Dè a th’ ann an fallas agus fàileadh bodhaig? Comharraidhean, Adhbharan, & Làimhseachadh

Tha fallas agus fàileadh bodhaig nam pàirtean gu tur àbhaisteach a bhith nad dhuine. Bidh do bhodhaig a’ dèanamh fallas gus fionnarachadh fhèin, agus nuair a bhios am fallas sin a’ measgachadh le bacteria air do chraiceann, bidh e a’ cruthachadh an fàileadh a chanas sinn ri fàileadh bodhaig.

Ged a dh’fhaodadh seo a bhith mì-chofhurtail uaireannan, tha e gu dearbh na chomharra gu bheil do bhodhaig ag obair dìreach mar bu chòir dha. Tha a’ mhòr-chuid de chùisean fallas agus fàileadh bodhaig ri làimhseachadh le cleachdaidhean làitheil sìmplidh agus na toraidhean ceart.

Dè a th’ ann an fallas agus fàileadh bodhaig?

Tha fallas na shiostam fionnarachaidh nàdurrach do bhodhaig. Nuair a bhios an teòthachd a-staigh agad a’ sìneadh, bidh faireachdainnean beaga nad chraiceann a’ leigeil ma sgaoil taise gus do theòthachd a thoirt sìos a-rithist tro ghalachadh.

Tha fàileadh bodhaig a’ tachairt nuair a bhios fallas a’ coinneachadh ris na bacteria a tha a’ fuireach gu nàdarra air do chraiceann. Bidh na bacteria sin a’ briseadh sìos na pròtainean agus na geir ann an do fallas, a’ cruthachadh coimeasgaidhean a bhios a’ dèanamh an fàileadh sònraichte sin aithnich sinn mar fhàileadh bodhaig.

Tha dà phrìomh sheòrsa de fhaireachdainnean fallas agad. Tha faireachdainnean eccrine a’ còmhdach a’ mhòr-chuid de do bhodhaig agus a’ dèanamh fallas soilleir, gun fhàileadh a tha sa mhòr-chuid uisge agus salann. Tha faireachdainnean apocrine ri lorg ann an àiteachan mar do bhàrr-ghàirdeanan, do groin, agus timcheall air do nipples, agus bidh iad a’ dèanamh fallas nas tiugh a tha a’ toirt a-steach pròtainean agus geir.

Dè na comharraidhean a th’ ann air fallas cus agus fàileadh bodhaig?

Tha a’ mhòr-chuid de fallas àbhaisteach, ach uaireannan dh’fhaodadh tu pàtranan a mhothachadh a tha a’ faireachdainn eadar-dhealaichte bhon eòlas àbhaisteach agad. Seo comharran a dh’fhaodadh a bhith a’ nochdadh gu bheil do fallas no do fhàileadh bodhaig air atharrachadh nas fhaide na tha a’ faireachdainn àbhaisteach dhut.

• Sùgradh a bhios a’ dol tro na claìteagan agad eadhon ged nach eil thu gnìomhach no teth
• Sùgradh a bhios a’ cur dragh air na gnìomhan làitheil agad no air do chadal
• Atharrachaidhean obann anns an t-suim a bhios tu a’ sùgradh às aonais adhbhar follaiseach
• Boladh làidir a’ chuirp a mhaireas eadhon às deidh dhut frasadh agus dì-bhòidh a chleachdadh
• Sùgradh milis, meala, no boladh neo-àbhaisteach làidir
• Sùgradh sa mhòr-chuid air aon taobh den bhodhaig agad
• Sùgradh na h-oidhche a bhios a’ bogadh do dh’fheòil
• Sùgradh còmhla ri comharraidhean eile leithid fiabhras, call cuideim, no sgìth

Chan eil na h-atharrachaidhean sin a’ ciallachadh gu fèin-ghluasadach gu bheil rudeigin dona ceàrr. Bidh do bhodhaig a’ dol tro atharrachaidhean nàdarra, agus faodaidh factaran leithid cuideam, atharrachaidhean daithead, no cungaidhean ùra buaidh a thoirt air na pàtrain sùgradh agad.

