Dè a th’ ann an Leòn Eanchainn Traumach? Comharraidhean, Adhbharan, & Làimhseachadh

Tha leòn eanchainn traumach (LET) a’ tachairt nuair a bhios milleadh air do eanchainn bho bhuaidh obann, crathadh, no leòn a’ dol a-steach don cheann agad. Smaoinich air mar gum biodh do eanchainn air a crathadh no air a bhualadh taobh a-staigh do chlaigeann, a dh’ fhaodadh buaidh a thoirt gu sealach no gu maireannach air mar a tha do eanchainn ag obair.

Tha LETean a’ dol bho chonaichean meadhanach a bhios a’ slànachadh taobh a-staigh làithean gu leòintean dona a dh’ fheumas cùram fad-ùine. Is e naidheachd mhath gu bheil mòran dhaoine le LETean comasach air faighinn seachad air gu math agus tilleadh gu beatha brìoghmhor, làn-shàsachadh le aire mheidigeach agus taic cheart.

Dè na comharraidhean a th’ ann air leòn eanchainn traumach?

Dh’ fhaodadh comharraidhean LET nochdadh sa bhad no leasachadh mean air mhean thar uairean no làithean às deidh an leòn. Tha do eanchainn a’ cumail smachd air a h-uile càil a nì do bhodhaig, agus mar sin dh’ fhaodadh comharraidhean buaidh a thoirt air mòran raointean eadar-dhealaichte de do bheatha.

Tha na comharraidhean a bhios tu a’ faighinn eòlas orra an urra ris a’ phàirt den eanchainn a chaidh a leòn agus cho dona sa tha an milleadh. Bidh cuid de dhaoine a’ faicinn atharrachaidhean sa bhad, fhad ‘s nach eil feadhainn eile a’ tuigsinn gu bheil rudeigin ceàrr gus an tèid comharraidhean nas follaisiche làithean às deidh sin.

Mar as trice bidh na comharraidhean corporra a’ toirt a-steach:

• Ceann goirt a dh’ fhaodadh fàs nas miosa thar ùine
• A’ faireachdainn na buill no a’ cuir a-mach
• A’ faireachdainn meadhanach no duilgheadasan cothromachaidh
• Lèirsinn doilleir no dùbailte
• A’ faireachdainn mothachail ri solas no fuaim
• Fuaim ann an do chluasan
• A’ faireachdainn sgìth no codal
• Duilgheadas a’ cadal no a’ cadal barrachd na àbhaist

Dh’ fhaodadh comharraidhean inntinn agus inntleachdail nochdadh mar:

• Mearachd no a’ faireachdainn ceòthach
• Duilgheadasan cuimhne, gu h-àraidh le tachartasan o chionn ghoirid
• Duilgheadas a’ cur fòcas no aire
• Duilgheadas a’ lorg nam faclan ceart
• Smaoineachadh no giullachd slaodach
• Duilgheadas a’ dèanamh cho-dhùnaidhean

Dh’ fhaodadh atharrachaidhean mothachail agus giùlain a bhith a’ toirt a-steach:

• Bìorasachd no atharrachaidhean ann an sunnd
• Imcheist no iomagain
• Dìth-spiorad no bròn
• Atharrachaidhean pearsantachd
• Call ùidh ann an gnìomhan as fheàrr leotha
• Neo-shocair no iomagain

Ann an TBInan dona, dh’fhaodadh tu cuideachd crith, laigse ann an gàirdeanan no casan, call co-òrdanaidh, no mearachd domhainn eòlas fhaighinn. Feumaidh na comharraidhean sin cùram èiginn sa bhad agus cha bu chòir an dì-chuimhneachadh.

Cuimhnich gu bheil eanchainn gach neach fa leth, agus mar sin dh’fhaodadh na comharraidhean agad a bhith eadar-dhealaichte bho na comharraidhean aig cuideigin eile. Is e an rud as cudromaiche faighinn sgrùdadh meidigeach ceart ma tha a’ bheil thu air dochann cinn sam bith fhaighinn, eadhon ged a tha na comharraidhean agad coltach ri beag.

Dè na seòrsaichean de leòn eanchainn traumatach a th’ ann?

Bidh dotairan a’ seòrsachadh TBInan stèidhichte air cho dona sa tha iad agus dè an seòrsa milleadh a thachair. Faodaidh tuigsinn nan roinnean sin do chuideachadh gus fios a bhith agad dè a bhith a’ dùileachadh rè faighinn seachad air.

