Dè tha ann an alergid bìdh? Comharraidhean, Adhbharan, & Làimhseachadh

Tha alergid bìdh a’ tachairt nuair a bhios an siostam dìon agad a’ làimhseachadh pròtain bìdh neo-chunnart mar ionnsaigh chunnart. Bidh do bhodhaig a’ cur ionnsaigh air a’ bhiadh seo, a’ cruthachadh comharraidhean a dh’fhaodas a bhith bho mhì-chofhurtachd bheag gu freagairtean a tha a’ bagairt beatha.

Tha alergid bìdh a’ toirt buaidh air timcheall air 32 millean Ameireaganach, a’ gabhail a-steach 1 ann an 13 cloinne. Ged a dh’fhaodadh seo a bhith ro throm, faodaidh tuigse fhaighinn air na alergid bìdh agad do chuideachadh a bhith a’ fuireach beatha làn, earbsach. Is e an iuchair fios a bhith agad dè a bhrosnaicheas na freagairtean agad agus mar a riaghlas iad gu h-èifeachdach.

Dè na comharraidhean a th’ ann air alergid bìdh?

Mar as trice bidh comharraidhean alergid bìdh a’ nochdadh taobh a-staigh mionaidean gu dà uair a thìde às deidh dhut am biadh a bhrosnaicheas ithe. Faodaidh freagairt do bhodhaig buaidh a thoirt air do chraiceann, do shiostam cnàmhaidh, do anail, no do chuairteachadh.

Am measg nan comharraidhean as cumanta a dh’fhaodadh tu eòlas fhaighinn tha lotan-beinne, itch, no sèid timcheall do bheul agus do aghaidh. Bidh mòran dhaoine cuideachd a’ faicinn cramps stamag, nausea, vomiting, no a’ bhuinneach. Bidh cuid de dhaoine a’ leasachadh sròn runny, sneezing, no duilgheadasan anail bheag.

Seo na comharraidhean air an cruinneachadh a rèir mar a bheir iad buaidh air pàirtean eadar-dhealaichte de do bhodhaig:

• Freagairtean craiceann: Lotan-beinne, deargadh, itch, sèid nan bilean no nan eyelids
• Comharraidhean cnàmhaidh: Nausea, vomiting, cramps stamag, a’ bhuinneach
• Cùisean anail: Sròn runny, sneezing, casadaich, wheezing
• Beul agus amhach: Tingling, sèid, duilgheadas a’ slugadh

Bidh a’ mhòr-chuid de fhreagairtean alergid bìdh a’ fuireach bheag gu meadhanach. Ach, tha e cudromach gach freagairt a ghabhail gu dona oir faodaidh comharraidhean uaireannan adhartas gu neo-chothromach.

Freagairtean alergidh dona (Anaphylaxis)

Is e anaphylaxis freagairt alergidh dona, air feadh a’ chuirp a dh’ fheumas làimhseachadh èiginn sa bhad. Tha an suidheachadh a tha a’ bagairt beatha seo a’ toirt buaidh air iomadh siostam organ agus faodaidh e leasachadh gu luath.

Rèir a’ chleachdaidh, dh’fhaodadh tu duilgheadas mòr anail a bhith agad, tuiteam luath ann am bruthadh fala, meadhrachd, no call mothachaidh. Dh’fhaodadh do shròin a bhith a’ sèideadh, a’ dèanamh duilich anail a tharraing no a slugadh. Bidh cuid de dhaoine a’ faighinn faireachdainn bàis no iomagain mhòr.

Tha comharraidhean rabhaidh a bharrachd a’ toirt a-steach:

• Còmhlan no sèideadh mòr air feadh a’ chuirp
• Buille luath, lag
• Ailbhean, cuir a-mach, no dìosganaich dona
• Mearachd no faireachdainn lag
• Beul no ìnean gorm

Ma tha thu fhèin no cuideigin mun cuairt ort a’ sealltainn comharraidhean anaphylaxis, cuir fios gu 999 sa bhad agus cleachd inneal-in-stealladh epinephrine ma tha e ri fhaotainn. Is e èiginn meidigeach fìor a tha seo a dh’ fheumas làimhseachadh proifeasanta.

Dè na seòrsaichean aileirdsidh bìdh a th’ ann?

Tha aileirdsidh bìdh a’ tuiteam ann an diofar roinnean stèidhichte air mar a bhios an siostam dìon agad a’ freagairt. Is e an seòrsa as cumanta a’ toirt a-steach antibodies ris an canar IgE, a bhios ag adhbhrachadh freagairtean sa bhad.

