Dè a th’ ann an alergidh don ghrèin? Comharraidhean, Adhbharan, & Làimhseachadh

Dè a th’ ann an alergidh don ghrèin?

Is e freagairt neo-àbhaisteach do chraiceann ri solas na grèine a th’ ann an alergidh don ghrèin, a’ toirt air sèid, cnapannan, no comharraidhean mì-chofhurtail eile a bhith ort nuair a tha thu fosgailte do ghathan UV. Tha e nas cumanta na dh’ fhaodadh tu a bhith a’ smaoineachadh, a’ toirt buaidh air daoine aig a h-uile aois agus seòrsa craicinn.

Smaoinich air mar a tha an siostam dìon agad a’ làimhseachadh solas na grèine mar chunnart gu ceàrr. An àite dìreach a bhith a’ tanachadh no a’ losgadh mar a bhios a’ mhòr-chuid de dhaoine, bidh do chraiceann a’ leasachadh freagairt de sheòrsa aileirgeach a dh’ fhaodas a bhith bho bhìdeadh meadhanach gu comharraidhean nas buaireasach.

Is e naidheachd mhath gu bheil alergidh don ghrèin ri làimhseachadh aon uair ‘s gu bheil thu a’ tuigsinn dè a tha ga bhrosnachadh. Faodaidh a’ mhòr-chuid de dhaoine fhathast tlachd fhaighinn à gnìomhan a-muigh leis na ceumannan ceart agus an dòigh làimhseachaidh.

Dè na comharraidhean a th’ ann an alergidh don ghrèin?

Mar as trice bidh comharraidhean alergidh don ghrèin a’ nochdadh taobh a-staigh mionaidean gu uairean às deidh nochdadh don ghrèin, ged a dh’ fhaodas e latha no dhà a thoirt orra nochdadh uaireannan. Mar as trice bidh an freagairt a’ tachairt ann an raointean a bha fosgailte don ghrèin.

Seo na comharraidhean as cumanta a dh’ fhaodadh tu eòlas fhaighinn orra:

• Sèid dhearg, itch no cnapannan air craiceann fosgailte
• Blisteran beaga no lotan a dh’ fhaodadh a bhith a’ sileadh no a’ crùbadh thairis
• Bìdeadh no faireachdainn losgaidh air a’ chraiceann
• At a’ bhuaireadh
• Craiceann a tha mothachail no pianail ri suathadh
• Pàirtean tioram, sgàlaichte a dh’ fhaodadh a bhith a’ sgoltadh nas fhaide air adhart

Ann an cuid de chùisean, dh’ fhaodadh tu eòlas fhaighinn cuideachd air comharraidhean nas coitcheannaiche leithid ceann goirt, nausea, no faireachdainn mì-fhallain. Tha na freagairtean sin air feadh a’ chuirp nas ainneamh ach faodaidh iad tachairt le alergidh dona don ghrèin.

Mar as trice bidh na comharraidhean a’ nochdadh ann am pàtran a tha a’ freagairt air do nochdadh don ghrèin. Mar eisimpleir, dh’ fhaodadh tu an sèid fhaicinn air do ghàirdeanan agus do aghaidh a-mhàin nam biodh iad sin na raointean a bha fosgailte don ghrèin.

Dè na seòrsaichean alergidh don ghrèin a th’ ann?

Tha grunn sheòrsaichean eadar-dhealaichte de aileirdsidh grèine ann, gach fear leis na comharraidhean agus na brosnachaidhean fhèin. Faodaidh tuigsinn dè an seòrsa a th’ agad do chuideachadh le bhith a’ stiùireadh nan ro-innleachdan làimhseachaidh agus casg agad.

Is e an seòrsa as cumanta a chanar eruption solais polymorphic (PMLE). Tha seo a’ cunntadh airson timcheall air 75% de na h-aileirdsidh grèine uile agus mar as trice bidh e ag adhbhrachadh bùirn no pàirtean itchy a nochdas uairean às deidh nochdadh don ghrèin.

