainn ùine a shlàinteachadh bho chàimhleas lag cuideachd. Seachain gnìomhan a dh' fheumas dùmhlachd mòr no oidhirp chorporra rè na h-ùine tòiseachaidh seo.

Cuir deigh air gus sèid a lùghdachadh agus pian a chur à bith. Paisg deigh no pac deighe ann an searbhadan tana agus cùm e an aghaidh do theampaill airson 15 gu 20 mionaidean aig aon àm. Faodaidh tu seo ath-aithris gach beagan uairean rè a' chiad latha no dhà. Na cuir deigh gu dìreach air do chraiceann a-riamh.

Mar as trice tha riaghladh pian a' gabhail a-steach cungaidhean thairis air a' chunntair. Tha acetaminophen ag obair gu math airson ceann goirt an dèidh leòn cinn. Seachain ibuprofen, aspirin, no cungaidhean anti-inflammatory eile anns a' chiad 24 uairean oir faodaidh iad cunnart bleeding a mheudachadh ma tha bleeding a-staigh sam bith nach eil thu mothachail air fhathast.

Cùm sùil ort fhèin gu faiceallach thairis air na beagan làithean a tha romhainn. Cùm nota inntinneach de do chomharran agus an robh iad a' leasachadh, a' fuireach an aon rud, no a' fàs nas miosa. Tha cuideigin a' toirt sùil ort gu cunbhalach tron chiad 24 uairean a' toirt sàbhailteachd a bharrachd.

Seo na bu chòir dhut a dhèanamh mar a bhios tu a' slànachadh bho leòn teampaill lag:

1. Faigh pailteas cadail agus fois do eanchainn le bhith a' cuingealachadh ùine sgrion agus gnìomhan a tha a' feumachdainn dùmhlachd inntinneach

2. Fuirich hydrated le bhith ag òl uisge gu cunbhalach tron latha

3. Ith biadhan aotrom, beathachaidh eadhon ged nach eil thu a' faireachdainn gu math acrach

4. Seachain deoch-làidir gu tur gus am bi thu air slànachadh gu tur

5. Seachain gnìomhan a tha a' cur cunnart air leòn cinn eile mar spòrsan conaltraidh no sreapadh làr

6. Tilleadh mean air mhean gu gnìomhan àbhaisteach mar a bhios comharran a' leasachadh, gun a h-uile càil aig an aon àm

7. Iarr cuideachadh le gnìomhan a dh' fheumas dùmhlachd ma tha thu a' faireachdainn mar gu bheil thu a' stad no slaodach

Tha an dòigh mean air mhean seo a' toirt do eanchainn an ùine slànachaidh a dh' fheumas e fhad 's a tha e a' seachnadh leòn a bharrachd. Tha a' mhòr-chuid de dhaoine a' faireachdainn tòrr nas fheàrr taobh a-staigh beagan làithean gu seachdain le an cùram taice seo.

Dè mu dheidhinn a' tilleadh gu gnìomhan an dèidh leòn teampaill?

Tha fiosrachadh mu cuin a dh' fhaodas tu do ruitheam àbhaisteach ath-thòiseachadh gu sàbhailte cudromach airson slànachadh iomlan. Le bhith a' ruith air ais ro luath faodaidh e comharran a dhèanamh nas fhaide no do chunnart leòn a bharrachd a mheudachadh.

Feitheamh gus am bi a h-uile do chomharran air slànachadh gu tur mus till thu gu gnìomhan àrd-chunnart. Ma tha ceann goirt, geansaidh, no trioblaid dùmhlachd agad fhathast, chan eil thu deiseil airson spòrs, eacarsaich trom, no gnìomhan a dh' fheumas ath-bhualadh luath agus co-òrdanachadh.

Bu chòir tilleadh dhan sgoil agus obair a bhith mean air mhean. Is dòcha gu feum thu tòiseachadh le làithean nas giorra no dleastanasan nas lugha ma tha thu a' faighinn eòlas air comharraidhean inntinneach sam bith a tha a' fuireach. Tha do eanchainn ag obair gu cruaidh aig gnìomhan inntinneach, agus faodaidh cus oidhirp comharraidhean a dhèanamh nas miosa no slànachadh a lughdachadh.

Feumaidh lùth-chleasaichean dearbhadh meidigeach mus till iad gu spòrs. Bu chòir do neach-cùraim slàinte eòlach ann an riaghladh prìosain do mheasadh agus do stiùireadh tro do thilleadh gu cluich. Mar as trice tha seo a' toirt a-steach meudachadh mean air mhean air ìrean gnìomhachd thairis air beagan làithean fhad 's a tha thu a' cumail sùil air ath-nochdadh comharraidhean.

