Dè a th’ ann an Cìochan Fibrocystic? Comharran, Adhbharan, & Làimhseachadh

Tha cìochan fibrocystic na chumhaidh cumanta, neo-ailseach far am bi fìnealt do chnàmhan a’ faireachdainn grànda, tairbh, no tiugh. Tha timcheall air leth de na boireannaich uile a’ faighinn eòlas air a’ chumhaidh seo aig àm air choreigin nam beatha, gu h-àraidh rè am bliadhnaichean torachais. Smaoinich air mar fhreagairt do fhìnealt do chnàmhan do na h-atharrachaidhean nàdarra ann an hormonaichean a thachras tron t-sìoladh mìosail agad, a’ cruthachadh raointean a tha a’ faireachdainn eadar-dhealaichte bho theachd do chnàmhan àbhaisteach.

Ged a dh’fhaodadh am facal “fibrocystic” a bhith eagallach, tha an suidheachadh seo gu tur neo-chunnartach agus chan eil e a’ meudachadh do chunnart a bhith a’ faighinn aillse a’ bhroilleach. Tha do bhroilleach dìreach nas mothachaile do na h-atharrachaidhean hormonaidh a thachras gach mìos, a’ leantainn gu h-atharrachaidhean sealach ann an mar a tha iad a’ faireachdainn agus uaireannan ann an mar a tha iad a’ coimhead.

Dè na comharran a th’ ann air cìochan fibrocystic?

Is e an comharra as cumanta a bhios tu a’ faicinn tairbheachd a’ bhroilleach a thig is a thèid leis a’ t-sìoladh mìosail agad. Dh’fhaodadh gum bi do bhroilleach nas mothachaile no goirt anns na làithean a tha romh do thràth, an uairsin a’ leasachadh nuair a thòisicheas do thràth.

Dh’fhaodadh gum bi thu cuideachd a’ faireachdainn cnàmhan no raointean tiugh ann an fìnealt do bhroilleach a tha coltach ri bhith ag atharrachadh tron mhìos. Bidh na raointean sin gu tric a’ faireachdainn coltach ri ròpa no le inneach rubair, agus tha iad mar as trice nas follaisiche anns na pàirtean àrd, a-muigh de do bhroilleach.

Seo na comharran a dh’fhaodadh tu a bhith a’ faighinn eòlas orra:

• Tairbheachd no pian a’ bhroilleach a tha ag atharrachadh leis an t-sìoladh agad
• Cnàmhan no raointean tiugh a tha a’ faireachdainn eadar-dhealaichte bho fhìnealt mun cuairt
• Làn no sèid a’ bhroilleach, gu h-àraidh ron tràth agad
• Sgaoileadh nipple a tha soilleir, buidhe, no uaine
• Atharrachaidhean ann am meud no cumadh a’ bhroilleach tron t-sìoladh agad
• Pian no losgadh ann an do bhroilleach

Nas ainneamh, bidh cuid de bhoireannaich a’ faighinn eòlas air pian seasmhach a’ bhroilleach nach eil a’ leantainn am pàtran mìosail, no tha iad a’ faicinn gu bheil cuid de raointean anns na broilleach aca a’ faireachdainn gu cunbhalach eadar-dhealaichte. Dh’fhaodadh na comharran buaidh a thoirt air aon no an dà bhroilleach agus dh’fhaodadh iad atharrachadh ann an dian bho mhìos gu mìos.

Dè a tha ag adhbhrachadh cìochan fibrocystic?

Is iad na h-atharrachaidhean mìosail agad ann an hormonaichean am prìomh draibhear air cìochan fibrocystic. Bidh ìrean estrogen agus progesterone a’ dol suas is sìos tron t-sìoladh mìosail agad, a’ cur fìnealt do bhroilleach a’ sèid, a’ tiughachadh, agus uaireannan a’ cruthachadh pocaichean beaga làn lionn ris an canar cysts.

Smaoinich air fìnealt do bhroilleach mar a bhith gu math mothachail do na h-atharrachaidhean hormonaidh sin. Nuair a tha ìrean hormona àrd, bidh fìnealt do bhroilleach a’ cumail barrachd lionn agus dh’fhaodadh na ductaichean bainne a bhith air an leudachadh no air an bacadh, a’ cruthachadh an faireachdainn grànda, tairbh a tha thu a’ faighinn eòlas air.

