Dè a th’ ann an Stimulachadh Dealain Gnìomhach airson Leòn Corda an Droma? Adhbhar, Modh-obrach & Toraidhean

Tha stimulachadh dealain gnìomhach (FES) na leigheas a chleachdas sruthan dealain beaga gus fèithean a ghnìomhachadh a chaill na ceanglaichean neònach nàdarra aca às dèidh leòn corda an droma. Smaoinich air mar dhòigh gus do fhèithean a chuideachadh gus cuimhneachadh mar a dh’ obraicheas iad a-rithist, eadhon nuair a chaidh an t-slighe conaltraidh àbhaisteach eadar do eanchainn agus fèithean a bhriseadh.

Faodaidh an leigheas seo cuideachadh le bhith a’ toirt air ais beagan gluasaid agus gnìomhachd do bhuill-bodhaig pairilis. Bidh e ag obair le bhith a’ cur comharran dealain fo smachd gu dìreach gu na fèithean agad, ag adhbhrachadh dhaibh cùmhnant a dhèanamh ann am pàtrain a tha coltach ri gluasad àbhaisteach. Tha mòran dhaoine a’ faighinn gu bheil e a’ toirt air ais beagan neo-eisimeileachd dhaibh agus a’ leasachadh càileachd am beatha.

Dè a th’ ann an stimulachadh dealain gnìomhach?

Tha stimulachadh dealain gnìomhach na dhòigh ath-ghnàthachaidh a bhios a’ cleachdadh dealanan a tha air an cur air do chraiceann gus sruthan dealain tlàth a lìbhrigeadh gu fèithean sònraichte. Bidh na sruthan dealain seo a’ piobrachadh giorrachadh fèithean a chuidicheas tu gus gnìomhan làitheil a dhèanamh leithid coiseachd, grèim fhaighinn air nithean, no do ghàirdeanan a ghluasad.

Bidh an siostam ag obair le bhith a’ seachnadh an earrann millte den chorda droma agad. An àite a bhith a’ feitheamh ri comharran bhon eanchainn agad gus siubhal sìos do dhruim, bidh an inneal FES a’ cur teachdaireachdan dealain gu dìreach gu na fèithean agad. Bidh seo a’ cruthachadh ghluasadan co-òrdanaichte a chuidicheas tu gus beagan gnìomhachd fhaighinn air ais ann an raointean air a bheil buaidh.

Tha diofar sheòrsaichean de shiostaman FES ann, bho innealan sìmplidh a chuidicheas le gnìomhachd làimhe bunaiteach gu siostaman nas iom-fhillte a chuidicheas le coiseachd. Co-dhùinidh an sgioba cùram slàinte agad dè an seòrsa a dh’ fhaodadh obrachadh as fheàrr airson an t-suidheachadh agus na h-amasan sònraichte agad.

Carson a thathar a’ dèanamh stimulachadh dealain gnìomhach?

Tha leigheas FES a’ frithealadh grunn adhbharan cudromach dha daoine le leòn cnàimh-droma. Is e am prìomh amas cuideachadh le bhith a’ toirt air ais gluasad gnìomh agus neo-eisimeileachd nad ghnìomhan làitheil. Faodaidh seo diofar mòr a dhèanamh ann am beatha agus sunnd iomlan.

Bidh an leigheas a’ cuideachadh le bhith a’ cur casg air atrophy fèithe, a tha a’ lagachadh agus a’ crìonadh fèithean a thachras nuair nach eilear gan cleachdadh gu cunbhalach. Le bhith a’ brosnachadh giorrachadh fèithean, bidh FES a’ cumail do fhèithean gnìomhach agus faodaidh e cuideachadh le bhith a’ cumail an neart agus am meud thar ùine.

Faodaidh FES cuideachd do chuairteachadh agus dùmhlachd cnàimh a leasachadh. Nuair a bhios fèithean a’ giorrachadh, bidh iad a’ cuideachadh le bhith a’ pumpadh fala tro do bhodhaig agus a’ cur cuideam fallain air do chnàmhan. Faodaidh seo an cunnart agad bho chlàran fala a lughdachadh agus cuideachadh le bhith a’ cur casg air call cnàimh a bhios uaireannan a’ tachairt às deidh leòn cnàimh-droma.

