Dè a th’ ann an Galar Artaireachd Phearaifeireach? Comharraidhean, Adhbharan, & Làimhseachadh

Tha galar artaireachd phearaifeireach (PAD) a’ tachairt nuair a bhios na soithichean fala a tha a’ giùlan fala beairteach ann an ocsaidean chun do ghàirdeanan agus do chasan a’ fàs caol no air an bacadh. Smaoinich air mar sholas gàrraidh a bhios air a phronnadh no air a bhacadh - bidh sruthadh an uisge a’ slaodadh sìos, agus chan fhaigh na raointean taobh a-muigh a’ bhacadh na tha a dhìth orra gus fuireach fallain.

Tha an staid seo a’ toirt buaidh air milleanan de dhaoine, gu h-àraidh an fheadhainn thairis air 50. Ged a dh’ fhaodadh e a bhith a’ coimhead draghtach, bidh tuigse air PAD gad chuideachadh gus na comharraidhean aithneachadh tràth agus obrachadh leis an sgioba cùram slàinte agad gus a riaghladh gu h-èifeachdach.

Dè a th’ ann an Galar Artaireachd Phearaifeireach?

Is e duilgheadas cuairteachaidh a th’ ann an galar artaireachd phearaifeireach far a bheil tasgaidhean geir ris an canar plaic a’ togail taobh a-staigh do artairean. Bidh na tasgaidhean sin a’ dèanamh na soithichean fala nas caola, a’ lughdachadh sruthadh fala chun do fhainneagan agus do fhèithean.

Bidh an staid a’ toirt buaidh sa mhòr-chuid air na artairean sna casan agad, ged a dh’ fhaodadh i cuideachd buaidh a thoirt air soithichean fala sna gàirdeanan, an stamag, agus na dubhagan agad. Nuair nach fhaigh do fhainneagan gu leòr fala beairteach ann an ocsaidean rè gnìomhachd, dh’ fhaodadh tu pian no cràdh a bhith a’ faireachdainn.

Tha PAD gu dearbh na sheòrsa de atherosclerosis - an aon phròiseas a dh’ fhaodadh buaidh a thoirt air artairean cridhe agus a bhith ag adhbhrachadh ionnsaighean cridhe. Tha an ceangal seo a’ ciallachadh gu bheil PAD a bhith agad gu tric a’ nochdadh cunnart nas àirde airson duilgheadasan cridhe agus stròc cuideachd.

Dè na Comharraidhean a th’ aig Galar Artaireachd Phearaifeireach?

Chan eil mòran dhaoine le PAD tràth a’ faicinn comharraidhean sam bith idir. Nuair a nochdas comharraidhean, bidh iad gu tric a’ leasachadh mean air mhean agus dh’ fhaodadh iad a bhith coltach ri comharraidhean àbhaisteach a bhith a’ fàs aosta an toiseach.

Seo na comharraidhean as cumanta a dh’ fhaodadh tu eòlas fhaighinn orra:

• Crampaidheachd, pian, no sgìth ann am fèithean do chas fhad ‘s a tha thu a’ coiseachd no a’ dol suas staidhrichean
• Pian a thèid air falbh nuair a bhios tu a’ fois airson beagan mhionaidean
• Pian-chas a thòisicheas nad laoigh, nad chos, no nad bhàsaichean
• Reothadh no laigse nad chasan
• Fuarachd nad chas ìochdrach no nad chas, gu h-àraidh an coimeas ris an taobh eile
• Soithean slaodach-slànachaidh air do òrdagan, do chasan, no do chasan
• Atharrachaidhean ann an dath craicinn air do chasan no do chasan
• Craiceann soilleir no call falt air do chasan agus do chasan
• Buille lag nad chasan no nad chasan

Is e am pian-chas rè gnìomhachd, ris an canar claudication, am prìomh chomharra a bhios daoine a’ faicinn gu tric. Mar as trice bidh e a’ faireachdainn mar chramp fèithe a thachras nuair a bhios tu a’ coiseachd astar sònraichte agus a leasaicheas nuair a bhios tu a’ stad agus a’ fois.