Aileirdsidh bìdh meadhanaichte le IgE

Is iad seo na h-aileirdsidh bìdh clasaigeach a bhios ag adhbhrachadh comharraidhean luath. Bidh an siostam dìon agad a’ dèanamh antibodies IgE a bhios a’ dearbhadh pròtainean bìdh sònraichte mar chunnartan. Nuair a bhios tu ag ithe a’ bhiadh sin, bidh na antibodies sin a’ cur air bhog ceimigean leithid histamine.

Bidh freagairtean meadhanaichte le IgE mar as trice a’ tachairt taobh a-staigh mionaidean gu dhà uair a thìde às deidh dhut ithe. Faodaidh iad a bhith bho chomharraidhean socair mar chòmhlan gu anaphylaxis dona. Tha a’ mhòr-chuid de na h-aileirdsidh bìdh cumanta a’ toirt a-steach seo, leithid pìosan-talmhainn, cnòthan craoibhe, sligean, agus uighean.

Aileirdsidh bìdh nach eil meadhanaichte le IgE

Tha na h-aileirdsidh sin a’ toirt a-steach pàirtean eadar-dhealaichte den t-siostam dìon agad agus bidh iad ag adhbhrachadh freagairtean dàil. Mar as trice bidh comharraidhean a’ nochdadh grunn uairean a thìde gu làithean às deidh dhut a’ bhiadh a bhrosnaicheas an aileirdsidh ithe.

Is e an eisimpleir as cumanta syndrome enterocolitis air adhbhrachadh le pròtain bìdh (FPIES), a tha gu ìre mhòr a’ toirt buaidh air pàistean is clann òga. Mar as trice bidh FPIES ag adhbhrachadh cuir a-mach is dìosganaich dona, mar as trice air adhbhrachadh le bainne, soy, no gràinnean.

Aileirdsidh measgaichte IgE agus nach eil meadhanaichte le IgE

Tha cuid de chumhaichean a’ toirt a-steach freagairtean dìonachd dìreach is dàil. Is e esophagitis eosinophilic aon eisimpleir, far am bi biadh sònraichte ag adhbhrachadh sèid san esophagus thar ùine.

Dh’fhaodadh na freagairtean measgaichte sin a bhith a’ dèanamh an diagnosis nas duilghe leis nach eil na comharraidhean a’ leantainn an pàtrain dìreach àbhaisteach. Dh’fhaodadh tu comharraidhean leantainneach fhaighinn leithid duilgheadas a bhith a’ slugadh no pian stamag ath-chuairteach.

Dè tha ag adhbhrachadh aileirdsidh bìdh?

Bidh aileirdsidh bìdh a’ leasachadh nuair a bhios an siostam dìon agad a’ dearbhadh gu ceàrr gur e stuthan cunnartach a th’ ann am pròtainean bìdh neo-chunnartaich. Chan eil saidheansan a’ tuigsinn gu tur carson a tha seo a’ tachairt, ach tha buaidh aig gintinneachd is factaran àrainneachdail araon.

Bidh na geàrr-aithnichte agad a’ toirt buaidh air cho dualtach sa tha thu aileirdsidh fhaighinn, ach chan eil iad a’ gealltainn gum bi iad agad. Ma tha aileirdsidh bìdh aig aon phàrant, tha cothrom timcheall air 40% aig do phàiste aileirdsidh fhaighinn. Ma tha aileirdsidh aig an dà phàrant, bidh an cunnart a’ dol suas gu timcheall air 70%.

Dh’fhaodadh grunn fhactaran cur ri leasachadh aileirdsidh bìdh:

• Eachdraidh teaghlaich: Bidh a bhith agad riochdairean le aileirdsidh, aстма, no eczema a’ meudachadh do chunnart
• Aois a’ chiad nochdadh: Dh’fhaodadh toirt a-steach tràth de bhiadh sònraichte cuideachadh le casg a chuir air aileirdsidh
• Cumhaichean aileirgeach eile: Bidh a bhith agad eczema no aileirdsidh àrainneachdail a’ meudachadh do chunnart
• Pròiseasadh agus ullachadh: Dh’fhaodadh mar a tha biadh air ullachadh buaidh a thoirt air an allergenicity aige

Dh’fhaodadh factaran àrainneachdail leithid truailleadh, nochdadh lughdaichte do ghreumaichean tràth ann am beatha, agus atharrachaidhean ann am pàtranan daithead buaidh a thoirt air leasachadh aileirdsidh cuideachd. Ach, tha na ceanglaichean sin fhathast air an sgrùdadh.

Na h-ochd aileirgeanan bìdh as cumanta

Tha ochd biadhan a’ cunntadh airson timcheall air 90% de na h-uile freagairtean aileirgeach bìdh. Feumar na prìomh aileirgeanan sin a chomharrachadh gu soilleir air biadh pacaichte anns na Stàitean Aonaichte.

