Dè a th’ ann an Deuchainn Ùine Prothrombin? Adhbhar, Ìrean, Modh-obrach & Toraidhean

Tha deuchainn ùine prothrombin a’ tomhas dè cho fada ’s a bheir e air do chuid fala clotadh. Bidh an deuchainn fala sìmplidh seo a’ cuideachadh dotairean gus tuigsinn a bheil an siostam clotadh fala agad ag obair ceart agus a’ cumail sùil air cho èifeachdach sa tha cungaidhean tana fala.

Smaoinich air clotadh fala mar dhanns a tha air a dheagh chur air dòigh. Nuair a ghearras tu thu fhèin, feumaidh do bhodhaig clot a chruthachadh gu sgiobalta gu leòr gus stad a chur air fuil, ach gun a bhith cho luath is gun cruthaich e clotaichean cunnartach am broinn do shoithichean fala. Bheir an deuchainn ùine prothrombin uinneag don t-solaraiche cùram slàinte agad a-steach don chothromachadh fìnealta seo.

Dè a th’ ann an deuchainn ùine prothrombin?

Is e deuchainn fala a th’ ann an ùine prothrombin (PT) a tha a’ tomhas cho luath sa bhios do chuid fala a’ cruthachadh chlots. Bidh e gu sònraichte a’ coimhead air pròtainean nad fhuil ris an canar factaran clotadh, a bhios ag obair còmhla gus stad a chur air fuil nuair a tha thu air do ghoirteachadh.

Tha an deuchainn a’ cuimseachadh air pròtain ris an canar prothrombin, a nì do ghrùthan. Nuair a bhios tu a’ fuil, bidh prothrombin a’ tionndadh gu thrombin, a chuidicheas an uairsin gus na snàithleanan fibrin a chruthachadh a chruthaicheas clot fala. Ma bheir am pròiseas seo ro fhada no ma thachras e ro luath, faodaidh e comharra a thoirt air duilgheadasan slàinte.

Bithear gu tric ag aithris thoraidhean mar INR (Co-mheas Eadar-nàiseanta àbhaisteach), a tha a’ dèanamh àbhaisteach air na toraidhean thar diofar obair-lann. Tha seo ga dhèanamh nas fhasa don dotair agad toraidhean a choimeasadh thar ùine agus cungaidhean atharrachadh ma bhios feum air.

Carson a thathar a’ dèanamh deuchainn ùine prothrombin?

Bidh an dotair agad a’ cur an deuchainn seo air dòigh gus sùil a chumail air cungaidhean tana fala mar warfarin no gus sgrùdadh a dhèanamh air duilgheadasan fuilteachaidh. Is e seo aon de na dòighean as cumanta gus dèanamh cinnteach gu bheil an siostam clotadh fala agad ag obair gu sàbhailte.

Ma tha thu a’ gabhail cungaidhean an-aghaidh clotadh, bidh deuchainn PT cunbhalach a’ cuideachadh an dotair agad gus an dòs cheart a lorg. Is dòcha nach cuir cus cungaidh casg air clotaichean cunnartach, fhad ‘s a dh’ fhaodadh cus fuil a dhèanamh. Bidh an deuchainn a’ cuideachadh le bhith a’ bualadh air a’ chothromachadh chudromach sin.

Cuidichidh an deuchainn cuideachd le bhith a’ lorg dhuilgheadasan grùthan leis gu bheil do ghrùthan a’ dèanamh a’ mhòr-chuid de fhactaran clotadh. Nuair a lùghdaicheas gnìomh grùthan, bidh e gu tric a’ nochdadh mar amannan clotadh fada. A bharrachd air an sin, bidh dotairean ga chleachdadh gus sùil a thoirt air easbhaidh vitimín K, a bheir buaidh air grunn fhactaran clotadh.

Mus tèid obair-lannsa sònraichte, is dòcha gum bi an sgioba cùram slàinte agad ag òrdachadh an deuchainn seo gus dèanamh cinnteach nach bi cus sèididh agad tron mhodh-obrach. Tha e cuideachd feumail airson sgrùdadh a dhèanamh air bruis no amannan sèididh nach eil air am mìneachadh.

