Carson a tha mo Chùil a' Losgadh nuair a bhios mi a' Phòcadh? Leabhar-làimhe air Adhbharan, Faileadh, agus Nuair a Bhios Tu airson Draghan

Adhbharan Sìmplidh: Na Bhios Tu ag Ith agus Mar a Thèid Thu

Mus tèid sinn a-steach do thinneasan meidigeach, tòisichidh sinn leis na ciontaichean as trice: do dhaithead agus do chleachdaidhean taigh-beag. Dh’fhaodadh gur e an adhbhar airson do phòc losgaidh nas sìmplidh na tha thu a’ smaoineachadh.

Biadhan Spìosrach is Searbh

Ma tha thu dèidheil air sgiathan teth, curraidh, no rud sam bith le breab, is dòcha gu bheil thu air eòlas fhaighinn air an “fhàinne teine.” Tha an clasaig seo de phòc spìosrach losgaidh air adhbhrachadh le todhar ris an canar capsaicin. Is e seo a bheir teas do phiobair chili.

Chan eil do shiostam cnàmha a’ briseadh sìos capsaicin gu tur. Mar a bhios e a’ siubhal tro do ghuthan agus a-mach às a’ cheann eile, bidh na moileciuilean capsaicin a’ ceangal ri gabhadan pian ann an lìnigeadh mothachail do reutan agus do chùil—na h-aon gabhadan a dh’aithnicheas teas stòr. Bidh do bhroinn a’ mìneachadh na comharran seo mar fhaireachdainn losgaidh, a’ leantainn gu an t-iongantais a tha cho eòlach.

Faodaidh biadhan eile cuideachd cur ri phòc searbh agus irioslachd, a’ gabhail a-steach: * Tomatoes agus sauces stèidhichte air tomato * Toradh citris (oranges, lemons, grapefruit) * Cofaidh agus deochannan eile le caffeine * Garlic amh agus uinneanan * Biadhan gu mòr air an giullachd

A’ Bhuinneach

Tha turas de bhuinneach losgaidh na adhbhar eile a tha air leth cumanta de irioslachd anal. Bidh a’ bhuinneach a’ putadh stòl tro do shiostam cnàmha ro luath, a’ ciallachadh gu bheil e gu tric a’ giùlan prìomh lorgan-measaidh agus searbhagan searbhach. Tha na stuthan sin sàr-mhath airson biadh a bhriseadh sìos am broinn do ghut, ach tha iad gu math irioslach air an raon tana timcheall air do anus stòr. Chan eil an sguabadh tric a tha co-cheangailte ris a’ bhuinneach ach a’ cur ris an suathadh agus an mì-chofhurtachd, a’ cruthachadh stoirme foirfe airson losgadh anal às dèidh gluasair caolain.

An Clisg bho Ghlacadh

Air an taobh eile, faodaidh glacadh cuideachd a bhith na stòr de phian nuair a tha thu a’ phòcadh. Nuair a tha thu ghlacadh, tha do stòl gu tric cruaidh, tioram, agus duilich a dhol seachad. Faodaidh an clisg cus a dh’fheumar airson gluasair caolain a bhith a’ leantainn gu deàrrsadh beaga, pianail ann an lìnigeadh an anal (barrachd air sin an ath rud) agus irioslachd coitcheann a tha a’ faireachdainn mar losgadh.

Tinneasan Meidigeach Cumanta ag Adhbhrachadh Losgadh Anal

Ma mhaireas na comharraidhean agad eadhon às deidh dhut do dhaithead atharrachadh, dh’fhaodadh gum bi an t-àm ann beachdachadh air cuid de thinneasan meidigeach cumanta a dh’fhaodas faireachdainn losgaidh adhbhrachadh.

Fissures Anal

Is e fissure anal deàrrsadh no gearradh beag anns an inneal tana, fliuch a tha a’ lìnigeadh an anal. Tha iad sin gu math cumanta agus gu tric air an adhbhrachadh le bhith a’ dol seachad air stòl cruaidh rè glacadh no, uaireannan, bho bhuinneach cronach.

Tha na prìomh chomharran a’ toirt a-steach pian geur, dona nuair a tha thu a’ phòcadh, air a leantainn le pian losgaidh domhainn a dh’fhaodas mairsinn airson grunn uairean a thìde. Dh’fhaodadh tu cuideachd beagan fala dearg soilleir fhaicinn air do phàipear-làimhe no ann am bobhla an taigh-beag stòr. Bidh am pian gu tric ag adhbhrachadh gum bi fèithean an sphincter anal a’ reubadh, rud a dh’fhaodas an ath ghluasad caolain a dhèanamh nas pianail agus casg a chuir air a’ phròiseas slànachaidh.

