Dè a th’ ann an Lymphedema? Comharraidhean, Adhbharan, & Làimhseachadh

Is e sèid a th’ ann an lymphedema a thachras nuair nach urrainn don t-siostam lymphatic agad lionntan a dhrèanadh gu ceart bhon fhilleadh agad. Smaoinich air an t-siostam lymphatic agad mar lìonra drèanaidh do bhodhaig - nuair a thèid a bhacadh no a mhilleadh, bidh lionntan a’ togail suas agus a’ toirt air adhart sèid, mar as trice nad ghàirdeanan no nad chasan.

Tha an suidheachadh seo a’ toirt buaidh air milleanan de dhaoine air feadh an t-saoghail agus faodaidh e leasachadh aig ìre sam bith de bheatha. Ged a tha e na chumha chronail a dh’ fheumas riaghladh leantainneach, faodaidh tuigse fhaighinn air na tha a’ tachairt nad bhodhaig agus fiosrachadh fhaighinn air na roghainnean làimhseachaidh agad do chuideachadh a bhith a’ fuireach gu comhfhurtail agus a’ cumail suas càileachd do bheatha.

Dè na comharraidhean a th’ aig lymphedema?

Is e a’ phrìomh chomharra air lymphedema sèid maireannach nach tèid air falbh nuair a thogas tu an raon buailteach.

Seo na comharraidhean as cumanta a dh’ fhaodadh tu faicinn:

• Sèid ann am pàirt no uile de do ghàirdean, cas, òrdagan, no òrdagan-cas
• Faireachdainn de throm-inntinn no teannachadh san raon buailteach
• Raon gluasad cuingealaichte ann an joints faisg air làimh
• Pian no mì-chofhurtachd san raon sèidte
• Galairean ath-chuairteachaidh san òrgan buailteach
• Tiughadh agus cruadhachadh na craiceann (fibrosis)
• Aodach, fàinneachan, no brògan a’ faireachdainn nas teinne na àbhaist

Dh’ fhaodadh tu cuid de chomharraidhean nas lugha cumanta ach cudromach eile fhaicinn cuideachd. Dh’ fhaodadh coltas clach a bhith air do chraiceann nuair a bhios e air a bhrùthadh (ris an canar pitting), no dh’ fhaodadh e faireachdainn teann is sìnte. Bidh cuid de dhaoine a’ faicinn gu bheil an craiceann aca a’ fàs nas mothachaile do dh’ atharrachaidhean teòthachd no gu bheil cruth-tìre eadar-dhealaichte air.

Ann an cùisean tearc, faodaidh lymphedema comharraidhean nas cruaidhe adhbhrachadh. Dh’ fhaodadh pasganan domhainn a bhith air an raon buailteach, lotan cronail a bhios a’ slànachadh gu slaodach, no cuingealachaidhean gluasaid throm. Gu math tearc, faodaidh lymphedema fad-ùine seòrsa de aillse ris an canar lymphangiosarcoma adhbhrachadh, ged a tha seo a’ tachairt ann an nas lugha na 1% de chùisean.

Dè na seòrsaichean de lymphedema a th' ann?

Tha dà phrìomh sheòrsa de lymphedema ann, agus bidh tuigsinn dè an tè a th' agad a' cuideachadh le bhith a' stiùireadh do dhòigh làimhseachaidh. Tha an adhbhar a' dearbhadh an seòrsa, agus tha diofar fheartan agus ro-innleachdan riaghlaidh aig gach fear.

Tha lymphedema bunaiteach a' tachairt nuair a rugadh tu le neo-riaghailteachdan an t-siostam lymphatic. Tha an seòrsa seo nas ainneamh agus mar as trice nochdaidh e rè leanabas, òige, no tràth inbheachd. Is dòcha gu bheil na soithichean lymph agad a dhìth, ro bheag ann an àireamh, no nach eil ag obair gu ceart bho thùs.

Bidh lymphedema àrd-sgoile a' leasachadh nuair a bhios rudeigin a' milleadh no a' bacadh do shiostam lymphatic àbhaisteach roimhe. Is e seo an seòrsa as cumanta, mar as trice mar thoradh air làimhseachadh aillse, galairean, no dochann a tha a' toirt buaidh air na nodan lymph agus na soithichean agad.

