Dè a th’ ann an Norovirus? Comharraidhean, Adhbharan, & Làimhseachadh

Tha norovirus na bhìoras gu math gabhaltach a bhios a’ toirt air comharraidhean aillse stamag oillteil a nochdadh, leithid a bhith a’ cuir a-mach agus a bhith a’ faighinn a’ bhuineach. Canar ‘aillse stamag’ no ‘galar cuir a-mach a’ gheamhraidh’ ris gu tric, tha am bhìoras cumanta seo a’ toirt buaidh air milleanan de dhaoine gach bliadhna agus tha e a’ sgaoileadh gu math furasta bho dhuine gu duine.

Is e naidheachd mhath gu bheil galairean norovirus mar as trice socair agus gu bheil iad a’ fuasgladh leotha fhèin taobh a-staigh beagan làithean. Ged a dh’fhaodadh na comharraidhean a bhith dian agus mì-chofhurtail, tha a’ mhòr-chuid de dhaoine a’ faighinn seachad air gu tur às aonais làimhseachadh meidigeach.

Dè a th’ ann an Norovirus?

Tha norovirus a’ buntainn ri teaghlach bhìorasan a bhios a’ targaid a’ chridhe agad gu sònraichte. Is e am prìomh adhbhar gastroenteritis (aillse stamag) air feadh an t-saoghail, agus tha e an urra ri timcheall air 90% de chùisean gastroenteritis aillse.

Faodaidh am bhìoras seasmhach seo mairsinn air uachdar airson seachdainean agus tha e fhathast gnìomhach ann an teòthachd reòta. Tha e gu sònraichte cumanta rè mìosan a’ gheamhraidh, ged a dh’fhaodas tu a ghlacadh aig àm sam bith den bhliadhna. Tha am bhìoras a’ sgaoileadh cho èifeachdach is gu bheil e comasach dìreach beagan mheud a bhith agad gus tu a dhèanamh tinn.

Is e a tha a’ dèanamh norovirus gu sònraichte dùbhlanach gu bheil mòran de dhiofar shreathan ann, agus chan eil a bhith air do ghlacadh le fear a’ dìon dhiot bho fheadhainn eile. Tha seo a’ ciallachadh gum faod thu galairean norovirus fhaighinn grunn thursan tron ​​bheatha agad.

Dè na Comharraidhean a th’ aig Norovirus?

Mar as trice bidh comharraidhean norovirus a’ nochdadh gu h-obann, mar as trice 12 gu 48 uair às deidh dhut a bhith fosgailte don bhìoras. Is iad na soidhnichean comharraich nausea, cuir a-mach, agus a’ bhuineach a dh’fhaodadh a bhith gu math dian.

Seo na comharraidhean as cumanta a dh’fhaodadh tu eòlas fhaighinn orra:

• Tòiseachadh obann air nausea agus cuir a-mach
• A’ bhuineach uisgeach às aonais fala
• Crampan stamag agus pian bhoilg
• Fiabhras ìosal (mar as trice fo 102°F)
• Fuarach agus pian bodhaig
• Ceann goirt
• Tràilleachd coitcheann agus laigse

Dh’fhaodadh a bhith a’ cuir a-mach agus a’ bhuineach a bhith gu math làidir agus tric, gu h-àraid rè na 24 uairean a’ chiad latha. Ged a tha seo a’ faireachdainn uamhasach, cuimhnich gu bheil do bhodhaig ag obair gus am bhìoras a ghlanadh às do shiostam.

Tha a’ mhòr-chuid de dhaoine a’ faireachdainn gu math nas fheàrr taobh a-staigh 1 gu 3 latha, ged a dh’fhaodadh tu a bhith sgìth airson beagan làithean nas fhaide fhad ‘s a tha do bhodhaig a’ faighinn seachad air. Dh’fhaodadh gum bi clann agus daoine aosta a’ faighinn eòlas air comharraidhean airson ùine beagan nas fhaide.

Dè a tha ag adhbhrachadh Norovirus?