Bidh mòran dhaoine cuideachd a’ faighinn gu bheil FES a’ cuideachadh le buannachdan saidhgeòlach. Faodaidh a bhith a’ faicinn gluasad a’ tilleadh gu buill-bodhaig a bha roimhe seo pairilis misneachd agus brosnachadh a bhrosnachadh aig àm a’ phròiseas ath-ghnàthachaidh. Bidh e gu tric a’ toirt dòchas do dhaoine agus mothachadh air adhartas nan turas ath-bheothachaidh.

Dè a th’ ann am modh-obrach airson brosnachadh dealain gnìomh?

Bidh am modh-obrach FES a’ tòiseachadh le measadh mionaideach leis an sgioba cùram slàinte agad. Nì iad measadh air an ìre leòn sònraichte agad, gnìomh fèithe, agus amasan pearsanta gus faighinn a-mach a bheil thu nad dheagh thagraiche airson an leigheis seo. Bidh am measadh seo gan cuideachadh gus plana leigheis a dhealbhadh a tha air a dhealbhadh a rèir na feumalachdan agad.

Rè a’ chiad seisean agad, cuiridh leasaiche eòlach dealanan beaga air do chraiceann thairis air na fèithean a tha iad airson a bhrosnachadh. Tha na dealanan sin ceangailte ri inneal coimpiutair a bhios a’ cumail smachd air na buillean dealain. Tha am pròiseas sa chumantas comhfhurtail, ged is dòcha gum bi faireachdainn tingling agad nuair a thòisicheas do fhèithean a’ giorrachadh.

Tòisichidh an leasaiche agad le ìrean glè ìosal de bhrosnachadh dealain agus àrdaichidh iad an dian mean air mhean gus am bi na fèithean agad a’ cùmhnant gu ceart. Teagaisgidh iad dhut mar a dh’ obraicheas tu an inneal agus seallaidh iad dhut na pàtrain sònraichte de bhrosnachadh a tha ag obair as fheàrr airson na h-amasan agad.

Mairidh seiseanan leigheis mar as trice 30 gu 60 mionaidean agus bidh iad a’ tachairt grunn thursan san t-seachdain. Tha an tricead an urra ris an t-suidheachadh sònraichte agad agus amasan leigheis. Bidh cuid de dhaoine a’ cleachdadh innealan FES aig an taigh eadar seiseanan leigheis, agus cha fhaigh cuid eile leigheas ach ann an suidheachaidhean clionaigeach.

Mar a thèid thu air adhart, is dòcha gun atharraich an leasaiche agad na pàtrain brosnachaidh agus an dian. Teagaisgidh iad dhut cuideachd eacarsaichean agus gnìomhan a tha a’ cothlamadh FES leis na h-oidhirpean nàdarra agad gus na buannachdan bho leigheas a mheudachadh.

Mar a nì thu ullachadh airson an leigheas brosnachaidh dealain gnìomh agad?

Tha ullachadh airson leigheas FES a’ toirt a-steach ullachadh corporra agus inntinn. Bheir an sgioba cùram slàinte agad stiùireadh sònraichte, ach tha ceumannan coitcheann ann as urrainn dhut a ghabhail gus ullachadh airson na seiseanan leigheis agad.

Dèan cinnteach gu bheil do chraiceann glan agus tioram ron gach seisean. Seachain a bhith a’ cleachdadh lotions, olan, no uachdaran air raointean far an tèid dealanan a chuir, oir faodaidh iad sin bacadh a chur air a’ cheangal dealain. Caith aodach cofhurtail, sgaoilte a leigeas le ruigsinneachd furasta air na raointean leigheis.

Thoir leat liosta de chungaidh-leigheis sam bith a tha thu a’ gabhail, oir faodaidh cuid de dhrogaichean buaidh a thoirt air mar a bhios na fèithean agad a’ freagairt air brosnachadh dealain. Cuideachd, leig fios don leasaiche agad mu dhuilgheadas craiceann no aileirdsidh sam bith a dh’ fhaodadh a bhith agad ri stuthan adhesive.

