Dè th' ann an Arteriosclerosis agus Atherosclerosis? Comharraidhean, Adhbharan, & Làimhseachadh

Tha arteriosclerosis agus atherosclerosis nan cumhaichean dlùth-cheangailte a tha a’ toirt buaidh air na arteries agad, ach chan eil iad dìreach mar an aon rud. Smaoinich air arteriosclerosis mar an teirm sgàil airson cruaidh-chruthachadh no tiugh sam bith de bhallachan na arteries agad, fhad ‘s a tha atherosclerosis mar an seòrsa as cumanta far a bheil tasgaidhean geir a’ togail taobh a-staigh nan arteries agad.

Bidh na cumhaichean sin a’ leasachadh mean air mhean thar bhliadhnaichean agus faodaidh iad buaidh a thoirt air sruth fala air feadh do bhodhaig. Le bhith a’ tuigsinn an diofar agus fios agad dè a bu chòir a bhith a’ coimhead a-mach airson, faodaidh sin do chuideachadh gus cùram nas fheàrr a ghabhail de do shlàinte cardiovascular.

Dè th' ann an arteriosclerosis?

Tha arteriosclerosis a’ ciallachadh “cruaidh-chruthachadh nan arteries” agus tha e a’ toirt cunntas air suidheachadh sam bith far a bheil ballachan na arteries agad a’ fàs tiugh, cruaidh, no nas lugha de fhreagarrachd. Mar as àbhaist, tha ballachan elastagach aig na arteries agad a bhios a’ leudachadh agus a’ cùmhnantachadh le gach buille cridhe, a’ cuideachadh le sruth fala gu rèidh air feadh do bhodhaig.

Nuair a bhios arteriosclerosis a’ leasachadh, bidh na ballachan sin a’ call an freagarrachd agus a’ fàs cruaidh. Tha seo ga dhèanamh nas duilghe airson fala sruthadh gu h-èifeachdach agus tha e a’ cur cuideam a bharrachd air do chridhe fhad ‘s a tha e ag obair gus fala a phumpadh tro shoithichean a tha air a chruadhachadh no air an teannachadh.

Tha trì prìomh sheòrsaichean de arteriosclerosis ann gu dearbh. Is e atherosclerosis an seòrsa as cumanta, ach is dòcha gum faic thu arteriolosclerosis cuideachd, a tha a’ toirt buaidh air arteries nas lugha, no sclerosis Mönckeberg, a tha a’ toirt a-steach tasgaidhean calcium ann am ballachan arteries gun teannachadh mòr.

Dè th' ann an atherosclerosis?

Is e atherosclerosis an seòrsa as cumanta agus as buaireasach de arteriosclerosis. Tha e a’ tachairt nuair a bhios tasgaidhean geir ris an canar plaids a’ togail taobh a-staigh ballachan na arteries agad, a’ cruthachadh uachdar cnap-chruthach, neo-riaghailteach a tha a’ teannachadh an t-slighe airson sruth fala.

Tha colesterol, stuthan geir, sgudal ceallach, calcium, agus stuth clotting ris an canar fibrin anns na plaidean sin. Mar a bhios an ùine a’ dol seachad, faodaidh iad fàs nas motha agus nas cruaidhe, a’ lughdachadh sruth fala gu organan deatamach mar do chridhe, do eanchainn, do dh’aireamh, agus do chasan gu mòr.

Is e a tha a’ dèanamh atherosclerosis gu sònraichte cunnartach gur urrainn do phlàidean briseadh gu neo-aithnichte. Nuair a thachair seo, bidh do bhodhaig a’ cruthachadh clot fala aig làrach a’ bhriseadh, a dh’fhaodas an artery a bhacadh gu tur agus ionnsaigh cridhe no stròc adhbhrachadh.

Dè na comharraidhean a th’ aig arteriosclerosis agus atherosclerosis?

Is e an rud duilich mu na cumhaichean sin gu bheil iad gu tric a’ leasachadh gu sàmhach airson bliadhnaichean gun comharraidhean follaiseach adhbhrachadh. Dh’fhaodadh nach eil thu mothachail gu bheil dad ceàrr gus an tèid artery a lughdachadh gu mòr no a bhacadh.