Tha norovirus a’ sgaoileadh tro iomadh rathad, uile a’ toirt a-steach conaltradh ri gràineanan a’ bhìoras. Tha am bhìoras gu math gabhaltach, agus chan eil feum ach air beagan gràineanan gus galair adhbhrachadh.

Is iad na dòighean as cumanta airson daoine norovirus a ghlacadh:

• Biadh truaillichte ithe, gu h-àraidh sligean, toradh ùr, no biadh air a làimhseachadh le daoine air an galarachadh
• Uisge truaillichte òl
• Uachdar truaillichte a bhualadh agus an uairsin do bheul a bhualadh
• Conaltradh dìreach le neach air a ghalaireachadh
• Gràineanan adhair anail a-steach bho cuir a-mach (nas lugha cumanta ach comasach)

Mar as trice bidh truailleadh bìdh a’ tachairt nuair nach eil luchd-làimhseachaidh bìdh air an galarachadh a’ nighe an làmhan gu ceart. Dh’fhaodas sligean mar ostair am bhìoras a ghiùlan mura tèid an togail bho uisgeachan truaillichte. Dh’fhaodas measan is glasraich ùra a bhith air an truailleadh rè a’ fhàs, a’ bhuain, no ullachadh.

Faodaidh am bhìoras cuideachd sgaoileadh tro stòran uisge truaillichte, a’ toirt a-steach lochan, lochan, no claisean. Faodaidh deigh air a dhèanamh bho uisge truaillichte am bhìoras a ghluasad cuideachd.

Cuin a bu chòir dhut dotair fhaicinn airson Norovirus?

Chan eil feum air aire meidigeach airson a’ mhòr-chuid de ghalaran norovirus agus tha iad a’ fuasgladh leotha fhèin. Ach, tha suidheachaidhean sònraichte a’ gealltainn fios a chuir chun t-solaraiche cùram slàinte agad no tadhal air cùram èiginneach.

Cuir fios chun dotair agad ma tha thu a’ faighinn eòlas air:

• Soidhnichean dì-hydration dona (meadhrachadh, beul tioram, beagan no gun urination)
• Fala ann an cuir a-mach no stòl
• Fiabhras àrd os cionn 102°F (38.9°C)
• Pian bhoilg dona nach eil a’ leasachadh
• Comharraidhean a’ mairsinn barrachd air beagan làithean
• Soidhnichean dì-hydration ann an clann (a’ caoineadh às aonais deòir, cadal neo-àbhaisteach)

Faigh cùram meidigeach sa bhad mura h-urrainn dhut lionntanan a chumail sìos airson barrachd air 24 uair no ma tha thu a’ faireachdainn troimh-chèile, gu math lag, no ma tha buille cridhe luath agad. Dh’fhaodadh na rudan sin a bhith nan comharran dì-hydration cunnartach.

Airson pàistean, inbhich aois, no daoine le siostaman dìon lag, tha e ciallach fios a chuir gu solaraiche cùram slàinte nas tràithe na nas fhaide air adhart, oir tha iad aig cunnart nas àirde airson duilgheadasan.

Dè na Factaran Cunnairt a th’ aig Norovirus?

Faodaidh duine sam bith norovirus a ghlacadh, ach faodaidh factaran sònraichte an coltachd agad a bhith fosgailte no a dhèanamh nas mothachail air comharraidhean dona. Faodaidh tuiseachd air na factaran cunnairt sin do chuideachadh gus ro-chùramachd iomchaidh a ghabhail.

Tha factaran cunnairt cumanta a’ toirt a-steach:

• A’ fuireach ann an àiteachan dlùth mar seòmraichean-cadail, dachaighean altraim, no bàtaichean-cruinneachaidh
• A’ ithe ann an taighean-bìdh no tachartasan air an cur air dòigh
• A’ siubhal gu raointean le salachar bochd
• A bhith ann an conaltradh dlùth le buill teaghlaich no luchd-cùraim air an galarachadh
• A’ obrachadh ann an cùram slàinte, cùram chloinne, no seirbheis bìdh
• Siostam dìon lag a bhith agad
• A bhith glè òg (fo 2) no seann (os cionn 65)

Tha suidheachaidhean sònraichte a’ cruthachadh suidheachaidhean foirfe airson briseadh a-mach norovirus. Bidh bàtaichean-cruinneachaidh, sgoiltean, agus goireasan cùraim a’ faicinn briseadh a-mach gu tric leis gu bheil daoine a’ roinn àiteachan dlùth agus uachdar cumanta.