Dè na seòrsaichean sùgradh ro-mheudach a th’ ann?

Nuair a bhios sùgradh nas follaisiche no nas buaireasach, bidh dotairean ga roinn ann an dà phrìomh roinn. Faodaidh tuigsinn nan seòrsaichean sin do chuideachadh gus faighinn a-mach a bheil an sùgradh agad taobh a-staigh raointean àbhaisteach no an urrainn dha buannachd fhaighinn bho aire.

Hyperhidrosis prìomh-shruthach is e sùgradh ro-mheudach a th’ ann a tha a’ tachairt às aonais suidheachadh meidigeach bunaiteach. Bidh an seòrsa seo mar as trice a’ toirt buaidh air raointean sònraichte leithid do làmhan, do chasan, do chasan, no do aghaidh. Bidh e gu tric a’ tòiseachadh rè cloinne no bliadhnaichean òige agus bidh e buailteach a bhith a’ ruith ann am teaghlaichean.

Hyperhidrosis àrd-sgoile tha e a’ tachairt nuair a tha sùgradh ro-mheudach air adhbhrachadh le suidheachadh no cungaidh eile. Bidh an seòrsa seo mar as trice a’ toirt buaidh air raointean nas motha den bhodhaig agad agus is dòcha gun tòisich e gu h-obann ann an inbheachd. Faodaidh e tachairt rè cadal, eu-coltach ri hyperhidrosis prìomh-shruthach.

Dè tha ag adhbhrachadh sùgradh agus boladh a’ chuirp?

Bidh do bhodhaig a’ sùgradh airson mòran adhbharan eadar-dhealaichte, agus tha a’ mhòr-chuid dhiubh nan freagairtean gu tur àbhaisteach don àrainneachd agus do ghnìomhan agad. Leig dhuinn sùil a thoirt air na tha mar as trice a’ brosnachadh sùgradh agus boladh a’ chuirp.

Tha adhbharan làitheil cumanta a’ toirt a-steach:

• Gnìomhachd chorporra agus eacarsaich
• Sìde theth no àrainneachdan blàth
• Biadh spìosrach agus caffeine
• Strus, iomagain, no faireachdainnean làidir
• Atharrachaidhean hormonal rè puberty, menstruation, torrachas, no menopause
• Aodach synthetigeach a chaitheamh nach anail gu math
• Cungaidhean sònraichte mar antidepressants no drogaichean bruthadh-fala

Cumhaichean meidigeach as urrainn fallas a mheudachadh a’ gabhail a-steach:

• Ciorraman thyroid (thyroid gnìomhach thairis air)
• Diabetis, gu h-àraid nuair a tha siùcar fala fo smachd gòrach
• Cumhaichean cridhe
• Galar no fiabhras
• A’ bhuineadh do chuid de aillsean (ged a tha seo tearc)
• Cumhaichean neurolach
• Galar dubhaig no grùthan

Tha a’ mhòr-chuid de dhaoine a tha mothachail air atharrachaidhean anns na pàtrain fallas aca a’ faighinn a-mach gur e factaran dòigh-beatha a th’ ann an ciontach. Ach, ma dh’atharraicheas do phàtran fallas gu h-obann no ma thig e le comharraidhean eile, tha e airidh air sgrùdadh a dhèanamh leis an dotair agad.

Cuin a chì thu dotair airson fallas agus fàileadh bodhaig?

Bu chòir dhut beachdachadh air bruidhinn ris an dotair agad ma thòisicheas fallas a’ cur bacadh air do bheatha làitheil no ma tha thu mothachail air atharrachaidhean obann anns na pàtrain àbhaisteach agad. Tha a’ mhòr-chuid de chùisean fallas furasta a làimhseachadh, ach uaireannan faodaidh iad puing a chuir gu cumhaichean bunaiteach a ghabhas làimhseachadh.