Tha cuid de fo-sheòrsaichean tearc ann cuideachd a tha luachmhor fios a bhith agad orra. Nochdaidh lymphedema co-ionann aig àm breith, fhad 'sa nochdaidh lymphedema praecox mar as trice rè puberty. Tha lymphedema tarda eadhon nas ainneamh, mar as trice a' leasachadh às deidh aois 35. Bidh na seòrsaichean bunaiteach sin gu tric a' toirt a-steach co-phàirtean ginteil agus is dòcha gun ruith iad ann am teaghlaichean.

Dè tha ag adhbhrachadh lymphedema?

Bidh lymphedema a' leasachadh nuair nach urrainn don t-siostam lymphatic agad lionn a ghluasad tro do bhodhaig gu h-èifeachdach. Mar as trice bidh an siostam drèanaidh seo a' cruinneachadh lionn a bharrachd, pròtainean, agus sgudal bho na fìonasan agad agus gan tilleadh chun t-sruth fala agad.

Am measg nan adhbharan as cumanta airson lymphedema àrd-sgoile tha:

• Làimhseachadh aillse (lannsa, radiotherapy, chemotherapy)
• Thoir air falbh nodan lymph le lannsa
• Radiotherapy a bhios a' milleadh shoithichean lymph
• Galairean dona a bhios a' fàgail sgarfaidh air fhighe lymphatic
• Galairean paraisitich (gu h-àraidh ann an roinnean tropachail)
• Trauma no dochann do shoithichean lymphatic
• Losgadh no lotan dona

Tha adhbharan ginteil aig lymphedema bunaiteach a tha a’ toirt buaidh air mar a leasaicheas an siostam lymphatic agad. Faodaidh mùthaidhean ginteil sònraichte leantainn gu cruthachadh no gnìomh neo-àbhaisteach shoithichean lymph. Is dòcha nach adhbharaich na factaran ginteil sin comharraidhean gus an fhaigh thu aois, eadhon ged a bha a’ chùis bunaiteach an làthair bho thùs.

Tha cuid de adhbharan nas ainneamh airidh air iomradh cuideachd. Faodaidh eas-òrdugh venous cruaidh uaireannan comas an t-siostam lymphatic agad a shàrachadh. Faodaidh cuid de chungaidhean-leigheis, gu h-àraid cuid de chungaidhean-leigheis bruthadh-fala, cur ri cumail-uisge. Gu math ainneamh, faodaidh tumhan casg a chuir air drèanadh lymphatic, agus faodaidh cuid de chumhaichean fèin-dìon buaidh a thoirt air gnìomh lymphatic.

Cuin a bu chòir dhut dotair fhaicinn airson lymphedema?

Bu chòir dhut fios a chuir chun t-solaraiche cùram slàinte agad ma mhothaicheas tu sèid leantainneach nad ghàirdeanan, do chasan, do làmhan, no do chasan nach eil a’ leasachadh le àrdachadh no fois. Faodaidh breithneachadh tràth agus làimhseachadh cuideachadh le casg a chuir air an t-suidheachadh bho bhith a’ fàs nas miosa agus lughdachadh do chunnart de dhuilgheadasan.

Iarr aire mheidigeach sa bhad ma tha thu a’ faighinn eòlas air sèid a tha a’ tòiseachadh gu h-obann, gu h-àraidh ma tha e còmhla ri pian, deargadh, no blàths san raon a tha air a bhuaireadh. Dh’ fhaodadh na comharraidhean sin a bhith a’ nochdadh galair ris an canar cellulitis, a dh’ fheumas làimhseachadh sa bhad.

Bu chòir dhut do dhotair fhaicinn cuideachd ma bhios sèid a th’ ann mu thràth a’ fàs gu mòr nas miosa, ma leasaicheas tu atharrachaidhean craicinn mar tiughadh no cruaidh-chruth, no ma mhothaicheas tu galairean ath-chuairteachaidh san raon a tha air a shèideadh. Na feitheamh ma tha duilgheadasan agad le gnìomhan làitheil air sgàth an t-sèid no ma tha thu a’ faighinn eòlas air duilichd tòcail mu na h-atharrachaidhean nad bhodhaig.

Beachdaich air a bhith èiginneach ma leasaicheas tu fiabhras còmhla ri sèid a tha a’ fàs nas miosa, sreathan dearga air do chraiceann, no ma bhios an raon a tha air a bhuaireadh gu math pianail agus teth ri suathadh. Tha na comharraidhean sin a’ moladh galair dona a dh’ fheumas cùram meidigeach sa bhad.