Dh’fhaodadh gum bi daoine le suidheachaidhean slàinte cronail, boireannaich trom, agus an fheadhainn a tha a’ gabhail cungaidhean a bhios a’ cur bacadh air an t-siostam dìon a’ faighinn eòlas air comharraidhean nas cruaidhe no nas fhaide. Ach, tha duilgheadasan dona fhathast gu math neo-chumanta eadhon ann an na buidhnean nas àirde cunnart sin.

Dè na Duilgheadasan a dh’fhaodadh a bhith aig Norovirus?

Ged a tha a’ mhòr-chuid de dhaoine a’ faighinn seachad air norovirus às aonais buaidhean maireannach, faodaidh duilgheadasan tachairt, gu h-àraid ann am poblasaichean so-leònte. Is e am prìomh dragh dì-hydration bho chall lionntan ro-mheud.

Tha duilgheadasan a dh’fhaodadh a bhith ann a’ toirt a-steach:

• Dì-hydration (an duilgheadas as cumanta)
• Neo-chothromachadh electrolytes bho chall lionntan
• Duilgheadasan dubhaig ann an cùisean dona
• Comharraidhean fada ann an daoine le siostam dìon lag
• Mì-beathachadh ann an euslaintich seann le tinneas fada

Bidh dì-hydration a’ tachairt nuair a tha thu a’ call barrachd lionntanan tro bhith a’ cuir a-mach agus a’ bhuineach na as urrainn dhut ath-shuidheachadh le bhith ag òl. Bidh dì-hydration socair a’ toirt air beul tioram agus meadhrachadh, fhad ‘s a dh’fhaodas dì-hydration dona leantainn gu milleadh dubhaig agus feumach air aire meidigeach sa bhad.

Ann an cùisean tearc, dh’fhaodadh gum bi daoine le siostaman dìon gu math lag a’ leasachadh galairean norovirus cronail a mhaireas seachdainean no mìosan. Ach, airson a’ mhòr-chuid de dhaoine fallain, bidh am bhìoras a’ soilleireachadh gu tur às aonais duilgheadasan slàinte fad-ùine sam bith adhbhrachadh.

Mar as urrainn dhut casg a chuir air Norovirus?

Is iad cleachdaidhean slàinteachais math an dìon as fheàrr agad an aghaidh norovirus. Leis gu bheil am bhìoras a’ sgaoileadh cho furasta, faodaidh cleachdaidhean casg cunbhalach do chunnart galair a lughdachadh gu mòr.

Tha ro-innleachdan casg cudromach a’ toirt a-steach:

• Làimhseachadh làmhan gu mionaideach le siabann agus uisge airson co-dhiù 20 diog
• A bhith a’ seachnadh conaltradh dlùth le daoine air an galarachadh
• Uachdar a dhì-ghalachadh le glanaidhean stèidhichte air bleach
• Measan is glasraich a nighe gu faiceallach
• Sligean a chòcaireachd gu tur
• Biadh agus uisge a sheachnadh a dh’fhaodadh a bhith truaillichte
• Fuirich aig an taigh nuair a tha thu tinn gus casg a chuir air am bhìoras a sgaoileadh

Chan eil dì-ghalaraiche làimhe gu leòr fhèin gus norovirus a mharbhadh, agus mar sin tha siabann agus uisge fhathast riatanach. Nuair a tha cuideigin nad dhachaigh tinn, glan agus dì-ghalaraich uachdar air a bhualadh gu tric mar làimhseachain dorais, tapadh, agus countertops gach latha.