Is e seòrsa eile a th’ ann an urticaria grèine a bhios ag adhbhrachadh goirt a leasachadh taobh a-staigh mionaidean bho nochdadh don ghrèin. Mar as trice bidh na welts àrda, itchy sin a’ falbh gu luath aon uair ‘s gu bheil thu a’ fàgail na grèine, gu tric taobh a-staigh uair a thìde.

Is e cruth nas ainneamh ach nas seasmhaiche a th’ ann an prurigo actinic a dh’ fhaodas mairsinn airson mìosan. Bidh e gu tric a’ tòiseachadh ann an leanabas agus bidh e a’ tionndadh gu àiteachan mar an aghaidh, amhach, agus cùl nan làmhan eadhon le nochdadh beag don ghrèin.

Tha dermatitis photoallergic a’ tachairt nuair a bhios solas na grèine a’ cur gnìomh ceimigean sònraichte air do chraiceann, leithid grìtheidean ann an grèim-grèine, perfumes, no cungaidhean. Bidh seo a’ cruthachadh freagairt aileirgeach a dh’ fhaodas sgaoileadh nas fhaide na na raointean a tha fosgailte don ghrèin.

Dè a bhios ag adhbhrachadh aileirdsidh grèine?

Bidh aileirdsidh grèine a’ tachairt nuair a bhios an siostam dìon agad a’ freagairt gu h-iomchaidh ri atharrachaidhean nad chraiceann air adhbhrachadh le rèididheachd UV. Chan eil an adhbhar ceart carson a bhios cuid de dhaoine a’ leasachadh an mothachadh seo gu tur a’ tuigsinn, ach tha coltas ann gu bheil gintinneachd a’ cluich pàirt.

Faodaidh grunn nithean aileirdsidh grèine a bhrosnachadh no a dhèanamh nas miosa:

• Cungaidhean sònraichte a bhios a’ dèanamh do chraiceann nas mothachaile don t-solas
• Toraidhean topical leithid grèim-grèine, perfumes, no siabann antibacterial
• Cumhaichean fèin-dìon fo-laighe
• Atharrachaidhean hormonal, gu h-àraidh ann am boireannaich
• Losgadh grèine dona roimhe no milleadh craiceann
• Craiceann cothromach a bhios a’ losgadh gu furasta

Tha cuid de chungaidhean gu sònraichte aithnichte airson mothachadh grèine adhbhrachadh. Tha seo a’ toirt a-steach cuid de antibiotaicean, diuretics, drogaichean anti-inflammatory, agus eadhon cuid de stuthan cur-ris luibheil leithid wort Naomh Eòin.

Ann an cùisean tearc, faodaidh aileirdsidh grèine a bhith na phàirt de chumha geneatach a tha a’ toirt buaidh air mar a phròiseiseas a’ bhodhaig agad solas. Bidh na cruthan oighreachail sin gu tric a’ nochdadh ann an leanabas agus faodaidh iad a bhith co-cheangailte ri cùisean slàinte eile.

Cuin a bu chòir dhut dotair fhaicinn airson aileirdsidh grèine?

Bu chòir dhut dotair fhaicinn ma leasaicheas tu freagairtean craicinn neo-àbhaisteach às deidh nochdadh don ghrèin, gu h-àraidh ma tha iad dona no ma tha iad a’ tilleadh. Bidh diagnòs ceart gad chuideachadh gus tuigsinn dè na rudan a bhrosnaicheas an t-suidheachadh agus na roghainnean làimhseachaidh agad.

Iarr aire mheidigeach ma tha gin de na comharraidhean seo ort:

• Blistering dona no sgaoileadh farsaing de bhreac
• Soidhnichean de ghalar leithid pus, sreathan dearg, no fiabhras
• Duilgheadas anail no slugadh
• At a’ bheul, na bilean, no an teanga
• Aillse, a’ cuir a-mach, no faireachdainn lag
• Comharraidhean a tha a’ fàs nas miosa ged nach eil thu a’ nochdadh don ghrèin

Bu chòir dhut cuideachd comhairle a shireadh bho neach-solair cùram slàinte ma tha comharraidhean aileirdsidh grèine a’ cur bacadh air na gnìomhan làitheil agad no air càileachd do bheatha. Tha làimhseachadh èifeachdach rim faighinn a chuidicheas tu gus an t-suidheachadh a riaghladh.

