Dè th' ann an Aстма Obrach? Comharraidhean, Adhbharan, & Làimhseachadh

Is seòrsa aстма a th’ ann an aстма obrach a leasaicheas nuair a bhios tu a’ toirt a-steach stuthan à àite-obrach a bhios a’ cur dragh air no a’ sèid do shlighean adhair. Gu h-eadar-dhealaichte bho aстма àbhaisteach a thòisicheas gu tric na cloinne, tha an suidheachadh seo a’ tachairt gu sònraichte air sgàth nochdaidhean aig an obair agad.

Tha e nas cumanta na dh’ fhaodadh tu a bhith a’ smaoineachadh, a’ toirt buaidh air timcheall air 15% de chùisean aстма inbheach uile. Is e naidheachd mhath a th’ ann, aon uair ‘s gu bheil thu a’ dearbhadh agus a’ làimhseachadh an adhbhar àite-obrach, gu bheil mòran dhaoine a’ faicinn leasachadh mòr anns na comharraidhean aca.

Dè na comharraidhean a th’ aig aстма obrach?

Tha comharraidhean aстма obrach glè choltach ri comharraidhean aстма àbhaisteach, ach tha pàtran soilleir aca a tha ceangailte ris an t-seòrsa obrach agad. Dh’ fhaodadh tu faicinn gu bheil na duilgheadasan anail agad a’ fàs nas miosa rè làithean obrach agus a’ leasachadh aig deireadh-sheachdainean no saor-làithean.

Seo na comharraidhean prìomhchuid a bu chòir dhut aire a thoirt dhaibh:

• Fìdeagan no fuaimean fìdeagach nuair a bhios tu a’ toirt anail
• Giorrachadh anail, gu h-àraid rè gnìomhachd chorporra
• Teannachadh ciste a tha a’ faireachdainn mar bhanna timcheall air do chiste
• Casachan leantainneach, a dh’ fhaodadh a bhith tioram no a’ toirt a-mach mucus soilleir
• Sròn runny no stuffy a thòisicheas no a bhios a’ fàs nas miosa aig an obair
• Sùilean uisgeach, itch
• Tràilleachd bho chadal bochd air sgàth duilgheadasan anail

Is e an rud a tha a’ dèanamh aстма obrach sònraichte am fìor àm. Mar as trice bidh na comharraidhean agad a’ leasachadh nuair a bhios tu air falbh bhon obair airson ùine mhòr agus a’ tilleadh nuair a thilleas tu don àite-obrach agad.

Dè na seòrsaichean aстма obrach a th’ ann?

Tha dà phrìomh sheòrsa de aстма obrach ann, agus tha tuigsinn an diofraich a’ cuideachadh le bhith a’ mìneachadh cho luath ‘s a dh’ fhaodadh comharraidhean leasachadh. Tha adhbharan agus loidhnichean-tìm eadar-dhealaichte aig gach seòrsa.

Is e am prìomh sheòrsa aстма obrach aileirgeach. Tha seo a’ tachairt nuair a bhios an siostam dìon agad a’ fàs mothachail air stuth àite-obrach thar ùine, mar as trice a’ toirt mìosan no bliadhnaichean airson leasachadh. Tha do bhodhaig gu bunaiteach ag ionnsachadh a bhith a’ freagairt gu h-iomchaidh ris an stuth.

Is e an dàrna seòrsa aстма obrach a tha air a bhrosnachadh le dragh. Tha seo a’ tachairt nuair a bhios tu fosgailte do ìrean àrda de cheimigean no stuthan a tha a’ cur dragh air do shlighean adhair gu dìreach. Gu h-eadar-dhealaichte bhon t-seòrsa aileirgeach, faodaidh seo tachairt sa bhad às deidh nochdadh trom aon-uair.

Tha suidheachadh co-cheangailte ann cuideachd ris an canar aстма a tha air a dhèanamh nas miosa leis an obair. Tha seo a’ ciallachadh gu robh aстма agad mu thràth, ach tha nochdaidhean àite-obrach a’ dèanamh na comharraidhean a th’ agad mu thràth nas miosa. Ged a tha e coltach, tha e gu teicnigeach eadar-dhealaichte bho aстма obrach fìor.

Dè a bhios a’ cur air adhart aстма obrach?