Tha na h-aileirgeanan “Mòr 8” a’ toirt a-steach:

1. Bainne: Is cumanta am measg chloinne, agus bidh mòran a’ fàs às aonais nuair a bhios iad nan inbhich.
2. Uighean: Bidh e gu tric a’ leasachadh ann an leanabas, agus bidh mòran a’ fàs às aonais.
3. Pìosan-talmhainn: Faodaidh e freagairtean dona adhbhrachadh, agus tha e nas lugha de chothrom gum bi daoine a’ fàs às aonais.
4. Cnothan-craoibhe: A’ gabhail a-steach almonan, cnòthan-uisge, cashews, agus feadhainn eile.
5. Soi: Nas cumanta am measg pàistean is chloinne.
6. Cruithneachd: Eadar-dhealaichte bho ghalar celiac, a’ toirt a-steach freagairt dìonachd ri pròtainean cruithneachd.
7. Iasg: Bidh e gu tric a’ leasachadh ann an inbheachd agus bidh e buailteach a bhith fad-beatha.
8. Mara-bheathaichean: Is e seo an alergid bìdh as cumanta am measg inbhich, agus tha e tearc gum bi daoine a’ fàs às aonais.

O chionn ghoirid, tha sesame air aithneachadh mar an naoidheamh alergid mhòr air sgàth barrachd aithneachadh air a chumantachd agus a dhroch bhuaidh.

Cuin a bu chòir dhut dotair fhaicinn airson alergid bìdh?

Bu chòir dhut dotair fhaicinn ma tha thu a’ faighinn comharraidhean gu cunbhalach às deidh dhut biadh sònraichte ithe. Eadhon freagairtean socair a tha airidh air aire mheidigeach, oir faodaidh alergidean bìdh atharrachadh thar ùine.

Clàraich coinneamh ma bheir thu fa-near pàtrain leithid a bhith a’ faighinn lotan às deidh dhut cnòthan ithe, a bhith a’ faighinn cramps stamag le bainne, no a bhith a’ leasachadh duilgheadasan anail le biadh sònraichte. Faodaidh an dotair agad cuideachadh le bhith a’ dearbhadh a bheil na freagairtean sin gu dearbh nan alergidean no an urrainn dhaibh a bhith nan neo-fhulangas bìdh.

Iarr cùram èiginn sa bhad ma tha thu a’ faighinn:

• Duilgheadasan anail no wheezing
• At a’ ghruaidh, na bilean, a’ chànan, no amhach
• Buille luath no meadhrantas
• Lotan mòra air feadh a’ chuirp
• A’ faireachdainn na buaireas le cuir a-mach agus cramps stamag dona

Na bi a’ feitheamh ri faicinn a bheil comharraidhean dona a’ leasachadh leotha fhèin. Faodaidh anaphylaxis a bhith marbhtach gun làimhseachadh sa bhad, mar sin earbsa anns na faireachdainnean agad agus iarr cuideachadh sa bhad.

A’ ullachadh airson na coinneimh agad

Mus do thadhail thu, cùm làrach-bìdh mionaideach a’ comharrachadh na h-itheas tu agus na comharraidhean sam bith a leanas. Cuir a-steach àm nan ath-bhualaidhean, cruaidh-chàs nan comharraidhean, agus làimhseachadh sam bith a chleachd thu.

Thoir liosta de na cungaidhean-leigheis agus na stuthan cur-ris uile a bheir thu, a’ toirt a-steach antihistamines thar-a-chunntair. Thoir fa-near cuideachd eachdraidh teaghlaich sam bith de aileirdsidh, aстма, no eczema, oir bidh am fiosrachadh seo a’ cuideachadh le breithneachadh.

Dè na factaran cunnart a th’ ann airson aileirdsidh bìdh?

Faodaidh grunn fhactaran an coltachd agad aileirdsidh bìdh a leasachadh a mheudachadh. Faodaidh tuigse air na factaran cunnart sin do chuideachadh gus co-dhùnaidhean fiosrachail a dhèanamh mu casg agus riaghladh.

Tha aois a’ cluich pàirt shònraichte ann a bhith a’ leasachadh aileirdsidh bìdh. Bidh a’ mhòr-chuid de aileirdsidh bìdh a’ tòiseachadh ann an leanabas, le mòran a’ nochdadh ron aois dà. Ach, faodaidh inbhich aileirdsidh bìdh ùr a leasachadh, gu h-àraidh ri crùbagan, iasg, agus cnòthan craoibhe.

