Dè a th’ ann an Athritis Rheumatoideach? Comharraidhean, Adhbharan, & Làimhseachadh

Is suidheachadh fèin-dìonach a th’ ann an athritis rheumatoideach far am bi an siostam dìon agad a’ toirt ionnsaigh air na joints agad fhèin, a’ cur pian, sèid, agus cruaidh-chruth air. Gu h-eadar-dhealaichte bho athritis a tha a’ toirt buaidh air joints fa leth, bidh athritis rheumatoideach mar as trice a’ toirt buaidh air na joints ceart is clì den bhodhaig agad agus faodaidh e buaidh a thoirt air a’ bhodhaig gu lèir.

Tha an suidheachadh seo a’ toirt buaidh air timcheall air 1.3 millean Ameireaganach, agus ged as urrainn dha a bhith a’ faireachdainn ro-throm aig a’ chiad uair, faodaidh tuigsinn dè tha a’ tachairt nad bhodhaig do chuideachadh gus obrachadh leis an sgioba cùram slàinte agad gus comharraidhean a riaghladh gu h-èifeachdach. Le roghainnean làimhseachaidh an latha an-diugh, tha mòran dhaoine le athritis rheumatoideach a’ fuireach beatha làn, gnìomhach.

Dè a th’ ann an Athritis Rheumatoideach?

Tha athritis rheumatoideach a’ tachairt nuair a bhios an siostam dìon agad air a mheasgachadh agus a’ tòiseachadh a’ toirt ionnsaigh air lìnidh nan joints agad, ris an canar an synovium. Smaoinich air an synovium mar chùis dìonach a chuireas casg air na joints agad gluasad gu rèidh.

Nuair a bhios an siostam dìon agad a’ toirt ionnsaigh air an lìnidh seo, bidh e air a shèid agus air a thiughachadh. Bidh an sèid seo a’ leigeil ma sgaoil ceimigean a bhios a’ milleadh a’ chnàimh-chòmhla, a’ chnàimh, nan tendons, agus nan ligaments timcheall air na joints agad mean air mhean. Thar ùine, faodaidh seo leantainn gu mì-chruthachd joint agus call gnìomh mura tèid a làimhseachadh.

Tha an suidheachadh air a mheas mar shiostamic, a’ ciallachadh gum faod e buaidh a thoirt air pàirtean eile den bhodhaig agad a bharrachd air na joints agad. Faodaidh do chridhe, do sgamhanan, do shùilean, agus do shoithichean fala a bhith an sàs uaireannan, ged a tha comharraidhean joint mar as trice as follaisiche.

Dè na Comharraidhean a th’ aig Athritis Rheumatoideach?

Is e an comharra as soilleire de athritis rheumatoideach pian agus cruaidh-chruth joint a tha a’ toirt buaidh air na joints ceart is clì den bhodhaig agad. Is dòcha gum faic thu na cnàimh-mheòir, na caol-dùirn, no na òrdagan agad a’ goirt gu co-ionann air do thaobhan clì is deas.

Seo na comharraidhean cumanta as urrainn dhut eòlas fhaighinn orra:

• Cruasach madainn a mhaireas barrachd air 30 mionaid
• Pian is tairneachd ann an iallan, gu h-àraidh ann an làmhan, caol-làmhan, agus casan
• At na h-iallan a tha air an toirt buaidh
• Tràthach a tha a’ faireachdainn nas dian na sgìth àbhaisteach
• Fiabhras ìosal
• Call càil bìdh
• Lag ann an iallan a tha air an toirt buaidh

Faodaidh comharraidhean nas ainneamh ach cudromach a bhith a’ toirt a-steach sùilean is beul tioram, pian ciste, no reamhrag is tingling nad làmhan is nad chasan. Bidh cuid de dhaoine cuideachd a’ leasachadh buinn bheaga, daingeann fon chraiceann ris an canar nodules reumatoid, mar as trice faisg air na uilleanan.

Mar as trice thig na comharraidhean agus thèid iad ann an rud a chanas dotairan ri ‘flares’ agus ‘remissions.’ Rè flare, bidh na comharraidhean agad a’ fàs nas miosa, fhad ‘s a bheir ùine remission fois agus sèidichte nas lugha.

