Dè a th’ ann an Deuchainn Cholesterol? Adhbhar, Ìrean, Modh-obrach & Toraidhean

Bidh deuchainn cholesterol a’ tomhas na tha de cholesterol agus geir eile anns an fhuil agad gus do chuideachadh le bhith a’ measadh do chunnart bho ghalar cridhe. Bheir an deuchainn fala sìmplidh seo fiosrachadh luachmhor don dotair agad mu do shlàinte cardiovascular agus cuidichidh e le bhith a’ dearbhadh a bheil feum agad air leigheas gus do chridhe a dhìon. Smaoinich air mar dhealbh slàinte a tha a’ sealltainn cho math sa tha do bhodhaig a’ riaghladh nan stuthan cudromach sin a bheir buaidh air na h-artaigilean agad agus gnìomh iomlan do chridhe.

Dè a th’ ann an deuchainn cholesterol?

Bidh deuchainn cholesterol, ris an canar cuideachd pannal lipid no pròifil lipid, a’ tomhas diofar sheòrsaichean geir agus cholesterol anns an t-sruth fala agad. Bidh an dotair agad a’ cleachdadh an fhiosrachaidh seo gus tuigsinn mar a dh’ fhaodadh na stuthan sin buaidh a thoirt air do chridhe agus na soithichean fala agad.

Bidh an deuchainn gu sònraichte a’ coimhead air ceithir prìomh phàirtean anns an fhuil agad. Tha cholesterol iomlan a’ sealltainn an ìre iomlan de cholesterol a tha an làthair. Faodaidh cholesterol LDL, ris an canar gu tric cholesterol “dona”, cruinneachadh anns na h-artaigilean agad agus bacadh adhbhrachadh. Bidh cholesterol HDL, ris an canar cholesterol “math”, a’ cuideachadh le bhith a’ toirt air falbh cholesterol cronail bhon t-sruth fala agad. Is e seòrsa eile de gheir a th’ ann an triglycerides a dh’ fhaodas cur ri duilgheadasan cridhe nuair a dh’fhàsas ìrean ro àrd.

Feumaidh a’ mhòr-chuid de dhaoine an deuchainn seo a dhèanamh gach ceithir gu sia bliadhna a’ tòiseachadh anns na ficheadan aca. Ach, is dòcha gum moladh an dotair agad deuchainn nas trice ma tha factaran cunnairt agad airson galair cridhe no ma sheall toraidhean roimhe ìrean draghail.

Carson a thathar a’ dèanamh deuchainn cholesterol?

Bidh an dotair agad a’ cur deuchainn cholesterol air dòigh gus measadh a dhèanamh air do chunnart bho bhith a’ leasachadh galair cridhe, stròc, no duilgheadasan cardiovascular eile. Faodaidh ìrean àrda de cholesterol cron a dhèanamh air na h-artaigilean agad gu sàmhach thar ùine, a’ dèanamh an deuchainn seo na shiostam rabhaidh tràth cudromach.

Cuidichidh an deuchainn le bhith a’ comharrachadh dhuilgheadasan mus faigh thu comharraidhean, leis nach bi cholesterol àrd mar as trice ag adhbhrachadh comharran sam bith a ghabhas mothachadh gus an tig duilgheadasan mòra. Leigidh an lorg tràth seo dhut fhèin agus do dhotair ceumannan casg a ghabhail tro atharrachaidhean dòigh-beatha no cungaidh-leigheis ma bhios feum air.

Dh’ fhaodadh gum bi an dotair agad cuideachd a’ cleachdadh deuchainnean cholesterol gus sùil a chumail air cho math sa tha leigheasan ag obair ma tha thu mar-thà a’ riaghladh cholesterol àrd. Cuidichidh deuchainnean cunbhalach gus dèanamh cinnteach gu bheil cungaidhean-leigheis, atharrachaidhean daithead, no prògraman eacarsaich gu h-èifeachdach a’ toirt do ìrean a-steach do raon nas fhallaine.

Bidh cuid de shuidheachaidhean slàinte a’ dèanamh deuchainnean cholesterol eadhon nas cudromaiche. Ma tha tinneas an t-siùcair ort, bruthadh-fala àrd, no eachdraidh teaghlaich de thinneas cridhe, is dòcha gun mol an dotair agad sgrùdadh nas trice gus atharrachaidhean sam bith a ghlacadh tràth.

