Dè a th’ ann an Osteoporosis? Comharran, Adhbharan, & Làimhseachadh

Is suidheachadh a th’ ann an osteoporosis far a bheil na cnàmhan agad a’ fàs tana, lag, agus nas buailtiche a bhith a’ briseadh bho thuiteaman beaga no bhuaidhean. Smaoinich air mar a tha na cnàmhan agad a’ call an neart a-staigh agus an dlùths thar ùine, ga dhèanamh nas so-leònte na bu chòir dhaibh a bhith.

Tha an suidheachadh seo a’ toirt buaidh air milleanan de dhaoine air feadh an t-saoghail, gu h-àraidh boireannaich às deidh menopause agus inbhich nas sine. Is e naidheachd mhath gu bheil, le cùram agus làimhseachadh ceart, comas agad call cnàimh a luathachadh agus do chunnart fractures a lughdachadh.

Dè a th’ ann an Osteoporosis?

Tha osteoporosis a’ ciallachadh gu litireil “cnàmhan porous” ann an teirmean meidigeach. Is iad na cnàmhan agad fìor fhèithean a bhios a’ briseadh sìos agus a’ togail an cuid fhèin gu cunbhalach tron ​​bheatha agad.

Nuair a tha osteoporosis ort, bidh do bhodhaig a’ briseadh sìos cnàimh sean nas luaithe na as urrainn dha fhèin fhèin a chruthachadh. Bidh an eas-chothromachd seo a’ fàgail do chnàmhan le nas lugha de chalcium agus mèinnearachdan eile, gan dèanamh falamh agus so-briseadh a-staigh.

Is e am pàirt duilich mu osteoporosis gu bheil e a’ leasachadh gu sàmhach thar iomadh bliadhna. Dh’ fhaodadh nach bi thu a’ faicinn comharran sam bith gus an tèid do chiad fracture fhaighinn bho na bu chòir a bhith na tachartas beag.

Dè na comharran a th’ aig Osteoporosis?

Gu tric chan eil comharran sam bith aig osteoporosis tràth, is e sin as coireach gu bheil dotairan uaireannan ga ghairm “galar sàmhach”. Dh’ fhaodadh tu faireachdainn gu tur math fhad ‘s a tha na cnàmhan agad a’ fàs nas laige mean air mhean.

Mar a bhios an suidheachadh a’ dol air adhart, dh’ fhaodadh tu tòiseachadh a’ faicinn cuid de dh’ atharrachaidhean nad bhodhaig. Seo na comharraidhean a dh’ fhaodadh a bhith a’ nochdadh gu bheil na cnàmhan agad a’ fàs nas laige:

• Pian cùil nach eil coltas gu bheil adhbhar follaiseach aige
• A bhith a’ fàs nas giorra thar ùine no suidheachadh còmhnard a leasachadh
• Cnàmhan a’ briseadh nas fhasa na bha dùil bho thuiteaman beaga
• Fractures teannachaidh nad spine a’ toirt air pian cùil obann, dian
• Call àirde, uaireannan follaiseach nuair a tha aodach a’ freagairt gu diofar
• Cùl àrd còmhnard, ris an canar uaireannan “hump banaltraim”

Ann cuid de chùisean tearc, bidh cuid de dhaoine a’ faighinn pian maireannach bho fhractairean beaga anns an druim a thachras às aonais leòn follaiseach sam bith. Canar briseadh teannachaidh riutha seo, agus faodaidh iad tachairt bho ghnìomhan sìmplidh mar casadaich no lùbadh sìos.

Is e am comharra as cunnartaiche nuair a bhriseas cnàmhan bho ghnìomhan nach bu chòir briseadh cnàimh a dhèanamh gu h-àbhaisteach, leithid ceum a thoirt far oir-rathaid no bualadh ri àirneis. Ma thachras seo dhutsa, tha e cudromach bruidhinn ris an dotair agad mu shlàinte cnàimh.

Dè a bhios a’ cur Osteoporosis air adhart?

Bidh Osteoporosis a’ leasachadh nuair a thèid cothromachadh nàdarra briseadh cnàimh agus togail cnàimh a bhriseadh. Faodaidh grunn nithean an cothromachadh seo a thionndadh san t-slighe cheàrr.

Tha feum aig a’ bhodhaig agad air hormonaichean, beathachadh, agus gnìomhachd chorporra gus cnàmhan làidir a chumail suas. Nuair a bhios gin de na h-eileamaidean sin a dhìth no air an lughdachadh, faodaidh na cnàmhan agad tòiseachadh a’ call dlùths nas luaithe na as urrainn dhaibh ath-thogail.

