Dè a th’ ann an Leigheas Electroconvulsive (ECT)? Adhbhar, Modh-obrach & Toraidhean

Tha leigheas electroconvulsive (ECT) na mhodh-obrach meidigeach a bhios a’ cleachdadh sruthan dealain fo smachd gu faiceallach gus grèim goirid a bhrosnachadh nad eanchainn fhad ‘s a tha thu fo anesthesia. Chaidh an leigheas seo a leasachadh thar deicheadan agus thathas a-nis den bheachd gur e aon de na leigheasan as èifeachdaiche airson trom-inntinn dona agus suidheachaidhean slàinte inntinn sònraichte. Ged a dh’ fhaodadh am beachd a bhith uamhasach an toiseach, tha ECT ùr-nodha sàbhailte, air a sgrùdadh gu dlùth, agus faodaidh e dòchas a thabhann nuair nach eil leigheasan eile air obrachadh.

Dè a th’ ann an leigheas electroconvulsive?

Tha ECT na leigheas brosnachaidh eanchainn a bhios ag obair le bhith a’ cur sruthan dealain beaga tron eanchainn agad gus grèim fo smachd adhbhrachadh. Mairidh an grèim fhèin dìreach mu 30 gu 60 diogan, ach tha e coltach gu bheil e ag ath-shuidheachadh ceimigeachd eanchainn sònraichte a chuidicheas le comharran slàinte inntinn dona. Bidh thu gu tur na chadal tron mhodh-obrach, agus mar sin cha bhith thu a’ faireachdainn pian sam bith no a’ cuimhneachadh air an leigheas fhèin.

Tha an leigheas seo air a bhith fada bho na làithean tràtha aige. Bidh ECT an-diugh a’ cleachdadh dòsan dealain mionaideach, anesthesia adhartach, agus fois-fhèithean gus an t-eòlas a dhèanamh cho comhfhurtail agus cho sàbhailte ‘s a ghabhas. Thèid am modh-obrach a dhèanamh ann an suidheachadh ospadail le sgioba meidigeach iomlan an làthair, a’ toirt a-steach anesthesiologist, eòlaiche-inntinn, agus banaltraman.

Carson a thathar a’ dèanamh leigheas electroconvulsive?

Mar as trice thathar a’ moladh ECT nuair a tha trom-inntinn ort nach do fhreagair leigheasan eile leithid cungaidhean-leighis no leigheas. Bithear gu tric ga mheas nuair a tha do staid a’ bagairt beatha no nuair a dh’ fheumas tu leasachadh luath anns na comharran agad. Dh’ fhaodadh an dotair agad ECT a mholadh ma dh’ fheuch thu grunn chungaidhean-leighis an-aghaidh trom-inntinn gun soirbheachadh, no ma tha thu a’ faighinn eòlas air comharran dona leithid smuaintean fèin-mharbhadh, neo-chomas ithe no òl, no tarraing air ais iomlan bho ghnìomhan làitheil.

A bharrachd air trom-inntinn, faodaidh ECT cuideachd cuideachadh le grunn shuidheachaidhean slàinte inntinn eile. Tha iad sin a’ gabhail a-steach eas-òrdugh bipolar aig àm amannan manic no trom-inntinn dona, seòrsachan sònraichte de sgitsophrenia, agus catatonia (suidheachadh far am faodadh tu a bhith gun ghluasad no gun fhreagairt). Uaireannan thathar a’ cleachdadh ECT nuair a tha thu trom le leanabh nuair a dh’ fhaodadh cungaidhean cunnartan a thoirt don leanabh a tha a’ fàs.

Dè a th’ ann am modh-obrach airson ECT?

Mar as trice bidh am modh-obrach ECT a’ gabhail àite ann an seòmar modh-obrach no seòmar-obrach ospadal. Ruigidh tu mu uair a thìde mus tèid an làimhseachadh agad a chlàradh gus ullachaidhean ro-mhodh-obrach a chrìochnachadh. Nì banaltram sgrùdadh air na comharran deatamach agad, tòisichidh i loidhne IV, agus dèan cinnteach gu bheil thu comhfhurtail agus deiseil airson a’ mhodh-obrach.

Mus tòisich an làimhseachadh, bheir an sgioba meidigeach agad anesthesia coitcheann dhut tron IV agad, a tha a’ ciallachadh gum bi thu gu tur na chadal taobh a-staigh diogan. Bheir iad cuideachd fois-fhèithe dhut gus casg a chuir air do bhodhaig bho bhith a’ gluasad aig àm an ionnsaigh. Cho luath ‘s a bhios tu nad chadal, cuiridh an eòlaiche-inntinn dealanan beaga air raointean sònraichte de do sgalp.

