Dè a th’ ann an sròn a’ ruith? Comharraidhean, Adhbharan, & Leigheas Dachaigh

Bidh sròn a’ ruith a’ tachairt nuair a bhios na trannsaichean nasal agad a’ dèanamh cus mucus a bhios a’ sileadh no a’ sruthadh bho na cuinneagan agad. Is e an suidheachadh cumanta seo, ris an canar rhinorrhea gu meidigeach, dòigh nàdarra do bhodhaig gus irritants, aileirgeans, no galaran a thoirt a-mach às an uamha nasal agad.

Ged a dh’ fhaodadh e a bhith mì-chofhurtail agus mì-ghoireasach, mar as trice is e an siostam dìon agad a’ dèanamh a dhreuchd a th’ ann an sròn a’ ruith. Bidh a’ mhòr-chuid de chùisean a’ fuasgladh leotha fhèin taobh a-staigh beagan làithean gu seachdain, ged a tha an adhbhar bunaiteach a’ dearbhadh dè cho fada ‘s a mhaireas na comharraidhean.

Dè a tha coltach ri sròn a’ ruith?

Bidh sròn a’ ruith a’ cruthachadh mothachadh cunbhalach a’ sileadh no a’ sruthadh bho aon no an dà chuinneag. Is dòcha gum mothaich thu sgaoileadh soilleir, uisgeach a tha coltach gu bheil e a’ nochdadh gun rabhadh, a’ toirt ort a bhith a’ ruighinn airson aodach-aodaich tron latha.

Faodaidh cunbhalachd an mucus atharrachadh a rèir na tha ag adhbhrachadh do shròn a’ ruith. Rè aileirgeasan no tràth ìrean fuar, tha an sgaoileadh buailteach a bhith tana agus soilleir mar uisge. Mar a bhios galaran a’ dol air adhart, dh’ fhaodadh an mucus a bhith nas tiugh agus dath atharrachadh gu buidhe no uaine.

Dh’ fhaodadh gum bi eòlas agad cuideachd air dùmhlachd nasal còmhla ris an t-sròn a’ ruith, a’ cruthachadh cearcall duilich far a bheil do shròn a’ faireachdainn an dà chuid dùinte agus drippy. Mar as trice bidh an cothlamadh seo a’ leantainn gu anail beòil, gu sònraichte air an oidhche, a dh’ fhaodadh tiormachd amhach agus mì-chofhurtachd adhbhrachadh.

Dè a tha ag adhbhrachadh sròn a’ ruith?

Faodaidh do shròn a’ ruith leasachadh bho ghrunn bhrosnachaidhean eadar-dhealaichte, a’ dol bho irritants sealach gu suidheachaidhean slàinte leantainneach. Le bhith a’ tuigsinn an adhbhar cuidichidh e thu gus an dòigh leigheis as èifeachdaiche a thaghadh.

Seo na h-adhbharan as cumanta a dh’ fhaodadh do shròn tòiseachadh a’ ruith:

• Galairean bhìorasach mar an cnatan mòr no am flù
• Aileirgeasan ràitheil do pholl, feur, no craobhan
• Aileirgeanan a-staigh leithid mites duslach, falt bheathaichean, no molltair
• Atharrachaidhean aimsire, gu h-àraidh nochdadh ri èadhar fuar
• Biadh spìosrach no fàilidhean làidir
• Èadhar tioram bho shiostaman teasachaidh no fionnarachadh-àile
• Deatach thoitean no truaillearan adhair eile

Is ann ainneamh a tha adhbharan a dh’fhaodadh a bhith ann a’ gabhail a-steach atharrachaidhean hormonail rè torrachas, cungaidhean-leighis sònraichte, no cùisean structarail taobh a-staigh do shlighean nasal. Mar as trice feumaidh na suidheachaidhean sin measadh meidigeach gus an dòigh-obrach làimhseachaidh as fheàrr a dhearbhadh.

Dè a th’ ann an sròn a’ ruith mar chomharra no comharra de?

Gu tric tha sròn a’ ruith a’ comharrachadh gu bheil do bhodhaig a’ freagairt ri irioslachaidh no a’ sabaid an aghaidh gabhaltachd. A’ mhòr-chuid den ùine, tha e na phàirt de chumhachan cumanta, riaghlaidh a bhios a’ fuasgladh le ùine agus cùram ceart.