Ma tha thu a’ cùram airson cuideigin le norovirus, nigh do làmhan sa bhad às deidh conaltradh agus beachdaich air miotagan fa leth a chaitheamh. Fuirich aig an taigh airson co-dhiù 48 uair às deidh do chomharraidhean stad gus casg a chuir air am bhìoras a sgaoileadh gu daoine eile.

Mar a tha Norovirus air a dhearbhadh?

Mar as trice bidh dotairean a’ dearbhadh norovirus stèidhichte air na comharraidhean agad agus suidheachaidhean do ghalar. Anns a’ mhòr-chuid de chùisean, chan eil feum air deuchainnean sònraichte leis gu bheil an làimhseachadh fhathast mar an ceudna ge bith dè an sreath bhìoras.

Cuiridh an solaraiche cùram slàinte agad ceist mu na comharraidhean agad, cuin a thòisich iad, agus stòran conaltraidh a dh’fhaodadh a bhith ann. Cuiridh iad sgrùdadh air soidhnichean dì-hydration agus measadh air do staid iomlan.

Faodaidh deuchainnean saothrachaidh galar norovirus a dhearbhadh, ach bidh iad mar as trice air an gleidheadh ​​​​airson suidheachaidhean sònraichte. Dh’fhaodadh seo a bhith a’ toirt a-steach briseadh a-mach a sgrùdadh, cùisean ann an euslaintich ospadal, no nuair a tha comharraidhean gu math dona no fada.

Faodar sampallan stòil a dhearbhadh airson stuth ginteil norovirus, ach dh’fhaodadh gum bi toraidhean a’ toirt beagan làithean. Leis gu bheil a’ mhòr-chuid de dhaoine a’ faighinn seachad air mus tig toraidhean deuchainn air ais, bidh dotairean a’ cur fòcas air comharraidhean a riaghladh agus casg a chuir air dì-hydration seach an diagnosis sònraichte a dhearbhadh.

Dè an Làimhseachadh a th’ ann airson Norovirus?

Chan eil cungaidh sònraichte ann airson norovirus a leigheas, agus mar sin tha an làimhseachadh a’ cur fòcas air comharraidhean a riaghladh agus casg a chuir air dì-hydration. Cuiridh siostam dìon do bhodhaig am bhìoras às gu nàdarra taobh a-staigh beagan làithean.

Tha na prìomh dhòighean làimhseachaidh a’ toirt a-steach:

• A bhith air a h-uile lionntan soilleir
• A’ fois agus a’ seachnadh biadh cruaidh an toiseach
• A’ toirt a-steach biadh socair gu slaodach mar a tha thu ga fhulang
• A’ cleachdadh fuasglaidhean ath-shuidheachadh beòil ma tha feum air
• A’ seachnadh cungaidhean an-aghaidh a’ bhuineach mura h-eil dotair ga mholadh

Cuir fòcas air lionntanan agus electrolytes caillte ath-shuidheachadh tro bhith a’ gabhail beagan sips de uisge, broths soilleir, no fuasglaidhean ath-shuidheachadh beòil. Faodaidh deochan spòrs cuideachadh, ach cuir uisge ris oir dh’fhaodadh iad a bhith ro chruinneachadh.

Seachain toraidhean bainne, caffeine, deoch làidir, agus biadh geir gus am bi thu a’ faireachdainn nas fheàrr. Dh’fhaodadh na rudan sin nausea agus a’ bhuineach a dhèanamh nas miosa. Nuair a bhios cuir a-mach seachad, feuch beagan mheud de bhiadh socair mar toast, rus, no bananaichean.

Chan eil feum aig a’ mhòr-chuid de dhaoine air cungaidhean òrdaichte. Dh’fhaodadh cungaidhean an-aghaidh nausea cuideachadh ann an cùisean dona, ach bruidhinn ris an t-solaraiche cùram slàinte agad an-còmhnaidh mus gabh thu cungaidhean sam bith rè galar norovirus.

Mar a nì thu Làimhseachadh Dachaigh rè Norovirus?

