Carson a bhios tu a’Casadaich nuair a dh’itheas tu Reòiteag?

Mar as trice bidh casadaich às dèidh ithe reòiteag a’tachairt leis gu bheil an teòthachd fhuar a’brosnachadh do amhaich agus do phìoban-gai. Nuair a bhuaileas rudeigin cho fuar sin air cùl do amhaich, faodaidh e adhbhrachadh gun tèid casadaich air ais mar a dh’fheuchas do bhodhaig ri dìon agus blàthachadh a’phìob-gai. Dha mòran dhaoine, tha seo neo-chronail agus thig e gu crìch ann an diogan. Ach dha cuid, faodaidh e comharrachadh gu rudeigin beagan nas sònraichte a tha a’dol air adhart air cùl-fhiosrachaidh, leithid pìoban-gai mothachail, reflux searbhag, no freagairt ri bainne.

Brosnaichidh an Teòthachd Fuar Reflex

Is e seo an adhbhar as cumanta. Tha do amhaich agus do phìob-gai air an lìnigeadh le nerves mothachaidh a dh’fhreagras atharrachaidhean obann ann an teòthachd. Nuair a bhuaileas reòiteag air cùl do amhaich, faodaidh na nerves sin brosnachadh casadaich mar fhreagairt dìon. Gu bunaiteach tha do bhodhaig a’feuchainn ri blàthachadh agus socachadh a’phìob-gai às dèidh an fhuarachd obann sin.

Faodaidh an fhuachd cuideachd na fèithean timcheall air do phìob-gai a theannadh gu h-aithghearr. Canar bronchospasm ris seo. Bidh e a’cumhnadh am pìob-gai airson mionaid, a dh’fhaodadh gum bi thu a’casadaich no a’faireachdainn beagan teann anns do bhroilleach. Dha daoine gun chumhaichean sam bith gu h-ìosal, bidh seo a’dol seachad gu luath agus chan eil dad ri dragh.

Ma tha thu buailteach reòiteag ithe dìreach bhon reòthadair gun a bhith a’toirt mionaid dha airson bogachadh, tha thu nas dualtaiche seo fhaicinn. Leigeil leis blàthachadh beagan mus ith thu faodaidh sin an clisgeadh don amhaich agad a lughdachadh.

Faodaidh e tiormachadh an t-Sluaigh nad Amhaich

Tha sreath tana de shlùgh aig do phìob-gai (trachea) gu nàdarra a chuidicheas le bhith a’glacadh duslach agus irritants. Nuair a shiùdhas reòiteag sìos do amhaich, faodaidh an teòthachd fhuar adhbhrachadh gun tiormaich an slùgh a tha na laighe anns an àite timcheall air do phìob-gai. Chan eil slùgh nas tiugh a’gluasad cho rèidh, agus bidh do bhodhaig a’freagairt le bhith a’casadaich gus a ghlanadh.

Tha seo gu sònraichte follaiseach ma tha beagan dùmhail ort mu thràth bho alergidhean, fuachd, no cùisean sinus. Faodaidh an fhuachd bhon reòiteag an slùgh a th’ann mar-thà a bhith a’faireachdainn nas truime agus nas steigeach, a bhrosnaicheas barrachd casadaich na bhiodh dùil agad mar as trice.

Faodaidh Bainne àrdachadh Slùgh Ann an cuid de Dhaoine

Tha beachd ann o chionn fhada gu bheil toraidhean bainne a’meudachadh an t-sluaigh. Tha rannsachadh gnàthach a’nochdadh nach eil bainne is toraidhean bainne ag àrdachadh an t-sluaigh dha mòran dhaoine. Ach, tha cuid de dhaoine ag ràdh gu bheil iad a’faireachdainn gu bheil amhach air a chòmhdach às deidh dhaibh bainne ithe. Dh’fhaodadh seo a bhith co-cheangailte ri inneach uachdarach geir bainne seach slùgh.

Ma tha droch fhulangas bainne agad no aileardsaidh pròtain bainne, dh’fhaodadh do bhodhaig freagairt le irioslachd amhaich no casadaich. Faodaidh aileardsaidh bainne fìor adhbhrachadh comharraidhean nas follaise mar wheezing agus sè amhaich. Faodaidh feuchainn ri reòiteag gun bhainne agus faicinn an stad an casadaich a bhith na dheuchainn feumail.

Pìoban-gai Mothachail agus Asma

Ma tha asma ort no pìoban-gai hyperreactive, faodaidh ithe reòiteag a bhith na adhbhar nas cudromaiche. Faodaidh stuthan fuar adhbhrachadh gu bheil na pìoban-gai a’cumhnadh ann an daoine le asma, a’leantainn gu casadaich, wheezing, no faireachdainn teann anns a’bhroilleach. Tha seo a’tachairt tron aon phrionnsapal bronchospasm, ach tha e buailteach a bhith nas motha ann an daoine aig a bheil na pìoban-gai mar-thà mothachail.