Ma tha thu a’ gabhail cungaidhean sam bith, tha e gu h-àraidh cudromach bruidhinn mu bhith mothachail don ghrèin leis an dotair agad. Faodaidh iad sgrùdadh a dhèanamh air na cungaidhean agad agus roghainnean eile a mholadh ma tha feum air.

Dè na factaran cunnart a th’ ann airson aileirdsidh grèine?

Faodaidh factaran sònraichte an coltachd agad aileirdsidh grèine a leasachadh a mheudachadh no na comharraidhean agad a dhèanamh nas miosa. Faodaidh tuigsinn nan factaran cunnart sin do chuideachadh gus ro-chùram a ghabhail nuair a tha feum air.

Tha daoine le craiceann cothromach, falt aotrom, agus sùilean aotrom gu h-àbhaisteach aig cunnart nas àirde oir tha an craiceann aca a’ dèanamh melanin dìonach nas lugha. Ach, faodaidh aileirdsidh grèine buaidh a thoirt air daoine de gach dath craicinn agus cinneach.

Seo na factaran cunnart prìomhchuid a bhith mothachail orra:

• Eachdraidh teaghlaich de aileirdsidh grèine no suidheachaidhean aileirgeach eile
• A’ fuireach ann an àiteachan àrd-àirde no àiteachan tropaigeach le nochdadh UV dian
• A’ gabhail cungaidhean no stuthan cur-ris a tha a’ dèanamh mothachail air solas na grèine
• A bhith a’ fulang bho ghalaran fèin-dìon mar lupus
• Tachartasan roimhe de losgadh na grèine dona
• Nochdadh ri ceimigean no fàilidhean sònraichte
• A bhith boireann, leis gum faod atharrachaidhean hormonal mothachadh a mheudachadh

Faodaidh aois cuideachd pàirt a ghabhail, leis gu bheil aileirdsidh na grèine gu tric a’ nochdadh an toiseach ann an òigeachd. Ach, faodaidh iad leasachadh aig aois sam bith, a’ gabhail a-steach leanabas no nas fhaide air adhart ann am beatha.

Gu h-inntinneach, faodaidh daoine a bhios a’ caitheamh a’ mhòr-chuid den ùine aca a-staigh a bhith aig cunnart nas àirde nuair a gheibh iad nochdadh na grèine. Tha seo air sgàth nach robh cothrom aig an craiceann aca dìon a thogail gu meanbh an aghaidh rèididheachd UV.

Dè na duilgheadasan a dh’fhaodadh a bhith ann le aileirdsidh na grèine?

Ged nach eil aileirdsidh na grèine cunnartach gu h-àbhaisteach, faodaidh e grunn dhuilgheadasan adhbhrachadh mura tèid a riaghladh gu ceart. Is e an dragh as dìreach mar as trice an mì-chofhurtachd agus an droch bhuaidh air na gnìomhan làitheil agad.

Nam measg tha na duilgheadasan a dh’fhaodadh a bhith ann air am bu chòir dhut a bhith mothachail:

• Galairean bacteriail àrd-sgoile bho bhith a’ sgrìobadh àiteachan itch
• Dath no sgaradh craicinn maireannach
• Cunnart nas àirde de aillse craicinn bho ath-lasadh ath-aithris
• Neo-leòr de bhiotamain D bho bhith a’ seachnadh na grèine ro mhath
• Aonaranachd sòisealta no trom-inntinn bho bhith a’ cuingealachadh gnìomhan a-muigh
• A’ fàs nas miosa na suidheachadh thar ùine gun làimhseachadh ceart

Ann an cùisean tearc, faodaidh aileirdsidh na grèine dona freagairtean siostamach adhbhrachadh a tha a’ toirt buaidh air a’ bhodhaig gu lèir. Dh’fhaodadh iad sin a bhith a’ toirt a-steach duilgheadas anail, sèid dona, no comharraidhean coltach ri clisgeadh a dh’ fheumas aire mheidigeach sa bhad.