Cha mhair an brosnachadh dealain fhèin ach beagan dhiog. Bidh ionnsaigh ghoirid aig an eanchainn agad, ach air sgàth an fois-fhèithe, cha gluais do bhodhaig ach beagan. Bidh an sgioba meidigeach a’ cumail sùil air gnìomhachd do eanchainn, ruitheam do chridhe, agus anail tron phròiseas gu lèir. Mar as trice bidh am modh-obrach gu lèir a’ toirt timcheall air 15 gu 30 mionaidean bho thoiseach gu deireadh.

Às deidh an làimhseachadh, dùisgidh tu ann an raon faighinn seachad air far am bi banaltraman a’ cumail sùil ort gus am bi thu làn dhùisg. Bidh a’ mhòr-chuid de dhaoine a’ faireachdainn beagan groggy agus is dòcha gum bi ceann goirt tlàth orra, coltach ri dùsgadh bho mhodh-obrach meidigeach sam bith a’ toirt a-steach anesthesia. Mar as trice bidh thu deiseil airson a dhol dhachaigh taobh a-staigh uair a thìde no dhà.

Mar a nì thu ullachadh airson an ECT agad?

Tha grunn cheumannan an sàs ann an ullachadh airson ECT gus dèanamh cinnteach gu bheil thu sàbhailte agus gum bi an toradh as fheàrr. Nì an dotair agad measadh meidigeach mionaideach an toiseach, a’ gabhail a-steach deuchainnean fala, electrocardiogram (ECG) gus sùil a thoirt air do chridhe, agus uaireannan ìomhaighean den eanchainn. Nì iad ath-sgrùdadh cuideachd air na cungaidhean-leighis a tha thu a’ gabhail an-dràsta, oir is dòcha gum feumar cuid atharrachadh no stad a chur orra airson greis mus tòisich an leigheas.

Feumaidh tu fastadh airson co-dhiù 8 uairean a thìde mus tèid an dòigh-obrach agad a dhèanamh, a tha a’ ciallachadh gun a bhith ag ithe no ag òl às deidh meadhan oidhche an oidhche ron leigheas sa mhadainn. Tha seo cudromach oir faodaidh anesthesia a bhith cunnartach ma tha biadh nad stamag. Bheir an sgioba meidigeach agad stiùireadh sònraichte dhut mu na cungaidhean-leighis a ghabhail no a sheachnadh sa mhadainn nuair a thèid an leigheas a dhèanamh.

Tha e cuideachail cuideigin a chuir air dòigh gus do thoirt dhachaigh às deidh gach seisean, oir is dòcha gum bi thu a’ faireachdainn cadalach no troimh-chèile airson beagan uairean a thìde. Is dòcha gum bi thu cuideachd airson ùine fois a phlanadh às deidh do leigheas. Tha e a’ toirt comhfhurtachd do mhòran dhaoine caraid no ball teaghlaich earbsach a thoirt don ospadal airson taic, ged a dh’fheitheas iad ann an raon teaghlaich rè an dòigh-obrach fhèin.

Ciamar a leughas tu na toraidhean ECT agad?

Chan eil toraidhean ECT air an tomhas tro àireamhan deuchainn traidiseanta, ach an àite sin tro leasachaidhean anns na comharran agad agus slàinte inntinn iomlan. Nì an eòlaiche-inntinn agad sùil air do dh’ adhartas a’ cleachdadh sgèilean measaidh trom-inntinn àbhaisteach agus còmhraidhean cunbhalach mu mar a tha thu a’ faireachdainn. Bidh mòran dhaoine a’ tòiseachadh a’ mothachadh leasachaidhean às deidh 2 gu 4 leigheasan, ged a tha cùrsa slàn mar as trice a’ toirt a-steach 6 gu 12 seiseanan thar grunn sheachdainean.

Coimheadaidh an dotair agad airson grunn atharrachaidhean adhartach mar a bhios an leigheas a’ dol air adhart. Dh’ fhaodadh iad sin a bhith a’ gabhail a-steach faireachdainn nas fheàrr, pàtrain cadail nas fheàrr, barrachd miann, barrachd lùtha, agus ùidh ùr ann an gnìomhan a bha thu a’ còrdadh riut uaireigin. Nì iad sùil cuideachd airson frith-bhuaidhean sam bith, gu h-àraidh atharrachaidhean cuimhne, a tha mar as trice sealach ach cudromach a bhith a’ cumail sùil orra.

