Dè a th’ ann an Hernia Hiatal? Comharraidhean, Adhbharan, & Làimhseachadh

Tha hernia hiatal a’ tachairt nuair a bhios pàirt den stamag agad a’ putadh suas tron ​​fosgladh sa diaphragm agad ris an canar an hiatus. Smaoinich air do diaphragm mar fèithe làidir a tha a’ sgaradh do bhroilleach bhon bhroinn agad agus a chuidicheas tu le anail a tharraing.

Tha an suidheachadh seo gu math cumanta, gu h-àraidh mar a bhios sinn a’ fàs nas sine. Tha hernias hiatal beaga aig mòran dhaoine gun fhios aca. Ged a dh’ fhaodadh an t-ainm a bhith eagallach, tha a’ mhòr-chuid de hernias hiatal ri làimhseachadh agus chan eil iad a’ toirt air adhart duilgheadasan dona.

Dè na seòrsaichean hernia hiatal a th’ ann?

Tha dà phrìomh sheòrsa de hernias hiatal ann, agus faodaidh tuigse air an eadar-dhealachadh do chuideachadh le bhith a’ faighinn a-mach dè a bu chòir dhut a bhith an dùil. Bidh an seòrsa a th’ agad a’ toirt buaidh air na comharraidhean agus na roghainnean làimhseachaidh agad.

Is e an seòrsa as cumanta hernia hiatal sleamhnachaidh, a tha a’ dèanamh suas mu 95% de na cùisean uile. Le seo, bidh an ceangal far a bheil an esophagus agad a’ coinneachadh ris an stamag agad a’ sleamhnachadh suas is sìos tron ​​fosgladh hiatus. Canar “sleamhnachadh” ris oir faodaidh e gluasad air adhart is air ais.

Tha hernia hiatal paraesophageal nas ainneamh ach nas buaireasach. An seo, bidh pàirt den stamag agad a’ putadh suas ri taobh do esophagus fhad ‘s a tha an ceangal ann an àite. Faodaidh an seòrsa seo uaireannan leantainn gu duilgheadasan oir faodaidh pàirt den stamag a bhith air a ghlacadh no air a thionndadh.

Tha seòrsaichean measgaichte ann cuideachd a bhios a’ cur feartan an dà chuid còmhla, ged a tha iad sin gu math tearc. Faodaidh an dotair agad a bhith a’ dearbhadh dè an seòrsa a th’ agad tro dheuchainnean ìomhaigheach ma tha feum air.

Dè na comharraidhean a th’ aig hernia hiatal?

Chan eil mòran dhaoine le hernias hiatal beaga a’ faighinn eòlas air comharraidhean sam bith idir. Nuair a bhios comharraidhean ann, bidh iad mar as trice co-cheangailte ri reflux searbhag oir faodaidh an hernia buaidh a thoirt air cho math ‘s a tha an sphincter esophageal ìosal agad ag obair gus searbhag stamag a chumail far am bu chòir dha a bhith.

Seo na comharraidhean as cumanta a dh’ fhaodadh tu a bhith mothachail orra:

• Losgad a bhios a’ fàs nas miosa nuair a luidheas tu sìos no nuair a bhios tu a’ cromadh sìos
• Aisead a’ tilleadh air ais no blas searbh nad bheul
• Dùbhlain a bhith ag ithe, gu h-àraidh le bìdean nas motha de bhiadh
• Pian ciste a dh’fhaodadh a bhith a’ faireachdainn mar bhrùthadh no losgadh
• A bhith a’ faireachdainn làn gu luath nuair a bhios tu ag ithe
• A’ burpaidh barrachd na àbhaist
• A’ faireachdainn na buill, gu h-àraidh às deidh biadh

Bidh cuid de dhaoine cuideachd a’ faighinn eòlas air comharraidhean nas lugha cumanta leithid casadaich leantainneach, guth rèidh, no irioslachd amhach. Tha seo a’ tachairt oir faodaidh searbhag stamag ruighinn air do amhach agus na fìonain an sin a ghoirteachadh.

