Dè a th’ ann an Keratosis Pilaris? Comharraidhean, Adhbharan, & Làimhseachadh

Is suidheachadh craicinn cumanta, neo-chunnart a th’ ann an keratosis pilaris a chruthaicheas buinn beaga, garbh air do chraiceann. Bidh na buinn bheaga sin gu tric a’ faireachdainn mar pàipear-gainmhich agus nochdaidh iad mar as trice air do ghàirdeanan àrd, do chasan, do ghruaidhean, no do bhroinn.

Is dòcha gu bheil fios agad air an suidheachadh seo leis an ainm-ainm “craiceann cearc” air sgàth mar a tha na buinn a’ coimhead agus a’ faireachdainn. Tha e a’ toirt buaidh air faisg air leth de dhaoine aig àm air choreigin nam beatha, ga fhàgail mar aon de na suidheachaidhean craicinn as fharsainge a tha ann.

Dè a th’ ann an keratosis pilaris?

Tha keratosis pilaris a’ tachairt nuair a bhios keratin, pròtain a dhìonas do chraiceann, a’ togail timcheall air do fhiùraichean falt. Smaoinich air keratin mar armachd nàdarra do chraicinn a bhios uaireannan beagan ro dìcheallach na obair.

Nuair a bhios cus keratin a’ cruinneachadh, bidh e a’ cruthachadh plugaichean beaga a bhios a’ bacadh do fhiùraichean falt. Bidh na plugaichean sin a’ cruthachadh na buinn sònraichte a chì thu agus a tha thu a’ faireachdainn air do chraiceann.

Tha an suidheachadh gu tur neo-chunnart, a’ ciallachadh nach dèan e cron air do shlàinte ann an dòigh sam bith. Ged is dòcha gum bi e duilich bho shealladh cosmaideach, chan eil cunnartan meidigeach sam bith aig keratosis pilaris.

Dè na comharraidhean a th’ aig keratosis pilaris?

Is e an comharra as follaisiche buinn beaga, garbh a tha a’ faireachdainn mar pàipear-gainmhich garbh nuair a ruitheas tu do làmh thairis orra. Mar as trice bidh na buinn sin air an dath feòil, geal, no beagan pinc.

Seo na comharraidhean cumanta a dh’ fhaodadh tu a mhothachadh:

• Buinn beaga, cruaidh air an sgapadh thairis air na raointean a tha air an toirt buaidh
• Cruth craicinn garbh, tioram
• Buinn a dh’ fhaodadh a bhith dearg no pinc, gu h-àraidh às deidh a bhith a’ sàbhadh
• Grùthan aotrom, gu h-àraidh ann an aimsir tioram
• Craiceann a tha a’ faireachdainn mar pàipear-gainmhich ri làimhseachadh
• Buinn air an rèiteachadh ann an cnuimhean no pailteasan

Gu math ainneamh bidh na buinn a’ toirt air adhart mì-chofhurtachd mòr, ged is dòcha gum bi iad a’ faireachdainn beagan grùthach rè na mìosan nas fhuaire nuair a bhios do chraiceann buailteach a bhith nas tiorma. Bidh a’ mhòr-chuid de dhaoine a’ faicinn gu bheil an suidheachadh a’ toirt buaidh air an coltas barrachd na a’ toirt air adhart mì-chofhurtachd corporra.

Dè na seòrsaichean keratosis pilaris a th’ ann?

Tha grunn sheòrsaichean keratosis pilaris ann, gach fear le feartan beagan eadar-dhealaichte. Tha an seòrsa as cumanta a’ toirt buaidh air do ghàirdeanan àrd agus do chasan le buinn beaga, air an dath feòil.