Beachdaich air na h-amasan pearsanta agad agus bruidhinn riutha gu fosgailte leis an sgioba leigheis agad. Co-dhiù a tha thu airson gnìomh làmh, comas coiseachd, no slàinte fèithean iomlan a leasachadh, bidh conaltradh soilleir mu na tha dùil agad a’ cuideachadh le bhith a’ dèanamh cinnteach gum bi na toraidhean as fheàrr a’ tachairt.

Fuirich uisgeach agus ith biadh aotrom mus tòisich thu. Bidh fèithean a tha air am beathachadh gu math a’ freagairt nas fheàrr ri brosnachadh dealain. Ma tha dragh no ceist sam bith agad mun dòigh-obrach, na bi leisg faighneachd don sgioba cùram slàinte agad.

Ciamar a leughas tu na toraidhean brosnachaidh dealain gnìomh agad?

Tha a bhith a’ tuigsinn na toraidhean FES agad a’ ciallachadh a bhith a’ coimhead air an dà chuid freagairtean sa bhad rè làimhseachaidh agus adhartas fad-ùine thar seachdainean agus mhìosan. Cuidichidh an sgioba cùram slàinte agad thu gus na h-atharrachaidhean sin a mhìneachadh agus do phlana leigheis atharrachadh a rèir sin.

Rè gach seisean, nì an leasaiche agad sùil air cho math ‘s a bhios na fèithean agad a’ freagairt ri brosnachadh dealain. Coimheadidh iad airson giorrachaidhean làidir, co-òrdanaichte agus bheir iad fa-near leasachaidhean sam bith ann an raon gluasad no neart. Cuidichidh na freagairtean sa bhad seo gus faighinn a-mach a bheil na roghainnean brosnachaidh ag obair gu h-èifeachdach.

Bithear gu tric a’ tomhas adhartas tro mheasaidhean gnìomh a nì measadh air do chomas gnìomhan sònraichte a choileanadh. Mar eisimpleir, ma tha thu ag obair air gnìomh làmh, dh’ fhaodadh an leasaiche agad tomhas dè cho math ‘s as urrainn dhut nithean a ghlacadh no gnìomhan motair grinn a dhèanamh. Mar as trice bidh na measaidhean sin a’ tachairt gach beagan sheachdainean.

Dh’ fhaodadh gum bi cuid de leasachaidhean sàmhach an toiseach. Is dòcha gum mothaich thu tòna fèithe nas fheàrr, nas lugha de stiffness, no cuairteachadh nas fheàrr mus fhaic thu atharrachaidhean mòra ann an gluasad. Cuidichidh an sgioba cùram slàinte agad thu gus na ciad shoidhnichean adhartais sin aithneachadh agus buannachdan beaga a chomharrachadh air an t-slighe.

Tha toraidhean fad-ùine gu tric a’ toirt a-steach neart fèithe nas fheàrr, slàinte cardiovascular nas fheàrr, agus gnìomh iomlan nas fheàrr. Bidh mòran dhaoine cuideachd ag aithris air buannachdan saidhgeòlach leithid barrachd misneachd agus mothachadh nas fheàrr air sunnd fhad ‘s a tha iad a’ dol air adhart tro làimhseachadh.

Ciamar a nì thu na toraidhean brosnachaidh dealain gnìomh agad nas fheàrr?

Gus na toraidhean as fheàrr fhaighinn bho leigheas FES, feumar com-pàirteachadh gnìomhach agus cunbhalachd sa phlana leigheis agad. Le bhith a’ leantainn molaidhean an leasaiche agad agus a’ cumail suas làthaireachd sheiseanan cunbhalach, faodaidh sin na toraidhean agad a leasachadh gu mòr.

Measgaich FES le gnìomhan ath-ghnàthachaidh eile nuair a ghabhas sin dèanamh. Faodaidh eacarsaichean leigheas corporra, leigheas dreuchdail, agus leigheasan eile obrachadh còmhla ri FES gus na leasachaidhean gnìomh agad a mheudachadh. Faodaidh an sgioba cùram slàinte agad cuideachadh le bhith a’ co-òrdanachadh nan dòighean eadar-dhealaichte sin.