Ann an cùisean tearc, dh’fhaodadh hernias nas motha comharraidhean nas cruaidhe adhbhrachadh leithid pian ciste dona, duilgheadasan anail, no a’ cuir a-mach. Tha feum air aire mheidigeach sa bhad airson nan comharraidhean sin oir dh’fhaodadh iad duilgheadasan a chomharrachadh.

Dè a bhios a’ cur hernia hiatal air adhart?

Bidh hernias hiatal a’ leasachadh nuair a bhios fèithe timcheall air an hiatus a’ fàs lag no a’ sìneadh. Leis an lagachadh seo, faodaidh pàirt den stamag agad brùthadh tron ​​fosgladh a tha gu h-àbhaisteach dìreach cho mòr ri do esophagus.

Faodaidh grunn nithean cur ris an lagachadh seo thar ùine:

• A bhith a’ fàs nas sine, leis gu bheil fèithean an diaphragm gu nàdarra a’ fàs nas laige agus nas lugha de elasticity
• Bruthadh àrdichte nad bolg bho reamhrachd, torrachas, no togail trom tric
• Casadh leantainneach no a’ cuir a-mach a chuireas cuideam ath-aithris air an raon
• Gort air an raon bho trauma no lannsaireachd
• A bhith air a bhreith le fosgladh hiatus nas motha na àbhaist
• A’ strì gu tric rè gluasadan caolan

Uaireannan chan eil an adhbhar ceart soilleir, agus bidh an hernia a’ leasachadh mean air mhean thar iomadh bliadhna. Tha e cudromach fios a bhith agad nach eil hernias hiatal mar as trice air adhbhrachadh le rud sam bith a rinn thu ceàrr.

Ann an cuid de chùisean tearc, faodaidh trauma dona don bhroilleach no don bhroinn hernia hiatal géar adhbhrachadh. Bidh an seòrsa seo a’ leasachadh gu h-obann agus mar as trice feumaidh e cùram meidigeach sa bhad.

Dè na factaran cunnairt a th’ ann airson hernia hiatal?

Le bhith a’ tuigsinn nan factaran cunnairt agad, faodaidh sin do chuideachadh gus faighinn a-mach a bheil thu nas buailtiche hernia hiatal a leasachadh. Cum nad inntinn nach eil a bhith agad factaran cunnairt a’ ciallachadh gun tèid fear fhaighinn leat gu cinnteach.

Is e aois am prìomh fhactar cunnairt, leis gu bheil hernias hiatal a’ fàs mòran nas cumanta às deidh aois 50. Mar a bhios sinn a’ fàs nas sine, bidh na fìochannan a tha a’ toirt taic don diaphragm againn a’ lagachadh gu nàdarra, a’ dèanamh hernias nas buailtiche.

Tha factaran eile a tha a’ meudachadh do chunnart a’ toirt a-steach:

• A bhith ro throm no reamhar, a tha a’ meudachadh cuideam bhoilg
• Smocadh, a dh’fhaodas fìochannan a lagachadh agus casadaich leantainneach adh’ adhbhrachadh
• Buill teaghlaich a bhith agad le hernias hiatal
• A bhith boireann, leis gu bheil boireannaich gan leasachadh beagan nas trice na fir
• Suimean fìochlan ceangailte sònraichte a bhith agad
• Lannsaireachd bhoilg no ciste roimhe

Faodaidh torrachas cuideachd do chunnart a mheudachadh gu sealach air sgàth cuideam bhoilg àrdachadh. Ach, bidh hernias hiatal co-cheangailte ri torrachas gu tric a’ leasachadh às deidh lìbhrigidh.

Dh’fhaodadh cuid de dh’obair a tha a’ toirt a-steach togail trom no strì gu tric do chunnart a mheudachadh beagan thar iomadh bliadhna.

Cuin a bu chòir dhut dotair fhaicinn airson hernia hiatal?

Bu chòir dhut fios a chuir chun dotair agad ma tha thu a’ faighinn eòlas air losgadh cridhe leantainneach no comharraidhean cnàmhaidh eile a tha a’ cur bacadh air do bheatha làitheil. Ged a dh’fhaodadh na comharraidhean sin a bhith a’ coimhead beag, faodaidh làimhseachadh ceart do chofhurtachd a leasachadh gu mòr agus casg a chuir air duilgheadasan.