Dè a th’ ann am modh-obrach airson deuchainn cholesterol?

Tha am modh-obrach deuchainn cholesterol sìmplidh agus mar as trice cha toir e ach beagan mhionaidean den ùine agad. Bidh proifeasanta cùram slàinte a’ tarraing beagan fala bho vein nad ghàirdean a’ cleachdadh snàthad tana.

Suidhidh tu gu comhfhurtail ann an cathair fhad ‘s a bhios an teicneòlaiche a’ glanadh an àite air do ghàirdean le sguab antiseptic. An uairsin cuiridh iad a-steach snàthad bheag a-steach do vein, mar as trice ann am pas do uilinn no air cùl do làmh. Is dòcha gum bi thu a’ faireachdainn prìne sgiobalta no beagan cuideam, ach tha an mì-chofhurtachd cho beag agus cho goirid.

Thèid an sampall fala a-steach do phìob sònraichte a thèid a chuir gu obair-lann airson mion-sgrùdadh. Mar as trice bheir am pròiseas tarraing fala gu lèir nas lugha na còig mionaidean. Às deidh an t-snàthad a thoirt air falbh, gheibh thu bandage beag thairis air an làrach puncture.

Faodaidh a’ mhòr-chuid de dhaoine tilleadh gu na gnìomhan àbhaisteach aca dìreach às deidh an deuchainn. Is dòcha gum mothaich thu beagan bruis no tairgse aig an làrach puncture airson latha no dhà, a tha gu tur àbhaisteach agus a sheargas leis fhèin.

Mar a nì thu ullachadh airson an deuchainn cholesterol agad?

Tha an ullachadh airson deuchainn cholesterol an urra ris an t-seòrsa sònraichte a dh’ òrduich an dotair agad. Feumaidh cuid de dheuchainnean fastadh, agus faodar feadhainn eile a dhèanamh gun ullachadh sònraichte sam bith.

Ma dh’ fheumas tu deuchainn cholesterol fastaidh, seachnaidh tu ithe no òl rud sam bith ach uisge airson 9 gu 12 uairean mus tèid do choinneamh. Cuidichidh an ùine fastaidh seo gus dèanamh cinnteach gu bheil tomhasan triglyceride agus LDL cholesterol ceart, leis gum faod biadh buaidh a thoirt air na h-ìrean sin airson ùine.

Airson deuchainnean neo-fastaidh, faodaidh tu ithe agus òl mar as àbhaist mus tèid do choinneamh. Tha na deuchainnean sin a’ fàs nas cumanta leis gu bheil iad nas goireasaiche agus fhathast a’ toirt seachad fiosrachadh luachmhor mu do shlàinte cardiovascular.

Mìnichidh oifis an dotair agad gu soilleir dè an seòrsa deuchainn a tha thu a’ gabhail agus bheir iad seachad stiùireadh sònraichte. Ma tha thu mì-chinnteach mu na riatanasan, na bi leisg fios a chuir agus iarraidh soilleireachadh gus dèanamh cinnteach gu bheil thu air ullachadh ceart.

Lean ort a’ gabhail do chungaidh-leigheis cunbhalach mura h-innseas an dotair agad dhut a chaochladh. Ma tha thu a’ gabhail cungaidh-leigheis a lùghdaicheas cholesterol, mar as trice bidh an dotair agad airson faicinn cho math sa tha e ag obair, agus mar sin cha toireadh stad air mus dèanar an deuchainn toraidhean ceart.

Ciamar a leughas tu toraidhean deuchainn cholesterol?

Tha grunn àireamhan anns na toraidhean deuchainn cholesterol agad a tha gach fear ag innse pàirt eadar-dhealaichte de sgeulachd do shlàinte cardiovascular. Le bhith a’ tuigsinn nan àireamhan sin cuidichidh tu thu gus obrachadh leis an dotair agad gus co-dhùnaidhean fiosraichte a dhèanamh mu do shlàinte.

Tha cholesterol iomlan a’ riochdachadh suim nan seòrsaichean cholesterol uile anns an fhuil agad. San fharsaingeachd, thathas a’ meas gu bheil ìrean fo 200 mg/dL iomchaidh, tha 200-239 mg/dL faisg air àrd, agus thathas a’ meas gu bheil 240 mg/dL no nas àirde àrd.