Dè a bhios a’ cur air adhart airtrite reumatoid?

Chan eil adhbhar ceart airtrite reumatoid gu tur aithnichte, ach tha luchd-rannsachaidh den bheachd gu bheil e a’ leasachadh bho mheasgachadh de ghoireasachd ginteil agus brosnachaidhean àrainneachdail. Chan eil na geàrr-aithrisean agad a’ gealltainn gum bi an suidheachadh agad, ach faodaidh iad do dhèanamh nas buailtiche freagairt ri brosnachaidhean sònraichte.

Faodaidh grunn nithean cur ri leasachadh airtrite reumatoid:

• Fàctaran ginteil, gu h-àraidh atharrachaidhean gine sònraichte leithid HLA-DR4
• Galamhan a dh’fhaodadh freagairt fèin-dìon a bhrosnachadh
• Atharrachaidhean hormonal, gu h-àraidh ann am boireannaich
• Smocadh, a tha a’ meudachadh cunnart gu mòr
• Cuideam no trauma don bhodhaig
• Toicsin no truailleadairean àrainneachdail

Tha boireannaich timcheall air trì tursan nas buailtiche airtrite reumatoid a leasachadh na fir, a’ moladh gu bheil hormonanan a’ cluich pàirt. Bidh an suidheachadh mar as trice a’ tòiseachadh eadar aoisean 30 agus 60, ged a dh’fhaodas e tòiseachadh aig aois sam bith.

Tha e cudromach fios a bhith agad nach eil airtrite reumatoid gabhaltach agus nach eil e air adhbhrachadh le dad a rinn thu ceàrr. Tha an eadar-obrachadh eadar ginteachas agus àrainneachd iom-fhillte, agus chan eil mòran dhaoine le factaran cunnart a’ leasachadh an t-suidheachaidh.

Cuin a bu chòir dhut dotair fhaicinn airson airtritis reumatoid?

Bu chòir dhut dotair fhaicinn ma tha pian, cruaidh-chàs, agus sèid ann an do cho-phàirtean a mhaireas barrachd air beagan sheachdainean, gu h-àraidh ma bheir e buaidh air iomadh co-phàirt gu co-chothromach. Faodaidh breithneachadh tràth agus làimhseachadh do shealladh fad-ùine a leasachadh gu mòr.

Iarr aire mheidigeach sa bhad ma mhothaicheas tu cruaidh-chàs na maidne a mhaireas nas fhaide na 30 mionaid, pian co-phàirtean a chuireas bacadh air gnìomhan làitheil, no sgìth nach eil a’ leasachadh le fois. Tha na comharraidhean sin, gu h-àraidh nuair a bheir iad buaidh air an dà thaobh den bhodhaig co-ionann, airidh air measadh proifeiseanta.

Na feitheamh ma tha pian mòr co-phàirtean ort, tòiseachadh obann air comharraidhean, no comharran gabhaltachd leithid fiabhras agus deargadh timcheall air co-phàirtean. Faodaidh làimhseachadh tràth taobh a-staigh nan beagan mìosan a’ chiad chomharran a bhith a’ cuideachadh le casg a chuir air milleadh co-phàirtean agus gnìomh a chumail suas.

Dè na factaran cunnairt airson airtritis reumatoid?

Faodaidh tuigse air na factaran cunnairt agad do chuideachadh le bhith a’ faicinn comharraidhean tràth agus ceumannan casgachaidh a ghabhail far a bheil sin comasach. Tha cuid de fhactaran cunnairt nach urrainn dhut atharrachadh, fhad ‘s a tha feadhainn eile as urrainn dhut buaidh a thoirt orra tro roghainnean dòigh-beatha.