Seo na prìomh adhbharan airson osteoporosis a leasachadh:

• Atharrachaidhean hormonal, gu h-àraidh ìrean estrogen a’ tuiteam rè menopause
• Aiseag, oir bidh ath-thogail cnàimh a’ slaodadh sìos gu nàdarra às deidh aois 30
• Gun a bhith a’ faighinn gu leòr calcium agus bhiotamain D nad daithead
• Gun a bhith a’ faighinn gu leòr eacarsaich a bhios a’ brosnachadh fàs cnàimh
• Cleachdadh fad-ùine cuid de chungaidhean-leighis mar corticosteroids
• Cumhaichean meidigeach a tha a’ toirt buaidh air ìrean hormona no gabhail beathachaidh
• Smocadh agus cleachdadh deoch làidir ro-shìmplidh
• Bodhaig bheag, tana a bhith agad

Tha cuid de adhbharan tearc a’ toirt a-steach eas-òrdughan ginteil a tha a’ toirt buaidh air cruthachadh cnàimh, cuid de chumhaichean fèin-dìon, agus fois leabaidh no neo-ghluasadachd fada. Faodaidh eas-òrdughan ithe a bheir gu droch-beathachadh cuideachd a bhith a’ cur ri call cnàimh thar ùine.

Bidh tuigse air na h-adhbharan sin a’ mìneachadh carson a tha osteoporosis nas cumanta ann an cuid de bhuidhnean dhaoine, gu h-àraidh boireannaich às deidh menopause agus inbhich nas sine de gach gnè.

Cuin a bu chòir dhut dotair fhaicinn airson Osteoporosis?

Bu chòir dhut beachdachadh air bruidhinn ris an dotair agad mu shlàinte chnàimh ma tha thu nad bhoireannach os cionn 65 no nad fhear os cionn 70, eadhon ged a tha thu a’ faireachdainn gu math. Is iad sin na h-aoisean far a bheil sgrìonadh dùmhlachd cnàimh àbhaisteach a’ tòiseachadh mar as trice.

Dh’fhaodadh gum bi sgrìonadh nas tràithe air a mholadh ma tha factaran cunnairt agad a tha a’ dèanamh osteoporosis nas coltaiche. Cuidichidh an dotair agad ri bhith a’ dearbhadh an ùine cheart dhut fhèin stèidhichte air an t-suidheachadh fa leth agad.

Iarr aire mheidigeach ma tha gin de na comharraidhean seo a’ tachairt ort:

• Bidh cnàimh a’ briseadh bho tuiteam beag no bualadh
• Pian droma obann, cruaidh nach eil a’ leasachadh
• Call follaiseach àirde thar ùine
• A’ leasachadh droma cam no còmhnard
• Pian droma leantainneach gun adhbhar follaiseach

Na bi a’ feitheamh ma tha thu a’ gabhail cungaidhean a tha aithnichte a bhith a’ toirt buaidh air slàinte chnàimh, leithid corticosteroids fad-ùine. Is dòcha gum bi an dotair agad airson do dhùmhlachd cnàimh a sgrùdadh nas dlùithe anns na suidheachaidhean sin.

Dè na Factaran Cunnairt airson Osteoporosis?

Tha factaran sònraichte a’ dèanamh cuid de dhaoine nas buailtiche osteoporosis a leasachadh na feadhainn eile. Cuidichidh tuigse air na factaran cunnairt pearsanta agad thu ri ceumannan casg a ghabhail tràth.

Tha cuid de fhactaran cunnairt nach urrainn dhut atharrachadh, leithid do aois no eachdraidh teaghlaich. Tha feadhainn eile, leithid na cleachdaidhean agad a thaobh daithead agus eacarsaich, fo smachd agad fhèin airson atharrachadh.

