જ્યારે બે ચેપ એક સાથે આવે: ડેન્ગ્યુ અને ટાઈફોઈડને એકસાથે સમજવું

એક જ સમયે ડેન્ગ્યુ અને ટાઈફોઈડ બંનેનું નિદાન થવું ભારે અને મૂંઝવણભર્યું લાગી શકે છે. તમે કદાચ વિચારી રહ્યા હશો કે તમારા શરીરમાં એકસાથે બે અલગ-અલગ ચેપ કેવી રીતે આવ્યા, અને તમારી રિકવરી માટે તેનો શું અર્થ છે. જોકે તે અસામાન્ય છે, ડેન્ગ્યુ અને ટાઈફોઈડના એકસાથે ચેપ લાગે છે, ખાસ કરીને એવા વિસ્તારોમાં જ્યાં બંને રોગો સામાન્ય છે, અને તમારા શરીરમાં શું થઈ રહ્યું છે તે સમજવાથી તમને સારવાર દરમિયાન વધુ નિયંત્રણ અનુભવવામાં મદદ મળી શકે છે.

આ બે બીમારીઓ સંપૂર્ણપણે અલગ સ્ત્રોતોમાંથી આવે છે. ડેન્ગ્યુ વાયરસને કારણે થાય છે જે મચ્છરના કરડવાથી ફેલાય છે, જ્યારે ટાઈફોઈડ બેક્ટેરિયાથી થાય છે જે તમે દૂષિત ખોરાક અથવા પાણી દ્વારા ગ્રહણ કરો છો. જ્યારે તેઓ એકસાથે થાય છે, ત્યારે તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિ બેવડા પડકારનો સામનો કરે છે, તેથી જ તમારા લક્ષણો વધુ તીવ્ર લાગી શકે છે અને તમારી રિકવરી સામાન્ય કરતાં થોડો વધુ સમય લઈ શકે છે.

કોઈ વ્યક્તિ એકસાથે બંને ચેપ કેવી રીતે મેળવી શકે છે?

તમારું શરીર એકસાથે બંને ચેપને ધરાવી શકે છે કારણ કે તેઓ સંપૂર્ણપણે અલગ માર્ગો દ્વારા પ્રવેશ કરે છે. ડેન્ગ્યુ મચ્છર તમને દિવસ દરમિયાન કરડે છે, સામાન્ય રીતે સવારે વહેલા અથવા સાંજે, વાયરસને સીધો તમારા લોહીના પ્રવાહમાં ઇન્જેક્ટ કરે છે. બીજી બાજુ, ટાઈફોઈડ બેક્ટેરિયા ત્યારે પ્રવેશે છે જ્યારે તમે મળ ધરાવતા બેક્ટેરિયાથી દૂષિત ખોરાક અથવા પાણીનું સેવન કરો છો.

જે વિસ્તારોમાં સ્વચ્છતાના પડકારો ઉચ્ચ મચ્છરની વસ્તીની સાથે અસ્તિત્વ ધરાવે છે, ત્યાં દરરોજ બંને સંપર્ક જોખમો હાજર હોય છે. તમે રસ્તાની બાજુના સ્ટોલ પર ખાઈ શકો છો જ્યાં ખોરાકનું સંચાલન શ્રેષ્ઠ નથી, અને તે જ દિવસે ચેપી મચ્છર દ્વારા કરડાઈ શકો છો. બીજો ચેપ પહેલેથી જ હાજર હોવાને કારણે તમારા શરીરમાં એક ચેપને રોકવાનો કોઈ માર્ગ નથી.

બંને એકસાથે દેખાય તે માટે સમય બરાબર હોવો જરૂરી નથી. ટાઈફોઈડનો ઇન્ક્યુબેશન સમયગાળો એક થી ત્રણ અઠવાડિયાનો હોય છે, જ્યારે ડેન્ગ્યુ સામાન્ય રીતે મચ્છરના કરડ્યા પછી ચાર થી સાત દિવસમાં લક્ષણો દર્શાવે છે. જો તમે બંનેના સંપર્કમાં ઓવરલેપિંગ વિન્ડોમાં આવ્યા હો, તો બંને ચેપના લક્ષણો એક જ સમયે દેખાઈ શકે છે, જેના કારણે તે એક ભારે બીમારી જેવું લાગે છે.

