Dè a th’ ann an Deuchainn agus Innealan Sgrìonaidh Concussion? Adhbhar, Modh-obrach & Toraidhean

Bidh deuchainnean concussion a’ cuideachadh dotairean gus measadh a bheil dochann eanchainn air tachairt dhut agus gus sùil a chumail air adhartas do shlànachaidh. Bidh na h-innealan sgrìonaidh seo a’ cleachdadh measgachadh de dheuchainnean cuimhne, measaidhean cothromachaidh, agus ceisteachain comharraidhean gus dealbh iomlan fhaighinn de mar a tha an eanchainn agad ag obair às deidh dochann cinn a dh’ fhaodadh a bhith ann.

Smaoinich air deuchainnean concussion mar sgrùdadh coileanta airson coileanadh d’ eanchainn. Dìreach mar a bhios meacanaig a’ ruith ioma-dhiagnosachd air do chàr, bidh solaraichean cùram slàinte a’ cleachdadh diofar innealan gus measadh a dhèanamh air diofar thaobhan de na comasan inntinneil agus corporra agad.

Dè a th’ ann an deuchainn concussion?

Tha deuchainn concussion na shreath de mheasaidhean a bhios a’ tomhas gnìomhachd d’ eanchainn, cothromachadh, agus comharraidhean gus dochann eanchainn meadhanach a lorg. Bidh na deuchainnean sin a’ dèanamh coimeas eadar na comasan gnàthach agad agus tomhasan bunaiteach a chaidh a ghabhail nuair a bha thu fallain no ris na raointean àbhaisteach ris a bheil dùil airson cuideigin den aois agad.

Mar as trice bidh am pròiseas deuchainn a’ toirt a-steach measaidhean inntinneil a bhios a’ sgrùdadh do chuimhne, aire, agus astar giollachd. Cuiridh tu crìoch cuideachd air deuchainnean cothromachaidh agus freagraidh tu ceistean mionaideach mu chomharran sam bith a tha thu a’ faighinn leithid ceann goirt, lathadh, no duilgheadas a bhith a’ dùmhlachadh.

Tha a’ mhòr-chuid de dheuchainnean concussion neo-ionnsaigheach agus faodar an crìochnachadh ann an oifis dotair, air taobh-loidhne raon spòrs, no eadhon air coimpiutair. Is e an amas dochann eanchainn a chomharrachadh tràth gus an urrainn dhut an làimhseachadh ceart fhaighinn agus casg a chuir air duilgheadasan bho bhith a’ tilleadh gu gnìomhan ro luath.

Carson a thathar a’ dèanamh deuchainn concussion?

Tha deuchainn concussion a’ frithealadh grunn adhbharan cudromach ann a bhith a’ dìon slàinte d’ eanchainn agus a’ dèanamh cinnteach à slànachadh sàbhailte. Is e am prìomh adhbhar dochann eanchainn a lorg a dh’ fhaodadh nach bi follaiseach bho shoidhnichean no comharraidhean taobh a-muigh a-mhàin.

Chan eil mòran de chrith-cinn ag adhbhrachadh call mothachaidh, agus faodaidh comharraidhean a bhith sàmhach no dàil. Is dòcha gum bi thu a’ faireachdainn “ceart gu leòr” dìreach às deidh buaidh air a’ cheann ach gu dearbh tha eas-òrdughan inntinneil agad a dh’ fhaodas deuchainn fhoillseachadh. Leigidh lorg tràth le fois agus leigheas ceart, a tha gu mòr a’ leasachadh toraidhean ath-bheothachaidh.

Airson lùth-chleasaichean, bidh na deuchainnean sin a’ cuideachadh le bhith a’ dearbhadh cuin a tha e sàbhailte tilleadh gu spòrs. Le bhith a’ tilleadh gu cluich le leòn eanchainn nach eil air a leigheas tha thu ann an cunnart mòr airson syndrome dàrna buaidh, suidheachadh a dh’ fhaodadh a bhith marbhtach. Bheir deuchainn seachad dàta amasan gus na co-dhùnaidhean sàbhailteachd èiginneach sin a stiùireadh.