Seo na factaran cunnairt prìomh airson osteoporosis a leasachadh:

• A bhith boireann, gu h-àraidh às deidh menopause
• Aois adhartach, gu h-àraidh os cionn 65 airson boireannaich agus 70 airson fir
• Eachdraidh teaghlaich de osteoporosis no fractures hip
• Frèam bodhaig beag no a bhith fo chuideam
• Cinneach Caucasian no Àisianach
• Glac calcium agus vitamain D ìosal
• Dòigh-beatha neo-ghnìomhach le beagan eacarsaich a’ giùlan cuideam
• A’ smocadh tombaca no a’ òl deoch làidir ro-mheud
• Cleachdadh fad-ùine de chungaidhean corticosteroid
• Suidheachaidhean meidigeach sònraichte leithid airthritis rheumatoid no galar celiac

Am measg nan factaran cunnairt tearc tha eas-òrdugh itheachd a bhith agad, làimhseachadh aillse fhaighinn, no eas-òrdughan hormonal a tha a’ toirt buaidh air meataibalachd cnàimh. Dh’fhaodadh cuid de dhaoine le cumhaichean ginteil tearc a bhith aig cunnart nas àirde cuideachd bho aois òg.

Cuimhnich nach eil factaran cunnairt a bhith agad a’ gealltainn gum bi osteoporosis ort. Bidh mòran dhaoine le iomadh factar cunnairt a’ cumail cnàmhan fallain tro bhiadh math agus eacarsaich cunbhalach.

Dè na Duilgheadasan a dh’fhaodadh a bhith ann le Osteoporosis?

Is e a’ phrìomh dhuilgheadas a tha ann le osteoporosis cunnart nas àirde de bhriseadh cnàimh, a dh’fhaodadh buaidh mhòr a thoirt air càileachd do bheatha. Bidh na briseadh sin gu tric a’ tachairt bho ghnìomhan nach bhriseadh cnàmhan fallain mar as àbhaist.

Tha briseadh hip am measg nan duilgheadasan as cruaidhe, agus feumar lannsaireachd agus ùine fhada airson faighinn seachad orra gu tric. Dh’fhaodadh briseadh spine pian maireannach agus atharrachaidhean ann an do sheasamh no do dh’àirde adhbhrachadh.

Am measg nan duilgheadasan cumanta bho osteoporosis tha:

• Briseadh dùirn o bhith a’ feuchainn ri tuiteam a bhriseadh
• Briseadh hip a dh’fhaodadh lannsaireachd agus ath-bheothachadh a bhith a dhìth orra
• Briseadh teannachaidh spine a’ cur pian air ais agus call àirde air adhart
• Gluasadachd agus neo-eisimeileachd lùghdaichte air sgàth eagal tuiteam
• Pian maireannach bho iomadh briseadh beag
• Dèidheil agus aonaranachd sòisealta bho ghnìomhachd chuingealaichte

Ann an cùisean tearc, dh’fhaodadh briseadh teannachaidh spinal dona buaidh a thoirt air do anail no do chnàmh le bhith ag atharrachadh cumadh do bhroilleach agus do bhroinn. Dh’fhaodadh cuid de dhaoine lùb mòr air adhart a leasachadh anns an druim àrd aca.

Chan fhaodar buaidh saidhgeòlach a leigeil seachad an dàrna cuid. Bidh mòran dhaoine le osteoporosis a’ fàs iomagaineach mu bhith a’ tuiteam agus dh’fhaodadh iad an gnìomhachd aca a chuingealachadh, a dh’fhaodadh cnàmhan a dhèanamh nas laige thar ùine.

Ciamar as urrainn casg a chur air Osteoporosis?

Is e casg an dòigh as fheàrr agad an aghaidh osteoporosis, agus chan eil e ro thràth no ro fhadalach a bhith a’ tòiseachadh a’ còrdadh ri do chnàmhan. Faodaidh na cleachdaidhean a bhios tu a’ togail an-diugh cuideachadh le bhith a’ cumail suas neart cnàimh airson bliadhnaichean ri teachd.

Bidh cnàmhan làidir a thogail nad bhliadhnaichean òige a’ cruthachadh bunait nas fheàrr airson beatha nas fhaide air adhart. Eadhon ged a tha thu nas sine, faodaidh ceumannan casg call cnàimh a shlaodadh sìos agus cunnart fractures a lughdachadh.

Seo dòighean èifeachdach air cuideachadh le casg osteoporosis:

• Faigh gu leòr calcium tro thoraidhean bainne, glasraich duilleach, agus biadh air a dhaingneachadh
• Dèan cinnteach gu bheil gu leòr bhiotamain D agad bho sholas na grèine, biadh, no stuthan cur-ris
• Gabh pàirt ann an eacarsaichean a tha a’ giùlan cuideam mar a bhith a’ coiseachd no a’ dannsadh
• Gabh a-steach trèanadh strì an aghaidh gus cruthachadh cnàimh a bhrosnachadh
• Seachain smocadh agus cuir crìoch air deoch-làidir gu suimean meadhanach
• Cuir cuideam fallain air do bhodhaig
• Gabh ceumannan gus casg a chur air tuiteam aig an taigh

Dh’fhaodadh cuid de dhòighean casg tearc a bhith a’ toirt a-steach leigheas ath-shuidheachadh hormona airson boireannaich postmenopausal sònraichte no cungaidhean sònraichte dhaibhsan aig a bheil cunnart glè àrd. Faodaidh an dotair agad cuideachadh le bhith a’ dearbhadh a bheil na dòighean sin ceart dhut.