Dè na factaran cunnairt a th’ ann airson lymphedema?

Faodaidh grunn nithean an coltas gum bi lymphedema ort a mheudachadh, agus faodaidh fios a bhith agad air na nithean sin do chuideachadh le ceumannan casg a ghabhail nuair a tha sin comasach. Tha an ìre cunnart agad an urra ri nithean nach urrainn dhut smachd a chumail orra agus cuid a dh’fhaodas tu buaidh a thoirt orra.

Am measg nan factaran cunnart as làidire tha:

• Eachdraidh làimhseachaidh aillse (gu h-àraidh aillse broilleach, gine-eòlasach, no prostate)
• Toirt air falbh nodan lymph le lannsaireachd
• Leigheas rèididheachd gu raointean le nodan lymph
• Eachdraidh teaghlaich de lymphedema
• Aois nas sine (bidh gnìomh lymphatic a’ lughdachadh gu nàdarra)
• Reamhrachd no cosnadh cuideam mòr
• Galar roimhe ann an raointean lymphatic

Faodaidh cuid de fhactaran a bharrachd pàirt a ghabhail nad chunnart cuideachd. Faodaidh neo-ghnìomhachd corporra cuairteachadh lymphatic a shlaodadh, fhad ‘s a dh’fhaodadh cuid de dh’obair a tha a’ toirt a-steach gluasadan ath-aithris no seasamh fada a bhith a’ cur ris. Faodaidh siubhal gu raointean far a bheil galairean paraisitich cumanta an cunnart a mheudachadh cuideachd.

Am measg nan factaran cunnart tearc tha cuid de shiostaman ginteil, eas-òrdughan fèin-dìon a tha a’ toirt buaidh air fhighichean ceangail, agus cuid de chungaidhean a tha ag adhbhrachadh cumail uisge. Dh’fhaodadh gum bi cunnart beagan nas àirde aig boireannaich air sgàth atharrachaidhean hormonal rè torrachas no menopause, ged nach eil an ceangal seo gu tur a’ tuigsinn.

Dè na duilgheadasan a dh’fhaodadh a bhith ann le lymphedema?

Ged nach eil lymphedema fhèin a’ bagairt beatha, faodaidh e grunn dhuilgheadasan adhbhrachadh mura tèid a riaghladh gu ceart. Bidh tuigsinn nan cùisean a dh’fhaodadh a bhith ann gad chuideachadh le comharraidhean rabhaidh aithneachadh agus cùram iomchaidh a shireadh nuair a tha feum air.

Am measg nan duilgheadasan as cumanta a dh’fhaodadh tu a bhith a’ faighinn tha:

• Galairean craicinn ath-chuairteach (cellulitis no lymphangitis)
• Atharrachaidhean craicinn a’ gabhail a-steach tiughadh, cruaidh, agus sgaradh
• Gluasadachd lùghdaichte agus cruas co-phàirteach
• Pian no mì-chofhurtachd leantainneach
• Duilgheadasan mothachail is saidhgeòlach
• Duilgheadas le gnìomhan làitheil agus cùram fhèin

Tha feum air aire shònraichte a thoirt do ghalaran leis gum faod iad a bhith dona gu luath. Nuair nach eil an siostam lymphatic agad ag obair gu math, tha duilgheadas aig a’ bhodhaig agad a bhith a’ sabaid an aghaidh bacteria a thig a-steach tro ghearraidhean beaga no sgàinidhean sa chraiceann agad. Faodaidh na galairean sin sgaoileadh gu luath agus is dòcha gum bi feum air ospadalachadh ann an cùisean dona.

Faodaidh duilgheadasan nas ainneamh ach nas cruaidhe tachairt le lymphedema nach deach a làimhseachadh airson ùine mhòr. Faodaidh fillteagan domhainn craiceann leòintean cronach a leasachadh nach eil a’ slànachadh gu math. Gu math ainneamh, faodaidh seòrsa de aillse ris an canar lymphangiosarcoma leasachadh ann an fìnealtan a tha gu mòr air an toirt buaidh, ged a tha seo a’ tachairt ann an nas lugha na 1% de dhaoine le lymphedema cronach.

Is e naidheachd mhath gu bheil e comasach casg a chuir air a’ mhòr-chuid de dhuilgheadasan le làimhseachadh ceart agus cùram fhèin. Bidh sgrùdadh cunbhalach, cùram math craiceann, agus a bhith a’ leantainn do phlana làimhseachaidh a’ lughdachadh nan cunnartan sin gu mòr.

