Bidh menstruation gu tric a’ toirt air adhart diofar atharrachaidhean corporra nach eil a’ toirt buaidh air a’ siostam gintinn a-mhàin ach cuideachd air a’ siostam cnàmhaidh. Tha iomadh boireannach a’ faighinn iongnadh nuair a lorgas iad gum faod dìosganaich tachairt rè na h-ùine aca. Tha sgrùdaidhean a’ sealltainn gu bheil àireamh mhath de bhoireannaich a’ faighinn duilgheadasan cnàmhaidh, a’ gabhail a-steach dìosganaich nuair a bhios an ùine aca orra. Tha an ceangal seo eadar cuairtean menstrual agus duilgheadasan stamag air sgàth atharrachaidhean hormonal a tha a’ tachairt aig an àm seo.

Faodaidh prostaglandins, a chuidicheas le broinn a’ chnàimh a’ chùmhnant gus a lìnigeadh a thoirt air falbh, buaidh a thoirt air na caolan cuideachd. Faodaidh an ceangal seo leantainn gu gluasadan caolan nas trice no eadhon dìosganaich air làithean menstruation. Do mòran, chan eil e dìreach na mhì-chofhurtachd; faodaidh e beatha làitheil a bhriseadh.

Nuair a bhios tu a’ dèiligeadh ri dìosganaich co-cheangailte ri h-ùine, tha e cudromach fios a bhith agad a bheil seo na chomharra cumanta no a bheil e na rudeigin a dh’ fheumas tadhal air dotair. Faodaidh fios a bhith agad gu bheil dìosganaich rè ùine na chuspair cumanta cuideachadh le mòran a bhith a’ faireachdainn nas lugha de aonar nan eòlas. Tha e deatamach tuigsinn ged a dh’ fhaodadh cuid de mhì-chofhurtachd a bhith àbhaisteach, tha e cho cudromach aire a thoirt do ar cuirp agus fios a bhith againn cuin a bu chòir iarraidh air cuideachadh.

Dìosganaich a’ Tuigsinn rè Ùine

Tha dìosganaich rè menstruation na eòlas cumanta airson mòran dhaoine. Faodaidh e tachairt air sgàth diofar atharrachaidhean fiseòlasach agus hormonal a tha a’ gabhail àite sa bhodhaig rè a’ chuairt menstrual. Gu h-ìosal tha cuid de phuingean cudromach a’ mìneachadh carson a dh’ fhaodadh dìosganaich tachairt rè ùine:

1. Atharrachaidhean Hormonal: Tha àrdachadh agus tuiteam mòr ann an hormonaichean anns a’ chuairt menstrual, gu h-àraidh progesterone agus estrogen. Faodaidh ìrean àrda de progesterone cnàmhadh a shlaodadh sìos, fhad ‘s a dh’ fhaodadh ìrean nas ìsle nas fhaisge air menstruation gluasadan caolan a bhrosnachadh, a’ leantainn gu dìosganaich.

2. Prostaglandins: Tha na stuthan coltach ri hormonaichean sin air an leigeil ma sgaoil rè menstruation agus faodaidh iad adhbhrachadh gum bi broinn a’ chnàimh a’ cùmhnant, a dh’ fhaodadh buaidh a thoirt air na caolan cuideachd. Faodaidh ìrean prostaglandin àrdachadh gluasadan caolan nas luaithe agus dìosganaich.

3. Cuideam agus iomagain: Faodaidh cuideam tòcail, a dh’ fhaodadh a bhith nas àirde mun àm a bhios menstruation ann, buaidh a thoirt air slàinte gut agus cur ri dìosganaich.

4. Atharrachaidhean Daithead: Dh’ fhaodadh cuid de dhaoine atharrachaidhean ann an acras no miann fhaighinn rè na h-ùine aca, a dh’ fhaodadh a bhith a’ toirt a-steach in-ghabhail nas àirde de bhiadh geir no spìosrach, a’ leantainn gu mì-chofhurtachd cnàmhaidh.

