Dè a th’ ann an Buinneach? Comharraidhean, Adhbharan, & Leigheas Dachaigh

Tha buinneach nuair a tha gluasadan caolain sgaoilte, uisgeach agad nas trice na b’ àbhaist. Is e dòigh do bhodhaig air irritants a ghlanadh gu sgiobalta bhon t-siostam cnàmhaidh agad, agus ged a dh’ fhaodadh e a bhith mì-chofhurtail, mar as trice tha e sealach agus furasta a riaghladh.

Bidh a’ mhòr-chuid de dhaoine a’ faighinn buinneach aig àm air choireigin nam beatha. Faodaidh e tachairt gu h-obann agus mairsinn an àite sam bith bho beagan uairean a thìde gu grunn làithean, a rèir na tha ga adhbharachadh.

Dè a th’ ann an Buinneach?

Bidh buinneach a’ tachairt nuair nach bi do chaolan a’ gabhail a-steach uisge gu ceart, no nuair a bhios iad a’ dèanamh cus lionn. Bidh seo a’ leantainn gu gluasadan caolain a tha sgaoilte, uisgeach, agus nas trice na am pàtran àbhaisteach agad.

Mar as trice bidh an siostam cnàmhaidh agad a’ gabhail a-steach a’ mhòr-chuid den uisge bho bhiadh fhad ‘s a tha e a’ dol tro do chaolan. Nuair a chuireas rudeigin bacadh air a’ phròiseas seo, bidh an cus uisge a’ fuireach anns an stòl agad, a’ cruthachadh an cunbhalachd sgaoilte a tha thu a’ faighinn le buinneach.

Thathas gu h-àbhaisteach a’ beachdachadh air trì no barrachd stòl sgaoilte ann an latha mar bhuinneach. Ach, is e an rud as cudromaiche mar a tha seo an coimeas ris a’ phàtran gluasad caolain àbhaisteach agad.

Ciamar a tha Buinneach a’ faireachdainn?

Tha buinneach a’ faireachdainn eadar-dhealaichte dha na h-uile duine, ach mar as trice mothaichidh tu gu bheil na gluasadan caolain agad a’ fàs mòran nas sgaoilte agus nas èiginn na b’ àbhaist. Is dòcha gum bi feum làidir obann ort an seòmar-ionnlaid a chleachdadh le glè bheag de rabhadh.

Bidh an stòl fhèin uisgeach no glè bhog, agus is dòcha gum feum thu a dhol nas trice na b’ àbhaist. Tha mòran dhaoine a’ toirt cunntas air a bhith a’ faireachdainn nach urrainn dhaibh na caolan aca fhalamhachadh gu tur, eadhon às deidh dhaibh an seòmar-ionnlaid a chleachdadh.

Còmhla ris an stòl sgaoilte, is dòcha gum faigh thu beagan mì-chofhurtachd a bharrachd a chuidicheas tu gus tuigsinn dè tha a’ tachairt nad bhodhaig:

• Crampa no pian nad do bhroinn, gu h-àraidh anns an raon as ìsle
• A' faireachdainn èiginn, mar gum feumadh tu ruighinn seòmar-ionnlaid gu sgiobalta
• A' bhlàthachadh no faireachdainn làn ann an do bhroinn
• Nausea no stamag mì-shocair
• Fiabhras tlàth ma tha galar ag adhbhrachadh a' bhuinneach
• A' faireachdainn sgìth no lag, gu h-àraidh ma tha e air a bhith a' dol air adhart airson greis

Bidh na comharraidhean seo gu tric a' tighinn agus a' falbh tron latha. Is dòcha gum bi thu a' faireachdainn nas fheàrr airson beagan uairean a thìde, agus an uairsin mothaichidh tu an t-èiginn a' tilleadh.

Dè a dh'adhbhraicheas a' bhuinneach?

Faodaidh a' bhuinneach leasachadh airson iomadh adhbhar eadar-dhealaichte, a' dol bho atharrachaidhean daithead sìmplidh gu galaran no suidheachaidhean meidigeach. Le bhith a' tuigsinn an adhbhar faodaidh tu fios a bhith agad dè a bu chòir a bhith an dùil agus mar a dh'fhuasglas tu e.