Nas ainneamh, bidh cuid de dhaoine a’ faighinn eòlas air comharraidhean nas cruaidhe a dh’ fheumas aire mheidigeach sa bhad. Tha seo a’ toirt a-steach pian-chas dona nach tèid air falbh eadhon nuair a bhios tu a’ fois, lotan fosgailte nach slànaich, no pian dona obann le fuarachd agus reothadh ann an òrgan.

Dè na Seòrsaichean de Ghalair Artaire Peripheral a th’ ann?

Mar as trice bidh dotairan a’ seòrsachadh PAD stèidhichte air na h-artairean a tha air an toirt buaidh agus cho dona sa tha na bacadh. Is e an seòrsa as cumanta a tha a’ toirt buaidh air na h-artairean nad chasan agus nad pelvis.

Tha PAD ìochdarach a’ toirt a-steach na soithichean fala a bheir seachad do chasan agus do chasan. Tha seo a’ toirt a-steach na h-artairean femoral nad chasan, na h-artairean popliteal air cùl do ghlùinean, agus na h-artairean nas lugha nad chasan ìochdrach agus nad chasan.

Tha PAD àrd-ìochdarach a’ toirt buaidh air na h-artairean nad gàirdeanan, ged a tha seo tòrr nas ainneamh. Nuair a thachair e, faodaidh e pian-ghàirdean adhbhrachadh rè gnìomhan leithid togail no ruighinn os cionn.

Bidh solaraichean cùram slàinte cuideachd a’ roinn PAD a rèir dè cho dona ‘s a tha e. Dh’ fhaodadh PAD meadhanach dìreach comharraidhean adhbhrachadh rè eacarsaich làidir, fhad ‘s a dh’ fhaodadh PAD dona pian adhbhrachadh eadhon nuair a bhios tu a’ fois no leantainn gu lotan nach slànaich.

Dè a bhios ag adhbhrachadh Galar Artaire Peripheral?

Is e atheroscleroisis a phrìomh adhbhar PAD - pròiseas far am bi tasgaidhean geir, colesterol, agus stuthan eile a’ togail air ballachan na h-artairean agad. A rèir a’ thìde, bidh na togail sin, ris an canar plaidean, a’ dèanamh na h-artairean agad nas caol agus nas cruaidhe.

Bidh grunn nithean a’ cur ri togail nan plaidean seo agus a’ meudachadh na cothroman agad PAD fhaighinn:

• Smocadh no cleachdadh thoraidhean tombaca
• Bruthadh-fala àrd
• Ìrean colesterol àrd
• Diabetis
• A bhith a’ fàs nas sine (gu h-àraidh às deidh aois 50)
• Eachdraidh teaghlaich de PAD, tinneas cridhe, no stròc
• A bhith ro throm
• Gun a bhith a’ faighinn gnìomhachd chorporra cunbhalach
• A bhith a’ fulang le galar dubhaig cronach

Tha smocadh gu h-àraidh cronail oir tha e a’ milleadh ballachan na h-artairean agad agus a’ dèanamh an fhuil nas buailtiche a bhith a’ cruadhachadh. Tha cunnartan nas àirde aig daoine le diabetis leis gu bheil ìrean àrda siùcair fala comasach air soithichean fala a mhilleadh thar ùine.

Ann an cùisean tearc, faodaidh PAD a bhith mar thoradh air sèid shoithichean fala, dochann do na buill agad, anatomi neo-àbhaisteach fèithe no ligament, no nochdadh rèididhidh. Tha cuid de dhaoine air am breith le neo-àbhachdas shoithichean fala a dh’ fhaodas a bhith a’ leantainn gu duilgheadasan cuairteachaidh nas fhaide air adhart ann am beatha.

Cuin a bu chòir dhut dotair fhaicinn airson Galar Artairean Phearifeireach?

Bu chòir dhut bruidhinn ris an t-solaraiche cùram slàinte agad ma tha pian, cramping, no sgìths anns na casan agad a tha a’ tachairt gu cunbhalach fhad ‘s a tha thu a’ coiseachd no a’ dèanamh eacarsaich. Eadhon ged a bhios an pian a’ falbh nuair a bhios tu a’ fois, tha e airidh air a bhith air a bhruidhinn leis an dotair agad.