Bidh na deuchainnean cuideachd a’ cumail sùil air adhartas do shlànachaidh thar ùine. Le bhith a’ coimeasadh thoraidhean bho iomadh seisean deuchainn, faodaidh an solaraiche cùram slàinte agad sùil a chumail air a bheil gnìomhachd do eanchainn a’ fàs nas fheàrr agus atharrachadh a dhèanamh air a’ phlana leigheis agad a rèir sin.

Dè a th’ anns a’ mhodh-obrach airson deuchainn crith-cinn?

Mar as trice bidh am modh-obrach deuchainn crith-cinn a’ tòiseachadh le agallamh mionaideach mu do leòn agus na comharraidhean a th’ agad an-dràsta. Faighnichidh an solaraiche cùram slàinte agad mu mar a thachair an leòn, call mothachaidh sam bith, agus comharraidhean a tha thu air fhaighinn bhon tachartas.

An ath rud thig am pàirt measaidh inntinneil, a bheir mar as trice 15-30 mionaidean. Crìochnaichidh tu gnìomhan a nì deuchainn air do chuimhne, aire, astar giollachd, agus comasan fuasgladh cheistean. Dh’ fhaodadh seo a bhith a’ toirt a-steach a bhith a’ cuimhneachadh liostaichean fhaclan, a’ fuasgladh dhuilgheadasan matamataigeach sìmplidh, no a’ comharrachadh phàtrain gu sgiobalta.

Bidh deuchainn cothromachaidh a’ leantainn, far an tèid iarraidh ort do sheasmhachd a chumail ann an diofar dhreuchdan. Dh’ fhaodadh seo a bhith a’ toirt a-steach seasamh air aon chas, coiseachd ann an loidhne dhìreach, no cothromachadh le do shùilean dùinte. Bidh na deuchainnean sin a’ nochdadh duilgheadasan co-òrdanachaidh sàmhach a bhios gu tric a’ dol còmhla ri crith-cinn.

Tha cuid de dheuchainnean cuideachd a’ toirt a-steach tomhasan ùine freagairt agus measaidhean tracadh lèirsinneach. Mar as trice bheir am pròiseas gu lèir 30-60 mionaidean, a rèir dè na h-innealan sònraichte a bhios an solaraiche agad a’ cleachdadh agus cho coileanta sa dh’ fheumas an measadh a bhith.

Ciamar a dh'ullaicheas tu airson deuchainn do chrith-chinn?

Tha ullachadh airson deuchainn crith-chinn sìmplidh, ach cuidichidh a bhith a’ leantainn beagan stiùiridhean gus dèanamh cinnteach à toraidhean ceart. Nas cudromaiche, feuch ri fois gu leòr fhaighinn an oidhche ro do dheuchainn, oir faodaidh sgìths buaidh a thoirt air do choileanadh agus toraidhean a dhèanamh nas duilghe a mhìneachadh.

Seachain alcol, drogaichean cur-seachad, no cungaidhean-leighis neo-riatanach a dh’ fhaodadh buaidh a thoirt air do dhleastanas inntinneil airson co-dhiù 24 uair a thìde mus tèid deuchainn a dhèanamh. Ma bheir thu cungaidhean-leighis òrdaichte, lean ort gan toirt mar as àbhaist mura h-eil do dhotair a’ comhairleachadh a chaochladh.