Nam measg tha na diofar sheòrsaichean:

• Keratosis pilaris rubra: Buinn dearga no pinc a dh’ fhaodadh a bhith beagan sèidte
• Keratosis pilaris alba: Buinn geala no air an dath feòil às aonais deargadh
• Keratosis pilaris atrophicans: Seòrsa ainneamh a dh’ fhaodadh comharran beaga no raointean clach a fhàgail
• Keratosis pilaris atrophicans faciei: Seòrsa gu math ainneamh a tha a’ toirt buaidh air an aghaidh, gu h-àraidh na broilleachan

Tha an seòrsa alba aig a’ mhòr-chuid de dhaoine, is e sin an cruth as aotroma. Tha na seòrsaichean atrophicans gu math ainneamh agus mar as trice feumaidh iad measadh dermatologist oir faodaidh iad atharrachaidhean maireannach a dhèanamh air a’ chraiceann.

Dè a tha ag adhbhrachadh keratosis pilaris?

Tha an suidheachadh seo a’ tighinn bho bhith a’ dèanamh cus keratin leis a’ chraiceann agad, a bhios an uairsin a’ bacadh do fhiùraichean falt. Gu bunaiteach tha e na shiostam dìon do chraicinn ag obair beagan ro chruaidh.

Tha grunn nithean a’ cur ri togail keratin seo:

• Gineataigs: Ma bha e aig do phàrantan, tha e nas coltaiche gum bi e agad cuideachd
• Craiceann tioram: Bidh dìth taise a’ dèanamh an t-suidheachaidh nas follaisiche
• Atharrachaidhean hormonal: Faodaidh torrachas, puberty, agus menopause flare-ups a bhrosnachadh
• Suidheachaidhean autoimmune: Bidh eczema agus aileirdsidh gu tric a’ tachairt còmhla ri keratosis pilaris
• Atharrachaidhean ràitheil: Bidh aimsir fhuar, tioram mar as trice a’ dèanamh na comharraidhean nas miosa

Chan eil an adhbhar dìreach carson a bhios cuid de dhaoine a’ dèanamh cus keratin gu tur aithnichte. Ach, tha luchd-rannsachaidh den bheachd gu bheil e gu ìre mhòr air a dhearbhadh leis a’ chruth-ghineataigs agad, a tha a’ mìneachadh carson a bhios an suidheachadh gu tric a’ ruith ann am teaghlaichean.

Cuin a bu chòir dhut dotair fhaicinn airson keratosis pilaris?

Bu chòir dhut beachdachadh air solaraiche cùram slàinte fhaicinn ma bhios na buinn a’ fàs sèidte, air an gabhail thairis, no a’ toirt buaidh mhòr air càileachd do bheatha. Ged a tha keratosis pilaris gu h-iomlan neo-chunnart, uaireannan feumaidh e aire proifeasanta.

Clàraich coinneamh ma tha thu a’ faighinn eòlas air:

• Buinn a bhios a’ fàs dearg, sèidte, no pianail
• Soidhnichean gabhaltachd leithid pus no deargadh a’ sgaoileadh
• Grùthan dona a bhios a’ cur dragh air do chadal
• Dìth-mhisneach mu choltas do chraicinn
• Neo-chinnteachd mu dheidhinn a bheil na buinn agad gu dearbh nan keratosis pilaris

Faodaidh dermatologist an diagnosis a dhearbhadh agus làimhseachadh nas làidire a mholadh mura h-eil roghainnean thar-a-ghnàth a’ cuideachadh. Faodaidh iad cuideachd suidheachaidhean craicinn eile a thoirt às a tha coltach.

Dè na factaran cunnairt a th’ ann airson keratosis pilaris?

Tha cuid de fhactaran gad dhèanamh nas buailtiche an suidheachadh seo a leasachadh. Tha aois a’ cluich pàirt mhòr, leis a’ mhòr-chuid de chùisean a’ nochdadh rè leanabas no bliadhnaichean òige.