Is e deagh naidheachd a th’ ann gum faodar a’ mhòr-chuid de dh’fhillsean a sheachnadh le cùram agus làimhseachadh ceart. Le bhith ag obair leis an t-solaraiche cùram slàinte agad gus plana riaghlaidh a leasachadh, faodaidh sin do chuideachadh gus na cùisean sin a sheachnadh fhad ‘s a tha thu fhathast a’ còrdadh ri gnìomhan a-muigh gu sàbhailte.

Ciamar as urrainn alergidh grèine a sheachnadh?

Bidh casg a chuir air lasachaidhean alergidh grèine gu tric nas èifeachdaiche na bhith gan làimhseachadh às deidh dhaibh tachairt. Is e an iuchair cothromachadh ceart a lorg eadar dìon na grèine agus do chàileachd beatha a chumail suas.

Tòisich leis na ro-innleachdan casg riatanach seo:

• Cuir còmhdach-grèine speactram farsaing an sàs le SPF 30 no nas àirde, ga ath-chur gach 2 uair
• Caith aodach dìonach, adan le oirean farsaing, agus speuclairean-grèine a bhlocas UV
• Lorg sgàil rè uairean àrda na grèine (10m gu 4f)
• Meudaich nochdadh na grèine mean air mhean gus fulangas a thogail
• Seachain toraidhean trigear aithnichte leithid cuid de pherfum no cungaidhean
• Fuirich air a h-uile uisge agus cùm do chraiceann tais

Ma tha thu a’ gabhail cungaidhean a bhios a’ meudachadh mothachadh na grèine, bruidhinn ris an dotair agad mu bhith a’ cur do dòs no a’ cleachdadh làimhseachaidhean eile rè mìosan grianach. Na stad a-riamh air cungaidhean òrdaichte às aonais stiùireadh meidigeach.

Airson cuid de dhaoine, faodaidh leigheas solais fo smachd fo stiùireadh meidigeach cuideachadh le fulangas ri rèididheachd UV a thogail. Faodaidh an dòigh-obrach nochdadh mean air mhean seo a bhith gu sònraichte feumail mus tig mìosan samhraidh no saor-làithean grianach.

Cuimhnich nach eil dìon na grèine a’ ciallachadh casg iomlan air a’ ghrian. Leis na rabhaidhean ceart, faodaidh a’ mhòr-chuid de dhaoine le alergidh grèine fhathast còrdadh ri gnìomhan a-muigh gu sàbhailte agus gu comhfhurtail.

Ciamar a tha alergidh grèine air a dhearbhadh?

Mar as trice bidh breithneachadh alergidh grèine a’ toirt a-steach measgachadh den eachdraidh mheidigeach agad, sgrùdadh corporra, agus uaireannan deuchainn shònraichte. Bidh an dotair agad airson tuigsinn air na comharraidhean agad agus suidheachaidhean craiceann eile a thoirmeasg.

Rè na coinneimh agad, cuiridh an dotair ceist ort mu nuair a nochdas na comharraidhean agad, mar a tha iad coltach, agus an do mhothaich thu pàtranan no rudan a chuireas air bhog iad. Sgrùdaidh iad na cungaidhean agus na toraidhean cùram craicinn agad cuideachd.

Dh’fhaodadh an dotair grunn deuchainnean breithneachaidh a dhèanamh:

• Deuchainn dhealbhachaidh gus faicinn mar a bhios do chraiceann ag ath-fhreagairt ri nochdadh solais UV fo smachd
• Deuchainn pàtch dhealbhachaidh gus comharraidhean ceimigeach sònraichte a chomharrachadh
• Deuchainn fala gus sgrùdadh a dhèanamh air suidheachaidhean fèin-dìon fo-laighe
• Biopsaidh craicinn ann an cùisean tearc far nach eil an diagnosis soilleir

Is e deuchainn dhealbhachaidh an dòigh as cumanta agus as earbsaiche airson aileirdsidh grèine a dhearbhadh. Tha raointean beaga de do chraiceann fosgailte do sheòrsaichean eadar-dhealaichte de sholas UV gus faicinn cia de na h-aon a chuireas air bhog an ath-fhreagairt agad.