Dh’fhaodadh grunn nithean buaidh a thoirt air mar a bhios do bhroilleach a’ freagairt do na h-atharrachaidhean hormonaidh sin:

• Aois (as cumanta ann am boireannaich aoise 20-50)
• Eachdraidh teaghlaich de chìochan fibrocystic
• Gabhail caffeine, a dh’fhaodadh comharran a dhèanamh nas miosa ann an cuid de bhoireannaich
• Ìrean cuideam, a dh’fhaodadh cothromachadh hormona a thoirt buaidh
• Daithead àrd ann an geir shàthaichte
• Leigheasan ath-shuidheachadh hormona no pills smachd breith

Gu inntinneach, bidh atharrachaidhean fibrocystic a’ leasachadh às deidh menopause nuair a bhios ìrean hormona a’ seasmhachadh. Tha seo a’ dearbhadh gu bheil atharrachaidhean hormona gu dearbh am prìomh eucoir air cùl a’ chumhaidh seo.

Cuin a bu chòir dhut dotair fhaicinn airson cìochan fibrocystic?

Bu chòir dhut coinneamh a chuir air dòigh leis an t-solaraiche cùram slàinte agad ma tha thu a’ faicinn cnàmhan ùra sam bith no atharrachaidhean ann an do bhroilleach. Ged a tha cìochan fibrocystic neo-chunnartach, tha e cudromach gum bi gin de na lorg ùra air an luachadh gus cumhaidhean eile a thoirt às.

Cuir fios chun dotair agad ma tha thu a’ faighinn eòlas air pian seasmhach a’ bhroilleach a tha a’ cur bacadh air na gnìomhan làitheil agad no nach eil a’ leasachadh le faochadh pian thar-a-ghnàth. Uaireannan, is dòcha gum bi rudeigin a tha a’ faireachdainn mar atharrachaidhean fibrocystic na chumhaidh eile a ghabhas làimhseachadh.

Iarr aire mheidigeach ma tha thu a’ faicinn:

• Cnàmh ùr a tha a’ faireachdainn eadar-dhealaichte bho fhìnealt àbhaisteach do bhroilleach
• Cnàmh nach tèid air falbh às deidh do t-sìoladh mìosail
• Sgaoileadh nipple a tha falaichte no a thachras às aonais brùthadh
• Pian a’ bhroilleach a tha dona no a’ fàs nas miosa
• Atharrachaidhean craiceann leithid dimpling, puckering, no deargadh
• Cnàmh a tha a’ fàs no a tha a’ faireachdainn gu math cruaidh

Cuimhnich, tha an dotair agad ann gus do chuideachadh le bhith a’ tuigsinn dè a tha àbhaisteach airson do bhodhaig. Na bi leisg ceistean fhaighneachd no draghan a chuir an cèill mu atharrachaidhean sam bith a’ bhroilleach a tha thu a’ faighinn eòlas orra.

Dè na factaran cunnart a th’ ann airson cìochan fibrocystic?

Is e do aois am prìomh fhactar ann a bhith a’ leasachadh cìochan fibrocystic. Tha an suidheachadh seo as cumanta a’ toirt buaidh air boireannaich anns na 20an, 30an, agus 40an aca nuair a bhios ìrean hormona a’ gluasad as dràmaiche tron t-sìoladh mìosail.

Tha eachdraidh teaghlaich de chìochan fibrocystic a’ meudachadh do choltachd a bhith a’ faighinn eòlas air a’ chumhaidh seo. Ma tha do mhàthair no do pheathraichean air atharrachaidhean fibrocystic fhaighinn, dh’fhaodadh tu a bhith nas buailtiche iad a leasachadh cuideachd.