Dè a th’ ann am modh-obrach airson deuchainn ùine prothrombin?

Tha an deuchainn ùine prothrombin na tharraing fala sìmplidh a bheir dìreach beagan mhionaidean. Cruinnichidh proifeasanta cùram slàinte sampall beag de fhuil bho vein nad ghàirdean a’ cleachdadh snàthad tana.

An toiseach, glanaidh iad an raon le antiseptic agus is dòcha gum bi iad a’ ceangal bann timcheall do ghàirdean àrd gus na veins a dhèanamh nas fhaicsinniche. Bidh thu a’ faireachdainn prìne sgiobalta nuair a thèid an t-snàthad a-steach, coltach ri prìne beag. Mar as trice bheir an cruinneachadh fala fhèin nas lugha na mionaid.

Bidh an sampall fala a’ dol a-steach do phìob sònraichte anns a bheil sodium citrate, a chuireas casg air an fhuil bho bhith a’ clotadh sa bhad. Tha an stuth-gleidhidh seo riatanach leis gu feum an obair-lann smachd a chumail air dìreach cuin a thòisicheas am pròiseas clotadh aig àm deuchainn.

Aig an obair-lann, bidh teicneòlaichean a’ cur calcium agus factar maothraidh ris an t-sampall fala agad, a thòisicheas am pròiseas clotadh. Bidh iad an uairsin a’ tomhas gu mionaideach dè cho fada ’s a bheir e airson clot a chruthachadh. Bheir an ùine seo, còmhla ri sampaill smachd, an toradh PT agad.

Mar a nì thu ullachadh airson an deuchainn ùine prothrombin agad?

Chan fheum a’ mhòr-chuid de dhaoine ullachadh sònraichte airson deuchainn ùine prothrombin. Faodaidh tu ithe mar as àbhaist agus leantainn air adhart leis na gnìomhan cunbhalach agad ron deuchainn, mura toir an dotair agad stiùireadh sònraichte dhut.

Ach, tha e riatanach innse don t-solaraiche cùram slàinte agad mu na cungaidhean-leighis gu lèir a tha thu a’ gabhail. Faodaidh mòran dhrogaichean buaidh a thoirt air amannan clotachaidh, a’ gabhail a-steach aspirin, antibiotaicean, agus stuthan luibheil. Na stad le bhith a’ gabhail cungaidhean-leighis òrdaichte às aonais cead do dhotair, ach dèan cinnteach gu bheil fios aca air a h-uile càil a tha thu a’ cleachdadh.

Ma tha thu a’ gabhail warfarin no tanaichean fala eile, bheir do dhotair stiùireadh ùine sònraichte dhut. Is dòcha gum bi iad airson gun gabh thu do chungaidh-leighis aig an aon àm gach latha agus gun tèid fuil a tharraing aig amannan cunbhalach gus sgrùdadh ceart fhaighinn.

Faodaidh deoch làidir cuideachd buaidh a thoirt air factaran clotachaidh, mar sin innis ma tha thu air deoch sam bith òl o chionn ghoirid. Tha cuid de dhaoine a’ faighinn e feumail fuireach gu math uisgeach ro tharraing fala, oir faodaidh seo am pròiseas a dhèanamh nas fhasa agus nas comhfhurtail.

Ciamar a leughas tu an deuchainn ùine prothrombin agad?

Mar as trice thathar ag aithris air toraidhean ùine prothrombin ann an diogan, le luachan àbhaisteach mar as trice eadar 11 agus 13 diogan. Ach, tha an INR (Co-mheas Eadar-nàiseanta Àbhaisteach) gu tric nas fheumail airson toraidhean a mhìneachadh, le luachan àbhaisteach eadar 0.8 agus 1.2.