Cùm dòigh-beatha fhallain gus taic a thoirt do na h-amasan leigheis agad. Bidh deagh bheathachadh, cadal gu leòr, agus fuireach hydrated uile a’ cuideachadh do fhèithean gus freagairt nas fheàrr ri brosnachadh dealain. Bidh sgrùdaidhean meidigeach cunbhalach a’ dèanamh cinnteach nach cuir cùisean slàinte sam bith bacadh air do dh’ adhartas.

Cleachd foighidinn leis a’ phròiseas. Gu tric bheir e seachdainean no mìosan gus am bi leasachaidhean gnìomh fhaicinn. Bidh cuid de dhaoine a’ faicinn toraidhean taobh a-staigh beagan sheiseanan, agus feumaidh feadhainn eile amannan leigheis nas fhaide. Thoir earbsa don phròiseas agus cùm dùilean reusanta mu do chlàr-ama.

Cùm iris leigheis gus sùil a chumail air an adhartas agad agus atharrachaidhean sam bith a mhothaicheas tu. Thoir fa-near leasachaidhean ann an gnìomhan làitheil, atharrachaidhean ann an gnìomhachd fèithean, no draghan sam bith a tha thu airson a dheasbad leis an sgioba cùram slàinte agad. Bidh am fiosrachadh seo gan cuideachadh gus am plana leigheis agad atharrachadh mar a dh’ fheumar.

Dè na tagraichean as fheàrr airson brosnachadh dealain gnìomh?

Is e na tagraichean as fheàrr airson leigheas FES daoine le leòn cnàimh-droma aig a bheil nerves iomallach agus fèithean slàn fon ìre leòn aca. Tha seo a’ ciallachadh gum faod na comharran dealain fhathast na fèithean a ruighinn agus a ghnìomhachadh, eadhon ged a chaidh an ceangal ris an eanchainn a bhriseadh.

Bidh daoine le leòn droma neo-iomlan gu tric a’ freagairt gu sònraichte math ri FES leis gum faod gum bi beagan gnìomh nearbhach aca fhathast. Ach, faodaidh an fheadhainn le leòintean iomlan cuideachd buannachd mhòr fhaighinn bhon leigheas seo, gu h-àraidh airson a bhith a’ cumail suas slàinte fèithean agus a’ cur casg air duilgheadasan.

Mar as trice bidh dùilean reusanta aig tagraichean math mu na buannachdan a dh’fhaodadh a bhith aig an leigheas. Ged as urrainn dha FES leasachaidhean brìoghmhor a thoirt seachad ann an gnìomh agus càileachd beatha, chan e leigheas a th’ ann airson leòn droma. Mar as trice bidh toraidhean nas fheàrr aig daoine a thuigeas seo agus a tha dealasach a thaobh a’ phròiseis leigheis.

Tha do staid slàinte iomlan cuideachd a’ cluich pàirt ann a bhith a’ dearbhadh cò a tha freagarrach. Mar as trice tha daoine le deagh shlàinte cardiovascular, beathachadh iomchaidh, agus gun phrìomh dhuilgheadasan craiceann anns na raointean leigheis nas freagarraiche airson leigheas FES.

Faodaidh aois a bhith na fhactar, ged nach eil e riatanach na chnap-starra. Faodaidh an dà chuid daoine nas òige agus nas sine buannachd fhaighinn bho FES, ged a dh’ fhaodadh na h-amasan agus na dùilean sònraichte a bhith eadar-dhealaichte a rèir factaran co-cheangailte ri aois agus staid slàinte iomlan.

Dè na factaran cunnairt airson droch thoraidhean brosnachaidh dealain gnìomh?

Faodaidh grunn fhactaran buaidh a thoirt air cho math ‘s a fhreagras tu ri leigheas FES. Le bhith a’ tuigsinn nam factaran cunnairt sin cuidichidh sin thu fhèin agus an sgioba cùram slàinte agad gus ro-innleachdan a leasachadh gus na toraidhean leigheis agad a mheudachadh.