Bidh aстма obrach a’ leasachadh nuair a bhios tu a’ toirt a-steach stuthan sònraichte aig an obair a bhios a’ cur air bhog freagairt dìon no a’ cur dragh air do shlighean adhair gu dìreach. Tha còrr air 400 stuth àite-obrach eadar-dhealaichte air an dearbhadh mar adhbharan comasach.

Am measg nan adhbharan as cumanta tha:

• Pròtainean bho ainmhidhean, lusan, no biastagan (leithid ainmhidhean saothrachaidh, flùr, no latex)
• Ceimigean a thathas a’ cleachdadh ann am saothrachadh (a’ toirt a-steach isocyanates ann am peant agus plastaichean)
• Mheatailtean agus salainn meatailt (leithid platanam, cromium, no nicil)
• Pùdar fiodha, gu h-àraid bho sheadar, darach, no mahogany
• Enzymes a thathas a’ cleachdadh ann an stuthan nigheadaireachd no giullachd bìdh
• Grìtheidean cungaidh-leigheis agus cungaidhean
• Toraidhean glanaidh agus dì-ghalaran

Tha cuid de dh’ obraichean a’ giùlan cunnartan nas àirde na cuid eile. Tha luchd-obrach cùram slàinte, luchd-cèic, luchd-tuathanais, peantairean, agus luchd-obrach saothrachaidh am measg an fheadhainn a tha buailteach a bhith air an toirt buaidh. Faodaidh luchd-obrach oifis eadhon aстма obrach a leasachadh bho chàileachd adhair a-staigh bochd no ceimigean glanaidh.

Gu tearc, faodaidh aстма obrach leasachadh bho nochdadh do stuthan leithid dathan freagairteach a thathas a’ cleachdadh ann an teicstílean, plastaichean sònraichte, no eadhon cuid de bhiadhan a tha air an giullachd ann an suidheachaidhean gnìomhachais. Is e an iuchair gu bheil nochdadh ath-aithris thar ùine a’ leigeil leis a’ bhodhaig agad mothachadh a leasachadh.

Cuin a bu chòir dhut dotair fhaicinn airson aстма obrach?

Bu chòir dhut dotair fhaicinn ma tha thu a’ faicinn duilgheadasan anail a tha coltach ri bhith ceangailte ris an t-seòrsa obrach agad. Na bi a’ feitheamh gus am bi comharraidhean a’ fàs dona, oir bidh breithneachadh tràth agus làimhseachadh a’ leantainn gu toraidhean nas fheàrr.

Iarr aire mheidigeach ma tha thu a’ faighinn eòlas air fìdeagan, casachan leantainneach, no teannachadh ciste a bhios a’ leasachadh aig deireadh-sheachdainean no saor-làithean. Tha na pàtranan sin a’ moladh gu làidir ceangal àite-obrach a dh’ fheumas measadh proifeasanta.

Faigh cùram meidigeach sa bhad ma tha comharraidhean dona agad leithid duilgheadas a’ bruidhinn air sgàth anail ghoirid, ìre cridhe luath, no bilean no ìnean bluish. Tha na soidhnichean sin a’ nochdadh nach eil an aстма agad fo smachd math agus gu bheil feum air aire èiginneach.

Eadhon ged a tha na comharraidhean agad a’ nochdadh gu bheil iad meadhanach, tha e airidh air bruidhinn ris an dotair agad. Faodaidh eadar-theachd tràth casg a chuir air an t-suidheachadh bho bhith a’ fàs maireannach agus do chuideachadh le bhith a’ cumail suas gnìomh sgamhain nas fheàrr fad-ùine.

Dè na factaran cunnairt a th’ ann airson aстма obrach?

Faodaidh grunn fhactaran do chothroman air aстма obrach a leasachadh a mheudachadh, ged nach eil factaran cunnairt a’ gealltainn gum bi an suidheachadh agad. Tha tuigsinn seo gad chuideachadh le bhith mothachail air do leòntachd.