Bithear gu tric a' tomhas soirbheachas le ECT le cho math 's as urrainn dhut tilleadh gu na gnìomhan làitheil agus na dàimhean agad. Bidh an sgioba leigheis agad ag obair còmhla riut gus faighinn a-mach cuin a tha thu air na toraidhean as fheàrr fhaighinn agus do chuideachadh gus gluasad gu leigheasan cumail suas no leigheasan eile gus na comharraidhean agad a chumail fo smachd.

Ciamar a chumail suas do shlàinte inntinn às dèidh ECT?

Às dèidh dhut do chùrsa ECT a chrìochnachadh, bidh cumail suas do shlàinte inntinn na oidhirp cho-obrachail eadar thu fhèin agus an sgioba cùram slàinte agad. Feumaidh a' mhòr-chuid de dhaoine seòrsa air choreigin de leigheas leantainneach gus casg a chur air comharraidhean bho bhith a' tilleadh. Dh'fhaodadh seo a bhith a' gabhail a-steach seiseanan ECT cumail suas gach beagan sheachdainean no mhìosan, cungaidhean-leigheis an-aghaidh trom-inntinn, no seiseanan leigheis cunbhalach.

Tha na cleachdaidhean làitheil agad a' cluich pàirt chudromach ann a bhith a' cumail suas buannachdan ECT. Faodaidh clàran cadail cunbhalach, eacarsaich socair, ithe fallain, agus dòighean riaghlaidh cuideam uile cuideachadh le bhith a' toirt taic don staid inntinn leasaichte agad. Tha mòran dhaoine a' faighinn gu bheil gnìomhan leithid coiseachd, yoga, no meòrachadh gan cuideachadh a' faireachdainn nas cothromaiche agus nas seasmhaiche.

Tha e cho cudromach a bhith a' fuireach ceangailte ris an t-siostam taic agad. Tha seo a' gabhail a-steach coinneamhan cunbhalach a chumail leis an eòlaiche-inntinn agad, a' cumail suas dhàimhean le teaghlach is caraidean, agus is dòcha a' tighinn còmhla ri buidhnean taic far an urrainn dhut ceangal a dhèanamh ri daoine eile a thuigeas an t-eòlas agad. Cuimhnich gur e pròiseas leantainneach a th' ann an ath-bheothachadh, agus tha e àbhaisteach gum bi deagh làithean agus làithean dùbhlanach agad.

Dè na factaran cunnairt airson a bhith feumach air ECT?

Faodaidh grunn fhactaran an coltas gum feum thu ECT mar roghainn leigheis a mheudachadh. Is e am prìomh fhactar cunnairt a bhith agad le trom-inntinn dhona, a tha an aghaidh leigheis nach do leasaich le iomadh cungaidh-leigheis agus oidhirpean leigheis. Ma tha thu air grunn antidepressants eadar-dhealaichte fheuchainn gun soirbheas, no ma tha an trom-inntinn agad air a bhith bagarrach air beatha, bidh ECT na mholadh nas coltaiche.

Faodaidh aois a bhith na fhactar cuideachd, ged nach eil san dòigh 's dòcha a bhiodh dùil agad. Bithear gu tric a’ beachdachadh air ECT airson inbhich nas sine a dh’fhaodadh nach urrainn dhaibh cungaidhean-leighis inntinn a fhulang gu math air sgàth suidheachaidhean slàinte eile no eadar-obrachaidhean dhrogaichean. Bithear cuideachd ga mholadh uaireannan dha daoine nas òige aig a bheil trom-inntinn cho dona is gum faodadh feitheamh ri cungaidhean-leighis obrachadh a bhith cunnartach.

Dh’fhaodadh gum biodh suidheachaidhean meidigeach sònraichte a’ dèanamh barrachd dualtais gum biodh ECT air a mholadh. Tha seo a’ gabhail a-steach a bhith a’ fulang le eas-òrdugh bipolar le amannan dona, a’ faighinn eòlas air trom-inntinn nuair a tha thu trom nuair a dh’fhaodadh cungaidhean-leighis cron a dhèanamh air an leanabh, no a bhith le suidheachaidhean meidigeach a tha a’ dèanamh cungaidhean-leighis inntinn cunnartach. A bharrachd air an sin, ma tha soirbheas air a bhith agad le ECT san àm a dh’fhalbh, dh’fhaodadh an dotair agad a mholadh a-rithist ma thilleas comharraidhean.