Ma tha thu a’ gabhail cungaidhean-leighis a tha a’ tanachadh fala, bidh an INR targaid agad nas àirde na an àbhaist. Airson a’ mhòr-chuid de shuidheachaidhean a dh’ fheumas anticoagulation, bidh dotairean ag amas air INR eadar 2.0 agus 3.0. Feumaidh cuid de bhalbhaichean cridhe meacanaigeach targaidean eadhon nas àirde, uaireannan eadar 2.5 agus 3.5.

Tha PT fada no INR àrdaichte a’ ciallachadh gu bheil e a’ toirt nas fhaide don fhuil agad clotadh na an àbhaist. Dh’ fhaodadh seo a bhith a’ nochdadh gu bheil thu a’ gabhail cus tanaiche fala, gu bheil duilgheadasan grùthan agad, no gu bheil easbhaidh agad ann am vitimín K. Beachdaichidh do dhotair air na comharraidhean agad agus an eachdraidh mheidigeach agad gus an adhbhar a dhearbhadh.

Tha PT nas giorra na an àbhaist no INR ìosal a’ moladh gu bheil an fhuil agad a’ clotadh nas luaithe na an àbhaist. Dh’ fhaodadh seo a bhith a’ ciallachadh gu bheil an dòs tanaiche fala agad ro ìosal, no is dòcha gu bheil suidheachaidhean agad a tha a’ meudachadh cunnart clotachaidh. Atharraichidh an solaraiche cùram slàinte agad an làimhseachadh a rèir sin.

Ciamar a shocraicheas tu na h-ìrean ùine prothrombin agad?

Tha càradh ìrean ùine prothrombin neo-àbhaisteach gu tur an urra ri dè a tha ag adhbhrachadh na trioblaid. Ma tha thu a’ gabhail tinnearan fala, atharraichidh an dotair agad an dòs de chungaidh-leigheis agad a rèir do thoraidhean agus do chomharran.

Airson ìrean PT/INR àrdaichte, dh’ fhaodadh an dotair agad an dòs warfarin agad a lughdachadh no moladh ithe barrachd biadhan làn de bhiotamain K mar glasraich duilleach. Ann an suidheachaidhean èiginn le fìor fhuil, dh’ fhaodadh iad stealladh bhiotamain K no plasma ùr reòta a thoirt dhut gus na buaidhean a thionndadh gu sgiobalta.

Ma tha do PT ro ghoirid fhad ‘s a tha thu air tinnearan fala, tha coltas ann gun àrdaich an dotair agad an dòs de chungaidh-leigheis agad. Nì iad ath-sgrùdadh cuideachd air cungaidhean-leigheis agus stuthan eile a tha thu a’ gabhail, oir faodaidh cuid bacadh a chur air èifeachdas tinnearan fala.

Nuair a dh’ adhbhraicheas galar grùthan amannan clotadh neo-àbhaisteach, tha an làimhseachadh ag amas air taic a thoirt do dhleastanas na grùthan agus a’ riaghladh na h-aithne bunaiteach. Dh’ fhaodadh seo a bhith a’ toirt a-steach cungaidhean-leigheis, atharrachaidhean daithead, no ann an droch shuidheachaidhean, tar-chuir grùthan.

Feumaidh easbhaidh bhiotamain K atharrachaidhean daithead no stuthan. Dh’ fhaodadh an dotair agad moladh ithe barrachd glasraich uaine, a’ gabhail stuthan bhiotamain K, no a’ dèiligeadh ri suidheachaidhean bunaiteach a chuireas casg air sùghadh ceart bhiotamain.

Dè an ìre ùine prothrombin as fheàrr?

Tha an ìre ùine prothrombin as fheàrr an urra ri suidheachadh slàinte fa leth agus an gabh thu cungaidhean-leigheis a tha a’ tanachadh na fala. Do dhaoine nach eil air anticoagulants, tha luachan PT àbhaisteach de 11-13 diogan no INR de 0.8-1.2 air leth freagarrach.