Dh’fhaodadh am pròiseas breithneachaidh gu lèir grunn sheachdainean a thoirt, gu h-àraidh ma tha feum air grunn dheuchainnean. Ach, tha e cudromach faighinn air breithneachadh ceart airson plana làimhseachaidh èifeachdach a leasachadh a tha freagarrach airson an seòrsa aileirdsidh grèine agad fhèin.

Dè an làimhseachadh a th’ ann airson aileirdsidh grèine?

Tha làimhseachadh airson aileirdsidh grèine a’ cuimseachadh air comharraidhean a riaghladh agus ath-fhreagairtean san àm ri teachd a sheachnadh. Tha an dòigh-obrach sònraichte an urra ris an t-seòrsa aileirdsidh grèine agad agus cho dona sa tha na comharraidhean agad.

Airson faochadh comharraidhean sa bhad, dh’fhaodadh an dotair a bhith a’ moladh:

• Corticosteroids ionadail gus sèid agus itching a lughdachadh
• Antihistamines gus cuideachadh le ath-fhreagairtean aileirgeach
• Compachadh fuar no gel aloe vera airson faochadh socair
• Moisturizers gus casg a chuir air tiormachd agus sgaradh craicinn
• Faochadh pian airson mì-chofhurtachd

Airson cùisean nas cruaidhe no nas maireannaiche, dh’fhaodadh gum bi feum air làimhseachadh nas làidire. Dh’fhaodadh sin a bhith a’ toirt a-steach cungaidhean ionadail làidir air òrdugh, corticosteroids beòil airson cleachdadh goirid, no drogaichean immunosuppressive ann an cùisean tearc.

Faodaidh leigheas solais casgach, ris an canar cuideachd phototherapy, a bhith feumail do chuid dhaoine. Tha seo a’ toirt a-steach a bhith a’ nochdadh do chraiceann gu slaodach ri meudan smachdaichte de sholas UV gus fulangas a thogail thar ùine.

Bidh an dotair agad ag obair còmhla riut gus am measgachadh cheart de làimhseachadh a lorg a bhios a’ cumail smachd air na comharraidhean agad fhad ‘s a leigeas e leat dòigh-beatha gnìomhach a chumail suas. Bidh a’ mhòr-chuid de dhaoine a’ faicinn leasachadh mòr le làimhseachadh ceart.

Mar a riaghlas tu aileirdsidh grèine aig an taigh?

Tha riaghladh aileirdsidh grèine aig an taigh a’ toirt a-steach comharraidhean gnàthach a làimhseachadh agus lasachaidhean san àm ri teachd a chasg. Faodaidh cùram sìmplidh, socair, deagh eadar-dhealachadh a dhèanamh ann an ìre comhfhurtachd.

Nuair a tha thu a’ faighinn eòlas air comharraidhean, feuch na dòighean socair sin:

• Gabh fois no frasan fuar gus craiceann air a bhrosnachadh a shocrachadh
• Cuir clòthan fliuch, fuar air na raointean a tha air an toirt buaidh airson 10-15 mionaidean
• Cleachd taiseachd gun fhàile fhad ‘s a tha do chraiceann fhathast tais
• Seachain a bhith a’ sgrìobadh no a’ suathadh nan raointean a tha air an toirt buaidh
• Caith aodach sgaoilte, bog nach bi a’ brosnachadh do chraicinn
• Fuirich ann an àrainneachdan èadhair-connsachaidh no fionnar nuair a tha sin comasach

Airson casg làitheil, dèan dìon na grèine na chleachdadh eadhon air làithean sgòthach. Faodaidh gathan UV a bhith a’ dol tro sgòthan agus a bhith ag adhbhrachadh ath-bhualaidhean ann an daoine mothachail.

