Carson a tha do chnàimhean a’ goirtean nuair a bhios tu a’ casadaich? A’ Tuigsinn Pian anns na Cnàimhean bho Casadaich

Ma tha do chnàimhean a’ goirtean no a’ faireachdainn tinn às dèidh sreath de chasadaich, chan eil thu nad aonar. Bidh casadaich a’ cur cuideam iongantach air na fèithean agus na cnàmhan mun cuairt air do bhroilleach, agus faodaidh sin pian fìor, follaiseach adhbhrachadh. Tachraidh seo leis gu bheil gach casad a’ sparradh do chliabh gus gluasad gu h-obann agus gu làidir, a’ teannachadh nan fèithean eadar do chnàimhean agus uaireannan a’ toirt buaidh air na cnàimhean fhèin. Is e an deagh naidheachd gu bheil a’ mhòr-chuid de chùisean pian anns na cnàimhean bho chasadaich sealach agus furasta an riaghladh, ged a chuidicheas e gus tuigsinn dè tha a’ tachairt nad bhodhaig agus cuin a dh’ fhaodadh gum bi feum agad air taic a bharrachd.

Dè tha ag Adhbhrachadh Pian anns na Cnàimhean nuair a bhios tu a’ Casadaich?

Mar as trice bidh pian anns na cnàimhean bho casadaich a’ tòiseachadh le teannachadh fèithe. Nuair a bhios tu a’ casadaich, bidh na fèithean eadar-chostail agad, a tha nan fèithean beaga a’ ruith eadar gach cnàimh, a’ giorrachadh gu luath agus gu cumhachdach. Thar ùine, gu sònraichte ma tha thu air a bhith a’ casadaich tòrr, faodaidh na fèithean sin a bhith air an obrachadh cus agus air an sè. Tha an sè seo a’ cruthachadh goirt a tha thu a’ faireachdainn nuair a bhios tu a’ anailachadh gu domhainn, a’ tionndadh do bhodhaig, no a’ casadaich a-rithist.

Uaireannan chan eil am pian dìreach a’ buntainn ris na fèithean. Faodaidh casadaich làidir air a dhèanamh a-rithist cuideachd cuideam a chuir air a’ chrìoil a cheanglas do chnàimhean ris an sternum agad. Faodaidh a’ chrìoil seo a bhith air a irioslachadh no air a shè, suidheachadh ris an canar costochondritis. Tha e a’ faireachdainn tairgse ri suathadh agus faodaidh e eadhon gluasadan socair a dhèanamh mì-chofhurtail.

Ann an suidheachaidhean nas teirce, faodaidh casadaich dian no fada gu dearbh cnàimh a bhriseadh no a sgàineadh. Tha seo nas cumanta ann an daoine le cnàmhan nas laige, leithid seann daoine no an fheadhainn le osteoporosis. Ach eadhon ann an daoine òga, fallain, faodaidh sreath de chasadaich làidir, gu sònraichte rè tinneasan mar gharadh-cogaidh no neumonia, briseadh fuilt adhbhrachadh.

Bruidhnidh sinn mu na h-adhbharan as cumanta gum faodadh do chnàimhean a bhith a’ goirtean nuair a bhios tu a’ casadaich, a’ tòiseachadh leis na h-adhbharan làitheil agus an uair sin a’ dol gu na h-adhbharan nach eil cho cumanta.

Teannachadh Fèithe agus Cus Cleachdaidh

Is e seo, gun teagamh, an adhbhar as trice airson pian anns na cnàimhean bho chasadaich. Tha na fèithean eadar-chostail agad tana agus mothachail, agus chan eil iad cleachdte ris an t-seòrsa obair ath-aithriseach, làidir a thig le fuachd no flù mòr. An dèidh làithean de chasadaich, faodaidh na fèithean sin a bhith a’ faireachdainn mar gun deach an goirtean, teann, agus goirt. Mar as trice bidh am pian a’ faireachdainn geur nuair a ghluaiseas tu gu h-obann no a bheir thu anail mhòr.

Is dòcha gum mothaich thu cuideachd gu bheil am pian a’ fàs nas miosa mar a thèid an latha air adhart, gu sònraichte ma tha thu a’ casadaich gu tric. Faodaidh fois agus cur teas air an àite cuideachadh nan fèithean sin faighinn seachad. Mar as trice bidh a’ mhòr-chuid de dhaoine a’ tòiseachadh a’ faireachdainn nas fheàrr taobh a-staigh beagan làithean gu seachdain nuair a stad an casadaich.

