Dè a th’ ann an Sgiotsamhachd Cloinne? Comharraidhean, Adhbharan, & Làimhseachadh

Is suidheachadh slàinte inntinn tearc ach dona a th’ ann an sgiotsamhachd cloinne a tha a’ toirt buaidh air mar a smaoinicheas, a thaomaicheas, agus a thuigseachaidh leanabh a’ chruth-thachtas. Tha comharraidhean mar hallucinatiuinean, mealltaireachdan, agus smuaineadh mì-eagraichte anns a’ chumha seo a tha a’ toirt buaidh mhòr air beatha làitheil agus leasachadh pàiste.

Ged a dh’ fhaodadh am facal “sgiotsamachd” a bhith eagallach, tha e cudromach fios a bhith agad gu bheil e comasach do chlann leis a’ chumha seo beatha brìoghmhor a bhith aca le làimhseachadh agus taic cheart. Bidh aithne tràth agus eadar-theachd a’ dèanamh eadar-dhealachaidh mòr ann a bhith a’ cuideachadh chloinne a bhith a’ riaghladh an comharraidhean agus a’ leantainn air adhart a’ fàs agus ag ionnsachadh.

Dè a th’ ann an sgiotsamhachd cloinne?

Is e an aon chumha ris an t-sgiotsamachd aig inbhich a th’ ann an sgiotsamhachd cloinne, ach nochdaidh e mus bi iad 13 bliadhna a dh’aois. Tha e a’ toirt buaidh air nas lugha na 1 ann an 10,000 cloinne, ga dhèanamh tòrr nas tearca na sgiotsamhachd aig inbhich.

Tha a’ chumha seo a’ cur dragh air leasachadh àbhaisteach eanchainn pàiste, a’ toirt buaidh air an comas aca a bhith a’ dearbhadh eadar na tha fìor agus na tha nach eil. Dh’ fhaodadh gum cluinn clann le sgiotsamhachd guthan, faiceadh iad rudan nach eil ann, no gum bi creideasan aca nach eil a’ freagairt ris a’ chruth-thachtas.

Mar as tràithe a nochdas sgiotsamhachd, is ann as cruaidhe a bhios e mar as trice. Ach, chan eil sin a’ ciallachadh nach eil dòchas ann - tha e dìreach a’ ciallachadh gu bheil làimhseachadh agus taic iomlan eadhon nas cudromaiche airson cuideachadh leis a’ phàiste soirbheachadh.

Dè na comharraidhean a th’ ann an sgiotsamhachd cloinne?

Dh’ fhaodadh a bhith duilich comharraidhean aithneachadh ann an clann oir dh’ fhaodadh cuid de ghiùlan a bhith coltach ri dìomhaireachd àbhaisteach cloinne no ìrean leasachaidh. Is e am prìomh eadar-dhealachadh gu bheil comharraidhean sgiotsamhachd seasmhach, dona, agus a’ cur bacadh air comas a’ phàiste obrachadh gu àbhaisteach.

Cumaidh sinn sùil air na prìomh roinnean de chomharraidhean a dh’ fhaodadh tu faicinn:

Comharraidhean adhartach (eòlasan nach eil an làthair mar as àbhaist)

• Fèin-fhaicsinnean: Dh’fhaodadh do phàiste guth a chluinntinn, daoine no nithean fhaicinn nach eil ann, no faireachdainnean a bhith aca air an craiceann.
• Mealltaireachdan: Dh’fhaodadh gum bi creideasan làidir aca nach eil stèidhichte air fìrinn, mar a bhith a’ smaoineachadh gu bheil cuideigin a’ feuchainn ri cron a dhèanamh orra.
• Cànan mì-eagraichte: Dh’fhaodadh an còmhradh aca leum bho chuspair gu cuspair gun cheanglaichean soilleir.
• giùlan mì-eagraichte: Dh’fhaodadh gum bi iad ag obair ann an dòighean a tha coltach ri rud mì-chinnteach no neo-iomchaidh don t-suidheachadh.