Seo cuid de cheumannan practaigeach ri ghabhail mus tèid do choinneamh:

• Thoir leat liosta de na cungaidhean-leighis agus na stuthan cur-ris gu lèir a tha thu a’ gabhail an-dràsta
• Sgrìobh sìos comharran sam bith a tha thu air a bhith a’ faighinn, a’ toirt a-steach cuin a thòisich iad agus cho dona sa tha iad
• Thoir leat mion-fhiosrachadh mun dochann agad, a’ toirt a-steach an ceann-latha, an àm, agus na h-amannan
• Dèan rèiteach airson cuideigin do dhràibheadh ​​chun na coinneimh agus às a sin ma tha thu a’ faighinn eòlas air lathadh no duilgheadasan lèirsinn
• Ith biadh aotrom ro làimh gus ìrean siùcar fala seasmhach a chumail suas

Na feuch ri sgrùdadh no cleachdadh airson na deuchainnean. Is e an amas gnìomhachd do eanchainn gnàthach a thomhas gu h-onarach, agus dh’ fhaodadh a bhith a’ feuchainn ri “ullachadh” bacadh a chuir air toraidhean ceart fhaighinn a chuidicheas le bhith a’ stiùireadh do làimhseachaidh.

Ciamar a leughas tu toraidhean deuchainn do chrith-chinn?

Tha a bhith a’ tuigsinn toraidhean deuchainn do chrith-chinn a’ toirt a-steach a bhith a’ coimeasachadh do choileanadh ri tomhasan bun-loidhne no raointean àbhaisteach airson do bhuidheann aoise. Mìnichidh an solaraiche cùram slàinte agad na toraidhean sin dhut, ach faodaidh fios a bhith agad air na bunaitean do chuideachadh gus tuigsinn dè tha na h-àireamhan a’ ciallachadh.

Mar as trice bidh sgòran deuchainnean inntinneil a’ tomhas ùine freagairt, cruinneas cuimhne, agus astar giollachd. Dh’ fhaodadh sgòran nas ìsle no amannan nas slaodaiche an coimeas ris an loidhne-tìre agad no raointean àbhaisteach dochann eanchainn a chomharrachadh. Ach, faodaidh mòran fhactaran buaidh a thoirt air na sgòran sin, agus mar sin tha an dotair agad a’ beachdachadh air an dealbh iomlan seach àireamhan fa leth.

Tha toraidhean deuchainn cothromachaidh a’ sealltainn cho math sa tha do chluais a-staigh agus an eanchainn agad a’ co-òrdanachadh gluasad. Faodaidh droch chothromachadh no barrachd crathadh an coimeas ri raointean àbhaisteach concussion a chomharrachadh, gu h-àraidh nuair a thèid a chur còmhla ri comharraidhean eile agus atharrachaidhean inntinneil.

Tha sgòran comharraidhean a’ nochdadh cho dona ‘s a tha na duilgheadasan a tha thu a’ faighinn agus an àireamh dhiubh. Mar as trice bidh sgòran comharraidhean nas àirde a’ nochdadh dochann nas cudromaiche, ach tha cuid de dhaoine gu nàdarra ag aithris comharraidhean ann an dòigh eadar-dhealaichte, agus mar sin thathar a’ beachdachadh air an fhiosrachadh seo còmhla ri toraidhean deuchainn amasan.

Nas cudromaiche, bidh toraidhean do dheuchainnean a’ stiùireadh cho-dhùnaidhean leigheis seach a bhith a’ toirt seachad breith “dol seachad” no “fàilligeadh” sìmplidh. Bidh an solaraiche cùram slàinte agad a’ cleachdadh an fhiosrachaidh seo gus plana ath-bheothachaidh pearsanta a chruthachadh agus gus faighinn a-mach cuin a tha e sàbhailte tilleadh gu gnìomhan àbhaisteach.

Ciamar a leasaicheas tu do choileanadh deuchainn concussion?

Chan e amas deuchainn concussion sgòran àrda a choileanadh ach do dhreuchd eanchainn gnàthach a nochdadh gu ceart airson leigheas ceart. Ach, faodaidh a bhith a’ toirt taic do phròiseas slànachaidh nàdarra an eanchainn agad do choileanadh a leasachadh thar ùine fhad ‘s a tha thu a’ faighinn seachad air.