Cùm diary comharraidhean gus sùil a chumail air na tha ag adhbhrachadh do ath-bhualaidhean. Thoir fa-near don àm den latha, suidheachaidhean na sìde, toraidhean a chleachd thu, agus cungaidhean sam bith a ghabh thu. Faodaidh an fhiosrachadh seo do chuideachadh agus do dhotair pàtranan a chomharrachadh.

Beachdaich air tasgadh ann an aodach dìon UV, gu h-àraidh ma chòrdas tu mòran ùine a-muigh. Faodaidh na fabhraichean a tha air an dealbhadh gu sònraichte dìon nas fheàrr a thoirt seachad na aodach àbhaisteach.

Ciamar a bu chòir dhut ullachadh airson coinneamh an dotair agad?

Faodaidh ullachadh airson coinneamh an dotair agad cuideachadh gus dèanamh cinnteach gun faigh thu an dìoghras as ceart agus plana làimhseachaidh èifeachdach. Bidh an fhiosrachadh ceart a thoirt leat a’ sàbhaladh ùine agus a’ leantainn gu cùram nas fheàrr.

Mus tèid thu chun choinneamh agad, cruinnich an fhiosrachadh cudromach seo:

• Liosta de na cungaidhean, na stuthan a bharrachd, agus na toraidhean mullaich a tha thu a’ cleachdadh
• Dealbhan de na frith-bhuaidhean craiceann agad, gu h-àraidh mura h-eil iad follaiseach an-dràsta
• Fiosrachadh mu nuair a nochdas na comharraidhean agus cia fhada a mhaireas iad
• Notaichean mu na tha a’ dèanamh do chomharraidhean nas fheàrr no nas miosa
• Eachdraidh teaghlaich agad de aileirdsidh no chumhaichean fèin-dìonach
• Dèan comhairleachadh mu na làimhseachaidhean a dh’ fheuch thu roimhe agus an èifeachdas aca

Sgrìobh sìos na ceistean agad ro-làimh gus nach dìochuimhnich thu an cur. Tha ceistean cumanta a’ toirt a-steach ceistean mu ìrean sàbhailte nochdadh na grèine, dè na grèinean a tha ag obair as fheàrr, agus am b’urrainn don t-suidheachadh agad a bhith nas miosa thar ùine.

Ma ghabhas sin dèanamh, clàraich do choinneamh aig àm nuair a tha thu a’ faighinn comharraidhean. Leigidh seo leis an dotair agad an frith-bhuaidh fhaicinn dìreach, a dh’ fhaodadh a bhith gu math feumail airson breithneachadh.

Beachdaich air caraid earbsach no ball teaghlaich a thoirt leat a chuidicheas tu ri fiosrachadh cudromach a chuimhneachadh a chaidh a dheasbad aig an choinneamh.

Dè am prìomh bheachd mu aileirdsidh na grèine?

Tha aileirdsidh na grèine na chumha rianachd a bu chòir nach bu chòir casg a chuir ort bho bhith a’ còrdadh ri gnìomhan a-muigh. Leis an eòlas ceart, ro-innleachdan dìon, agus plana làimhseachaidh, faodaidh a’ mhòr-chuid de dhaoine na comharraidhean aca a riaghladh gu h-èifeachdach.

Is e an rud as cudromaiche a chuimhneachadh gu bheil aileirdsidh na grèine ag atharrachadh gu mòr bho dhuine gu duine. Chan fhaodadh na tha ag obair airson cuideigin eile obrachadh dhutsa, agus mar sin tha e deatamach obrachadh leis an t-solaraiche cùram slàinte agad gus dòigh pearsanaichte a leasachadh.

Faodaidh aithne tràth agus làimhseachadh ceart duilgheadasan a sheachnadh agus càileachd do bheatha a leasachadh. Na bi leisg iarraidh air cuideachadh meidigeach ma tha thu a’ faireachdainn gu bheil aileirdsidh na grèine ort, gu h-àraidh ma tha na comharraidhean agad dona no a’ cur bacadh air na gnìomhan làitheil agad.

