Perimenopause

Tha perimenopas a' ciallachadh "mun bhàsachadh" agus tha e a' toirt iomradh air an àm nuair a bhios do bhodhaig a' dèanamh an tionndadh nàdarra gu menopause, a' comharrachadh deireadh nam bliadhnaichean torachais. Canar an tionndadh menopausal ris a' pherimenopas cuideachd.

Bidh boireannaich a' tòiseachadh air perimenopas aig aoisean eadar-dhealaichte. Is dòcha gum faic thu comharran adhartais gu menopause, leithid mì-riaghailteachd menstrual, uaireigin nad cheathramh fichead. Ach bidh cuid de bhoireannaich a' faicinn atharrachaidhean cho tràth ri meadhan nan tritheadan.

Bidh ìre estrogen - am prìomh hormona boireann - nad bhodhaig a' sìneadh agus a' tuiteam gu neo-chothromach rè perimenopas. Is dòcha gun fàs do chuairtean menstrual nas fhaide no nas giorra, agus is dòcha gun tòisich thu a' faighinn chuairtean menstrual anns nach leig na h-ubhagan agad ubh a-mach (ovulate). Is dòcha gum faigh thu eòlas cuideachd air comharraidhean coltach ri menopause, leithid flashes teth, duilgheadasan cadail agus tiorachd vaginal. Tha làimhseachadh rim faighinn gus na comharraidhean sin a lughdachadh.

Cho luath 's a dh'fhalbh tu tro 12 mìosan leantainneach gun ùine menstrual, ràinig thu menopause gu h-oifigeil, agus tha an ùine perimenopas seachad.

Tron a’ chlisgeadh menopause, faodaidh cuid de dh’atharrachaidhean socair — agus cuid nach eil cho socair — tachairt nad bhodhaig. Dh’fhaodadh tu eòlas fhaighinn air: Periods neo-riaghailteach. A rèir ‘s a tha ovulation a’ fàs nas neo-sho-chreidsinneach, dh’fhaodadh an ùine eadar periods a bhith nas fhaide no nas giorra, dh’fhaodadh an t-sruth agad a bhith aotrom gu trom, agus dh’fhaodadh tu cuid de periods a leum thairis. Ma tha atharrachadh maireannach seachd latha no barrachd ann an fad do chuairt menstrual, dh’fhaodadh tu a bhith ann am perimenopause tràth. Ma tha àite 60 latha no barrachd eadar periods, tha thu coltach ri bhith ann am perimenopause fadalach. Flashasan teth agus duilgheadasan cadail. Tha flashasan teth cumanta rè perimenopause. Tha an dian, an fad agus an tricead ag atharrachadh. Gu tric, tha duilgheadasan cadail air sgàth flashasan teth no fallas oidhche, ach uaireannan bidh cadal neo-sho-chreidsinneach eadhon às aonais. Atharrachaidhean mood. Dh’fhaodadh atharrachaidhean mood, iomagain no cunnart nas motha de dhuilgheadasan inntinn tachairt rè perimenopause. Dh’fhaodadh gur e briseadh cadail co-cheangailte ri flashasan teth a th’ ann ad bhunn-stèidh airson na comharran sin. Dh’fhaodadh atharrachaidhean mood a bhith air adhbhrachadh cuideachd le factaran nach eil co-cheangailte ris na h-atharrachaidhean hormonal de perimenopause. Duilgheadasan vaginal agus bladder. Nuair a bhios ìrean estrogen a’ lughdachadh, dh’fhaodadh na fìnealan vaginal agad call lubrication agus elasticity, a’ dèanamh gnè pianail. Dh’fhaodadh estrogen ìosal cuideachd a bhith gad fhàgail nas so-leònta do ghalaran urinary no vaginal. Dh’fhaodadh call de fhuaim fhighean a bhith a’ cur ri neo-chomas urinary. Torrachas a’ lughdachadh. A rèir ‘s a tha ovulation a’ fàs neo-riaghailteach, bidh an comas agad torrach a bhith a’ lughdachadh. Ach, fhad ‘s a tha periods agad, tha torrachas fhathast comasach. Ma tha thu airson torrachas a sheachnadh, cleachd smachd breith gus an robh gin de periods agad airson 12 mìosan. Atharrachaidhean ann an gnìomh feise. Rè perimenopause, dh’fhaodadh brosnachadh feise agus miann atharrachadh. Ach ma bha dlùth-cheangal feise riaraichte agad ron menopause, bidh seo coltach ri bhith a’ leantainn tron perimenopause agus nas fhaide air adhart. Call cnàimh. Le ìrean estrogen a’ lughdachadh, bidh thu a’ tòiseachadh a’ call cnàimh nas luaithe na tha thu ga chur na àite, a’ meudachadh do chunnart osteoporosis — galar a bhios a’ cur cnàmhan brisg. Ìrean cholesterol ag atharrachadh. Dh’fhaodadh ìrean estrogen a’ lughdachadh leantainn gu atharrachaidhean mì-fhabharach ann an ìrean cholesterol fala agad, a’ gabhail a-steach meudachadh ann an cholesterol lipoprotein ìosal (LDL) — am cholesterol “olc” — a bhios a’ cur ri cunnart nas motha de ghalar cridhe. Aig an aon àm, bidh cholesterol lipoprotein àrd (HDL) — am cholesterol “math” — a’ lughdachadh ann am mòran bhoireannaich a rèir ‘s a bhios iad a’ fàs nas sine, a bhios cuideachd a’ meudachadh cunnart ghalar cridhe. Bidh cuid de bhoireannaich a’ sireadh aire mheidigeach airson na comharran perimenopausal aca. Ach bidh cuid eile a’ fulang ris na h-atharrachaidhean no chan eil iad dìreach a’ faighinn eòlas air comharran cho dona is gum feum iad aire. A chionn ‘s gum faod comharran a bhith socair agus a thighinn air adhart mean air mhean, dh’fhaodadh nach eil thu a’ tuigsinn an toiseach gu bheil iad uile co-cheangailte ris an aon rud — atharrachaidhean hormonal den chlisgeadh menopause. Ma tha comharran agad a tha a’ cur bacadh air do bheatha no do shunnd, leithid flashasan teth, atharrachaidhean mood no atharrachaidhean ann an gnìomh feise a tha gad chuimseachadh, faic do dhotair.