Mar as trice bidh na h-adhbharan as cumanta sealach agus a' fuasgladh leotha fhèin. Leig dhuinn sùil a thoirt air na dh'fhaodadh a bhith a' brosnachadh do chomharran:

• Galairean bhìorasach mar norovirus no rotavirus, a tha gu math gabhaltach
• Galairean bactaraidh bho bhiadh no uisge truaillidh
• Puinnseanachadh bìdh bho bhiadhan nach eil air an stòradh no air an ullachadh ceart
• Ag ithe biadhan nach eil ag aontachadh riut, mar bhainne ma tha thu neo-fhulangach do lactose
• Leigheasan, gu h-àraidh antibiotics a chuireas bacadh air bacteria do ghut
• Cuideam no iomagain, a dh'fhaodas buaidh a thoirt air an t-siostam cnàmhaidh agad
• Milisearan fuadain mar sorbitol, a dh'fhaodas buaidh laxative a bhith aca
• Ag òl cus caffeine no deoch làidir

Uaireannan, faodaidh a' bhuinneach cuideachd a bhith mar thoradh air adhbharan nach eil cho cumanta ach nas miosa. Mar as trice bidh iad sin a' gabhail a-steach cùisean cnàmhaidh leantainneach a dh'fheumas aire mheidigeach.

Dè a tha a' bhuinneach na chomharra no na chomharra de?

Faodaidh a' bhuinneach a bhith na chomharra de dhiofar shuidheachaidhean bunaiteach, ged is e a' mhòr-chuid de chùisean dìreach freagairt do bhodhaig ri irritant sealach. Nuair a tha a' bhuinneach goirid, mar as trice chan eil e na chomharra air rud sam bith dona.

Ach, nuair a dh’fhàsas a’ bhuinneach leantainneach no ath-chuairteach, dh’fhaodadh e innse gu bheil suidheachadh slàinte bunaiteach ann a dh’fheumas aire. Seo cuid de na rudan a dh’fhaodadh do dhotair beachdachadh:

• Syndrome innidh iriosal (IBS), eas-òrdugh cnàmhaidh cumanta
• Galar innidh sèididh, a’ gabhail a-steach galar Crohn no colitis ulcerative
• Galar celiac, far am bi do bhodhaig a’ freagairt ri gluten
• Neo-fhulangas lactose no neo-fhulangas bìdh eile
• Eas-òrdughan thyroid, gu h-àraidh thyroid ro-ghnìomhach
• Galar leantainneach mar parasites
• Buaidhean dhrogaichean bho leigheasan fad-ùine

Ann an ainneamh, dh’fhaodadh a’ bhuinneach leantainneach innse mu shuidheachaidhean nas miosa mar aillse coloin no eas-òrdughan droch-fhulangas. Is e sin as coireach gu bheil comharraidhean leantainneach a’ toirt còmhraidh leis an t-solaraiche cùram slàinte agad.

Is e an iuchair aire a thoirt do phàtrain. Tha a’ bhuinneach bho àm gu àm àbhaisteach, ach tha còir aig tachartasan tric no comharraidhean a chuireas bacadh air do bheatha làitheil air measadh meidigeach.

An urrainn don bhuinneach falbh leis fhèin?

Tha, bidh a’ mhòr-chuid de chùisean de bhuinneach a’ fuasgladh leotha fhèin taobh a-staigh beagan làithean gun leigheas sònraichte sam bith. Tha do bhodhaig gu math math air a bhith a’ sabaid an aghaidh ghalaran no a’ glanadh na irritants a bhios mar as trice ag adhbhrachadh a’ bhuinneach.

Mairidh a’ bhuinneach gheur, a thig gu h-obann, mar as trice eadar aon is trì latha. Tha seo gu sònraichte fìor nuair a tha e air adhbhrachadh le rudeigin a dh’ith thu, biastag stamag tlàth, no cuideam.

