Dè a th’ ann am Mì-fhàilligeadh Ubh-bhreith Ro-luath? Comharraidhean, Adhbharan, & Làimhseachadh

Tha mì-fhàilligeadh ubh-bhreith ro-luath a’ tachairt nuair a sguir na h-ubh-bhreith agad bho bhith ag obair gu cunbhalach mus ruig thu aois 40. Tha seo a’ ciallachadh gun stad iad bho bhith a’ leigeil a-mach uighean gu cunbhalach agus gun dèan iad tòrr nas lugha de estrogen na bu chòir dhaibh airson cuideigin den aois agad.

Smaoinich air mar gum biodh na h-ubh-bhreith agad a’ dol a-steach do leabaidh tràth nuair a bu chòir dhaibh fhathast a bhith ag obair gu gnìomhach. Ged a dh’fhaodadh seo a bhith ro-throm a bhith ag ionnsachadh mu dheidhinn, is e a’ chiad cheum a tha ann a bhith a’ tuigsinn dè tha a’ tachairt nad bhodhaig gus an cùram agus an taic cheart fhaighinn a dh’ fheumas tu.

Dè a th’ ann am mì-fhàilligeadh ubh-bhreith ro-luath?

Tha mì-fhàilligeadh ubh-bhreith ro-luath, ris an canar cuideachd neo-fhilleadh ubh-bhreith bunaiteach, a’ tachairt nuair a sguir na h-ubh-bhreith agad bho bhith ag obair gu ceart mus ruig thu aois meanbh-bhliadhna nàdarra. Bidh na h-ubh-bhreith agad a’ stad bho bhith a’ leigeil a-mach uighean gu tur no a’ dèanamh sin gu mì-riaghailteach, agus bidh iad a’ dèanamh tòrr nas lugha de estrogen agus progesterone.

Tha an suidheachadh seo a’ toirt buaidh air timcheall air 1 ann an 100 boireannach fo aois 40 agus 1 ann an 1,000 boireannach fo aois 30. Eu-coltach ri meanbh-bhliadhna nàdarra a tha a’ tachairt mean air mhean nad 50an, faodaidh mì-fhàilligeadh ubh-bhreith ro-luath leasachadh gu h-obann no thar grunn mhìosan.

Dh’fhaodadh an teirm “mì-fhàilligeadh” a bhith eagallach, ach chan eil e ach a’ toirt cunntas air mar nach eil na h-ubh-bhreith ag obair mar a bu chòir dhaibh. Faodaidh cuid de bhoireannaich leis an t-suidheachadh seo fhathast a bhith a’ faighinn periods aig amannan no eadhon a bhith trom, ged a tha seo a’ tachairt gu tearc.

Dè na comharraidhean a th’ ann am mì-fhàilligeadh ubh-bhreith ro-luath?

Bidh na comharraidhean gu tric a’ nochdadh mar na comharraidhean a th’ ann am meanbh-bhliadhna nàdarra, ach bidh iad a’ nochdadh tòrr nas tràithe ann am beatha. Dh’fhaodadh tu na h-atharrachaidhean sin fhaicinn a’ leasachadh thar sheachdainean no mìosan, agus faodaidh iad atharrachadh gu mòr bho dhuine gu duine.

Tha comharraidhean cumanta a’ toirt a-steach:

• Periods mì-riaghailteach no air chall airson grunn mhìosan
• Flashannan teth a thig air gu h-obann
• Sweats oidhche a bhriseas do chadal
• Tiorsachd vaginal a nì dlùth-cheangal mì-chofhurtail
• Duilgheadas a bhith a’ cur fòcas no ceò eanchainn
• Atharrachaidhean mood a’ toirt a-steach fearg no trom-inntinn
• Lùghdachadh ùidh ann an gnè
• Sùilean no craiceann tioram

Bidh cuid de bhoireannaich cuideachd a’ faighinn duilgheadasan cadail, pian co-phàirteach, no atharrachaidhean ann an inneach an fhuilt. Faodaidh na comharraidhean sin buaidh mhòr a thoirt air do bheatha làitheil, ach tha làimhseachadh èifeachdach rim faighinn gus do chuideachadh a bhith a’ faireachdainn nas coltaiche riut fhèin a-rithist.

Dè na h-adhbharan a th’ ann am mì-fhàilligeadh ubh-bhreith ro-luath?