Nuair a nochdas comharraidhean, tha iad an urra ris na arteries a tha air an toirt buaidh agus cho dona sa tha sruth fala air a lughdachadh. Seo na prìomh chomharran rabhaidh airson coimhead a-mach airson:

• Pian no cuideam air a’ bhroilleach rè gnìomhachd corporra no cuideam, a dh’fhaodadh a bhith a’ faireachdainn mar shnìomh, losgadh, no trom-inntinn
• Giorrachadh anail rè gnìomhan àbhaisteach no nuair a tha thu na laighe sìos
• Pian no cramping anns na casan nuair a bhios tu a’ coiseachd a leasaicheas le fois
• Lag no numbness anns na gàirdeanan, na casan, no an aghaidh, gu h-àraidh air aon taobh
• Duilgheadas a’ bruidhinn no tuigsinn cainnt
• Ceann goirt dona obann nach eil coltach ri gin a fhuair thu roimhe
• Duilgheadasan lèirsinn a’ toirt a-steach call lèirsinn obann no lèirsinn dùbailte
• Làimh no casan fuar le slànachadh bochd de ghearraidhean no sores

Ann an cuid de chùisean, dh’fhaodadh tu comharraidhean nas lugha cumanta a bhith agad leithid dysfunction erectile ann an fir, a dh’fhaodadh a bhith na chomharra rabhaidh tràth air tinneas cardiovascular. Dh’fhaodadh duilgheadasan cuimhne no mearachd leasachadh cuideachd ma thèid sruth fala chun eanchainn agad a lughdachadh thar ùine.

Dè a bhios a’ cur air adhart arteriosclerosis agus atherosclerosis?

Bidh na cumhaichean sin a’ leasachadh tro phròiseas iom-fhillte a thòisicheas mar as trice le milleadh air a’ chòmhdach a-staigh de na arteries agad. Aon uair ‘s gu bheil an bacadh dìonach seo air a mhilleadh, faodaidh freagairt slànachaidh nàdurrach do bhodhaig gu dearbh a bhith a’ cur ri cruthachadh plaic.

Mar as trice bidh am pròiseas a’ tòiseachadh nuair a bhios ballachan na arteries agad air an milleadh le factaran leithid bruthadh-fala àrd, smocadh, no ìrean àrda de cholesterol. Bidh an siostam dìon agad a’ freagairt le bhith a’ cur ceallan geala fala chun an raoin millte, ach faodaidh na ceallan sin a bhith air an glacadh agus a bhith a’ cur ri togail plaic.

Bidh grunn fhactaran ceangailte ri chèile ag obair còmhla gus na cumhaichean sin adhbhrachadh agus an dèanamh nas miosa:

• Ìrean àrda de cholesterol a’ toirt seachad na stuthan amh airson cruthachadh plaic
• Bruthadh-fala àrd a’ cruthachadh cuideam agus milleadh ath-aithris air ballachan arteries
• Smocadh a’ milleadh a’ chòmhdach dìonach de arteries agus a’ lughdachadh ocsaidean anns an fhuil agad
• Diabetis a’ cur air adhart atharrachaidhean ceimigeach a bhios a’ brosnachadh sèid agus cruthachadh plaic
• Sèid leantainneach bho chumhaichean leithid airthritis reumatoid no galairean
• Atharrachaidhean co-cheangailte ri aois a bhios gu nàdarra a’ lughdachadh sùbailteachd arteries thar ùine
• Factaran ginteil a tha a’ toirt buaidh air mar a bhios do bhodhaig a’ giullachd cholesterol agus a’ càradh shoithichean fala

Nas ainneamh, faodaidh cuid de chumhaichean ginteil tearc leasachadh atherosclerosis a luathachadh. Tha seo a’ toirt a-steach hypercholesterolemia teaghlaich, a bhios a’ cur air adhart ìrean cholesterol gu math àrd bho bhreith, agus progeria, eas-òrdugh seannachaidh tearc a tha a’ toirt buaidh air clann.