Is e fois am feart as cudromaiche ann an ath-bheothachadh concussion. Feumaidh an eanchainn agad ùine airson slànachadh, dìreach mar phàirt sam bith eile den bhodhaig a tha air a ghoirteachadh. Tha seo a’ ciallachadh gu bheil thu a’ faighinn cadal gu leòr, a’ gabhail fois bho ghnìomhan a tha a’ feumachdainn tòrr inntinn, agus a’ seachnadh cus brosnachaidh bho sgrìoban, fuaim, no sluagh.

Seo ro-innleachdan stèidhichte air fianais a bheir taic do shlànachadh eanchainn agus a dh’ fhaodadh coileanadh deuchainn a leasachadh thar ùine:

• Cum ri clàr cadail cunbhalach le 8-9 uairean a thìde gach oidhche
• Fuirich le uisge le bhith ag òl tòrr uisge tron latha
• Ith biadhan a tha math airson an eanchainn a tha beairteach ann an searbhagan geir omega-3, antioxidants, agus vitamain
• Till mean air mhean gu gnìomhachd chorporra aotrom mar a thèid a fhulang, a’ leantainn stiùireadh an dotair agad
• Cleachd dòighean riaghlaidh cuideam mar anail dhomhainn no meòrachadh socair
• Cuingealaich ùine sgrion agus gabh fois tric bho dhleastanasan inntinneil

Cuimhnich gu bheil amannan faighinn seachad air a’ measgachadh gu mòr eadar daoine fa leth. Chì cuid de dhaoine leasachadh ann an làithean, agus feumaidh feadhainn eile seachdainean no mìosan. Faodaidh a bhith gad phutadh fhèin ro chruaidh ro luath an fhìrinn a bhith a’ slaodadh faighinn seachad air agus a’ dèanamh na comharraidhean nas miosa.

Dè an sgòr deuchainn concussion as fheàrr?

Chan eil an sgòr deuchainn concussion as fheàrr ann oir tha na measaidhean sin a’ tomhas gnìomhachd eanchainn fa leth an àite a bhith a’ farpais an aghaidh feadhainn eile. Is e na sgòran as luachmhoire an fheadhainn a tha a’ nochdadh gu ceart na comasan inntinneil gnàthach agad agus a’ cuideachadh le bhith a’ stiùireadh do phlana leigheis.

Airson deuchainnean bun-loidhne a chaidh a dhèanamh mus deach dochann, is e na sgòran as fheàrr dìreach na raointean àbhaisteach pearsanta agad nuair a tha thu fallain. Bidh iad sin a’ toirt seachad puing coimeas airson deuchainnean san àm ri teachd ma gheibh thu dochann cinn. Is dòcha gum bi do bhun-loidhne eadar-dhealaichte bho bhun-loidhne cuideigin eile, agus tha sin gu tur àbhaisteach.

Às deidh concussion, is e na sgòran as fheàrr an fheadhainn a tha a’ sealltainn leasachadh seasmhach thar ùine agus a’ tilleadh gu na h-ìrean bun-loidhne agad mu dheireadh. Tha an adhartas seo a’ nochdadh gu bheil an eanchainn agad a’ slànachadh gu ceart agus a’ moladh gu bheil thu air an t-slighe airson faighinn seachad air gu h-iomlan.

Bidh an solaraiche cùram slàinte agad a’ cuimseachadh air gluasadan an àite toraidhean deuchainn singilte. Tha leasachadh cunbhalach thar iomadh seisean deuchainn nas ciallaiche na aon sgòr gu sònraichte math no dona, a dh’ fhaodadh a bhith fo bhuaidh factaran leithid sgìths, cuideam, no buaidhean cungaidh-leigheis.

Dè na factaran cunnairt airson droch choileanadh deuchainn concussion?