Dh’fhaodadh grunn fhactaran dòigh-beatha agus slàinte buaidh a thoirt air do chunnart:

• Gun a bhith trom le leanabh a-riamh (nulliparity)
• Tòiseachadh menstruation aig aois òg
• A bhith le sìoladh mìosail neo-riaghailteach
• Caitheamh caffeine àrd
• Daithead àrd ann an geir shàthaichte agus ìosal ann an snàithlean
• Cuideam cronach
• A bhith ro throm no reamhar

Tha e airidh air a bhith mothachail nach eil na factaran cunnart sin a’ gealltainn gum bi thu a’ leasachadh cìochan fibrocystic. Chan eil mòran de bhoireannaich le iomadh factar cunnart a’ faighinn eòlas air comharran, fhad ‘s a tha cuid eile le beagan fhactaran cunnart a’ dèanamh sin. Tha mothachadh hormona fa leth agad a’ cluich pàirt chudromach ann a bhith a’ dearbhadh a bheil thu air do bhuaireadh.

Dè na duilgheadasan a dh’fhaodadh a bhith ann le cìochan fibrocystic?

Is e na deagh naidheachdan nach eil cìochan fibrocystic gu tric a’ cur duilgheadasan dona air adhart. Is e am prìomh dragh gu bheil an inneach grànda uaireannan ga dhèanamh nas duilghe atharrachaidhean ùra a lorg ann an fìnealt do bhroilleach rè sgrùdaidhean fhèin.

Tha cuid de bhoireannaich draghail gu bheil cìochan fibrocystic a’ meudachadh an cunnart aillse, ach chan eil seo fìor airson a’ mhòr-chuid de sheòrsaichean atharrachaidhean fibrocystic. Ach, dh’fhaodadh cuid de sheòrsaichean ainneamh de atharrachaidhean fibrocystic ris an canar hyperplasia neo-àbhaisteach amharc beag a chuir ris a’ chunnart aillse a’ bhroilleach, ged a tha seo a’ toirt buaidh air nas lugha na 10% de bhoireannaich le cìochan fibrocystic.

Duilgheadasan a dh’fhaodadh a bhith ann airson a bhith mothachail orra a’ toirt a-steach:

• Dùbhlan ann a bhith a’ lorg cnàmhan ùra rè sgrùdaidhean fhèin a’ bhroilleach
• Dragh mu atharrachaidhean a’ bhroilleach agus cunnart aillse
• Pian cronach a’ bhroilleach a tha a’ toirt buaidh air càileachd beatha
• Feum air dealbhan no biopsies a bharrachd gus aillse a thoirt às
• Gu ainneamh, hyperplasia neo-àbhaisteach a dh’fheumas sgrùdadh nas dlùithe

Bidh a’ mhòr-chuid de bhoireannaich le cìochan fibrocystic ag ionnsachadh am pàtran àbhaisteach atharrachaidhean aithneachadh agus ag obair leis an t-solaraiche cùram slàinte aca gus slàinte an broilleach a sgrùdadh gu h-èifeachdach. Bidh sgrùdaidhean clinigeach àbhaisteach a’ bhroilleach agus mammograms sgrìonaidh iomchaidh a’ cuideachadh le bhith a’ dèanamh cinnteach gu bheil gin de na h-atharrachaidhean draghmhor air an glacadh tràth.

Mar a thèid cìochan fibrocystic a dhearbhadh?

Tòisichidh an dotair agad le sgrùdadh clinigeach mionaideach a’ bhroilleach, a’ faireachdainn airson cnàmhan, tiughadh, no atharrachaidhean eile ann an fìnealt do bhroilleach. Cuiridh iad ceist mu na comharran agad, eachdraidh mìosail, agus eachdraidh teaghlaich de chumhaidhean a’ bhroilleach.

Rè an sgrùdaidh, bidh an dotair agad a’ toirt fa-near inneach, meud, agus gluasad sam bith de chnàmhan a lorgas iad. Bidh cnàmhan fibrocystic mar as trice a’ faireachdainn coltach ri rubair no ròpa agus a’ gluasad gu furasta fon chraiceann, a chuidicheas le bhith gan eadar-dhealachadh bho sheòrsaichean eile de atharrachaidhean a’ bhroilleach.