Ciamar as urrainn casg a chuir air lymphedema?

Ged nach urrainn dhut casg a chuir air lymphedema bunaiteach leis gu bheil factaran ginteil ga adhbhrachadh, faodaidh tu ceumannan ciallaichte a ghabhail gus do chunnart bho lymphedema àrd-sgoile a lughdachadh no casg a chuir air lymphedema a tha ann mu thràth bho bhith a’ fàs nas miosa. Tha an casg a’ cuimseachadh air do shiostam lymphatic a dhìon agus cuairteachadh math a chumail suas.

Ma tha thu ann an cunnart air sgàth làimhseachadh aillse, faodaidh na ro-innleachdan sin do chuideachadh:

• Cuir cuideam fallain air adhart tro daithead cothromach agus eacarsaich cunbhalach
• Dìon do chraiceann bho ghearraidhean, losgadh, agus bìdean bheathaichean
• Cleachd deagh shlàinteachas craiceann agus taisich gu cunbhalach
• Seachain aodach teann, seudraidhean, no cufaichean bruthadh-fala air buill-bodhaig a tha ann an cunnart
• Dèan eacarsaich gu cunbhalach gus draenadh lymphatic adhartachadh
• Àrdaich buill-bodhaig a tha air an toirt buaidh nuair a tha thu a’ fois
• Iarr làimhseachadh sa bhad airson galairean craicinn sam bith

Thoir aire shònraichte don t-slighe cùraim craiceann agad. Cùm do chraiceann glan agus gu math tais gus casg a chuir air sgàinidhean far am faod bacteria a dhol a-steach. Cleachd grèim-grèine gus casg a chuir air losgadh, agus caitheamh miotagan nuair a tha thu a’ gàirnealaireachd no a’ dèanamh obair-taighe gus casg a chuir air gearraidhean agus sgrìoban.

Tha eacarsaich a’ cluich pàirt chudromach ann am bacadh. Bidh gluasad socair, cunbhalach a’ cuideachadh do shiostam lymphatic a dhrèanadh gu ceart. Faodaidh snàmh, coiseachd, agus eacarsaichean lymphedema sònraichte a bhith buannachdail uile. Faodaidh an t-solaraiche cùram slàinte agad no neach-leigheis lymphedema na gnìomhan as fheàrr a mholadh airson do shuidheachadh.

Ciamar a tha lymphedema air a dhearbhadh?

Bidh breithneachadh lymphedema mar as trice a’ tòiseachadh leis an dotair agad a’ sgrùdadh na raointe buailteach agus a’ lèirmheas air eachdraidh mheidigeach. Bidh iad a’ coimhead airson comharran sònraichte de shèid agus a’ faighneachd mu na comharraidhean agad, gin de na làimhseachaidhean aillse a fhuair thu, agus eachdraidh teaghlaich.

Is dòcha gun dèan an dotair agad sgrùdadh corporra a bhios a’ toirt a-steach tomhas a dhèanamh air cuairt-thomhas do bhall buailteach aig grunn phuingean. Bidh iad a’ coimeas tomhais eadar do thaobhan buailteach agus neo-bhuailteach agus a’ coimhead airson atharrachaidhean craicinn, claisneachd nuair a bhios iad air an brùthadh, agus cuingeachaidhean raon gluasaid.

Faodar grunn deuchainnean a chleachdadh gus am breithneachadh a dhearbhadh agus adhbharan eile sèid a thoirmeasg. Thathas a’ beachdachadh air lymphoscintigraphy mar an deuchainn òr-inntinn - tha e a’ toirt a-steach beagan stuth rèidio-beò a thilgeil agus a bhith a’ cumail sùil air mar a ghluaiseas e tron ​​​​siostam lymphatic agad a’ cleachdadh ìomhaigheachd shònraichte.

Tha innealan breithneachaidh eile a’ toirt a-steach ultrasound gus sùil a chumail air do shoithichean lymph agus clots fala a thoirmeasg, sganaidhean CT no MRI gus ìomhaighean mionaideach fhaighinn de do shiostam lymphatic, agus spectroscopy bioimpedance gus ìrean lionntain ann an do fhàinneachan a thomhas.