Seo na factaran cunnart as cudromaiche a bhith mothachail orra:

• Eachdraidh teaghlaich: Tha a bhith agad air pàrantan no bràithrean is peathraichean le aileirdsidh a’ meudachadh do chunnart gu mòr
• Cumhaichean aileirgeach eile: Bidh eczema, aстма, no aileirdsidh àrainneachd a’ meudachadh do choltachd
• Aois: Tha e nas coltaiche gum bi clann a’ leasachadh aileirdsidh bìdh na inbhich
• Gnè: Tha e nas coltaiche gum bi balaich le aileirdsidh bìdh ann an leanabas, fhad ‘s a tha aileirdsidh crùbagan nas cumanta ann am boireannaich inbheach
• Cinneadh agus cinneadh: Tha cuid de aileirdsidh nas cumanta ann an cuid de luchd-càineach

Tha a bhith agad air aon aileirdsidh bìdh cuideachd a’ meudachadh do chunnart a bhith a’ leasachadh feadhainn eile. Mar eisimpleir, ma tha thu aileirgeach ri aon chnò craoibhe, tha e nas coltaiche gum bi thu a’ leasachadh aileirdsidh ri cnòthan craoibhe eile.

Factaran cunnart nas lugha cumanta

Faodaidh cuid de chumhaichean meidigeach cunnart aileirdsidh bìdh a mheudachadh. Tha eczema dona ann an leanabas ceangailte gu làidir ri leasachadh aileirdsidh bìdh. Faodaidh breith ro-luath agus cleachdadh antibiotic tràth pàirt a ghabhail cuideachd, ged a tha rannsachadh fhathast a’ dol air adhart.

Gu h-inntinneach, faodaidh dàil a chuir air toirt a-steach biadh alergeach an cunnart aileirdsidh a mheudachadh dha cuid chloinne. Tha na stiùiridhean gnàthach a’ moladh pìosan-talmhainn agus uighean a thoirt a-steach nas tràithe na nas fhaide air adhart, fo stiùireadh meidigeach.

Dè na duilgheadasan a dh’fhaodadh a bhith ann le aileirdsidh bìdh?

Ged a tha a’ mhòr-chuid de fhreagairtean alergeach bìdh ri làimhseachadh, faodaidh grunn dhuilgheadasan tachairt. Is e an tè as cruaidhe anaphylaxis, ach faodaidh duilgheadasan eile buaidh mhòr a thoirt air càileachd do bheatha.

Is e anaphylaxis an duilgheadas as miosa oir faodaidh e a bhith cunnartach do bheatha. Eadhon ged nach robh ach freagairtean socair agad roimhe, faodaidh freagairtean san àm ri teachd a bhith nas cruaidhe. Tha an neo-chinnteachd seo a’ dèanamh cinnteach gu bheil e cudromach a bhith deiseil an-còmhnaidh.

Am measg nan duilgheadasan eile a dh’fhaodadh tu eòlas fhaighinn tha:

• easbhaidhean beathachaidh: Faodaidh biadh iomadach a sheachnadh beathachadh neo-iomchaidh adhbhrachadh
• duilgheadasan fàs ann an clann: Faodaidh cuingealachaidhean bìdh dona buaidh a thoirt air leas àbhaisteach
• aonaranachd sòisealta: Faodaidh eagal ro fhreagairtean gnìomhan sòisealta agus ithe a-mach a chuingealachadh
• dragh agus trom-inntinn: Faodaidh faireachdainn cunbhalach mu bhiadh buaidh a thoirt air slàinte inntinn
• foillseachaidhean gun fhiosta: Faodaidh truailleadh crois no mì-labhairt freagairtean neo-aithichte adhbhrachadh

Tha buaidh air càileachd beatha fìor agus cha bu chòir a lughdachadh. Bidh mòran dhaoine le aileirdsidh bìdh a’ leasachadh dragh mun ithe, gu h-àraidh ann an suidheachaidhean sòisealta no nuair a tha iad a’ siubhal.

Duilgheadasan àrd-sgoile

Bidh cuid de dhaoine a’ leasachadh syndrome aileirdsidh beòil, far am bi measan agus glasraich amh a’ toirt ort a bhith a’ faireachdainn tingling sa bheul ma tha aileirdsidh agad cuideachd ri cuid de phlanntaichean. Faodaidh an ath-bhuaidh seo do liosta de bhiadh duilich a leudachadh.

Tha aileirdsidh bìdh air an adhbhrachadh le eacarsaich tearc ach dona far nach tachair freagairtean ach ma nì thu eacarsaich taobh a-staigh beagan uairean a thìde bho bhith ag ithe a’ bhiadh a bhrosnaicheas e. Faodaidh na freagairtean sin a bhith dona agus neo-chinnteach.

Ciamar as urrainn alergidhean bìdh a sheachnadh?

Ged nach urrainn dhut alergidhean bìdh a sheachnadh gu tur, tha rannsachadh a’ sealltainn gum faodadh toirt a-steach bìdh alergeach tràth cuideachadh le cunnart a lughdachadh ann an cuid de chloinn. Tha seo a’ riochdachadh gluasad mòr bho mholaidhean roimhe bìdh sin a chuir dheth.