Tha innealan slànachaidh nàdarra aig an t-siostam cnàmhaidh agad a bhios ag obair gus gnìomh àbhaisteach a thoirt air ais. Mar a bhios do bhodhaig a’ cur às do rud sam bith a tha ag adhbhrachadh na duilgheadas, bidh gluasadan innidh mar as trice a’ tilleadh chun cunbhalachd agus tricead àbhaisteach aca.

Ach, tha amannan ann nuair a dh’fheumas a’ bhuinneach aire mheidigeach. Ma mhaireas e nas fhaide na trì latha, thig e le comharraidhean dona, no ma chumas e a’ tilleadh, is fhiach bruidhinn ri solaraiche cùram slàinte.

Ciamar a ghabhas a’ bhuinneach a làimhseachadh aig an taigh?

Faodaidh tu a’ mhòr-chuid de chùisean de bhuinneach a riaghladh aig an taigh le cùram sìmplidh, socair a bheir taic do phròiseas slànachaidh nàdarra do bhodhaig. Is e an iuchair a bhith a’ fuireach hydradach agus a’ toirt ùine dha do shiostam cnàmhaidh faighinn seachad.

Seo cuid de leigheasan dachaigh èifeachdach a chuidicheas tu gus a bhith a’ faireachdainn nas comhfhurtail fhad ‘s a tha do bhodhaig a’ slànachadh:

• Òl gu leòr de lionntan, gu h-àraidh uisge, brothan soilleir, no fuasglaidhean electrolyte
• Ith biadhan blasta, furasta an cnàmh mar bhananathan, rus, sauce ùbhlan, agus toast
• Seachain toraidhean bainne, caffeine, deoch làidir, agus biadhan geir no spìosrach
• Gabh fois agus thoir lùth do do bhodhaig gus sabaid an-aghaidh ge b’ e dè a tha ag adhbhrachadh a’ bhuinneach
• Beachdaich air probiotics gus cuideachadh le bhith ag ath-nuadhachadh bacteria caolan fallain
• Sip tì ginger, a dh’fhaodadh cuideachadh le bhith a’ socair do stamag

Is e fuireach hydradach an rud as cudromaiche as urrainn dhut a dhèanamh. Bidh buinneach ag adhbhrachadh gun caill thu lionntan agus electrolytes, agus mar sin tha an fheadhainn a chur an àite a’ cuideachadh le bhith a’ cur casg air dìth uisge agus a’ toirt taic do d’ fhaighinn seachad.

Ma tha thu a’ gabhail cùram de leanabh le buinneach, tha na h-aon phrionnsapalan a’ buntainn, ach bi air leth faiceallach mu hydradachadh agus beachdaich air bruidhinn ris an lighiche-chloinne agad nas luaithe seach nas fhaide air adhart.

Dè a th’ ann an Leigheas Meidigeach airson Buinneach?

Tha leigheas meidigeach airson buinneach an urra ri dè a tha ga adhbhrachadh agus cho dona sa tha na comharraidhean agad. Bidh an dotair agad an toiseach ag iarraidh an adhbhar bunaiteach a chomharrachadh mus mol e leigheasan sònraichte.

Airson a’ mhòr-chuid de chùisean, bidh dotairean a’ cuimseachadh air cùram taiceil a chuidicheas do bhodhaig gus slànachadh fhad ‘s a tha iad a’ cur casg air duilgheadasan. Dh’ fhaodadh seo a bhith a’ toirt a-steach cungaidhean òrdugh gus comharraidhean a riaghladh no galairean a làimhseachadh.

Seo na dh’ fhaodadh leigheas meidigeach a bhith a’ toirt a-steach:

• Antibiotics ma tha galar bactaraidh ag adhbharachadh do bhuinneach
• Leigheasan an-aghaidh buinneach gus gluasadan caolan a dhèanamh nas slaodaiche
• Fuasglaidhean electrolyte òrdaichte airson dìth uisgeachadh mòr
• Leigheasan sònraichte airson suidheachaidhean bunaiteach leithid IBS no IBD
• Comhairle daithead gus biadhan brosnachaidh a chomharrachadh agus a sheachnadh
• Probiotics gus cothromachadh bacteria caolan fallain a thoirt air ais

Dh’ fhaodadh gum moladh an dotair agad cuideachd deuchainnean gus an adhbhar a chomharrachadh, gu h-àraidh ma tha do bhuinneach leantainneach no dona. Dh’ fhaodadh seo a bhith a’ gabhail a-steach sampaill stòl, deuchainnean fala, no sgrùdaidhean ìomhaighean.