Na bi a’ feitheamh ri cùram meidigeach a shireadh ma tha thu a’ faicinn lotan air do chasan no do chasan a bhios a’ slànachadh gu slaodach no nach slànachadh idir. Tha atharrachaidhean ann an dath craicinn, diofar teòthachd eadar do chasan, no call falt air do chasan agus do chasan cuideachd a’ gealltainn còmhradh leis an sgioba cùram slàinte agad.

Tha cuid de shuidheachaidhean a’ feumachdainn aire mheidigeach sa bhad. Cuir fios chun dotair agad sa bhad no rachaibh chun t-seòmar èiginn ma tha pian casan dian obann ort, ma bhios do chas a’ fàs fuar agus reamhar, no ma leasaicheas tu lot fosgailte a tha a’ sealltainn comharran gabhaltachd leithid deargadh, blàths, no pus.

Ma tha factaran cunnairt agad mar diaibéiteas, bruth-fala àrd, no eachdraidh smocaidh, beachdaich air bruidhinn mu sgrìonadh PAD aig na sgrùdaidhean cunbhalach agad. Faodaidh lorg tràth cuideachadh le casg a chuir air duilgheadasan agus do chàileachd beatha a leasachadh.

Dè na Factaran Cunnairt a th’ ann airson Galar Artairean Phearifeireach?

Bidh tuigse air na factaran cunnairt agad a’ cuideachadh thu fhèin agus do sgioba cùram slàinte co-dhùnaidhean fiosraichte a dhèanamh mu chasaid agus sgrìonadh. Tha cuid de fhactaran cunnairt nach urrainn dhut atharrachadh, fhad ‘s a tha feadhainn eile as urrainn dhut buaidh a thoirt orra tro roghainnean dòigh-beatha.

Nam measg tha factaran cunnairt nach urrainn dhut a smachdachadh:

• Aois (bidh an cunnart a’ meudachadh às deidh 50, gu h-àraid às deidh 65)
• A bhith fireann (bidh fir a’ leasachadh PAD nas tràithe, ged a bhios boireannaich a’ ruighinn an aon ìre às deidh menopause)
• Eachdraidh teaghlaich de PAD, tinneas cridhe, no stròc
• A bhith le cuid de chumhaichean ginteil a tha a’ toirt buaidh air shoithichean fala

Nam measg tha factaran cunnairt as urrainn dhut buaidh a thoirt orra:

• Smocadh no cleachdadh toraidhean tombaca sam bith
• Bruth-fala àrd
• Ìrean colesterol àrd
• Diaibéiteas no pre-diaibéiteas
• A bhith ro throm no reamhar
• A bhith a’ fuireach beatha neo-ghnìomhach
• A bhith le galar dubhaig cronail
• A bhith le ìrean àrda de chomharran sèid anns an fhuil agad

Tha daoine le diaibéiteas a’ faighinn aghaidh air cunnartan gu h-àraid àrd, gu h-àraidh mura h-eil na h-ìrean siùcar fala aca fo smachd gu math. Bidh measgachadh smocaidh agus diaibéiteas a’ cruthachadh suidheachadh gu h-àraid cunnartach airson slàinte shoithichean fala.

Dè na Duilgheadasan a dh’fhaodadh a bhith ann le Galar Artairean Phearifeireach?

Ged a tha mòran dhaoine le PAD a’ fuireach beatha làn, gnìomhach le riaghladh ceart, faodaidh an suidheachadh leantainn gu duilgheadasan dona mura tèid a làimhseachadh. Bidh tuigse air na cothroman sin a’ cuideachadh le bhith a’ brosnachadh cùram fhèin math agus leanmhainn meidigeach cunbhalach.

Nam measg tha na duilgheadasan as cumanta:

• Ischaemia crìticheal buill - bacadh dona a bhrosnaicheas pian eadhon fhad ‘s a tha thu a’ fois
• 创伤不愈合或腿部和足部的溃疡
• Gabhaltachdan ann an lotan as urrainn sgaoileadh gu fèithean nas doimhne
• Gangrene - bàs fèithe air sgàth dìth sruth fala
• Amputation òrdagan, casan, no casan ann an cùisean dona
• Ionnsaigh cridhe agus stròc air sgàth atherosclerosis farsaing

Tha ischemia crìticheal buill a’ riochdachadh a’ chuid as cruaidhe de PAD. Bidh daoine leis a’ chumha seo a’ faighinn pian cunbhalach nan casan no nan casan, eadhon nuair a tha iad a’ fois. Bidh am pian gu tric a’ fàs nas miosa tron oidhche agus is dòcha gum bi e beagan nas fheàrr nuair a bhios tu a’ crochadh a’ chas thairis air taobh na leapa.