Cuin a bu chòir dhut dotair fhaicinn airson arteriosclerosis no atherosclerosis?

Bu chòir dhut aire mheidigeach sa bhad a shireadh ma tha thu a’ faighinn eòlas air gin de na comharraidhean a dh’ fhaodadh ionnsaigh cridhe no stròc a chomharrachadh. Is iad seo èiginn meidigeach a dh’ fheumas làimhseachadh sa bhad gus milleadh maireannach no bàs a sheachnadh.

Cuir fios gu seirbheisean èiginn sa bhad ma tha pian ciste ort a mhaireas barrachd air beagan mhionaidean, laigse no reamhrachd obann air aon taobh de do bhodhaig, duilgheadas a bhith a’ bruidhinn, ceann goirt dona, no call lèirsinn obann. Na feitheamh gus faicinn am bi na comharraidhean a’ leasachadh leotha fhèin.

Bu chòir dhut cuideachd coinneamh àbhaisteach a chuir air dòigh leis an dotair agad ma tha factaran cunnairt agad airson tinneas cridhe-soithich, eadhon às aonais comharraidhean. Tha seo a’ toirt a-steach bruthadh-fala àrd, tinneas an t-siùcair, cholesterol àrd, eachdraidh teaghlaich de thinneas cridhe, no ma tha thu a’ smocadh.

Bidh sgrùdaidhean cunbhalach gu sònraichte cudromach às deidh aois 40 airson fir agus às deidh menopause airson boireannaich. Faodaidh an dotair agad do chunnart cridhe-soithich iomlan a mheasadh agus deuchainnean sgrìonaidh iomchaidh a mholadh gus duilgheadasan a lorg tràth.

Dè na factaran cunnairt a th’ ann airson arteriosclerosis agus atherosclerosis?

Le bhith a’ tuigsinn nan factaran cunnairt agad, bidh thu a’ dèanamh co-dhùnaidhean fiosraichte mu dheidhinn do shlàinte agus a’ gabhail ceumannan gus do shiostam cardiovascular a dhìon. Tha cuid de fhactaran cunnairt nach urrainn dhut atharrachadh, fhad ‘s a tha cuid eile fon smachd agad.

Nam measg na factaran cunnairt nach urrainn dhut atharrachadh tha d’aois, do ghnè, agus do gintinneachd. Mar as trice bidh fir a’ leasachadh nan suidheachaidhean sin nas tràithe na boireannaich, ged a bhios cunnart boireannaich a’ sìor fhàs às deidh menopause nuair a bhios ìrean estrogen dìonach a’ lughdachadh.

Seo na factaran cunnairt atharrachail as urrainn dhut buaidh a thoirt orra tro atharrachaidhean dòigh-beatha no làimhseachadh meidigeach:

• Bruthadh-fala àrd gu cunbhalach os cionn 130/80 mmHg
• Ìrean àrda colesterol gu h-àraidh LDL àrd no colesterol HDL ìosal
• Smocadh no cleachdadh tombaca ann an dòigh sam bith
• Diabetis no pre-diabetis le ìrean siùcar fala neo-riaghlaichte
• Reamhrachd gu h-àraidh cus cuideam timcheall do mheadhan-bodhaig
• Neo-ghnìomhachd corporra no dòigh-beatha suidheach
• Biadh bochd àrd ann an geir shàthaichte, geir trans, agus biadh giullaichte
• Cuideam cronach no trom-inntinn
• Cus ithe deoch làidir
• Duilgheadasan cadail mar apnea cadail

Tha factaran cunnairt a bharrachd aig cuid de dhaoine cuideachd leithid galair dubhaig cronach, suidheachaidhean fèin-dìonach, no eachdraidh de leigheas rèididheachd dhaibh sin. Tha na factaran nas ainneamh sin fhathast airidh air aire agus beachdachadh leis an t-solaraiche cùram slàinte agad.

Dè na duilgheadasan a dh’fhaodadh a bhith ann le arteriosclerosis agus atherosclerosis?