Is e an iuchair co-chòrdalachd nad oidhirpean casg. Bidh roghainnean beaga làitheil mu bhiadh is gnìomhachd a’ cur ri buannachdan mòra airson slàinte do chnàmhan thar ùine.

Ciamar a tha Osteoporosis air a dhearbhadh?

Tha osteoporosis air a dhearbhadh sa mhòr-chuid tro dheuchainn dùmhlachd cnàimh ris an canar sgan DEXA. Tha an deuchainn gun phian seo a’ tomhas dè cho mòr sa tha calcium agus mèinnirean eile nad chnàmhan.

Bidh an sgan DEXA a’ coimeas dùmhlachd do chnàmhan ri dùmhlachd cnàimh neach fallain 30-bliadhna a dh'aois. Bidh an dotair agad a’ cleachdadh an coimeas seo gus dearbhadh a bheil dùmhlachd cnàimh àbhaisteach agad, osteopenia (call cnàimh meadhanach), no osteoporosis.

Rè do mheasadh, ath-sgrùdaidh an dotair agad cuideachd eachdraidh mheidigeach agus factaran cunnart. Dh’fhaodadh iad ceasnachadh mu fractures a bh’ ann roimhe, eachdraidh teaghlaich, cungaidhean, agus factaran dòigh-beatha a tha a’ toirt buaidh air slàinte cnàimh.

Dh’fhaodadh deuchainnean a bharrachd a bhith a’ toirt a-steach obair-fala gus sgrùdadh a dhèanamh air cumhaichean bunaiteach a dh’fhaodadh a bhith ag adhbhrachadh call cnàimh. Dh’fhaodadh X-ghathan a bhith air an òrdachadh ma tha fractures agad no ma tha pian cùil ort.

Ann an cùisean tearc, dh’fhaodadh an dotair agad deuchainnean nas sònraichte a mholadh leithid biopsy cnàimh no sgan CT ma tha iad fo amharas gu bheil adhbharan neo-àbhaisteach aig call cnàimh no ma tha feum aca air fiosrachadh nas mionaidiche mu structar cnàimh.

Dè am Làimhseachadh airson Osteoporosis?

Tha làimhseachadh airson osteoporosis a’ cuimseachadh air call cnàimh a shlaodadh, dùmhlachd cnàimh a mheudachadh nuair a tha e comasach, agus fractures a sheachnadh. Thèid do phlana làimhseachaidh a dhealbhadh a rèir do shuidheachadh sònraichte agus factaran cunnart.

Bidh a’ mhòr-chuid de phlanaichean làimhseachaidh a’ cothlamadh atharrachaidhean dòigh-beatha le cungaidhean nuair a tha sin riatanach. Is e amasan a bhith a’ toirt don chnàmhan agad an cothrom as fheàrr air an neart aca a chumail suas agus do chunnart fracture a lughdachadh.

Tha dòighean làimhseachaidh cumanta a’ toirt a-steach:

• Cungaidhean Bisphosphonate a tha a’ slaodadh sìos briseadh cnàimh
• Toraidhean calcium agus bhiotamain D ma tha in-ghabhail daithead neo-iomchaidh
• Eacarsaichean a’ giùlan cuideam agus eacarsaichean strì
• Straiteidsean casg tuiteam agus atharrachaidhean sàbhailteachd dachaigh
• Leigheasan co-cheangailte ri hormonaichean airson tagraichean iomchaidh
• Cungaidhean ùra a bhrosnaicheas cruthachadh cnàimh

Airson cùisean tearc no dona, dh’fhaodadh an dotair agad làimhseachadh ùr a mholadh leithid in-stealladh denosumab no teriparatide, a tha dha-rìribh a’ cuideachadh le bhith a’ togail fhighe cnàimh ùr. Mar as trice bithear a’ gleidheadh ​​na tha sin airson daoine aig a bheil cunnart mòr fracture.