Faodaidh grunn nithean buaidh a thoirt air coileanadh do dheuchainn concussion a bharrachd air an dochann eanchainn fhèin. Le bhith a’ tuigsinn nam factaran cunnairt seo, bidh e a’ cuideachadh an t-solaraiche cùram slàinte agad gus toraidhean a mhìneachadh nas cruinne agus am plana leigheis agad atharrachadh a rèir sin.

Tha suidheachaidhean a tha ann mar-thà a’ toirt buaidh mhòr air coileanadh deuchainn. Faodaidh duilgheadasan ionnsachaidh, ADHD, iomagain, trom-inntinn, no dochann cinn roimhe seo buaidh a thoirt air sgòran deuchainn inntinneil. Feumaidh an dotair agad fios a bhith aca mu na suidheachaidhean sin gus na toraidhean agad a mhìneachadh gu ceart.

Seo na factaran cumanta a dh’ fhaodadh coileanadh deuchainn concussion a dhèanamh nas miosa:

• Droch chàileachd cadail no fois gu leòr mus tèid deuchainn a dhèanamh
• Dìth uisge no ìrean siùcar fala ìosal
• Ìre àrd de cuideam no iomagain mun phròiseas deuchainn
• Leigheasan a bheir buaidh air gnìomhachd inntinneil, a’ gabhail a-steach cuid de fhaochadh pian agus cobhair cadail
• Cleachdadh stuthan, a’ gabhail a-steach deoch làidir no drogaichean cur-seachad
• Suidheachaidhean meidigeach leantainneach mar tinneas an t-siùcair no eas-òrdughan thyroid
• Tinneas no fiabhras o chionn ghoirid

Faodaidh aois buaidh a thoirt air pàtrain ath-bheothachaidh cuideachd, le clann nas òige agus inbhich nas sine uaireannan a’ toirt nas fhaide gus tilleadh gu bun-loidhne. Ach, chan eil seo a’ ciallachadh nach urrainn dha na buidhnean sin làn ath-bheothachadh a dhèanamh le cùram agus foighidinn iomchaidh.

A bheil e nas fheàrr sgòran deuchainn concussion àrd no ìosal a bhith agad?

Mar as trice tha sgòran nas àirde air pàirtean inntinneil de dheuchainnean concussion a’ nochdadh gnìomhachd eanchainn nas fheàrr, ach is e am feart as cudromaiche mar a tha na sgòran agad an coimeas ris a’ bhun-loidhne pearsanta agad no raointean àbhaisteach ris a bheil dùil. Tha sgòr “àrd” a tha gu math nas ìsle na a’ bhun-loidhne agad fhathast a’ moladh dochann eanchainn a dh’fhaodadh a bhith ann.

Airson aithris air comharran, mar as trice tha sgòran nas ìsle nas fheàrr oir tha iad a’ nochdadh nas lugha de chomharran no comharran nach eil cho dona. Ach, tha cuid de dhaoine buailteach comharran aithris gu ìosal, agus tha cuid eile nas mothachail air atharrachaidhean, agus mar sin tha an solaraiche cùram slàinte agad a’ beachdachadh air an stoidhle aithris fa leth agad.

Tha sgòran deuchainn cothromachaidh a’ leantainn pàtran coltach ris far a bheil coileanadh nas fheàrr mar as trice a’ nochdadh gnìomhachd eanchainn nas fhallaine. Ach, tha cothromachadh nas fheàrr aig cuid de dhaoine gu nàdarra na feadhainn eile, agus is e sin as coireach gu bheil coimeasan bun-loidhne cho luachmhor nuair a tha iad rim faighinn.

Is e an iuchair coileanadh onarach, ceart seach a bhith a’ feuchainn ri sgòran àrda fuadain a choileanadh. Feumaidh an solaraiche cùram slàinte agad toraidhean dearbhte gus co-dhùnaidhean làimhseachaidh ceart a dhèanamh agus dèanamh cinnteach gu bheil thu sàbhailte rè ath-bheothachadh.