Faodaidh na duilgheadasan bho na cumhaichean sin a bhith dona agus a bhith a’ bagairt beatha oir tha iad a’ toirt buaidh air sruth fala gu buill-bodhaig deatamach air feadh do bhodhaig. Tha cruaidh-chàs agus seòrsa nan duilgheadasan an urra ris na arteries a tha air an toirt buaidh agus dè cho mòr sa tha sruth fala air a lughdachadh.

Nuair a bhios arteries a’ solarachadh do chridhe gu math teann no bacadh, faodaidh tu galair artery coronach a leasachadh. Faodaidh seo leantainn gu pian ciste, ionnsaighean cridhe, neo-riaghailteachdan cridhe, no fàilligeadh cridhe far nach urrainn do chridhe fuil a phumpadh gu h-èifeachdach.

Am measg nan duilgheadasan dona as cumanta tha:

• Buille cridhe nuair a bhios sruth fala chun fèithean a’ chridhe air a bhacadh
• Stròc nuair a bhios sruth fala gu fèithean na h-einge air a bhriseadh
• Galar artery phearaifeireach a’ toirt air pian-cas agus slànachadh bochd air lotan
• Galar dubhaig bho sruth fala lughdaichte chun na dubhagan agad
• Aneurysms far am bi ballachan artery lag a’ bulging agus cunnart a bhith a’ reubadh
• Fàilligeadh cridhe nuair nach urrainn don chridhe agad fala a phumpadh gu h-èifeachdach

Faodaidh duilgheadasan nas lugha cumanta ach fhathast dona a bhith a’ toirt a-steach bàs cridhe obann, fàilligeadh dubhaig cronach a dh’ fheumas dialysis, no galar artery phearaifeireach dona a’ leantainn gu amputation. Faodaidh cuid de dhaoine duilgheadasan inntinn a leasachadh cuideachd ma bhios sruth fala chun eanchainn air a lughdachadh gu cronach.

Is e naidheachd mhath gu bheil e comasach mòran de na duilgheadasan sin a sheachnadh no an cunnart aca a lughdachadh gu mòr tro làimhseachadh ceart agus atharrachaidhean dòigh-beatha. Bidh lorg tràth agus riaghladh a’ dèanamh eadar-dhealachadh mòr ann an toraidhean.

Ciamar as urrainn casg a chur air arteriosclerosis agus atherosclerosis?

Tha casg gu tur comasach agus tha e a’ riochdachadh an inneal as cumhachdaiche agad airson do shlàinte cardiovascular a dhìon. Bidh na h-atharrachaidhean dòigh-beatha ceudna a chuidicheas le bhith a’ casg nan suidheachaidhean sin cuideachd a’ slaodadh an adhartais ma tha iad air tòiseachadh a’ leasachadh mu thràth.

Tha bunait a’ chasaig a’ cuimseachadh air dòigh-beatha fallain a’ chridhe a chumail suas a bhios a’ làimhseachadh nan prìomh fhactaran cunnart a ghabhas atharrachadh. Tha an dòigh-obrach seo air a bhith èifeachdach ann an iomadh sgrùdadh mòr-sgèile agus faodaidh e do chunnart a lughdachadh le 70-80% no barrachd.

Seo na prìomh ro-innleachdan casg a dh’ fhaodas eadar-dhealachadh fìor a dhèanamh:

• Ith dait a tha fallain don chridhe a tha beairteach ann am measan, glasraich, gràinean slàn, agus pròtainean caol fhad ‘s a tha thu a’ cuingealachadh biadh giullaichte
• Dèan eacarsaich gu cunbhalach a’ strì ri co-dhiù 150 mionaid de ghnìomhachd meadhanach no 75 mionaid de ghnìomhachd làidir gach seachdain
• Cuir cuideam fallain air bhog le BMI eadar 18.5 agus 24.9
• Na smocadh agus seachain nochdadh do cheò-smocadh
• Cuir crìoch air cleachdadh deoch-làidir gu nach eil barrachd air aon deochan gach latha airson boireannaich no dhà airson fir
• Riaghlaich cuideam gu h-èifeachdach tro theicneòlasan fois, eacarsaich, no comhairle
• Faigh cadail gu leòr a’ strì ri 7-9 uairean gach oidhche
• Cuir smachd air bruthadh fala ga chumail fo 130/80 mmHg
• Riaghlaich aillse a’ cumail smachd math air siùcar fala
• Gabh cungaidhean òrdaichte mar a dh’òrduich an neach-solair cùram slàinte agad