Comharraidhean àicheil (lùghdachadh ann an giùlan àbhaisteach)

• Lùghdachadh ann an nochdadh mothachaidh: Dh’fhaodadh do phàiste a bhith rèidh no gun bheachd, eadhon ann an suidheachaidhean a bhiodh mar as trice a’ dèanamh toilichte no brònach orra.
• Motaibhidheachd lùghdaichte: Dh’fhaodadh gum bi iad a’ call ùidh ann an gnìomhan a bha iad a’ còrdadh riutha roimhe.
• Tarraing air ais sòisealta: Dh’fhaodadh gum bi iad a’ tarraing air falbh bho theaghlach is caraidean.
• Cànan lùghdaichte: Dh’fhaodadh gum bi iad a’ bruidhinn tòrr nas lugha na roimhe no freagairtean goirid a thoirt.

Comharraidhean saidhgeòlach

• Duilgheadas a bhith a’ dìreadh: Dh’fhaodadh do phàiste strì a bhith aca gus fòcas a chuir air obair-sgoile no còmhraidhean.
• Duilgheadasan cuimhne: Dh’fhaodadh gum bi duilgheadas aca a bhith a’ cuimhneachadh rudan a thachair dìreach.
• Duilgheadasan fuasgladh cheistean: Dh’fhaodadh gum bi gnìomhan sìmplidh a bha furasta roimhe a’ fàs dùbhlanach.

Mar as trice bidh na comharraidhean sin a’ leasachadh mean air mhean thar mhìosan seach a bhith a’ nochdadh gu h-obann. Ma tha thu mothachail air grunn de na soidhnichean sin a’ mairsinn airson seachdainean, tha e cudromach bruidhinn ri dotair do phàiste.

Dè a bhios a’ cur sgiobaltachd cloinne air adhart?

Chan eil adhbhar dìreach sgiobaltachd cloinne gu tur aithnichte, ach tha luchd-rannsachaidh den bheachd gu bheil e a’ tighinn bho mheasgachadh de fhactaran ginteil, eanchainn, agus àrainneachd. Chan eil aon fhactar sam bith a’ cur an staid seo air adhart - tha e nas coltaiche ri grunn phìosan puzaill a’ tighinn còmhla.

Seo na factaran cudromach a tha saidheansan air aithneachadh:

Factaran gineatach

Ma tha ball den teaghlach aig cuideigin le sgitsophrenia, bidh an cunnart nas àirde, ach chan eil sin a’ gealltainn gum bi an suidheachadh aig a’ chloinn. Eadhon ged a tha sgitsophrenia aig an dà phàrant, chan fhaigh a’ mhòr-chuid de chloinn e fhèin.

Dh’fhaodadh cuid de dh’atharrachaidhean gineatach cuid de chloinn a dhèanamh nas so-leònta do bhith a’ leasachadh sgitsophrenia nuair a bhios iad còmhla ri factaran cunnart eile. Smaoinich air gineataigs mar a bhith a’ cruthachadh comas seach cinnt.

Eadar-dhealachaidhean leasachaidh eanchainn

Gu tric bidh eadar-dhealachaidhean ann an structar agus gnìomh eanchainn aig clann le sgitsophrenia. Dh’fhaodadh na h-eadar-dhealachaidhean sin a bhith an làthair bho thùs no a leasachadh thar ùine.

Dh’fhaodadh na raointean eanchainn a tha an urra ri bhith a’ smaoineachadh, a’ cuimhneachadh, agus a’ faicinn a leasachadh gu diofar ann an clann a bhios a’ leasachadh sgitsophrenia às deidh sin. Dh’fhaodadh na h-atharrachaidhean sin buaidh a thoirt air mar a bhios an eanchainn a’ giullachd fiosrachaidh agus eòlasan.