Dè na duilgheadasan a dh’ fhaodadh a bhith ann de dhroch choileanadh deuchainn concussion?

Dh’ fhaodadh droch choileanadh deuchainn concussion a mhaireas thar ùine duilgheadasan a chomharrachadh a dh’ fheumas làimhseachadh sònraichte. Is e an dragh as cumanta syndrome iar-concussion, far am bi comharraidhean a’ leantainn airson seachdainean no mìosan nas fhaide na an ùine ath-bheothachaidh àbhaisteach.

Faodaidh duilgheadasan inntinneil buaidh mhòr a thoirt air do bheatha làitheil agus coileanadh obrach. Dh’ fhaodadh gum bi seo a’ toirt a-steach duilgheadasan leantainneach le cuimhne, dùmhlachd, astar giollachd, no gnìomh gnìomhach. Bidh cuid de dhaoine a’ faighinn duilgheadas ioma-obrachadh no a’ faireachdainn sgìth gu inntinn nas fhasa na bha iad roimhe an dochann.

Dh’ fhaodadh gum bi duilgheadasan corporra cuideachd a’ cur ri droch choileanadh deuchainn agus a’ toirt a-steach ceann goirt leantainneach, lathadh, duilgheadasan cothromachaidh, no cugallachd ri solas agus fuaim. Faodaidh na comharraidhean sin bacadh a chur air do chomas dùmhlachd a dhèanamh rè deuchainn agus gnìomhan làitheil a dhèanamh.

Ann an cùisean tearc, dh’ fhaodadh droch choileanadh deuchainn leantainneach dochann eanchainn nas miosa a chomharrachadh na bha dùil an toiseach. Dh’ fhaodadh seo a bhith a’ toirt a-steach fuil san eanchainn, at eanchainn, no milleadh air raointean sònraichte den eanchainn a dh’ fheumas aire mheidigeach sa bhad.

Bidh atharrachaidhean tòcail agus giùlain uaireannan a’ dol còmhla ri ath-bheothachadh fada, a’ gabhail a-steach barrachd irioslachd, iomagain, trom-inntinn, no atharrachaidhean pearsantachd. Faodaidh na duilgheadasan sin buaidh a thoirt air coileanadh deuchainn agus feumaidh iad dòighean làimhseachaidh amalaichte a’ dèiligeadh ri slàinte inntinneil agus tòcail.

Dè na duilgheadasan a dh’fhaodadh a bhith ann le coileanadh deuchainn concussion àbhaisteach?

Tha coileanadh deuchainn concussion àbhaisteach sa chumantas a’ toirt misneachd agus a’ nochdadh gu bheil do eanchainn ag obair gu math. Ach, faodaidh cuid de dhuilgheadasan tachairt fhathast eadhon nuair a tha sgòran deuchainn àbhaisteach, agus is e sin as coireach gu bheil measadh coileanta a’ toirt a-steach measadh comharraidhean agus breithneachadh clionaigeach.

Dh’ fhaodadh deuchainnean tràth a bhith a’ call leòn eanchainn sùbailte leis nach nochd cuid de dhuilgheadasan inntinneil dìreach às deidh trauma cinn. Dh’ fhaodadh an eanchainn agad dìoladh airson leòntan beaga an toiseach, ach dh’ fhaodadh comharraidhean nochdadh làithean no seachdainean às deidh sin fhad ‘s a thilleas tu gu gnìomhan nas dùbhlanaiche.

Tha cuid de dhaoine gu sònraichte math air comharraidhean fhalach no a bhith a’ putadh tro dhuilgheadasan inntinneil aig àm deuchainn. Faodaidh seo leantainn gu sgòran àbhaisteach a dh’ aindeoin leòn eanchainn leantainneach, a dh’ fhaodadh leantainn gu tilleadh ro-luath gu gnìomhan a dh’ fhaodadh an suidheachadh a dhèanamh nas miosa.