Chan e a-mhàin stad a chur air a’ bhuinneach a th’ ann an amas làimhseachadh meidigeach, ach dèiligeadh ris ge bith dè a tha ga adhbharachadh gus am faigh thu faireachdainn nas fheàrr san fhad-ùine.

Cuin a bu chòir dhomh dotair fhaicinn airson buinneach?

Bu chòir dhut dotair fhaicinn ma tha do bhuinneach dona, ma mhaireas e barrachd air beagan làithean, no ma thig e le comharraidhean draghail. Fhad ‘s a tha a’ mhòr-chuid de bhuinneach gun chron, tha soidhnichean sònraichte a’ nochdadh gu bheil feum agad air aire mheidigeach.

Tha e cudromach earbsa a bhith agad anns na h-instincts agad mu cuin nach eil rudeigin a’ faireachdainn ceart. Seo soidhnichean soilleir a tha a’ toirt barantas air fios chun t-solaraiche cùram slàinte agad:

• Buinneach a mhaireas barrachd air trì latha
• Soidhnichean de dhìth uisgeachadh mar dizziness, beul tioram, no urination nas lugha
• Pian mòr bhoilg no cramps
• Fuil no mucus anns an stòl agad
• Fiabhras àrd (os cionn 101 ° F no 38.3 ° C)
• A’ cur a-mach leantainneach a chuireas casg ort bho bhith a’ cumail lioftaichean sìos
• Comharraidhean a chuireas bacadh air na gnìomhan làitheil agad

Airson clann, inbhich nas sine, no daoine le suidheachaidhean slàinte leantainneach, tha e glic fios a chuir gu dotair nas luaithe. Tha na buidhnean sin ann an cunnart nas àirde airson duilgheadasan bho bhuinneach.

Na bi leisg cùram èiginn a shireadh ma tha thu a’ faighinn eòlas air dìth uisgeachadh mòr, fiabhras àrd leantainneach, no comharraidhean de dhroch thinneas. Is fhiach do shlàinte agus do chomhfhurtachd an t-sìth inntinn a thig le measadh meidigeach proifeasanta.

Dè na Factaran Cunnairt airson a bhith a' leasachadh a' bhuinneach?

Faodaidh factaran sònraichte toirt ort a bhith nas dualtaiche a' bhuinneach a leasachadh, ged a dh'fhaodas duine sam bith a bhith ga fhaighinn ge bith dè an ìre cunnairt a th' aca. Faodaidh tuigse air na factaran sin do chuideachadh gus ceumannan casg a ghabhail nuair a ghabhas e dèanamh.

Tha cuid de na factaran cunnairt co-cheangailte ri na cleachdaidhean làitheil agad agus an àrainneachd, agus tha feadhainn eile a' buntainn ri do staid slàinte no leigheasan meidigeach. Faodaidh a bhith mothachail air an fheadhainn seo do chuideachadh gus a bhith furachail aig amannan le cunnart nas àirde:

• A' siubhal gu sgìrean le droch shlàintealachd no diofar ìrean ullachaidh bìdh
• A' gabhail antibiotics, a chuireas bacadh air cothromachadh nàdarra bacteria gut
• A' faighinn siostam dìon lag mar thoradh air tinneas no cungaidhean-leighis
• Ag ithe aig taighean-bìdh no tachartasan far am faodadh sàbhailteachd bìdh a bhith ann an cunnart
• A' fuireach faisg air daoine eile, leithid dorms no dachaighean nursaidh
• A' faighinn suidheachaidhean cnàmhaidh a th' ann mar-thà leithid IBS no galar Crohn
• A bhith glè òg no sean, leis gu bheil na buidhnean aoise seo nas buailtiche
• A' faighinn ìrean àrda de dh' uallach no iomagain