Ann am mòran chùisean, chan urrainn dha dotairan a ràdh gu cinnteach carson a tha mì-fhàilligeadh ubh-bhreith ro-luath a’ leasachadh. Ach, faodaidh grunn fhactaran an suidheachadh seo a bhrosnachadh, bho adhbharan ginteil gu làimhseachadh meidigeach.

Tha na h-adhbharan as cumanta a ghabhas aithneachadh a’ toirt a-steach:

• Galamhan fèin-dìon far am bi an siostam dìon agad a’ toirt ionnsaigh air na h-ubh-bhreith agad gu ceàrr
• Suidheachaidhean ginteil mar syndrome Turner no syndrome Fragile X
• Chemotherapy no radiotherapy airson làimhseachadh aillse
• Bith-obair air an dà ubh-bhreith a thoirt air falbh
• Galaran bhìorasan sònraichte, ged a tha seo nas tearca

Tha adhbharan fèin-dìon a’ cunntadh airson timcheall air 20% de chùisean agus bidh iad gu tric a’ tachairt còmhla ri suidheachaidhean fèin-dìon eile mar tinneas thyroid no tinneas an t-siùcair. Bidh factaran ginteil a’ cluich pàirt ann an timcheall air 10-15% de chùisean, agus faodaidh iad uaireannan ruith ann an teaghlaichean.

Dh’fhaodadh puinnseanan àrainneachdail, cuideam mòr, no cuid de chungaidhean-leigheis a bhith a’ cur ris ann an cùisean tearc, ach tha rannsachadh fhathast a’ dol air adhart. Is e an rud cudromach ri chuimhneachadh nach eil an suidheachadh seo air adhbhrachadh le dad a rinn thu no nach do rinn thu.

Cuin a bu chòir dhut dotair fhaicinn airson mì-fhàilligeadh ubh-bhreith ro-luath?

Bu chòir dhut coinneamh a chuir air dòigh leis an t-solaraiche cùraim slàinte agad ma tha thu air trì periods no barrachd a chall ann an sreath agus ma tha thu fo 40. Tha measadh tràth cudromach oir faodaidh làimhseachadh luath do shlàinte fad-ùine a dhìon.

Na bi a’ feitheamh ma tha thu a’ faighinn grunn chomharraidhean leithid flashannan teth, atharrachaidhean mood, agus periods mì-riaghailteach còmhla. Bidh na coimeas sin gu tric a’ comharrachadh atharrachaidhean hormonal a tha a’ faighinn buannachd bho aire meidigeach nas luaithe na nas fhaide air adhart.

Ma tha thu a’ feuchainn ri bhith trom agus nach eil thu air soirbheachadh airson sia mìosan fhad ‘s a tha periods mì-riaghailteach agad, tha seo a’ gealltainn còmhradh sa bhad leis an dotair agad. Faodaidh ùine a bhith na fhactar cudromach ann a bhith a’ rannsachadh nan roghainnean torachais agad.

Dè na factaran cunnairt a th’ ann am mì-fhàilligeadh ubh-bhreith ro-luath?

Faodaidh grunn fhactaran do chomas a mheudachadh airson an suidheachadh seo a leasachadh, ged nach eil factaran cunnairt agad a’ ciallachadh gum bi thu gu cinnteach a’ faighinn mì-fhàilligeadh ubh-bhreith ro-luath. Faodaidh tuigsinn air seo do chuideachadh a bhith mothachail air comharraidhean a dh’fhaodadh a bhith ann.

Tha factaran cunnairt bunaiteach a’ toirt a-steach:

• Eachdraidh teaghlaich de meanbh-bhliadhna tràth no mì-fhàilligeadh ubh-bhreith ro-luath
• Làimhseachadh aillse roimhe le chemotherapy no radiotherapy
• Galamhan fèin-dìon mar arthritis rheumatoid no eas-òrdughan thyroid
• Suidheachaidhean ginteil a tha a’ toirt buaidh air a’ chromosoma X
• Bith-obair ubh-bhreith roimhe no grunn cysts ubh-bhreith
• Smocadh, a dh’fhaodas aois ubh-bhreith a luathachadh

Tha aois cudromach cuideachd, leis gu bheil an cunnart a’ meudachadh mar a tha thu a’ tighinn faisg air do 30an mu dheireadh. Ach, faodaidh an suidheachadh seo buaidh a thoirt air boireannaich nan deugairean agus an fhichean cuideachd, ged a tha e nas tearca ann am buidhnean aoise nas òige sin.