Ma tha thu a’ gabhail warfarin airson fibrillation atrial no clots fala, mar as trice bidh an dotair agad ag amas air INR eadar 2.0 agus 3.0. Bheir an raon seo deagh dhìon an aghaidh clots cunnartach fhad ‘s a tha e a’ lughdachadh cunnart sèididh. Dh’ fhaodadh an targaid sònraichte agad atharrachadh a rèir do eachdraidh mheidigeach agus factaran cunnairt.

Feumaidh daoine le bhalbhaichean cridhe meacanaigeach targaidean INR nas àirde gu tric, mar as trice eadar 2.5 agus 3.5. Cruthaichidh na bhalbhaichean fuadain seo barrachd cunnart clotadh, agus mar sin tha feum air anticoagulation nas làidire. Co-dhùinidh an cairdeòlaiche agad an targaid sònraichte agad stèidhichte air an t-seòrsa agus an t-àite far a bheil a’ bhalbha agad.

Dh’ fhaodadh gum feumadh cuid de dhroch shuidheachaidhean targaidean eadar-dhealaichte. Bidh an solaraiche cùram slàinte agad ag obair còmhla riut gus an ìre a lorg a tha a’ cothromachadh casg clot le cunnart sèididh airson an t-suidheachadh sònraichte agad.

Dè na factaran cunnairt airson ùine prothrombin neo-àbhaisteach?

Faodaidh grunn fhactaran buaidh a thoirt air an ùine prothrombin agad agus do chur ann an cunnart airson toraidhean neo-àbhaisteach. Le bhith a’ tuigsinn seo, cuidichidh tu fhèin agus an dotair agad gus sùil a chumail air an obair clotadh agad nas èifeachdaiche.

Seo na prìomh nithean a dh’ fhaodas buaidh a thoirt air na toraidhean PT agad:

• Leigheasan: Faodaidh tanaichean fala mar warfarin, aspirin, antibiotics, agus mòran dhrogaichean eile buaidh a thoirt air amannan clotadh
• Galar grùthan: Bidh suidheachaidhean mar hepatitis, cirrhosis, no aillse grùthan a’ lughdachadh cinneasachadh factar clotadh
• Easbhaidh bhiotamain K: Faodaidh droch dhaithead, malabsorption, no cungaidhean sònraichte an bhiotamain riatanach seo a lughdachadh
• Factaran ginteil: Bidh cuid de dhaoine a’ sealbhachadh shuidheachaidhean a bheir buaidh air cinneasachadh factar clotadh
• Aois: Is dòcha gum bi amannan clotadh nas slaodaiche aig inbhich nas sine air sgàth gnìomh grùthan nas lugha
• Cleachdadh deoch làidir: Faodaidh cus òl cron a dhèanamh air gnìomh grùthan agus buaidh a thoirt air factaran clotadh
• Biadh sònraichte: Faodaidh mòran de bhiadhan a tha beairteach ann am bhiotamain K buaidh a thoirt air toraidhean ma tha thu air tanaichean fala

Faodaidh cuid de dhroch shuidheachaidhean mar coagulation intravascular sgaoilte (DIC) no easbhaidhean factar cuideachd toraidhean neo-àbhaisteach adhbhrachadh. Beachdaichidh an dotair agad air na factaran sin uile nuair a bhios iad a’ mìneachadh toraidhean an deuchainn agad.

A bheil e nas fheàrr ùine prothrombin àrd no ìosal a bhith agad?

Chan eil ùine prothrombin àrd no ìosal nas fheàrr gu nàdarra - is e an amas an ìre cheart a bhith agad airson do shuidheachadh slàinte sònraichte. Tha an PT as fheàrr agad an urra ri na cumhaichean meidigeach agad agus a bheil feum agad air leigheas tana fala.

Mura h-eil thu a’ gabhail tanaichean fala, tha luachan PT àbhaisteach a’ nochdadh gu bheil an siostam clotadh agad ag obair ceart. Dh’ fhaodadh PT a tha ro àrd a bhith a’ moladh dhuilgheadasan sèididh, fhad ‘s a dh’ fhaodadh fear a tha ro ìosal cunnart clotadh nas motha a chomharrachadh.