Ann an cuid de chùisean, is dòcha gum molaidh an dotair agad deuchainn ginteil, gu h-àraidh ma tha amharas air lymphedema bunaiteach no ma tha eachdraidh teaghlaich agad den t-suidheachadh. Faodar deuchainnean fala a dhèanamh cuideachd gus adhbharan eile sèid a thoirmeasg leithid duilgheadasan cridhe, dubhaig no grùthan.

Dè am làimhseachadh airson lymphedema?

Tha làimhseachadh lymphedema ag amas air sèid a lughdachadh, cùisean a sheachnadh, agus do chuideachadh gus càileachd do bheatha a chumail suas. Ged nach eil leigheas ann airson lymphedema, faodaidh làimhseachadh èifeachdach na comharraidhean agad a leasachadh gu mòr agus casg a chuir air an staid a bhith a’ fàs nas miosa.

Is e clach-oisinn làimhseachadh lymphedema Làimhseachadh Decongestive Coileanta (CDT), a’ gabhail a-steach:

• Draibheadh lymphatic làimhe (massage sònraichte)
• Làimhseachadh teannachaidh (bandages no aodach)
• Eacarsaichean sònraichte gus sruth lymph a bhrosnachadh
• Cùram craiceann is ìnean gus casg a chuir air galairean
• Foghlam mu fèin-riaghladh

Gu tric is e an làimhseachadh fad-ùine as cudromaiche làimhseachadh teannachaidh. Bidh thu a’ caitheamh aodach teannachaidh air a dhealbhadh gu sònraichte tron latha gus cuideachadh le bhith a’ gluasad lionn lymph agus casg a chuir air sèid bho bhith a’ tilleadh. Feumaidh na h-aodach sin a bhith air an freagairt gu ceart agus an àiteachadh gu cunbhalach gus fuireach èifeachdach.

Airson cùisean nas adhartaiche, is dòcha gum molaidh an dotair agad làimhseachadh a bharrachd. Faodaidh innealan teannachaidh pneumatach cuideam eadar-amail a thoirt seachad gus cuideachadh le bhith a’ gluasad lionn. Bidh cuid de dhaoine a’ faighinn buannachd bho roghainnean lannsaireachd leithid gluasadan nodan lymph, modhan seachad-a-thìde lymphatic, no liposuction gus fèithean geir a bharrachd a thoirt air falbh.

Tha dreuchd cuingealaichte aig cungaidhean ann an làimhseachadh lymphedema, ach tha antibiotaicean cudromach airson galairean a làimhseachadh. Is dòcha gum faigh cuid de dhaoine buannachd bho diuretics ann an suidheachaidhean sònraichte, ged nach eil iad sin mar as trice mar phrìomh dhòigh làimhseachaidh.

Mar a riaghlasas tu lymphedema aig an taigh?

Tha riaghladh dachaigh deatamach airson comharraidhean lymphedema a smachdachadh agus cùisean a sheachnadh. Faodaidh cleachdaidhean làitheil fèin-chùraim eadar-dhealachadh mòr a dhèanamh ann am mar a tha thu a’ faireachdainn agus ag obair leis an t-suidheachadh seo.

Bu chòir don chleachdadh làitheil agad a bhith a’ toirt a-steach:

• A’ caitheamh do chulaidhean teannachaidh mar a chaidh òrdachadh
• A’ dèanamh teicneòlasan fèin-màrsadh (dreach lymphatic làimhe)
• A’ dèanamh do dh’eacarsaichean òrdaichte gu cunbhalach
• A’ sgrùdadh do chraicinn gach latha airson gearraidhean, deargadh, no comharran gabhaltachd
• A’ taisneadh do chraicinn gus casg a chur air sgaradh
• A’ togail a’ bhall a tha air a bhith buailteach nuair a tha thu a’ fois

Tha cùram craicinn airidh air aire shònraichte nad dòigh-beatha dachaigh. Glan do chraicinn gu socair le siabann bog agus tapadh gu tioram. Cuir moisturizer an sàs fhad ‘s a tha do chraicinn fhathast beagan tais gus taiseachd a ghleidheadh. Thoir sùil eadar do òrdagan agus do mheòir airson comharran sam bith de ghalaran fungach, a tha nas cumanta le lymphedema.

Tha eacarsaich na phàirt chudromach de riaghladh dachaigh, ach bu chòir dha a bhith socair agus iomchaidh airson do chumha. Faodaidh eacarsaichean anail domhainn cuideachadh le sruth lymph a bhrosnachadh, fhad ‘s a bhios sìneadh socair agus coiseachd a’ brosnachadh cuairteachaidh. Caitheamh do chulaidhean teannachaidh an-còmhnaidh rè eacarsaich mura h-eil do leasaiche a’ moladh a chaochladh.