A bheil e nas fheàrr ECT a bhith agad no feuchainn ri leigheasan eile an toiseach?

Mar as trice chan e leigheas ciad-loidhne a th’ ann an ECT, a’ ciallachadh gu bheil dotairean mar as trice a’ feuchainn roghainnean eile an toiseach mura h-eil thu ann an suidheachadh a tha a’ bagairt beatha. Airson a’ mhòr-chuid de dhaoine, bidh an turas leigheis a’ tòiseachadh le leigheas-inntinn, cungaidhean-leighis, no measgachadh den dà chuid. Tha na leigheasan sin nas lugha de ionnsaigh agus faodaidh iad a bhith gu math èifeachdach dha mòran dhaoine le trom-inntinn agus suidheachaidhean slàinte inntinn eile.

Ach, bidh ECT a’ fàs mar an roghainn as fheàrr nuair nach eil leigheasan eile air obrachadh no nuair a dh’fheumas tu leasachadh luath. Ma tha thu a’ faighinn eòlas air comharraidhean dona leithid gun a bhith comasach air ithe, òl, no cùram a ghabhail dhut fhèin, faodaidh ECT faochadh nas luaithe a thoirt seachad na bhith a’ feitheamh seachdainean airson cungaidhean-leighis a bhith èifeachdach. Bithear cuideachd gu tric ga fhàgail nuair a tha thu ann an cunnart sa bhad bho fhèin-chron no fèin-mharbhadh.

Tha an co-dhùnadh dha-rìribh an urra ris an t-suidheachadh sònraichte agad, eachdraidh mheidigeach, agus mar a fhreagair thu ri leigheasan eile. Is fheàrr le cuid de dhaoine ECT gu dearbh leis gu bheil e ag obair nas luaithe na cungaidhean-leighis agus nach eil feum air pills a ghabhail gach latha. Cuidichidh an eòlaiche-inntinn agad thu gus na buannachdan agus na cunnartan a thomhas stèidhichte air na h-amannan fa leth agad agus amasan leigheis.

Dè na duilgheadasan a dh’fhaodadh a bhith aig ECT?

Coltach ri modh-obrach meidigeach sam bith, faodaidh buaidhean-taobh a bhith aig ECT, ged is ann ainneamh a bhios droch dhuilgheadasan nuair a thèid a dhèanamh le sgiobaidhean meidigeach eòlach. Is e na buaidhean-taobh as cumanta sealach agus tha iad a’ toirt a-steach troimh-chèile dìreach an dèidh dùsgadh, ceann goirt, pianta fèithe, agus nausea. Mar as trice bidh iad sin a’ falbh taobh a-staigh beagan uairean a thìde agus faodar an riaghladh le leigheasan sìmplidh.

Is e atharrachaidhean cuimhne an taobh-bhuaidh a tha a’ buntainn ris a’ mhòr-chuid de dhaoine a tha a’ beachdachadh air ECT. Is dòcha gum bi call cuimhne agad timcheall air àm do leigheasan, agus bidh cuid de dhaoine a’ mothachadh beàrnan anns a’ chuimhne aca airson tachartasan a thachair seachdainean no mìosan mus deach an leigheas. Is e an deagh naidheachd gu bheil a’ mhòr-chuid de dhuilgheadasan cuimhne a’ fàs nas fheàrr thar ùine, agus mar as trice bidh na cuimhneachain as cudromaiche dhut a’ tilleadh.

Chan eil duilgheadasan nas miosa cumanta ach faodaidh iad a bhith a’ toirt a-steach duilgheadasan ruitheam cridhe, duilgheadasan anail, no troimh-chèile fada. Is e sin as coireach gu bheil ECT an-còmhnaidh air a dhèanamh ann an suidheachadh ospadail le làn sgrùdadh meidigeach agus uidheamachd èiginn ri fhaighinn. Nì an sgioba meidigeach agad measadh cùramach air do shlàinte iomlan mus mol iad ECT gus na cunnartan sin a lughdachadh.

Ann an cùisean gu math tearc, is dòcha gum bi cuid de dhaoine a’ faighinn eòlas air duilgheadasan cuimhne nas fhaide no gu bheil duilgheadas aca cuimhneachain ùra a chruthachadh às deidh an leigheis. Bruidhnidh an dotair agad na cunnartan sin riut gu mionaideach agus cuidichidh e thu gus tuigsinn mar a tha iad an coimeas ris na cunnartan a tha ann a bhith a’ fàgail do staid slàinte inntinn gun làimhseachadh.