TBI aotrom (Concussion): Is e seo an seòrsa as cumanta, a’ cunntadh airson timcheall air 80% de na leòntan eanchainn uile. Dh’fhaodadh tu call mothachaidh airson nas lugha na 30 mionaid no nach eil idir. Mar as trice bidh comharraidhean a’ leasachadh taobh a-staigh làithean gu seachdainean le fois agus cùram ceart.

TBI meadhanach: Dh’fhaodadh tu call mothachaidh airson 30 mionaid gu 24 uair agus faireachdainn troimh-a-chèile airson làithean no seachdainean. Bidh faighinn seachad air gu tric a’ toirt mìosan, agus dh’fhaodadh gum feum thu ath-bheothachadh gus sgilean sònraichte fhaighinn air ais.

TBI dona: Tha seo a’ toirt a-steach call mothachaidh airson barrachd air 24 uair no milleadh eanchainn mòr. Dh’fhaodadh faighinn seachad air a bhith a’ toirt bliadhnaichean, agus dh’fhaodadh cuid de bhuaidhean a bhith maireannach. Ach, tha mòran dhaoine fhathast a’ dèanamh leasachaidhean ciallmhor le làimhseachadh coileanta.

Bidh dotairan cuideachd a’ seòrsachadh TBInan leis an t-seòrsa leòn. Tha leòntan cinn dùinte a’ tachairt nuair a ghluaiseas an eanchainn agad taobh a-staigh do chlaigeann gun a bhith a’ briseadh troimhe. Tha leòntan cinn fosgailte a’ tachairt nuair a bhios rudeigin a’ dol tro do chlaigeann agus a’ milleadh fìor fhilleadh eanchainn gu dìreach.

Tha àite na leòn agad cudromach cuideachd. Dh’fhaodadh milleadh air do lobe aghaidh buaidh a thoirt air do phearsantachd no do dhèanamh-cinnidh, fhad ‘s a dh’fhaodadh leòn air do lobe teimheal buaidh a thoirt air cuimhne no sgilean cànan.

Dè a bhios a’ cur leòn eanchainn traumatach air adhart?

Bidh TBIn a’ tachairt nuair a bhios do cheann a’ faighinn buaidh obann, làidir, no nuair a bhios do eanchainn air a crathadh gu làidir taobh a-staigh do chlaigeann. Tha na prìomh adhbharan ag atharrachadh a rèir buidheann aoise, ach tha suidheachaidhean sònraichte a’ cur gach neach aig cunnart nas àirde.

Na h-adhbharan as cumanta a’ toirt a-steach:

• Tuiteam, gu h-àraidh ann an clann òga agus inbhich nas sine
• Tachartasan càraichean, a’ gabhail a-steach càraichean, baidhsagalan-motair, agus baidhsagalan
• Leòintean co-cheangailte ri spòrs, gu h-àraidh ann an spòrs conaltraidh
• Fòirneart, a’ gabhail a-steach fòirneart dachaigh agus ionnsaighean
• Spreadhaidhean spreadhaidh, a’ toirt buaidh gu tric air luchd-seirbheis armachd
• A bhith air a bualadh le no an aghaidh nithean

Adhbharan nas lugha cumanta ach dona a’ toirt a-steach:

• Lànan gunna chun a’ chinn
• Crathadh dona, gu h-àraidh ann an pàistean (syndrome a’ phàisde air a crathadh)
• Tachartasan meidigeach leithid stròcan no dìth ocsaidean
• Tachartasan àite-obrach a’ toirt a-steach innealan trom

Uaireannan, faodaidh na tha coltach ri buille beag leòn eanchainn mòr adhbhrachadh, fhad ‘s a tha tachartasan a tha a’ coimhead dràmadach a’ leantainn gu milleadh beag uaireannan eile. Chan eil freagairt do eanchainn ri leòn an-còmhnaidh ro-innseach, is e sin as coireach gu bheil feum air aire mheidigeach airson leòn cinn sam bith.

Tha aois a’ cluich pàirt cuideachd. Tha clann òga agus inbhich os cionn 65 aig cunnart nas àirde oir tha an eanchainn aca fhathast a’ leasachadh no a’ fàs nas so-leònte le aois.

Cuin a bu chòir dhut dotair fhaicinn airson leòn eanchainn traumatach?

Bu chòir dhut aire mheidigeach a shireadh sa bhad às deidh leòn cinn sam bith, eadhon ged a tha thu a’ faireachdainn gu math an toiseach. Chan eil cuid de leòintean eanchainn a’ sealltainn comharran sa bhad, agus faodaidh na tha coltach ri beag a bhith dona uaireannan.