Am measg nan factaran slàinte pearsanta a bhios a’ meudachadh cunnart tha:

• A bhith agad aileirdsidh no eachdraidh teaghlaich de aстма no aileirdsidh
• Aстма agad mu thràth, a dh’ fhaodas nochdaidhean àite-obrach a dhèanamh nas miosa
• A bhith na neach-smocadh, oir bidh smocadh a’ milleadh shlighean adhair agus a’ meudachadh mothachadh
• A bhith agad galairean analach fhad ‘s a tha thu fosgailte do adhbharan àite-obrach

Tha factaran àite-obrach cuideachd a’ cluich pàirt chudromach. Bidh ìrean nas àirde de nochdadh do stuthan a bhios a’ cur air bhog a’ meudachadh do chunnart, mar a bhios fad nas fhaide de nochdadh thar ùine.

Gu inntinneach, bidh cuid de dhaoine a’ leasachadh aстма obrach eadhon le nochdadh beag, fhad ‘s a bhios cuid eile ag obair airson bliadhnaichean ann an obraichean àrd-nochdaidh gun duilgheadasan. Tha seo a’ moladh gu bheil mothachadh fa leth ag atharrachadh gu mòr bho dhuine gu duine.

Dè na duilgheadasan a dh’ fhaodadh a bhith ann le aстма obrach?

Gun riaghladh ceart, faodaidh aстма obrach leantainn gu grunn dhuilgheadasan dona a bhios a’ toirt buaidh air do shlàinte agus càileachd beatha. Is e an rud as cunnartaiche gu bheil an suidheachadh a’ fàs maireannach eadhon às deidh dhut an àite-obrach a bhios a’ cur air bhog fhàgail.

Am measg nan duilgheadasan cumanta tha:

• Milleadh maireannach air shlighean adhair agus comharraidhean aстма leantainneach
• Cunnart nas àirde de ghalaran analach
• Briseadh cadail a’ leantainn gu tràilleachd leantainneach
• Co-fhulangas eacarsaich agus gnìomhachd chorporra a chaidh a lughdachadh
• Imcheist agus trom-inntinn co-cheangailte ri duilgheadasan anail
• Cuideam ionmhasail bho atharrachaidhean obrach no cosgaisean meidigeach a dh’ fhaodadh a bhith ann

Gu tearc, faodaidh aстма obrach dona leantainn gu ionnsaighean aстма a tha a’ bagairt air beatha no sgaradh sgamhain mòr. Bidh cuid de dhaoine a’ leasachadh tinneas bacach sgamhain cronail (COPD) ma thèid an suidheachadh gun làimhseachadh airson bliadhnaichean.

Is e naidheachd mhath a th’ ann gu bheil mòran dhuilgheadasan comasach air casg a chuir orra le aithneachadh tràth agus làimhseachadh iomchaidh. Tha obair leis an dotair agad gus adhbharan a chomharrachadh agus comharraidhean a riaghladh a’ cuideachadh le bhith a’ dìon do shlàinte sgamhain fad-ùine.

Ciamar as urrainn casg a chuir air aстма obrach?

Tha casg air aстма obrach a’ cuimseachadh air nochdadh do stuthan a bhios a’ cur air bhog aig an obair a lughdachadh no a thoirt air falbh. Tha an dòigh as èifeachdaiche a’ toirt a-steach ceumannan sàbhailteachd àite-obrach còmhla ri ro-innleachdan dìon pearsanta.

Tha ro-innleachdan casg àite-obrach a’ toirt a-steach siostaman fionnarachaidh iomchaidh a chleachdadh, stuthan nas sàbhailte a chur na àite nuair a tha sin comasach, agus smachdan innleadaireachd a chuir an gnìomh gus nochdaidhean adhair a lughdachadh. Bidh sgrùdadh cunbhalach air càileachd adhair àite-obrach cuideachd a’ cuideachadh le bhith a’ dearbhadh dhuilgheadasan a dh’ fhaodadh a bhith ann tràth.

Tha dìon pearsanta a’ toirt a-steach uidheamachd analach iomchaidh a chaitheamh nuair a tha sin riatanach, protocolaichean sàbhailteachd a leantainn, agus slàinte mhath coitcheann a chumail suas. Ma tha thu aig cunnart àrd air sgàth aileirdsidh no eachdraidh teaghlaich, bruidhinn mu dheidhinn seo leis an sgioba slàinte obrachaidh agad.