Tha cho iomlan ‘s a tha do leòn droma agus an ìre dheth a’ toirt buaidh mhòr air toraidhean. Faodaidh leòintean aig ìre nas àirde no leòintean iomlan an raon de fhèithean a dh’ fhaodar a bhrosnachadh gu h-èifeachdach a chuingealachadh. Ach, chan eil seo a’ ciallachadh nach bi FES buannachdail – tha e dìreach a’ ciallachadh gum faodadh na h-amasan a bhith eadar-dhealaichte.

Faodaidh duilgheadasan craiceann anns na raointean far a bheil na dealanan air an cur bacadh a chur air leigheas. Faodaidh suidheachaidhean mar lotan cuideam, galairean, no droch sgarfa bacadh a chur air conaltradh ceart leis na dealanan. Bidh an sgioba cùram slàinte agad ag obair còmhla riut gus dèiligeadh ris na cùisean sin mus tòisich thu air leigheas FES.

Faodaidh cuid de dh'fhàs-bheachdan meidigeach buaidh a thoirt air freagairt fèithean gu brosnachadh dealain. Dh’fhaodadh seo a bhith a’ gabhail a-steach atrophy fèithean dona, milleadh nearbhach nas fhaide na an dochann cnàimh-droma, no duilgheadasan cardiovascular a chuireas bacadh air do chomas pàirt a ghabhail ann an ath-ghnàthachadh gnìomhach.

Faodaidh factaran saidhgeòlach leithid trom-inntinn, iomagain, no dìth brosnachaidh buaidh a thoirt air an sàsachadh agad le leigheas agus aig a’ cheann thall buaidh a thoirt air na toraidhean agad. Faodaidh an sgioba cùram slàinte agad taic agus goireasan a thoirt seachad gus dèiligeadh ris na draghan sin mar phàirt den phlana leigheis iomlan agad.

Faodaidh pàirt neo-chunbhalach ann an seiseanan leigheis no fàilligeadh air prògraman eacarsaich dachaigh a leantainn bacadh a chur air do dh’ adhartas. Bidh FES ag obair as fheàrr nuair a tha e na phàirt de dhòigh-obrach ath-ghnàthachaidh coileanta, cunbhalach.

Dè na duilgheadasan a dh’fhaodadh a bhith ann de bhrosnachadh dealain gnìomh?

Tha leigheas FES sàbhailte sa chumantas nuair a thèid a dhèanamh le proifeiseantaich eòlach, ach mar leigheas meidigeach sam bith, faodaidh cuid de dhuilgheadasan a bhith ann. Le bhith a’ tuigsinn seo cuidichidh tu gus duilgheadasan sam bith aithneachadh tràth agus cùram iomchaidh iarraidh.

Tha na duilgheadasan as cumanta tlàth agus co-cheangailte ri irioslachd craiceann bho na dealanan. Is dòcha gum bi deargadh, tachas, no losgadh beag ort aig làraich nan dealanan. Mar as trice bidh iad sin a’ fuasgladh gu sgiobalta le cùram craiceann ceart agus atharrachaidhean air an àite dealain no dian brosnachaidh.

Bidh cuid de dhaoine a’ leasachadh aileirdsidh craiceann dha na stuthan adhesive a thathar a’ cleachdadh ann an dealanan. Ma mhothaicheas tu deargadh leantainneach, at, no sèididh timcheall air làraich dealain, innis don sgioba cùram slàinte agad sa bhad. Faodaidh iad atharrachadh gu dealanan hypoallergenic no an dòigh-obrach leigheis agad atharrachadh.

Tha pian fèithean no sgìths comasach, gu h-àraidh nuair a thòisicheas tu air leigheas FES no a’ meudachadh dian brosnachaidh. Mar as trice tha seo tlàth agus sealach, coltach ris na dh’ fhaodadh tu a bhith a’ faireachdainn às deidh seòrsa sam bith de dh’ eacarsaich. Faodaidh an leasaiche agad an dian leigheis atharrachadh gus mì-chofhurtachd a lughdachadh.