Costochondritis

Bidh costochondritis a’ tachairt nuair a bhios a’ chrìoil a chumas do chnàimhean ris an sternum, no cnàimh broilleach, air a shè. Faodaidh an suidheachadh seo a bhith a’ leasachadh às dèidh casadaich air a dhèanamh a-rithist leis gu bheil a’ chrìoil sin a’ gabhail mòran den bhuaidh gach uair a ghluaiseas balla do bhroilleach. Mar as trice bidh am pian bho costochondritis air a faireachdainn air aghaidh do bhroilleach, faisg air a’ chnàimh broilleach, agus faodaidh e a bhith gu math tairgse nuair a bhrùthas tu air.

Faodaidh an seòrsa pian seo a bhith a’ faireachdainn eagallach uaireannan leis gu bheil e suidhichte faisg air do chridhe. Ach chan eil costochondritis cunnartach. Chan eil e a’ toirt buaidh air do chridhe no do sgamhanan. Chan eil ann ach ùine agus fois airson slànachadh, agus mar as trice leasaichear an t-iongantachd taobh a-staigh beagan sheachdainean.

Briseadh Cnàimh no Briseadh Cuideim

Ged nach eil e cho cumanta, faodaidh briseadh cnàimh tachairt bho chasadaich làidir no leantainneach. Tha briseadh a’ ciallachadh gu bheil cnàimh air sgàineadh, eadhon ged a tha e beag. Is dòcha gum bi thu a’ faireachdainn pian geur, mar sgian, ann an aon àite sònraichte air do chliabh, agus is dòcha gum bi e a’ goirtean nas motha nuair a bhios tu a’ anailachadh a-steach, a’ casadaich, no a’ brùthadh air an àite sin. Dh’ fhaodadh gluasad do chorp àrd cuideachd am pian a bhrosnachadh.

Tha seann daoine, daoine le osteoporosis, no an fheadhainn a tha air a bhith a’ casadaich gu fòirneartach airson seachdainean nas motha ann an cunnart. Mas robh amharas agad air briseadh, tha e cudromach gun dèan thu sgrùdadh air. Mar as trice bidh a’ mhòr-chuid de bhriseadh cnàimh a’ slànachadh leotha fhèin le fois, ach bidh do dhotair airson dèanamh cinnteach nach eil dùbhlain ann mar sgamhan air a tholladh.

Adhbharan Teagamhach Fhiach Fios a bhith Acasan

Ann an cùisean tearc, faodaidh pian anns na cnàimhean bho chasadaich a bhith ceangailte ri suidheachaidhean bunaiteach a dh’ fheumas aire mheidigeach. Chan eil iad sin cumanta, ach tha e feumail fios a bhith agad orra gus fios a bhith agad cuin a dh’ fheumas tu cùram a shireadh.

Is e aon chomas tearc pleurisy, a tha na sè air an lìnigeadh mun cuairt air do sgamhanan. Faodaidh pleurisy pian broilleach geur adhbhrachadh a dh’ fhàsas nas miosa nuair a bhios tu a’ casadaich no a’ anailachadh gu domhainn. Mar as trice bidh e còmhla ri comharraidhean eile mar fiabhras no giorrad analach, agus mar as trice feumaidh e measadh meidigeach.

Is e adhbhar eile nach eil cho cumanta galar sgamhain, leithid neumonia, a tha air fàs cho dona is gun urrainn dha balla a’ bhroilleach no eadhon a’ pleurisy a irioslachadh. Anns na cùisean sin, mar as trice chan eil am pian air a chuingealachadh ris na cnàimhean ach mar phàirt de dhòigh nas fharsainge air tinn.

Gu math tearc, faodaidh suidheachaidhean mar tumhan sgamhain no tinneasan cnàimh pian anns na cnàimhean adhbhrachadh a dh’ fhàsas nas miosa le casadaich. Mar as trice bidh na suidheachaidhean sin an cois soidhnichean rabhaidh eile, leithid call cuideim neo-mhìnichte, fallas oidhche, sgìths leantainneach, no casadaich nach tig gu crìch. Ma tha thu a’ faighinn eòlas air gin de na comharraidhean sin còmhla ri pian anns na cnàimhean, tha e cudromach bruidhinn ris an dotair agad.

Ciamar a tha Pian anns na Cnàimhean bho Casadaich a’ Faireachdainn?

Faodaidh am pian atharrachadh a rèir dè a tha ga adhbhrachadh. Mar as trice bidh a’ mhòr-chuid de dhaoine ga mhìneachadh mar dhòrn no goirt a tha a’ sgaoileadh air taobhan no aghaidh a’ bhroilleach. Dh’ fhaodadh e a bhith a’ faireachdainn nas miosa nuair a bhios tu a’ tionndadh, a’ lùbadh, no a’ ruighinn airson rudeigin. Faodaidh anail domhainn no gàireachdainn cuideachd brosnachadh a thoirt don t-iongantachd.