Rach don t-seòmar èiginn sa bhad ma tha thu a’ faighinn eòlas air:

• Call is na mothachadh, eadhon airson ùine ghoirid
• Ceann-goirt dona no a’ fàs nas miosa
• A’ cuir a-mach a-rithist agus a-rithist
• Crith
• Mearachd no mì-chinnt mòr
• Lag no reamh ann an gàirdeanan no casan
• Cànan neo-shoilleir
• Atharrachaidhean mòra ann an giùlan no pearsantachd

Iarr cùram meidigeach sa bhad cuideachd ma bheir thu fa-near:

• Duilgheadasan cuimhne nach eil a’ leasachadh
• Duilgheadas a bhith a’ cur fòcas aig obair no aig an sgoil
• Duilgheadasan cadail a tha a’ leantainn
• Atharrachaidhean faireachdainn a tha a’ cur dragh ort no air do theaghlach
• Duilgheadasan cothromachaidh no meadhanachd
• Mothachadh ri solas no fuaim nach falbh

Airson chloinne, thoir fa-near a bhith a’ caoineadh ro-mòr, atharrachaidhean ann am pàtranan ithe no cadail, call ùidh ann an gnìomhan as fheàrr leotha, no duilgheadas a bhith air an comhfhurtachd. Faodaidh na rudan sin a bhith nan comharran de leòn eanchainn eadhon ged nach urrainn don chloinn innse mar a tha iad a’ faireachdainn.

Earbsa anns na faireachdainnean agad. Ma tha rudeigin nach eil ceart às deidh leòn ceann, tha e an-còmhnaidh nas fheàrr faighinn air a dhearbhadh. Faodaidh measadh agus làimhseachadh tràth casg a chuir air duilgheadasan agus taic a thoirt do thoraidhean leasachaidh nas fheàrr.

Dè na factaran cunnairt a th’ ann airson leòn eanchainn traumatach?

Tha cuid de fhactaran a’ dèanamh nas coltaiche dhut leòn TBI fhaighinn, ged as urrainn do dhuine sam bith leòn eanchainn a chumail fo na suidheachaidhean cheart. Faodaidh tuigsinn nan factaran cunnairt sin do chuideachadh le bhith a’ gabhail ceumannan casg nuair a tha sin comasach.

Factaran cunnairt co-cheangailte ri aois a’ toirt a-steach:

• A bhith glè òg (fo 4 bliadhna a dh'aois) air sgàth sgilean motair a’ leasachadh agus co-mheas ceann-gu-bodhaig nas motha
• A bhith na dheugaire no na inbheach òg (15-24) air sgàth giùlan a’ gabhail chunnartan agus dòigh-beatha gnìomhach
• A bhith os cionn 65 air sgàth cunnart tuiteam nas motha agus buaidhean cungaidh-leigheis

Factaran dòigh-beatha agus gnìomhachd:

• A’ gabhail pàirt ann an spòrs conaltraidh leithid ball-coise, hacaidh, no bogsadh
• Gun criosan-suidhe no helmets a chaitheamh nuair a tha sin riatanach
• Deoch-làidir òl, a mheudaicheas cunnart tubaist
• Leòn eanchainn roimhe a bhith agad, a nì thu nas so-leònte
• Ag obair ann an dreuchdan àrd-chunnart leithid togail no seirbheis armachd

Factaran meidigeach is sòisealta:

• Cungaidhean a ghabhail a tha a’ toirt buaidh air cothromachadh no faireachdainn
• Duilgheadasan lèirsinn no cluinntinn a bhith agad
• A’ fuireach ann an suidheachaidhean taighe neo-shàbhailte
• A bhith ann an dàimhean droch-dhìoghaltasach
• Suidheachaidhean meidigeach sònraichte a bhith agad a mheudaicheas cunnart tuiteam

Tha fir mu dhà uair cho dualtach ri boireannaich TBI fhaighinn, gu ìre air sgàth barrachd pàirt a ghabhail ann an gnìomhan agus dreuchdan cunnartach. Ach, is dòcha gum faigh boireannaich comharraidhean agus pàtranan faighinn seachad air eadar-dhealaichte.

Chan eil iomadh factar cunnart a bhith agad a’ ciallachadh gun tèid leòn eanchainn ort gu cinnteach. An àite sin, bidh mothachadh gad chuideachadh gus co-dhùnaidhean fiosraichte a dhèanamh mu mhodhan sàbhailteachd agus roghainnean dòigh-beatha a dh’fhaodas do shlàinte eanchainn a dhìon.