Ged nach urrainn dhut smachd a chumail air a h-uile factar cunnairt, faodaidh tu ceumannan a ghabhail gus na cothroman agad a bhith a' leasachadh a' bhuinneach a lughdachadh. Faodaidh deagh shlàinteachas, cleachdaidhean bìdh sàbhailte, agus a bhith a' riaghladh uallach uile cuideachadh le bhith a' dìon do shlàinte cnàmhaidh.

Dè na duilgheadasan a dh'fhaodadh a bhith aig a' bhuinneach?

Bidh a' mhòr-chuid de chùisean de bhuinneach a' fuasgladh gun dhuilgheadasan, ach tha e cudromach a bhith mothachail air duilgheadasan a dh'fhaodadh a bhith ann, gu h-àraidh ma mhaireas comharraidhean no ma dh'fhàsas iad nas miosa. Is e an dragh as motha mar as trice dìth uisge.

Nuair a chailleas do bhodhaig cus lionn agus electrolytes tro bhuinneach, faodaidh e leantainn gu duilgheadasan a bheir buaidh air mar a tha thu a' faireachdainn agus ag obair. Seo na prìomh dhuilgheadasan airson a bhith a' coimhead a-mach:

• Dìth uisge, a dh’ fhaodas a bhith ag adhbhrachadh lathadh, sgìths, agus troimh-chèile
• Mì-chothromachadh electrolyte a bheir buaidh air gnìomhachd fèithean agus cridhe
• Duilgheadasan dubhaig ma dh’fhàsas dìth uisge dona
• Droch-bheathachadh ma chuireas a’ bhuinneach leantainneach casg air sùghadh beathachaidh ceart
• Irritation craiceann timcheall an raon anal bho ghluasadan caolain tric
• Hemorrhoids bho bhith a’ strì no tadhalan tric air an t-seòmar-ionnlaid

Ann an cùisean tearc, faodaidh cuid de ghalaran a dh’adhbhraicheas a’ bhuinneach leantainn gu duilgheadasan nas miosa leithid airtritis ath-ghnìomhach no milleadh dubhaig. Chan eil iad sin cumanta ach tha iad a’ nochdadh carson a tha feum air aire mheidigeach air comharran leantainneach no dona.

Tha clann agus inbhich nas sine ann an cunnart nas àirde airson duilgheadasan leis gum faod iad a bhith air an dì-uisgeachadh nas luaithe. Ma tha thu a’ toirt cùram do chuideigin anns na buidhnean aoise seo, cum sùil orra gu dlùth agus na bi leisg cùram meidigeach iarraidh.

Dè a dh’fhaodas a bhith air a mheasgadh airson a’ bhuinneach?

Faodar comharran a’ bhuinneach a mheasgadh uaireannan le cùisean cnàmhaidh eile, gu h-àraid nuair a tha iad tlàth no a’ tighinn le comharran a bharrachd. Faodaidh tuigse air na diofaran sin do chuideachadh gus cunntas nas fheàrr a thoirt air na tha thu a’ faighinn eòlas don t-solaraiche cùram slàinte agad.

Dh’ fhaodadh na gluasadan caolain sgaoilte, tric de a’ bhuinneach a bhith coltach an toiseach ri duilgheadasan cnàmhaidh eile, ach tha prìomh eadar-dhealachaidhean ann ri thoirt fa-near:

• Syndrome caolain iriosal (IBS), a dh’adhbhraicheas constipation agus a’ bhuinneach mu seach
• Puinnseanachadh bìdh, a tha gu tric a’ toirt a-steach cuir a-mach agus a’ tighinn gu h-obann
• An cnatan mòr stamag (gastroenteritis), a tha mar as trice a’ toirt a-steach nausea agus cuir a-mach
• Fulangas lactose, a tha a’ tachairt gu sònraichte às deidh dhaibh toraidhean bainne ithe
• Galar caolain sèididh, a tha gu tric a’ toirt a-steach fuil anns an stòl agus cramps dona
• Appendicitis, a dh’fhaodas a’ bhuinneach adhbhrachadh an toiseach còmhla ri pian mòr bhoilg

Uaireannan, 's dòcha gum bi a tha coltach ri a' bhuinneach gu dearbh a' ciallachadh gluasadan caolan beaga tric mar thoradh air constipation le cus. Tha seo nas cumanta ann an inbhich nas sine agus feumaidh e leigheas eadar-dhealaichte.