Tha factaran cunnairt neo-atharrachail a’ toirt a-steach:

• A bhith boireann (trì uairean nas àirde na fir)
• Aois, leis an àm as àirde eadar 30-60 bliadhna
• Eachdraidh teaghlaich airtritis reumatoid no suidheachaidhean fèin-dìonach eile
• Comharran ginteil sònraichte, gu h-àraidh atharrachaidhean gine HLA
• Cinneadh, le ìrean nas àirde ann an cuid de dhaonnaich

Tha factaran cunnairt atharrachail as urrainn dhut dèiligeadh riutha a’ toirt a-steach:

• Smocadh, a dhùblaicheas an cunnart agad agus a dh’fhàsas comharraidhean nas miosa
• Reamhrachd, gu h-àraidh ann am boireannaich
• Fiosrachadh ri cuid de thocsainnean àrainneachdail
• Gabhaltachdan, gu h-àraidh tinneas guma
• Ìrean àrd de chuideam thar ùine fhada

Chan eil a bhith agad air factaran cunnart a’ ciallachadh gum bi reumatoid arthritis ort gu cinnteach. Chan eil a’ chumha seo a’ leasachadh aig mòran dhaoine le iomadh factar cunnart, fhad ‘s a tha i a’ leasachadh aig daoine eile le beagan fhactaran cunnart. Is e an iuchair a bhith mothachail air do bhodhaig agus cuideachadh a shireadh nuair a thig comharraidhean am follais.

Dè na Duilgheadasan a dh’fhaodadh a bhith ann le Reumatoid Arthritis?

Ged a tha reumatoid arthritis a’ toirt buaidh air na joints agad sa mhòr-chuid, faodaidh e uaireannan buaidh a thoirt air pàirtean eile den bhodhaig agad. Le bhith a’ tuigsinn nan duilgheadasan a dh’fhaodadh a bhith ann, bidh thu comasach air obrachadh leis an sgioba cùram slàinte agad gus an sgrùdadh agus an casg.

Dh’fhaodadh duilgheadasan co-cheangailte ri joints a leasachadh thar ùine:

• Deformachadh joint agus call gnìomh
• Creimeadh cnàimh timcheall air na joints a tha air an toirt buaidh
• Sgaradh tendon bho athlas cronach
• Syndrome sianail carpal bho at a’ chaol-làimhe
• Neo-sheasmhachd cnàimh-droma cervical ann an cùisean dona

Faodaidh duilgheadasan siostamach buaidh a thoirt air organan eile:

• Galar cridhe agus cunnart cardiovascular àrdachadh
• Athlas no sgaradh sgamhain
• Suain agus athlas sùla
• Cunnart gabhaltachd àrdachadh air sgàth cungaidhean
• Osteoporosis bho athlas cronach
• Anemia agus sgìth

Tha duilgheadasan tearc ach dona a’ toirt a-steach athlas shoithichean fala, teannachadh nerve, agus duilgheadasan dubhaig. Ach, le làimhseachadh ùr-nodha agus sgrùdadh cunbhalach, faodar mòran de na duilgheadasan sin a sheachnadh no a riaghladh gu h-èifeachdach.

Is e an deagh naidheachd gu bheil làimhseachadh tràth, ionnsaigheach a’ lughdachadh cunnart nan duilgheadasan gu mòr. Bidh an sgioba cùram slàinte agad gad sgrùdadh gu cunbhalach gus cùisean sam bith a ghlacadh tràth agus an làimhseachadh atharrachadh mar a dh’fheumar.

Ciamar a tha Reumatoid Arthritis air a Dhiagnose?

Tha diagnòs reumatoid arthritis a’ toirt a-steach a bhith a’ cothlamadh nan comharran agad, sgrùdadh corporra, deuchainnean fala, agus sgrùdaidhean ìomhaigheachd. Chan eil gin de na deuchainnean a’ dèanamh diagnòs cinnteach air a’ chumha seo, agus mar sin bidh an dotair agad a’ cur ri chèile iomadh cleas.

Tòiseachaidh an dotair agad le bhith ag iarraidh mun na comharraidhean agad, eachdraidh teaghlaich, agus mar a tha an suidheachadh a’ toirt buaidh air do bheatha làitheil. Dèanidh iad sgrùdadh air na joints agad airson sèid, blàths, tairgse, agus raon gluasad, a’ toirt aire shònraichte do chom-pàirteachadh symmetrical.

