Mar a gheibh thu cuidhteas ri ìnean-làimhe a tha a’ fàs a-steach thar oidhche?

Tha ìnean a’ fàs a-steach a’ tachairt nuair a bhios oirean an ìnean a’ fàs a-steach don chraiceann mun cuairt, a’ leantainn gu pian agus mì-chofhurtachd. Dh’fhaodadh an cùis seo tachairt ann an duine sam bith, ach tha e nas cumanta ann an daoine a ghearras na h-ìnean aca ro ghoirid no a chruthaicheas na h-oirean ro mhath. Am measg adhbharan ìnean a’ fàs a-steach tha nach eil cùram ceart air a thoirt do na h-ìnean, leòn don ìnean, no miogaichean teann a chuireas cuideam air na meur.

Am measg chomharran ìnean a’ fàs a-steach tha deargadh, sèid, pian, agus uaireannan gabhaltas. Ma chì thu na comharraidhean sin, tha e cudromach gnìomh a ghabhail gu luath gus am pian a lughdachadh agus casg a chuir air a’ chùis bho bhith a’ fàs nas miosa.

Tha mòran dhaoine airson faighinn a-mach mar a chàradh ìnean a’ fàs a-steach thar oidhche. Ged a dh’fhaodadh fois luath a bhith duilich a choileanadh, tha leigheasan dachaigh agus modhan ann a dh’fhaodas cuideachadh. Faodaidh a bhith a’ bogadh a’ mheur air a bheil buaidh ann an uisge blàth, siabann a’ bogadh a’ chraicinn agus a’ lughdachadh sèid. Tha cuid de dhaoine cuideachd a’ faighinn fois sealach le bhith a’ cur pìos beag de choton no snàth fiaclaireachd fon oir an ìnean gus a thogail beagan.

Tha tuigse air adhbharan agus comharraidhean ìnean a’ fàs a-steach, còmhla ri bhith a’ gabhail gnìomh gu luath, na iuchair airson a’ chumha seo a riaghladh gu math. Faodaidh cùram math a thoirt do na h-ìnean agad na cothroman air ìnean a’ fàs a-steach fhaighinn san àm ri teachd a lughdachadh gu mòr.

Leigheasan Dachaigh airson Fiosrachadh Sa bhad

1. Sruthadh uisge saillte

Tha sruthadh uisge saillte mar aon de na leigheasan dachaigh as èifeachdaiche airson sèid a lughdachadh agus an raon air a bheil buaidh a shocrachadh. Measgaich leth-spùin de shalainn ann an uisge blàth agus nigh do bheul airson 30 diogan. Bidh seo a’ cuideachadh le bhith a’ glanadh na raointe, a’ lughdachadh sèid, agus a’ marbhadh bacteria.

2. Teannachadh fuar

Faodaidh teannachadh fuar a chuir a-mach air taobh a-muigh do ghruaidh faisg air a’ fhiacail air a bheil gabhaltas a bhith a’ cuideachadh le bhith a’ numbadh na raointe agus a’ lughdachadh sèid. Còmhdaich deigh ann an clò agus cuir a-mach airson 15-20 mionaid aig aon àm gus pian agus mì-chofhurtachd a lughdachadh.

3. Garlic

Tha feartan antibacterial nàdurrach aig garlic a dh’fhaodas cuideachadh le bhith a’ sabaid an aghaidh gabhaltas. Brùth clove garlic ùr agus cuir a-mach air an raon air a bheil gabhaltas, no cagnaich pìos beag de garlic gus na buannachdan slànachaidh aige a bhrosnachadh.

4. Ola clove

Tha eugenol ann an ola clove, aig a bheil feartan antiseptic agus pian-a’ lughdachadh làidir. Faodaidh beagan bhroinn de ola clove a chuir a-mach gu dìreach air a’ fhiacail no na gumaichean air a bheil gabhaltas a bhith a’ cuideachadh le bhith a’ lughdachadh pian agus sèid.

5. Sruthadh peroxide hydrogen

Faodaidh sruthadh peroxide hydrogen a bhith a’ cuideachadh le bhith a’ dì-ghalachadh a’ bheul agus a’ lughdachadh bacteria mun cuairt air a’ ghabhaltas. Measgaich pàirtean co-ionann de peroxide hydrogen (3%) agus uisge, swish e nad bheul airson timcheall air 30 diogan, an uairsin spìon a-mach e.

6. Pàsta turmeric

Tha curcumin ann an turmeric, aig a bheil feartan anti-inflammatory agus antibacterial. Dèan pàsta le pùdar turmeric agus uisge, agus cuir a-mach air an raon air a bheil gabhaltas gus sèid a lughdachadh agus pian a shocrachadh.

7. Pacaidean tì

Faodaidh pacaid tì blàth, gu h-àraidh fear air a dhèanamh le tì dubh no tì uaine, a bhith a’ cuideachadh le bhith a’ lughdachadh pian agus sèid air sgàth a tannins nàdurrach. Cum am pacaid tì blàth, fliuch an aghaidh na raointe air a bheil gabhaltas airson faochadh.