Faodaidh sgrùdaidhean slàinte ro-fhastaidh cuid de dhaoine a chomharrachadh aig cunnart nas àirde, ged a dh’ fheumar na rudan sin a dhèanamh gu faiceallach gus casg a chuir air eas-cothromachd neo-chothromach. Bu chòir an cuimse a bhith air daoine a chur an co-chòrdadh ri obraichean gu sàbhailte seach an toirt a-mach gu tur.

Ciamar a tha aстма obrach air a dhearbhadh?

Tha breithneachadh aстма obrach a’ toirt a-steach ceangal do chomharraidhean ri nochdaidhean àite-obrach, a dh’ fhaodadh a bhith dùbhlanach ach a tha riatanach airson làimhseachadh ceart. Feumaidh an dotair agad seòrsaichean eile de aстма a thoirt air falbh agus an ceangal obrach a dhearbhadh.

Mar as trice bidh am pròiseas breithneachaidh a’ tòiseachadh le eachdraidh mheidigeach mionaideach a’ cuimseachadh air an àrainneachd obrach agad, comharraidhean, agus pàtranan àm. Cuiridh an dotair agad ceistean mu stuthan sònraichte a tha thu fosgailte dha agus cuin a tha comharraidhean a’ tachairt.

Tha deuchainnean gnìomh sgamhain deatamach airson breithneachadh. Dh’ fhaodadh seo a bhith a’ toirt a-steach spirometry gus tomhas cho math ‘s a bhios tu a’ toirt anail, sgrùdadh sruth àrd aig an obair agus aig an taigh, agus uaireannan deuchainnean dùbhlanach methacholine gus freagairt shlighean adhair a mheasadh.

Dh’ fhaodadh deuchainnean sònraichte a bhith a’ toirt a-steach deuchainn imiolach airson aileirgeanan àite-obrach sònraichte no deuchainnean dùbhlanach àite-obrach far am bi thu air do sgrùdadh fhad ‘s a tha thu fosgailte do adhbharan a tha fo amharas fo chumhachan fo smachd. Tha na deuchainnean sin a’ cuideachadh le bhith a’ dearbhadh a’ bhreithneachaidh gu cinnteach.

Dè an làimhseachadh a th’ ann airson aстма obrach?

Tha làimhseachadh airson aстма obrach a’ cuimseachadh air dà phrìomh amas: do chomharraidhean gnàthach a riaghladh agus casg a chuir air nochdadh tuilleadh do adhbharan. Is e a’ cheum as cudromaiche adhbharan àite-obrach a chomharrachadh agus a sheachnadh a tha a’ cur air bhog do chomharraidhean.

Tha làimhseachadh cungaidh-leigheis coltach ri aстма àbhaisteach agus a’ toirt a-steach:

• Inhalers luath-fhuasglaidh (bronchodilators) airson faochadh comharraidhean sa bhad
• Cungaidhean smachd fad-ùine leithid corticosteroids a thèid a thoirt a-steach
• Inhalers co-cheangailte a tha a’ toirt a-steach an dà sheòrsa cungaidh-leigheis
• Cungaidhean beòil airson cùisean dona
• Cungaidhean aileirdsidh ma thèid adhbharan aileirgeach a chomharrachadh

Tha atharrachaidhean àite-obrach cho cudromach. Dh’ fhaodadh seo a bhith a’ toirt a-steach fionnarachadh a leasachadh, uidheamachd dìon pearsanta a chleachdadh, no dreuchdan obrach atharrachadh gus nochdadh a lughdachadh. Uaireannan, gu mì-fhortanach, bidh atharrachadh obraichean riatanach airson smachd comharraidhean iomlan.

Bidh an dotair agad ag obair còmhla riut gus plana gnìomh aстма a leasachadh a tha a’ toirt a-steach cungaidhean làitheil, làimhseachadh teasairginn, agus stiùiridhean soilleir airson flare-ups a riaghladh. Bidh coinneamhan leanmhainn cunbhalach a’ cuideachadh le bhith a’ dèanamh cinnteach gu bheil an làimhseachadh agad fhathast èifeachdach.

Mar a riaghlas tu aстма obrach aig an taigh

Tha riaghladh aстма obrach aig an taigh a’ toirt a-steach àrainneachd a chruthachadh a tha a’ toirt taic do shlàinte do sgamhain agus do phlana làimhseachaidh a leantainn gu cunbhalach. Bu chòir don taigh agad a bhith na àite far am faod na slighean adhair agad faighinn seachad air nochdaidhean àite-obrach.