Am measg nan deuchainn fala a dh’fhaodadh an dotair agad òrdachadh tha:

• Factar reumatoid (RF) - dearbhach ann an timcheall air 70% de dhaoine le RA
• Anti-CCP antibodies - barrachd sònrachaidh airson airtritis reumatoid
• ESR agus CRP - comharran sèid nad bhodhaig
• Àireamh fala iomlan gus sgrùdadh a dhèanamh airson anemia

Bidh sgrùdaidhean ìomhaigheachd a’ cuideachadh le bhith a’ nochdadh milleadh agus sèid air joints. Faodaidh X-ghathan atharrachaidhean cnàimh a shealltainn, ged nach eil e coltach gum nochd tinneas tràth air X-ghathan. Faodaidh ultrasound agus MRI sèid agus atharrachaidhean tràth air joints a lorg nach eil X-ghathan a’ faicinn.

Dh’fhaodadh an dotair agad cuideachd lionn joint a dhearbhadh ma tha sèid mòr ann. Bidh seo a’ cuideachadh le bhith a’ dì-chuir suidheachaidhean eile leithid gout no gabhaltachd a dh’fhaodas comharraidhean airtritis reumatoid a dhèanamh.

Dè an Làimhseachadh airson Airtritis Reumatoid?

Tha làimhseachadh airson airtritis reumatoid a’ cur fòcas air sèid a smachdachadh, comharraidhean a lughdachadh, agus milleadh air joints a sheachnadh. Is e amasan remisin no gnìomhachd ìosal a’ ghalar a choileanadh gus am bi e comasach dhut càileachd do bheatha a chumail suas.

Is dòcha gum bi plana làimhseachaidh a’ toirt a-steach cungaidhean mar chloich-oisinn na leigheis:

• Cungaidhean antirheumatic a tha a’ modachadh a’ ghalar (DMARDs) leithid methotrexate gus adhartas a’ ghalar a lughdachadh
• Cungaidhean bith-eòlasach a tha ag amas air pàirtean sònraichte den t-siostam dìonachd
• Cungaidhean anti-inflammatory airson faochadh comharraidhean
• Corticosteroids airson smachd goirid-ùine air sèid rè lasachaidhean

Tha làimhseachadh neo-chungaidh a’ cluich pàirt taice cudromach nad chùram. Bidh fiosaigeach a’ cuideachadh le bhith a’ cumail suas gluasadachd joint agus neart fèithe. Bidh teiripe gnìomhachais gad theagasg mar a dhìonas tu na joints agad rè gnìomhan làitheil agus dh’fhaodadh e innealan feumail a mholadh.

Bidh eacarsaich cunbhalach, gu h-àraidh gnìomhan ìosal-buaidh mar snàmh no coiseachd, a’ cuideachadh le gnìomh a’ bhàrr agus slàinte iomlan a chumail suas. Faodaidh leigheas teas is fuar faochadh a thoirt do chomharraidhean rè lasachaidhean.

Ann an cùisean dona far a bheil milleadh mòr air na joints, dh’fhaodadh roghainnean lannsaidh mar ath-shuidheachadh joint a bhith air am beachdachadh. Ach, le làimhseachadh meidigeach tràth agus èifeachdach, chan fheum mòran dhaoine lannsaireachd a-riamh.

Mar a Chumas Tu Cùram Dhut fhèin aig an Taigh rè Arthritic Rheumatoid?

Tha riaghladh arthritic rheumatoid aig an taigh a’ toirt a-steach cothromachadh gnìomhachd le fois agus atharrachaidhean dòigh-beatha a tha a’ toirt taic don t-slàinte iomlan agad. Faodaidh atharrachaidhean beaga, cunbhalach, eadar-dhealachadh mòr a dhèanamh ann am mar a tha thu a’ faireachdainn latha an dèidh latha.