Seo na prìomh chumhachan a tha cumanta ag adhbhrachadh sròinean a’ ruith:

• Cnatan mòr (gabhaltachd analach àrd bhìorasach)
• Rhinitis aileirgeach ràitheil (fiabhras feòir)
• Rhinitis aileirgeach fad na bliadhna (aileirgeasan fad na bliadhna)
• Sinusitis acute (gabhaltachd sinus)
• An fhliù (flù)
• Rhinitis neo-aileirgeach (air a bhrosnachadh le irioslachaidh)

Uaireannan faodaidh sròn a’ ruith innse mu chumhachan nach eil cho cumanta a tha buannachdail bho aire mheidigeach. Tha iad sin a’ gabhail a-steach sinusitis leantainneach, polyps nasal, no septum air a tharraing, a tha buailteach comharraidhean leantainneach adhbhrachadh nach eil a’ fàs nas fheàrr le leigheasan àbhaisteach.

Gu math ainneamh, dh’ fhaodadh sròn a’ ruith innse mu chumhachan nas miosa leithid aoidion lionn cerebrospinal, ged a tha seo mar as trice a’ leantainn trauma cinn agus a’ toirt a-steach sgaoileadh soilleir, uisgeach bho dìreach aon chuinnean. Ma dh’ fhiosraicheas tu seo às deidh dochann, faigh cùram meidigeach sa bhad.

An urrainn dha sròn a’ ruith falbh leis fhèin?

Tha, bidh a’ mhòr-chuid de shròn ruith a’ falbh leotha fhèin taobh a-staigh 7-10 latha gun eadar-theachd meidigeach sam bith. Mar as trice bidh siostam dìon do bhodhaig a’ glanadh ghalaran bhìorasach leis fhèin, fhad ‘s a stadas irritants sealach bho bhith ag adhbhrachadh comharraidhean nuair nach eil thu fosgailte dhaibh tuilleadh.

Mar as trice bidh sròn ruith co-cheangailte ri fuachd a’ ruighinn a’ mhullaich timcheall air latha 3-5 agus a’ fàs nas fheàrr mean air mhean mar a bhios an siostam dìon agad a’ sabaid an aghaidh a’ bhìorais. Faodaidh comharraidhean co-cheangailte ri aileirdsidh falbh gu sgiobalta nuair a bheir thu air falbh an alergen no às deidh deireadh seusan poilean.

Ach, mairidh cuid de shròn ruith nas fhaide agus is dòcha gum feum iad aire. Ma mhaireas na comharraidhean agad nas fhaide na 10 latha no ma tha iad a’ nochdadh gu bheil iad a’ fàs nas miosa às deidh a’ chiad leasachadh, is dòcha gum feumar an adhbhar bunaiteach a làimhseachadh gus a rèiteach gu tur.

Ciamar a ghabhas sròn ruith a làimhseachadh aig an taigh?

Faodaidh grunn leigheasan socair aig an taigh cuideachadh le bhith a’ riaghladh comharraidhean do shròn ruith agus a’ toirt taic do phròiseas slànachaidh nàdarra do bhodhaig. Bidh na dòighean-obrach sin ag obair as fheàrr nuair a thòisicheas tu iad tràth agus gan cleachdadh gu cunbhalach.

Seo leigheasan dachaigh èifeachdach as urrainn dhut fheuchainn:

• Fuirich gu math hydrated le uisge blàth, tì luibheil, no brothan soilleir
• Cleachd humidifier no anail a tharraing bho fras teth
• Cuir compresses blàth thairis air do shròn agus sinuses
• Feuch sruthlan nasal saline no spraeadh gus irritants a shruthladh a-mach
• Àrdaich do cheann fhad ‘s a tha thu a’ cadal gus drèanadh a leasachadh
• Seachain alergenan no irritants aithnichte nuair a ghabhas sin dèanamh
• Faigh tòrr fois gus taic a thoirt don t-siostam dìon agad

Faodaidh sèideadh socair sròine cuideachadh le bhith a’ glanadh mucus, ach seachain sèideadh ro làidir oir dh’ fhaodadh seo bacteria a phutadh a-steach do na sinuses agad. Cleachd aodach bog agus nigh do làmhan gu tric gus casg a chuir air sgaoileadh galar sam bith.

Dè an làimhseachadh meidigeach airson sròn ruith?

Tha làimhseachadh meidigeach an urra ri na tha ag adhbhrachadh do shròn ruith agus cho dona sa tha na comharraidhean agad. Molaidh an dotair agad leigheasan sònraichte stèidhichte air a bheil aileirdsidh ort, galar, no suidheachadh bunaiteach eile.

Airson sròinean a tha a’ ruith co-cheangailte ri aileirdsidh, faodaidh antihistamines mar loratadine no cetirizine an ath-bhualadh aileirgeach a bhacadh. Faodaidh spraeadh corticosteroid nasal cuideachadh le bhith a’ lughdachadh sèid airson adhbharan aileirgeach agus neo-aileirgeach.