Tha sgrùdaidhean meidigeach cunbhalach a’ cluich pàirt chudromach ann am bacadh le bhith a’ leigeil le lorg tràth agus riaghladh factaran cunnart. Faodaidh an dotair agad do bhrùthadh fala, ìrean cholesterol, agus siùcar fala a sgrùdadh, a’ dèanamh atharrachaidhean air làimhseachadh mar a dh’fheumar gus do chumail fallain.

Ciamar a tha arteriosclerosis agus atherosclerosis air an breithneachadh?

Mar as trice bidh breithneachadh a’ tòiseachadh leis an dotair agad a’ gabhail eachdraidh mheidigeach mionaideach agus a’ dèanamh sgrùdadh corporra. Cuiridh iad ceist ort mun chomharraidhean agad, eachdraidh teaghlaich, factaran dòigh-beatha, agus cungaidhean sam bith a tha thu a’ gabhail.

Rè an sgrùdaidh corporra, èisdidh an dotair agad ris a’ chridhe agad agus bheir e sùil air comharran sruth fala lughdaichte, leithid pulsanna lag nad gàirdeanan no do chasan, fuaimean cridhe neo-àbhaisteach, no diofar bruthadh fala eadar do gàirdeanan.

Faodaidh grunn deuchainnean cuideachadh le bhith a’ dearbhadh a’ bhreithneachaidh agus a’ dearbhadh dè cho dona sa tha do staid:

• Deuchainn-fala gus ìrean cholesterol, siùcar fala, agus comharran sèid a dhearbhadh
• Electrocardiogram (ECG) gus neo-riaghailteachdan ann an rithim a’ chridhe no comharran milleadh cridhe roimhe a lorg
• Echocardiogram a’ cleachdadh tonnan fuaim gus structar is gnìomh do chridhe a shealltainn
• Deuchainn cuideam gus faicinn mar a bhios do chridhe ag ath-fhreagairt ri gnìomhachd chorporra no cungaidh-leigheis
• Innsreachd-brachial ankle a’ coimeas bruthadh-fala anns na gàirdeanan agus na casan agad
• Ultrasound carotid gus sgrùdadh a dhèanamh air arteries anns do mhuineal a bheir solar don eanchainn agad
• Sganaidhean CT no MRI gus soithichean fala fhaicinn agus bacadh a lorg
• Catheterization cridhe gus arteries coronach a shealltainn gu dìreach a’ cleachdadh dath-coimeas

Ann an cuid de chùisean, dh’fhaodadh an dotair agad deuchainnean sònraichte a mholadh leithid sgòradh calcium gus tomhas a dhèanamh air tasgaidhean calcium anns na arteries coronach agad, no sgrùdaidhean dealbh-chluich adhartach gus dealbhan mionaideach fhaighinn de na soithichean fala agad.

Dè an làimhseachadh a th’ ann airson arteriosclerosis agus atherosclerosis?

Tha an làimhseachadh a’ cur fòcas air adhartas a’ ghalair a shlaodadh, comharraidhean a riaghladh, agus cunnartan dona leithid ionnsaighean cridhe agus stròcan a sheachnadh. Mar as trice bidh an dòigh as fheàrr a’ toirt a-steach atharrachaidhean dòigh-beatha còmhla ri cungaidhean-leigheis a tha freagarrach airson na feumalachdan agus na factaran cunnairt agad fhèin.

Is dòcha gum bi plana làimhseachaidh agad a’ toirt a-steach cungaidhean-leigheis gus diofar thaobhan den t-suidheachadh agad a làimhseachadh. Dh’fhaodadh na cungaidhean sin a bhith a’ toirt a-steach statins gus cholesterol a lughdachadh, cungaidhean-leigheis bruthadh-fala, tanaichean fala gus clots a sheachnadh, no cungaidhean-leigheis airson a’ bhroinn ma tha sin riatanach.