Bu chòir do cholesterol LDL, an cholesterol “dona”, fuireach fo 100 mg/dL airson a’ mhòr-chuid de dhaoine. Ma tha tinneas cridhe no tinneas an t-siùcair ort, is dòcha gum moladh an dotair agad a chumail fo 70 mg/dL. Tha ìrean eadar 100-129 mg/dL faisg air an ìre as fheàrr, fhad ‘s a tha 130-159 mg/dL faisg air àrd.

Tha cholesterol HDL, an cholesterol "math", ag obair ann an dòigh eadar-dhealaichte leis gu bheil ìrean nas àirde nas fheàrr. Do fhir, tha ìrean de 40 mg/dL no nas àirde iomchaidh, fhad 's a bu chòir do bhoireannaich a bhith ag amas air 50 mg/dL no nas àirde. Tha ìrean de 60 mg/dL no nas àirde air am meas a bhith a' dìon an aghaidh tinneas cridhe.

Bu chòir do triglycerides fuireach fo 150 mg/dL mar as trice. Tha ìrean eadar 150-199 mg/dL àrd air an oir, tha 200-499 mg/dL àrd, agus tha 500 mg/dL no nas àirde gu math àrd agus dh'fhaodadh gum feum iad aire sa bhad.

Mìnichidh an dotair agad na h-àireamhan sin ann an co-theacsa do shlàinte iomlan, eachdraidh teaghlaich, agus factaran cunnairt eile. Dh'fhaodadh gum bi na thathar a' meas as fheàrr dhut eadar-dhealaichte bho stiùiridhean coitcheann stèidhichte air na suidheachaidhean fa leth agad.

Ciamar a leasaicheas tu na h-ìrean cholesterol agad?

Bidh leasachadh air na h-ìrean cholesterol agad gu tric a' tòiseachadh le atharrachaidhean dòigh-beatha a dh'fhaodas buaidh mhòr a thoirt air do shlàinte cardiovascular. Bidh na h-atharrachaidhean sin ag obair còmhla gus do bhodhaig a chuideachadh gus cholesterol a riaghladh nas èifeachdaiche.

Tha daithead a' cluich pàirt chudromach ann an riaghladh cholesterol, agus faodaidh atharrachaidhean beaga eadar-dhealachadh brìoghmhor a dhèanamh. Fòcas air barrachd mheasan, ghlasraich, gràinean slàn, agus pròtainean caola ithe fhad 's a tha thu a' lughdachadh geir shàthaichte agus trans. Faodaidh biadhan a tha beairteach ann am freumhag soluble, leithid coirce agus pònairean, cuideachadh le bhith a' lughdachadh cholesterol LDL gu nàdarra.

Bidh gnìomhachd chorporra cunbhalach a' cuideachadh le bhith ag àrdachadh cholesterol HDL fhad 's a tha e a' lughdachadh cholesterol LDL agus triglycerides. Dèan amas air co-dhiù 150 mionaid de eacarsaich meadhanach dian gach seachdain, leithid coiseachd luath, snàmh, no rothaireachd. Faodaidh eadhon cuairtean goirid às deidh biadh cuideachadh le bhith a' leasachadh do phròifil cholesterol.

Bidh a bhith a' cumail cuideam fallain a' toirt taic do ìrean cholesterol nas fheàrr air feadh do bhodhaig. Ma tha thu a' giùlan cuideam a bharrachd, faodaidh call eadhon 5-10 notaichean eadar-dhealachadh follaiseach a dhèanamh ann an àireamhan cholesterol agad.

Mura h-eil atharrachaidhean dòigh-beatha gu leòr, dh’ fhaodadh an dotair agad cungaidh-leigheis a mholadh gus cuideachadh le bhith a’ riaghladh na h-ìrean cholesterol agad. Is e statins na cungaidhean-leigheis as cumanta a thathar a’ òrdachadh gus cholesterol a lughdachadh agus thathas air sealltainn gu bheil iad a’ lughdachadh cunnart tinneas cridhe gu mòr nuair a thèid an cleachdadh gu h-iomchaidh.

Dè na factaran cunnairt airson ìrean cholesterol neo-àbhaisteach?