Ma dh’ adhbhraicheas bacteria galar sinus àrd-sgoile, is dòcha gun òrdaich an dotair agad antibiotics. Ach, chan fheum a’ mhòr-chuid de shròinean a tha a’ ruith bho ghalaran viral antibiotics agus fuasglaidh iad le cùram taiceil.

Faodaidh cungaidhean decongestant faochadh sealach a thoirt seachad, ach mar as trice bidh dotairean a’ moladh an cleachdadh airson dìreach 3-5 latha gus dùmhlachd ath-thionndaidh a sheachnadh. Faodaidh an solaraiche cùram slàinte agad do chuideachadh le bhith a’ taghadh na roghainnean as sàbhailte agus as èifeachdaiche airson do shuidheachadh.

Cuin a bu chòir dhomh dotair fhaicinn airson sròn a tha a’ ruith?

Chan eil feum aig a’ mhòr-chuid de shròinean a tha a’ ruith air aire mheidigeach agus bidh iad a’ fàs nas fheàrr le ùine agus cùram dachaigh. Ach, tha cuid de shoidhnichean a’ moladh gum bu chòir dhut bruidhinn ri solaraiche cùram slàinte gus dèanamh cinnteach à leigheas ceart.

Beachdaich air dotair fhaicinn ma tha gin de na comharraidhean draghail sin agad:

• Comharraidhean a mhaireas nas fhaide na 10 latha gun leasachadh
• Mucus tiugh, dathte (buidhe no uaine) le pian aghaidh
• Fiabhras os cionn 101.5 ° F (38.6 ° C) airson barrachd air 3 latha
• Cinn-cinn mòr no cuideam aghaidh
• Fuil anns an sgaoileadh nasal agad
• Lìomhaidh soilleir a’ drèanadh bho dìreach aon chuinneag às deidh dochann cinn
• Duilgheadasan anail no anail

Ma tha sròinean a tha a’ ruith gu tric agad a chuireas bacadh air na gnìomhan làitheil agad, faodaidh bruidhinn ris an dotair agad cuideachadh le bhith a’ comharrachadh luchd-brosnachaidh agus a’ leasachadh plana riaghlaidh. Tha seo gu sònraichte cudromach ma tha thu an amharas gu bheil aileirdsidh ort no ma tha suidheachaidhean slàinte leantainneach eile agad.

Dè na factaran cunnairt airson sròn a tha a’ ruith a leasachadh?

Faodaidh grunn nithean toirt ort a bhith nas dualtaiche sròinean a tha a’ ruith gu tric fhaighinn. Le bhith a’ tuigsinn nam factaran cunnairt sin cuidichidh tu thu gus ceumannan casg a ghabhail agus na comharraidhean agad a riaghladh nas èifeachdaiche.

Am measg nam prìomh nithean cunnairt tha nochdadh do ailearagan mar poilean, mites duslach, no dander peata ma tha aileirgeans agad. Bidh daoine le asma gu tric a’ faighinn barrachd comharraidhean nasal air sgàth an fhreagairt dìonachd àrdaichte aca.

Tha aois cuideachd a’ cluich pàirt, leis gu bheil clann òga mar as trice a’ faighinn 6-8 fuachd gach bliadhna fhad ‘s a bhios inbhich a’ faighinn 2-3 fuachd gach bliadhna. Bidh obair ann an cùram slàinte, cùram chloinne, no àrainnean eile le nochdadh àrd a’ meudachadh do chunnart bho ghalaran viral.

Bidh smocadh no nochdadh do smoc dara-làimhe a’ cur dragh air trannsaichean nasal agus gad fhàgail nas buailtiche do ghalaran. Faodaidh èadhar tioram a-staigh bho shiostaman teasachaidh cuideachd sròn ruith neo-aileirgeach a bhrosnachadh ann an daoine mothachail.

Dè na duilgheadasan a dh’ fhaodadh a bhith ann le sròn ruith?

Ged a tha a’ mhòr-chuid de shròinean ruith gun chron, faodaidh duilgheadasan leasachadh bho àm gu àm ma sgaoileas an suidheachadh bunaiteach no ma mhaireas e gun làimhseachadh. Tha na duilgheadasan sin nas dualtaiche le galaran bactaraidh no suidheachaidhean leantainneach.

Is e an duilgheadas as cumanta sinusitis acute, a bhios a’ leasachadh nuair a bhios bacteria a’ galar nan trannsaichean sinus sèidte. Bidh seo ag adhbhrachadh cuideam aghaidh, ceann goirt, agus mucus tiugh, dathte a dh’ fhaodadh gum feumar làimhseachadh antibiotic.