Cuimhnich gu bheil buannachdan dìon na grèine aig a h-uile duine, chan e dìreach iadsan aig a bheil aileirdsidh na grèine. Faodaidh na cleachdaidhean a leasaicheas tu airson do chumha a riaghladh casg a chuir air aillse craicinn agus seannachadh ro-luath cuideachd.

Ceistean bitheanta mu alergidhean grèine

Am faod alergidhean grèine nochdadh gu h-obann ann an inbhich?

Faodaidh alergidhean grèine nochdadh aig aois sam bith, eadhon ged nach robh duilgheadasan agad ri nochdadh don ghrèin roimhe. Faodaidh atharrachaidhean ann an leigheasan, hormonaichean, no gnìomh an t-siostam dìon mothachadh ùr a bhrosnachadh. Bidh mòran dhaoine a’ faighinn eòlas air alergidhean grèine airson a’ chiad uair anns na ficheadan no na tritheadan aca, ach faodaidh e nochdadh tòrr nas fhaide air adhart sa bheatha cuideachd.

A bheil alergidhean grèine mar an ceudna ri bhith alergeach ri dìon-grèine?

Chan eil, tha seo nan cumhaichean eadar-dhealaichte, ged a dh’ fhaodadh iad tachairt còmhla uaireannan. Is e freagairt ri rèididheachd UV fhèin a th’ ann an alergidhean grèine, fhad ‘s a tha alergidhean dìon-grèine na fhreagairt ri grìtheidean sònraichte ann an toraidhean dìon-grèine. Ach, dh’ fhaodadh cuid de dhaoine le alergidhean grèine a bhith mothachail cuideachd ri ceimigean dìon-grèine sònraichte, a dh’ fhaodadh a bhith a’ dèanamh a bhith a’ lorg an dìon cheart nas dùbhlanaiche.

An tèid mo alergidhean grèine a dhèanamh nas miosa thar ùine?

Faodaidh alergidhean grèine atharrachadh fad do bheatha, uaireannan a’ fàs nas fheàrr no nas miosa a rèir diofar fhactaran. Bidh cuid de dhaoine a’ faighinn a-mach gu bheil na comharraidhean aca a’ leasachadh le bhith a’ riaghladh gu ceart agus le bhith a’ nochdadh don ghrèin mean air mhean, fhad ‘s a dh’ fhaodadh cuid eile a bhith a’ feumachdainn làimhseachadh leantainneach. Faodaidh leantainn suas cunbhalach leis an t-solaraiche cùram slàinte agad cuideachadh le bhith a’ cumail sùil air atharrachaidhean agus a’ dèanamh atharrachaidhean air do phlana làimhseachaidh mar a dh’ fheumar.

Am faigh mi fhathast bhiotamain D ma tha alergidhean grèine orm?

Faodaidh tu ìrean fallain de bhiotamain D a chumail suas eadhon le alergidhean grèine. Is dòcha gum feum thu stuthan cur-ris bhiotamain D, gu h-àraidh ma tha thu a’ seachnadh nochdadh mòr don ghrèin. Faodaidh cuid de dhaoine gu leòr bhiotamain D fhaighinn bho nochdadh goirid, dìonta don ghrèin no tro stòran daithead mar bhiadh air a dhaingneachadh agus iasg geir. Bruidhinn ris an dotair agad mu dheidhinn an dòigh as fheàrr.

A bheil leigheasan nàdurrach sam bith a chuidicheas le alergidhean grèine?

Lorg cuid de dhaoine faochadh le dòighean nàdarra leithid gel aloe vera, amar meala fionnar, no teannachaidhean tì uaine air na pàirtean a tha air an toirt buaidh. Ach, bu chòir dhaibh seo a bhith a’ cur ri, chan ann an àite, làimhseachadh meidigeach ceart agus dìon na grèine. Bruidhinn an-còmhnaidh ri do neach-solair cùram slàinte mu leigheasan nàdarra, oir faodaidh cuid de thoraidhean luibheil a bhith a’ meudachadh mothachadh na grèine gu dearbh.