Faodaidh grunn nithean buaidh a thoirt air na h-ìrean cholesterol agad, agus le bhith a’ tuigsinn seo cuidichidh tu fhèin agus an dotair agad am plana riaghlaidh as èifeachdaiche a leasachadh. Faodaidh tu cuid de na factaran cunnairt a riaghladh, agus tha cuid eile nas fhaide na do bhuaidh.

Tha eachdraidh do theaghlaich agus gintinneachd a’ cluich pàirt chudromach ann a bhith a’ dearbhadh na h-ìrean cholesterol agad. Ma tha cholesterol àrd no tinneas cridhe aig do phàrantan no do pheathraichean, tha e nas dualtaiche gum bi cùisean coltach ris agad. Bidh cuid de dhaoine a’ sealbhachadh suidheachaidhean a dh’ adhbhraicheas ìrean cholesterol fìor àrd a dh’ aindeoin roghainnean dòigh-beatha fallain.

Bidh aois agus gnè cuideachd a’ toirt buaidh air ìrean cholesterol gu nàdarra. Mar a bhios tu a’ fàs nas sine, mar as trice bidh comas do bhodhaig cholesterol a ghlanadh bhon fhuil agad a’ lughdachadh. Bidh boireannaich gu tric a’ faicinn atharrachaidhean anns na h-ìrean cholesterol aca às deidh menopause mar thoradh air gluasadan hormonail.

Tha buaidh mhòr aig factaran dòigh-beatha air a’ phròifil cholesterol agad agus tha iad a’ riochdachadh raointean far an urrainn dhut atharrachaidhean adhartach a dhèanamh. Tha iad sin a’ toirt a-steach an daithead agad, ìre gnìomhachd chorporra, cleachdaidhean smocaidh, agus caitheamh deoch làidir. Faodaidh droch roghainnean daithead, giùlan sàmhach, agus smocadh uile cur ri ìrean cholesterol mì-fhallain.

Faodaidh cuid de shuidheachaidhean meidigeach buaidh a thoirt air na h-ìrean cholesterol agad gu mòr. Faodaidh tinneas an t-siùcair, hypothyroidism, tinneas nan dubhagan, agus tinneas na grùine buaidh a thoirt air mar a bhios do bhodhaig a’ giullachd cholesterol. Gu tric bidh riaghladh nan suidheachaidhean bunaiteach sin a’ cuideachadh le bhith a’ leasachadh ìrean cholesterol cuideachd.

Faodaidh cuid de chungaidhean-leigheis buaidh a thoirt air ìrean cholesterol cuideachd mar bhuaidh-taobh. Ma tha thu a’ gabhail cungaidhean-leigheis airson suidheachaidhean slàinte eile, bruidhinn ris an dotair agad a bheil iad a’ toirt buaidh air na h-ìrean cholesterol agad.

Am bheil e nas fheàrr cholesterol àrd no ìosal a bhith agad?

Tha am freagairt an urra ris an t-seòrsa cholesterol a tha sinn a’ deasbad, leis gu bheil buaidhean eadar-dhealaichte aig diofar sheòrsaichean air do shlàinte cardiovascular. Le bhith a’ tuigsinn an eadar-dhealachaidh seo, bidh e a’ cuideachadh le fòcas a chur air na h-amasan ceart airson do riaghladh cholesterol.

Airson cholesterol LDL, tha ìrean nas ìsle sa chumantas nas fheàrr leis gum faod an seòrsa seo cruinneachadh anns na h-artaigilean agad agus bacadh adhbhrachadh. Ach, dh’ fhaodadh gum bi ìrean LDL fìor ìosal (fo 40 mg/dL) uaireannan co-cheangailte ri draghan slàinte eile, ged a tha seo tearc agus mar as trice chan fhaicear ach le cungaidhean sònraichte no suidheachaidhean meidigeach.

Airson cholesterol HDL, tha ìrean nas àirde nas fheàrr leis gu bheil an seòrsa seo a’ cuideachadh le bhith a’ toirt air falbh cholesterol cronail bhon t-sruth fala agad. Sa chumantas chan eil crìoch àrd ann a thathas a’ meas ro àrd airson cholesterol HDL, agus tha ìrean fìor àrd gu tric a’ dìon an aghaidh tinneas cridhe.