Bidh seòrsachan sònraichte de leòn eanchainn a’ toirt buaidh air gnìomhan nach bi deuchainnean concussion àbhaisteach a’ tomhas gu coileanta. Mar eisimpleir, is dòcha nach nochd adhbharachadh iom-fhillte, riaghladh tòcail, no duilgheadasan co-òrdanachaidh sùbailte ann an innealan sgrìonaidh bunaiteach ach bidh iad fhathast a’ toirt buaidh air do bheatha làitheil.

Chan eil coileanadh deuchainn àbhaisteach tràth ann an ath-bheothachadh a’ gealltainn nach leasaich thu syndrome iar-concussion nas fhaide air adhart. Bidh cuid de dhaoine a’ faighinn eòlas air toiseach comharraidhean dàil no tha comharraidhean aca a bhios ag atharrachadh thar ùine, a’ feumachdainn sgrùdadh leantainneach eadhon às deidh toraidhean àbhaisteach tùsail.

Cuin a bu chòir dhomh dotair fhaicinn airson deuchainn concussion?

Bu chòir dhut aire mheidigeach sa bhad a shireadh airson deuchainn concussion ma tha thu air buaidh cinn sam bith fhaighinn agus gu bheil comharraidhean draghail agad. Na bi a’ feitheamh gus faicinn a bheil comharraidhean a’ fàs nas fheàrr leotha fhèin, gu h-àraidh ma tha comharran de dhroch leòn eanchainn agad.

Iarr cùram meidigeach èiginneach sa bhad ma dh’fhiosraicheas tu comharraidhean dona a dh’fhaodadh droch leòn eanchainn a chomharrachadh. Feumaidh na comharraidhean rabhaidh seo measadh agus leigheas sgiobalta gus casg a chur air duilgheadasan a dh’fhaodadh a bhith cunnartach do bheatha.

Seo comharraidhean èiginn a dh’fheumas aire mheidigeach sa bhad:

• Call mothachaidh airson ùine sam bith
• Ceann goirt dona no a’ fàs nas miosa nach eil a’ freagairt ri leigheas
• A’ cur a-mach a-rithist no nausea leantainneach
• Glacaidhean no spasms
• Mì-chinnt uamhasach no duilgheadas a’ toirt aithne do dhaoine no àiteachan
• Laigse no iom-fhaireachdainn anns na gàirdeanan no na casan
• Cainnt neo-shoilleir no duilgheadas a’ bruidhinn
• Atharrachaidhean mòra ann an giùlan no pearsantachd

Eadhon le comharraidhean nas ciùine, bu chòir dhut dotair fhaicinn taobh a-staigh 24-48 uairean an dèidh dochann cinn airson measadh ceart. Bidh measadh tràth a’ cuideachadh le bhith a’ cur casg air duilgheadasan agus a’ dèanamh cinnteach gum faigh thu stiùireadh leigheis iomchaidh airson faighinn seachad air gu sàbhailte.

Ceistean cumanta mu dheuchainn concussion

Q.1 A bheil deuchainn concussion math airson dochann cinn co-cheangailte ri spòrs?

Tha, tha deuchainn concussion gu sònraichte luachmhor airson dochann cinn co-cheangailte ri spòrs oir tha e a’ toirt seachad tomhasan amasan a chuidicheas le bhith a’ dearbhadh cuin a tha e sàbhailte tilleadh gu cluich. Chan eil mòran de concussions co-cheangailte ri spòrs ag adhbhrachadh comharraidhean follaiseach sa bhad, a’ dèanamh deuchainn riatanach airson dochann eanchainn falaichte a lorg.

Bidh deuchainn concussion spòrs gu tric a’ toirt a-steach tomhasan bun-loidhne a thèid a ghabhail mus tòisich an seusan. Leigidh na comharran-tìre pearsanta seo coimeas nas cruinne às dèidh dochann, leis gu bheil comasan inntinneil fa leth ag atharrachadh gu mòr eadar lùth-chleasaichean.