Dè na duilgheadasan a dh’fhaodadh a bhith ann am mì-fhàilligeadh ubh-bhreith ro-luath?

Faodaidh na h-ìrean estrogen ìosal a tha co-cheangailte ris an t-suidheachadh seo grunn dhuilgheadasan slàinte a thoirt air adhart thar ùine. Ach, le làimhseachadh agus sgrùdadh ceart, faodaidh tu na cunnartan sin a lughdachadh gu mòr agus slàinte mhath a chumail suas.

Tha duilgheadasan a dh’fhaodadh a bhith ann a’ toirt a-steach:

• Osteoporosis no cnàmhan lag air sgàth easbhaidh estrogen
• Cunnart nas àirde de ghalar cridhe
• Coltachd nas àirde de dhuilgheadasan trom-inntinn no iomagain
• Duilgheadasan torachais no neo-thorachas
• Atharrachaidhean eòlach no duilgheadasan cuimhne
• Cunnart nas àirde de shuidheachaidhean fèin-dìon sònraichte

Bidh slàinte chnàmhan na dragh sònraichte oir bidh estrogen a’ cuideachadh le bhith a’ cumail suas dlùths cnàimh. Gun ìrean gu leòr, dh’fhaodadh tu osteoporosis a leasachadh nas tràithe na bha dùil, a’ meudachadh cunnart fractures.

Cha bu chòir an droch bhuaidh tòcail a bhith air a fo-mheasadh cuideachd. Bidh mòran bhoireannaich a’ faireachdainn bròn mu atharrachaidhean torachais no a’ faireachdainn air leth air sgàth comharraidhean meanbh-bhliadhna deicheadan mus ruig an co-aoisean aca. Faodaidh comhairle proifeasanta agus buidhnean taic a bhith gu math feumail aig an àm seo.

Ciamar a tha mì-fhàilligeadh ubh-bhreith ro-luath air a dhearbhadh?

Bidh breithneachadh gu tric a’ toirt a-steach deuchainnean fala gus na h-ìrean hormonal agad a thomhas, gu sònraichte FSH (hormone brosnachaidh follicle) agus estrogen. Bidh an dotair agad gu tric a’ deuchainn nan ìrean sin dà uair, timcheall air mìos bho chèile, gus na toraidhean a dhearbhadh.

Tha ìrean FSH àrd còmhla ri ìrean estrogen ìosal a’ moladh nach eil na h-ubh-bhreith agad a’ freagairt gu cunbhalach ri comharran hormonal bhon eanchainn agad. Mar as trice bidh ìrean FSH àbhaisteach fo 10, ach ann am mì-fhàilligeadh ubh-bhreith ro-luath, bidh iad gu tric a’ dol suas os cionn 25.

Dh’fhaodadh an dotair agad cuideachd sgrùdadh a dhèanamh air suidheachaidhean eile a dh’fhaodadh comharraidhean coltach ris adhbhrachadh. Dh’fhaodadh seo a bhith a’ toirt a-steach deuchainnean gnìomh thyroid, anailis chromosoma, no deuchainnean airson comharran fèin-dìon a rèir do shuidheachadh sònraichte.

Uaireannan bidh ultrasound a’ cuideachadh le bhith a’ measadh coltas nan ubh-bhreith agad agus a’ cunntadh nan follicles a tha fhathast a’ toirt a-mach uighean. Bidh am fiosrachadh seo a’ cuideachadh an dotair agad a bhith a’ tuigsinn dè cho mòr sa tha gnìomh ubh-bhreith fhathast agus a’ dealbhadh làimhseachadh iomchaidh.

Dè an làimhseachadh a th’ ann am mì-fhàilligeadh ubh-bhreith ro-luath?

Tha làimhseachadh ath-shuidheachadh hormonal mar chloich-oisean làimhseachaidh airson a’ mhòr-chuid de bhoireannaich leis an t-suidheachadh seo. Bidh an làimhseachadh seo a’ cuideachadh le bhith a’ cur an àite an estrogen agus progesterone nach eil na h-ubh-bhreith agad a’ dèanamh gu leòr tuilleadh.