કયા લક્ષણો પર ધ્યાન આપવું જોઈએ?

જ્યારે બંને ચેપ હાજર હોય, ત્યારે લક્ષણો ઘણીવાર ઓવરલેપ થાય છે અને તીવ્ર બને છે, જેના કારણે કયો ચેપ શું કારણે બની રહ્યો છે તે ઓળખવું મુશ્કેલ બને છે. તમારું શરીર બે અલગ-અલગ લડાઈઓ લડી રહ્યું છે, તેથી તમને ફક્ત એક ચેપ કરતાં વધુ ગંભીર અથવા મૂંઝવણભર્યા લક્ષણો દેખાઈ શકે છે.

ચાલો જોઈએ કે તમે શું અનુભવી શકો છો, એ ધ્યાનમાં રાખીને કે દરેક વ્યક્તિનું શરીર ચેપ પ્રત્યે અલગ રીતે પ્રતિક્રિયા આપે છે:

• ઉચ્ચ તાવ જે વધે અને ઘટે છે, ઘણીવાર 103 થી 104 ડિગ્રી ફેરનહીટ સુધી પહોંચે છે, ક્યારેક ઠંડી લાગે છે જેનાથી તમને ધાબળા નીચે પણ ઠંડી લાગે છે
• આંખોની પાછળ અથવા કપાળ પર કેન્દ્રિત ગંભીર માથાનો દુખાવો, જે ઘણીવાર તમારી આંખો કે માથું હલાવવાથી વધી જાય છે
• શરીર અને સાંધાનો દુખાવો જે ઊંડા હાડકાના દુખાવા જેવો લાગે છે, જેના કારણે ડેન્ગ્યુને ક્યારેક 'બ્રેકબોન ફીવર' કહેવામાં આવે છે
• અત્યંત થાક જેનાથી બાથરૂમ સુધી ચાલવા જેવા સરળ કાર્યો પણ થકવી નાખે છે
• ઉબકા અને ભૂખ ન લાગવી જ્યાં તમારા મનપસસંદ ખોરાક પણ આકર્ષક ન લાગે અથવા તમને બીમાર લાગે
• પેટમાં દુખાવો અથવા અસ્વસ્થતા, ખાસ કરીને ઉપરના જમણા ભાગમાં જ્યાં તમારું યકૃત સ્થિત છે, અથવા પેટમાં સામાન્ય ખેંચાણ
• એક ફોલ્લી જે નાના લાલ ડાઘ અથવા પેચ તરીકે દેખાઈ શકે છે, સામાન્ય રીતે તાવના થોડા દિવસો પછી દેખાય છે
• કબજિયાત અથવા ઝાડા, તે ટાઈફોઈડ બેક્ટેરિયા તમારી પાચનતંત્રને કેવી રીતે અસર કરે છે તેના આધારે

આ લક્ષણો સામાન્ય રીતે ઘણા દિવસો સુધી ટકી રહે છે અને વિકસિત થાય છે. જે બાબત એકસાથે ચેપને મુશ્કેલ બનાવે છે તે એ છે કે લક્ષણોનો એક સેટ બીજામાં છુપાઈ શકે છે અથવા ભળી શકે છે, તેથી જ સચોટ નિદાન માટે તબીબી પરીક્ષણ ખૂબ મહત્વનું બને છે.

શું તાત્કાલિક તબીબી ધ્યાન આપવાની જરૂર હોય તેવા ચેતવણી સંકેતો છે?

જ્યારે મોટાભાગના લોકો યોગ્ય તબીબી સંભાળ સાથે સ્વસ્થ થાય છે, ત્યારે કેટલાક લક્ષણો સંકેત આપે છે કે તમારા શરીરને તાત્કાલિક મદદની જરૂર છે. આ ચેતવણી સંકેતોનો અર્થ એ છે કે ચેપ મહત્વપૂર્ણ શરીર પ્રણાલીઓને અસર કરી રહ્યા છે, અને રાહ જોવાથી ગૂંચવણો વિકસિત થઈ શકે છે.