Stiùirichidh an dotair agad do fhreagairt air làimhseachadh tro dheuchainnean dùmhlachd cnàimh leanmhainn, mar as trice gach bliadhna no dhà. Bidh seo a’ cuideachadh le bhith a’ dearbhadh a bheil do phlana làimhseachaidh gnàthach ag obair gu h-èifeachdach.

Mar a bheir thu Làimhseachadh Dhachaigh rè Osteoporosis?

Tha riaghladh osteoporosis aig an taigh a’ toirt a-steach àrainneachd agus cleachdadh a chruthachadh a tha a’ toirt taic don shlàinte cnàimh agad agus a’ lughdachadh cunnart fracture. Faodaidh atharrachaidhean beaga làitheil eadar-dhealachadh mòr a dhèanamh ann an neart iomlan do chnàmhan.

Bu chòir don chleachdadh cùraim dachaigh agad fòcas a chuir air beathachadh, gluasad sàbhailte, agus casg a chuir air tuiteam. Bidh na ceumannan sin ag obair còmhla ri cungaidhean sam bith a tha an dotair agad air òrdachadh.

Seo na dh’fhaodas tu a dhèanamh aig an taigh gus taic a thoirt do shlàinte cnàimh:

• Gabh stuthan calcium agus bhiotamain D mar a tha an dotair agad air moladh
• Dèan eacarsaichean a bhios a’ giùlan cuideam leithid coiseachd airson 30 mionaid a’ mhòr-chuid de na làithean
• Thoir air falbh cunnartan tuiteam leithid bratan neo-sheasmhach agus leasaich an solas
• Stàlaich bàraichean greimeachaidh ann an seòmraichean-ionnlaid agus làmhan air staidhrichean
• Caith brògan taiceil le tarraing math
• Cleachd innealan taiceil ma tha feum air airson cothromachadh
• Cleachd deagh inbhe gus do dhruim a dhìon

Beachdaich air atharrachaidhean dachaigh tearc ach cudromach leithid àirde na leapa atharrachadh airson a bhith a’ faighinn a-steach agus a-mach nas fhasa, no cathair fras a chleachdadh ma tha dragh air cothromachadh. Bidh cuid de dhaoine a’ faighinn buannachd bho eacarsaichean leigheas corporra as urrainn dhaibh a dhèanamh aig an taigh.

Cùm clàr de thuit no faisg air tuiteam sam bith gus bruidhinn ris an dotair agad. Bidh am fiosrachadh seo a’ cuideachadh gus am plana làimhseachaidh agad atharrachadh agus ceumannan sàbhailteachd a bharrachd a chomharrachadh is dòcha gum bi feum agad orra.

Ciamar a bu chòir dhut ullachadh airson na coinneimh dotair agad?

Bidh ullachadh airson na coinneimh osteoporosis agad a’ cuideachadh gus dèanamh cinnteach gun faigh thu a’ bhuannachd as motha às an ùine agad leis an dotair agad. Bidh am fiosrachadh ceart deiseil a’ dèanamh a’ tadhail nas torraiche agus nas fiosrachail.

Bidh an dotair agad airson dealbh slàinte iomlan a thuigsinn, a’ gabhail a-steach comharraidhean, eachdraidh teaghlaich, agus cungaidhean gnàthach. Bidh tighinn ullaichte a’ cuideachadh gus na molaidhean as fheàrr a dhèanamh airson do shuidheachadh.

Mus tèid thu chun choinneamh agad, cruinnich am fiosrachadh cudromach seo:

• Liosta de na cungaidhean agus na stuthan cur-ris uile a tha thu a’ gabhail an-dràsta
• Eachdraidh teaghlaich de osteoporosis no fractures
• Mion-fhiosrachadh mu na fractures no na cnàmhan briste sam bith a bh’ agad roimhe
• Fiosrachadh mu na cleachdaidhean agad a thaobh daithead agus eacarsaich
• Ceistean mu roghainnean làimhseachaidh agus na fo-bhuaidhean aca
• Samhlaichean sam bith a tha thu air a bhith a’ faighinn eòlas orra

Sgrìobh sìos na ceistean agad ro-làimh gus nach dìochuimhnich thu an cur. Tha ceistean cumanta a’ toirt a-steach ceistean mu fho-bhuaidhean cungaidh-leigheis, molaidhean eacarsaich, agus cia sa trice a dh’ fheumas tu deuchainnean leanmhainn.

Thoir caraid earbsach no ball teaghlaich ma tha thu ag iarraidh taic no cuideachadh a’ cuimhneachadh an fhiosrachaidh a chaidh a dheasbad rè do chuairt.