Dha daoine air leigheas anticoagulant, thathar an dùil ri PT meadhanach àrdaichte (taobh a-staigh an raon targaid agad). Bidh an leudachadh fo smachd seo de ùine clotadh a’ cuideachadh le bhith a’ casg chlàran fala cunnartach fhad ‘s a tha e fhathast a’ ceadachadh slànachadh àbhaisteach bho leòintean beaga.

Is e an iuchair an cothromachadh ceart a lorg dhut. Bidh an dotair agad ag obair còmhla riut gus ìrean PT a choileanadh a bheir an dìon as fheàrr an aghaidh chlàran no sèididh, a rèir na factaran cunnairt fa leth agad agus an eachdraidh mheidigeach agad.

Dè na duilgheadasan a dh’ fhaodadh a bhith ann de dh’ ùine prothrombin ìosal?

Tha ùine prothrombin ìosal a’ ciallachadh gu bheil do chuid fala a’ clotadh nas luaithe na an àbhaist, a dh’ fhaodas do chunnart bho bhith a’ leasachadh chlàran fala cunnartach a mheudachadh. Tha seo gu sònraichte draghail ma tha cumhaichean agad a tha mar-thà gad chuir ann an cunnart clotadh nas àirde.

Am measg nan duilgheadasan as miosa tha thrombosis vein domhainn (DVT), far am bi clàran a’ cruthachadh ann am veins na cas, agus embolism sgamhain, far am bi clàran a’ siubhal gu do sgamhanan. Faodaidh na cumhaichean sin a bhith a’ bagairt beatha mura tèid an làimhseachadh gu sgiobalta. Is dòcha gum bi thu a’ faighinn eòlas air pian cas, at, pian broilleach, no duilgheadas analach.

Bidh cunnart stròc cuideachd a’ meudachadh le ìrean PT ìosal, gu h-àraidh ma tha fibrillation atrial no cumhaichean cridhe eile agad. Faodaidh clàran fala cruthachadh sa chridhe agus siubhal chun eanchainn, ag adhbhrachadh comharran stròc mar laigse obann, duilgheadasan cainnte, no atharrachaidhean lèirsinn.

Ma tha thu a' gabhail tanachadh fala agus gu bheil luachan PT ìosal agad, tha e a' moladh nach eil an cungaidh-leigheis agad ag obair gu h-èifeachdach. Tha seo gad chur ann an cunnart airson na h-aon suidheachaidhean a tha an cungaidh-leigheis an dùil a chasg. Feumaidh an dotair agad am plana leigheis agad atharrachadh gus dìon nas fheàrr a thoirt seachad.

Dh’ fhaodadh gum bi suidheachaidhean bunaiteach aig cuid de dhaoine le PT ìosal gu cunbhalach a mheudaicheas cunnart clotadh. Dh’ fhaodadh gum feum an solaraiche cùram slàinte agad sgrùdadh a dhèanamh nas fhaide gus na suidheachaidhean sin a chomharrachadh agus a làimhseachadh gu h-iomchaidh.

Dè na duilgheadasan a dh’ fhaodadh a bhith ann de àm prothrombin àrd?

Tha àm prothrombin àrd a’ ciallachadh gun toir e nas fhaide don fhuil agad clotadh, a tha a’ meudachadh do chunnart airson duilgheadasan sèididh. Ged a dh’ fhaodadh seo a bhith a’ coimhead nas lugha de dhroch na duilgheadasan clotadh, faodaidh sèididh a bhith cunnartach agus bagairt air beatha cuideachd.

Tha comharran sèididh beaga a’ gabhail a-steach bruis gu furasta, sròinean a tha duilich stad, no gomaichean a’ sèideadh nuair a bhios tu a’ bruiseadh d’ fhiaclan. Is dòcha gum mothaich thu gun toir gearraidhean beaga nas fhaide stad a chur air sèididh na b’ àbhaist. Tha na comharran sin, ged a tha iad draghail, mar as trice furasta a riaghladh le cùram meidigeach ceart.