Leis gu bheil PAD a’ nochdadh atherosclerosis air feadh a’ chuirp agad, tha cunnartan nas àirde aig daoine leis a’ chumha seo airson ionnsaighean cridhe agus stròcan. Tha an ceangal seo a’ dèanamh cùram cardiovascular coileanta riatanach, chan e dìreach làimhseachadh a tha ag amas air comharraidhean cas.

Ciamar as urrainn casg a chuir air Galar Artery Phearifeireach?

Is e naidheachd mhath a th’ ann gu bheil mòran de na roghainnean dòigh-beatha fallain aig a bheir dìon do chridhe cuideachd a’ cuideachadh le casg a chuir air PAD. Faodaidh na h-atharrachaidhean sin do chunnart a lughdachadh gu mòr, eadhon ged a tha factaran cunnairt eile agad nach urrainn dhut a smachdachadh.

Is e a’ cheum as cudromaiche as urrainn dhut a ghabhail stad a chuir air smocadh no gun a bhith a’ tòiseachadh a-riamh. Bidh smocadh a’ milleadh do shoithichean fala gu dìreach agus a’ meudachadh do chunnart PAD gu mòr. Ma tha thu a’ smocadh an-dràsta, bruidhinn ris an t-solaraiche cùram slàinte agad mu phrògraman stad agus cungaidhean as urrainn do chuideachadh.

Bidh gnìomhachd chorporra cunbhalach a’ cuideachadh le bhith a’ cumail do shoithichean fala fallain agus a’ leasachadh cuairteachadh. Dèan do dhìcheall co-dhiù 30 mionaid de ghnìomhachd meadhanach a’ mhòr-chuid de làithean na seachdain. Tha coiseachd, snàmh, agus baidhsagal a’ rothaireachd nan roghainnean sàr-mhath nach eil feum air uidheamachd shònraichte no ballrachdan gym.

Tha riaghladh do chumhaichean slàinte eile a’ cluich pàirt chudromach ann a bhith a’ casg. Obraich leis an sgioba cùram slàinte agad gus na h-ìrean bruthadh fala, cholesterol, agus siùcar fala agad a chumail ann an raointean fallain tro chungaidh-leigheis agus atharrachaidhean dòigh-beatha.

Bidh daithead fallain don chridhe, làn de mheasan, glasraich, gràinean slàn, agus pròtainean caol, fhad ‘s a tha geir shàthaichte, geir trans, agus sodium iomarcach air an cuingealachadh, a’ toirt taic do shlàinte mhath shoithichean fala. Bidh cuideam fallain a chumail suas a’ lughdachadh cuideam air an t-siostam cardiovascular agad.

Ciamar a tha Galar Artaireachd Phearifeireach air a dhearbhadh?

Mar as trice bidh breithneachadh PAD a’ tòiseachadh leis an dotair agad a’ faighneachd mu na comharraidhean agad agus eachdraidh mheidigeach. Bu mhath leo fiosrachadh fhaighinn mu phian cas rè gnìomhachd, eachdraidh smocaidh, agus a bheil tinneas an t-siùcair no factaran cunnart cardiovascular eile agad.

Rè an sgrùdadh corporra agad, bheir an dotair agad sùil air na pulsanna anns na casan agus na casan agad, èisdidh e ri sruth fala le stethoscope, agus coimhead airson comharran corporra leithid atharrachaidhean dath craiceann no lotan a tha slaodach a bhith a’ slànachadh. Dh’fhaodadh iad cuideachd bruthadh fala a dhearbhadh anns an dà ghàirdean agus na casan agad.

Is e an deuchainn dhearbhaidh as cumanta an rud ris an canar clàr-amais ankle-brachial (ABI). Bidh an deuchainn shìmplidh, gun phian seo a’ coimeas tomhais bruthadh fala anns an ankle agus an gàirdean agad. Tha bruthadh nas ìsle anns an ankle agad a’ moladh arteries cúng anns a’ chas agad.