Factaran àrainneachd

Dh’fhaodadh cuid de dh’eòlasan rè torrachas no tràth-òige an cunnart a mheudachadh nuair a bhios iad còmhla ri so-leòntachd gineatach:

• Duilgheadasan rè torrachas no breith
• Fiosrachadh do bhìorasan no galairean rè torrachas
• Cuideam no trauma mòr tràth ann an òige
• Neo-fhìreanachadh beathachaidh rè torrachas

Tha e deatamach tuigsinn nach eil pàrantan a’ cur sgitsophrenia an cuid chloinne air adhart tro am pàrantachd no gnìomhan sònraichte sam bith. Bidh an suidheachadh seo a’ leasachadh air sgàth factaran bith-eòlasach iom-fhillte a tha taobh a-muigh smachd neach sam bith.

Cuin a bu chòir dhut dotair fhaicinn airson sgitsophrenia cloinne?

Bu chòir dhut fios a chuir chun dotair agad ma chì thu atharrachaidhean maireannach ann an giùlan, smaoineachadh, no faicsin do phàiste a mhaireas airson grunn sheachdainean. Dh’fhaodadh eadar-theachd tràth eadar-dhealachadh mòr a dhèanamh ann an toradh do phàiste.

Beachdaich air fios a chuir gu solaraiche cùram slàinte ma tha do phàiste a’ faighinn eòlas air:

• Halleuchaidean leantainneach no bruidhinn mu bhith a’ cluinntinn guthan
• Creideasan làidir a tha coltach ri bhith neo-cheangailte ri fìrinn
• Atharrachaidhean mòra anns an comas aca smaoineachadh gu soilleir no conaltradh
• Tarraing air ais gu mòr bho ghnìomhachdan agus dàimhean
• Lùghdachadh mòr ann an coileanadh na sgoile no cùram fhèin

Na feitheamh gus faicinn a bheil na comharraidhean a’ leasachadh leotha fhèin. Bidh feum gu tric air taic proifeasanta airson suidheachaidhean slàinte inntinn ann am clann a riaghladh gu h-èifeachdach.

Ma tha do phàiste a’ bruidhinn mu bhith airson cron a dhèanamh orra fhèin no air feadhainn eile, no ma tha iad coltach ri bhith ann an cunnart sa bhad, iarr cùram meidigeach èiginneach sa bhad. Is e seo an roghainn cheart an-còmhnaidh nuair a tha sàbhailteachd na chùis dragh.

Dè na factaran cunnart a th’ ann airson sgigeòin-inntinn cloinne?

Faodaidh tuigse air factaran cunnart do chuideachadh gus aithneachadh cuin a bhith nas aireach air slàinte inntinn do phàiste. Ach, chan eil a bhith agad air factaran cunnart a’ ciallachadh gun leasaich do phàiste sgigeòin-inntinn gu cinnteach.

Seo na factaran a dh’fhaodadh an coltachd de bhith a’ leasachadh sgigeòin-inntinn cloinne a mheudachadh:

Eachdraidh teaghlaich

Bidh a bhith agad air pàrant no bràthair no piuthar le sgigeòin-inntinn a’ meudachadh cunnart, ged nach bi a’ mhòr-chuid de chlann le buill teaghlaich a tha air an toirt buaidh a’ leasachadh an t-suidheachaidh leotha fhèin. Tha an cunnart nas àirde ma tha iomadh ball teaghlaich le sgigeòin-inntinn no suidheachaidhean slàinte inntinn eile dona.

Factaran ro-bhreith agus breith

• Duilgheadasan rè torrachas no lìbhrigeadh
• Foillseachadh màthar do ghalaran sònraichte rè torrachas
• Mì-beathachadh dona rè torrachas
• Breith ro-luath no cuideam ìosal aig breith

Factaran leasachaidh tràth

Bidh cuid de chlann a leasaicheas sgigeòin-inntinn nas fhaide air adhart a’ sealltainn comharran tràtha de dhiofar leasachaidh. Dh’fhaodadh seo a bhith a’ toirt a-steach cainnt, sgilean motair, no leasachadh sòisealta air a dàil.

Ach, chan eil a’ mhòr-chuid de chlann le dàil leasachaidh a’ leasachadh sgigeòin-inntinn, agus mar sin chan eil na diofar tràtha sin a’ ro-innse an t-suidheachaidh leotha fhèin.