Cuin a bu chòir dhomh dotair fhaicinn mu ECT?

Bu chòir dhut ECT a dheasbad leis an dotair agad ma tha trom-inntinn mòr ort nach eil air fàs nas fheàrr le leigheasan eile. Dh’ fhaodadh seo a bhith a’ ciallachadh gu bheil thu air grunn chungaidh-leigheis an-aghaidh trom-inntinn fheuchainn gun soirbheachadh, no gu bheil thu air a bhith ann an leigheas airson mìosan gun leasachadh mòr. Ma tha na comharran agad a’ cur bacadh air do chomas obrachadh, dàimhean a chumail suas, no aire a thoirt do fheumalachdan bunaiteach leithid ithe agus cadal, tha an t-àm ann sgrùdadh a dhèanamh air na roghainnean leigheis a tha rim faighinn.

Feumaidh aire mheidigeach sa bhad ma tha thu a' smaoineachadh air fèin-chron no fèin-mharbhadh, no mura h-urrainn dhut ithe, òl, no cùram a dhèanamh dhut fhèin air sgàth trom-inntinn. Gu tric feumaidh na suidheachaidhean sin eadar-theachd luath, agus faodaidh ECT faochadh nas luaithe a thoirt seach a bhith a' feitheamh ri leigheasan eile gus obrachadh. Na bi leisg a dhol gu seòmar èiginn no fios a chur gu loidhne èiginn ma tha thu ann an cunnart sa bhad.

Bu chòir dhut cuideachd beachdachadh air ECT a dheasbad ma tha thu trom agus a' faighinn trom-inntinn throm, oir faodaidh mòran chungaidhean-leighis inntinn-inntinn cunnartan a thoirt do leanaban a tha a' fàs. A bharrachd air an sin, ma tha thu nas sine agus gu bheil duilgheadas agad a bhith a' fulang chungaidhean-leighis inntinn-inntinn air sgàth fo-bhuaidhean no eadar-obrachaidhean le cungaidhean-leighis eile, dh'fhaodadh gum bi ECT na roghainn eile nas sàbhailte.

Mu dheireadh, ma tha ECT air a bhith agad gu soirbheachail san àm a dh'fhalbh agus gu bheil thu a' mothachadh gu bheil na comharran agad a' tilleadh, na bi a' feitheamh gus fios a chur chun an dotair agad. Gu tric faodaidh eadar-theachd tràth casg a chur air ath-chraoladh iomlan agus dh'fhaodadh gum bi sin a' ciallachadh gum feum thu nas lugha de leigheasan gus a bhith a' faireachdainn gu math a-rithist.

Ceistean cumanta mu ECT

Q.1 A bheil ECT sàbhailte dha euslaintich nas sine?

Tha, gu tric thathar a' beachdachadh gu bheil ECT gu sònraichte sàbhailte agus èifeachdach dha euslaintich nas sine. Gu dearbh, uaireannan bidh inbhich nas sine a' freagairt nas fheàrr ri ECT na daoine nas òige, agus is dòcha gum bi nas lugha de bhuaidhean aca bho ECT an coimeas ri grunn chungaidhean-leighis inntinn-inntinn. Chan e bacadh a th' ann an aois a-mhàin airson ECT fhaighinn, agus chaidh mòran dhaoine anns na 70an, 80an, agus eadhon 90an a làimhseachadh gu soirbheachail.

Bidh an sgioba meidigeach a' gabhail cùram a bharrachd nuair a bhios iad a' làimhseachadh euslaintich nas sine, a' cumail sùil gheur air gnìomhachd cridhe agus suidheachaidhean slàinte eile rè an dòigh-obrach. Airson euslaintich nas sine aig a bheil suidheachaidhean meidigeach a tha a' dèanamh chungaidhean-leighis inntinn-inntinn cunnartach, gu tric bidh ECT a' toirt seachad roghainn eile nas sàbhailte le nas lugha de eadar-obrachaidhean dhrogaichean agus fo-bhuaidhean.

Q.2 A bheil ECT ag adhbhrachadh milleadh maireannach air an eanchainn?