Dè am Prìomh Thachartas mu Osteoporosis?

Is e a’ phrìomh rud a tha cudromach a thuigsinn mu osteoporosis gur e suidheachadh ri làimhseachadh a th’ ann, gu h-àraid nuair a gheibhear e tràth. Ged nach urrainn dhut call cnàimh a thionndadh air ais gu tur, faodaidh tu a phròiseas a shlaodadh gu mòr agus do chunnart fracture a lughdachadh.

Is iad casg agus eadar-theachd tràth na h-innealan as fheàrr agad an aghaidh osteoporosis. Faodaidh na roghainnean dòigh-beatha a nì thu an-diugh mu bhiadh, eacarsaich, agus sàbhailteachd do chnàmhan a dhìon airson bliadhnaichean ri teachd.

Cuimhnich nach eil a bhith agad air osteoporosis a’ ciallachadh gum feum thu a bhith a’ fuireach ann an eagal cnàmhan a bhriseadh. Le làimhseachadh agus rabhaidhean iomchaidh, tha mòran dhaoine le osteoporosis a’ leantainn a’ fuireach beatha gnìomhach, làn-shàsachadh.

Fuirich ceangailte ris an sgioba cùram slàinte agad agus na bi leisg ceistean a chur mu do shlàinte cnàimh. Tha an dotair agad ann gus do chuideachadh a’ siubhal tro seo agus do chàileachd beatha a chumail suas.

Ceistean Cumanta mu Osteoporosis

Am faodar osteoporosis a leigheas gu tur?

Chan urrar cnàmh-losgadh a leigheas gu tur, ach faodar a riaghladh gu h-èifeachdach agus a shlaodadh sìos gu mòr. Le làimhseachadh iomchaidh, faodaidh mòran dhaoine an dlùths cnàimh gnàthach a chumail suas agus an cunnart fractures a lughdachadh. Is e an iuchair tòiseachadh air làimhseachadh tràth agus a bhith a’ cumail ris gu cunbhalach.

Dè cho fada ’s a bheir e airson cungaidhean cnàmh-losgaidh obrachadh?

Bidh a’ mhòr-chuid de chungaidhean cnàmh-losgaidh a’ tòiseachadh air call cnàimh a shlaodadh taobh a-staigh beagan mhìosan, ach mar as trice bheir e 6-12 mìos gus leasachaidhean tomhais ann am deuchainnean dlùths cnàimh fhaicinn. Bidh cuid de dhaoine a’ faicinn pian cùil air a lughdachadh no nas lugha de fractures taobh a-staigh a’ chiad bhliadhna de làimhseachadh. Cuiridh an dotair sùil air adhartas le sganaidhean dlùths cnàimh cunbhalach.

A bheil cnàmh-losgadh pianail gach latha?

Mar as trice chan eil cnàmh-losgadh fhèin a’ toirt pian làitheil. Ach, faodaidh duilgheadasan leithid fractures teannachaidh sa chnàmh-droma pian cùil leantainneach adhbhrachadh. Bidh mòran dhaoine le cnàmh-losgadh a’ fuireach gu comhfhurtail às aonais pian, gu h-àraid nuair a tha iad a’ leantainn an plana làimhseachaidh agus a’ gabhail ceumannan casg.

Am faod fir cnàmh-losgadh fhaighinn cuideachd?

Tha, faodaidh fir cnàmh-losgadh a leasachadh gu cinnteach, ged a tha e nas ainneamh na ann am boireannaich. Mar as trice bidh fir ga leasachadh nas fhaide air adhart ann am beatha, mar as trice às deidh aois 70. Tha factaran cunnairt airson fir a’ toirt a-steach ìrean testosterone ìosal, cuid de chungaidhean, agus na factaran dòigh-beatha ceudna a tha a’ toirt buaidh air boireannaich.

An briseadh mi cnàmhan gu cinnteach ma tha cnàmh-losgadh orm?

Bidh cnàmh-losgadh a’ meudachadh do chunnart fracture, ach chan eil e a’ gealltainn gun briseadh tu cnàmhan. Chan eil mòran dhaoine le cnàmh-losgadh a’ faighinn eòlas air fractures, gu h-àraid nuair a tha iad a’ leantainn an plana làimhseachaidh, a’ cleachdadh gu cunbhalach, agus a’ gabhail ceumannan gus tuiteam a sheachnadh. Faodaidh riaghladh iomchaidh do chunnart fracture a lughdachadh gu mòr.