Cuir fios chun t-solaraiche cùram slàinte agad ma tha thu a’ faighinn eòlas air:

• Fallas a chuireas casg ort bho ghnìomhan àbhaisteach leithid làmhan a chrathadh, sgrìobhadh, no sòisealtachadh
• Tòiseachadh obann air fallas trom gun adhbhar follaiseach
• Fallas oidhche a dhùisgeas thu no a shàthaicheas do leabaidh
• Fallas còmhla ri fiabhras, call cuideim, pian ciste, no goirid-anàil
• Fàileadh bodhaig nach fheàrr le deagh slàinteachas
• Fallas a thòisich às deidh tòiseachadh air cungaidh ùr
• Fàileadh neo-àbhaisteach mar fàileadh milis, measan, no fàileadh coltach ri ammonia anns an t-sùgh agad

Na bi leisg bruidhinn mu draghan fallas aig sgrùdaidhean cunbhalach cuideachd. Faodaidh an dotair agad cuideachadh le bhith a’ dearbhadh a bheil an fallas agad taobh a-staigh raointean àbhaisteach no am faodadh làimhseachadh sìmplidh do chuideachadh gus faireachdainn nas comhfhurtail.

Dè na factaran cunnart a th’ ann airson fallas cus agus fàileadh bodhaig?

Faodaidh factaran sònraichte dèanamh nas coltaiche dhut fallas follaiseach no fàileadh bodhaig nas làidire a bhith agad. Faodaidh tuigsinn nan factaran cunnart sin do chuideachadh le bhith a’ faighinn a-mach dè a bu chòir a bhith an dùil agus cuin a dh’ fhaodadh atharrachaidhean a bhith àbhaisteach airson do shuidheachadh.

Factaran a mheudaicheas fallas a’ gabhail a-steach:

• Eachdraidh teaghlaich fallas cus
• Aois (bidh daoine òga agus seann daoine gu tric a’ faighinn eòlas air atharrachaidhean)
• A bhith ro throm, a dh’ fhaodadh teòthachd a’ chuirp a mheudachadh
• Ìrean àrd de chuideam no iomagain
• Suidheachaidhean meidigeach sònraichte leithid tinneas an t-siùcair no eas-òrdughan thyroid
• A bhith a’ gabhail cungaidhean a tha a’ toirt buaidh air an t-siostam nearbhach agad
• A bhith a’ dol tro atharrachaidhean hormonal

Factaran a dh’ fhaodadh fàileadh bodhaig a mheudachadh a’ gabhail a-steach:

• Cleachdaidhean slàinteachas bochd
• A bhith a’ caitheamh a’ aodach ceudna grunn làithean
• A bhith ag ithe biadh àrd ann an sulfair, leithid garlic agus oinniún
• Deoch làidir no caffeine òl
• A bhith le tinneas an t-siùcair no suidheachaidhean metabolach eile
• A bhith a’ gabhail cuid de dh’fhreagairtean no cungaidhean

Chan eil a bhith le aon fhactar cunnart no barrachd a’ ciallachadh gun tèid fallas no fàileadh bodhaig duilich a leasachadh gu cinnteach. Is e na rudan sin dìreach rudan a dh’ fhaodadh buaidh a thoirt air mar a bhios a’ bhodhaig agad a’ freagairt ann an diofar shuidheachaidhean.

Dè na duilgheadasan a dh’ fhaodadh a bhith ann le fallas cus agus fàileadh bodhaig?

Ged nach eil fallas agus fàileadh bodhaig gu tric cunnartach leotha fhèin, faodaidh iad uaireannan leantainn gu cùisean eile a tha a’ toirt buaidh air do chofhurtachd agus do bheatha làitheil. Tha a’ mhòr-chuid de dhuilgheadasan ri sheachnadh le cleachdaidhean cùraim fhèin math.