Cùm an àrainneachd dachaigh agad glan agus saor bho adhbharan aстма a bharrachd leithid mites duslach, dander peata, no fàilidhean ceimigeach làidir. Cleachd glanaidhean adhair ma tha sin feumail, agus dèan cinnteach gu bheil fionnarachadh math air feadh do àite-fuirich.

Gabh do chungaidhean dìreach mar a tha air òrdachadh, eadhon nuair a tha thu a’ faireachdainn gu math. Cùm inhalers teasairginn furasta faighinn thuca aig an taigh, aig an obair, agus sa chàr agad. Sgrùdaich do chomharraidhean a’ cleachdadh meatair sruth àrd ma mholaidh an dotair agad sin.

Cleachd innleachdan riaghlaidh cuideam leithid eacarsaichean anail domhainn no machd, oir faodaidh cuideam comharraidhean aстма a dhèanamh nas miosa. Faodaidh eacarsaich socair cunbhalach, mar a tha thu a’ fulang, cuideachadh le bhith a’ cumail suas gnìomh sgamhain agus slàinte iomlan.

Mar a bu chòir dhut ullachadh airson do choinneamh dotair

Tha ullachadh airson do choinneamh dotair a’ cuideachadh le bhith a’ dèanamh cinnteach gu bheil thu a’ faighinn an breithneachadh as ceart agus plana làimhseachaidh èifeachdach. Thoir fiosrachadh mionaideach mu dheidhinn an àrainneachd obrach agad agus pàtranan comharraidhean.

Mus tèid thu chun choinneamh agad, cùm diary comharraidhean airson co-dhiù dà sheachdain. Thoir fa-near cuin a tha comharraidhean a’ tachairt, an dona, agus dè bha thu a’ dèanamh no a bha thu fosgailte dha aig an obair. Gabh a-steach deireadh-sheachdainean agus làithean saor gus am pàtran a shealltainn.

Cruinnich fiosrachadh mu dheidhinn an àite-obrach agad, a’ toirt a-steach duilleagan dàta sàbhailteachd stuthan airson ceimigean a tha thu ag obair leotha, do mhìneachadh obrach, agus aon rapport sàbhailteachd àite-obrach sam bith. Dh’ fhaodadh dealbhan den àrainneachd obrach agad a bhith feumail cuideachd.

Deasaich liosta de na cungaidhean uile a bheir thu, a’ toirt a-steach nithean thairis air a’ chunntair agus stuthan cur-ris. Thoir deuchainnean gnìomh sgamhain roimhe no X-ghathan ciste ma tha iad agad. Sgrìobh sìos na ceistean a tha thu airson faighneachd gus nach dìochuimhnich thu rè a’ choinneimh.

Dè an rud cudromach mu dheidhinn aстма obrach?

Is e suidheachadh casgach agus làimhseachail a th’ ann an aстма obrach a tha a’ leasachadh bho nochdaidhean àite-obrach. Is e an rud as cudromaiche a chuimhneachadh gu bheil aithneachadh tràth agus eadar-theachd a’ leantainn gu na toraidhean as fheàrr airson do shlàinte sgamhain fad-ùine.

Ma tha thu a’ faicinn duilgheadasan anail a tha coltach ri bhith ceangailte ris an t-seòrsa obrach agad, na dìochuimhnich iad. Faodaidh measadh meidigeach a shireadh gu luath casg a chuir air an t-suidheachadh bho bhith a’ fàs maireannach agus do chomas obair gu sàbhailte a chumail suas.

Le breithneachadh ceart, làimhseachadh, agus atharrachaidhean àite-obrach, faodaidh mòran dhaoine le aстма obrach leantainn ag obair fhad ‘s a tha iad a’ riaghladh nan comharraidhean gu h-èifeachdach. Is e an iuchair obair leis an sgioba cùram slàinte agad agus an neach-fastaidh agad gus àrainneachd obrach sàbhailte is fhallain a chruthachadh.

Cuimhnich gu bheil an còir agad air àite-obrach sàbhailte, agus tha goireasan ann a chuidicheas tu le bhith a’ làimhseachadh draghan slàinte obrachaidh. Bu chòir do shlàinte agus do shunnd a bhith an-còmhnaidh mar phrìomhachas.