Dè na duilgheadasan a dh’fhaodadh a bhith ann mar thoradh air leòn eanchainn traumatach?

Ged a bhios mòran dhaoine a’ faighinn seachad air TBIs gu math, is dòcha gum faigh cuid dhiubh duilgheadasan a leasaicheas sa bhad no a thig am follais mìosan no bliadhnaichean às deidh sin. Bidh tuigse air na cothroman sin gad chuideachadh gus fios a bhith agad dè a bu chòir a bhith a’ coimhead airson agus cuin a bu chòir dhut barrachd chuideachaidh iarraidh.

Faodaidh duilgheadasan sa bhad a bhith a’ toirt a-steach:

• Sèid eanchainn, a dh’fhaodas cuideam cunnartach a mheudachadh taobh a-staigh do chlaigeann
• Fuaradh fala ann no timcheall air an eanchainn
• Coagulan fala a bhios a’ bacadh sruth fala
• Glacaidhean, a dh’fhaodadh tòiseachadh sa bhad no a leasachadh nas fhaide air adhart
• Galar ma bhrisear a’ chlaigeann
• Milleadh air shoithichean fala no nearbhan

Faodaidh duilgheadasan fad-ùine a bhith a’ toirt a-steach:

• Syndrome às dèidh crith-cinn, far a bheil na comharraidhean a’ mairsinn airson mìosan
• Ceann goirt cronail no migraines
• Duilgheadasan cuimhne agus dì-chùraim
• Dèidheil, iomagain, no eas-òrdughan faireachdainn eile
• Eas-òrdughan cadail
• Atharrachaidhean ann an blas no fàileadh
• Cunnart àrdaichte a bhith a’ leasachadh dementia nas fhaide air adhart ann am beatha

Duilgheadasan tearc ach dona a’ toirt a-steach:

• Syndrome buaidh dàrna, far a bheil dochann dàrna a’ tachairt mus tèid a’ chiad fhear a leigheas
• Encephalopathy traumatach cronail (CTE) bho leòntan cinn ath-aithris
• Ciorram maireannach a dh’ fheumas cùram fad-ùine
• Coma no staid glasraich ann an cùisean dona

Tha cunnart nan duilgheadasan an urra ri dè cho dona sa bha an leòn agad, cho luath ‘s a fhuair thu làimhseachadh, do aois, agus do shlàinte iomlan. Bidh a’ mhòr-chuid de TBIs meadhanach a’ slànachadh às aonais buaidhean maireannach, fhad ‘s a tha leòntan dona nas dualtaiche a bhith ag adhbhrachadh dùbhlain leantainneach.

Chan eil duilgheadasan a bhith agad a’ ciallachadh gu bheil do shuidheachadh gun dòchas. Tha mòran dhaoine le duilgheadasan TBI fhathast a’ stiùireadh beatha làn-choileanta le taic cheart, làimhseachadh, agus ro-innleachdan atharrachail.

Ciamar as urrainn casg a chuir air leòn eanchainn traumatach?

Faodaidh tu do chunnart TBI a lughdachadh gu mòr le bhith a’ gabhail cùram sàbhailteachd sìmplidh nad bheatha làitheil. Ged a dh’ fhaodas tubaistean tachairt do dhuine sam bith, bidh na ro-innleachdan sin a’ cuideachadh le bhith a’ dìon do eanchainn bho leòn.

Modhan sàbhailteachd càr:

• Caitheamh do chrios-suidhe an-còmhnaidh, eadhon airson turasan goirid
• Cleachd suidheachain càr agus suidheachain àrdachaidh iomchaidh dha clann
• Na draibh a-riamh fo bhuaidh deoch làidir no dhrogaichean
• Seachain draibheadh dì-chùraim, a’ toirt a-steach teachdaireachdan teacsa
• Caitheamh helmets nuair a tha thu a’ marcachd air baidhsagalan-motair, baidhsagalan, no scooters
• Lean laghan trafaic agus draibh gu dìonach

Cleachdaidhean sàbhailteachd dachaigh:

• Thoir air falbh cunnartan a’ bhuaileadh, leithid bratan neo-sheasmhach no sgudal.
• Stàlaich bàraichean greimeachaidh ann am seòmraichean-ionnlaid agus làmhan-staidhre.
• Cleachd mataichean neo-shleamhnach ann am bathtubs agus cithfhollaisean.
• Dèan cinnteach gu bheil gu leòr solais anns a’ bhaile agad.
• Dèan cinnteach gu bheil uinneagan tèarainte agus cuir geataichean sàbhailteachd airson chloinne òg.
• Stòr armachd gu sàbhailte agus gu tèarainte.