Faodaidh duilgheadasan sèididh nas miosa a bhith a’ toirt a-steach sèididh a-staigh nad stamag, caolan, no eanchainn. Tha comharran rabhaidh a’ gabhail a-steach stòl dubh no fuilteach, fuil a’ cuir a-mach, droch cheann goirt, no laigse obann. Feumaidh na suidheachaidhean sin aire mheidigeach sa bhad agus faodaidh iad a bhith bagarrach air beatha.

Ma tha thu a’ gabhail tanachadh fala agus gu bheil luachan PT glè àrd agad, dh’ fhaodadh eadhon leòn beag sèididh mòr adhbhrachadh. Dh’ fhaodadh gnìomhan sìmplidh mar chrathadh no gàirneilearachd leantainn gu gearraidhean a tha duilich a riaghladh. Feumaidh an dotair agad an cungaidh-leigheis agad atharrachadh gus an cunnart sèididh a lughdachadh.

Ann an cùisean tearc, faodaidh ìrean PT air leth àrd sèididh spontanach adhbhrachadh gun leòn sam bith. Dh’ fhaodadh seo nochdadh mar bruis gun mhìneachadh, sèididh co-phàirteach, no sèididh a-steach do fhèithean. Feumaidh duilgheadasan cho dona ri leigheas meidigeach èiginneach.

Cuin a bu chòir dhomh dotair fhaicinn airson draghan mu àm prothrombin?

Bu chòir dhut fios a chur chun an dotair agad sa bhad ma gheibh thu fuilteachas neo-àbhaisteach fhad 's a tha thu a' gabhail tanaichean fala no ma tha toraidhean PT neo-àbhaisteach agad. Na bi a' feitheamh ris an ath choinneamh agad ma tha comharraidhean agad.

Iarr cùram meidigeach èiginneach ma tha comharran fuilteachais dona agad, a' gabhail a-steach cuir a-mach fala, stòl dubh, droch cheann goirt, no fuilteachas nach stad. Dh'fhaodadh na comharraidhean sin innse mu fhuilteachas a-staigh a tha a' bagairt air beatha a dh'fheumas leigheas sa bhad.

Cuir fios chun an dotair agad ma mhothaicheas tu barrachd bruis, sròn-fhuil tric, no gearraidhean a bheir fada nas fhaide gus stad a chur air fuilteachas na b' àbhaist. Ged a dh'fhaodadh iad sin a bhith beag, dh'fhaodadh iad innse gu bheil an dòs tanaiche fala agad ro àrd agus gu bheil feum air atharrachadh.

Ma tha thu a' faighinn eòlas air comharraidhean clotan fala mar pian agus at cas, pian ciste, no duilgheadas anail, faigh cuideachadh meidigeach sa bhad. Dh'fhaodadh iad sin a bhith nan comharran nach eil an anticoagulation agad iomchaidh agus gu bheil clotan cunnartach a' cruthachadh.

Tha coinneamhan sgrùdaidh cunbhalach riatanach ma tha thu air tanaichean fala. Na leum na tadhalan sin, oir bidh iad a' cuideachadh an dotair agad gus do PT a chumail anns an raon sàbhailte, èifeachdach agus casg a chur air duilgheadasan mus fàs iad dona.

Ceistean cumanta mu dheuchainn ùine prothrombin

Q.1 A bheil deuchainn ùine prothrombin math airson sgrùdadh air suidheachaidhean cridhe?

Tha, tha an deuchainn ùine prothrombin sàr-mhath airson sgrùdadh air suidheachaidhean cridhe sònraichte, gu h-àraidh nuair a tha thu a' gabhail tanaichean fala mar warfarin. Ma tha fibrillation atrial, duilgheadasan bhalbhaichean cridhe agad, no ma tha clotan fala air a bhith agad, bidh deuchainn PT cunbhalach a' cuideachadh gus dèanamh cinnteach gu bheil do chungaidh-leigheis ag obair gu h-èifeachdach.