Q.2 A bheil droch choileanadh deuchainn concussion an-còmhnaidh a’ ciallachadh dochann eanchainn?

Chan eil coileanadh deuchainn crith-chinn bochd an-còmhnaidh a’ nochdadh dochann eanchainn, oir faodaidh mòran fhactaran buaidh a thoirt air na sgòran agad. Faodaidh sgìths, cuideam, iomagain, cungaidhean-leighis, no suidheachaidhean a tha ann mar-thà buaidh a thoirt air toraidhean deuchainn gun a bhith a’ nochdadh milleadh eanchainn ùr.

Bidh an solaraiche cùram slàinte agad a’ beachdachadh air toraidhean deuchainn còmhla ris na comharran agad, eachdraidh mheidigeach, agus sgrùdadh clionaigeach gus breithneachadh ceart a dhèanamh. Bidh ioma seiseanan deuchainn thar ùine a’ toirt seachad fiosrachadh nas earbsaiche na toraidhean deuchainn singilte.

Ceist 3. Dè cho fada ‘s a tha toraidhean deuchainn crith-chinn dligheach?

Mar as trice bidh toraidhean deuchainn crith-chinn bun-loidhne dligheach airson 1-2 bliadhna mura h-eil thu air dochann cinn sam bith fhulang anns an ùine sin. Ach, is dòcha gum feum atharrachaidhean mòra ann an slàinte, cungaidhean-leighis, no suidheachaidhean inntinneil deuchainn bun-loidhne ùraichte.

Tha toraidhean deuchainn às deidh dochann as cudromaiche nuair a thèid an coimeas taobh a-staigh beagan sheachdainean bho chèile, leis gu bheil pàtrain ath-bheothachaidh agus atharrachaidhean comharraidhean a’ tachairt gu math luath tron phròiseas slànachaidh.

Ceist 4. An urrainn dhut fàiligeadh air deuchainn crith-chinn?

Chan urrainn dhut gu teicnigeach “fàilligeadh” air deuchainn crith-chinn oir tha na measaidhean sin a’ tomhas gnìomhachd eanchainn gnàthach an àite a bhith a’ dèanamh deuchainn air eòlas no sgilean. Tha droch choileanadh dìreach a’ nochdadh gur dòcha nach eil an eanchainn agad ag obair aig an ìre àbhaisteach aige, a chuidicheas le bhith a’ stiùireadh cho-dhùnaidhean làimhseachaidh.

Is e an amas coileanadh onarach a tha a’ nochdadh gu ceart na comasan gnàthach agad. Dh’ fhaodadh a bhith a’ feuchainn ri coileanadh nas fheàrr na as urrainn dhut gu dearbh leantainn gu co-dhùnaidhean làimhseachaidh neo-iomchaidh agus moladh cunnartach airson tilleadh gu gnìomhachd.

Ceist 5. A bheil deuchainnean crith-chinn coimpiutaireachd cho ceart ri deuchainnean pàipeir?

Faodaidh deuchainnean crith-chinn coimpiutaireachd a bhith cho ceart ri deuchainnean pàipeir traidiseanta nuair a thèid an rianachd agus an eadar-mhìneachadh gu ceart le solaraichean cùram slàinte teisteanasach. Tha buannachdan aig deuchainnean stèidhichte air coimpiutair leithid tomhasan ùine freagairt mionaideach agus protocalan rianachd àbhaisteach.

Ach, tha neartan agus laigsean aig an dà sheòrsa de dheuchainnean. 'S e am factar as cudromaiche a bhith a' cleachdadh innealan deuchainn dearbhte agus a bhith a' faighinn eòlas bho sholaraichean cùram slàinte gus na toraidhean a mhìneachadh taobh a-staigh co-theacsa do dhealbhan clionaigeach iomlan.