Cumhaichean ginteil tearc

Bidh cuid de dhuilgheadasan ginteil tearc, leithid syndrome cuir às 22q11.2, a’ meudachadh cunnart a bhith a’ leasachadh sgigeòlais gu mòr. Feumaidh clann leis na cumhaichean sin sgrùdadh cùramach bho luchd-solair cùram slàinte.

Cuimhnich nach eil factaran cunnart ach a’ cuideachadh dhotair tuigsinn cò a dh’fhaodadh buannachd fhaighinn bho sgrùdadh nas dlùithe. Chan eil iad a’ dearbhadh àm ri teachd do phàiste no a’ gealltainn toradh sònraichte sam bith.

Dè na duilgheadasan a dh’fhaodadh a bhith ann le sgigeòlais cloinne?

Gun làimhseachadh iomchaidh, faodaidh sgigeòlais cloinne leantainn gu dùbhlain shònraichte a tha a’ toirt buaidh air mòran raointean de bheatha do phàiste. Ach, le cùram agus taic iomchaidh, faodar mòran de na duilgheadasan sin a sheachnadh no an lughdachadh.

Seo na prìomh raointean far am faodadh duilgheadasan leasachadh:

Duilgheadasan acadaimigeach agus sòisealta

Bidh clann le sgigeòlais gun làimhseachadh gu tric a’ strì san sgoil air sgàth dhuilgheadasan conaltraidh, hallucinations, no smuaintean mì-eagraichte. Dh’fhaodadh gum bi duilgheadas aca cuideachd càirdeas a chumail suas no pàirt a ghabhail ann an gnìomhan sòisealta.

Faodaidh na dùbhlain sin leantainn gu bhith a’ tuiteam air ais gu acadaimigeach no a bhith air leth-aonar bho cho-aoisean. Faodaidh eadar-theachd tràth agus taic sgoile cuideachadh le casg a chuir air na duilgheadasan sin bho bhith ro throm.

Draghan giùlain agus sàbhailteachd

Dh’fhaodadh cuid de chloinn giùlan ionnsaigheach a leasachadh no pàirt a ghabhail ann an gnìomhan cunnartach air sgàth an comharran. Dh’fhaodadh feadhainn eile an slàinteachas pearsanta no an sàbhailteachd a leigeil seachad air sgàth smuaintean mì-eagraichte.

Ann an cùisean tearc, dh’fhaodadh clann cron a dhèanamh orra fhèin no air feadhainn eile, gu h-àraidh ma tha iad a’ faighinn eòlas air hallucinations no delusions dona. Is e sin as coireach gu bheil làimhseachadh proifeasanta cho cudromach.

Cuideam teaghlaich agus briseadh

Faodaidh cùram a thoirt do phàiste le sgigeòlais a bhith sgìth gu mothachail agus gu corporra airson teaghlaichean. Dh’fhaodadh gum bi bràithrean is peathraichean a’ faireachdainn air an dì-chuimhneachadh no troimh-a-chèile mu ghiùlan am bràthar no piuthar.

Faodaidh leigheas teaghlaich agus buidhnean taice a chuideachadh le gach neach sa teaghlach tuigsinn a’ chumha agus innleachdan dèiligidh fallain a leasachadh còmhla.

Buaidhean leasachaidh fad-ùine

Mar a thèid sgitsophrèinia a nochdadh nas tràithe, is ann as motha a dh’fhaodas e a bhith a’ cur bacadh air leasachadh na h-eòin agus ionnsachadh àbhaisteach. Is e sin as coireach gu bheil làimhseachadh sgiobalta cho cudromach airson comas san àm ri teachd do phàiste a dhìon.

Le làimhseachadh ceart, faodaidh mòran chloinne le sgitsophrèinia leantainn air adhart a’ leasachadh sgilean beatha cudromach agus dàimhean brìghmhor a chumail suas fad am beatha.

Ciamar a tha sgitsophrèinia cloinne air a dhearbhadh?