A rèir do aois agus do chomharran, dh’fhaodadh an dotair agad deuchainnean a bharrachd a mholadh:

• Mammography gus dealbhan mionaideach fhaighinn de fhìnealt do bhroilleach
• Ultrasound a’ bhroilleach gus sgrùdadh a dhèanamh air raointean sònraichte draghmhor
• Aspiration snàthaid fhionnar gus lionn a dhrèanadh bho cysts
• Biopsy snàthaid croinn ma tha cnàmh a’ coimhead neo-àbhaisteach air dealbhan
• MRI ann an cùisean ainneamh nuair nach eil deuchainnean eile cinnteach

A’ mhòr-chuid den ùine, faodar cìochan fibrocystic a dhearbhadh tro sgrùdadh clinigeach agus dealbhan leotha fhèin. Mìneichidh an dotair agad dè na deuchainnean a tha riatanach stèidhichte air do shuidheachadh fa leth agus cuidichidh iad thu le bhith a’ tuigsinn dè tha na toraidhean a’ ciallachadh airson do shlàinte.

Dè an làimhseachadh a th’ ann airson cìochan fibrocystic?

Tha làimhseachadh airson cìochan fibrocystic a’ cur fòcas air do chomharran a riaghladh agus a’ cuideachadh le bhith gad fhàgail nas comhfhurtail. Leis gu bheil an suidheachadh seo co-cheangailte ri atharrachaidhean àbhaisteach hormona, is e amasan pian agus tairbheachd a lughdachadh seach a’ chumhaidh a “leigheas”.

Dh’fhaodadh faochadh pian thar-a-ghnàth leithid ibuprofen no acetaminophen cuideachadh le pian agus sèid a’ bhroilleach a lughdachadh. Dh’fhaodadh a bhith a’ gabhail nan leigheasan sin beagan làithean ron tràth agad casg a chuir air comharran bho bhith a’ fàs dona.

Dh’fhaodadh an dotair agad grunn dhòighean làimhseachaidh a mholadh:

• Brais a tha a’ freagairt gu math, a tha a’ toirt taic, gu h-àraidh brais spòrs
• Teas no compresses fuar a chuir air raointean tairbh
• Gabhail caffeine a lughdachadh bho chofaidh, tì, agus seagalait
• Toraidhean ola primrose feasgar (ged a tha fianais measgaichte)
• Toraidhean bhiotamain E, a lorgas cuid de bhoireannaich feumail
• Smachd breith hormona gus atharrachaidhean hormona a riaghladh
• Leigheasan òrdaichte leithid danazol airson cùisean dona

Airson boireannaich le cysts mòra, pianail, dh’fhaodadh an dotair agad moladh a bhith a’ dhrèanadh a’ lionn le snàthaid fhionnar. Tha an dòigh-obrach seo luath agus dh’fhaodadh e faochadh sa bhad a thoirt bho chuideam agus mì-chofhurtachd.

Mar a riaghlas tu cìochan fibrocystic aig an taigh?

Dh’fhaodadh grunn atharrachaidhean dòigh-beatha sìmplidh cuideachadh le bhith a’ lughdachadh do chomharran agus gad fhàgail nas comhfhurtail. Tha brais a tha a’ freagairt gu math, a tha a’ toirt taic a chaitheamh tron latha agus eadhon brais spòrs bog tron oidhche a’ lughdachadh gluasad a’ bhroilleach agus pian co-cheangailte gu mòr.

Dh’fhaodadh teas no fuachd a chuir air do bhroilleach faochadh a thoirt seachad rè amannan gu sònraichte mì-chofhurtail. Feuch compress blàth no pad teasachaidh airson 10-15 mionaidean, no pasg deigh ann an tuàille tana agus cuir e air raointean tairbh.

Beachdaich air na ro-innleachdan riaghlaidh dachaigh sin:

• Lùghdaich gabhail caffeine mean air mhean gus casg a chuir air tinneas cinn tarraing-air-ais
• Ith daithead cothromach làn de mheasan, glasraich, agus gràinean slàinte
• Cuir crìoch air gabhail salainn gus cumail ris a’ lionn a lughdachadh
• Cleachd innleachdan lughdachadh cuideam leithid anail dhomhainn no yoga
• Faigh eacarsaich àbhaisteach, a dh’fhaodadh cuideachadh le hormonaichean a chothromachadh
• Cuir cuideam fallain air bhog
• Cuir diary comharran gus pàtranan a leantainn

Tha cuid de bhoireannaich a’ faighinn a-mach gu bheil a bhith a’ gabhail bhiotamain B6 no magnesium a’ cuideachadh le tairbheachd a’ bhroilleach, ged a bu chòir dhut sgrùdadh a dhèanamh leis an t-solaraiche cùram slàinte agad mus tòisich thu air gin de na stuthan ùra. Dh’fhaodadh massage socair a’ bhroilleach cuideachadh le bhith a’ leasachadh cuairteachadh agus mì-chofhurtachd a lughdachadh.