Tha riaghladh norovirus aig an taigh a’ toirt feum air foighidinn agus aire a thoirt do dhì-hydration. Is e am prìomh rud do bhodhaig a chuideachadh fhad ‘s a tha e a’ sabaid an aghaidh a’ ghalar gu nàdarra.

Tòisich le lionntanan soilleir ann am beagan mheudan gach beagan mhionaidean. Ma ghabhas tu na rudan sin sìos airson grunn uairean a thìde, àrdaich an t-suim gu slaodach. Faodaidh sliseagan deigh no pops electrolyte reòta cuideachadh ma tha òl a’ faireachdainn duilich.

Cruthaich àrainneachd fhaighinn seachad air comhfhurtail le bhith a’ cumail basan faisg air làimh, a bhith a’ faighinn tissues agus uisge taobh a-staigh ruigsinneachd, agus a’ dèanamh cinnteach gu bheil deagh fhionnarachadh ann. Atharraich leabaidh agus aodach gu tric gus fuireach glan agus comhfhurtail.

Nuair a tha thu deiseil airson ithe, tòisich le biadh socair mar briosgaidean, toast, no rus sìmplidh. Dh’fhaodadh an daithead BRAT (bananaichean, rus, applesauce, toast) a bhith socair air do stamag a tha a’ faighinn seachad air.

Sgrùdadh do chomharraidhean agus do staid dì-hydration. Ma tha thu a’ urination gu cunbhalach agus ma tha do bheul fliuch, tha thu gu cinnteach a’ fuireach gu leòr air a dhì-hydration. Cuir sùil air mar a tha thu a’ faireachdainn gus am faod thu atharrachaidhean dragh aithris don t-solaraiche cùram slàinte agad.

Mar a bu chòir dhut ullachadh airson do choinneamh dotair?

Ma dh’fheumas tu solaraiche cùram slàinte fhaicinn airson comharraidhean norovirus, faodaidh ullachadh do chuideachadh gus a’ chuid as fheàrr fhaighinn às do chuairt. Thoir fiosrachadh mu na comharraidhean agad, an loidhne-tìm aca, agus stòran conaltraidh a dh’fhaodadh a bhith ann.

Mus tèid thu chun choinneamh agad, sgrìobh sìos cuin a thòisich do chomharraidhean, dè a dh’ith thu o chionn ghoirid, agus am bheil daoine eile timcheall ort air a bhith tinn. Thoir fa-near do chungaidhean sam bith a ghabh thu agus dè cho lionntan ‘s a bha comasach dhut a chumail sìos.

Thoir liosta de na cungaidhean gnàthach agad, a’ toirt a-steach drogaichean thar-a-chaoin agus stuthan cur-ris. Ùllaich ceistean cuideachd mu cuin as urrainn dhut tilleadh gu obair no sgoil, agus dè na soidhnichean rabhaidh a bu chòir aire meidigeach sa bhad a bhrosnachadh.

Ma ghabhas sin dèanamh, thoir cuideigin leat gus cuideachadh le bhith a’ cuimhneachadh fiosrachadh a chaidh a dheasbad rè a’ chuairt. Dh’fhaodadh a bhith tinn a dhèanamh nas duilghe dhut a bhith a’ cur fòcas agus a’ cuimhneachadh mion-fhiosrachadh nas fhaide air adhart.

Dè am prìomh rud a th’ ann mu Norovirus?

Tha norovirus na ghalar gu math cumanta ach gu math socair a bhios a’ fuasgladh leotha fhèin taobh a-staigh beagan làithean. Ged a dh’fhaodadh na comharraidhean a bhith dian, tha a’ mhòr-chuid de dhaoine a’ faighinn seachad air gu tur às aonais làimhseachadh meidigeach.

Is e an rud as cudromaiche as urrainn dhut a dhèanamh fuireach air a dhì-hydration agus fois fhad ‘s a tha do bhodhaig a’ sabaid an aghaidh a’ ghalar. Tha cleachdaidhean slàinteachais math, gu h-àraidh làimhseachadh làmhan gu mionaideach, fhathast mar an dìon as fheàrr agad an aghaidh a bhith a’ glacadh no a’ sgaoileadh a’ bhìoras.