Tha diagnòs a dhèanamh air sgitsophrèinia cloinne a’ toirt a-steach measadh cùramach le proifeiseantaich slàinte inntinn a tha gu sònraichte a’ dèiligeadh ri cloinn. Chan eil deuchainn shingilte ann airson sgitsophrèinia - an àite sin, bidh dotairan a’ cleachdadh agallamhan mionaideach, beachdan, agus measadh.

Mar as trice bidh am pròiseas diagnòsach a’ toirt a-steach grunn cheumannan gus dèanamh cinnteach à ceartas:

Measadh saidhgeòlach coileanta

Bidh saidhgeòlaiche no saidhgeòlaiche cloinne a’ dèanamh agallamhan mionaideach leatsa agus do phàiste. Cuiridh iad ceistean mu chomharran, cuin a thòisich iad, agus mar a tha iad a’ toirt buaidh air beatha làitheil.

Beachdaichidh an dotair cuideachd air giùlan, pàtrain cainnt, agus pròiseasan smuaineachaidh do phàiste rè na seiseanan sin. Bidh seo a’ cuideachadh leotha tuigsinn cho dona agus cho nàdarrach sa tha na comharran.

Sgrùdadh meidigeach

Feumaidh do phàiste sgrùdadh corporra agus is dòcha cuid de dheuchainnean lab gus suidheachaidhean meidigeach a dh’fhaodadh comharran coltach ris a bhith ag adhbhrachadh a thoirt às. Faodaidh cuid de ghalaran, dochann eanchainn, no duilgheadasan meidigeach eile uaireannan comharran sgitsophrèinia a dhèanamh.

Dh’fhaodadh an dotair cuideachd eachdraidh meidigeach do phàiste agus na cungaidhean sam bith a tha iad a’ gabhail ath-sgrùdadh gus dèanamh cinnteach nach eil dad eile a’ cur ri na comharran aca.

Deuchainn saidhgeòlach

Faodaidh deuchainnean sònraichte cuideachadh le bhith a’ measadh comasan smaoineachaidh, cuimhne, agus beachd do phàiste. Bidh na deuchainnean sin a’ cuideachadh lighichean a thuigsinn mar a tha an staid a’ toirt buaidh air gnìomh inntinneil do phàiste.

Bidh na toraidhean cuideachd a’ toirt loidhne-stèidh airson leasachaidhean a leantainn le làimhseachadh thar ùine.

Faireachdainn thar ùine

Leis gu feumar comharraidhean sgiotsamhachd a bhith ann airson co-dhiù sia mìosan airson breithneachadh, bidh lighichean gu tric a’ cumail sùil air clann thar ùine mus dèan iad breithneachadh deireannach. Bidh an dòigh-obrach cùramach seo a’ cuideachadh le bhith a’ dèanamh cinnteach à ceartas agus a’ casg meall-bhreithneachaidh.

Rè na h-ùine seo, dh’fhaodadh gum faigh do phàiste làimhseachadh taiceil gus cuideachadh le bhith a’ riaghladh comharraidhean fhad ‘s a tha am pròiseas breithneachaidh a’ leantainn.

Dè an làimhseachadh a th’ ann airson sgiotsamhachd cloinne?

Mar as trice bidh làimhseachadh airson sgiotsamhachd cloinne a’ toirt a-steach measgachadh de chungaidh-leigheis, leigheas, agus seirbheisean taice. Is e amasan comharraidhean a lughdachadh, gnìomh adhartachadh, agus cuideachadh le do phàiste a bhith a’ fuireach beatha cho àbhaisteach ‘s a ghabhas.

Seo na tha làimhseachadh coileanta a’ toirt a-steach mar as trice:

Cungaidh-leigheis

Is e cungaidh-leigheis antipsychotic am prìomh làimhseachadh airson comharraidhean sgiotsamhachd. Bidh na cungaidh-leigheis sin a’ cuideachadh le bhith a’ lughdachadh hallucinatianan, mealltaireachdan, agus smaoineachadh mì-eagraichte.