Sàbhailteachd spòrs is cur-seachad:

• Caith uidheamachd dìon iomchaidh airson do spòrs.
• Lean ri riaghailtean agus cleachd deagh spòrsmanship.
• Ionnsaich teicneòlasan ceart bho choids teisteanasach.
• Na till air ais gu cluich ma tha leòn cinn ort.
• Tagh gnìomhan iomchaidh a rèir aois.

Airson inbhich nas sine, faodaidh eacarsaich cunbhalach gus neart agus cothromachadh a chumail suas, sgrùdaidhean lèirsinn, agus ath-sgrùdaidhean cungaidh casg a chuir air tuiteaman. Bu chòir do phàrantan dachaighean a dhèanamh tèarainte do chloinne agus cloinne òg a stiùireadh gu dlùth fhad ‘s a tha iad a’ cluich.

Cuimhnich nach eil casg mu dheidhinn a bhith a’ fuireach ann an eagal ach mu bhith a’ dèanamh roghainnean glic a dhìonas an organ as cudromaiche agad fhad ‘s a tha thu fhathast a’ còrdadh ri beatha gnìomhach, làn-shàsachadh.

Ciamar a tha leòn eanchainn trom a’ faighinn a-mach?

Tha breithneachadh TBI a’ toirt a-steach measadh cùramach air na comharraidhean agad, eachdraidh mheidigeach, agus gu tric deuchainnean sònraichte gus faicinn mar a tha do eanchainn ag obair. Bidh an dotair agad airson tuigsinn dìreach dè a thachair agus mar a tha thu air a bhith a’ faireachdainn bhon leòn.

Tòisichidh an neach-solair cùram slàinte agad le bhith a’ faighneachd cheistean mionaideach mu dheidhinn an tubaist, nuair a thòisich na comharraidhean, agus mar a tha iad air atharrachadh thar ùine. Bidh iad cuideachd airson fiosrachadh fhaighinn mu dheidhinn eachdraidh mheidigeach, cungaidhean, agus leòntan cinn roimhe.

Mar as trice bidh an sgrùdadh corporra a’ toirt a-steach:

• A’ dèanamh sgrùdadh air do dhaltaichean agus gluasadan sùla
• A’ deuchainn do reflexes agus co-òrdanachadh
• A’ measadh do chothromachadh agus do choiseachd
• A’ measadh do neart agus do faireachdainn
• A’ cluinntinn do chòmhradh agus do chànan
• A’ beachdachadh air do dhùrachd inntinn agus do chuimhne

Dh’fhaodadh deuchainnean eòlach a bhith a’ measadh:

• Do chomas fiosrachadh ùr a chuimhneachadh
• Cuimseachadh agus fad aire
• Comasan fuasgladh chùisean
• Astar giullachd
• Comasan cànan

Dh’fhaodadh deuchainnean dealbh-chluich a bhith a’ toirt a-steach:

• Sganaidhean CT airson fuil, sèid, no fractures cnàimh-cinn a thoirt fa-near
• Sganaidhean MRI gus structar mionaideach na h-eòin a chìnn
• Teicneòlasan sònraichte MRI gus gnìomh na h-eòin a mheasadh

Airson TBInan aotrom, bidh deuchainnean dealbh-chluich gu tric a’ nochdadh àbhaisteach eadhon ged a tha comharraidhean agad. Chan eil seo a’ ciallachadh nach eil do leòn fìor no cudromach. Is iad na comharraidhean agad agus an sgrùdadh clionaigeach na pàirtean as cudromaiche den dhearbhadh.

Bidh am pròiseas deuchainn-lann a’ cuideachadh do sgioba cùram slàinte gus tuigsinn cho farsaing ‘s a tha do leòn agus plana làimhseachaidh as fheàrr a leasachadh airson do shuidheachadh sònraichte.

Dè am làimhseachadh a th’ ann airson leòn eanchainn traumatach?

Tha làimhseachadh TBI a’ cur fòcas air barrachd milleadh a sheachnadh, comharraidhean a riaghladh, agus pròiseas slànachaidh nàdurrach na h-eòin a chuideachadh. Thèid do phlana làimhseachaidh a thaghadh a rèir do leòn agus do chomharraidhean sònraichte.