Rè lasachaidhean, faodaidh leigheas teas socair mar amar blàth no pads teas cuideachadh le bhith a’ socrachadh cruaidh-chàs agus pian. Faodaidh leigheas fuar le pacan deigh sèid a lughdachadh rè sèid géar. Èist ris a’ bhodhaig agad agus cleachd ge bith dè a tha a’ faireachdainn nas comhfhurtail.

Cuir prògram eacarsaich cunbhalach air bhog a tha a’ toirt a-steach sìneadh socair, eacarsaichean raon-gluasaid, agus gnìomhan aerobic ìosal-buaidh. Tha snàmh gu h-àraidh buannachdail oir tha uisge a’ toirt taic don bhàrr agad fhad ‘s a tha e a’ toirt an aghaidh airson neartachadh.

Fòcas air daithead anti-inflammatory beairteach ann an searbhagan geir omega-3, measan, glasraich, agus gràinean slàn. Tha cuid de dhaoine a’ faighinn a-mach gu bheil biadh sònraichte a’ cur air lasachaidhean, agus mar sin dh’fhaodadh diary bìdh a chumail cuideachadh le bhith a’ dearbhadh luchd-brosnachaidh pearsanta.

Dìon do bhàrr le bhith a’ cleachdadh joints nas motha, nas làidire nuair a ghabhas sin dèanamh. Mar eisimpleir, giùlain bagaichean leis na forearms agad seach a bhith a’ greimeachadh le do mheur. Beachdaich air innealan agus còmhlaichean ergonomic a lughdaicheas cuideam air joints beaga.

Thoir prìomhachas do chadal agus riaghladh cuideam, oir faodaidh an dà chuid buaidh mhòr a thoirt air ìrean sèid. Dèan do dhìcheall 7-9 uairean de chadal càileachd agus rannsaich teicneòlasan lughdachadh cuideam mar mheòrachadh, anail dhomhainn, no yoga socair.

Ciamar a Bu Chòir Dhut ullachadh airson do Choinneamh Dotair?

Bidh ullachadh airson na coinneimh agad gad chuideachadh gus amasan as fheàrr a dhèanamh às an ùine agad leis an neach-solair cùram slàinte agad agus a’ dèanamh cinnteach nach deidheadh fiosrachadh cudromach a dhìochuimhneachadh. Bidh deagh ullachadh a’ leantainn gu còmhradh nas fheàrr agus co-dhùnaidhean làimhseachaidh nas èifeachdaiche.

Cùm diary comharraidhean airson beagan sheachdainean mus tig thu chun na coinneimh, a’ toirt fa-near dè na joints a tha goirt, cuin a tha na comharraidhean as miosa, dè a chuidicheas no a dh’fhàsas nas miosa iad, agus mar a bheir iad buaidh air na gnìomhan làitheil agad. Cuir a-steach fiosrachadh mu dheidhinn fad cruaidh-chridheachd na maidne agus pàtranan sgìth sam bith.

Deasaich liosta slàn de na cungaidhean, na stuthan cur-ris, agus na drogaichean thar-a-chunntair a tha thu a’ gabhail, a’ toirt a-steach dosages. Thoir leat toraidhean deuchainn o chionn ghoirid, sgrùdaidhean ìomhaigheachd, no clàran bho luchd-solair cùram slàinte eile a tha an sàs nad chùram.

Sgrìobh sìos na ceistean agad ro-làimh gus nach dìochuimhnich thu iad rè na coinneimh. Beachdaich air faighneachd mu roghainnean làimhseachaidh, loidhne-tìm a tha dùil a bhith ann airson leasachadh, atharrachaidhean dòigh-beatha, agus dè na comharraidhean a bu chòir dhut a ghairm.

Thoir caraid earbsach no ball teaghlaich ma ghabhas sin dèanamh, gu h-àraidh gu coinneamhan cudromach. Faodaidh iad do chuideachadh gus fiosrachadh a chaidh a dheasbad a chuimhneachadh agus taic mhothachail a thoirt seachad rè còmhraidhean a dh’fhaodadh a bhith ro throm mu dheidhinn do dhiagnòs agus làimhseachadh.

Am faodar airtritis reumatoid a sheachnadh?