Casg a chuir air ìnean a’ fàs a-steach san àm ri teachd

1. Gearradh ìnean ceart

Gus casg a chuir air ìnean a’ fàs a-steach, gearraich na h-ìnean agad dìreach tarsainn an àite oirean a chruinneachadh. Seachain na h-ìnean a ghearradh ro ghoirid, oir faodaidh seo an cunnart a mheudachadh gum fàs an ìnean a-steach don chraiceann mun cuairt. Cleachd gearrtaichean ìnean glan, geur gus gearradh rèidh a dhèanamh cinnteach.

2. Seachain brògan agus miogaichean teann

Airson slàinte ìnean, dèan cinnteach nach eil gin de na miogaichean no na brògan a tha thu a’ caitheamh ro theann. Faodaidh brògan teann cuideam a chuir air na h-ìnean, a’ toirt orra fàs a-steach. Tagh miogaichean agus brògan breathable a bheir gu leòr àite dha na meuran agad gluasad gu saor.

3. Cum slàinteachas làmhan math

Faodaidh do làmhan agus na h-ìnean agad a nighe agus a taiseadh gu cunbhalach a bhith a’ cuideachadh le bhith gan cumail fallain agus a’ casg gabhaltas. Faodaidh craiceann tioram, sgàinte mun cuairt air na h-ìnean an cunnart bho ìnean a’ fàs a-steach a mheudachadh, mar sin bi cinnteach gun taiseadh gu cunbhalach.

4. Caith miogaichean dìon

Nuair a bhios tu a’ dèanamh gnìomhan a dh’fhaodadh trauma a thoirt do na h-ìnean agad, leithid gàirnealaireachd, glanadh, no innealan a chleachdadh, caith miogaichean dìon. Bidh seo a’ cuideachadh le bhith a’ dìon do na h-ìnean bho leòn agus a’ lughdachadh coltachd gun tèid iad a-steach.

5. Seachain cagnadh ìnean

Faodaidh cagnadh ìnean milleadh a dhèanamh air leabaidh an ìnean agus an cunnart bho ìnean a’ fàs a-steach a mheudachadh. Feuch ri stad a chuir air a’ chleachdadh seo gus do na h-ìnean agad a dhìon bho mhilleadh agus cùisean san àm ri teachd a sheachnadh.

6. Bi mothachail air trauma no leòn

Faodaidh trauma no leòn sam bith don ìnean a bhith a’ toirt air fàs gu ceàrr, a’ leantainn gu ìnean a’ fàs a-steach. Bi faiceallach nuair a bhios tu a’ làimhseachadh nithean geur no a’ gabhail pàirt ann an gnìomhan spòrs a dh’fhaodadh cuideam a chuir air na h-ìnean agad.

Cuin a shireadh cuideachadh proifeasanta

• Pian dona: Ma tha thu a’ faighinn pian dian, seasmhach mun cuairt air an ìnean, gu h-àraidh ma dh’fhàsas e nas miosa thar ùine.

• Sèid agus deargadh: Sèid follaiseach, deargadh, no blàths mun cuairt air an ìnean, a dh’fhaodadh gabhaltas a chomharrachadh.

• Pus no drèanadh: Ma chì thu pus no drèanadh sam bith a’ tighinn bhon raon air a bheil buaidh, dh’fhaodadh e a bhith air a ghalachadh agus feum air làimhseachadh meidigeach.

• Duilgheadas a’ gluasad a’ mheur: Ma tha an ìnean a’ fàs a-steach a’ toirt buaidh air do chomas a’ mheur a ghluasad no a’ toirt air cruaidh.

• Ìnean a’ fàs a-steach a’ tilleadh: Ma tha thu a’ faighinn ìnean a’ fàs a-steach gu tric no ath-aithris, dh’fhaodadh cuideachadh proifeasanta a bhith riatanach airson làimhseachadh ceart.

• Deformity ìnean: Ma dh’fhàsas an ìnean air a dhèanamh, tiugh, no dathte air sgàth a’ chumha a’ fàs a-steach.

• Diabetic no immunocompromised: Ma tha tinneas an t-siùcair ort no siostam dìon lag, iarr cuideachadh proifeasanta sa bhad airson comharraidhean sam bith de ghabhaltas gus casg a chuir air duilgheadasan.

Geàrr-chunntas

Faodaidh ìnean a’ fàs a-steach pian, sèid, agus gabhaltas a thoirt air adhart. Tha e cudromach cuideachadh proifeasanta a shireadh ma tha thu a’ faighinn pian dona, sèid, deargadh, pus, no duilgheadas a’ gluasad a’ mheur.

Tha ìnean a’ fàs a-steach a’ tilleadh, deformity ìnean, no ma tha siostam dìon lag agad, no tinneas an t-siùcair, cuideachd a’ gealltainn aire meidigeach. Faodaidh eadar-theachd tràth duilgheadasan a sheachnadh agus làimhseachadh ath-bheothachaidh èifeachdach a dhèanamh cinnteach.