Tha cuid de dhaoine a’faighinn a-mach gu bheil asma tlàth aca dìreach às deidh dhaibh mothachadh a dhèanamh air pàtranan mar a bhith a’casadaich gach uair a dh’itheas iad rudeigin fuar no a’dol a-mach don adhar geamhraidh. Mas e seo rudeigin a tha a’fuaimeachadh eòlach ort, agus gu bheil an casadaich a’tachairt gu cunbhalach le biadh fuar no adhar fuar, is fhiach a bhith ga thoirt suas ris an dotair agad. Faodaidh deuchainn anail sìmplidh dearbhadh a bheil do phìoban-gai nas freagarrach na an àbhaist.

Faodaidh Searbhag Searbhach pàirt a Ghabhail

Tha reflux searbhagach, no galair reflux gastroesophageal (GERD), na adhbhar eile a dh’fhaodadh a bhith ann. Nuair a thig searbhag stamag air ais dhan esophagus, faodaidh e irioslachd a dhèanamh air an amhaich agus casadaich adhbhrachadh. Faodaidh reòiteag cur ri seo ann an grunn dhòighean. Faodaidh an susbaint geir àrd aige an sphincter esophageal as ìsle a shocachadh, an bhalbha beag a chumas searbhag stamag bho bhith ag èirigh. Agus faodaidh ithe air stamag làn àrdachadh an cothroman reflux.

Ma mhothaicheas tu gu bheil do chasadaich às dèidh reòiteag gu tric air a dhol còmhla ri faireachdainn losgaidh nad bhroilleach, blas searbh, no an fheum air do amhaich a ghlanadh, is dòcha gur e reflux an cùis gu h-ìosal. Le bhith ag ithe earrannan nas lugha, a’fuireach dìreach às deidh biadh, agus a’seachnadh ithe anmoch air an oidhche uile faodaidh iad cuideachadh le bhith a’lughdachadh casadaich co-cheangailte ri reflux.

Faodaidh Sruth-lìn an Àrdaighean a Dhèanamh Nas Miosa

Ma tha alergidhean no cùisean sinus agad, is dòcha gu bheil thu mu thràth a’dèiligeadh ri sruth-lìn an àrdaighean. Is e seo nuair a bhios slùgh a bharrachd bho do phìoban sròin a’tuiteam sìos air cùl do amhaich, a’toirt ort an-còmhnaidh a ghlanadh no a chasadaich.

Faodaidh biadh fuar mar reòiteag seo a dhèanamh nas miosa le bhith a’brosnachadh an amhaich tuilleadh no a’tiormachadh an t-sluaigh a tha mar-thà a’tuiteam sìos. Ma tha do chasadaich buailteach a bhith a’tighinn le timcheall air cùl do amhaich, dh’fhaodadh sruth-lìn an àrdaighean a bhith na adhbhar.

Dòighean Sìmplidh air an Casadaich a Lughdachadh

Anns a’mhòr-chuid de chùisean, chan eil feum air làimhseachadh meidigeach airson casadaich às dèidh reòiteag. Faodaidh beagan atharrachaidhean beaga diofar mòr a dhèanamh:

• Leig reòiteag bogadh airson mionaid no dhà mus ith thu
• Gabh bìdean nas lugha agus ith gu mall
• Sip uisge blàth no tì roimhe agus às dèidh sin gus an amhaich a bhlàthachadh
• Feuch roghainnean gun bhainne ma tha thu a’smaoineachadh gu bheil eas-fhulangas agad
• Fuireach dìreach às dèidh ithe gus cunnart reflux a lughdachadh
• Cum sùil air làimhseachadh alergidh ma tha dùmhail sinus ort

Tha na ceumannan seo a’cuideachadh leis gu bheil iad a’lughdachadh an teòthachd clisgeadh, a’toirt ùine don amhaich agad atharrachadh, agus a’lughdachadh na cothroman gun tig reflux no cruinneachadh sluaigh air adhart.

Cuin a Bu chòir Dhut Bruidhinn ri Dotair?

Mar as trice chan eil casadaich às dèidh reòiteag idir na rud a bu chòir dragh a bhith ort. Ach ma thachras e a h-uile uair a dh’itheas tu biadh fuar, mairsinn barrachd air beagan mhionaidean, no ma thig e le wheezing, teannas broilleach, no giorra anail, is fhiach sgrùdadh a dhèanamh leis an t-solaraiche cùram slàinte agad. Tha an aon rud a’buntainn ma tha thu a’smaoineachadh air reflux searbhagach, mothaich fala nuair a bhios tu a’casadaich, no ma tha an casadaich a’fàs nas miosa thar ùine.

Faodaidh dotair dearbhadh a dhèanamh air an robh asma, reflux, alergidhean, no eas-fhulangas bidhe air cùl a’phàtrain agus do chuideachadh le fuasgladh a lorg gus an urrainn dhut tlachd fhaighinn às do reòiteag ann an sìth.