Clàraich coinneamh ma bheir thu fa-near losgadh cridhe tric, gu h-àraidh mura leasaich e le antacids thar-a-chunntair. Faodaidh an dotair agad cuideachadh le bhith a’ dearbhadh a bheil hernia hiatal no suidheachadh eile a’ adhbhrachadh do chomharraidhean.

Iarr aire mheidigeach sa bhad ma tha thu a’ faighinn eòlas air comharraidhean dona mar:

• Pian ciste dian nach falbh
• A’ cur suas agus a’ cuir a-mach gu dona
• Neo-chomas gas a leigeil ma sgaoil no gluasad caolan a bhith agad
• Duilgheadas anail no goirid gaoithe
• Cuideam cridhe luath còmhla ri pian ciste

Dh’fhaodadh na comharraidhean sin a bhith a’ nochdadh èiginn meidigeach far a bheil pàirt den stamag agad air a bhith air a ghlacadh no air a thionndadh. Ged a tha seo tearc, tha feum air làimhseachadh sa bhad.

Na bi leisg fios a chuir chun dotair agad ma tha thu mì-chinnteach a bheil na comharraidhean agad dona. Tha e an-còmhnaidh nas fheàrr sgrùdadh fhaighinn agus fois inntinn a bhith agad.

Dè na duilgheadasan a dh’fhaodadh a bhith ann le hernia hiatal?

Chan eil a’ mhòr-chuid de hernias hiatal a’ toirt air adhart duilgheadasan dona, gu h-àraidh an seòrsa sleamhnachaidh nas lugha. Ach, faodaidh tuigse fhaighinn air duilgheadasan a dh’fhaodadh a bhith ann do chuideachadh gus fios a bhith agad dè na comharraidhean a bu chòir dhut a bhith a’ coimhead airson agus cuin a bu chòir dhut cùram meidigeach a shireadh.

Is e an duilgheadas as cumanta tinneas ath-sruthadh gastroesophageal (GERD), a bhios a’ leasachadh nuair a bhios searbhag stamag a’ sruthadh air ais gu cunbhalach chun esophagus agad. Thar ùine, faodaidh an nochdadh searbhag seo an lìnidh den esophagus agad a ghoirteachadh agus a mhilleadh.

Dh’fhaodadh duilgheadasan co-cheangailte ri GERD a bhith a’ toirt a-steach:

• Esophagitis, a tha na bhìoras den lìnidh esophagus
• Esophagus Barrett, far am bi an lìnidh esophagus ag atharrachadh mar thoradh air nochdadh searbhag
• Stricture esophageal, no teannachadh a nì ithe duilich
• Duilgheadasan analach cronail bho searbhag a’ ruighinn na sgamhanan

Dh’fhaodadh hernias paraesophageal uaireannan leantainn gu duilgheadasan nas cruaidhe. Ann an cùisean tearc, faodaidh an cuid den stamag a thèid a phutadh suas a bhith air a ghlacadh no air a thionndadh, a’ gearradh dheth an solar fala aige.

Tha comharraidhean nan duilgheadasan dona sin a’ toirt a-steach pian bhoilg cruaidh, cunbhalach, neo-chomas a bhith a’ cuir a-mach a dh’aindeoin nausea, agus ìre cridhe luath. Tha feum air cùram meidigeach èiginneach airson nan comharraidhean sin.

Le bhith a’ riaghladh gu ceart agus le cùram leanmhainn cunbhalach, faodaidh a’ mhòr-chuid de dhaoine le hernias hiatal casg a chuir air na duilgheadasan sin bho bhith a’ leasachadh.

Ciamar a tha hernia hiatal air a dhearbhadh?

Bidh dearbhadh hernia hiatal mar as trice a’ tòiseachadh leis an dotair agad a’ faighneachd mu na comharraidhean agad agus eachdraidh mheidigeach. Bidh iad airson fiosrachadh fhaighinn mu na pàtrain losgadh cridhe agad, cleachdaidhean ithe, agus eachdraidh teaghlaich sam bith de dhuilgheadasan cnàmhaidh.

Rèitidh an dotair agad èisteachd ris a’ bhroilleach agad agus faireachdainn air do bhroinn rè sgrùdadh corporra. Ach, mar as trice chan urrainnear hernia hiatal a lorg tro sgrùdadh corporra leotha fhèin, agus mar sin feumar deuchainnean dealbh-chluich mar as trice.