Am measg nan cungaidhean cumanta a dh’fhaodadh an dotair agad òrdachadh tha:

• Statins gus cholesterol a lughdachadh agus sèid ann am ballachan na h-artaireachd a lughdachadh
• Leigheasan bruthadh-fala leithid luchd-dìon ACE, beta-blocers, no diuretics
• Dhrogaichean antiplatelet mar aspirin gus clots fala a sheachnadh
• Thinners fala airson daoine aig a bheil cunnart àrd de clots
• Leigheasan Diabetis gus ìrean siùcar fala a smachdachadh
• Niacin no fibrates gus ìrean cholesterol a leasachadh nuair nach eil statins gu leòr

Airson bacadh dona a tha a’ bagairt air do shlàinte, dh’fhaodadh an dotair agad modhan a mholadh gus sruth fala ath-nuadhachadh. Dh’fhaodadh iad sin a bhith a’ toirt a-steach angioplasty le cur stèidheachd gus artaireachdan bacadh fhosgladh, no lannsa seach-rathaid gus rathaidean ùra a chruthachadh airson sruth fala timcheall soithichean bacadh.

Nas ainneamh, dh’fhaodadh cuid de dhaoine buannachd fhaighinn bho làimhseachadh ùire mar luchd-dìon PCSK9 airson ìrean cholesterol àrd gu math, no modhan sònraichte airson duilgheadasan sònraichte de ghalar adhartach a làimhseachadh.

Ciamar as urrainn dhut arteriosclerosis agus atherosclerosis a riaghladh aig an taigh?

Tha riaghladh dachaigh a’ cluich pàirt chudromach ann a bhith a’ smachdachadh do chumha agus a’ casg duilgheadasan. Faodaidh na roghainnean làitheil a nì thu mu bhiadh, eacarsaich, agus cleachdaidhean dòigh-beatha buaidh mhòr a thoirt air do shlàinte cardiovascular.

Tha pàtran ithe fallain don chridhe a chruthachadh mar aon de na ceumannan as cudromaiche as urrainn dhut a ghabhail. Cuir fòcas air biadh slàn mar measan, glasraich, gràinnean slàn, pròtainean caol, agus geir fallain fhad ‘s a tha thu a’ cuingealachadh biadh giullaichte, sodium cus, agus siùcar cur-ris.

Seo ceumannan practaigeach as urrainn dhut a ghabhail aig an taigh gus do chumha a riaghladh:

• Cuir sùil air do bhrùthadh-fala gu cunbhalach a’ cleachdadh inneal-tomhais dachaigh
• Gabh na cungaidhean gu cunbhalach aig an aon àm gach latha
• Cùm làrach-dèidh bìdh gus sùil a chumail air na pàtrain ithe agad agus raointean airson leasachadh a chomharrachadh
• Dèan eacarsaich mean air mhean a’ tòiseachadh le coiseachdan goirid agus a’ meudachadh fad is dianachd mean air mhean
• Cleachd riaghladh cuideam tro mheòrachadh, anail dhomhainn, no cur-seachadan a tha toilichte dhut
• Stad a smocadh a’ cleachdadh bhuidhnean taic, cungaidhean, no comhairle mar a dh’ fheumar
• Cuir cuideam fallain air bhog tro smachd pàirt agus gnìomhachd chorporra cunbhalach
• Faigh cadail gu leòr le bhith a’ cumail ri cleachdadh leabaidh cunbhalach

Bidh fèin-sgrùdadh cunbhalach gad chuideachadh gus fios a bhith agad air do staid agus aithneachadh cuin a dh’fhaodadh gum bi feum agad air aire mheidigeach. Cuir sùil air na comharraidhean agad, leughaidhean brùthadh-fala, agus mar a tha thu a’ faireachdainn le diofar ghnìomhan.

Ciamar a bu chòir dhut ullachadh airson do choinneamh dotair?