Ma tha am pian geur agus suidhichte ann an aon àite, gu sònraichte ma tha e a’ faireachdainn mar mhothachadh mar sgian nuair a ghluaiseas tu no a bheir thu anail, dh’ fhaodadh sin comharrachadh briseadh no irioslachd mòr ann an cartilage. Is dòcha gum mothaich thu cuideachd gu bheil suathadh gu socair air an àite goirt ga dhèanamh a’ faireachdainn nas miosa.

Bidh cuid de dhaoine a’ faireachdainn teannachadh no tairgse timcheall air a’ chliabh, cha mhòr mar gu bheil na fèithean air an teannachadh no air an goirtean. Tha seo àbhaisteach de theannachadh fèithe. Faodaidh am pian tòiseachadh gu tlàth agus mean air mhean fàs thar grunn làithean mar a mhaireas an casadaich.

Tha e cuideachd cumanta a bhith a’ faireachdainn iomagain nuair a nochdas pian broilleach, gu sònraichte ma tha thu mì-chinnteach dè a tha ag adhbhrachadh. Tha sin gu tur tuigseach. Le fios dè a choimheadas tu faodaidh tu faireachdainn nas misneachaile mu chuin a ghabhas fois agus cuin a nì thu fios airson cuideachadh.

Ciamar a Gheibh Thu Lùghdachadh air Pian anns na Cnàimhean bho Casadaich aig An Taigh?

Fhad ‘s a tha do bhodhaig a’ slànachadh, tha grunn cheumannan socair, taiceil as urrainn dhut a ghabhail aig an taigh gus an t-iongantachd a lùghdachadh agus do chnàimhean a chuideachadh a’ faighinn seachad.

An toiseach, is e fois aon de na rudan as cudromaiche as urrainn dhut a dhèanamh. Feumaidh na fèithean agus an cartilage agad ùine airson càradh, agus faodaidh a bhith a’ putadh tro phian an pròiseas sin a shlaodadh. Feuch ri togail trom, gluasadan tionndaidh, no gnìomhan a chuireas cuideam air do bhroilleach a sheachnadh.

Faodaidh cur teas air an àite cuideachadh gus fèithean teann, goirt a shocrachadh. Faodaidh compress blàth no pad teasachaidh air an àite goirt airson 15 gu 20 mionaid aig an aon àm faochadh a thoirt seachad. Dìreach dèan cinnteach gu bheil an teas cofhurtail agus nach eil e ro theth.

Faodaidh luchd-leigheis thairis air a’ chunntair mar ibuprofen no acetaminophen cuideachadh le bhith a’ lughdachadh sè agus a’ lùghdachadh an iongnadh. Lean an-còmhnaidh stiùiridhean dosaidh air an leubail, agus bruidhinn ris an dotair agad ma tha ceistean no suidheachaidhean slàinte agad mar-thà.

Faodaidh taic a thoirt do do chnàimhean nuair a bhios tu a’ casadaich cuideachd diofar a dhèanamh. Feuch ri cluasag a chumail gu teann an aghaidh do bhroilleach nuair a mhothaicheas tu casadaich a’ tighinn. Faodaidh an cuideam socair seo an buille air do chliabh a lughdachadh agus gach casad a dhèanamh beagan nas lugha de phian.

Faodaidh eacarsaichean analach a bhith a’ coimhead an-aghaidh, ach faodaidh tòrr anail socair, domhainn cuideachadh gu dearbh. Faodaidh anail caol do fhèithean a dhèanamh nas teinne agus nas mì-chofhurtail thar ùine. Feuch ri anail a ghabhail gu socair tro do shròn, a’ leigeil le do stamag a leudachadh, agus an uair sin anail a tharraing gu slaodach tro do bheul.

Faodaidh fuireach hydrated agus cleachdadh humidifier cuideachadh le bhith a’ tiormachadh mucus agus a’ lughdachadh tricead casadaich. Mar as lugha a bhios tu a’ casadaich, is ann as motha de dh’ ùine a bhios aig do chnàimhean ri slànachadh. Faodaidh leaghan blàth mar tì luibheil no brot cuideachd do amhach a shocrachadh agus an fheum air casadaich a lùghdachadh.

Ma tha do chasadaich a’ cumail ort suas air an oidhche no a’ dèanamh fois duilich, bruidhinn ris an dotair agad mu luchd-leigheis casadaich sàbhailte no leigheasan eile a dh’ fhaodadh cuideachadh le bhith a’ socrachadh rudan sìos.

Dè cho Fada ‘s a Mhaireas Pian anns na Cnàimhean bho Casadaich?

Tha an clàr-ama airson faighinn seachad an urra ri dè a tha ag adhbhrachadh a’ phian. Mar as trice bidh teannachadh fèithe bho chasadaich a’ leasachadh taobh a-staigh beagan làithean gu dà sheachdain, gu sònraichte nuair a stadar no a lùghdaichear an casadaich. Is dòcha gu bheil thu fhathast a’ faireachdainn beagan tairgse airson greis, ach bu chòir am pian geur no dian falbh gu math luath.