Tha dòighean làimhseachaidh cumanta a’ toirt a-steach:

• Làimhseachadh ath-shuidheachadh estrogen agus progesterone
• Stuthan calcium agus vitamain D airson slàinte chnàmhan
• Sgrùdadh dlùths cnàmhan cunbhalach
• Làimhseachadh torachais ma tha torrachas aontaichte
• Comhairle no buidhnean taic airson sunnd tòcail

Bidh an dotair agad ag obair còmhla riut gus an coimeas hormonal agus an dòs cheart a lorg. Dh’fhaodadh seo a bhith a’ toirt a-steach pills, plasters, gels, no dòighean lìbhrigidh eile a rèir do roghainnean agus eachdraidh meidigeach.

Airson boireannaich a tha an dòchas a bhith trom, dh’fhaodadh làimhseachadh torachais mar thoirt seachad uighean no làimhseachadh deuchainneach a bhith nan roghainnean airson bruidhinn ri eòlaiche ath-riochdachadh. Ged a tha torrachas leis na h-uighean agad fhèin tearc, chan eil e do-dhèanta ann an a h-uile cùis.

Mar a riaghlasas tu mì-fhàilligeadh ubh-bhreith ro-luath aig an taigh

Faodaidh atharrachaidhean dòigh-beatha do chuideachadh gu mòr a bhith a’ faireachdainn nas fheàrr agus do shlàinte iomlan a chuideachadh fhad ‘s a tha thu a’ riaghladh an t-suidheachaidh seo. Bidh atharrachaidhean beaga, cunbhalach gu tric a’ dèanamh eadar-dhealachadh ciallach nad chofhurtachd làitheil agus do shunnd fad-ùine.

Tha ro-innleachdan riaghlaidh dachaigh feumail a’ toirt a-steach:

• Eacarsaich cunbhalach a bheir taic do shlàinte chnàmhan
• Biadh calcium-saibhir a’ gabhail a-steach bainne, glasraich duilleach, agus biadh air a dhaingneachadh
• A’ seachnadh smocadh agus a’ cuingealachadh ithe deoch làidir
• A’ riaghladh cuideam tro theicneòlasan fois no cur-seachad a tha thu a’ còrdadh riutha
• A’ cumail diary comharraidhean gus pàtrain agus tricearan a leantainn
• A’ fuireach fionnar rè flashannan teth le luchd-leantainn, deochan fionnar, no aodach aotrom

Beachdaich air a bhith a’ tighinn còmhla ri coimhearsnachdan air-loidhne no buidhnean taic ionadail far an urrainn dhut ceangal a dhèanamh ri boireannaich eile a tha a’ faighinn aghaidh air eòlasan coltach ris. Faodaidh roinneadh ro-innleachdan agus taic tòcail a bhith gu math luachmhor rè an turas seo.

Bidh deagh shlàinte cadail gu sònraichte cudromach oir faodaidh sweats oidhche agus atharrachaidhean hormonal fois a bhriseadh. Cuir do sheòmar-cadail fionnar, caith stuthan anail, agus stèidhich cleachdaidhean cadail socair.

Mar a bu chòir dhut ullachadh airson do choinneamh dotair

Thig ullaichte le eachdraidh menstrual mionaideach, a’ toirt a-steach cuin a thòisich na periods agad a’ fàs mì-riaghailteach agus na pàtrain sam bith a tha thu air faicinn. Bidh am fiosrachadh seo a’ cuideachadh an dotair agad a bhith a’ tuigsinn do shuidheachadh gu tur.

Thoir liosta de na cungaidhean-leigheis, na stuthan cur-ris, agus eachdraidh teaghlaich sam bith de meanbh-bhliadhna tràth no suidheachaidhean fèin-dìon. Thoir fa-near cuideachd do na comharraidhean sam bith a tha thu air faighinn, eadhon ged a tha iad coltach ri rud sam bith co-cheangailte ri do periods.

Sgrìobh sìos ceistean ro-làimh gus nach dìochuimhnich thu draghan cudromach rè a’ choinneimh. Beachdaich air faighneachd mu roghainnean làimhseachaidh, buaidhean slàinte fad-ùine, agus gleidheadh torachais ma tha sin buntainneach dhut.

Ma ghabhas sin dèanamh, thoir caraid earbsach no ball teaghlaich airson taic agus gus cuideachadh le bhith a’ cuimhneachadh fiosrachadh a chaidh a dheasbad rè a’ tadhail. Faodaidh coinneamhan meidigeach a bhith ro-throm, gu h-àraid nuair a tha thu a’ giullachd naidheachdan slàinte cudromach.

Dè an rud as cudromaiche mu mhì-fhàilligeadh ubh-bhreith ro-luath?