Am measg nan deuchainnean breithneachaidh as cumanta tha:

• X-ghath slugadh barium, far am bi thu ag òl lionn creagach a nochdas air X-ghathan
• Endoscopy àrd, a’ cleachdadh tiùb tana, sùbailteach le camara gus coimhead a-staigh
• Sgan CT air do bhroilleach agus do bhroinn airson dealbhan mionaideach
• Manometry esophageal gus tomhas cho math ‘s a tha fèithean do esophagus ag obair

Is e an slugadh barium gu tric a’ chiad deuchainn oir tha e sìmplidh agus tha e a’ sealltainn mar a ghluaiseas do esophagus agus do stamag nuair a bhios tu a’ slugadh. Faodaidh an dotair agad fhaicinn a bheil pàirt den stamag agad a’ putadh suas a-steach do chuas do bhroilleach.

Dh’ fhaodadh endoscopy àrd a bhith air a mholadh ma tha comharraidhean draghmhor agad no ma dh’ fheumas an dotair agad coimhead nas dlùithe air lìnigeadh do esophagus. Leigidh an deuchainn seo leotha cuideachd sgrùdadh a dhèanamh air duilgheadasan leithid sèid no esophagus Barrett.

Uaireannan thathas a’ lorg hernia hiatal gu co-thuiteamas rè deuchainnean airson cumhaichean eile, gu h-àraid X-ghathan broilleach no sgan CT air an dèanamh airson adhbharan neo-cheangailte.

Dè an làimhseachadh a th’ ann airson hernia hiatal?

Tha làimhseachadh airson hernia hiatal a’ cur fòcas air do chomharraidhean a riaghladh agus casg a chuir air duilgheadasan. Faodaidh mòran dhaoine an comharraidhean a riaghladh gu h-èifeachdach le atharrachaidhean dòigh-beatha agus leigheasan, gun a bhith a’ feumachdainn lannsaireachd.

Tòisichidh an dotair agad leis an làimhseachadh glèidhidh, gu h-àraid ma tha na comharraidhean agad meadhanach no meadhanach. Is e amasan reflux searbhag a lughdachadh agus a bhith comhfhurtail dhut rè gnìomhan làitheil.

Mar as trice bidh roghainnean leigheis a’ toirt a-steach:

• Antacids airson faochadh luath air comharraidhean losgadh cridhe
• Blocers gabhadair H2 gus cinneasachadh searbhag a lughdachadh
• Bacadairean pump proton airson bacadh searbhag nas làidire, nas fhaide
• Agentean prokinetic gus do stamag a chuideachadh a bhith falamh nas luaithe

Dh'fhaodadh an dotair agad tòiseachadh le roghainnean thairis air a’ chunntair agus gluasad gu cungaidhean òrdaichte ma tha feum air. Bheir seòrsa is neart a’ chungaidh an urra air cho dona sa tha na comharraidhean agad agus cho math sa tha thu a’ freagairt air làimhseachadh.

Mar as trice chan eil lannsaireachd air a beachdachadh ach nuair nach eil cungaidhean agus atharrachaidhean dòigh-beatha a’ toirt faochadh gu leòr, no ma tha hernia paraesophageal mòr agad a tha ann an cunnart airson duilgheadasan. Is e an lannsaireachd as cumanta ris an canar fundoplication, far am bi an lannsair a’ pasgadh pàirt den stamag agad timcheall air an esophagus ìosal gus am bacadh an aghaidh reflux searbhag a neartachadh.

Mar as trice thathas a’ roghnachadh lannsaireachd laparoscopic as lugha ionnsaichte leis gu bheil e a’ toirt a-steach gearraidhean nas lugha agus ath-bheothachadh nas luaithe na lannsaireachd fosgailte traidiseanta.

Mar a riaghlasas tu hernia hiatal aig an taigh?

Tha riaghladh dachaigh a’ cluich pàirt chudromach ann a bhith a’ cumail smachd air comharraidhean hernia hiatal agus a’ leasachadh càileachd do bheatha. Dh’fhaodadh atharrachaidhean sìmplidh air na cleachdaidhean ithe agad agus do chleachdadh làitheil eadar-dhealachadh mòr a dhèanamh ann am mar a tha thu a’ faireachdainn.