Airson pàistean aig cunnart àrd alergidhean peanut a leasachadh, faodaidh toirt a-steach bìdh a tha a’ toirt a-steach peanut eadar 4-6 mìosan a dh'aois cuideachadh le casg a chur air an alergidh. Ach, bu chòir seo a dhèanamh fo stiùireadh meidigeach, gu h-àraidh ma tha eczema dona no alergidhean bìdh ann aig do phàiste.

Strateigisean casg a dh’ fhaodadh cuideachadh a’ toirt a-steach:

• Broilleach-beathachadh: Faodaidh broilleach-beathachadh dìreach airson a’ chiad 4-6 mìosan dìon cuid a thoirt seachad
• Toirt a-steach tràth: A’ toirt a-steach bìdh alergeach tràth, timcheall air 6 mìosan, seach a chuir dheth
• Daithead measgaichte: A’ tabhann measgachadh de bhiadh tron ​​​​chiad bhliadhna de bheatha
• A’ seachnadh cuingeachaidhean neo-riatanach: Na cuir às do bhiadh bhon daithead agad rè torrachas no broilleach-beathachadh mura h-eil sin riatanach gu meidigeach

Tha e cudromach a thoirt fa-near gum faodadh na strateigisean sin cuideachadh le cunnart a lughdachadh ach nach urrainn dhaibh casg a ghealltainn. Leasaichidh cuid de chloinn alergidhean bìdh ge bith dè na ceumannan casg.

Dè nach eil a’ casg alergidhean bìdh

Tha grunn dhòighean a bha air am beachdachadh roimhe seo airson alergidhean a sheachnadh air an dearbhadh nach eil iad èifeachdach. Chan eil bìdh alergeach a sheachnadh rè torrachas a’ casg alergidhean bìdh ann an clann. San aon dòigh, chan eil foirmlean hidrolysed a chleachdadh an àite foirmlean àbhaisteach a’ toirt seachad dìon mòr.

B’ urrainn gum biodh cunnart alergidh nas àirde ann am bhith a’ cur dheth biadh cruaidh às deidh 6 mìosan no a’ seachnadh bìdh alergeach tron ​​​​chiad bhliadhna. Tha an ùine agus an dòigh-obrach a thaobh toirt a-steach a’ nochdadh mar a tha iad nas cudromaiche na seachnadh.

Ciamar a tha alergidh bìdh air a dhearbhadh?

Tha breithneachadh aileirdsidh bìdh a’ toirt a-steach measgachadh den eachdraidh mheidigeach agad, sgrùdadh corporra, agus deuchainnean sònraichte. Bu mhath leis an dotair agad tuigsinn pàtran nan ath-bhuaidhean agad agus dè na biadhan a tha coltach gu bheil iad gan toirt air adhart.

Mar as trice bidh am pròiseas breithneachaidh a’ tòiseachadh le còmhradh mionaideach mu na comharraidhean agad. Cuiridh an dotair agad ceistean mu àm nan ath-bhuaidhean, na biadhan sònraichte a tha an sàs, cruas nan comharraidhean, agus gin de na làimhseachaidhean a chleachd thu. Bidh am fiosrachadh seo a’ cuideachadh le bhith a’ stiùireadh deuchainn nas fhaide.

Tha deuchainnean breithneachaidh cumanta a’ toirt a-steach:

• Deuchainnean prioc-chraicinn: Tha beagan mheudan de shòthichean bìdh air an cur air do chraiceann gus sgrùdadh a dhèanamh airson ath-bhuaidhean
• Deuchainnean fala: Tha iad a’ tomhas anti-bodigean IgE sònraichte do bhiadhan sònraichte
• Daitean cuir às: A’ toirt air falbh biadhan a tha fo amharas bhon daithead agad gus faicinn a bheil na comharraidhean a’ leasachadh
• Dùbhlain bìdh: Ag ithe beagan mheudan de bhiadhan fo amharas fo stiùireadh meidigeach

Chan urrainn do aon deuchainn sam bith aileirdsidh bìdh a dhearbhadh gu cinnteach. Bheir an dotair agad mìneachadh air toraidhean deuchainn còmhla ris na comharraidhean agad agus eachdraidh mheidigeach gus breithneachadh ceart a dhèanamh.

Tuigsinn toraidhean deuchainn

Chan eil deuchainnean aileirdsidh adhartach a’ ciallachadh an-còmhnaidh gum bi ath-bhuaidhean agad air a’ bhiadh sin. Tha deuchainnean adhartach aig cuid de dhaoine ach faodaidh iad am biadh ithe gun duilgheadasan. Air an làimh eile, chan eil deuchainnean àicheil a’ cuir às do aileirdsidh bìdh gu tur.