Dh’fhaodadh làimhseachadh èiginn airson TBI dona a bhith a’ toirt a-steach:

• Lannsaireachd gus clots fala a thoirt air falbh no sèid na h-eòin a lughdachadh
• Cungaidhean airson grèimean a smachdachadh no cuideam na h-eòin a lughdachadh
• Taic anail ma tha feum air
• Sgrùdadh ann an aonad cùram dian
• Taic beathachaidh

Bidh làimhseachadh airson TBI meadhanach gu aotrom gu tric a’ toirt a-steach:

• Suain, corporra agus inntinn
• Cungaidhean pian airson ceann goirt
• Cungaidhean airson duilgheadasan cadail no faireachdainn
• Tilgeil air ais gu gnìomhan àbhaisteach mean air mhean
• Coinneamhan leanmhainn gus adhartas a sgrùdadh

Dh’fhaodadh seirbheisean ath-bheothachaidh a bhith a’ toirt a-steach:

• Fìsioterapeas gus neart agus co-òrdanachadh a leasachadh
• Obair-fhise gus gnìomhan làitheil ath-ionnsachadh
• Leigheas cainnt airson duilgheadasan conaltraidh no slugadh
• Leigheas inntinn gus dèiligeadh ri cùisean smuain agus cuimhne
• Comhairle saidhgeòlach airson taic tòcail
• Ath-bheothachadh dreuchdail gus tilleadh gu obair

Tha dòighean làimhseachaidh ùra a tha air an sgrùdadh a’ toirt a-steach:

• Leigheas ocsaidean hyperbaric
• Làimhseachadh ceallan-stèidh
• Teicneòlasan brosnachaidh eòlach air an eanchainn
• Cungaidhean adhartach a tha ag amas air slànachadh na h-eanchainn

Is e pròiseas mean air mhean a th’ ann an còrr-bheothachadh bho TBI a dh’ fhaodas seachdainean, mìosan, no eadhon bliadhnaichean a thoirt. Bidh do sgioba cùram slàinte ag obair còmhla riut gus do phlana làimhseachaidh atharrachadh mar a bhios tu a’ dol air adhart agus mar a bhios na feumalachdan agad ag atharrachadh.

Chan e dìreach na comharraidhean agad a làimhseachadh a th’ ann an amas, ach do chuideachadh gus cho mòr de ghnìomh ‘s as urrainn a thoirt air ais agus atharrachadh ri atharrachaidhean maireannach sam bith gus am bi thu comasach air beatha ciallach, riaraichte a bhith beò.

Mar a bheir thu làimhseachadh dhachaigh aig àm dochann eanchainn traumach?

Tha riaghladh do chòrr-bheothachadh TBI aig an taigh a’ toirt mòran foighidinn, cunbhalachd, agus taic bho theaghlach is caraidean. Faodaidh na ro-innleachdan cùraim dachaigh cheart do slànachadh a leasachadh gu mòr agus do chuideachadh gus faireachdainn nas motha fo smachd air do chòrr-bheothachadh.

Riaghladh fois agus gnìomhachd:

• Faigh tòrr cadail agus cum clàran cadail cunbhalach
• Gabh fois rè gnìomhan a tha a’ toirt buaidh air an inntinn
• Meudaich ìrean gnìomhachd mean air mhean mar a bhios na comharraidhean a’ leasachadh
• Seachain deoch làidir agus drogaichean cur-seachad
• Cuir crìoch air ùine sgrion ma dh’fhàsas na comharraidhean nas miosa

Ro-innleachdan riaghlaidh comharraidhean:

• Cleachd pacan deigh airson ceann goirt
• Feuch innleachdan fois leithid anail domhainn
• Cum làrach-chlàr comharraidhean gus pàtranan a leantainn
• Cleachd cuideachadh cuimhne leithid mìosan-tìm agus notaichean cuimhneachaidh
• Briogaidh gnìomhan iom-fhillte ann an ceumannan nas lugha

Àrainneachd taiceil a chruthachadh:

• Lùghdaich fuaim is solais geal ma tha iad a’ cur dragh ort
• Dèan òrdugh air an àite-còmhnaidh agad gus mearachd a lughdachadh
• Cùm àireamhan fòn cudromach furasta faighinn thuca
• Thoir air falbh cunnartan sàbhailteachd a dh’fhaodadh tuiteam adhbhrachadh
• Biodh cuideigin gad sgrùdadh gu cunbhalach

Beathachadh is sunnd:

• Ith biadh cunbhalach, cothromach gus slànachadh eanchainn a chuideachadh
• Fuirich air do deoch tron latha
• Gabh cungaidhean dìreach mar a tha air òrdachadh
• Gabh pàirt ann an eacarsaich bhog mar a tha ceadaichte leis an dotair agad
• Cleachd teicneòlasan lughdachadh cuideam

Na bi leisg iarraidh air cuideachadh le gnìomhan làitheil nuair a tha feum agad air. Chan eil taic a bhith agad a’ ciallachadh gu bheil thu lag. Tha e a’ ciallachadh gu bheil thu a’ bhith glic mu d’ fhaighinn seachad agus gu bheil thu a’ toirt don eanchainn agad an cothrom as fheàrr air slànachadh.