Ceistean tric mu dheidhinn aстма obrach

Am faod aстма obrach falbh ma dh’ fhàgas mi mo chuid obrach?

Bidh comharraidhean aстма obrach gu tric a’ leasachadh gu mòr nuair a stadas tu bho bhith fosgailte don stuth a bhios a’ cur air bhog, ach chan eil làn-ghlanadh air a ghealltainn. Bidh cuid de dhaoine a’ faighinn eòlas air mothachadh shlighean adhair maireannach eadhon bliadhnaichean às deidh dhaibh an àite-obrach duilich fhàgail. Mar as luaithe a chomharraicheas tu agus a làimhsicheas tu an nochdadh, is ann as fheàrr na cothroman agad air làn-ghlanadh. Is e eadar-theachd tràth an iuchair airson milleadh maireannach air na sgamhain a sheachnadh.

Dè cho fada ‘s a bheir e airson aстма obrach a leasachadh?

Tha an loidhne-tìm ag atharrachadh gu mòr a rèir an t-seòrsa nochdaidh agus do mhothachadh fa leth. Mar as trice bidh aстма obrach aileirgeach a’ leasachadh mean air mhean thar mhìosan no bliadhnaichean de nochdadh, fhad ‘s a dh’ fhaodas aстма a tha air a bhrosnachadh le dragh tachairt sa bhad às deidh nochdadh trom aon-uair. Bidh a’ mhòr-chuid de chùisean a’ leasachadh taobh a-staigh nan beagan bhliadhnaichean a tha romhainn de nochdadh do stuth a bhios a’ cur air bhog, ged a bhios cuid de dhaoine ag obair airson deicheadan mus leasaich iad comharraidhean.

Am faigh mi dìoladh luchd-obrach airson aстма obrach?

Tha, mar as trice bidh aстма obrach air a chòmhdach fo laghan dìoladh luchd-obrach leis gu bheil e air a mheas mar ghalar co-cheangailte ri obair. Feumaidh tu sgrìobhainnean meidigeach a shealltainn a’ ceangal eadar do nochdadh àite-obrach agus do chomharraidhean aстма. Faodaidh am pròiseas a bhith toinnte, mar sin beachdaich air bruidhinn ri neach-lagha a tha sònraichte ann an cùisean slàinte obrachaidh gus do chuideachadh le bhith a’ siubhal tron ​​siostam agus dèanamh cinnteach gu bheil thu a’ faighinn buannachdan iomchaidh.

An cuir masg a chaitheamh aig an obair casg air aстма obrach?

Faodaidh dìon analach ceart do chunnart airson aстма obrach a lughdachadh gu mòr, ach chan eil e gun chunnart. Feumaidh am masg a bhith den t-seòrsa cheart airson do nochdaidhean àite-obrach sònraichte agus a bhith a’ freagairt gu ceart gus a bhith èifeachdach. Faodaidh cuid de stuthan fhathast duilgheadasan adhbhrachadh eadhon le dìon, agus chan eil masgan a’ làimhseachadh conaltradh craiceann no slighean ithe. Mar as trice bidh smachdan innleadaireachd leithid fionnarachadh nas fheàrr nas èifeachdaiche na uidheamachd dìon pearsanta leotha fhèin.

Am bu chòir dhomh innse don neach-fastaidh agam mu dheidhinn mo bhreithneachadh aстма obrach?

Mar as trice tha e ciallach fios a chur don neach-fastaidh agad mu dheidhinn do bhreithneachaidh, leis gu bheil oibleagàid laghail orra àite-obrach sàbhailte a thoirt seachad agus is dòcha gum feum iad co-rèiteachaidhean a dhèanamh. Faodaidh a’ chòmhradh seo leantainn gu leasachaidhean àite-obrach a tha a’ toirt buannachd chan ann dhutsa a-mhàin ach do luchd-obrach eile cuideachd. Sgrìobh sìos do cho-dhùnaidhean agus beachdaich air sgioba slàinte obrachaidh no roinn goireasan daonna a’ chompanaidh agad a thoirt a-steach. Ma tha dragh ort mu dheidhinn tèarainteachd obrach, bruidhinn ri neach-lagha foghlaim mu na còirichean agus na dìonan agad.