Hemorrhoids (Piles)

Tha hemorrhoids nan veins a tha air am buaireadh, air am milleadh ann an do anus no rectum ìseal. Faodaidh iad a bhith a-staigh (taobh a-staigh an rectum) no a-muigh (fo’n chraiceann timcheall air an anus). Tha iad nan adhbhar cumanta de mhì-chofhurtachd anal agus gu tric mar thoradh air clisg rè ghluasad caolain, torrachas, no glacadh cronach.

Tha comharraidhean hemorrhoids mar as trice a’ toirt a-steach: * Itching, irioslachd, agus sè timcheall air an anus * Pian no mì-chofhurtachd, gu sònraichte nuair a tha thu nad shuidhe * Mothachadh air cnap mothachail faisg air do anus * Fuil gun phian rè ghluasad caolain (dh’fhaodadh tu fuil dearg shoilleir fhaicinn air na pàipearan)

Ged a tha am prìomh fhaireachdainn gu tric itching no pian dall, faodaidh hemorrhoids air am milleadh gu cinnteach adhbhrachadh faireachdainn losgaidh, gu sònraichte às dèidh gluasair caolain.

Sionndrom Caolain Fiosrachail (IBS)

Tha IBS na thinneas leantainneach a bheir buaidh air an innidh mhòr. Chan eil e ag adhbhrachadh sè no milleadh maireannach air a’ ghut, ach faodaidh e grunn chomharran mì-chofhurtail adhbhrachadh, a’ toirt a-steach cramps, pian bhoilg, bloating, gas, agus—tha thu air a thomhas—a’ bhuinneach agus/no glacadh. Ma tha do IBS gu tric a’ leantainn gu tachartasan de bhuinneach losgaidh, faodaidh an irioslachd a thig às sin leantainn gu faireachdainn losgaidh leantainneach.

Tinneas Innidh Lasrach (IBD)

An coimeas ri IBS, tha IBD na theirm airson dà thinneas—tinneas Crohn agus colitis ulcerative—a tha air an comharrachadh le sè leantainneach an t-siostam gastrointestinal (GI). Faodaidh an sè seo adhbhrachadh gu bheil a’ bhuinneach dona, pian bhoilg, fuil rectal, agus feum tric, èiginneach air gluasair caolain. Faodaidh an sè leantainneach agus stòl tric, gu tric searbhach, leantainn gu losgadh anal pianail agus mòr às dèidh gluasair caolain.

Proctitis

Is e proctitis an sè de lìnigeadh an rectum. Faodaidh an sè seo a bhith air adhbhrachadh le measgachadh de nithean, a’ toirt a-steach IBD, galairean feise (STIs), leigheas rèididheachd, no galairean eile stòr. Tha na comharraidhean gu tric a’ toirt a-steach pian rectal, faireachdainn leantainneach gum feum thu pòcadh, agus faireachdainn losgaidh.

Adhbharan eile a dh’fhaodadh a bhith ann airson Beachdachadh

Ged a tha iad nas annasaiche, tha e cudromach a bhith mothachail air beagan adhbharan eile a dh’fhaodadh a bhith ann.

• Galairean Feise (STIs): Faodaidh galairean mar herpes, gonorrhea, chlamydia, agus HPV adhbhrachadh sè agus lotan ann an raon an anal, a’ leantainn gu pian agus losgadh, gu sònraichte rè ghluasad caolain.
• Tinneasan Craicinn: Faodaidh tinneasan craicinn leantainneach mar eczema no psoriasis buaidh a thoirt air craiceann an anal, ag adhbhrachadh tiormachd, itching, agus faireachdainn losgaidh a tha nas miosa le bhith a’ sguabadh.
• Ailsearan Colorectal/Anal: Leigamaid a bhith gu math soilleir: is e seo adhbhar tearc airson faireachdainn losgaidh. Ach, tha e cudromach a bhith mothachail air. Tha comharran nas fhollaisiche aig aillsean anal is colorectal mar “chomharra dearg,” leithid atharrachadh mòr ann an cleachdaidhean caolain, call cuideim gun mhìneachadh, pian bhoilg leantainneach, agus fuil rectal mòr.

Mar a Stadas tu Phòcadh Losgaidh: A’ Socrachadh an Losgaidh aig An Taigh

Airson mòran de na h-adhbharan cumanta, faodaidh tu faochadh mòr a lorg le cùram sìmplidh aig an taigh agus ro-innleachdan dìon. Seo sùil air mar a stadas tu phòcadh losgaidh.