Nam measg tha na factaran cunnairt prìomh-shruthach:

• Aois: As cumanta ann an cloinne agus òganaich
• Eachdraidh teaghlaich: Tha co-phàirt ginteil làidir a’ ruith ann am teaghlaichean
• Suidheachaidhean craicinn tioram: Bidh eczema agus dermatitis atopic a’ meudachadh cunnart
• Gnè: Beagan nas cumanta ann am boireannaich
• Fàctaran ràitheil: Bidh aimsir fhuar, tioram a’ dèanamh na comharraidhean nas miosa
• Atharrachaidhean hormonal: Faodaidh torrachas agus puberty tòiseachadh a bhrosnachadh

Ma tha eczema no suidheachaidhean craicinn tioram eile agad, tha thu gu sònraichte buailteach keratosis pilaris a leasachadh. Is e an deagh naidheachd gu bheil mòran dhaoine a’ faicinn leasachadh mar a bhios iad a’ fàs nas sine, le comharraidhean a’ falbh gu tric ro na 30an aca.

Dè na duilgheadasan a dh’ fhaodadh a bhith ann le keratosis pilaris?

Tha duilgheadasan dona bho keratosis pilaris gu math ainneamh. Mar as trice is iad na prìomh draghan cosmaideach no co-cheangailte ri bhith a’ sgrìobadh nan raointean a tha air an toirt buaidh.

Dh’ fhaodadh duilgheadasan a dh’ fhaodadh a bhith ann a bhith a’ toirt a-steach:

• Gabhaltachdan àrd-sgoile: Bho bhith a’ sgrìobadh no a’ togail cus
• Dorchachadh sealach: Hyperpigmentation às deidh sèid ann an dathan craicinn nas dorcha
• Scarring: Gu math ainneamh, gu h-àraidh le seòrsaichean atrophicans
• Buaidh mhothachail: Fèin-mhisneach mu choltas craicinn

Dh’ fhaodadh na seòrsaichean atrophicans ainneamh comharran beaga maireannach no raointean clach adhbhrachadh, ach tha seo a’ toirt buaidh air nas lugha na 1% de dhaoine le keratosis pilaris. Tha a’ mhòr-chuid de dhuilgheadasan ri chasaid le bhith a’ seachnadh sgrìobadh garbh agus a’ cumail craiceann gu math tais.

Ciamar as urrainn casg a chur air keratosis pilaris?

Ged nach urrainn dhut casg a chuir gu tur air keratosis pilaris air sgàth a nàdar ginteil, faodaidh tu ceumannan a ghabhail gus na comharraidhean a lughdachadh agus flare-ups a sheachnadh. Bidh cleachdaidhean cùraim craicinn math a’ dèanamh eadar-dhealachadh mòr.

Nam measg tha ro-innleachdan casg èifeachdach:

• Taiseachd làitheil: Cuir lionntan tiugh, gun fhàile air fhad ‘s a tha an craiceann fliuch
• Glanadh socair: Cleachd glanaidhean socair, gun shabhann an àite saibhnean garbh
• Cuir casg air uisge teth: Gabh cith nas giorra, blàth gus casg a chur air craiceann a bhith a’ tiormachadh
• Cleachd humidifier: Cuir taise ris an èadhar a-staigh tioram, gu h-àraidh sa gheamhradh
• Seachain sgrìobadh garbh: Faodaidh sgrìobadh ionnsaigheach sèid a dhèanamh nas miosa

Is e co-chòrdalachd am prìomh rud le casg. Bidh taiseachd làitheil, gu h-àraidh dìreach às deidh nighe, a’ cuideachadh le bhith a’ cumail do bharrachd craicinn fallain agus a’ lughdachadh togail keratin timcheall air fiùraichean falt.

Ciamar a tha keratosis pilaris air a dhearbhadh?

Mar as trice faodaidh dotairean keratosis pilaris a dhearbhadh dìreach le bhith a’ coimhead air do chraiceann. Bidh coltas sònraichte buinn beaga, garbh ann an àiteachan àbhaisteach a’ dèanamh an diagnosis dìreach.

Rè do choinneamh, sgrùdaidh an dotair agad na raointean a tha air an toirt buaidh agus cuiridh e ceist ort mu na comharraidhean agad. Bidh e a’ coimhead airson an inneach pàipear-gainmhich agus pàtran sgaoilidh sònraichte air do ghàirdeanan, do chasan, no àiteachan cumanta eile.