5. Cumhaichean fo-laighe: Dh’ fhaodadh cumhaichean mar syndrome bowel irritable (IBS) a bhith air an luathachadh rè menstruation, a’ toirt air dìosganaich no comharraidhean cnàmhaidh eile a bhith nas miosa.

Faodaidh tuigsinn a’ cheangail eadar atharrachaidhean menstrual agus dìosganaich cuideachadh le daoine an comharraidhean a riaghladh nas fheàrr, a’ dèanamh cinnteach à barrachd comhfhurtachd rè na h-ùine aca.

Carson a gheibh thu Dìosganaich air do Ùine?

Tha dìosganaich rè menstruation na chuspair cumanta airson mòran dhaoine. Tha e co-cheangailte gu prìomhach ri atharrachaidhean hormonal agus atharrachaidhean anns a’ siostam cnàmhaidh a tachairt mun àm a bhios an ùine agad. Gu h-ìosal tha clàr a’ mìneachadh nan adhbharan bunaiteach:

Cuin a bu chòir iarraidh air Comhairle Mheidigeach

Ged a tha dìosganaich aotrom rè na h-ùine agad na chuspair cumanta agus nach eil e gu h-àbhaisteach na adhbhar dragh, tha suidheachaidhean ann far am faodadh e a bhith riatanach iarraidh air comhairle mheidigeach. Beachdaich air bruidhinn ri proifeasanta cùram slàinte ma:

• Tha dìosganaich a’ mairsinn nas fhaide na do ùine: Ma tha dìosganaich a’ leantainn às deidh do ùine a bhith seachad, dh’ fhaodadh e comharrachadh air suidheachadh fo-laighe a dh’ fheumas aire.

• Pian no cramping dona: Bu chòir measadh a dhèanamh air pian no cramping dian sa bhroinn nach bi a’ dol à sealladh le mì-chofhurtachd menstrual àbhaisteach.

• Fala ann an stòl: Ma tha thu a’ faicinn fala nad stòl, dh’ fhaodadh e comharrachadh air cùis cnàmhaidh nas cruaidhe, leithid galair no suidheachadh gastrointestinal.

• Comharraidhean tric no a’ fàs nas miosa: Ma tha an dìosganaich a’ fàs nas trice no nas cruaidhe le gach cuairt, dh’ fhaodadh e puing a dhèanamh gu suidheachadh fo-laighe mar syndrome bowel irritable (IBS) no eas-òrdugh gastrointestinal eile.

• Soidhnichean dì-hìdriche: Ma tha dìosganaich a’ leantainn gu dì-hìdriche (beul tioram, meadhanachd, fual dorcha, no laigse), tha e cudromach aire mheidigeach a shireadh.

• A’ bhriseadh beatha làitheil: Ma tha na comharraidhean a’ cur bacadh mòr air na gnìomhan làitheil agad no càileachd do bheatha, tha e airidh air bruidhinn ri proifeasanta cùram slàinte airson roghainnean faochadh.

Geàrr-chunntas

Tha dìosganaich rè na h-ùine agad na chuspair cumanta co-cheangailte ri atharrachaidhean hormonal, gu h-àraid atharrachaidhean ann am progesterone agus estrogen, agus leigeil ma sgaoil prostaglandins a tha a’ toirt buaidh air a’ siostam cnàmhaidh. Tha factaran cur-ris eile a’ gabhail a-steach atharrachaidhean daithead, cuideam, agus cumhaichean fo-laighe mar syndrome bowel irritable (IBS).

Ged nach eil dìosganaich aotrom gu h-àbhaisteach na adhbhar dragh, tha e cudromach iarraidh air comhairle mheidigeach ma tha comharraidhean a’ leantainn nas fhaide na do ùine, a’ toirt air adhart pian dona, a’ toirt a-steach fala nad stòl, a’ fàs nas miosa thar ùine, no a’ leantainn gu dì-hìdriche. Ma tha na comharraidhean sin a’ cur bacadh air beatha làitheil, faodaidh proifeasanta cùram slàinte stiùireadh agus roghainnean làimhseachaidh a thoirt seachad.