Carson a tha m' Fhuil Leanailteach cho Mòr?

Tha fuil leanailteach bhoʼn t-seòmar-pòsaidh na phàirt gu tur àbhaisteach, agus gu dearbh riatanach, de shiostam gintinn fallain. Ach faodaidh an uiread, an dath, agus an inneach atharrachadh - uaireannan bho aon latha chun ath latha. Mar sin, ciamar a tha fios agad dè an ruitheam àbhaisteach a th’ aig do bhodhaig an aghaidh comharra gu bheil rudeigin neo-àbhaisteach ann?

An toiseach, Dè tha Fuil Leanailteach Àbhaisteach?

Mus tèid sinn a-steach don phàirt “carson a tha uiread sin”, leig dhuinn bunait a stèidheachadh. Smaoinich air fhuil leanailteach bhoʼn t-seòmar-pòsaidh mar sheirbheis glanaidh iongantach, togte a-steach don t-seòmar-pòsaidh agad. Is e lionn a th’ ann air a dhèanamh le fàireagan taobh a-staigh an t-seòmar-pòsaidh agus am broinn an amhaich a bheir air falbh ceallan marbh agus bacteria. Bidh am pròiseas seo a’ cumail do sheòmar-pòsaidh glan, air a lubricadh, agus a’ cuideachadh le casg a chuir air galairean stòr.

Mar sin, ciod a tha fhuil leanailteach àbhaisteach bhoʼn t-seòmar-pòsaidh a’ coimhead coltach? Ged a tha a h-uile duine beagan eadar-dhealaichte, is urrainn dhuinn gu coitcheann a mhìneachadh a’ cleachdadh na “4 C’s“:

• Dath: Tha fuil leanailteach fallain mar as trice soilleir, geal mar bhainne, no geal neo-shoilleir.
• Tiugh: Faodaidh an inneach atharrachadh tron chearcall agad, bho fhuil leanailteach tana is uisgeach gu fuil leanailteach tiugh is greannach.
• Uiread: Tha seo ag atharrachadh gu mòr. Bidh an neach cuibheasach a’ dèanamh timcheall air teaspoon de fhuil leanailteach gach latha, ach faodaidh seo àrdachadh gu mòr aig amannan eadar-dhealaichte stòr. Tha e cumanta do mhòran a bhith a’ faicinn fhuil leanailteach geal a h-uile latha.
• Fàileadh: Bu chòir fuil leanailteach àbhaisteach a bhith cha mhòr às aonais fàileadh no le fàileadh gu math bog, beagan musach. Cha bu chòir dha a bhith gu bràth grànda no coltach ri iasg.

5 Adhbharan Cumanta (agus gu tur àbhaisteach) airson Fuil Leanailteach Leasaichte

Ma mhothaicheas tu barrachd fhuil leanailteach na an àbhaist ach ma tha e fhathast a’ freagairt ris a’ chrìochan “àbhaisteach” gu h-àrd, tha e coltach mar thoradh air atharrachaidhean hormonail. Seo còig de na h-adhbharan as cumanta airson fuil leanailteach throm a tha gu tur fallain.

1. Do Chearcall Mìosachaidh (Ovulation)

Is e do chearcall mìosachaidh am prìomh adhbhar airson atharrachaidhean ann am fuil leanailteach. Timcheall air meadhan do chearcaill, bidh do bhodhaig ag ullachadh airson ugh a leigeil ma sgaoil (ovulation). Bidh ìrean estrogen a’ dol am meud, a’ dèanamh do mhucas amhach nas pailt, nas soilleire, agus nas sìnte - gu tric air a choimeas ri inneach gealagan ugh amh. Tha an àrdachadh seo ann am fhuil leanailteach rè ovulation na dhòigh glic a th’ aig do bhodhaig gus a dhèanamh nas fhasa do speirm siubhal agus an ugh a thortachadh.

2. Brosnachadh Gnèitheasach

Nuair a tha thu air do bhrosnachadh gu gnèitheasach, is e freagairt do bhodhaig a bhith ag àrdachadh sruth fala gu do genitals agus a’ meudachadh lubrication. Tha seo a’ leantainn gu fuil leanailteach shoilleir, rèidh, uisgeach a tha air a dhealbhadh gus gnìomhachd gnèitheasach a dhèanamh nas comhfhurtail agus nas tlachdmhoire. Is e àrdachadh sealach a th’ ann agus tha e gu tur àbhaisteach.

3. Torrachas

Tha àrdachadh ann am fuil leanailteach tana, geal mar bhainne (ris an canar leukorrhea) mar aon de na comharran as tràithe de bhith trom. Bidh ìrean estrogen agus progesterone àrdaichte, còmhla ri sruth fala nas motha don sgìre pelvic, ag adhbhrachadh an àrdachaidh seo. Tron torrachas, bidh an fhuil leanailteach seo rè torrachas a’ cuideachadh le bhith a’ cruthachadh cluasag mucaidh dìonach ann am broinn an amhaich gus an uterus a dhìon bho ghalar stòr.