Dh’fhaodadh biadh nas lugha, nas trice ithe an àite trì biadh mòra cuideachadh le bhith a’ lughdachadh cuideam air do stamag agus reflux a lughdachadh. Feuch ri do bhiadh mu dheireadh ithe co-dhiù trì uairean a thìde mus tèid thu dhan leabaidh gus ùine a thoirt don stamag agad falmhachadh.

Am measg bìdh is deochan a bhios gu tric a’ brosnachadh comharraidhean tha:

• Biadh spìosrach, searbh, no tomato
• Measan citris agus sùgh
• Seagalait agus peipirmint
• Deoch caffeine agus deoch làidir
• Biadh geir no friogais
• Deoch ghasach

Dh’fhaodadh diary bìdh a chumail do chuideachadh le bhith a’ dearbhadh na rudan a bhrosnaicheas tu fhèin. Tha fulangas gach neach eadar-dhealaichte, agus mar sin is dòcha gum bi rud a tha a’ cur dragh air aon neach ceart gu leòr airson neach eile.

Dh’fhaodadh ceann do leapa a thogail le 6 gu 8 òirlich casg a chuir air reflux oidhche. Faodaidh tu luchd-àrdachaidh leapa no clàr-cuideachaidh a chleachdadh gus an ceàrn seo a choileanadh. Dh’fhaodadh cadal air do thaobh chlì cuideachd cuideachadh le bhith a’ lughdachadh comharraidhean.

Bidh cumail suas cuideam fallain a’ lughdachadh cuideam bhoilg a dh’fhaodadh comharraidhean hernia a dhèanamh nas miosa. Eadhon call beag de chuideam faodaidh faochadh follaiseach a thoirt do mhòran dhaoine.

Tha seachnadh aodach teann timcheall do mheadhain agus gun laighe sìos sa bhad às deidh ithe nam measg ro-innleachdan sìmplidh ach èifeachdach eile.

Ciamar as urrainn hernia hiatal a sheachnadh?

Ged nach urrainn dhut hernias hiatal a sheachnadh an-còmhnaidh, gu h-àraidh an fheadhainn a tha co-cheangailte ri aois, faodaidh tu ceumannan a ghabhail gus do chunnart a lughdachadh agus hernias a tha ann mu thràth a sheachnadh bho bhith a’ fàs nas miosa.

Tha cumail suas cuideam fallain mar aon de na ceumannan casg as cudromaiche. Bidh cuideam a bharrachd a’ meudachadh cuideam bhoilg, a dh’fhaodadh a bhith a’ cur ri leasachadh hernia agus an fheadhainn a tha ann mu thràth a dhèanamh nas miosa.

Seo na ro-innleachdan casg bunaiteach:

• Ith daithead cothromach beairteach ann am snàithleach gus casg a chuir air duilgheadasan agus strì
• Dèan eacarsaich gu cunbhalach gus neart bunaiteach agus cuideam fallain a chumail suas
• Cleachd teicneòlasan togail ceart agus seachain togail trom nuair a tha e comasach
• Na smocadh, oir bidh e a’ lagachadh fhighean agus a’ toirt air casadaich cronach
• Riaghlaich suidheachaidhean cronach a bhios a’ toirt air casadaich tric
• Seachain gnìomhan a bhios a’ meudachadh cuideam bhoilg gu mòr

Ma tha thu aig cunnart nas àirde air sgàth aois no eachdraidh teaghlaich, bidh a bhith a’ toirt aire a bharrachd do na ro-innleachdan casg sin eadhon nas cudromaiche.

Airson dhaoine aig a bheil hernia hiatal mu thràth, faodaidh na prionnsapalan sin fhèin a leantainn cuideachadh le casg a chuir air comharraidhean bho bhith a’ fàs nas miosa agus an cunnart bho dhuilgheadasan a lughdachadh.

Ciamar a bu chòir dhut ullachadh airson do choinneamh dotair?