Bidh ullachadh airson do choinneamh gad chuideachadh gus a’ bhuannachd as motha fhaighinn às an ùine agad leis an t-solaraiche cùram slàinte agad. Bidh deagh ullachadh cuideachd a’ cuideachadh do dhotair measadh ceart agus molaidhean làimhseachaidh a dhèanamh.

Mus tèid thu air chuairt, sgrìobh sìos na comharraidhean agad uile, a’ toirt a-steach cuin a thachras iad, dè a bhrosnaicheas iad, agus dè a nì iad nas fheàrr no nas miosa. Bi sònraichte mu thàmh, fad, agus cruaidh-chàs gus do dhotair a chuideachadh gus tuigse nas fheàrr fhaighinn air do staid.

Thoir an fhiosrachadh a leanas chun do choinneamh:

• Liosta iomlan de chungaidhean a’ gabhail a-steach drogaichean òrdaichte, cungaidhean thairis air a’ chunntair, agus stuthan cur-ris
• Eachdraidh mheidigeach an teaghlaich gu h-àraidh tinneas cridhe-soithich, tinneas an t-siùcair, agus bruthadh-fala àrd
• Toraidhean deuchainn o chionn ghoirid bho sholaraichean cùram slàinte eile
• Dialachd chomharran ma tha thu air a bhith a’ cumail sùil air na comharran agad
• Ceistean no draghan sgrìobhte sìos gus nach dìochuimhnich thu faighneachd
• Fiosrachadh àrachais agus aithneachadh

Beachdaich air caraid earbsach no ball teaghlaich a thoirt leat gus do chuideachadh gus fiosrachadh cudromach a chaidh a dheasbad rè na coinneimh a chuimhneachadh. Faodaidh iad cuideachd taic a thoirt agus do chuideachadh le bhith a’ bruidhinn airson na feumalachdan agad ma tha sin riatanach.

Smaoinich air na h-amasan agad airson làimhseachadh agus air na draghan sam bith a th’ agad mu leigheasan a chaidh a mholadh. Bidh seo a’ cuideachadh do dhotair ri molaidhean a ghnàthachadh a rèir do shuidheachadh agus do roghainnean sònraichte.

Dè am prìomh phuing a th’ ann mu arteriosclerosis agus atherosclerosis?

Is e a’ phuing as cudromaiche a thuigsinn gu bheil na cumhaichean sin gu ìre mhòr comasach air casg a chur orra agus faodar an riaghladh leis an dòigh cheart. Ged a dh’ fhaodadh iad a bhith a’ leantainn gu duilgheadasan dona, faodaidh lorg tràth agus làimhseachadh iomchaidh do chuideachadh gus càileachd beatha math a chumail suas.

Tha buaidh mhòr aig na roghainnean làitheil agad mu daithead, eacarsaich, smocadh, agus riaghladh cuideam air do shlàinte cardiovascular. Faodaidh atharrachaidhean beaga, cunbhalach anns na raointean sin buannachdan mòra a thoirt seachad thar ùine, eadhon ged a tha cuid de dhroch ghalar artery agad mu thràth.

Le bhith ag obair gu dlùth leis an sgioba cùram slàinte agad agus a’ fuireach dìleas don phlana làimhseachaidh agad, bheir sin an cothrom as fheàrr dhut casg a chur air duilgheadasan agus do shlàinte a chumail suas. Cuimhnich gu bheil riaghladh tinneas cardiovascular na mharaton, chan e sprìnt, agus tha cunbhalachd nas cudromaiche na foirfeachd.

Na bi leisg fios a chuir chun do neach-solair cùram slàinte ma tha draghan no ceistean agad mun t-suidheachadh agad. Tha iad ann gus taic a thoirt dhut agus do chuideachadh gus dèiligeadh gu h-èifeachdach ri dùbhlain a bhith a’ riaghladh do shlàinte cardiovascular.

Ceistean tric mu arteriosclerosis agus atherosclerosis

Am b’urrainnear arteriosclerosis agus atherosclerosis a thionndadh air ais?