Feumar ìrean cholesterol iomlan a mheasadh ann an co-theacsa le na factaran cunnairt fa leth agad. Ged is fheàrr cholesterol iomlan nas ìsle sa chumantas, beachdaichidh an dotair agad air an sgaradh HDL agus LDL agad, còmhla ris an dealbh slàinte iomlan agad, gus faighinn a-mach dè as fheàrr dhut.

Is e an amas cothromachadh fallain a choileanadh seach dìreach na h-àireamhan as ìsle a bhith agad. Cuidichidh an dotair agad thu gus ìrean targaid a stèidheachadh stèidhichte air na factaran cunnairt fa leth agad agus inbhe slàinte iomlan.

Dè na duilgheadasan a dh’ fhaodadh a bhith ann de cholesterol ìosal?

Ged a gheibh cholesterol àrd barrachd aire, faodaidh ìrean cholesterol fìor ìosal uaireannan draghan slàinte adhbhrachadh, ged nach eil seo cho cumanta. Le bhith a’ tuigsinn nan cùisean a dh’ fhaodadh a bhith ann, bidh e a’ cuideachadh le bhith ag obair leis an dotair agad gus an cothromachadh ceart a lorg.

Dh’ fhaodadh gum bi ìrean cholesterol glè ìosal co-cheangailte ri barrachd cunnairt fuilteachaidh, gu h-àraidh san eanchainn. Tha an duilgheadas seo tearc agus mar as trice chan eil e ach a’ tachairt nuair a thuiteas cholesterol iomlan fo 160 mg/dL, gu h-àraidh ann an daoine a tha a’ gabhail dòsan fìor àrd de chungaidh-leigheis a lùghdaicheas cholesterol.

Tha cuid de sgrùdaidhean a’ moladh gum faodadh gum bi ìrean cholesterol glè ìosal ceangailte ri atharrachaidhean faireachdainn, a’ gabhail a-steach trom-inntinn no iomagain. Ach, chan eil an dàimh air a thuigsinn gu h-iomlan, agus chan eil mòran dhaoine le ìrean cholesterol ìosal a’ faighinn eòlas air comharraidhean co-cheangailte ri faireachdainn.

Dh’ fhaodadh gum bi ìrean cholesterol glè ìosal cuideachd na chomharra air droch shlàinte bunaiteach seach duilgheadas ann fhèin. Faodaidh suidheachaidhean mar hyperthyroidism, galar grùthan, no droch-bheathachadh ìrean cholesterol a thoirt sìos gu mòr.

Ann an cùisean tearc, dh’ fhaodadh gum bi buaidh aig cholesterol glè ìosal air cinneasachadh hormona, leis gu bheil cholesterol na bhloc togail airson grunn hormonaichean cudromach. Mar as trice chan eil seo ach na dhragh nuair a tha ìrean cholesterol air an lughdachadh gu mòr.

Chan eil a’ mhòr-chuid de dhaoine a tha a’ gabhail chungaidh-leigheis a lùghdaicheas cholesterol a’ faighinn eòlas air na duilgheadasan sin, agus tha na buannachdan bho bhith a’ làimhseachadh cholesterol àrd fada nas motha na na cunnartan bho làimhseachadh airson a’ mhòr-chuid de dhaoine.

Dè na duilgheadasan a dh’ fhaodadh a bhith ann de cholesterol àrd?

Faodaidh cholesterol àrd leantainn gu duilgheadasan cardiovascular dona thar ùine, a’ dèanamh lorg tràth agus làimhseachadh cudromach airson do shlàinte fad-ùine. Bidh na duilgheadasan sin a’ leasachadh mean air mhean agus gu tric às aonais comharraidhean follaiseach gus an tig iad gu bhith dona.

Is e atherosclerosis, no cruadhachadh nan artaireachd, an duilgheadas as cumanta de cholesterol àrd. Bidh am pròiseas seo a’ tachairt nuair a bhios tasgaidhean cholesterol a’ togail suas ann am ballachan do artaireachd, a’ cruthachadh phlaicean a tha a’ caolachadh nan trannsaichean far a bheil fuil a’ sruthadh. Thar ùine, faodaidh na plaicean sin sruth fala gu buill-bodhaig deatamach a lughdachadh gu mòr.