Ma tha deuchainnean tòiseachaidh a’ moladh PAD, dh’fhaodadh an dotair agad sgrùdaidhean dealbh-chluich a bharrachd a mholadh. Faodaidh ultrasound pàtranan sruth fala a shealltainn agus bacadh a chomharrachadh. Faodaidh sganaidhean CT no MRI dealbhan mionaideach de na soithichean fala agad a thoirt seachad agus cuideachadh le bhith a’ dealbhadh làimhseachadh.

Ann an cuid de chùisean, bidh luchd-leigheis a’ cleachdadh angiography - deuchainn far a bheil dath constrast air a stealladh a-steach do na arteries agad gus an dèanamh follaiseach air X-ghathan. Bidh an deuchainn seo a’ toirt an sealladh as mionaidiche de bhacadh agus a’ cuideachadh le bhith a’ stiùireadh co-dhùnaidhean làimhseachaidh.

Dè an Làimhseachadh airson Galar Artaireachd Phearifeireach?

Tha fòcas làimhseachadh PAD air comharraidhean a riaghladh, adhartas a’ ghalair a shlaodadh, agus do chunnart ionnsaigh cridhe agus stròc a lughdachadh. Bidh do phlana làimhseachaidh an urra ri na comharraidhean agad, slàinte iomlan, agus cho dona sa tha na bacadh agad.

Bidh atharrachaidhean dòigh-beatha a’ dèanamh bunait làimhseachaidh PAD. Bidh an sgioba cùram slàinte agad ag obair còmhla ribh gus plana stad-smocaidh a leasachadh ma tha feum air, prògram eacarsaich a chruthachadh, agus an daithead agad a dhèanamh nas fheàrr airson slàinte cardiovascular.

Faodaidh cungaidhean cuideachadh le bhith a’ riaghladh PAD agus a’ lughdachadh duilgheadasan. Dh’fhaodadh an dotair agad òrdachadh:

• Cungaidhean antiplatelet mar aspirin no clopidogrel gus casg a chuir air grùthan fala
• Cungaidhean a lughdaicheas cholesterol ris an canar statins
• Cungaidhean bruthadh-fala ma tha hypertension ort
• Cungaidhean aillse-siùcair gus ìrean siùcair fala a riaghladh
• Cilostazol gus an t-astar coiseachd a leasachadh agus pian cas a lughdachadh

Airson PAD nas cruaidhe, dh’fhaodadh an dotair agad modhan a mholadh gus sruth fala a leasachadh. Faodaidh angioplasty balùn arteries teannachadh fhosgladh, uaireannan le stent gus an cumail fosgailte. Ann an cùisean bacadh farsaing, bidh lannsaireachd seach-rathaid a’ cruthachadh rathaidean ùra airson sruth fala timcheall air na raointean bacadh.

Tha leigheas eacarsaich fo stiùir, far a bheil thu ag obair le proifeiseantaich air an trèanadh gus an comas coiseachd agad a mheudachadh mean air mhean, air a bhith gu math èifeachdach ann a bhith a’ leasachadh comharraidhean agus càileachd beatha ann an daoine le PAD.

Mar a bheir thu làimhseachadh dhachaigh rè Galar Artery Phearifeireach?

Tha riaghladh PAD aig an taigh a’ toirt a-steach cleachdaidhean làitheil a tha a’ toirt taic don chuairteachadh agad agus do shlàinte cardiovascular iomlan. Bidh na ro-innleachdan cùraim fhèin seo ag obair còmhla ris an làimhseachadh meidigeach agad gus do chuideachadh gus faireachdainn nas fheàrr agus casg a chuir air duilgheadasan.

Bidh cùram cas gu sònraichte cudromach nuair a tha PAD ort. Thoir sùil air na casan agad gach latha airson gearraidhean, lotan, no atharrachaidhean ann an dath no teòthachd. Cùm na casan agad glan is tioram, gearraich na h-ìnean-cas agad gu faiceallach, agus caith brògan is stocainnean a tha a’ freagairt gu ceart an-còmhnaidh.