Dh’ fhaodadh duilgheadasan corporra a bhith a’ gabhail a-steach:

• Bìdeadh no sèid craicinn bho taiseachd cunbhalach
• Galairean bacteriach no fungach ann an raointean a tha a’ fuireach tais
• Dì-uisgeachadh ma tha thu a’ call mòran lionntain tro shùgh
• Caitheamh teth rè aimsir theth no gnìomhachd dian

Faodaidh buaidhean sòisealta is mothachail a bhith a’ toirt a-steach:

• A bhith a’ faireachdainn neo-chofhurtail ann an suidheachaidhean sòisealta
• Gnìomhan a tha thu a’ còrdadh riut a sheachnadh
• Dragh mu d’ choltas no d’ fhàileadh
• Earbsa lughdaichte ann an suidheachaidhean proifeasanta

Is e naidheachd mhath gu bheil a’ mhòr-chuid de na duilgheadasan sin ri làimhseachadh. Faodaidh atharrachaidhean sìmplidh leithid aodach anail a chaitheamh, fuireach hydrated, agus bathar slàintealachd iomchaidh a chleachdadh mòran chùisean a sheachnadh. Ma tha duilgheadasan a’ leasachadh, tha iad mar as trice furasta an làimhseachadh le stiùireadh an dotair agad.

Ciamar as urrainn casg a chuir air fallas agus fàileadh bodhaig?

Faodaidh tu fallas agus fàileadh bodhaig duilich a lughdachadh gu mòr le cleachdaidhean làitheil cunbhalach agus roghainnean beatha glic. Tha a’ mhòr-chuid de ro-innleachdan casg sìmplidh agus saor ri cur an gnìomh.

Cleachdaidhean slàintealachd làitheil a chuidicheas:

• Dèan fras làitheil le siabann antibacterial, gu h-àraidh às deidh eacarsaich
• Cleachd antiperspirant (chan e dìreach deodorant) air craiceann glan, tioram
• Caith aodach glan air a dhèanamh bho fhàbrigean anail mar cotan
• Atharraich aodach sa bhad às deidh fallas
• Cùm do chasan tioram agus atharraich stocainnean gach latha
• Gearr falt fo-ghàirdean agus pubic gus togail suas bacteria a lughdachadh

Atharrachaidhean dòigh-beatha as urrainn fallas a lughdachadh:

• Fuireach hydrated gus do bhodhaig a chuideachadh ri teòthachd a riaghladh
• Cuir crìoch air biadh spìosrach, caffeine, agus deoch làidir
• Riaghl a’ chuideam tro theicneòlasan fois
• Cuir cuideam fallain air bhog
• Cleachd luchd-leantainn no èadhar-fhuarachadh nuair a tha e comasach
• Tagh aodach neo-teann, dath aotrom

Cumaibh cuimhne nach eil cuid de fallas gu tur àbhaisteach agus fallain. Chan eilear a’ feuchainn ri fallas a thoirt air falbh gu tur, ach ga chumail aig ìrean comhfhurtail nach cuir stad air na gnìomhan làitheil agad.

Ciamar a thathar a’ breithneachadh fallas cus agus fàileadh bodhaig?

Tòisichidh an dotair agad le bhith ag iarraidh mun bhuaidh fallas agad, cuin a thòisich iad, agus dè a tha coltach a’ cur air bhog iad. Bidh a’ chòmhradh seo a’ cuideachadh le bhith a’ dearbhadh a bheil do fallas taobh a-staigh raointean àbhaisteach no an urrainn dha buannachd fhaighinn bho làimhseachadh.

Rè na coinneimh agad, is dòcha gum faigh an dotair agad mun eachdraidh teaghlaich agad, cungaidhean, agus sam bith de chomharran eile a chunnaic thu. Nì iad cuideachd sgrùdadh corporra gus coimhead airson comharran de chumhaichean bunaiteach a dh’ fhaodadh fallas cus adhbhrachadh.