Is e suidheachadh ri làimhseachadh a th’ ann am mì-fhàilligeadh ubh-bhreith ro-luath a dh’fhaodas, ged a tha e ag atharrachadh beatha, nach fheum do chomas a bhith a’ fuireach beatha làn, fhallain a chuingealachadh. Le làimhseachadh agus sgrùdadh ceart, faodaidh tu comharraidhean a riaghladh gu h-èifeachdach agus do shlàinte fad-ùine a dhìon.

Is e an ceum as cudromaiche a bhith ag obair gu dlùth leis an sgioba cùraim slàinte agad gus plana làimhseachaidh a leasachadh a bhios a’ freagairt air na feumalachdan agus na h-amasan fa leth agad. Ge bith an e làimhseachadh hormonal, làimhseachadh torachais, no dòighean eile a th’ ann, tha roghainnean rim faighinn gus do chuideachadh a bhith a’ faireachdainn nas fheàrr.

Cuimhnich nach eil an breithneachadh seo gad mhìneachadh, agus nach eil thu nad aonar san turas seo. Tha mòran bhoireannaich a’ riaghladh an t-suidheachaidh seo gu soirbheachail fhad ‘s a tha iad a’ cumail suas beatha gnìomhach, làn-shàsachadh leis an taic agus an làimhseachadh cheart.

Ceistean tric mu mhì-fhàilligeadh ubh-bhreith ro-luath

Am faod mi fhathast a bhith trom le mì-fhàilligeadh ubh-bhreith ro-luath?

Ged a tha torrachas leis na h-uighean agad fhèin tearc, faodaidh e tachairt uaireannan. Dh’fhaodadh timcheall air 5-10% de bhoireannaich leis an t-suidheachadh seo a bhith trom gu nàdarra, ged a tha seo do-chreidsinneach. Bidh làimhseachadh torachais mar thoirt seachad uighean a’ tabhann slighean nas earbsaiche gu torrachas ma tha teaghlach a thogail cudromach dhut.

An cuir làimhseachadh hormonal mo chunnart aillse suas?

Airson boireannaich le mì-fhàilligeadh ubh-bhreith ro-luath, bidh làimhseachadh hormonal mar as trice a’ toirt a’ bhodhaig nas fhaisge air ìrean hormonal àbhaisteach seach a bhith gan sàrachadh. Tha a’ mhòr-chuid de sgrùdaidhean a’ moladh gu bheil na buannachdan nas motha na na cunnartan airson boireannaich fo 50, ach bruidhinn ris an dotair agad mu na factaran cunnairt fa leth agad gus co-dhùnadh fiosraichte a dhèanamh.

A bheil mì-fhàilligeadh ubh-bhreith ro-luath mar an ceudna ri meanbh-bhliadhna tràth?

Bithear a’ cleachdadh nan teirmean sin gu tric gu h-eadar-mhallach, ach tha eadar-dhealachaidhean beaga ann. Faodaidh mì-fhàilligeadh ubh-bhreith ro-luath a bhith air ais no intermittent uaireannan, fhad ‘s a tha meanbh-bhliadhna maireannach. Ach, tha an dà chuid a’ toirt a-steach gnìomh ubh-bhreith nas lugha mus ruig thu aois 40 agus feumaidh iad dòighean riaghlaidh coltach ris.

Dè cho fada ‘s a dh’ fheumas mi làimhseachadh ath-shuidheachadh hormonal?

Tha a’ mhòr-chuid de dhotairan a’ moladh làimhseachadh hormonal a chumail suas gus timcheall air aois 50-52, nuair a tha meanbh-bhliadhna nàdarra a’ tachairt mar as trice. Bidh seo a’ cuideachadh le bhith a’ dìon do chnàmhan, do chridhe, agus do shlàinte iomlan rè nam bliadhnaichean nuair a bhiodh a’ bhodhaig agad mar as trice a’ dèanamh nan hormonaichean sin gu nàdarra.

Am faodadh an suidheachadh seo ruith nam teaghlach?

Faodaidh pàirt ginteil a bhith ann, gu h-àraid ma tha grunn bhall teaghlaich air meanbh-bhliadhna tràth fhaighinn. Ma tha nigheanan no peathraichean agad, dh’fhaodadh iad buannachd fhaighinn bho bhith eòlach air do bhreithneachadh gus am faod iad roghainnean sgrùdaidh a bhruidhinn leis na dotairan aca, ged nach eil e a’ gealltainn gum bi iad a’ leasachadh an t-suidheachaidh.