Dìon na casan agad bho leòn le bhith a’ coiseachd gun bhrògan a-riamh, eadhon a-staigh. Seachain sàilean àrda no brògan teann a dh’fhaodas cuairteachadh a chuingealachadh. Ma mhothaicheas tu lotan no sores sam bith, cuir fios chun t-solaraiche cùram slàinte agad sa bhad seach feuchainn ri làimhseachadh iad fhèin.

Fuirich gnìomhach taobh a-staigh do ìre comhfhurtachd. Is e coiseachd gu tric an eacarsaich as fheàrr dha daoine le PAD. Tòisich le astaran goirid agus àrdaich mean air mhean mar a bhios do fhulangachd a’ leasachadh. Stad agus fois nuair a bhios pian cas ort, an uairsin lean ort nuair a bhios e a’ dol sìos.

Cùm do chraiceann tais gus casg a chur air sgaradh agus galair, ach seachain losan a chuir eadar do òrdagan far am faod tais a bhith a’ leantainn gu duilgheadasan fungach. Cùm deagh slàinteachas agus beachdaich air moisturizer socair, gun fhàile a chleachdadh air do chasan agus do chasan.

Ciamar a Bu Chòir Dhut ullachadh airson do Choinneamh Dotair?

Bidh ullachadh airson do choinneamh a’ cuideachadh gus dèanamh cinnteach gun dèan thusa agus an dotair agad am feum as fheàrr den ùine còmhla ribh. Bidh deagh ullachadh a’ leantainn gu conaltradh nas fheàrr agus gu planaichean làimhseachaidh nas èifeachdaiche.

Mus tèid thu air turas, sgrìobh sìos na comharraidhean agad uile, a’ toirt a-steach cuin a thòisich iad, dè a bhrosnaicheas iad, agus dè a nì iad nas fheàrr no nas miosa. Thoir fa-near dè cho fada ‘s as urrainn dhut coiseachd mus bi pian cas ort agus dè cho fada ‘s a dh’ fheumas tu fois a ghabhail gus am bi an pian a’ falbh.

Thoir liosta iomlan de na cungaidhean-leigheis uile a bheir thu, a’ toirt a-steach drogaichean òrdaichte, cungaidhean thairis air a’ chunntair, agus stuthan cur-ris. Cuir a-steach na dosages agus cho tric ‘s a bheir thu gach fear. Bidh am fiosrachadh seo a’ cuideachadh an dotair agad gus casg a chur air eadar-obrachaidhean drogaichean agus tuigsinn do làimhseachadh gnàthach.

Deasaich liosta de cheistean a tha thu airson faighneachd. Beachdaich air faighneachd mu na factaran cunnairt sònraichte agad, roghainnean làimhseachaidh, atharrachaidhean dòigh-beatha a dh’ fhaodadh a bhith a’ cuideachadh, agus dè na comharraidhean a bu chòir dhut fios a chuir chun oifis.

Ma ghabhas e dèanamh, thoir ball teaghlaich no caraid chun choinneamh agad. Faodaidh iad do chuideachadh gus cuimhneachadh air fiosrachadh a chaidh a dheasbad rè an turais agus taic a thoirt dhut fhad ‘s a tha thu a’ siubhal do phlana làimhseachaidh.

Dè an Tòir a-mach as cudromaiche mu Ghalar Artery Phearifeireach?

Is e suidheachadh ri làimhseachadh a th’ ann an galar artery pearifeireach a tha a’ toirt buaidh air milleanan de dhaoine. Ged a dh’ fheumas e aire leantainneach agus atharrachaidhean dòigh-beatha, faodaidh a’ mhòr-chuid de dhaoine le PAD leantainn a’ fuireach beatha gnìomhach, làn-shàsachadh le cùram ceart.

Bidh buaidh mhòr aig lorg tràth agus làimhseachadh air toraidhean. Ma tha pian-cas ort rè gnìomhachd a bhios a’ dol seachad le fois, na cuir às dha mar sheann aois àbhaisteach - bruidhinn ris an t-solaraiche cùram slàinte agad mu sgrìonadh PAD.

Is iad na h-innealan as cumhachdaiche airson PAD a riaghladh gu tric na feadhainn as sìmplidh: stad a smocadh, fuireach gnìomhach, ithe math, agus cungaidhean òrdaichte a ghabhail gu cunbhalach. Chan ann a-mhàin a chuidicheas na gnìomhan sin ris na comharraidhean cas agad ach cuideachd a’ dìon do chridhe agus do eanchainn.