Ged nach urrainnear na cumhaichean sin a thionndadh air ais gu tur, faodar an adhartas aca a shlaodadh gu mòr no eadhon a stad le làimhseachadh dian. Tha cuid de sgrùdaidhean a’ moladh gum faod atharrachaidhean dòigh-beatha gu math dian agus leigheas leigheis adhartachadh meadhanach ann an slàinte artery a thoirt gu buil.

Is e an iuchair eadar-theachd tràth agus riaghladh cunbhalach de fhactaran cunnart. Eadhon ged nach urrainnear plaide a tha ann mu thràth a thoirt air falbh gu tur, faodaidh casg a chuir air cruthachadh plaide ùr agus plaidean a tha ann a shìolachadh lughdachadh mòr a dhèanamh air do chunnart de dhuilgheadasan.

Dè cho fada ‘s a bheir e airson atherosclerosis a leasachadh?

Mar as trice bidh atherosclerosis a’ leasachadh thar iomadh bliadhna no eadhon deicheadan. Bidh a’ phròiseas gu tric a’ tòiseachadh ann an leanabas no òigeachd ach a’ dol air adhart gu slaodach, is e sin as coireach nach nochd comharraidhean gu tric gus meadhan-aois no nas fhaide air adhart.

Tha an ìre adhartais ag atharrachadh gu mòr eadar daoine fa leth agus tha e an urra ri factaran ginteil, roghainnean dòigh-beatha, agus làthaireachd fhactaran cunnart leithid tinneas an t-siùcair no bruthadh-fala àrd. Faodaidh cuid de dhaoine galar mòr a leasachadh nan 40an, fhad ‘s a tha feadhainn eile a’ cumail arteries fallain gu coimeasach gu math a-steach don 80an aca.

A bheil atherosclerosis mar an ceudna ri galar artery coronach?

Tha galar artery coronach na sheòrsa sònraichte de atherosclerosis a tha a’ toirt buaidh air na arteries a tha a’ solarachadh fala don fèith chridhe agad. Nuair a leasaicheas atherosclerosis ann an arteries coronach, canar galar artery coronach ris.

Faodaidh atherosclerosis buaidh a thoirt air arteries air feadh do bhodhaig, a’ gabhail a-steach an fheadhainn nad eanchainn, do chasan, do dhùirn, agus organan eile. Chan e dìreach aon taisbeanadh den phròiseas atherosclerosis nas fharsainge a th’ ann an galar artery coronach.

Dè an diofar eadar ionnsaigh cridhe agus stad cridhe?

Tha ionnsaigh cridhe a’ tachairt nuair a tha sruth fala gu pàirt de fèithe do chridhe air a bhacadh, mar as trice le clot fala a’ cruthachadh aig làrach plaide briste. Bidh fèithe a’ chridhe a’ tòiseachadh a’ bàsachadh bho easbhaidh ocsaidein, ach mar as trice bidh a’ chridhe a’ leantainn air adhart a’ bualadh.

Stad cridhe is e sin nuair a tha do chridhe a’ stad gu h-obann a’ bualadh gu h-èifeachdach, a’ gearradh dheth sruth fala chun do eanchainn agus organan chudromach eile. Ged a dh’ fhaodadh ionnsaighean cridhe stad cridhe adhbhrachadh, faodaidh stad cridhe tachairt cuideachd bho adhbharan eile leithid duilgheadasan dealain sa chridhe.

Cho tric sa bu chòir dhomh mo cholesterol a dhearbhadh?

Bu chòir do mhòr-chuid inbheach an cholesterol aca a dhearbhadh a h-uile 4-6 bliadhna a’ tòiseachadh aig aois 20. Ach, ma tha factaran cunnairt agad airson galar cridhe, is dòcha gum molaidh an dotair agad deuchainn nas trice.

Mar as trice feumaidh daoine le tinneas an t-siùcair, bruthadh-fala àrd, eachdraidh teaghlaich de ghalar cridhe, no an fheadhainn a tha a’ gabhail cungaidhean a’ lughdachadh cholesterol sgrùdadh bliadhnail no barrachd airson dèanamh cinnteach gu bheil an làimhseachadh aca ag obair gu h-èifeachdach agus airson cungaidhean atharrachadh mar a dh’ fheumar.