Mar as urrainn dhut casg a chuir air cìochan fibrocystic?

Ged nach urrainn dhut casg a chuir gu tur air cìochan fibrocystic leis gu bheil iad gu ìre mhòr air sgàth atharrachaidhean nàdarra hormona, faodaidh tu ceumannan a ghabhail gus do chomharran a lughdachadh agus an dian a lughdachadh gu h-àrd.

Tha dòigh-beatha fallain a chumail suas na dhìon as fheàrr agad an aghaidh comharran dona fibrocystic. Bidh eacarsaich àbhaisteach a’ cuideachadh le hormonaichean a chothromachadh agus dh’fhaodadh e dian atharrachaidhean a’ bhroilleach tron t-sìoladh agad a lughdachadh.

Tha ro-innleachdan casg a’ toirt a-steach:

• Gabhail caffeine a lughdachadh bho gach stòr
• Ith daithead ìosal ann an geir shàthaichte agus àrd ann an snàithlean
• Cuideam fallain a chumail suas
• Cuideam a riaghladh tro theicneòlasan fois
• Cadal gu leòr fhaighinn (7-9 uairean gach oidhche)
• Casg a chuir air smocadh agus caitheamh deoch làidir ro mhòr
• Broilleach a bhith agad ma tha clann agad

Tha cuid de bhoireannaich a’ faighinn a-mach gu bheil a bhith a’ seachnadh cuid de bhiadhan rè ìre luteal an t-sìoladh aca (na dhà sheachdain ron tràth aca) a’ cuideachadh le bhith a’ lughdachadh comharran. Dh’fhaodadh seo a bhith a’ toirt a-steach crìoch a chuir air salann, siùcar, agus caffeine rè na h-ùine seo.

Mar a bu chòir dhut ullachadh airson do choinneamh dotair?

Mus tèid thu chun choinneamh agad, thoir fa-near cuin a tha na comharran agad a’ tachairt a thaobh do t-sìoladh mìosail. Bidh am fiosrachadh seo a’ cuideachadh an dotair agad le bhith a’ tuigsinn a bheil atharrachaidhean do bhroilleach co-cheangailte ri atharrachaidhean hormona.

Sgrìobh sìos na comharran agad uile, a’ toirt a-steach cuin a thòisich iad, cia fad a mhaireas iad, agus dè a nì iad nas fheàrr no nas miosa. Na dìochuimhnich iomradh a thoirt air gin de na leigheasan thar-a-ghnàth no na stuthan a tha thu air feuchainn.

Thoir am fiosrachadh a leanas chun choinneamh agad:

• Liosta de leigheasan agus stuthan gnàthach
• Eachdraidh teaghlaich de aillse a’ bhroilleach no na h-ubhagan
• Ceann-latha do thrì thràithean mìosail mu dheireadh
• Gin de thoraidhean dealbhan a’ bhroilleach roimhe
• Ceistean a tha thu airson fhaighneachd don dotair agad
• Mion-fhiosrachadh mu na comharran agad agus am prògram aca

Cuir do choinneamh air dòigh airson a’ sheachdain às deidh do thràth nuair a tha tairbheachd a’ bhroilleach mar as trice aig a ìosal. Bidh an ùine seo a’ leigeil leis an dotair agad an sgrùdadh clinigeach a’ bhroilleach as comhfhurtail agus as ceart a dhèanamh.

Dè an rud cudromach mu chìochan fibrocystic?

Tha cìochan fibrocystic na chumhaidh cumanta, neo-chunnartach a tha a’ toirt buaidh air mòran de bhoireannaich rè am bliadhnaichean torachais. Ged a dh’fhaodadh na comharran a bhith mì-chofhurtail, chan eil iad cunnartach agus chan eil iad a’ meudachadh do chunnart a bhith a’ faighinn aillse a’ bhroilleach.