Thathas a’ beachdachadh air dùbhlain bìdh mar an ìre òir airson breithneachadh nuair a tha deuchainnean eile neo-shoilleir. Rè dùbhlan bìdh, ithidh tu meudan a tha a’ sìor fhàs den bhiadh fo amharas fhad ‘s a tha thu air do sgrùdadh airson ath-bhuaidhean. Tha an deuchainn seo an-còmhnaidh air a dhèanamh ann an suidheachadh meidigeach le làimhseachadh èiginn ri fhaighinn.

Dè an làimhseachadh a th’ ann airson aileirdsidh bìdh?

Is e an làimhseachadh bunaiteach airson aileirdsidh bìdh dìon teann a dhèanamh air biadhan a tha ga thoirt air adhart. Ged a tha seo a’ coimhead sìmplidh, feumaidh e aire chùramach a thoirt do lipidean bìdh, grìtheidean, agus cunnartan truailleadh-trais.

An-dràsta, chan eil leigheas ann airson aileirdsidh bìdh, ach faodaidh grunn làimhseachaidhean cuideachadh le bhith a’ riaghladh freagairtean nuair a thachras iad. Is e an làimhseachadh as cudromaiche epinephrine, a dh’fhaodas freagairtean aileirgeach dona a thionndadh agus beatha a shàbhaladh.

Tha dòighean làimhseachaidh a’ toirt a-steach:

• Seachadadh: Biadh a tha ag adhbhrachadh a thoirt às do d’aistean gu tur
• Cungaidhean èiginn: Injecters fèin-ghluasadach epinephrine airson freagairtean dona
• Antihistamines: Airson freagairtean bheag gu meadhanach a tha a’ toirt buaidh air a’ chraiceann no an t-sròin
• Corticosteroids: Bidh iad air an cleachdadh uaireannan airson freagairtean leantainneach
• Bronchodilators: Airson duilgheadasan anail rè freagairtean

Bu chòir do gach neach le aileirdsidh bìdh plana gnìomh èiginn a bhith aca. Tha am plana sgrìobhte seo a’ toirt cunntas air na triceirean sònraichte agad, na comharraidhean a bu chòir dhut coimhead a-mach airson, agus stiùiridhean làimhseachaidh ceum air cheum.

Làimhseachaidhean ùra

Tha grunn làimhseachaidhean ùra ga leasachadh gus cuideachadh le daoine le aileirdsidh bìdh. Tha immunotherapy beòil a’ toirt a-steach a bhith ag ithe meudan beaga, a tha a’ meudachadh mean air mhean den allergen fo stiùireadh meidigeach gus fulangas a thogail.

Bidh immunotherapy epicutaneous a’ cleachdadh pailteasan anns a bheil meudan beaga de allergens a thathar a’ cur an sàs air a’ chraiceann. Tha rannsachadh tràth a’ moladh gum faodadh an dòigh-obrach seo cuideachadh le cuid de dhaoine fulangas a leasachadh ris na biadhan a tha ag adhbhrachadh.

Tha na làimhseachaidhean sin fhathast deuchainneach agus bu chòir dìreach feuchainn orra fo stiùireadh meidigeach dlùth. Tha cunnartan ann bho fhreagairtean dona agus chan eil iad freagarrach do na h-uile.

Mar a riaghlasas tu aileirdsidh bìdh aig an taigh?

Tha riaghladh aileirdsidh bìdh aig an taigh a’ toirt a-steach àrainneachd shàbhailte a chruthachadh agus cleachdaidhean math a leasachadh mun deidhinn ullachadh agus stòradh bìdh. Bidh do chidsin nad chiad loidhne dìon an aghaidh nochdaidhean gun fhiosta.

Tòisich le bhith a’ glanadh do chidsin gu mionaideach agus a’ toirt air falbh na biadhan uile a tha a’ toirt a-steach na alerginean agad. Leugh gach label gu faiceallach, oir faodaidh alerginean a bhith falaichte ann an àiteachan neo-aithnichte. Tha mòran de bhiadhan giullaichte air an dèanamh ann an goireasan a tha cuideachd a’ giullachd alerginean cumanta.

Tha ceuman riatanach riaghlaidh dachaigh a’ toirt a-steach:

• Leughadh label: Thoir sùil air na grìtheidean air gach bìdh pacaichte, a h-uile uair
• Casg air truailleadh-trasna: Cleachd innealan, bòrdan gearraidh, agus soithichean stòraidh fa leth
• Deuchainn èiginn: Cum innealan-injectadh fèin-ghluasadach epinephrine ruigsinneach agus gun chrìochnachadh
• Foghlam teaghlaich: Dèan cinnteach gu bheil a h-uile duine nad dachaigh a’ tuigsinn na alerginean agad
• Stòran bìdh sàbhailte: Ainmich suaicheantasan agus solaraichean earbsach airson biadhan saor bho alerginean

Nuair a bhios tu a’ còcaireachd, nigh do làmhan an-còmhnaidh agus glan na uachdaran gu mionaideach eadar bhith a’ ullachadh biadhan eadar-dhealaichte. Faodaidh eadhon beagan alerginean a bhith ag adhbhrachadh freagairtean ann an daoine mothachail.