Cuimhnich nach eil faighinn seachad air an-còmhnaidh dìreach. Dh’fhaodadh làithean math agus làithean duilich a bhith agad, a tha gu tur àbhaisteach agus chan eil e a’ ciallachadh nach eil thu a’ leasachadh gu h-iomlan.

Ciamar a bu chòir dhut ullachadh airson do choinneamh dotair?

Faodaidh ullachadh airson do choinneamhan meidigeach do chuideachadh gus am buannachd as motha fhaighinn às an ùine agad le solaraichean cùram slàinte agus dèanamh cinnteach gu bheil d’ uile draghan air an làimhseachadh gu ceart.

Mus tèid thu chun choinneamh:

• Sgrìobh sìos na comharraidhean agad uile agus cuin a tha iad a’ tachairt
• Liostaich na cungaidhean agus na stuthan cur-ris uile a tha thu a’ gabhail
• Thoir ball teaghlaich no caraid airson taic agus gus cuideachadh le fiosrachadh a chuimhneachadh
• Dèan liosta de cheistean a tha thu airson faighneachd
• Cruinnich clàran meidigeach no toraidhean deuchainn roimhe
• Thoir fa-near mar a tha comharraidhean a’ toirt buaidh air na gnìomhan làitheil agad

Ceistean cudromach airson beachdachadh air faighneachd:

• Dè an seòrsa leòn eanchainn a th’ orm?
• Dè na comharraidhean a bu chòir dhomh coimhead a-mach airson a dh’ fhaodadh a bhith a’ nochdadh droch shuidheachadh?
• Cuin as urrainn dhomh tilleadh gu obair, sgoil, no dràibheadh?
• Dè na gnìomhan a bu chòir dhomh seachnadh agus airson dè cho fada?
• A bheil làimhseachadh ann a dh’ fhaodadh mo chomharraidhean sònraichte a chuideachadh?
• Dè cho fada ‘s a dh’ fhaodadh an leigheas a thoirt?
• Dè na comharran rabhaidh a dh’ fheumas aire mheidigeach sa bhad?

Fiosrachadh airson a cho-roinn leis an dotair agad:

• Mion-fhiosrachadh mu mar a thachair an leòn
• Na comharraidhean uile a tha thu air eòlas fhaighinn orra, eadhon ged a tha iad a’ nochdadh beag
• Mar a tha na comharraidhean air atharrachadh thar ùine
• Dè a nì na comharraidhean nas fheàrr no nas miosa
• Mar a tha an leòn a’ toirt buaidh air an obair agad, dàimhean, no beatha làitheil
• Dùbhlain sam bith mu d’ leigheas

Na gabh dragh mu bhith a’ faighneachd cus cheistean no a bhith a’ gabhail cus ùine. Tha do sholaraiche cùram slàinte airson do chuideachadh gus tuigsinn do chumha agus faireachdainn misneachail mu do phlana làimhseachaidh.

Gabh notaichean rè na coinneimh no iarr air do neach-taic do chuideachadh gus fiosrachadh cudromach a chuimhneachadh. Tha e àbhaisteach faireachdainn air a bhith fo uallach agus mion-fhiosrachadh a dhìochuimhneachadh nuair a tha thu a’ dèiligeadh ri leòn eanchainn.

Dè am prìomh rud a tha cudromach mu leòn eanchainn traumach?

Is e a’ phrìomh rud a tha cudromach a thuigsinn mu TBI gu bheil gach leòn eanchainn gun samhail, agus tha an leigheas a’ coimhead eadar-dhealaichte airson a h-uile duine. Ged a dh’ fhaodadh an turas a bhith a’ faireachdainn fo uallach, bidh a’ mhòr-chuid de dhaoine le TBIs meadhanach gu meadhanach a’ faighinn seachad air gu math le cùram agus taic iomchaidh.

Tha comas iongantach aig do eanchainn airson slànachadh agus atharrachadh, eadhon às deidh leòn. Leis an làimhseachadh cheart, foighidinn, agus siostam taic, faodaidh tu obrachadh a dh’ionnsaigh an leigheas as fheàrr a ghabhas airson do shuidheachadh sònraichte.