Chan eil deuchainnean sònraichte mar as trice a dhìth airson diagnosis. Ann an cùisean ainneamh far nach eil an diagnosis soilleir, is dòcha gum bi an dotair agad a’ dèanamh biopsy craicinn, ach tha seo neo-chumanta leis gu bheil feartan aithnichte aig an t-suidheachadh.

Dè an làimhseachadh a th’ ann airson keratosis pilaris?

Tha an làimhseachadh a’ cuimseachadh air na plugaichean keratin a bogadh agus do chraiceann a chumail tais. Ged nach eil leigheas ann, faodaidh grunn dhòighean coltas agus faireachdainn do chraicinn a leasachadh gu mòr.

Nam measg tha roghainnean làimhseachaidh cumanta:

• Taiseachd le urea no searbhag lactach: Bidh iad a’ cuideachadh le bhith a’ leaghadh togail keratin
• Retinoids topical: Cridhean òrdaichte a bhrosnaicheas tionndadh cealla
• Searbhagan alpha hydroxy: Exfoliants ceimigeach socair mar searbhag glycolic
• Steroids topical: Airson sèid agus deargadh (cleachdadh geàrr-ùine)
• Exfoliation corporra socair: Bruis bog no clòthan nighe a thathar a’ cleachdadh gu faiceallach

Is dòcha gun tòisich an dotair agad le taiseachd socair agus gun gluais e gu làimhseachadh nas làidire ma tha feum air. Bidh mòran dhaoine a’ faighinn a-mach gu bheil cleachdadh cunbhalach lionntan a tha a’ toirt a-steach urea a’ toirt seachad leasachadh mòr taobh a-staigh beagan sheachdainean.

Mar a riaghlas tu keratosis pilaris aig an taigh?

Bidh cùram dachaigh a’ cruthachadh bunait airson keratosis pilaris a riaghladh gu h-èifeachdach. Mar as trice bidh cleachdaidhean sìmplidh, cunbhalach a’ toirt seachad na toraidhean as fheàrr fad-ùine.

Bu chòir don chleachdadh làitheil agad a bhith a’ toirt a-steach:

1. Glanadh socair: Cleachd uisge blàth agus glanaidhean socair, gun fhàile
2. Taiseachd sa bhad: Cuir lionntan tiugh air fhad ‘s a tha do chraiceann fhathast fliuch
3. Tagh na toraidhean ceart: Coimhead airson lionntan a tha a’ toirt a-steach urea, searbhag lactach, no ceramides
4. Seachain sgrìobadh garbh: Leig seachad loofahs garbh agus exfoliants gràineil
5. Tapadh tioram: Tapadh craiceann gu socair le tuàllan an àite a bhith a’ suathadh

Cuimhnich gu bheil leasachadh a’ toirt ùine, mar as trice grunn sheachdainean de chùram cunbhalach. Bidh mòran dhaoine a’ faicinn na toraidhean as fheàrr nuair a bhios iad a’ dèanamh nan cleachdaidhean socair sin pàirt den chleachdadh làitheil aca seach a bhith gan làimhseachadh mar fhuasgladh luath.

Mar a bu chòir dhut ullachadh airson do choinneamh dotair?

Bidh tighinn ullaichte a’ cuideachadh le bhith a’ faighinn a’ chuid as fheàrr às do choinneamh agus a’ dèanamh cinnteach gu bheil a h-uile fiosrachadh aig an dotair agad a dh’ fheumas iad. Smaoinich air na comharraidhean agad agus eachdraidh cùraim craicinn ro làimh.

Mus tèid thu air chuairt, ullaich:

• Lìne-tìm comharraidhean: Cuin a chunnaic thu na buinn an toiseach?
• Liosta toraidhean: Dè na lionntan, na saibhnean, agus na làimhseachaidhean a tha thu air feuchainn?
• Eachdraidh teaghlaich: A bheil comharraidhean craicinn coltach aig gin de na càirdean agad?
• Dealbhan: Dealbhan de do chraiceann air làithean math agus dona
• Ceistean: Sgrìobh sìos na tha thu airson faighinn a-mach mu roghainnean làimhseachaidh

Na cuir lionntan no làimhseachaidhean sam bith air latha do choinneamh gus am faic an dotair agad do chraiceann na staid nàdarra. Bidh seo a’ toirt dhaibh an dealbh as soilleire den t-suidheachadh agad.