Cuimhnich gu bheil cunnart nas àirde agad airson ionnsaigh cridhe agus stròc ma tha PAD ort. Bidh an ceangal seo a’ dèanamh cùram cardiovascular coileanta riatanach, a’ cur fòcas air do shlàinte iomlan seach dìreach comharraidhean cas.

Ceistean Bitheanta mu Ghalar Artairean Iomallach

Am faodar galar artairean iomallach a leigheas?

Chan urrainnear PAD a leigheas gu tur, ach faodar a riaghladh gu h-èifeachdach agus a adhartas a lughdachadh gu mòr. Le làimhseachadh iomchaidh a’ gabhail a-steach atharrachaidhean dòigh-beatha, cungaidhean, agus uaireannan modhan, bidh mòran dhaoine a’ faighinn comharraidhean agus càileachd beatha nas fheàrr. Is e an iuchair lorg tràth agus riaghladh cunbhalach de fhactaran cunnairt leithid smocadh, bruthadh-fala àrd, agus tinneas an t-siùcair.

A bheil e sàbhailte eacarsaich a dhèanamh le galar artairean iomallach?

Chan e a-mhàin gu bheil eacarsaich sàbhailte dha a’ mhòr-chuid de dhaoine le PAD - is e aon de na làimhseachaidhean as èifeachdaiche a th’ ann gu dearbh. Faodaidh prògraman coiseachd, gu h-àraidh leigheas eacarsaich fo stiùir, do choiseachd a leasachadh gu mòr agus pian-cas a lughdachadh. Tòisich gu slaodach agus àrdaich do ìre gnìomhachd mean air mhean fo stiùireadh an dotair agad. Stad agus fois nuair a tha pian-cas ort, an uairsin lean ort nuair a bhios e a’ dol seachad.

Dè na biadhan a bu chòir dhomh a sheachnadh le galar artairean iomallach?

Cuir fòcas air biadh àrd ann an geir shàthaichte, geir trans, agus sodium a chuingealachadh, a dh’fhaodas atherosclerosis a dhèanamh nas miosa agus bruthadh-fala àrdachadh. Tha seo a’ toirt a-steach feòil phròiseasichte, biadh friochte, toraidhean bainne làn-geir, agus greimean-bìdh pacaichte àrd ann an sodium. An àite sin, cuir cuideam air measan, glasraich, gràinean slàn, pròtainean caol, agus biadh beairteach ann an searbhagan geir omega-3 mar iasg. Bidh daithead fallain don chridhe a’ toirt taic do chuairteachadh nas fheàrr agus slàinte cardiovascular iomlan.

Cho luath sa bhios galair artery phearaifeireach a’ dol air adhart?

Tha adhartas PAD ag atharrachadh gu mòr bho dhuine gu duine. Bidh cuid de dhaoine seasmhach airson bliadhnaichean le riaghladh ceart, fhad ‘s a dh’fhaodadh cuid eile comharraidhean a’ dol nas miosa a bhith aca nas luaithe. Tha factaran a tha a’ toirt buaidh air adhartas a’ toirt a-steach inbhe smocadh, smachd air tinneas an t-siùcair, riaghladh bruthadh-fala, agus dìlseachd don làimhseachadh. Bidh leantainn suas cunbhalach leis an sgioba cùram slàinte agad a’ cuideachadh le bhith a’ cumail sùil air atharrachaidhean agus a’ dèanamh atharrachaidhean air làimhseachadh mar a dh’ fheumar.

Am faod galair artery phearaifeireach buaidh a thoirt air an dà chas gu co-ionann?

Faodaidh PAD buaidh a thoirt air aon chas barrachd na an tè eile, no an dà chas gu co-ionann, a rèir far a bheil na bacadh ann an do arteries. Tha e cumanta gum bi comharraidhean nas follaisiche ann an aon chas an toiseach, gu h-àraidh ma tha barrachd bacadh dona air an taobh sin. Ach, leis gu bheil atherosclerosis na chumha siostamach, bidh buaidh aig an dà chas gu tric gu ìre, eadhon ged nach eil na comharraidhean co-chothromach.