Hipnòs

Tha hipnòs na staid mothachaidh atharraichte agus fois nas motha a leigeas le fòcas is dùmhlachd nas fheàrr. Canar hipno-leigheas ris cuideachd. Mar as trice, nì neach-solair cùram slàinte hipnòs le bhith a’ cleachdadh ath-aithris bheachdail agus ìomhaighean inntinn. Rè hipnòs, bidh a’ mhòr-chuid de dhaoine a’ faireachdainn socair agus fois. Mar as trice, bidh hipnòs a’ dèanamh dhaoine nas fosgailte do mholaidhean mu atharrachaidhean giùlain.

Faodaidh hipnòs a bhith na dhòigh èifeachdach air dèiligeadh ri cuideam is iomagain. Gu h-àraid, faodaidh e cuideam is iomagain a lughdachadh mus tèid modh-leigheis a dhèanamh, leithid biopsy broilleach. Faodaidh hipnòs a bhith cuideachail cuideachd airson: Smachd air pian. Faodaidh hipnòs cuideachadh le pian air sgàth losgadh, aillse, breith-chloinne, syndrome bowel irritable, fibromyalgia, duilgheadasan fiaclaireachd, modhan fiaclaireachd agus ceann goirt. Flashasan teth. Faodaidh hipnòs flashasan teth a tha air adhbhrachadh le menopause a lughdachadh. Atharrachadh giùlain. Tha hipnòs air a bhith air a chleachdadh le soirbheachas ann a bhith a’ làimhseachadh duilgheadasan cadail, cadail fliuch, smocadh agus cus ithe. Builean taobh làimhseachaidh aillse. Tha hipnòs air a bhith air a chleachdadh gus builean taobh bho cheimotherapy agus làimhseachadh rèididheachd a lughdachadh. Cumhaichean slàinte inntinn. Faodaidh hipnòs cuideachadh le bhith a’ lughdachadh iomagain co-cheangailte ri eagal agus fòbiaichean.

Tha hipnòs air a dhèanamh le neach-proifeiseanta cùram slàinte air a thrèanadh na leigheas sàbhailte, co-phàirteach agus eileamaideach. Ach bi mothachail, gum faodadh nach bi hipnòs sàbhailte do chuid dhaoine le tinneas inntinn dona. Tha frith-bhuaidhean cronail ri hipnòs tearc, ach faodaidh iad a bhith a’ toirt a-steach: Meadhrachd. Ceann goirt. Nausea. Cadal. Dragh no iomagain. Duilgheadasan cadail. Bi faiceallach nuair a tha cuideigin a’ moladh hipnòs mar dhòigh air obair tro thachartasan cuideam bho thràth na beatha. Dh’fhaodadh sin freagairt tòcail làidir adhbhrachadh.

Cha fheum thu ullachadh sònraichte sam bith airson hipnòs. Is deagh bheachd a th’ ann aodach comhfhurtail a chaitheamh gus do chuideachadh le bhith a’ fois. Dèan cinnteach gu bheil thu air fois math fhaighinn. San dòigh sin, tha e nas ìsle an coltas gum bi thu a’ tuiteam na chadal rè na seisein, oir tha e an dùil a bhith fois. Tagh solaraiche cùram slàinte a tha barrantaichte airson hipnòs a dhèanamh. Faigh moladh bho chuideigin as urrainn dhut earbsa a chur ann. Ionnsaich mu dheidhinn solaraiche sam bith a tha thu a’ beachdachadh. Faighnich cheistean, leithid: A bheil trèanadh sònraichte agad ann an hipnòs? A bheil cead agad nad speisealachd anns an stàit seo? Dè cho mòr a tha an trèanadh agad ann an hipnòs? À dè na sgoiltean? Dè cho fada ‘s a tha thu air hipnòs a dhèanamh? Dè na cìsean agad? A bheil àrachas a’ còmhdach do sheirbheisean?

Mus tòisich thu, mìneachaidh an t-solaraiche cùram slàinte agad pròiseas hipnòs agus ath-sgrùdaichidh e na h-amasan làimhseachaidh agad. An uairsin mar as trice bidh an solaraiche a’ tòiseachadh le bhith a’ bruidhinn ann an tòna blàth, socair, a’ toirt cunntas air ìomhaighean a chruthaicheas faireachdainn fois, tèarainteachd agus sunnd. Nuair a tha thu fois agus socair, molaidh an solaraiche cùram slàinte agad dhòighean airson na h-amasan agad a choileanadh. Dh’fhaodadh sin a bhith a’ toirt a-steach, mar eisimpleir, dòighean air pian a lughdachadh no miann a lughdachadh a bhith a’ smocadh. Dh’fhaodadh an solaraiche cuideachd do chuideachadh le bhith a’ sealbhachadh ìomhaighean inntinn beòthail, brìoghmhor dhut fhèin a’ coileanadh nan amasan agad. Nuair a bhios an t-seisean seachad, is dòcha gum bi e comasach dhut fhèin a thoirt a-mach à hipnòs. No dh’fhaodadh an solaraiche cùram slàinte agad do chuideachadh gu meanbh agus gu comhfhurtail a’ meudachadh do dhùrachd. An aghaidh na dh’fhaodadh tu fhaicinn ann am filmichean no rè gnìomh ìre hipnotista, chan eil daoine a’ call smachd air an giùlan rè hipnòs. Mar as trice bidh iad mothachail rè seisean agus cuimhnichidh iad dè thachair. Rè ùine, is dòcha gum bi e comasach dhut fhèin hipnòs fèin a chleachdadh. Rè hipnòs fèin, ruigeas tu staid fois agus socair às aonais stiùireadh solaraiche cùram slàinte. Faodaidh an sgile seo a bhith feumail ann am mòran shuidheachaidhean, leithid mus dèanar lannsaireachd no modhan meidigeach eile.