1. Atharraich Do Dhaithead

• Meudaich Fiber: Is e fiber do charaid as fheàrr airson gluasadan caolain fallain. Bidh e a’ bogachadh stòl, ga dhèanamh nas fhasa a dhol seachad agus a’ lughdachadh feum air clisg. Amas air 25-35 gram gach latha bho stòran mar mheasan, glasraich, gràin slàn, agus legumes stòr.
• Fuireach Hydrated: Bidh uisge a’ cuideachadh fiber a dhèanamh a dhleastanas. Deoch co-dhiù 8-10 glainneachan uisge san latha gus do stòl a chumail bog.
• Aithnich agus Seachain Triggers: Ma tha thu a’ creidsinn gu bheil phòc spìosrach losgaidh na dhuilgheadas dhut, feuch ri leabhar-latha bìdh a chumail gus na rudan a tha a’ cur dragh ort aithneachadh. Is dòcha nach fheum thu an gearradh a-mach gu tur ach faodaidh a bhith a’ riaghladh an t-suim agad diofar mòr a dhèanamh.

2. Cleachd Slàintealachd Ìosal

• Pat, Na Sguab: Faodaidh sguabadh ionnsaigheach le pàipear-làimhe tioram irioslachd mòr adhbhrachadh air a’ chraiceann. An àite sin, pat an raon gu socair glan.
• Cleachd Uisge: Tha bidet na inneal sàr-mhath airson glanadh socair, mionaideach. Air neo, faodaidh tu botal peri (botal beag aotrom) a chleachdadh le uisge blàth.
• Tagh Wipes Gun Scent: Ma chleachdas tu wipes, dèan cinnteach gu bheil iad gun scent agus saor bho alcol agus ceimigean làidir eile a dh’fhaodas irioslachd a bharrachd adhbhrachadh.
• Cùm Tioram e: Às dèidh glanadh, pat an raon gu socair tioram le clò bog. Faodaidh taiseachd glaiste irioslachd a dhèanamh nas miosa.

3. Gabh Sàimh Sitz

Tha sàimh sitz na amar blàth, eu-domhainn a ghlanas agus a shocraicheas an perineum (an raon eadar do rectum agus na genitals). Faodaidh dàibheadh airson 15-20 mionaidean ann an uisge blàth sìmplidh, dhà no trì tursan san latha, faochadh a thoirt do itching, irioslachd, agus spasms fèithe, gu sònraichte airson fissures anal agus hemorrhoids.

4. Beachdaich air Cobhair Thairis air a’ chunntair (OTC)

• Bogadairean Stòl & Cur-ris Fiber: Airson cùisean co-cheangailte ri glacadh, faodaidh toraidhean mar psyllium husk (Metamucil) no docusate sodium (Colace) cuideachadh.
• Creams Topical: Airson hemorrhoids, faodaidh OTC creams anns a bheil hydrocortisone sè agus itching a lughdachadh, fhad ‘s a dh’fhaodas toraidhean le witch hazel no lidocaine faochadh socair a thoirt seachad.

Am Bun-loidhne: Nuair a Bhios Tu airson Dotair fhaicinn airson Pian Anal

Ged a thig a’ mhòr-chuid de chùisean de phòc losgaidh gu crìch le cùram aig an taigh, chan fhaodar cuid de chomharran a bhith air an dearmad gu bràth. Tha e riatanach comhairle mheidigeach iarraidh gus cuir às do thinneasan nas cunnartaiche agus an làimhseachadh ceart fhaighinn.

Dèan òrdachadh le do dhotair ma gheibh thu gin de na leanas:

• Pian no losgadh a tha dona, leantainneach airson barrachd air beagan làithean, no a dh’fhàsas nas miosa a dh’aindeoin leigheasan aig an taigh.
• Fuil rectal mòr (barrachd air beagan sreathan air na pàipearan) no fuil measgte anns an stòl agad.
• Stòl a tha a’ nochdadh dubh no tarry, a dh’fhaodadh fuil a chomharrachadh nas àirde san t-siostam cnàmha.
• A’ bhuinneach a mhaireas barrachd air trì latha.
• Cnap no tomad follaiseach a-staigh no timcheall air do anus.
• Seòrsa sam bith de dh’fhuil coltach ri pus no mucus bho do anus.
• Fiabhras, fuachd, no call cuideim gun mhìneachadh a tha a’ tighinn còmhla ris na comharraidhean caolain agad.

Co-dhùnadh

Tha e duilich a bhith a’ faighinn pian nuair a tha thu a’ phòcadh, ach is e a bhith a’ tuigsinn nan adhbharan a dh’fhaodadh a bhith ann a’ chiad cheum a dh’ionnsaigh faochadh a lorg.

Le bhith a’ feuchainn leigheasan sìmplidh aig an taigh agus a’ dèanamh atharrachaidhean ro-ghnìomhach ann an dòigh-beatha, faodaidh tu gu tric smachd a chumail air a’ mhì-chofhurtachd leat fhèin. Ach, na bi leisg a-riamh fios a chuir gu neach-cùraim slàinte. Faodaidh do dhotair breithneachadh ceart a dhèanamh, làimhseachadh èifeachdach a thabhann, agus fois inntinn a thoirt dhut. Is e a bhith a’ gabhail do chomharran gu dona an rud as fheàrr as urrainn dhut a dhèanamh airson do shlàinte.