Ann an cùisean tearc, dh’ fhaodadh daoine eòlas fhaighinn air dysreflexia fèin-riaghlaidh, suidheachadh far am bi bruthadh-fala ag èirigh gu cunnartach àrd mar fhreagairt air brosnachadh. Tha seo nas cumanta ann an daoine le leòn aig ìre T6 no os a chionn. Nì an sgioba cùram slàinte agad sùil air seo agus atharraichidh iad an làimhseachadh a rèir sin.

Chan eil mì-ghnìomh uidheamachd cumanta ach tha e comasach. Tha feartan sàbhailteachd aig innealan FES ùr-nodha gus casg a chur air ìrean brosnachaidh cronail, ach tha e cudromach innse don sgioba cùram slàinte agad sa bhad mu fhaireachdainnean neo-àbhaisteach no giùlan inneal sam bith.

Cuin a bu chòir dhomh dotair fhaicinn airson draghan brosnachaidh dealain gnìomh?

Bu chòir dhut fios a chuir chun sgioba cùram slàinte agad ma gheibh thu eòlas air comharran no draghan neo-àbhaisteach sam bith aig àm no às deidh leigheas FES. Bidh conaltradh tràth mu dhuilgheadasan a’ cuideachadh le bhith a’ cur casg air duilgheadasan agus a’ dèanamh cinnteach gum faigh thu an làn bhuannachd bhon làimhseachadh agad.

Faigh aire mheidigeach sa bhad ma leasaicheas tu comharran de dhroch dhuilgheadasan craiceann, leithid deargadh leantainneach, sèididh, no lotan fosgailte aig làraich electrode. Dh’ fhaodadh iad sin losgadh craiceann no ath-bheachdan alergidh a chomharrachadh a dh’ fheumas làimhseachadh sgiobalta.

Cuir fios chun dotair agad ma gheibh thu eòlas air comharran de dysreflexia fèin-riaghlaidh, a’ gabhail a-steach bruthadh-fala àrd obann, droch cheann goirt, fallas os cionn na h-ìre leòn agad, no sruthadh den chraiceann. Is e èiginn mheidigeach a tha seo a dh’ fheumas aire sa bhad.

Innis don sgioba cùram slàinte agad ma mhothaicheas tu atharrachaidhean sam bith nad fhaireachdainn, gnìomh fèithe, no slàinte iomlan a tha coltach gu bheil iad co-cheangailte ris an leigheas FES agad. Uaireannan faodaidh atharrachaidhean air a’ phlana leigheis agad na draghan sin a fhreagairt gu h-èifeachdach.

Mura faic thu na leasachaidhean ris an robh dùil agad às deidh grunn sheachdainean de leigheas cunbhalach, bruidhinn mu dheidhinn seo leis an sgioba cùram slàinte agad. Faodaidh iad measadh a dhèanamh air an adhartas agad agus is dòcha an dòigh-obrach leigheis agad atharrachadh gus coinneachadh nas fheàrr ri na h-amasan agad.

Na bi leisg fios a chur ma tha ceistean agad mu do phrògram FES aig an taigh no ma tha duilgheadasan uidheamachd agad. Tha an sgioba cùram slàinte agad ann gus do chuideachadh tron turas leigheis agad.

Ceistean cumanta mu bhrosnachadh dealain gnìomhach

Q1: A bheil brosnachadh dealain gnìomhach goirt?

Tha a’ mhòr-chuid de dhaoine a’ faighinn a-mach gu bheil leigheas FES comhfhurtail seach a bhith goirt. Mar as trice bidh thu a’ faireachdainn mothachadh tingling agus chì thu na fèithean agad a’ cùmhnantachadh, ach cha bu chòir seo mì-chofhurtachd mòr adhbhrachadh. Tha an dian brosnachaidh air a smachdachadh gu faiceallach agus air atharrachadh a rèir an ìre comhfhurtachd agad.