Na feuch ri do leigheas a bhrosnachadh no do adhartas a choimeas ri daoine eile. Cuimhnich air aire a thoirt dhut fhèin, a bhith a’ leantainn do phlana làimhseachaidh, agus a bhith a’ comharrachadh leasachaidhean beaga air an t-slighe. Tha gach ceum air adhart, ge bith cho beag, na adhartas brìoghmhor.

Cuimhnich gu bheil cuideachadh a shireadh na chomharradh neart, chan lagd. Ge bith a bheil feum agad air cùram meidigeach, taic mhothachail, no cuideachadh practaigeach, bidh conaltradh a dhèanamh airson cuideachadh gad thoirt don chothrom as fheàrr airson faighinn seachad air gu soirbheachail.

Ma tha thu a’ toirt taic do chuideigin le TBI, bidh do thoileachas agus do thuigse a’ dèanamh eadar-dhealachadh mòr anns an turas slànachaidh aca. Gu tric bidh faighinn seachad air naidheachd sgioba, agus tha do thaic nas cudromaiche na dh’ fhaodadh tu a thuigsinn.

Ceistean tric mu leòn eanchainn traumatach

C1: Am faod thu faighinn seachad air leòn eanchainn traumatach gu tur?

Bidh mòran dhaoine le TBIs meadhanach a’ faighinn seachad air gu tur taobh a-staigh seachdainean gu mìosan. Airson dochann meadhanach gu dona, tha ath-bheothachadh eadar-dhealaichte gu farsaing, ach bidh mòran dhaoine a’ dèanamh leasachaidhean mòra agus faodaidh iad tilleadh gu beatha brìoghmhor, torramach. Bidh do aois, do shlàinte iomlan, agus cho luath ‘s a gheibh thu làimhseachadh uile a’ toirt buaidh air toraidhean faighinn seachad air.

C2: Dè cho fada ‘s a bheir e faighinn seachad air crith-cinn?

Bidh a’ mhòr-chuid de chomharran crith-cinn a’ fuasgladh taobh a-staigh 7-10 latha, ged a dh’ fhaodadh gum bi grunn sheachdainean no mìosan aig cuid de dhaoine gus faireachdainn gu tur àbhaisteach. Tha timcheall air 10-15% de dhaoine a’ faighinn eòlas air comharraidhean a mhaireas nas fhaide na trì mìosan, ris an canar syndrome às deidh crith-cinn. Tha ùine faighinn seachad air an urra ri factaran leithid do aois, dochann roimhe, agus cho math ‘s a tha thu a’ fois a’ leigheas.

C3: A bheil e sàbhailte cadal às deidh dochann cinn?

Gu h-iomlan tha e sàbhailte cadal às deidh dochann cinn meadhanach, ach bu chòir cuideigin sgrùdadh ort a h-uile beagan uairean airson na 24-48 uair a thìde a’ chiad. Bu chòir dhut a bhith air do dhùsgadh ma tha thu gu mì-àbhaisteach duilich a thogail, a’ cuir a-mach, no a’ sealltainn comharran mearachaidh. Ma tha dochann cinn dona ort, bidh proifeiseantaich meidigeach gad sgrùdadh gu dlùth ann an suidheachadh ospadal.

C4: Am faod comharraidhean TBI nochdadh làithean no seachdainean às deidh an dochann?

Tha, faodaidh cuid de chomharran TBI leasachadh mean air mhean thar làithean, sheachdainean, no eadhon mìosan às deidh an leòn tùsail. Tha an t-àm a bheir air seo a bhith cumanta gu h-àraidh le comharraidhean inntinn mar dhuilgheadasan cuimhne, duilgheadas a bhith a’ cur fòcas, agus atharrachaidhean faireachdainn. Iarr measadh meidigeach an-còmhnaidh ma leasaicheas comharraidhean ùra às deidh leòn cinn, eadhon ged a tha ùine air a bhith seachad.

C5: An tèid mi a dhìth a bhith a’ cluich spòrs às deidh leòn eanchainn?

Tha seo an urra ri dè cho dona sa bha an leòn agad agus do leigheas fa leth. Cha bu chòir dhut a-riamh tilleadh gu spòrs fhad ‘s a tha comharraidhean fhathast agad bho leòn eanchainn roimhe. Nì an dotair agad measadh air an t-suidheachadh sònraichte agad agus faodaidh e atharrachaidhean sealach no maireannach a mholadh air do ìre gnìomhachd. Bidh mòran de chluicheadairean a’ tilleadh gu spòrs gu sàbhailte às deidh faighinn seachad air gu ceart agus cead meidigeach fhaighinn.