4. Smachd Torrachas Hormonach

Ma chleachdas tu smachd torrachas hormonach mar am piol, am paiste, no an fhàinne, is dòcha gum mothaich thu atharrachaidhean anns na pàtranan fuil leanailteach agad. Bidh na modhan sin ag obair le bhith a’ riaghladh do hormonaichean, a dh’ fhaodhas buaidh a thoirt air uiread agus inneach do mhucas amhach. Dha cuid, faodaidh seo barrachd fhuil leanailteach cunbhalach a bhith ann tron mhìos.

5. Perimenopause

Tha an t-atharrachadh gu menopause, ris an canar perimenopause, na àm de atharrachaidhean hormonail mòra. Mar a bhios ìrean estrogen ag èirigh agus a’ tuiteam gu neo-ro-làimh, is dòcha gum bi thu a’ faighinn eòlas air atharrachaidhean ann am fuil leanailteach, a’ toirt a-steach amannan de fhuil leanailteach cus.

Nuair a Dh’ fhaodadh Fuil Leanailteach Leasaichte a bhith na Chomharra air Duilgheadas: Leabhar-làimhe Dathan is Inneach

A-nis bidh sinn a’ ruighinn cridhe na cùise dha mòran a tha a’ faighneachd gu draghail, carson a tha an fhuil leanailteach agam cho mòr? Uaireannan, is e atharrachadh mòr, gu sònraichte nuair a tha e còmhla ri comharraidhean eile, dòigh do bhodhaig air bratach dhearg a thogail. Seo leabhar-làimhe air dè tha dath na fuil leanailteach a’ ciallachadh nuair a dh’ fhaodadh gur e comharra de ghalar a th’ ann.

Galar Leamhain

Is e adhbhar cumanta a th’ ann an galar leamhain bhoʼn t-seòmar-pòsaidh, a tha na fhàs cus de fhungas ris an canar Candida. Faodaidh e mì-chofhurtachd mòr agus seòrsa fìor shònraichte de fhuil leanailteach adhbhrachadh.

• Ciod a tha e a’ coimhead coltach: Fuil leanailteach tiugh, geal, cnapach bho ghalar leamhain le inneach a’ coimeas gu tric ri càise bothain.
• Comharraidhean eile: Ithe, losgadh, deargadh, agus at mòr air a’ vulva stòr.

Vaginosis Bataraidh (BV)

Is e Vaginosis Bataraidh, no BV, an suidheachadh seòmar-pòsaidh as cumanta ann an daoine aois 15-44. Tha e air adhbhrachadh le mì-chothromachadh anns na bacteria nàdarra den t-seòmar-pòsaidh, far a bheil bacteria “dona” nas motha na bacteria “math” (Lactobacilli).

• Ciod a tha e a’ coimhead coltach: Is e prìomh fheart fhuil leanailteach bho vaginosis bataraidh lionn tana, liath-geal.
• Comharraidhean eile: Is e an comharra as fhollaisiche fàileadh làidir, coltach ri iasg a dh’ fhàsas nas motha an dèidh gnè. Is dòcha gum bi thu cuideachd a’ faireachdainn beagan ithe no losgadh stòr.

Trichomoniasis (STI)

Tha Trichomoniasis na ghalar gnè-ghluasadach cumanta (STI) air adhbhrachadh le parasite. Tha e comasach air làimhseachadh le antibiotics ach feumaidh e breithneachadh ceart.

• Ciod a tha e a’ coimhead coltach: Faodaidh an fhuil leanailteach a bhith buidhe, uaine, no glas. Faodaidh e cuideachd nochdadh mar phùcach no builgean.
• Comharraidhean eile: Fàileadh grànda no musach, ite seòmar-pòsaidh, agus pian nuair a thathar a’ dol seachad air fual no gnè.

Chlamydia & Gonorrhea (STIs)

Tha na STIs bataraidh sin cuideachd nan adhbharan mòra airson fuil leanailteach throm a tha neo-àbhaisteach. Tha mòran dhaoine asymptomatic, is e sin as coireach gu bheil deuchainn cunbhalach cho cudromach. Nuair a nochdas comharraidhean, faodaidh iad a bhith a’ toirt a-steach:

• Ciod a tha e a’ coimhead coltach: Fuil leanailteach sgòthach, buidhe, no uaine.
• Comharraidhean eile: Pian pelvic, pian no losgadh nuair a thathar a’ dol seachad air fual, agus fuil eadar amannan.

Fuil Leanailteach Donn no Dearg

Mar as trice tha an dath seo a’ comharrachadh làthaireachd fala. Tha e gu tric ri fhaicinn aig toiseach no deireadh do shnàithleach agus chan eil ann ach seann fhuil a’ fàgail an ùbhlan. Ach, ma tha thu a’ faighinn eòlas air fuil leanailteach donn no fuilteach gu neo-riaghlaidh no às dèidh gnè nuair nach eil e co-cheangailte ris an t-seachdain agad, is fhiach sgrùdadh a dhèanamh le dotair.