Bidh cuid de bhoireannaich a’ sireadh aire mheidigeach airson na comharran perimenopause aca. Ach bidh cuid eile a’ fulang na h-atharrachaidhean no chan eil iad a’ faighinn eòlas air comharran cho dona is gum feum iad aire. Leis gum faod na comharran a bhith socair agus a thighinn mean air mhean, is dòcha nach tuig thu an toiseach gu bheil iad uile co-cheangailte ris an aon rud — atharrachaidhean hormonail an tionndaidh menopause. Ma tha comharran agad a tha a’ cur bacadh air do bheatha no do shunnd, leithid flashes teth, atharrachaidhean mood no atharrachaidhean ann an gnìomh feise a tha gad chuideachadh, faic do dhotair.

A rèir 's a tha thu a' dol tron ​​perimenopause, bidh cinneasachd estrogen agus progesterone a' chuirp agad, hormonaichean boireann cudromach, a' sìneadh agus a' tuiteam. Tha mòran de na h-atharrachaidhean a dh'fhiosraicheas tu rè perimenopause mar thoradh air estrogen a tha a' lughdachadh.

Tha menopause na ìre àbhaisteach ann am beatha. Ach dh’fhaodadh e tachairt nas tràithe ann an cuid de bhoireannaich na ann an cuid eile. Ged nach eil e an-còmhnaidh cinnteach, tha cuid de fianais a’ moladh gum faodadh factaran sònraichte a dhèanamh nas coltaiche gum bi thu a’ tòiseachadh air perimenopause aig aois nas tràithe, a’ gabhail a-steach:

• Smocadh. Bidh toiseach menopause a’ tachairt 1 gu 2 bliadhna nas tràithe ann am boireannaich a bhios a’ smocadh na ann am boireannaich nach eil a’ smocadh.
• Eachdraidh teaghlaich. Dh’fhaodadh boireannaich le eachdraidh teaghlaich de menopause tràth eòlas fhaighinn air menopause tràth iad fhèin.
• Làimhseachadh aillse. Tha làimhseachadh airson aillse le chemotherapy no radiotherapy pelvic air a cheangal ri menopause tràth.
• Hysterectomy. Mar as trice chan eil hysterectomy a bheir air falbh do uterus, ach chan e do ubhraichean, ag adhbhrachadh menopause. Ged nach eil periods agad tuilleadh, tha na ubhraichean agad fhathast a’ dèanamh estrogen. Ach dh’fhaodadh an lannsaireachd sin menopause adhbhrachadh a bhith a’ tachairt nas tràithe na an àbhaist. Cuideachd, ma thèid aon ubhraich a thoirt air falbh, dh’fhaodadh an ubhraich a tha air fhàgail stad a bhith ag obair nas luaithe na bha dùil.

Is comharrad cumanta de perimenopas a th’ ann am mì-rèitichean. Is àbhaist gur e rud àbhaisteach a th’ ann agus chan eil dad ri bhith draghail mu dheidhinn. Ach, tadhail air an dotair agad ma tha:

• Bleeding gu math trom — tha thu a’ atharrachadh tamponan no criosan gach uair a thìde no dhà airson dà uair a thìde no barrachd
• Ma tha am bleeding a’ mairsinn airson còrr is seachd latha
• Ma tha bleeding a’ tachairt eadar na h-amannan
• Ma tha na h-amannan a’ tachairt gu cunbhalach fo 21 latha bho chèile

Dh’ fhaodadh comharran mar seo a bhith a’ ciallachadh gu bheil duilgheadas ann leis a’ siostam ath-riochdachaidh agad a dh’ fheumas breithneachadh agus làimhseachadh.

Tha perimenopas na phròiseas - tionndadh mean air mhean. Chan eil aon deuchainn no comharra gu leòr airson dearbhadh a bheil thu air a dhol a-steach do perimenopas. Bidh an dotair agad a’ beachdachadh air mòran rudan, a’ gabhail a-steach an aois agad, eachdraidh menstrual, agus na comharraidhean no na h-atharrachaidhean bodhaig a tha thu a’ faighinn. Dh’fhaodadh cuid de dhhotairan deuchainnean òrdachadh gus na h-ìrean hormon agad a dhearbhadh. Ach, a bharrachd air gnìomh thyroid a dhearbhadh, a dh’fhaodas buaidh a thoirt air ìrean hormon, tha deuchainn hormon gu math ainneamh riatanach no feumail airson perimenopas a mheasadh. Cùram aig Clionaig Mayo Faodaidh ar sgioba cùraim de eòlaichean Clionaig Mayo do chuideachadh leis na draghan slàinte agad co-cheangailte ri perimenopas Tòisich An Seo