Thoir aire do na h-amannan, na brosnachaidhean, agus na comharran a tha a' dol còmhla ri do dhuilgheadasan cnàmhaidh. Cuidichidh am fiosrachadh seo luchd-solair cùram slàinte gus breithneachadh ceart a dhèanamh agus leigheasan iomchaidh a mholadh.

Ceistean Cumanta Mu Dheidhinn a' Bhuinneach

Dè cho fada 's a mhaireas a' bhuinneach mar as trice?

Mairidh a' mhòr-chuid de chùisean de a' bhuinneach gheur eadar aon is trì latha agus bidh iad a' fuasgladh leotha fhèin. Ma mhaireas do bhuinneach airson barrachd air trì latha no ma chumas i a' tilleadh, is fhiach bruidhinn ri solaraiche cùram slàinte gus adhbharan bunaiteach sam bith a chomharrachadh.

A bheil e sàbhailte cungaidh-leigheis an-aghaidh a' bhuinneach a ghabhail?

Faodaidh cungaidhean-leigheis an-aghaidh a' bhuinneach a bhith cuideachail airson a bhith a' riaghladh comharraidhean, ach chan eil iad an-còmhnaidh an roghainn as fheàrr. Ma tha do bhuinneach air adhbhrachadh le galar, dh'fhaodadh stad ro luath casg a chur air do bhodhaig bho bhith a' glanadh a-mach na bacteria no bhìoras cronail. Airson a' mhòr-chuid de chùisean, tha fòcas air uisgeachadh agus fois an dòigh-obrach as sàbhailte.

An urrainn dha cuideam dha-rìribh a' bhuinneach adhbhrachadh?

Tha, faodaidh cuideam agus iomagain gu cinnteach a' bhuinneach a bhrosnachadh. Tha an siostam cnàmhaidh agad ceangailte gu dlùth ris an t-siostam nearbhach agad, agus faodaidh cuideam tòcail gluasad caolan a luathachadh, a' leantainn gu stòl sgaoilte. Faodaidh a bhith a' riaghladh cuideam tro dhòighean fois, eacarsaich, no comhairleachadh cuideachadh le bhith a' lughdachadh dhuilgheadasan cnàmhaidh co-cheangailte ri cuideam.

Dè an diofar eadar a' bhuinneach agus stòl sgaoilte?

Mar as trice bidh a' bhuinneach a' toirt a-steach trì no barrachd ghluasadan caolan sgaoilte, uisgeach gach latha, fhad 's a dh'fhaodadh stòl sgaoilte tachairt bho àm gu àm gun a bhith a' coinneachadh ris an tricead sin. Tha an dà chuid a' toirt a-steach atharrachaidhean cunbhalachd coltach ris, ach tha a' bhuinneach nas trice agus gu tric thig e le comharraidhean a bharrachd leithid cramps no èiginn.

Am bu chòir dhomh a h-uile biadh a sheachnadh nuair a tha a' bhuinneach orm?

Chan fheum thu a h-uile biadh a sheachnadh, ach mar as trice is fheàrr cumail ri roghainnean blasta, furasta an cnàmh. Tha an daithead BRAT (bananathan, rus, sauce ùbhlan, toast) socair air an t-siostam cnàmhaidh agad. Seachain bainne, caffeine, deoch làidir, biadhan reamhar, agus rud sam bith spìosrach gus am fàs na comharraidhean agad nas fheàrr. Tha fuireach hydradach nas cudromaiche na bhith ag ithe mura h-eil an t-acras ort.