Bidh cuid de dhaoine a’ faighinn eòlas air beagan goirt fèithean às deidh làimhseachadh, coltach ris na dh’ fhaodadh tu a bhith a’ faireachdainn às deidh eacarsaich. Mar as trice bidh seo a’ dol sìos mar a bhios tu a’ cleachdadh an leigheis. Ma tha thu a’ faighinn eòlas air pian rè làimhseachadh, leig fios don leasaiche agad sa bhad gus an urrainn dhaibh na roghainnean atharrachadh.

Q2: Dè cho fada ’s a bheir e gus toraidhean fhaicinn bho leigheas FES?

Bidh toraidhean bho leigheas FES ag atharrachadh gu mòr eadar daoine fa leth. Bidh cuid de dhaoine a’ mothachadh leasachaidhean ann an tòna fèithean agus cuairteachadh taobh a-staigh beagan sheiseanan, fhad ‘s a dh’ fhaodadh leasachaidhean gnìomh leithid grèim làimhe nas fheàrr no comas coiseachd grunn sheachdainean no mìosan a thoirt gu leasachadh.

Bidh an ìre leòn sònraichte agad, slàinte iomlan, agus amasan leigheis uile a’ toirt buaidh air cho luath sa chì thu toraidhean. Mar as trice bidh cunbhalachd leis a’ chlàr leigheis agad agus com-pàirteachadh gnìomhach ann an leigheas a’ leantainn gu toraidhean nas fheàrr agus nas luaithe.

Q3: An urrainn dha FES cuideachadh le coiseachd às deidh dochann cnàimh-droma?

Faodaidh FES cuideachadh le cuid de dhaoine le leòntan cnàimh-droma an comas coiseachd a leasachadh, ged a tha an ìre an urra ris an dochann sònraichte agad agus an gnìomh a tha air fhàgail. Bidh cuid de dhaoine a’ coileanadh coiseachd neo-eisimeileach le cuideachadh FES, fhad ‘s a dh’ fhaodadh cuid eile coiseachd le taic a bharrachd leithid luchd-coiseachd no maidean-croinn.

Faodaidh an leigheas cuideachadh le bhith a’ neartachadh fèithean na cas, a’ leasachadh cothromachaidh, agus a’ co-òrdanachadh phàtranan gluasaid a dh’ fheumar airson coiseachd. Faodaidh an sgioba cùram slàinte agad measadh a dhèanamh a bheil leigheas FES le fòcas air coiseachd iomchaidh airson do shuidheachadh agus do amasan.

Q4: A bheil cuingealachaidhean aois ann airson leigheas FES?

Chan eil cuingealachaidhean aois teann ann airson leigheas FES. Faodaidh inbhich nas òige agus nas sine buannachd fhaighinn bhon leigheas seo, ged a dh’ fhaodadh na h-amasan agus na dùilean sònraichte a bhith eadar-dhealaichte a rèir factaran co-cheangailte ri aois agus inbhe slàinte iomlan.

Beachdaichidh an sgioba cùram slàinte agad air do shlàinte iomlan, staid do chraicinn, agus an comas agad pàirt a ghabhail ann an leigheas nuair a bhios iad a’ dearbhadh a bheil FES iomchaidh dhut, ge bith dè an aois a th’ agad.

Q5: An urrainn dhomh uidheamachd FES a chleachdadh aig an taigh?

Bidh mòran dhaoine a’ cleachdadh uidheamachd FES aig an taigh mar phàirt den phlana leigheis aca. Bheir an sgioba cùram slàinte agad trèanadh mionaideach seachad air mar a dh’ obraicheas tu an inneal gu sàbhailte agus mar a chuireas tu dealanan an sàs gu ceart. Stèidhichidh iad cuideachd stiùiridhean airson cuin agus cho tric a chleachdas tu an uidheamachd.

Feumaidh prògraman FES aig an taigh sùil gheur agus coinneamhan cunbhalach gus dèanamh cinnteach à sàbhailteachd agus èifeachdas. Suidhichidh an sgioba cùram slàinte agad measaidhean bho àm gu àm gus sùil a chumail air do dh’ adhartas agus gus am plana leigheis agad atharrachadh mar a dh’ fheumar.