Tha cungaidhean-leigheis gu tric air an cleachdadh gus comharran perimenopausal a làimhseachadh. Leigheas hormona. Tha leigheas estrogen siostamach — a thig ann an cruth pill, patch craiceann, sprae, gel no uachdar — fhathast mar an roghainn làimhseachaidh as èifeachdaiche airson faochadh a thoirt do theasachan agus fallas oidhche perimenopausal agus menopausal. A rèir eachdraidh mheidigeach pearsanta agus teaghlaich, dh’fhaodadh an dotair agad a’ mholadh estrogen anns an dòs as ìsle a dh’fheumas tu airson faochadh a thoirt dha na comharran. Ma tha an uterus agad fhathast, feumaidh tu progestin a bharrachd air estrogen. Faodaidh estrogen siostamach cuideachadh le bhith a’ cur bacadh air call cnàimh. Estrogen vaginal. Faodar estrogen a thoirt seachad gu dìreach don bhàn-strìochd a’ cleachdadh tablet, fàinne no uachdar vaginal. Tha an làimhseachadh seo a’ leigeil ma sgaoil dìreach beagan de estrogen, a tha air a ghabhail a-steach le stuth vaginal. Faodaidh e cuideachadh le tiormachd vaginal, mì-chofhurt le co-sheanchas agus cuid de chomharran urinary a lughdachadh. Antidepressants. Dh’fhaodadh cuid de antidepressants co-cheangailte ris a’ chlas de dhrogaichean ris an canar luchd-bacadh ath-ghabhail serotonin roghnach (SSRIs) teasaichean menopausal a lughdachadh. Dh’fhaodadh antidepressant airson riaghladh teasaichean a bhith feumail dha mnathan nach urrainn estrogen a ghabhail airson adhbharan slàinte no dha mnathan a dh’fheumas antidepressant airson eas-òrdugh inntinn. Gabapentin (Neurontin). Tha Gabapentin air aontachadh airson tuiteam a làimhseachadh, ach tha e cuideachd air a bhith a’ sealltainn gun cuidich e le bhith a’ lughdachadh teasaichean. Tha an droga seo feumail dha mnathan nach urrainn leigheas estrogen a chleachdadh airson adhbharan slàinte agus dhaibhsan aig a bheil migraines cuideachd. Fezolinetant (Veozah). Tha an cungaidh seo na roghainn gun hormona airson teasaichean menopause a làimhseachadh. Bidh e ag obair le bhith a’ cur bacadh air slighe san eanchainn a chuideachas le riaghladh teòthachd a’ chuirp. Mus dèan thu co-dhùnadh air cruth sam bith de làimhseachadh, bruidhinn ris an dotair agad mu na roghainnean agad agus na cunnartan agus na buannachdan a tha co-cheangailte ri gach fear. Ath-sgrùdaich na roghainnean agad gach bliadhna, oir dh’fhaodadh na feumalachdan agad agus na roghainnean làimhseachaidh agad atharrachadh. Barrachd Fiosrachaidh Cùram Perimenopause aig Clionaig Mayo Cuir às do endometrium Iarr airson coinneamh Tha duilgheadas ann le fiosrachadh air a chomharrachadh gu h-ìosal agus ath-chuir am foirm. Cuspairean slàinte boireannaich - gu dìreach chun a’ phost-d agad Faigh am fiosrachadh as ùire bho ar eòlaichean aig Clionaig Mayo air cuspairean slàinte boireannaich, staidhean trom agus iom-fhillte, fallaineachd agus barrachd. Cliog gus ro-shealladh fhaicinn agus fo-sgrìobh gu h-ìosal. Seòladh Post-d 1 Mearachd Tha raon post-d riatanach Mearachd Gabh a-steach seòladh post-d dligheach Faigh barrachd fiosrachaidh mu chleachdadh dàta Clionaig Mayo. Gus am fiosrachadh as iomchaidh agus as cuideachaile a thoirt dhut, agus tuiginn dè an fiosrachadh a tha buannachdail, dh’fhaodadh sinn am post-d agad agus fiosrachadh cleachdaidh làraich-lìn a chur còmhla ri fiosrachadh eile a th’ againn mu do dheidhinn. Ma tha thu nad euslainteach aig Clionaig Mayo, dh’fhaodadh seo a bhith a’ toirt a-steach fiosrachadh slàinte dìon. Ma chuireas sinn an fiosrachadh seo còmhla ris an fhiosrachadh slàinte dìon agad, bidh sinn a’ làimhseachadh a h-uile fiosrachadh sin mar fhiosrachadh slàinte dìon agus cha chleachd sinn no nochdaidh sinn an fiosrachadh sin ach a rèir ar brath prìobhaideachd. Faodaidh tu a dhol às bho chonaltradh post-d aig àm sam bith le bhith a’ cliogadh air a’ cheangal gun fo-sgrìobhadh anns a’ phost-d. Fo-sgrìobh Tapadh leat airson fo-sgrìobhadh! Bidh thu a’ tòiseachadh a’ faighinn am fiosrachadh slàinte as ùire bho Chlionaig Mayo a dh’iarr thu anns a’ phost-d agad gu luath. Duilich gun deach rudeigin ceàrr leis an fho-sgrìobhadh agad Feuch, feuch ris a-rithist ann an beagan mhionaidean Feuch ris a-rithist