અહીં એવી પરિસ્થિતિઓ છે જ્યાં તમારે તાત્કાલિક તબીબી સંભાળ લેવી જોઈએ:

• ગંભીર પેટમાં દુખાવો જે તીવ્ર, સતત હોય અથવા તમને સીધા ઉભા રહી ન શકાય તેવું બનાવે
• સતત ઉલટી થવી જેના કારણે તમે થોડા કલાકો કરતાં વધુ સમય સુધી કંઈપણ ખાઈ કે પી શકતા નથી
• તમારા નાક, પેઢામાંથી રક્તસ્ત્રાવ, અથવા તમારી ઉલટી અથવા મળમાં લોહી દેખાવું, જે ડેન્ગ્યુ તમારા પ્લેટલેટ ગણતરીને અસર કરી રહ્યું હોવાનું સૂચવી શકે છે
• શ્વાસ લેવામાં તકલીફ અથવા આરામ કરતી વખતે પણ શ્વાસ લેવામાં તકલીફ અનુભવવી
• ઠંડી અથવા ચીકણી ત્વચા સાથે ઝડપી પલ્સ, જે સૂચવી શકે છે કે તમારું બ્લડ પ્રેશર ઘટી રહ્યું છે
• પેશાબ ઓછો થવો અથવા ખૂબ ઘાટો પેશાબ, સૂચવે છે કે તમારા કિડની યોગ્ય રીતે ફિલ્ટર કરી રહ્યા નથી

આ સંકેતો સૂચવે છે કે તમારા શરીરને વધારાના સમર્થનની જરૂર છે જે ફક્ત હોસ્પિટલ સેટિંગ જ પ્રદાન કરી શકે છે. મદદ લેવામાં અચકાવું કે શરમ અનુભવશો નહીં. તબીબી ટીમો આ પરિસ્થિતિઓને સંભાળવા માટે તાલીમ પામેલી છે અને ગૂંચવણો ગંભીર બને તે પહેલાં દરમિયાનગીરી કરી શકે છે.

ડોકટરો બંને ચેપ હાજર છે તેની પુષ્ટિ કેવી રીતે કરે છે?

તમારા ડોક્ટર તમારા લક્ષણો અને તબીબી ઇતિહાસને ધ્યાનથી સાંભળીને શરૂઆત કરશે. તેઓ જાણવા માંગશે કે તમારો તાવ ક્યારે શરૂ થયો, તમે તાજેતરમાં કયા વિસ્તારોની મુસાફરી કરી છે, અને તમારી આસપાસ કોઈ બીમાર છે કે નહીં. આ વાતચીત તેમને તમારી ચોક્કસ પરિસ્થિતિમાં કયા ચેપ સંભવિત છે તે સમજવામાં મદદ કરે છે.

લોહીના પરીક્ષણો બંને સ્થિતિઓના નિદાનનો મુખ્ય આધાર બનાવે છે. ડેન્ગ્યુ માટે, ડોકટરો પ્રારંભિક ચેપના તબક્કામાં NS1 એન્ટિજેન શોધે છે અથવા વાયરસના પ્રતિભાવમાં તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિ દ્વારા ઉત્પન્ન થતા એન્ટિબોડીઝ તપાસે છે. આ પરીક્ષણો ડેન્ગ્યુને ઓળખી શકે છે ભલે અન્ય ચેપ હાજર હોય.

ટાઈફોઈડના નિદાનમાં કાં તો બ્લડ કલ્ચરનો સમાવેશ થાય છે જે લેબ સેટિંગમાં બેક્ટેરિયાને ઉગાડે છે, અથવા એવા પરીક્ષણો જે ટાઈફોઈડ બેક્ટેરિયા સામે એન્ટિબોડીઝ શોધે છે. વાઇડલ ટેસ્ટનો સામાન્ય રીતે ઉપયોગ થાય છે, જોકે તે હંમેશા સંપૂર્ણપણે સચોટ નથી, ખાસ કરીને ચેપના પ્રારંભિક તબક્કામાં. ક્યારેક ડોકટરોને પુનરાવર્તિત પરીક્ષણોની જરૂર પડે છે અથવા ટાઈફોઈડની પુષ્ટિ કરવા માટે બહુવિધ પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ કરવો પડે છે.