Deuchainn a dh’ fhaodadh an dotair agad a mholadh a’ toirt a-steach:

• Deuchainn fala gus sgrùdadh a dhèanamh air duilgheadasan thyroid, tinneas an t-siùcair, no galairean
• Deuchainn fallas a thomhaiseas dè cho mòr sa tha thu a’ fallas mar fhreagairt do theas no cungaidh-leigheis
• Deuchainn staoin-iodin gus dearbhadh dè na raointean a tha a’ fallas as motha
• Deuchainn pàipeir a thomhaiseas cinneasachadh fallas thar ùine shònraichte

Chan fheum a’ mhòr-chuid de dhaoine deuchainn farsaing. Faodaidh an dotair agad gu tric a dhearbhadh a bheil do fallas àbhaisteach no am faodadh làimhseachadh sìmplidh cuideachadh dìreach le bhith a’ bruidhinn riut agus a’ dèanamh sgrùdadh bunaiteach.

Dè an làimhseachadh a th’ ann airson fallas cus agus fàileadh bodhaig?

Mar as trice bidh làimhseachadh airson fallas agus fàileadh bodhaig a’ tòiseachadh le dòighean sìmplidh, socair agus a’ dol air adhart gu roghainnean nas làidire ma tha feum air. Bidh a’ mhòr-chuid de dhaoine a’ faighinn faochadh le làimhseachadh bunaiteach as urrainn dhut feuchainn aig an taigh.

Tha làimhseachadh loidhne-chiad a’ toirt a-steach:

• Antiperspirants neart-clionaigeach le clorid alùmanum
• Sàban antibacterial agus nigheadairean bodhaig
• Fabraichean a tha a’ tarraing taiseachd agus aodach breathable
• Teicneòlasan riaghlaidh cuideam
• Atharrachaidhean daithead gus biadh a tha a’ cur air bhog a sheachnadh

Làimhseachadh meidigeach airson cùisean leantainneach:

• Anti-perspirants òrdaichte le dùmhlachdan alùmanium nas àirde
• Cungaidhean beòil a lughdaicheas fallas
• Innsgidhean Botox gus faireachdainnean fallas a bhacadh gu sealach
• Iontophoresis (làimhseachadh le sruth dealain socair)
• Leigheas microtonn gus faireachdainnean fallas a sgrios
• Lannsaireachd gus faireachdainnean fallas a thoirt air falbh (airson cùisean dona a-mhàin)

Bidh an dotair agad ag obair còmhla riut gus an làimhseachadh as buige a lorg. Bidh a’ mhòr-chuid de dhaoine a’ faicinn leasachadh mòr leis na dòighean nas sìmplidh, agus tha làimhseachaidhean nas dian glèidhte airson cùisean far am bi fallas a’ toirt buaidh mhòr air càileachd beatha.

Mar a riaghlas tu fallas agus fàileadh bodhaig aig an taigh?

Faodaidh tu deagh eadar-dhealachadh a dhèanamh nad ìre comhfhurtachd le ro-innleachdan cùraim dachaigh cunbhalach. Bidh na dòighean sin ag obair as fheàrr nuair a chleachdas tu iad gu cunbhalach, chan ann a-mhàin nuair a mhothaicheas tu fallas no fàileadh.

Molaidhean airson a’ mhadainn:

• Cuir anti-perspirant air craiceann gu tur tioram mus cuir thu air d’ aodach
• Tagh aodach anail, neo-teann ann an clò nàdarra
• Pacadh aodach a bharrachd no lèine-fo-aodach ma tha dùil agad ri latha fallas
• Cleachd pùdar casan gabhaltach ma bhios do chasan a’ fallas

Tron latha:

• Giùlan wipes deodorant no anti-perspirant meud siubhail
• Atharraich aodach ma thèid iad a dhèanamh tais le fallas
• Fuirich air a h-uile uisge gus do bhodhaig a chuideachadh gus teòthachd a riaghladh
• Gabh fois ann an àiteachan fionnar, air a ghlèidheadh le èadhar nuair a tha e comasach

Cùram feasgar:

• Dèan frasadh le siabann antibacterial gus bacteria agus fallas a thoirt air falbh
• Cuir anti-perspirant air mus tèid thu dhan leabaidh (bidh e ag obair nas fheàrr air craiceann gu tur tioram)
• Nig aodach fallas sa bhad gus casg a chuir air togail fàileadh
• Cleachd stuthan leabaidh anail mar cotan

Bidh na ro-innleachdan sin a’ fàs mar an dàrna nàdar le cleachdadh. Tòisich leis na dòighean a tha a’ faireachdainn as rianaichte airson do chleachdadh, an uairsin cuir ris feadhainn eile mar a dh’ fheumar.

Ciamar a bu chòir dhut ullachadh airson na coinneimh leis an dotair agad?

Le bhith a’ tighinn deiseil airson na coinneimh agad, cuidichidh sin an dotair agad tuigsinn do shuidheachadh nas fheàrr agus plana làimhseachaidh as èifeachdaiche a leasachadh dhutsa. Faodaidh beagan ullachaidh ro-làimh do chuairt a dhèanamh nas torraiche.

Mus tèid thu chun na coinneimh:

• Cùm diary fallas airson seachdain, a’ toirt fa-near cuin, càite, agus dè cho mòr ‘s a tha thu a’ fallas
• Liostaich a h-uile cungaidh-leigheis agus stuthan a bharrachd a tha thu a’ gabhail
• Sgrìobh sìos na comharraidhean eile uile a tha thu air mothachadh
• Thoir fa-near dè na rudan a tha coltach gu bheil iad a’ dèanamh do fallas nas miosa
• Smaoinich air mar a tha fallas a’ toirt buaidh air na gnìomhan làitheil agad

Ceistean ri faighneachd don dotair agad:

• A bheil an ìre fallas agam taobh a-staigh raointean àbhaisteach?
• An urrainn dha gin de na cungaidh-leigheis agam a bhith a’ cur ris an seo?
• Dè na roghainnean làimhseachaidh a mholadh tu airson mo shuidheachadh?
• A bheil soidhnichean rabhaidh sam bith a bu chòir dhomh coimhead a-mach airson?
• Dè cho fada ‘s a bu chòir dhomh feuchainn air làimhseachadh mus dùil mi toraidhean?

Na bi a’ faireachdainn nàire mu bhith a’ bruidhinn mu fallas agus fàileadh bodhaig leis an dotair agad. Is iad seo draghan cumanta a bhios luchd-solair cùram slàinte a’ dèiligeadh riutha gu cunbhalach, agus tha iad airson do chuideachadh gus faireachdainn nas comhfhurtail.

Dè am prìomh rud a bu chòir dhut a chuimhneachadh mu fallas agus fàileadh bodhaig?

Tha fallas agus fàileadh bodhaig nam pàirtean àbhaisteach de mar a tha do bhodhaig ag obair, agus faodar a’ mhòr-chuid de draghan mu dheidhinn a riaghladh gu h-èifeachdach le cleachdaidhean làitheil sìmplidh. Ged a dh’ fhaodadh na cùisean sin faireachdainn nàireach, tha iad gu math cumanta agus mar as trice bidh iad a’ freagairt gu math ri làimhseachadh bunaiteach.

Is e a’ phrìomh rud ri chuimhneachadh gu bheil mòran roghainnean agad airson fallas agus fàileadh bodhaig a riaghladh. Tòisich le dòighean socair leithid deagh shlàinteachas, taghaidhean aodaich iomchaidh, agus antiperspirants thar-a-chunntair. Mura toir na rudan sin gu leòr faochadh, faodaidh an dotair agad do chuideachadh le bhith a’ rannsachadh fuasglaidhean eile.

Tha a’ mhòr-chuid de dhaoine a’ faighinn a-mach gu bheil cùram làitheil cunbhalach a’ dèanamh eadar-dhealachaidh mòr ann am fìor chofhurtachd agus earbsa. Na bi leisg bruidhinn ris an t-solaraiche cùram slàinte agad ma tha fallas no fàileadh bodhaig a’ toirt buaidh air càileachd do bheatha - faodaidh iad do chuideachadh le bhith a’ lorg dòigh-obrach a tha ag obair airson do shuidheachadh sònraichte.