Tòisichidh dotair do phàiste leis an ìre as ìsle èifeachdach agus sgrùdaidh e gu dlùth airson fo-bhuaidhean. Bidh e gu tric a’ toirt ùine agus foighidinn an cungaidh-leigheis agus an dòs cheart a lorg.

Dh’fhaodadh fo-bhuaidhean cumanta a bhith a’ toirt a-steach cosnadh cuideam, cadal, no duilgheadasan gluasad. Bidh do dhotair ag obair còmhla riut gus na buaidhean sin a riaghladh fhad ‘s a tha smachd air comharraidhean air a chumail suas.

Leigheas fa leth

Faodaidh leigheas giùlain-inntinn aithnichte (CBT) cuideachadh le do phàiste an staid aca a thuigsinn agus ro-innleachdan dèiligidh a leasachadh. Bidh an seòrsa leigheis seo a’ teagasg sgilean practaigeach airson comharraidhean a riaghladh agus gnìomh làitheil adhartachadh.

Dh’fhaodadh leigheas-cluiche no dòighean eile a tha freagarrach airson aois a chleachdadh airson chloinne nas òige. Deuchainnidh an leasaiche an dòigh-obrach aca a rèir ìre leasachaidh agus feumalachdan sònraichte do phàiste.

Leigheas teaghlaich

Bidh leigheas teaghlaich a’ cuideachadh a h-uile duine anns an dachaigh agad tuigsinn sgiotsamhachd agus ionnsachadh mar a bheir iad taic èifeachdach don chloinn agad. Faodaidh seo cuideam teaghlaich a lughdachadh agus conaltradh a leasachadh.

Ionnsaichidh sibh ro-innleachdan airson giùlan duilich a riaghladh agus àrainneachd dachaigh a tha a’ toirt taic a chruthachadh. Bidh cothroman aig do chlann eile ceistean fhaighneachd agus am faireachdainnean a chur an cèill cuideachd.

Taic sgoile

Tha e deatamach obair a dhèanamh leis an sgoil agad airson foghlam leantainneach agus leas sòisealta do phàiste. Dh’fhaodadh seo a bhith a’ toirt a-steach plana foghlaim fa leth (IEP) no plana 504 a leasachadh.

Dh’fhaodadh goireasan sònraichte a bhith a’ toirt a-steach ùine a bharrachd airson deuchainnean, àite sàmhach airson obair, no dreuchdan atharraichte. Is e am prìomh amas do phàiste soirbheachadh gu acadaimigeach fhad ‘s a tha iad a’ riaghladh an comharran.

Trèanadh sgilean sòisealta

Bidh mòran chloinne le sgiotsamhachd a’ faighinn buannachd bho phrògraman structaraichte a theagasgas sgilean sòisealta agus a chuidicheas iad a bhith a’ conaltradh ri co-aoisean. Faodaidh na prògraman sin a bhith a’ casg aonaranachd agus a’ leasachadh dàimhean.

Faodaidh leigheas buidhne le clann eile a tha a’ faighinn thairis air dùbhlain coltach ris cuideachd taic agus tuigse luachmhor co-aoisean a thoirt seachad.

Mar a bheir thu taic dhachaigh rè sgiotsamhachd cloinne?

Tha àrainneachd dachaigh a tha a’ toirt taic a’ cluich pàirt chudromach ann an slànachadh agus sunnd leantainneach do phàiste. Bidh do ghaol, do thoil-inntinn agus do thuigse a’ dèanamh eadar-dhealachadh mòr anns an turas aca.

Seo dòighean practaigeach air taic a thoirt don chloinn agad aig an taigh:

Cumail suas cleachdaidhean agus structar

Bidh clann le sgiotsamhachd gu tric a’ faighinn buannachd bho chleachdaidhean làitheil a tha ro-innseach. Faodaidh amannan bìdh cunbhalach, amannan leabaidh, agus clàran gnìomhachd dragh a lughdachadh agus gnìomh a leasachadh.