Thoir aire do d’fhàilteas agus do dh’uisgeachadh. Bidh a bhith a’ fuireach gu math uisgeachadh gu dearbh a’ cuideachadh do shiostam lymphatic obrachadh nas fheàrr, a dh’aindeoin an at. Cuir crìoch air in-ghabhail salainn gus cumail air ais lionntan a lughdachadh, agus gleidhidh cuideam fallain gus cuideam air do shiostam lymphatic a lughdachadh.

Ciamar a bu chòir dhut ullachadh airson do choinneamh dotair?

Bidh ullachadh airson do choinneamh a’ dèanamh cinnteach gun faigh thu a’ chuid as fheàrr às do àm leis an t-solaraiche cùram slàinte agad. Bidh deagh ullachadh a’ leantainn gu breithneachadh nas ceart agus gu planaichean làimhseachaidh nas fheàrr.

Mus tèid thu gu tadhal, sgrìobh sìos na comharraidhean agad le bhith a’ togail dhealbhan den raon a tha air a bhith buailteach agus a’ toirt fa-near cuin a tha at as miosa no as fheàrr. Measraich do bhall aig na spotan ceart gach latha ma ghabhas, agus cùm diary comharraidhean a’ toirt a-steach ìrean pian, atharrachaidhean craicinn, agus mar a bheir comharraidhean buaidh air na gnìomhan làitheil agad.

Cruinnich na clàran-leigheis agad, gu h-àraidh fiosrachadh mu làimhseachadh aillse sam bith, lannsaichean, no rèididheachd a fhuair thu. Dèan liosta de na cungaidhean uile a tha thu a’ gabhail, a’ toirt a-steach stuthan cur-ris agus drogaichean thairis air a’ chunntair. Sgrìobh sìos eachdraidh teaghlaich sam bith de lymphedema no cumhaichean co-cheangailte.

Deasaich ceistean a chuir thu air do dhotair. Beachdaich air faighneachd mu roghainnean làimhseachaidh, dè a bhith a’ dùileachadh san fhad-ùine, mar a sheachnadh duilgheadasan, agus cuin a shireadh cùram èiginn. Na bi leisg faighneachd mu ghoireasan airson aodach teannachaidh, luchd-leigheis lymphedema sa cheàrnaidh agad, no buidhnean taice.

Thoir caraid no ball teaghlaich ma ghabhas. Faodaidh iad do chuideachadh gus fiosrachadh a chuimhneachadh agus taic mhothachail a thoirt seachad. Faodaidh cuideigin eile a bhith an làthair cuideachd do chuideachadh gus faireachdainn nas comhfhurtail a bhith agad a’ bruidhinn air cuspairean mothachail mu mar a tha lymphedema a’ toirt buaidh air do bheatha.

Dè an rud as cudromaiche mu lymphedema?

Tha lymphedema na chumha cronail ri làimhseachadh a thachras nuair nach urrainn don t-siostam lymphatic agad lionntan a dhrèanadh gu ceart bhon fhilleadh agad. Ged a dh’ fheumas e aire agus cùram leantainneach, tha mòran dhaoine le lymphedema a’ fuireach beatha làn, gnìomhach le làimhseachadh ceart agus fèin-riaghladh.

Is e an rud as cudromaiche ri chuimhneachadh gu bheil breithneachadh tràth agus làimhseachadh a’ dèanamh eadar-dhealachadh mòr ann an toraidhean. Mura h-èirich an t-at a tha maireannach gun fheàrrachadh le fois no àrdachadh, na bi a’ feitheamh ri aire mheidigeach a shireadh. Mar as luaithe a thòisicheas tu air làimhseachadh, is ann as fheàrr as urrainn dhut comharraidhean a smachdachadh agus duilgheadasan a sheachnadh.

Bidh do chleachdadh fèin-chùraim làitheil na inneal as cumhachdaiche airson lymphedema a riaghladh. Faodaidh aodach teannachaidh a chaitheamh, cùram craiceann math a chleachdadh, fuireach gnìomhach le eacarsaichean iomchaidh, agus plana làimhseachaidh a leantainn do chuideachadh gus do chàileachd beatha agus neo-eisimeileachd a chumail suas.