Feumaidh draibheadh breithneachadh math, ath-bhualadh luath, agus aire leantainneach. Na draibheadh ma tha thu a' faighinn eòlas air troimh-chèile, trioblaid lèirsinn, ath-bhualadh slaodach, no ma tha thu a' gabhail cungaidhean a dh' adhbhras cadal. Feitheamh gus am bi thu a' faireachdainn gu tur mar bu chòir dhut agus misneachail anns do chomasan.

Ciamar as urrainn dhut leòn teampaill a sheachnadh?

Ged a thachras tubaistean, bidh cuid de cheumannan dìon a' lùghdachadh do chunnart bho trauma teampaill. Tha ro-innleachdan dìon a' buntainn ri diofar àiteachan far a bheil leòntan cinn gu tric a' tachairt.

Cuir ort uidheamachd dìon iomchaidh aig spòrsan agus gnìomhan cur-seachad. Bidh clogaidean air an dealbhadh airson do ghnìomhachd shònraichte a' toirt dìon cudromach. Dèan cinnteach gu bheil clogaidean a' freagairt mar bu chòir agus a' coinneachadh ri ìrean sàbhailteachd gnàthach airson do spòrs.

Tha atharrachaidhean sàbhailteachd dachaigh a' casg tuiteaman, gu h-àraid airson clann agus seann daoine. Dèan cinnteach gu bheil bratan-ùrlair fuasgailte, leasaich solais ann an trannsaichean agus staidhrichean, stàlaich bàraichean greim ann an seòmraichean-ionnlaid, agus cleachd geataichean aig mullach agus bonn staidhrichean airson clann òga.

Tha sàbhailteachd charbadan a' tòiseachadh le bhith an-còmhnaidh a' cleachdadh do chrios-suidhe. Cleachd cathraichean càr iomchaidh airson clann stèidhichte air an aois, àirde, agus cuideam. Bidh bagaichean-adhair a' toirt dìon a bharrachd ann an tubaistean, ged a bu chòir do chloinn fo 13 a bhith a' siubhal ann an cathair cùil.

Tha sàbhailteachd obrach a' gabhail a-steach a' leantainn phròiseasan air an dealbhadh gus leòn cinn a sheachnadh. Cuir ort clogaidean ann an raointean togail, cleachd uidheamachd cheart nuair a tha thu ag obair aig àirde, agus cùm sùil air do nàbachd ann an àrainneachdan far a bheil cunnartan trauma cinn ann.

Dè an rud as cudromaiche mu leòn teampaill?

Tha bualadh air an teampall a' toirt dragh, gu nàdarra, air sgàth anatamaid an raoin seo. Is e an deagh naidheachd gu bheil a' mhòr-chuid de leòntan teampaill a' slànachadh gu tur gun dhuilgheadasan nuair a thèid an dèanamh mar bu chòir agus an rianadh.

Dèan earbsa anns na faireachdainnean agad mu bhith a' sireadh cùram meidigeach. Ma tha rudeigin a' faireachdainn mar rud a tha ceàrr no ma tha comharran a' cur dragh ort, tha sgrìonadh a' toirt fois inntinn agus a' dèanamh cinnteach gu bheil duilgheadasan dona air an glacadh tràth. Dh' fheumadh proifeiseantaich meidigeach thu fhaicinn agus do shoirbheachadh na bhith a' feitheamh air cùram airson rudeigin a dh' fheumas làimhseachadh.

Tha an t-slàinteachas a' gabhail foighidinn, gu h-àraid ma leasaicheas tu comharraidhean prìosain. Feumaidh do eanchainn ùine a shlàinteachadh gu tur, agus faodaidh an pròiseas a bhith a' ruith air ais a bhith a' cur stad ort. Lean stiùireadh an neach-cùraim slàinte agad agus thoir dhut fhèin cead a bhith a' gabhail fois agus a' slànachadh aig astar a dh' fheumas do bhodhaig.

Faodaidh ro-innleachdan dìon do chunnart bho leòn cinn san àm ri teachd a lùghdachadh, ach cuimhnich gum bi tubaistean a' tachairt uaireannan a dh'aindeoin ar n-oidhirpean as fheàrr. Is e na rudan as cudromaiche fios a bhith agad ciamar a fhreagras tu nuair a thachras iad, aithneachadh na comharran rabhaidh a dh' fheumas aire, agus cùram a ghabhail dhiot fhèin rè an t-slàinteachais.