જ્યારે લક્ષણો સૂચવે છે કે બંને ચેપ હાજર હોઈ શકે છે, ત્યારે તમારા ડોક્ટર એકસાથે બંને માટે પરીક્ષણો ઓર્ડર કરશે. આ સમાંતર પરીક્ષણ પદ્ધતિ સમય બચાવે છે અને સારવાર વહેલી શરૂ કરવામાં મદદ કરે છે. સંપૂર્ણ રક્ત ગણતરીઓ પણ મહત્વપૂર્ણ સંકેતો દર્શાવે છે, જેમ કે ઓછી પ્લેટલેટ ગણતરી ડેન્ગ્યુ સૂચવે છે અથવા ઉચ્ચ શ્વેત કણો બેક્ટેરિયલ ચેપ તરફ નિર્દેશ કરે છે.

બંને ચેપ માટે કયો સારવાર અભિગમ કામ કરે છે?

એકસાથે ડેન્ગ્યુ અને ટાઈફોઈડની સારવાર માટે સાવચેતીપૂર્વક સંતુલનની જરૂર પડે છે કારણ કે દરેક ચેપને અલગ-અલગ વ્યવસ્થાપન વ્યૂહરચનાઓની જરૂર પડે છે. સારી વાત એ છે કે એકની સારવાર બીજામાં દખલ કરતી નથી, જોકે તમારી તબીબી ટીમને એક ચેપ કરતાં વધુ નજીકથી દેખરેખ રાખવાની જરૂર પડશે.

ટાઈફોઈડ માટે, એન્ટિબાયોટિક્સ મુખ્ય સારવાર બનાવે છે. તમારા ડોક્ટર સ્થાનિક પ્રતિકાર પદ્ધતિઓ અને તમારી ચોક્કસ આરોગ્ય પરિસ્થિતિના આધારે સેફ્ટ્રિએક્સોન, એઝિથ્રોમાયસીન અથવા સિપ્રોફ્લોક્સેસિન જેવી દવાઓ લખી આપશે. આ એન્ટિબાયોટિક્સ ટાઈફોઈડ બેક્ટેરિયાને મારીને કામ કરે છે, અને તમને સારું લાગવા લાગે તે પછી પણ તમારે સંપૂર્ણ કોર્સ પૂર્ણ કરવાની જરૂર પડશે.

ડેન્ગ્યુની સારવાર સહાયક સંભાળ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે કારણ કે આ વાયરસ માટે કોઈ વિશિષ્ટ એન્ટિવાયરલ દવા નથી. તમારું શરીર રોગપ્રતિકારક શક્તિ વાયરસ સામે લડવાનું વાસ્તવિક કાર્ય કરે છે, જ્યારે તબીબી સંભાળ તમને આરામદાયક રાખે છે અને ગૂંચવણો અટકાવે છે. આનો અર્થ છે પુષ્કળ આરામ, સાવચેતીપૂર્વક પ્રવાહી વ્યવસ્થાપન, અને પીડા રાહત.

જ્યારે બંને ચેપ હાજર હોય ત્યારે હાઇડ્રેશન ખાસ કરીને નિર્ણાયક બની જાય છે. ડેન્ગ્યુ પ્લાઝ્મા લીકેજનું કારણ બની શકે છે જ્યાં પ્રવાહી તમારા રક્ત વાહિનીઓમાંથી બહાર નીકળી જાય છે, જ્યારે ટાઈફોઈડનો તાવ અને સંભવિત ઝાડા પણ તમારા શરીરના પાણીના ભંડારને ઘટાડે છે. જો તમે પૂરતું પી શકતા નથી, તો તમને મૌખિક રિહાઇડ્રેશન સોલ્યુશન અથવા ઇન્ટ્રાવેનસ પ્રવાહીની જરૂર પડી શકે છે.