Faodaidh ullachadh airson do choinneamh do chuideachadh gus an toradh as fheàrr fhaighinn às do chuairt agus dèanamh cinnteach gu bheil a h-uile fiosrachadh aig do dhotair a dh’fheumar gus do chuideachadh gu h-èifeachdach.

Mus tèid thu don choinneamh, sgrìobh sìos na comharraidhean agad, a’ toirt a-steach cuin a thachras iad, dè a tha coltach a’ toirt air adhart iad, agus dè a bheir faochadh. Thoir fa-near mar a bheir na comharraidhean agad buaidh air na gnìomhan làitheil agad, cadal, agus cleachdaidhean ithe.

Thoir liosta slàn de na cungaidhean uile a tha thu a’ gabhail, a’ gabhail a-steach drogaichean thar-a-bhaile, stuthan cur-ris, agus leigheasan luibheil. Faodaidh cuid de chungaidhean buaidh a thoirt air comharraidhean cnàmhaidh no eadar-obrachadh le làimhseachadh a dh’ fhaodadh an dotair agad a mholadh.

Bi deiseil air bruidhinn mu:

• Eachdraidh teaghlaich agad de dhuilgheadasan cnàmhaidh no herniaichean
• Obraichean lannsa sam bith roimhe, gu h-àraidh modhan bolg no ciste
• An daithead àbhaisteach agad agus pàtrain ithe
• A bheil thu a’ smocadh no a’ òl deoch làidir gu cunbhalach
• Atharrachaidhean cuideam sam bith o chionn ghoirid
• Cumhaichean meidigeach eile a th’ agad

Sgrìobh sìos ceistean a tha thu airson faighneachd mus dìochuimhnich thu iad rè na coinneimh. Beachdaich air faighneachd mu roghainnean làimhseachaidh, atharrachaidhean dòigh-beatha, agus cuin a bu chòir aire leanmhainn a shireadh.

Ma tha thu air oidhirpean dachaigh no làimhseachadh thar-a-bhaile sam bith fheuchainn, innis don dotair agad dè a bha ag obair agus dè nach robh. Bidh am fiosrachadh seo a’ cuideachadh le bhith a’ stiùireadh co-dhùnaidhean làimhseachaidh.

Dè am prìomh bheachd a th’ ann mu hernia hiatal?

Tha herniaichean hiatal cumanta, suidheachaidhean ri làimhseachadh nach fheum buaidh mhòr a thoirt air càileachd do bheatha. Ged a dh’ fhaodadh an diagnosis a bhith a’ faireachdainn dragh a’ chiad uair, faodaidh a’ mhòr-chuid de dhaoine an comharraidhean a smachdachadh gu h-èifeachdach leis a’ mheasgachadh cheart de atharrachaidhean dòigh-beatha agus làimhseachadh meidigeach.

Is e a’ phrìomh rud ri chuimhneachadh gu bheil herniaichean hiatal beaga gu tric a’ toirt air comharraidhean glè bheag agus gu bheil iad gu math ainneamh a’ leantainn gu duilgheadasan dona. Faodar eadhon herniaichean nas motha a riaghladh gu soirbheachail le cùram meidigeach ceart agus aire do chomasan comharraidhean.

Tha obair dlùth leis an t-solaraiche cùraim slàinte agad gus plana riaghlaidh pearsanaichte a leasachadh na iuchair don soirbheachas agad. Dh’ fhaodadh seo a bhith a’ toirt a-steach atharrachaidhean daithead, cungaidhean, riaghladh cuideam, agus sgrùdadh cunbhalach gus dèanamh cinnteach gu bheil do chumha ann an staid seasmhach.

Na bi leisg fios a chuir chun do dhotair ma dh’atharraicheas na comharraidhean agad no ma dh’fheàrr iad. Le bhith a’ dèanamh riaghlaidh ro-ghnìomhach agus leis an taic cheart, faodaidh tu cumail ort a’ còrdadh ri na gnìomhan as fheàrr leat agus càileachd beatha math a chumail suas ged a tha hernia hiatal agad.

Ceistean tric mu hernia hiatal

Am faod hernia hiatal falbh leotha fhèin?