Riaghladh shuidheachaidhean sòisealta

Tha ag ithe air falbh bhon dachaigh a’ toirt feum air barrachd dealbhadh agus conaltraidh. Nuair a bhios tu ag ithe a-mach, bruidhinn gu dìreach ri luchd-obrach taigh-bìdh mu na alerginean agad agus faighnich mu ghrìtheidean agus dòighean ullachaidh.

Airson cruinneachaidhean sòisealta, beachdaich air do bhiadhan sàbhailte fhèin a thoirt leat airson a roinn. Bidh seo a’ dèanamh cinnteach gu bheil rudeigin agad ri ithe fhad ‘s a tha thu cuideachd a’ toirt a-steach daoine eile do roghainnean blasta saor bho alerginean. Na bi a’ faireachdainn nàire mu bhith a’ bruidhinn airson do shàbhailteachd.

Ciamar a bu chòir dhut ullachadh airson do choinneamh dotair?

Bidh ullachadh airson do choinneamh a’ cuideachadh gus dèanamh cinnteach gun faigh thu an diagnosis as ceart agus am plana làimhseachaidh iomchaidh. Bidh deagh ullachadh cuideachd a’ dèanamh a’ chuairt nas èifeachdaiche agus nas lugha de chuideam.

Mus tèid thu air chuairt, cruthaich diary mionaideach de chomharran a’ còmhdach co-dhiù dà sheachdain. Clàraich a h-uile càil a bhios tu ag ithe, cuin a bhios tu ga ithe, agus na comharran sam bith a leanas. Cuir a-steach an ùine, an dona, agus fad nan freagairtean.

Fiosrachadh ri chruinneachadh mus tig thu chun na coinneimh:

• Loidhne-tìm nan comharran: Cuin a thòisich na comharraidhean, agus mar a dh’atharraich iad thar ùine
• Dialachd bìdh: Clàr mionaideach de bhiadh a chaidh ithe agus na freagairtean a chaidh eòlas fhaighinn orra
• Eachdraidh teaghlaich: Dèan fiosrachadh mu dhaoine sam bith sa teaghlach le aileirdsidh, aстма, no egsama
• Leigheasan gnàthach: Gach cungaidh-leigheis, stuthan cur-ris, agus cungaidhean thar-a-chunntair
• Làimhseachadh roimhe: Na rudan a dh’fheuch thu agus dè cho math ‘s a bha iad ag obair

Thoir leat na toraidhean deuchainn aileirdsidh roimhe seo no clàran-leigheis sam bith a tha co-cheangailte ris na comharraidhean agad. Ma tha dealbhan agad de fhreagairtean craicinn, faodaidh iad sin a bhith feumail airson do dhotair fhaicinn.

Deasaich liosta de cheistean gus dèanamh cinnteach gun faigh thu a h-uile fiosrachadh a dhìth ort. Am measg cheistean cudromach dh’fhaodadh a bhith ann ceistean a chur mu na biadhan a bu chòir a sheachnadh, mar a leughas tu bileagan gu h-èifeachdach, agus dè a nì thu ma ith thu do aileirgin gu neo-fhiosrach.

Cuideachd faighnich mu phlanaichean làimhseachaidh èiginn, cuin a chleachdas tu epinephrine, agus cùram leanmhainn. Le bhith a’ tuigsinn do shuidheachadh sònraichte cuidichidh sin thu gus na h-aileirdsidh agad a riaghladh gu barrachd misneachd.

Dè am prìomh bheachd mu aileirdsidh bìdh?

Tha aileirdsidh bìdh nan suidheachaidhean meidigeach dona a dh’ fheumas riaghladh cùramach, ach chan fheum iad do chomas a bhith a’ fuireach beatha làn, tlachdmhor a chuingealachadh. Is e am prìomh rud do luchd-brosnachaidh sònraichte a thuigsinn agus ro-innleachdan èifeachdach a leasachadh gus an seachnadh.

Le fiosrachadh agus ullachadh ceart, faodaidh a’ mhòr-chuid de dhaoine le aileirdsidh bìdh ithe gu sàbhailte, siubhal gu misneachail, agus pàirt a ghabhail ann an gnìomhan sòisealta. Is iad na ceumannan as cudromaiche breithneachadh ceart fhaighinn, ionnsachadh bileagan a leughadh gu faiceallach, agus cungaidhean èiginn a ghiùlan an-còmhnaidh.