પીડા અને તાવ વ્યવસ્થાપનને વિશેષ ધ્યાન આપવાની જરૂર છે. એસેટામિનોફેન બંને ચેપ માટે સલામત છે, પરંતુ તમારે એસ્પિરિન, આઇબુપ્રોફેન અને અન્ય NSAIDs ટાળવા જોઈએ કારણ કે તેઓ ડેન્ગ્યુના ઓછા પ્લેટલેટ ગણતરી સાથે રક્તસ્રાવનું જોખમ વધારી શકે છે. તમારા ડોક્ટર તમને સલામત પીડા રાહત વિકલ્પો પર સ્પષ્ટ માર્ગદર્શન આપશે.

કઈ ગૂંચવણોથી વાકેફ રહેવું જોઈએ?

સંભવિત ગૂંચવણો સમજવાનો હેતુ તમને ડરાવવાનો નથી, પરંતુ તમને એવી પરિસ્થિતિઓને ઓળખવામાં મદદ કરવાનો છે જેમાં તબીબી ગોઠવણની જરૂર પડે છે. મોટાભાગના લોકો એકસાથે ચેપ ધરાવતા લોકો યોગ્ય સંભાળ સાથે સારી રીતે સ્વસ્થ થાય છે, પરંતુ શું ધ્યાન રાખવું તે જાણવાથી તમને મદદ લેવાની સશક્તિકરણ મળે છે જો વસ્તુઓ બદલાય.

ચાલો આપણે એવી વધુ સામાન્ય ગૂંચવણો જોઈએ જેના માટે ડોકટરો તમારી રિકવરી દરમિયાન દેખરેખ રાખે છે:

• ગંભીર ડેન્ગ્યુ, જેને અગાઉ ડેન્ગ્યુ હેમરેજિક ફીવર કહેવામાં આવતું હતું, જ્યાં રક્તવાહિનીઓ લીક થઈ જાય છે અને પ્લેટલેટ ગણતરી ખતરનાક રીતે ઓછી થઈ જાય છે, જેના કારણે આંતરિક રક્તસ્રાવ થઈ શકે છે
• નિર્જલીકરણ જે એક ચેપ કરતાં વધુ ઝડપથી વધે છે કારણ કે બંને બીમારીઓ તમારા શરીરની પ્રવાહીની જરૂરિયાતો વધારે છે
• ટાઈફોઈડથી આંતરડાના છિદ્રણ, એક દુર્લભ પરંતુ ગંભીર ગૂંચવણ જ્યાં તમારી આંતરડાની દિવાલમાં છિદ્રો વિકસે છે, જે સામાન્ય રીતે અનિયંત્રિત ટાઈફોઈડના ત્રીજા અઠવાડિયામાં થાય છે
• યકૃતની બળતરા જે કોઈપણ ચેપ સાથે થઈ શકે છે પરંતુ જ્યારે બંને હાજર હોય ત્યારે વધુ pronounced હોઈ શકે છે
• ગૌણ બેક્ટેરિયલ ચેપ જે ત્યારે વિકસી શકે છે જ્યારે તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિ બે રોગાણુઓ સામે લડવામાં પાતળી થઈ જાય છે

હવે, કેટલીક ગૂંચવણો ભાગ્યે જ થાય છે પરંતુ સંપૂર્ણ ચિત્ર સમજાવવા માટે ઉલ્લેખ કરવા યોગ્ય છે. આ કેસોના નાના ટકાવારીમાં થાય છે, સામાન્ય રીતે જ્યારે સારવારમાં વિલંબ થાય છે અથવા અન્ય આરોગ્ય નબળાઈઓ ધરાવતા લોકોમાં.

ડેન્ગ્યુ શોક સિન્ડ્રોમ ડેન્ગ્યુનું સૌથી ગંભીર સ્વરૂપ રજૂ કરે છે, જ્યાં પ્લાઝ્મા લીકેજને કારણે બ્લડ પ્રેશર અચાનક ઘટી જાય છે. તમારું શરીર શોકમાં જાય છે, જેને તાત્કાલિક ઇન્ટેન્સિવ કેરની જરૂર પડે છે જેમાં પ્રવાહી રિસુસિટેશન અને નજીકની દેખરેખનો સમાવેશ થાય છે. ભયાનક હોવા છતાં, જો વહેલું પકડાઈ જાય તો હોસ્પિટલ સેટિંગમાં આ વ્યવસ્થાપન કરી શકાય છે.