Ged nach urrainn dhut airtritis reumatoid a sheachnadh gu tur, gu h-àraidh ma tha factaran cunnart ginteil agad, faodaidh tu ceumannan a ghabhail gus do chunnart a lughdachadh agus a bhith comasach air a thòiseachadh a chuir dheth. Cuir fòcas air na factaran cunnart a tha fo do smachd.

Is e an ceum casg as cudromaiche smocadh a sheachnadh no a leigeil dheth. Chan e a-mhàin a bhios smocadh a’ meudachadh do chunnart airtritis reumatoid a leasachadh, ach bidh e cuideachd a’ dèanamh a’ chumhaidh nas cruaidhe agus nas duilghe a làimhseachadh ma tha e a’ leasachadh.

Bidh cumail suas cuideam fallain a’ lughdachadh cuideam air na joints agad agus faodaidh e sèid a lughdachadh air feadh do bhodhaig. Bidh eacarsaich cunbhalach agus daithead cothromach a’ toirt taic do shlàinte shiostam dìon iomlan agus faodaidh e cuideachadh le cumhaidhean fèin-dìon a sheachnadh.

Tha deagh slàinteachas fiaclaireachd cudromach leis gu bheil galair guma air a bhith ceangailte ri cunnart àrdachadh air reumatoid arthritis. Bruis agus snàthadh gu cunbhalach, agus tadhal air do dhotair fiaclaireachd airson glanadh agus sgrùdaidhean cunbhalach.

Dh’fhaodadh riaghladh cuideam tro ro-innleachdan dèiligidh fallain, cadal gu leòr, agus taic shòisealta cuideachadh le cothromachadh siostam dìon a chumail suas. Ged nach eil cuideam leis fhèin a’ toirt air reumatoid arthritis, faodaidh cuideam leantainneach cur ri sèid agus a bhith na adhbhar don chumha ann an daoine so-leònte.

Dè am Prìomh Thachartas mu Reumatoid Arthritis?

Tha reumatoid arthritis na chumha ri làimhseachadh nuair a thèid a dhearbhadh tràth agus a làimhseachadh gu ceart. Ged is e suidheachadh fèin-dìonach leantainneach a th’ ann a dh’ fheumas aire leantainneach, tha mòran dhaoine le reumatoid arthritis a’ fuireach beatha làn, gnìomhach le cùram meidigeach ceart agus fèin-riaghladh.

Is e a’ phrìomh rud ri chuimhneachadh gu bheil làimhseachadh tràth a’ dèanamh eadar-dhealachadh mòr ann an do shealladh fad-ùine. Ma tha thu a’ faighinn pian, cruaidh-chàs, agus sèid leantainneach, gu h-àraidh a’ toirt buaidh air an dà thaobh de do bhodhaig, na bi leisg iarraidh measadh meidigeach.

Tha roghainnean làimhseachaidh an latha an-diugh nas èifeachdaiche na bha iad a-riamh roimhe, le mòran chungaidh-leigheis as urrainn adhartas a’ ghalar a luathachadh no eadhon a stad. Còmhla ri atharrachaidhean dòigh-beatha, leigheas corporra, agus ro-innleachdan fèin-chùraim, faodaidh tu càileachd do bheatha a chumail suas agus leantainn ort a’ dèanamh nan gnìomhan a tha thu a’ còrdadh riutha.

Cuimhnich gu bheil riaghladh reumatoid arthritis na oidhirp sgioba a’ toirt a-steach thu fhèin, do rheumatologist, agus solaraichean cùram slàinte eile. Fuirich gnìomhach anns a’ chùram agad, conaltradh gu fosgailte mu na comharraidhean agus na draghan agad, agus na bi leisg ceistean a chur mu do phlana làimhseachaidh.

Ceistean Cumanta mu Reumatoid Arthritis

C1: A bheil reumatoid arthritis mar an aon rud ri arthritis àbhaisteach?