Cùm na cleachdaidhean cho so-fheumach ri feumalachdan do phàiste fhad ‘s a tha thu a’ toirt seachad an seasmhachd a dh’ fheumas iad. Dh’ fhaodadh seo a bhith a’ ciallachadh dùilean atharrachadh rè h-amannan duilich.

Àrainn shàmhach a chruthachadh

Lùghdaich cuideam agus cus brosnachaidh nad dhachaigh nuair a tha e comasach. Dh’ fhaodadh seo a bhith a’ ciallachadh ìrean fuaim a chumail sìos, tadhaladairean a chuingealachadh rè amannan duilich, no àite sàmhach a chruthachadh far am faod do phàiste tarraing air ais.

Ach, na cuir do phàiste ann an leth-dhìon gu tur - tha feum aca fhathast air eadar-obrachadh teaghlaich agus gnìomhan freagarrach airson aois gus leantainn air adhart a’ leasachadh gu sòisealta.

Uallach airson cungaidh-leigheis a bhrosnachadh

Cuidich do phàiste tuigsinn carson a tha an cungaidh-leigheis aca cudromach agus obraich leotha gus a ghabhail gu cunbhalach. Dh’ fhaodadh tu òrduichean pill, cuimhneachain, no siostaman duaise a chleachdadh gus seo a dhèanamh nas fhasa.

Na atharraich no stad cungaidh-leigheis gun co-chomhairleachadh ri dotair do phàiste, eadhon ged a tha coltas gu bheil na comharraidhean a’ leasachadh. Tha cleachdadh cunbhalach cungaidh-leigheis deatamach airson ath-thòiseachadh a sheachnadh.

Conaltradh fosgailte agus socair

Bruidhinn ri do phàiste mu na eòlasan aca às aonais breithneachadh no eagal. Ma tha iad a’ faighinn hallucinacions, aideachadh na faireachdainnean aca fhad ‘s a tha thu gan ath-stiùireadh gu socair gu fìrinn.

Cleachd cànan sìmplidh, soilleir agus seachain argamaid mu mhealladh. An àite sin, fòcas air mar a tha iad a’ faireachdainn agus dè as urrainn dhaibh a dhèanamh gus faireachdainn nas sàbhailte no nas comhfhurtail.

Comharraidhean rabhaidh a sgrùdadh

Ionnsaich comharraidhean tràtha aithneachadh gum faodadh comharraidhean do phàiste a bhith a’ fàs nas miosa. Dh’ fhaodadh seo a bhith a’ toirt a-steach atharrachaidhean ann am pàtrain cadail, tarraing air ais a mheudachadh, no tilleadh hallucinacions.

Cùm irisean de chomharraidhean agus brosnachaidhean gus an roinn le sgioba làimhseachaidh do phàiste. Bidh am fiosrachadh seo a’ cuideachadh dhotairan planaichean làimhseachaidh atharrachadh mar a dh’ fheumar.

Ciamar a bu chòir dhut ullachadh airson coinneamhan dotair?

Tha bhith air ullachadh gu math airson coinneamhan a’ cuideachadh gus dèanamh cinnteach gun faigh do phàiste an cùram as fheàrr a ghabhas. Bidh deagh ullachadh cuideachd gad chuideachadh gus faireachdainn nas misneachaile agus fo smachd rè tadhalan a dh’ fhaodadh a bhith duilich.

Seo mar a nì thu an dìreach as fheàrr de na coinneamhan agad:

Cuir cunntasan mionaideach

Sgrìobh sìos eisimpleirean sònraichte de chomharran, a’ toirt a-steach dè thachair, cuin a thachair e, agus cia fhada a mhair e. Cuir a-steach an dà chuid giùlan draghtach agus leasachaidhean adhartach.

Cuir sùil air buaidhean cungaidh-leigheis, a’ toirt a-steach na fo-bhuaidhean sam bith a tha thu a’ faicinn. Thoir fa-near don àm nan dòsan agus airson cungaidh-leigheis sam bith a chaidh a chall.

Deasaich na ceistean agad