Faodaidh costochondritis beagan nas fhaide a thoirt airson slànachadh, gu tric grunn sheachdainean. Is e an deagh naidheachd gu bheil e a’ fàs nas fheàrr le fois agus cùram socair. Is dòcha gum mothaich thu leasachadh mean air mhean seach atharrachadh obann, agus tha sin gu tur àbhaisteach.

Ma tha briseadh cnàimh agad, mar as trice bidh slànachadh a’ toirt timcheall air sia seachdainean. Rè na h-ùine sin, bidh do bhodhaig a’ càradh a’ chnàimh gu nàdarra, ach feumaidh tu a bhith faiceallach le gnìomhachd chorporra agus rud sam bith a dh’ fhaodadh an sgìre a ghoirteachadh a-rithist a sheachnadh. Thèid do dhotair gad stiùireadh air dè a tha sàbhailte agus cuin a dh’ fhaodas tu tilleadh gu do dhòigh-beatha àbhaisteach.

Ann an suidheachadh sam bith, tha foighidinn agus fèin-thròcaireachd glè chudromach. Feumaidh slànachadh ùine, agus tha e ceart gu leòr a bhith a’ gluasad gu slaodach agus ag èisteachd ri do bhodhaig.

An Urrainn Dhut Casg a Chur air Pian anns na Cnàimhean bho Casadaich?

Ged nach urrainn dhut casadaich no pian anns na cnàimhean a thig leis a’ chasadaich a chasg an-còmhnaidh, tha dòighean ann gus do chunnart a lughdachadh agus an cuideam air do bhroilleach a lùghdachadh nuair a dh’ fhàsas tu tinn.

Tha cùram a ghabhail de do shlàinte analach na dheagh thoiseach. Le bhith a’ nighe do làmhan gu cunbhalach, a’ seachnadh dlùth-cheangal ri daoine a tha tinn, agus a bhith a’ fuireach ùraichte air banachdachan mar an tè airson a’ chnatan mhòr, faodaidh sin do chuideachadh gus tinneasan a dh’ adhbhraicheas casadaich làidir a sheachnadh.

Ma dh’ fhàsas tu tinn, faodaidh làimhseachadh do chasadaich tràth diofar a dhèanamh. Le bhith a’ cleachdadh humidifier, ag òl pailteas de lionn, agus a’ gabhail cungaidh-leigheis casadaich mar a chaidh a stiùireadh leis an dotair agad, faodaidh sin do chasadaich a chumail bho bhith a’ fàs ro dhrùidhteach no leantainneach.

Faodaidh neartachadh do chroilein agus do fhèithean broilleach tro eacarsaich socair, leithid yoga no coiseachd, cuideachd taic a thoirt do do chliabh agus a dhèanamh nas seasmhaiche. Ach, ma tha thu mu thràth a’ dèiligeadh ri pian anns na cnàimhean, cùm ort le eacarsaich gus am bi thu air slànachadh.

Do dhaoine le suidheachaidhean mar osteoporosis no galair sgamhain leantainneach, faodaidh obair dlùth leis an sgioba cùram slàinte agad gus an làimhseachadh sin a riaghladh an cunnart bho dhuilgheadasan mar bhriseadh cnàimh a lughdachadh.

Co-dhùnadh

Faodaidh pian anns na cnàimhean bho chasadaich a bhith mì-chofhurtail agus eadhon beagan eagalach, gu sònraichte mura h-eil thu cinnteach dè a tha ga adhbhrachadh. Ach anns a’ mhòr-chuid de chùisean, is e duilgheadas sealach a thèid a leasachadh le fois, cùram socair, agus ùine. Tha do bhodhaig seasmhach, agus tha fios aige ciamar a shlànachadh.

Ma tha am pian tlàth agus do chasadaich a’ fàs nas fheàrr, faodaidh tu misneachd a bhith agad a’ riaghladh rudan aig an taigh. Ach ma tha rudeigin nach eil a’ faireachdainn ceart, no ma mhaireas am pian no ma dh’ fhàsas e nas miosa, na bi leisg fios a chuir ris an dotair agad. Tha a bhith air do sgrùdadh an-còmhnaidh an roghainn cheart nuair a tha thu mì-chinnteach.

Anns an eadar-ama, bi caoimhneil riut fhèin. Thoir do bhodhaig an fois a dh’ fheumas e, fuirich hydrated, agus gabh cùisean aon latha aig an aon àm. Tha thu a’ dèanamh a h-uile càil ceart le bhith ag ionnsachadh mu dè a tha a’ tachairt agus a’ dèanamh cheumannan gus cùram a thoirt dhut fhèin. Tha slànachadh air an t-slighe.