Faodaidh comharraidhean nasal leantainneach uaireannan leantainn gu polyps nasal, a tha nan fàsan beaga, neo-aillseach anns na trannsaichean nasal. Faodaidh iad seo dùmhlachd leantainneach agus mothachadh fàileadh nas lugha adhbhrachadh.

Ann an cùisean ainneamh, faodaidh galaran sinus gun làimhseachadh sgaoileadh gu structaran faisg air làimh, ag adhbhrachadh ghalaran cluaise no, gu math ainneamh, duilgheadasan nas miosa. Ach, chan eil na toraidhean dona sin cumanta le cùram ceart agus aire mheidigeach nuair a bhios feum air.

Dè as urrainn sròn ruith a bhith air a mheasgadh?

Uaireannan faodaidh suidheachaidhean eile comharraidhean nasal coltach ris adhbhrachadh, a’ leantainn gu troimh-chèile mu na tha dha-rìribh ag adhbhrachadh do mhì-chofhurtachd. Le bhith ag aithneachadh nan eadar-dhealachaidhean sin cuidichidh tu gus an làimhseachadh as iomchaidh a thaghadh.

Tha mòran de na h-aon comharran aig aileirgeasan ràitheil agus fuarain bhìorasach, a’ gabhail a-steach sròn a’ ruith, sreothartaich, agus dùmhlachd. Ach, mar as trice bidh aileirgeasan ag adhbhrachadh sùilean agus sròn tachasach, fhad ‘s a bhios fuarain gu tric a’ toirt a-steach pianta bodhaig agus sgìths.

Faodaidh galar sinus bactaraidh a bhith coltach ri fuarain bhìorasach an toiseach ach tha iad buailteach a dhèanamh nas miosa às deidh latha 5-7 an àite a bhith a’ fàs nas fheàrr. Bidh am mucus cuideachd a’ fàs nas tiugh agus nas dathaichte le galaran bactaraidh.

Bidh rhinitis neo-aileirgeach ag adhbhrachadh comharran fad na bliadhna coltach ri aileirgeasan ach às aonais com-pàirteachadh an t-siostam dìon. Bidh an suidheachadh seo gu tric mar thoradh air irritants mar fàilidhean làidir, atharrachaidhean aimsire, no atharrachaidhean hormonail.

Ceistean cumanta mu shròn a’ ruith

C: Am b’ fheàrr leigeil le sròn a’ ruith drèanadh no feuchainn ri stad a chuir air?

Mar as trice tha e nas fheàrr leigeil le do shròn a’ ruith drèanadh gu nàdarra, oir tha seo a’ cuideachadh do bhodhaig irritants agus bacteria a shruthladh a-mach. Ach, faodaidh tu leigheasan socair a chleachdadh mar rinses saline gus taic a thoirt don phròiseas fhad ‘s a tha thu a’ riaghladh mì-chofhurtachd.

C: An urrainn dha cuideam sròn a’ ruith adhbhrachadh?

Tha, faodaidh cuideam sròn a’ ruith a bhrosnachadh ann an cuid de dhaoine. Bidh cuideam tòcail a’ toirt buaidh air an t-siostam dìon agad agus faodaidh e droch bhuaidh a thoirt air ath-bheachdan aileirgeach no do dhèanamh nas buailtiche do ghalaran a dh’ adhbhraicheas comharran nasal.

C: Carson a tha mo shròn a’ ruith nuair a bhios mi ag ithe biadh spìosrach?

Tha todhar mar capsaicin ann am biadhan spìosrach a bhrosnaicheas gabhadairean nearbhach nad shròn agus do bheul. Bidh seo a’ brosnachadh barrachd cinneasachadh mucus fhad ‘s a tha do bhodhaig a’ feuchainn ri na tha e a’ faicinn mar irritant a shruthladh a-mach.

C: Am bu chòir dhomh eacarsaich a dhèanamh le sròn a’ ruith?

Mar as trice tha eacarsaich aotrom ceart gu leòr le sròn a’ ruith mura h-eil fiabhras no pianta bodhaig ort. Ach, seachain obair-obrach dian ma tha thu a’ faireachdainn tinn, oir faodaidh seo ùine ath-bheothachaidh a leudachadh agus dh’ fhaodadh e na comharran a dhèanamh nas miosa.

C: An urrainn dha aileirgeasan sròn a’ ruith fad na bliadhna adhbhrachadh?

Tha, faodaidh aileirgeasan fad-bhliadhnail ri aileirgeanan a-staigh mar mites duslach, falt pheataichean, no molltair comharraidhean sròn a' ruith fad na bliadhna adhbhrachadh. Gu tric bidh feum aig na aileirgeasan sin air diofar ro-innleachdan riaghlaidh na an fheadhainn ràitheil.