Bidh galar artaire coronaich a’ leasachadh nuair a bhios plàighean cholesterol a’ caolachadh nan artairean a’ solar fuil do fhèithean do chridhe. Faodaidh seo leantainn gu pian broilleach, giorrad an anail, no ionnsaighean cridhe. Bidh an cunnart a’ meudachadh gu mòr nuair a tha iomadh factar cunnairt an làthair còmhla ri cholesterol àrd.

Faodaidh stròc tachairt nuair a bheir plàighean cholesterol buaidh air artairean a’ dol gu d’ eanchainn, an dàrna cuid le bhith a’ bacadh sruth fala gu dìreach no le bhith a’ briseadh dheth agus a’ siubhal gu soithichean eanchainn nas lugha. Faodaidh droch bhuaidh a bhith aig an duilgheadas seo air do chomas bruidhinn, gluasad, no smaoineachadh gu soilleir.

Bidh galar artaire iomaill a’ toirt buaidh air sruth fala gu do chasan is do chasan, ag adhbhrachadh pian, iomagain, no duilgheadas coiseachd. Faodaidh an suidheachadh seo buaidh mhòr a thoirt air càileachd do bheatha agus, ann an droch chùisean, dh’ fhaodadh e leantainn gu duilgheadasan mòra a dh’ fheumas eadar-theachd meidigeach.

Is e an deagh naidheachd gu bheil na duilgheadasan sin gu ìre mhòr ri sheachnadh tro riaghladh cholesterol ceart, sgrùdadh cunbhalach, agus leigheas iomchaidh nuair a bhios feum air.

Cuin a bu chòir dhomh dotair fhaicinn airson draghan cholesterol?

Bu chòir dhut deasbad a dhèanamh air deuchainn cholesterol leis an dotair agad aig sgrùdaidhean cunbhalach, eadhon ged a tha thu a’ faireachdainn gu tur fallain. Bu chòir don mhòr-chuid de dh’ inbhich an cholesterol aca a bhith air a sgrùdadh co-dhiù gach ceithir gu sia bliadhna, a’ tòiseachadh anns na ficheadan aca.

Cuir coinneamh air dòigh nas luaithe ma tha factaran cunnairt agad airson tinneas cridhe, leithid eachdraidh teaghlaich, tinneas an t-siùcair, bruthadh-fala àrd, no ma nì thu smocadh. Bidh na suidheachaidhean sin a’ meudachadh do chothrom air duilgheadasan co-cheangailte ri cholesterol a leasachadh, a’ dèanamh sgrùdadh nas trice cudromach.

Ma tha thu a’ faighinn eòlas air comharran a dh’ fhaodadh a bhith co-cheangailte ri tinneas cridhe, leithid pian broilleach, giorrad an anail, no sgìths neo-àbhaisteach, cuir fios chun dotair agad gu sgiobalta. Ged nach bi cholesterol àrd fhèin mar as trice ag adhbhrachadh comharran, faodaidh e cur ri suidheachaidhean a nì sin.

Bu chòir dhut cuideachd do dhotair fhaicinn ma tha thu mar-thà a’ gabhail cungaidh-leigheis a lùghdaicheas cholesterol agus a’ faighinn eòlas air fo-bhuaidhean leithid pian fèithe, laigse, no duilgheadasan grùthan. Chan eil na comharran sin cumanta ach feumaidh iad measadh meidigeach gus dèanamh cinnteach gu bheil an làimhseachadh agad sàbhailte agus èifeachdach.

Na bi a’ feitheamh ri comharran a thighinn am bàrr mus dèilig thu ri draghan cholesterol. Tha sgrùdadh cunbhalach agus cùram casg mòran nas èifeachdaiche na bhith a’ làimhseachadh dhuilgheadasan às deidh dhaibh tachairt mu thràth.

Ceistean cumanta mu dheuchainn cholesterol

Q.1 A bheil deuchainn cholesterol math airson casg tinneas cridhe?

Tha, tha deuchainn cholesterol na inneal sàr-mhath airson casg tinneas cridhe oir tha e a’ comharrachadh factaran cunnairt mus tig comharran am bàrr. Leigidh deuchainn cunbhalach dhut fhèin agus do dhotair gnìomh casg a ghabhail tro dh’ atharrachaidhean dòigh-beatha no cungaidh-leigheis nuair a bhios feum air.