Cuimhnich gum faod aileirdsidh bìdh atharrachadh thar ùine. Faodaidh cuid de aileirdsidh cloinne fuasgladh, fhad ‘s a dh’ fhaodas aileirdsidh ùra leasachadh ann an inbheachd. Bidh leantainn suas cunbhalach leis an t-solaraiche cùraim slàinte agad a’ dèanamh cinnteach gu bheil do phlana riaghlaidh ùr-nodha agus èifeachdach.

Ma tha thu a’ faireachdainn gu bheil aileirdsidh bìdh ort, na bi a’ feitheamh ri aire mheidigeach a shireadh. Faodaidh breithneachadh tràth agus riaghladh ceart freagairtean dona a sheachnadh agus do chàileachd beatha a chumail suas.

Ceistean tric a thathar a’ faighneachd mu aileirdsidh bìdh

Am faod aileirdsidh bìdh leasachadh gu h-obann ann an inbhich?

Tha, faodaidh inbhich aileirdsidh bìdh ùra a leasachadh eadhon ged a tha iad air na biadhan sin ithe gu sàbhailte airson bhliadhnaichean. Tha aileirdsidh crùisgean gu sònraichte cumanta ann an inbhich, a’ nochdadh gu tric anns na 20an agus na 30an. Chan eil an adhbhar dìreach carson a tha seo a’ tachairt gu tur a’ tuigsinn, ach dh’ fhaodadh e a bhith co-cheangailte ri atharrachaidhean ann an gnìomh an t-siostam dìon no barrachd nochdadh do aileirgin.

A bheil e sàbhailte biadhan ithe a tha air an giullachd ann an goireasan a tha cuideachd a’ giullachd mo aileirgin?

Tha seo an urra ri ìre mothachaidh fa leth agus an aileirgin shònraichte. Tha rabhaidhean “Dh’ fhaodadh a bhith ann” a’ nochdadh cunnart truailleadh tras-ghiollachd, ach tha iad saor-thoileach agus chan eil iad air an caochladh. Ma tha thu gu math mothachail, is e an rud as sàbhailte na toraidhean sin a sheachnadh. Ach, faodaidh cuid de dhaoine le aileirdsidh nas buige tomhasan beaga a thoirt. Bruidhinn ris an aileirgeòlaiche agad mu dheidhinn do shuidheachadh sònraichte.

Am faod mi fàs a-mach às na h-aileirdsidh bìdh agam?

Faodaidh cuid de aileirdsidh bìdh fàs a-mach, gu h-àraidh aileirdsidh bainne, ugh, agus soithichean a leasaicheas ann an leanabas. Tha timcheall air 80% de chlann a’ fàs a-mach à aileirdsidh bainne agus ugh ro aois 16. Ach, tha aileirdsidh pìosan-talmhainn, cnòthan craoibhe, èisg, agus crùisgean nas dualtaiche a bhith fad-beatha. Faodaidh an aileirgeòlaiche agad do staid a sgrùdadh le deuchainn bho àm gu àm gus faicinn a bheil thu air aileirdsidh sam bith a fhàs a-mach.

Dè an diofar eadar aileirdsidh bìdh agus neo-fhulangas bìdh?

Tha aileirdsidh bìdh a’ toirt a-steach do shiostam dìon agus faodaidh iad freagairtean dona, a dh’ fhaodadh a bhith a’ bagairt beatha adhbhrachadh. Tha neo-fhulangas bìdh a’ toirt a-steach duilgheadasan cnàmhaidh nuair nach urrainn don bhodhaig agad biadhan sònraichte a phròiseasadh gu ceart, leithid neo-fhulangas lactose. Mar as trice bidh comharraidhean neo-fhulangas bìdh cuingealaichte ri mì-chofhurtachd cnàmhaidh agus chan eil iad a’ bagairt beatha, ged a dh’ fhaodadh iad a bhith gu math mì-chofhurtail.

Cho fada ‘s a bhios freagairtean aileirdsidh bìdh a’ mairsinn mar as trice?

Bidh a’ mhòr-chuid de fhreagairtean aileirdsidh bìdh a’ tòiseachadh taobh a-staigh mionaidean gu dà uair a thìde às deidh ithe agus faodaidh iad mairsinn bho beagan uairean a thìde gu grunn làithean. Bidh freagairtean socair gu tric a’ fuasgladh taobh a-staigh beagan uairean a thìde, fhad ‘s a dh’ fhaodadh freagairtean nas cruaidhe barrachd ùine a thoirt. Bidh cuid de dhaoine a’ faighinn freagairtean dà-phasach, far a bheil comharraidhean a’ tilleadh 4-12 uair a thìde às deidh don chiad fhreagairt a bhith coltach ri fuasgladh. Is e sin as coireach gu bheil coimhead meidigeach uaireannan air a mholadh às deidh freagairtean dona.