Chan e, tha reumatoid arthritis gu math eadar-dhealaichte bho osteoarthritis, a tha mar an seòrsa as cumanta de arthritis. Tha osteoarthritis air adhbhrachadh le caitheamh is deòir air joints thar ùine, fhad ‘s a tha reumatoid arthritis na chumha dìon-inntinn far am bi an siostam dìon agad a’ toirt ionnsaigh air na joints agad. Mar as trice bidh reumatoid arthritis a’ toirt buaidh air na joints ceart aig an dà thaobh den bhodhaig agad agus faodaidh e comharraidhean siostamach leithid sgìth agus fiabhras adhbhrachadh, fhad ‘s nach eil osteoarthritis mar as trice a’ toirt buaidh ach air joints fa leth agus chan eil e a’ toirt air comharraidhean air feadh a’ chuirp.

C2: Am bi mi gu cinnteach a’ fàs ciorramach ma tha reumatoid arthritis orm?

Chan ann gu riatanach. Ged a dh’fhaodas reumatoid arthritis milleadh air joints agus ciorram adhbhrachadh mura tèid a làimhseachadh, tha toraidhean air leasachadh gu mòr le breithneachadh tràth agus làimhseachadh ùr-nodha. Tha mòran dhaoine le reumatoid arthritis fhathast ag obair, a’ cleachdadh eacarsaich, agus a’ fuireach neo-eisimeileach. Is e an iuchair tòiseachadh air làimhseachadh tràth agus obair gu dlùth leis an sgioba cùram slàinte agad gus sèid a smachdachadh agus milleadh air joints a sheachnadh.

C3: Am faod torrachas buaidh a thoirt air comharraidhean reumatoid arthritis?

Tha, bidh torrachas gu tric a’ toirt leasachadh sealach air comharraidhean reumatoid arthritis dha mòran bhoireannaich, is dòcha air sgàth atharrachaidhean hormonal a chuireas an siostam dìon sìos gu nàdarra. Ach, bidh comharraidhean gu tric a’ tilleadh taobh a-staigh beagan mhìosan às deidh lìbhrigeadh. Tha e cudromach obair le do rheumatologist agus do obstetrician gus do chumha a riaghladh gu sàbhailte rè torrachas, oir feumar cuid de chungaidhean atharrachadh no stad.

C4: A bheil biadh ann a bu chòir dhomh seachnadh le reumatoid arthritis?

Ged nach eil daithead sònraichte ann airson airtritis reumatoid, tha cuid de dhaoine a’ faighinn a-mach gu bheil biadh sònraichte a’ brosnachadh am comharran. Tha biadh a tha air a phròiseasadh le mòran siùcar is geir trans, feòil dhearg ro-chòir, agus uaireannan glasraich oidhche-sgàil mar tomatoan is piobraichean nam measg nan nithean cumanta a bhrosnaicheas na comharran. Ach, tha na biadhan a bhrosnaicheas na comharran eadar-dhealaichte gu mòr eadar daoine fa leth. Cuir fòcas air daithead an-aghaidh sèid a tha beairteach ann an searbhagan geir omega-3, measan, glasraich, agus gràinean slàn, agus beachdaich air làrach-lìn bìdh a chumail gus na nithean a bhrosnaicheas na comharran agad fhèin a chomharrachadh.

Ceist 5: Dè cho fada ‘s a bheir e airson leigheasan airtritis reumatoid obrachadh?

Tha an loidhne-tìm ag atharrachadh a rèir a’ leigheis. Faodaidh drogaichean an-aghaidh sèid agus corticosteroids faochadh a thoirt taobh a-staigh uairean gu làithean. Mar as trice bheir drogaichean a tha a’ modachadh a’ ghalair leithid methotrexate 6-12 seachdainean gus leasachadh mòr a shealltainn, fhad ‘s a dh’ fhaodadh drogaichean bith-eòlasach obrachadh taobh a-staigh 2-6 seachdainean. Bidh an dotair agad a’ cumail sùil air do fhreagairt agus faodaidh e leigheasan atharrachadh mura h-eil thu a’ faicinn leasachadh taobh a-staigh na h-ùine a thathar an dùil. Tha foighidinn cudromach, oir faodaidh e ùine a thoirt gus am measgachadh ceart de làimhseachadh a lorg.