માયોકાર્ડાઇટિસ, અથવા તમારા હૃદયના સ્નાયુની બળતરા, કોઈપણ ચેપ સાથે થઈ શકે છે પરંતુ તે અસામાન્ય છે. તમને છાતીમાં અસ્વસ્થતા, અનિયમિત ધબકારા, અથવા શ્વાસ લેવામાં તકલીફ વધી શકે છે. આ માટે કાર્ડિયાક દેખરેખ અને તમારી સારવાર યોજનામાં ગોઠવણની જરૂર પડે છે.

ટાઈફોઈડ ભાગ્યે જ ન્યુરોલોજીકલ ગૂંચવણો જેવી કે મૂંઝવણ, ભ્રમણા, અથવા ખૂબ જ ગંભીર કિસ્સાઓમાં, આંચકીનું કારણ બની શકે છે. આ સામાન્ય રીતે ત્યારે થાય છે જ્યારે ચેપ લાંબા સમય સુધી અનિયંત્રિત રહે છે. તાત્કાલિક એન્ટિબાયોટિક સારવાર સાથે, ન્યુરોલોજીકલ ગૂંચવણો ખૂબ અસામાન્ય છે.

જો નિર્જલીકરણ ગંભીર બને અથવા ચેપ કિડની કાર્યને સીધી અસર કરે તો કિડનીની ગૂંચવણો વિકસી શકે છે. તમારી તબીબી ટીમ કોઈપણ સમસ્યાઓને વહેલી પકડવા માટે બ્લડ ટેસ્ટ અને પેશાબના આઉટપુટ દ્વારા કિડની કાર્યની દેખરેખ રાખે છે.

રિકવરીમાં સામાન્ય રીતે કેટલો સમય લાગે છે?

રિકવરીનો સમય વ્યક્તિ-વ્યક્તિએ બદલાય છે, પરંતુ બંને ચેપ ધરાવવાથી સામાન્ય રીતે એક ચેપ કરતાં તમારી હીલિંગ અવધિ લંબાય છે. તમારા શરીરને વાયરસ અને બેક્ટેરિયા બંનેને ક્લિયર કરવા માટે તેમજ આ ચેપ દ્વારા થયેલા કોઈપણ નુકસાનને રિપેર કરવા માટે સમયની જરૂર છે.

તીવ્ર તબક્કો, જ્યાં તમને તાવ અને ગંભીર લક્ષણો સાથે સૌથી વધુ અસ્વસ્થતા લાગે છે, તે સામાન્ય રીતે એક થી બે અઠવાડિયા સુધી ચાલે છે. આ સમય દરમિયાન, તમને નોંધપાત્ર આરામની જરૂર પડી શકે છે અને તમારા લક્ષણો અને પરીક્ષણ પરિણામોના આધારે હોસ્પિટલમાં દાખલ થવાની જરૂર પડી શકે છે. જો તમને પ્રથમ થોડા દિવસોમાં સુધારો ન દેખાય તો નિરાશ થશો નહીં.

તમારો તાવ ઉતરી ગયા પછી અને તીવ્ર લક્ષણો હળવા થયા પછી, તમે એક કોન્વેલેસન્ટ તબક્કામાં પ્રવેશ કરશો જે ઘણા અઠવાડિયા સુધી ચાલી શકે છે. આ સમયગાળા દરમિયાન, જ્યારે અન્ય લક્ષણો ઉકેલાઈ ગયા હોય ત્યારે પણ થાક ઘણીવાર lingering રહે છે. તમારું શરીર હજુ પણ તેની શક્તિ પાછી મેળવી રહ્યું છે અને depleted સંસાધનોનું પુનર્નિર્માણ કરી રહ્યું છે. આ લાંબા સમય સુધી થાક સંપૂર્ણપણે સામાન્ય છે અને તેનો અર્થ એ નથી કે કંઈક ખોટું છે.

મોટાભાગના લોકો ત્રણ થી ચાર અઠવાડિયામાં નોંધપાત્ર રીતે સારું અનુભવે છે, જોકે તમારી ઉર્જા સ્તરની સંપૂર્ણ રિકવરીમાં છ અઠવાડિયા અથવા ક્યારેક વધુ સમય લાગી શકે છે. તમારી ઉંમર, ચેપ પહેલાંનું એકંદર આરોગ્ય, અને સારવાર કેટલી ઝડપથી શરૂ થઈ તે જેવા પરિબળો તમારી રિકવરીની ગતિને પ્રભાવિત કરે છે.