Bheir an deuchainn fiosrachadh deatamach mu do chunnart cardiovascular, gu h-àraidh nuair a thèid a chur còmhla ri factaran eile leithid bruthadh-fala, eachdraidh teaghlaich, agus cleachdaidhean dòigh-beatha. Faodaidh lorg tràth agus làimhseachadh cholesterol àrd an cunnart agad bho ionnsaighean cridhe, stròcan, agus duilgheadasan cardiovascular eile a lughdachadh gu mòr.

Q.2 A bheil cholesterol àrd ag adhbhrachadh pian ciste?

Chan eil cholesterol àrd fhèin ag adhbhrachadh pian ciste gu dìreach, ach faodaidh e leantainn gu suidheachaidhean a nì sin. Nuair a bhios cholesterol a’ togail suas anns na h-artaigilean coronaich agad thar ùine, faodaidh e bacadh a chruthachadh a lùghdaicheas sruth fala gu fèithean do chridhe, a dh’ fhaodadh pian ciste no angina adhbhrachadh.

Ma tha thu a’ faighinn pian ciste, tha e cudromach do dhotair fhaicinn gu sgiobalta airson measadh. Ged a dh’ fhaodadh cholesterol àrd a bhith na fhactar a tha a’ cur ri sin, faodaidh iomadh adhbhar a bhith aig pian ciste agus feumaidh e measadh meidigeach ceart gus an duilgheadas bunaiteach a dhearbhadh.

Q.3 An urrainn do dh’ iomagain buaidh a thoirt air ìrean cholesterol?

Tha, faodaidh cuideam leantainneach buaidh a thoirt air na h-ìrean cholesterol agad ann an grunn dhòighean. Faodaidh hormonaichean cuideam àrdachadh a dhèanamh air cinneasachadh cholesterol anns an grùthan agad, agus gu tric bidh cuideam a’ leantainn gu giùlan a bheir buaidh air cholesterol, leithid a bhith ag ithe biadhan mì-fhallain, a’ smocadh, no a bhith nas lugha de ghnìomhachd chorporra.

Faodaidh riaghladh cuideam tro dhòighean fois, eacarsaich cunbhalach, cadal gu leòr, agus ro-innleachdan dèiligeadh fallain cuideachadh le bhith a’ toirt taic do dh’ ìrean cholesterol nas fheàrr mar phàirt de dhòigh-beatha iomlan a tha fallain don chridhe.

Q.4 Dè cho luath ‘s as urrainn dha ìrean cholesterol atharrachadh?

Faodaidh ìrean cholesterol tòiseachadh ag atharrachadh taobh a-staigh beagan sheachdainean bho bhith a’ tòiseachadh air làimhseachadh no a’ dèanamh atharrachaidhean dòigh-beatha, ach mar as trice bheir leasachaidhean mòra dà no trì mìosan gus a bhith follaiseach air deuchainnean fala.

Is dòcha gum bi buaidh aig atharrachaidhean daithead ann an ceithir gu sia seachdainean, fhad ‘s a bhios cungaidhean-leighis a lughdaicheas cholesterol gu tric a’ toirt a-mach toraidhean follaiseach taobh a-staigh sia gu ochd seachdainean. Mar as trice nì an dotair agad ath-sgrùdadh air na h-ìrean agad às deidh trì mìosan de làimhseachadh gus measadh a dhèanamh air cho math ‘s a tha am plana riaghlaidh agad ag obair.

Q.5 A bheil deuchainnean cholesterol dachaigh ceart?

Faodaidh deuchainnean cholesterol dachaigh beachd coitcheann a thoirt seachad air na h-ìrean cholesterol agad, ach chan eil iad cho ceart no cho coileanta ri deuchainnean obair-lann a dh’ òrduicheas an dotair agad. Mar as trice chan eil na deuchainnean sin a’ tomhas ach cholesterol iomlan agus is dòcha nach toir iad dhut an dealbh iomlan den chunnart cardiovascular agad.

Fhad ‘s as urrainn do dheuchainnean dachaigh a bhith feumail airson sùil a chumail air gluasadan eadar tadhalan dotair, cha bu chòir dhaibh deuchainnean proifeasanta cunbhalach a chur an àite. Feumaidh an dotair agad toraidhean pannal lipid iomlan gus co-dhùnaidhean fiosraichte a dhèanamh mu do shlàinte cardiovascular agus roghainnean làimhseachaidh.