Is e an rud as cudromaiche ionnsachadh dè a tha àbhaisteach airson do bhroilleach agus conaltradh cunbhalach a chumail ris an t-solaraiche cùram slàinte agad mu atharrachaidhean sam bith a tha thu a’ faicinn. Le bhith a’ riaghladh gu ceart, faodaidh a’ mhòr-chuid de bhoireannaich le cìochan fibrocystic fuireach gu comhfhurtail le beagan bhriseadh air an cuid beatha làitheil.

Cuimhnich gu bheil eòlas gach boireannaich le cìochan fibrocystic eadar-dhealaichte. Tha dè a tha ag obair airson comharran a riaghladh ag atharrachadh bho dhuine gu duine, mar sin bi foighidneach fhad ‘s a tha thusa agus an dotair agad ag obair còmhla gus an dòigh as fheàrr a lorg airson do shuidheachadh.

Ceistean tric mu chìochan fibrocystic

Am faod cìochan fibrocystic tionndadh gu aillse?

Chan eil, chan eil cìochan fibrocystic fhèin a’ tionndadh gu aillse. Is e seo suidheachadh neo-chunnartach nach eil a’ meudachadh do chunnart aillse. Ach, dh’fhaodadh an inneach grànda uaireannan ga dhèanamh nas duilghe atharrachaidhean ùra a lorg, is e sin as coireach gu bheil sgrùdaidhean àbhaisteach a’ bhroilleach agus sgrìonadh iomchaidh cudromach.

A bheil cìochan fibrocystic a’ falbh às deidh menopause?

Tha, mar as trice bidh comharran cìochan fibrocystic a’ leasachadh gu mòr às deidh menopause nuair a bhios ìrean hormona a’ seasmhachadh. Bidh mòran de bhoireannaich a’ faicinn gu bheil an tairbheachd agus an gràineachd a’ bhroilleach aca a’ lughdachadh gu mòr aon uair ‘s gu bheil na tràithean aca air stad. Ach, ma tha thu a’ gabhail leigheasan ath-shuidheachadh hormona, dh’fhaodadh cuid de chomharran a bhith a’ leantainn.

Am faod pills smachd breith cuideachadh le comharran cìochan fibrocystic?

Tha, dh’fhaodadh smachd breith hormona cuideachadh le cuid de bhoireannaich le bhith a’ toirt ìrean hormona nas seasmhaiche tron mhìos. Dh’fhaodadh seo na gluasadan dràmaichte a tha ag adhbhrachadh comharran fibrocystic a lughdachadh. Ach, dh’fhaodadh cuid de bhoireannaich comharran nas miosa fhaighinn, mar sin tha e cudromach bruidhinn ris an t-solaraiche cùram slàinte agad mu dheidhinn an roghainn seo.

A bheil e sàbhailte caffeine a bhith agad ma tha cìochan fibrocystic agad?

Ged a tha caitheamh caffeine meadhanach gu h-àbhaisteach sàbhailte, tha mòran de bhoireannaich le cìochan fibrocystic a’ faighinn a-mach gu bheil gabhail caffeine a lughdachadh a’ cuideachadh le bhith a’ lughdachadh an cuid comharran. Chan fheum thu caffeine a thoirt air falbh gu tur, ach feuch ri do ghabhail a lughdachadh mean air mhean agus faic a bheil do chomharran a’ leasachadh.

Cia tric a bu chòir dhomh sgrùdadh a dhèanamh air mo bhroilleach ma tha atharrachaidhean fibrocystic agam?

Lean ort a’ dèanamh sgrùdaidhean fhèin mìosail a’ bhroilleach, gu h-ìdealaichte beagan làithean às deidh do thràth a chrìochnachadh nuair a tha tairbheachd aig a ìosal. Is e am prìomh rud a bhith eòlach air do phàtran àbhaisteach atharrachaidhean gus am bi thu comasach air gin sam bith ùr no eadar-dhealaichte aithneachadh. Faodaidh an dotair agad an teicneòlas as fheàrr a theagasg dhut airson sgrùdadh a dhèanamh air broilleach le atharrachaidhean fibrocystic.