ઘરે તમારી રિકવરીને ટેકો આપવા માટે તમે શું કરી શકો છો?

એકવાર તમારા ડોક્ટર કહે કે તમે ઘરે સ્વસ્થ થઈ શકો છો, કેટલીક વ્યવહારુ પગલાં તમારા શરીરને વધુ અસરકારક રીતે સાજા કરવામાં મદદ કરી શકે છે. આને એવી રીતે વિચારો કે તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિને તેનું કાર્ય પૂર્ણ કરવા માટે શ્રેષ્ઠ વાતાવરણ બનાવવું.

આરામ ખરેખર ઉપચારાત્મક છે, ફક્ત કંઈક એવું નથી જે ડોકટરો સાવચેતી રાખવા માટે કહે છે. તમારું શરીર ચેપ સામે લડવા અને સાજા કરવા માટે enormous energy નિર્દેશિત કરે છે, તેથી સૂવા અને આરામ કરવાથી તે પ્રક્રિયા અસરકારક રીતે કાર્ય કરી શકે છે. જ્યાં સુધી તમને ખરેખર તૈયાર ન લાગે ત્યાં સુધી સામાન્ય પ્રવૃત્તિઓ ફરી શરૂ કરવા માટે પોતાને દબાણ કરશો નહીં.

તમારી રિકવરી દરમિયાન સતત ધ્યાન આપવાને લાયક પ્રવાહીનું સેવન. પાણી, મૌખિક રિહાઇડ્રેશન સોલ્યુશન્સ, સ્પષ્ટ બ્રોથ્સ અને હર્બલ ટી બધા તમારા હાઇડ્રેશન સ્ટેટસને જાળવવામાં મદદ કરે છે. એટલું પીવાનું લક્ષ્ય રાખો કે તમારો પેશાબ આછો પીળો રહે. જો તમે ઉલટી કરી રહ્યા છો અથવા પીવામાં મુશ્કેલી અનુભવી રહ્યા છો, તો તમારા ડોક્ટરનો સંપર્ક કરો કારણ કે તમને ઇન્ટ્રાવેનસ પ્રવાહીની જરૂર પડી શકે છે.

પોષણ હીલિંગને ટેકો આપે છે ભલે તમારી ભૂખ સંપૂર્ણપણે પાછી ન આવી હોય. ચોખા, કેળા, ટોસ્ટ અને બાફેલી શાકભાજી જેવા હળવા, પચવામાં સરળ ખોરાકથી શરૂઆત કરો. જેમ તમારી ભૂખ સુધરે, તેમ ધીમે ધીમે વધુ વિવિધતા ઉમેરો. પ્રોટીન સમૃદ્ધ ખોરાક જેમ કે દાળ, ઇંડા અને ચિકન તમારા શરીરને પેશીઓનું પુનર્નિર્માણ કરવામાં અને રોગપ્રતિકારક કોષો ઉત્પન્ન કરવામાં મદદ કરે છે.

દવાઓની પાલન અત્યંત મહત્વપૂર્ણ છે, ખાસ કરીને તમારા ટાઈફોઈડ એન્ટિબાયોટિક્સ માટે. તેમને બરાબર સૂચવ્યા મુજબ અને સંપૂર્ણ સમયગાળા માટે લો, ભલે તમને સંપૂર્ણ સારું લાગવા લાગે. એન્ટિબાયોટિક્સ વહેલા બંધ કરવાથી બેક્ટેરિયા જીવિત રહી શકે છે અને સંભવિત રૂપે પ્રતિકાર વિકસાવી શકે છે, જે ફરીથી થવાનું કારણ બની શકે છે.

તમારે ડોક્ટર સાથે ક્યારે ફોલો-અપ કરવું જોઈએ?