Ceistean tric mu fhallas agus fàileadh bodhaig

A bheil e àbhaisteach fallas a h-uile latha?

Tha, tha fallas làitheil gu tur àbhaisteach agus fallain. Bidh do bhodhaig a’ dèanamh fallas gu leantainneach, eadhon nuair nach eil thu ga mhothachadh, gus teòthachd a riaghladh agus ìrean uisgeachaidh ceart a chumail suas. Dh’ fhaodadh tu barrachd fallas fhaicinn rè gnìomhachd chorporra, ann an aimsir blàth, no nuair a tha thu fo chuideam, ach thathar an dùil gum bi cuid de fhallas làitheil aig a h-uile duine.

Carson a tha fàileadh orm eadhon às deidh dhomh frasadh?

Ma tha thu a’ faicinn fàileadh goirid às deidh dhut frasadh, dh’ fhaodadh sin a bhith mar thoradh air grunn nithean. Dh’ fhaodadh gum feum thu siabann antibacterial nas làidire, no dh’ fhaodadh bacteria a bhith a’ fuireach ann an àiteachan a tha duilich a ghlanadh gu mionaideach. Uaireannan is e an duilgheadas a th’ ann an do chulaidhean, do thuàilidh, no eadhon do inneal nigheadaireachd a’ cumail bacteria. Feuch ri nigheadair bodhaig antibacterial a chleachdadh agus dèan cinnteach gu bheil thu gu tur tioram mus cuir thu deodorant an sàs.

Am faod biadh sònraichte mi a dhèanamh fallas no fàileadh nas miosa?

Tha, faodaidh do dhaithead gu cinnteach buaidh a thoirt air an dà chuid dè cho mòr ‘s a tha thu a’ fallas agus mar a tha thu a’ fàileadh. Faodaidh biadh spìosrach, caffeine, agus deoch làidir barrachd fallas a bhrosnachadh. Faodaidh biadh àrd ann an co-phàirtean sulfair leithid garlic, oinniún, agus glasraich cruciferous do fhàileadh bodhaig atharrachadh. Dh’ fhaodadh feòil dhearg agus biadh giullaichte cuideachd a bhith a’ cur ri fàileadh bodhaig nas làidire ann an cuid de dhaoine.

A bheil antiperspirant eadar-dhealaichte bho deodorant?

Tha, tha iad ag obair ann an diofar dhòighean. Bidh deodorant a’ cuideachadh le fàileadh a chòmhdach no a neodachadh ach chan eil e a’ lughdachadh fallas. Tha alùmanium ann an antiperspirant a bhios a’ bacadh do ghiallan fallas gu sealach gus an t-suim fallas a bhios a’ chuirp agad a’ dèanamh a lughdachadh. Bidh mòran thoraidhean a’ cothlamadh an dà chuid, ach ma tha fallas na phrìomh dragh dhut, coimhead gu sònraichte airson grìtheidean antiperspirant.

Cuin a bu chòir dhomh a bhith draghail mu atharrachaidhean ann am fàileadh mo bhodhaig?

Cuir fios chun dotair agad ma tha thu mothachail air atharrachaidhean obann ann am fàileadh do bhodhaig, gu h-àraidh ma thèid e gu bhith milis, measan, coltach ri ammonia, no gu math làidir a dh'aindeoin deagh shlàinteachas. Dh'fhaodadh na h-atharrachaidhean sin suidheachaidhean bunaiteach leithid tinneas an t-siùcair, duilgheadasan dubhaig, no galairean a chomharrachadh. Iarr comhairle mheidigeach cuideachd ma thig fàileadh ùr còmhla ri comharraidhean eile leithid fiabhras, call cuideim, no fallas ro-shìmplidh.