Nuair a Bu chòir Dotair a Faicinn

Thoir earbsa do do ghut. Ma tha do fhuil leanailteach a’ coimhead neo-àbhaisteach dhut, is e an rud as fheàrr an-còmhnaidh beachd proifeiseanta fhaighinn. Cuidichidh an liosta-sgrùdaidh sìmplidh seo thu gus co-dhùnadh cuin a bu chòir dotair a bhith agad airson fuil leanailteach.

Dèan òrdag ma gheibh thu:

• Àrdachadh obann, follaiseach ann an uiread na fuil leanailteach nach eil co-cheangailte ris a’ chearcall agad.
• Atharrachadh ann an dath gu uaine, buidhe, no liath dhorcha.
• Fàileadh làidir, grànda, no “coltach ri iasg”.
• Atharrachadh ann an inneach gu rudeigin cnapach (mar chàise bothain) no phùcach.
• Ite, losgadh, goirt, at, no deargadh bhoʼn t-seòmar-pòsaidh.
• Pian pelvic no pian bhoilg ìseal.
• Pian nuair a thathar a’ dol seachad air fual no gnè.
• Fuil no spotadh eadar amannan no an dèidh gnè.

Mar a Bhrosnaicheas Tu Slàinte Math Bhoʼn t-Seòmar-Pòsaidh

Tha do sheòmar-pòsaidh na shiostam-uisge fèin-riaghlaidh. Is e an rud as fheàrr as urrainn dhut a dhèanamh a bhith a’ toirt taic don chothromachadh nàdarra aige, gun a bhith ga bhriseadh. Seo cuid de “Rudan a nì agus rudan nach dèan” sìmplidh airson mar a chumas tu slàinte mhath bhoʼn t-seòmar-pòsaidh.

Na Rudan a nì:

• Caith fo-aodach a ghabhas anail: Tha cotan mar do charaid as fheàrr. Leigidh e le èadhar cuairteachadh agus casg air cruinneachadh taiseachd, a dh’ fhaodadh a bhith na àite briodachaidh airson leamhain agus bacteria.
• Sguab bho aghaidh gu cùlaibh: Bidh an gnàth-shìde sìmplidh seo a’ cur casg air bacteria bhon raon anal bho bhith air an gluasad dhan t-seòmar-pòsaidh.
• Cleachd siabann bog, gun fhàileadh: Chan eil ach uisge blàth no siabann tlàth, gun fhàileadh aig do vulva (am pàirt a-muigh) a dhìth.
• Dèan gnè sàbhailte: Tha cleachdadh condom a’ cuideachadh le dìon an aghaidh STIs a dh’ adhbhraicheas fuil leanailteach neo-àbhaisteach.

Na Rudan nach dèan:

• Na bi a’ nighe a-staigh: Bidh nighe a’ toirt air falbh na bacteria math, a’ briseadh pH nàdarra do sheòmar-pòsaidh agus a’ dèanamh thu nas dualtaiche do ghalaran mar BV stòr.
• Na cleachd stuthan le fàileadh: Faodaidh siabann, amannan, spraeadh, tampons, agus padaichean le fàileadh stuthan ceimigeach cruaidh a bhith ann a chuireas dragh air craiceann mothachail do vulva agus do sheòmar-pòsaidh.
• Na suidh ann an aodach fliuch: Atharraich aodach snàmh fliuch no uidheam fallais mar as luaithe as urrainn dhut gus an sgìre a chumail tioram agus fallain.

A’ Phuing as Fhear

Mar sin, air ais chun cheist mhòr: carson a tha an fhuil leanailteach agam cho mòr? Anns a’ mhòr-chuid de chùisean, chan eil ach freagairt fallain do bhodhaig do hormonaichean, brosnachadh, no torrachas aig atharrachaidhean ann an uiread do fhuil leanailteach. Faodaidh a bhith a’ faicinn fhuil leanailteach geal a h-uile latha a bhith mar do fhèin-fhèin àbhaisteach.

Is e an rud as cudromaiche a bhith ag ionnsachadh mar a tha do “àbhaisteach” a’ coimhead. Thoir aire do do bhodhaig. Tha do fhuil leanailteach na phrìomh chomharra air do shlàinte gintinn. Ged a tha fuil leanailteach cus mar as trice gun chron, is e atharrachaidhean ann an dath, fàileadh, no inneach, gu sònraichte nuair a tha iad còmhla ri ithe no pian, comharran do bhodhaig gus cùram a shireadh. Na bi leisg fios a chuir gu neach-dreuchd slàinte. Tha iad air a h-uile càil a chluinntinn roimhe seo, agus tha a’ cheum sin a ghabhail na dhòigh ro-ghnìomhach, cumhachdach airson smachd a ghabhail air do shlàinte.