Dè am prìomh rud a tha ri thoirt air falbh mu keratosis pilaris?

Is e suidheachadh craicinn gu math cumanta, neo-chunnart a th’ ann an keratosis pilaris a tha a’ toirt buaidh air faisg air leth de dhaoine. Ged is dòcha gum bi e duilich bho shealladh cosmaideach, chan eil cunnartan slàinte ann agus bidh e gu tric a’ leasachadh le aois.

Is e a’ phrìomh rud ri chuimhneachadh gu bheil cùram craicinn socair, cunbhalach a’ dèanamh an eadar-dhealachaidh as motha. Faodaidh taiseachd làitheil leis na toraidhean ceart coltas agus faireachdainn do chraicinn a leasachadh gu mòr.

Bidh mòran dhaoine a’ faighinn a-mach, aon uair ‘s gu bheil iad air cleachdadh math a stèidheachadh agus toraidhean iomchaidh a chleachdadh, gu bheil na comharraidhean aca gu math nas fhasa a riaghladh. Bi foighidneach le làimhseachadh, oir mar as trice bidh leasachadh a’ toirt grunn sheachdainean gus a bhith follaiseach.

Ceistean tric mu keratosis pilaris

C1: An tèid keratosis pilaris air falbh gu tur a-riamh?

Airson mòran dhaoine, bidh keratosis pilaris a’ leasachadh gu mòr le aois, gu tric a’ falbh ro na 30an. Ach, is dòcha nach fhalbh e gu tur a-riamh. Faodaidh cùram craicinn cunbhalach na comharraidhean a chumail fo smachd, a’ dèanamh an t-suidheachaidh tòrr nas lugha follaiseach eadhon mura h-eil e a’ fuasgladh gu tur.

C2: An urrainn dhomh scrubs bodhaig àbhaisteach a chleachdadh gus keratosis pilaris a làimhseachadh?

Faodaidh scrubs garbh keratosis pilaris a dhèanamh nas miosa le bhith a’ cur dragh air do chraiceann agus sèid a’ bhrosnachadh. An àite sin, cleachd exfoliants ceimigeach socair leithid lionntan a tha a’ toirt a-steach searbhag lactach no urea. Ma tha thu airson exfoliation corporra a chleachdadh, tagh bruis bhog no clòthan nighe agus cleachd iad gu math socair.

C3: A bheil keratosis pilaris gabhaltach?

Chan eil, chan eil keratosis pilaris gabhaltach idir. Is e suidheachadh ginteil a th’ ann a tha air adhbhrachadh le bhith a’ dèanamh cus keratin leis a’ chraiceann agad. Chan urrainn dhut a ghlacadh bho chuideigin eile no a sgaoileadh gu daoine eile tro cheangal.

C4: An urrainn atharrachaidhean daithead a chuideachadh le keratosis pilaris?

Ged nach eil daithead sònraichte sam bith air a dhearbhadh airson keratosis pilaris a leigheas, bidh cuid de dhaoine a’ faicinn leasachadh nuair a bhios iad a’ lughdachadh biadh sèididh no a’ meudachadh searbhagan geir omega-3. Ach, tha cùram craicinn topical fhathast mar an dòigh as èifeachdaiche. Ma tha thu a’ faireachdainn gu bheil mothachadh bìdh agad, bruidhinn ris an dotair agad mu dheidhinn seo.

C5: Am bu chòir dhomh sàbhadh a sheachnadh ann an raointean le keratosis pilaris?

Chan fheum thu sàbhadh a sheachnadh gu tur, ach bi gu math socair. Cleachd rasar geur, uachdar no gel sàbhaidh, agus sàbh ann an taobh fàs falt. Cuir taiseachd air sa bhad às deidh a bhith a’ sàbhadh, agus beachdaich air rasar dealain a chleachdadh ma bhios sàbhadh traidiseanta a’ cur dragh ort.