Tha an deuchainn gu sònraichte cudromach dha daoine le bhalbhaichean cridhe meacanaigeach, a dh'fheumas anticoagulation nas làidire gus casg a chur air clotan bho bhith a' cruthachadh air a' bhalbhaiche fuadain. Cleachdaidh do chairdeòlaiche toraidhean PT gus an dòs chungaidh-leigheis agad a dhèanamh ceart agus do chumail anns an raon as sàbhailte.

Q.2 A bheil ùine prothrombin ìosal ag adhbhrachadh clotan fala?

Chan eil ùine prothrombin ìosal a’ toirt air adhart cnapan fala gu dìreach, ach tha e a’ nochdadh gu bheil do chuid fala a’ clotadh nas luaithe na an àbhaist, a tha a’ meudachadh do chunnart clot. Smaoinich air mar chomharra rabhaidh seach adhbhar dìreach.

Ma tha thu a’ gabhail tanaichean fala agus gu bheil luachan PT ìosal agad, tha e a’ moladh nach eil do chungaidh-leigheis a’ toirt dìon iomchaidh an aghaidh chnapan. Feumaidh an dotair agad do leigheas atharrachadh gus an cunnart seo a lughdachadh agus casg a chur air cruthachadh clot cunnartach.

Q.3 An urrainn dhomh ithe mar as àbhaist fhad 's a tha mi a' faighinn deuchainnean PT?

Faodaidh tu ithe mar as àbhaist mus dèan thu a’ mhòr-chuid de dheuchainnean PT, ach ma tha thu a’ gabhail warfarin, feuch ri do chaitheamh de bhiotamain K a chumail cunbhalach. Tha biadhan mar spinach, càl, agus broccoli àrd ann am bhiotamain K, a dh’ fhaodas buaidh a thoirt air toraidhean do dheuchainn.

Cha leig thu leas na biadhan fallain sin a sheachnadh gu tur, ach ma dh'itheas tu meudan mòra gu neo-riaghailteach faodaidh na h-ìrean PT agad gluasad suas is sìos. Faodaidh an dotair agad do chuideachadh le bhith a’ dealbhadh daithead cothromach a tha ag obair leis a’ chungaidh-leigheis agad.

Q.4 Dè cho tric 'sa bu chòir dhomh deuchainnean PT a dhèanamh?

Tha tricead deuchainn an urra ris an t-suidheachadh agad agus cho seasmhach 'sa tha na toraidhean agad. Nuair a thòisicheas tu air tanaichean fala, is dòcha gum feum thu deuchainnean a dhèanamh gach beagan làithean gus an tèid na h-ìrean agad a dhèanamh seasmhach. Aon uair 's gu bheil iad seasmhach, tha deuchainn mìosail gu tric gu leòr.

Ma tha thu a’ dèanamh atharrachaidhean dòs, tinneas, no atharrachaidhean ann an cungaidhean-leigheis eile, is dòcha gum bi an dotair agad ag iarraidh barrachd deuchainnean. Is dòcha gum bi cuid de dhaoine le toraidhean gu math seasmhach a’ leudachadh gu deuchainn gach 6-8 seachdainean, ach tha seo ag atharrachadh a rèir neach.

Q.5 A bheil frith-bhuaidhean sam bith ann bhon deuchainn PT fhèin?

Tha an deuchainn PT gu math sàbhailte le glè bheag de bhuaidhean. Is dòcha gum bi beagan bruis no goirt ort aig làrach an t-snàthaid, a bhios mar as trice a’ fuasgladh taobh a-staigh latha no dhà. Bidh cuid de dhaoine a’ faireachdainn beagan aotrom, ach chan eil seo cumanta.

Tha na buannachdan bho bhith a’ cumail sùil air an obair clotadh agad fada nas motha na na mì-chofhurtachdan sealach beaga sin. Bheir an deuchainn fiosrachadh riatanach a chuidicheas tu gus do chumail sàbhailte fhad 's a tha thu air cungaidhean-leigheis a tha a' tanachadh fala.