Mar as trice chan eil hernias hiatal beaga a’ falbh gu tur leotha fhèin, ach gu tric bidh comharraidhean a’ leasachadh gu mòr le atharrachaidhean dòigh-beatha agus riaghladh ceart. Tha an hernia fhèin a’ riochdachadh atharrachadh structarail far a bheil pàirt den stamag agad air gluasad tron ​​fosgladh diaphragm. Ach, tha mòran dhaoine a’ faighinn a-mach gu bheil na comharraidhean aca a’ fàs tòrr nas ruigsinneach no eadhon a’ falbh leis an dòigh-leigheis cheart, a’ dèanamh an hernia nas lugha follaiseach ann am beatha làitheil.

A bheil e sàbhailte eacarsaich a dhèanamh le hernia hiatal?

Tha, tha eacarsaich gu h-àbhaisteach sàbhailte agus buannachdail dha daoine le hernias hiatal, ach bidh thu airson gnìomhan a thaghadh gu ciallach. Tha eacarsaichean ìosal-buaidh mar coiseachd, snàmh, agus yoga socair nan roghainnean sàr-mhath. Seachain eacarsaichean a mheudaicheas cuideam bhoilg gu mòr, leithid togail cuideam trom, obair-obrach bunaiteach dian, no gnìomhan a dh’ fheumas ort do anail a chumail agus strain a dhèanamh. Èist ris a’ bhodhaig agad an-còmhnaidh agus stad ma tha thu a’ faighinn comharraidhean a bharrachd rè no às deidh eacarsaich.

Dè na biadhan a bu chòir dhomh a sheachnadh gu tur le hernia hiatal?

Ged a bhios biadhan a bhrosnaicheas comharraidhean ag atharrachadh bho dhuine gu duine, tha feadhainn cumanta a bu chòir a chuingealachadh no a sheachnadh a’ toirt a-steach biadhan spìosrach, measan citris, tomatothan, seagalait, peipirmeannt, caffeine, deoch làidir, agus biadhan geir no friochte. Ach, chan fheum thu na biadhan sin a thoirt air falbh gu tur gu bràth. Cùm diary bìdh gus na rudan a bhrosnaicheas na comharraidhean agad a chomharrachadh, agus obraich còmhla ris an dotair no dietitian agad gus plana ithe cothromach a chruthachadh a lughdaicheas comharraidhean fhad ‘s a tha thu fhathast comasach air measgachadh de bhiadhan a mhealtainn.

Dè cho fada ‘s a bheir ath-bheothachadh lannsaireachd hernia hiatal?

Bidh ùine faighinn air ais ag atharrachadh a rèir an seòrsa lannsaidh agus do phròiseas slànachaidh fhèin. Le lannsaidh laparoscopic as lugha ionnsaichte, faodaidh a’ mhòr-chuid de dhaoine tilleadh gu gnìomhan aotrom taobh a-staigh seachdain agus gnìomhan àbhaisteach taobh a-staigh 2-4 seachdainean. Mar as trice bheir faighinn air ais gu tur, a’ gabhail a-steach comas rudan nas truime a thogail agus tilleadh gu na gnìomhan a bh’ ann roimhe uile, 6-8 seachdainean. Bheir an lannsair agad stiùireadh sònraichte stèidhichte air do dhòigh-obrach agus adhartas rè coinneamhan leanmhainn.

Am faod cuideam comharraidhean hernia hiatal a dhèanamh nas miosa?

Tha, faodaidh cuideam comharraidhean hernia hiatal a dhèanamh nas miosa ann an grunn dhòighean. Bidh cuideam gu tric a’ leantainn gu atharrachaidhean ann an cleachdaidhean ithe, cinneasachadh searbhag stamag àrdachadh, agus teannachadh fèithe a dh’ fhaodadh buaidh a thoirt air cnàmh. Bidh mòran dhaoine cuideachd ag ithe nas luaithe no a’ taghadh biadh nach eil cho fallain nuair a tha iad fo chuideam, a dh’ fhaodadh comharraidhean reflux a bhrosnachadh. Faodaidh cuideam a riaghladh tro theicneòlasan fois, eacarsaich riaghailteach, cadal gu leòr, agus ro-innleachdan lughdachadh cuideam a bhith na phàirt chudromach ann a bhith a’ riaghladh do chomharraidhean hernia hiatal gu h-èifeachdach.