Chan eil, chan eil ECT ag adhbharachadh milleadh maireannach air an eanchainn. Tha deicheadan de rannsachadh air sealltainn gu bheil ECT sàbhailte agus nach dèan e cron air structar no gnìomh an eanchainn. Ged a bhios cuid de dhaoine a’ faighinn atharrachaidhean cuimhne sealach, chan eil iad sin an aon rud ri milleadh eanchainn agus mar as trice bidh iad a’ fàs nas fheàrr thar ùine. Tha dòighean ECT ùr-nodha air an dealbhadh gus frith-bhuaidhean inntinneil sam bith a lughdachadh fhad ‘s a tha iad a’ meudachadh bhuannachdan teirpeach.

Chan eil sgrùdaidhean ìomhaighean eanchainn de dhaoine a fhuair ECT a’ sealltainn fianais sam bith de mhilleadh structarail no atharrachaidhean àicheil fad-ùine. Gu dearbh, tha cuid de rannsachadh a’ moladh gum faodadh ECT cuideachadh le bhith a’ brosnachadh fàs cheallan eanchainn ùra agus a’ leasachadh ceangal eanchainn ann an raointean air a bheil trom-inntinn a’ toirt buaidh.

Q.3 Cia mheud leigheas ECT a bhios a dhìth orm?

Feumaidh a’ mhòr-chuid de dhaoine eadar 6 gu 12 leigheasan ECT gus na toraidhean as fheàrr a choileanadh, ged a dh’ fhaodas seo atharrachadh a rèir do fhreagairt fa leth agus cho dona sa tha do staid. Mar as trice thathar a’ toirt leigheasan 2 gu 3 tursan san t-seachdain thar grunn sheachdainean. Nì an dotair agad sùil gheur air do dhreuchd agus is dòcha gun atharraich e am plana leigheis a rèir mar a tha thu a’ freagairt.

Bidh cuid de dhaoine a’ tòiseachadh a’ faireachdainn nas fheàrr às deidh dìreach 2 gu 4 leigheasan, agus is dòcha gum feum feadhainn eile an làn chùrsa mus faigh iad leasachadh mòr. Às deidh dhaibh an t-sreath tùsail a chrìochnachadh, bidh mòran dhaoine a’ faighinn buannachd bho sheiseanan cumail suas ECT gach beagan sheachdainean no mhìosan gus casg a chuir air comharraidhean bho bhith a’ tilleadh.

Q.4 Am bi cuimhne agam air modh-obrach ECT?

Chan eil, cha bhi cuimhne agad air modh-obrach ECT fhèin oir bidh thu fo anesthesia coitcheann rè an leigheis. Chan eil cuimhne aig a’ mhòr-chuid de dhaoine air dad bho mu 30 mionaid mus tèid am modh-obrach gus an dùisg iad san raon ath-bheothachaidh. Tha seo gu tur àbhaisteach agus ris a bheil dùil.

Dh’ fhaodadh gum bi beagan troimh-chèile no sgìths ort nuair a dhùisgeas tu an toiseach, coltach ris mar a dh’ fhaodadh tu a bhith a’ faireachdainn às dèidh modh-obrach meidigeach sam bith a’ toirt a-steach anesthesia. Mar as trice bidh an troimh-chèile seo a’ falbh taobh a-staigh uair a thìde no dhà, agus bidh luchd-obrach meidigeach gad sgrùdadh gus am bi thu làn dhùisg agus deiseil airson a dhol dhachaigh.

C.5 An urrainnear ECT a dhèanamh air bunait euslaintich a-muigh?

Tha, bithear a’ dèanamh ECT gu cumanta air bunait euslaintich a-muigh, a’ ciallachadh gun urrainn dhut a dhol dhachaigh air an aon latha. Bidh a’ mhòr-chuid de dhaoine a’ ruighinn an ospadal no an ionad leigheis beagan uairean a thìde mus tèid an modh-obrach aca a chlàradh agus bidh iad comasach air falbh taobh a-staigh beagan uairean a thìde às dèidh an leigheis. Tha seo a’ dèanamh ECT tòrr nas goireasaiche na bha e san àm a dh’ fhalbh nuair a bha aig daoine gu tric fuireach san ospadal.

Ach, bidh feum agad air cuideigin airson do thoirt dhachaigh às dèidh gach leigheis, oir is dòcha gum bi thu a’ faireachdainn cadalach no troimh-chèile airson grunn uairean a thìde. Is fheàrr le cuid de dhaoine an còrr den latha a ghabhail dheth bhon obair no bho ghnìomhan eile gus fois a ghabhail agus faighinn seachad air, ged a tha mòran comasach air tilleadh gu gnìomhan àbhaisteach an ath latha.