Cuimhnich gu bheil thu gabhaltach eadhon às deidh do chomharraidhean leasachadh, agus mar sin fuirich aig an taigh airson co-dhiù 48 uair às deidh dhut a bhith a’ faireachdainn nas fheàrr. Bidh seo a’ cuideachadh le bhith a’ dìon dhaoine eile nad choimhearsnachd bho bhith a’ fàs tinn.

Earbsa ann comas do bhodhaig faighinn seachad air, ach na bi leisg cùram meidigeach a shireadh ma leasaicheas tu soidhnichean dì-hydration dona no comharraidhean dragh eile. Tha a’ mhòr-chuid de ghalaran norovirus dìreach beagan làithean mì-thlachdmhor a bhios a’ dol seachad às aonais buaidhean maireannach sam bith.

Ceistean Cumanta mu Norovirus

Dè cho fada ‘s a mhaireas norovirus?

Mar as trice bidh comharraidhean norovirus a’ mairsinn 1 gu 3 latha, leis a’ mhòr-chuid de dhaoine a’ faireachdainn gu math nas fheàrr taobh a-staigh 24 gu 48 uair. Dh’fhaodadh tu a bhith sgìth airson beagan làithean a bharrachd fhad ‘s a tha do bhodhaig a’ faighinn seachad air, ach mar as trice bidh na comharraidhean dian mar bhith a’ cuir a-mach agus a’ bhuineach a’ fuasgladh gu luath. Dh’fhaodadh gum bi clann agus inbhich aois a’ faighinn eòlas air comharraidhean beagan nas fhaide.

Am faod thu norovirus fhaighinn dà uair?

Tha, faodaidh tu norovirus fhaighinn grunn thursan leis gu bheil mòran de dhiofar shreathan den bhìoras ann. Chan eil a bhith air do ghlacadh le aon sreath a’ dìon dhiot bho fheadhainn eile. Dh’fhaodadh gum faigh cuid de dhaoine norovirus grunn thursan tron ​​bheatha aca, ged a tha galairean às deidh sin mar as trice nas socair leis gu bheil do shiostam dìon a’ togail beagan dìon-tharsainn.

A bheil norovirus cunnartach?

Chan eil norovirus gu h-àbhaisteach cunnartach airson daoine fallain agus tha e a’ fuasgladh às aonais duilgheadasan. Is e am prìomh chunnart dì-hydration, gu h-àraid ann an clann òg, inbhich aois, no daoine le siostaman dìon lag. Tha duilgheadasan dona tearc, agus tha a’ mhòr-chuid de dhaoine a’ faighinn seachad air gu tur taobh a-staigh beagan làithean.

Dè cho gabhaltach ‘s a tha norovirus?

Tha norovirus gu math gabhaltach, agus chan eil feum ach air beagan gràineanan bhìoras gus galair adhbhrachadh. Tha thu as gabhalta fhad ‘s a tha thu gu gnìomhach tinn, ach faodaidh tu am bhìoras a sgaoileadh airson suas ri dà sheachdain às deidh do chomharraidhean fuasgladh. Faodaidh am bhìoras mairsinn air uachdar airson seachdainean, ga dhèanamh furasta a sgaoileadh tro nithean truaillichte.

Dè na biadhan a bu chòir dhut seachnadh le norovirus?

Seachain toraidhean bainne, caffeine, deoch làidir, biadh geir, agus biadh àrd-snàithleach fhad ‘s a tha thu tinn agus airson beagan làithean às deidh dhut faighinn seachad air. Dh’fhaodadh na rudan sin nausea agus a’ bhuineach a dhèanamh nas miosa. Cùm ri lionntanan soilleir an toiseach, an uairsin thoir a-steach biadh socair gu slaodach mar toast, rus, bananaichean, agus briosgaidean mar a tha thu a’ faireachdainn nas fheàrr.