Cumaibh cuimhne gu bheil buaidh lymphedema eadar-dhealaichte air a h-uile duine, agus is dòcha gum bi e a’ toirt beagan ùine gus faighinn a-mach dè a tha ag obair as fheàrr dhutsa. Bi foighidneach leat fhèin fhad ‘s a tha thu ag ionnsachadh mar a riaghlasas tu an suidheachadh seo, agus na bi leisg fios a chuir air do sgioba cùram slàinte nuair a tha ceistean no draghan agad.

Ceistean bitheanta mu lymphedema

Am faod lymphedema falbh leotha fhèin?

Mar as trice is suidheachadh maireannach a th’ ann an lymphedema nach fhuasgladh às aonais làimhseachadh. Ach, le bhith a’ riaghladh gu ceart a’ toirt a-steach leigheas teannachaidh, eacarsaich, agus cùram craicinn, faodaidh tu an t-at a lughdachadh gu mòr agus casg a chuir air an t-suidheachadh bho bhith a’ fàs nas miosa. Mar as trice bidh làimhseachadh tràth a’ leantainn gu toraidhean nas fheàrr fad-ùine, agus mar sin tha e cudromach gun a bhith a’ feitheamh an dòchas gun fheàrr e leotha fhèin.

A bheil pian ann an lymphedema?

Faodaidh lymphedema mì-chofhurtachd adhbhrachadh, ach chan eil pian dian àbhaisteach. Tha a’ mhòr-chuid de dhaoine a’ toirt cunntas air faireachdainnean de throm-inntinn, teannachadh, no pian anns an raon a tha air a bhuaireadh seach pian géar. Mas eòlasas tu pian mòr, gu h-àraidh le deargadh no blàths, dh’ fhaodadh seo a bhith a’ nochdadh galair agus feumaidh e aire mheidigeach sa bhad. Mar as trice bidh làimhseachadh ceart a’ cuideachadh le bhith a’ lughdachadh mì-chofhurtachd sam bith a tha thu a’ faighinn.

Am faod mi eacarsaich le lymphedema?

Tha, tha eacarsaich buannachdail dha lymphedema agus tha e na phàirt chudromach de làimhseachadh. Bidh gnìomhan socair mar coiseachd, snàmh, agus eacarsaichean lymphedema sònraichte a’ cuideachadh le bhith a’ brosnachadh drèanadh lymph agus faodaidh iad an t-at a lughdachadh. Caitheamh do aodach teannachaidh an-còmhnaidh rè eacarsaich agus tòisich gu slaodach leis an stiùireadh bhon dotair agad. Seachain gnìomhan a dh’ fhaodadh dochann a dhèanamh air do bhall-buill a tha air a bhuaireadh no strain cus adhbhrachadh.

An fheum mi aodach teannachaidh a chaitheamh gu bràth?

Feumaidh a’ mhòr-chuid de dhaoine le lymphedema aodach teannachadh a chaitheamh fad-ùine gus na toraidhean aca a chumail suas agus casg a chuir air sèid a thighinn air ais. Ged a dh’ fhaodadh seo a bhith ro-throm aig a’ chiad tòiseachd, tha mòran dhaoine a’ faighinn a-mach gu bheil aodach teannachadh a’ fàs na phàirt àbhaisteach de na cleachdaidhean làitheil aca, coltach ri bhith a’ bruisadh am fiaclan. Bidh do sgioba cùram slàinte ag obair còmhla riut gus aodach comhfhurtail, freagarrach a lorg a tha freagarrach airson do dòigh-beatha.

Am faod lymphedema mo bheatha a thoirt buaidh?

Chan eil lymphedema fhèin mar as trice a’ toirt buaidh air do bheatha, agus tha mòran dhaoine leis an t-suidheachadh seo a’ fuireach beatha àbhaisteach, fallain. Is e an iuchair casg a chuir air duilgheadasan tro bhith a’ riaghladh agus a’ làimhseachadh gu ceart. Tha duilgheadasan dona tearc nuair a tha lymphedema air a riaghladh gu math, ach faodaidh lymphedema gun làimhseachadh leantainn gu galairean ath-chuairteachaidh no duilgheadasan eile a dh’ fhaodadh buaidh a thoirt air do shlàinte iomlan. Is e an dòigh as fheàrr air duilgheadasan a sheachnadh a bhith a’ leantainn do phlana làimhseachaidh.