તમારા ડોક્ટર સંભવતઃ તમારા પ્રારંભિક નિદાન પછી લગભગ એક થી બે અઠવાડિયા પછી ફોલો-અપ મુલાકાત શેડ્યૂલ કરશે, પરંતુ જો અમુક પરિસ્થિતિઓ વિકસિત થાય તો તમારે વહેલા સંપર્ક કરવો જોઈએ. આ ફોલો-અપ તમારી તબીબી ટીમને પુષ્ટિ કરવાની મંજૂરી આપે છે કે બંને ચેપ ઉકેલાઈ રહ્યા છે અને કોઈ ગૂંચવણો ઉભરી નથી.

તમારા શેડ્યૂલ કરેલા એપોઇન્ટમેન્ટ પહેલાં તમારા ડોક્ટરનો સંપર્ક કરો જો તમારો તાવ શરૂઆતમાં સુધર્યા પછી પાછો ફરે, જો નવા લક્ષણો વિકસે જે શરૂઆતમાં હાજર ન હતા, અથવા જો તમને તમારી ઉર્જા અને એકંદર સુખાકારીમાં ધીમે ધીમે સુધારો ન દેખાય. આ ફેરફારો સૂચવી શકે છે કે તમારી સારવારમાં ગોઠવણની જરૂર છે.

રિકવરી પછી, કેટલાક ડોકટરો પુષ્ટિ કરવા માટે પુનરાવર્તિત બ્લડ ટેસ્ટની ભલામણ કરે છે કે તમારા બ્લડ કાઉન્ટ્સ સામાન્ય થઈ ગયા છે, ખાસ કરીને તપાસ કરીને કે તમારા પ્લેટલેટ્સ સ્વસ્થ સ્તરે પાછા ફર્યા છે. આ ખાસ કરીને મહત્વપૂર્ણ છે જો તમારા પ્લેટલેટ્સ તમારી બીમારી દરમિયાન નોંધપાત્ર રીતે ઘટ્યા હોય.

શું તમે બંને ચેપ ફરીથી મેળવી શકો છો?

એકવાર તમે એકસાથે ચેપનો મુશ્કેલ અનુભવ કરી લો પછી આ પ્રશ્ન સ્વાભાવિક રીતે ઉદ્ભવે છે. વાયરસ વિરુદ્ધ બેક્ટેરિયા સાથે રોગપ્રતિકારક શક્તિ કેવી રીતે કાર્ય કરે છે તેના કારણે જવાબ દરેક રોગ માટે અલગ પડે છે.

ડેન્ગ્યુ માટે, તમે જે ચોક્કસ serotype થી ચેપગ્રસ્ત થયા છો તેના માટે તમે જીવનભરની રોગપ્રતિકારક શક્તિ વિકસાવો છો. જોકે, ચાર અલગ-અલગ ડેન્ગ્યુ serotypes અસ્તિત્વ ધરાવે છે, અને એકથી રોગપ્રતિકારક બનવું તમને અન્ય લોકોથી સુરક્ષિત કરતું નથી. હકીકતમાં, બીજા serotype સાથેનો બીજો ચેપ ક્યારેક તમારા પ્રથમ કરતાં વધુ ગંભીર હોઈ શકે છે. આનો અર્થ એ છે કે ડેન્ગ્યુ થયા પછી પણ મચ્છરથી બચાવ દ્વારા નિવારણ મહત્વપૂર્ણ રહે છે.

ચેપ પછી ટાઈફોઈડ રોગપ્રતિકારક શક્તિ ડેન્ગ્યુ કરતાં ઓછી વિશ્વસનીય છે. જ્યારે તમે કેટલીક કુદરતી રોગપ્રતિકારક શક્તિ વિકસાવો છો, તે સંપૂર્ણ કે કાયમી નથી. જો તમે બેક્ટેરિયાના સંપર્કમાં આવો તો તમે સંભવિત રૂપે ટાઈફોઈડ ફરીથી મેળવી શકો છો, જોકે ત્યારબાદના ચેપ ઘણીવાર હળવા હોય છે. ટાઈફોઈડ રસીઓ ઉપલબ્ધ છે અને ધ્યાનમાં લેવા યોગ્ય છે, ખાસ કરીને જો તમે એવા વિસ્તારોમાં રહો છો અથવા મુસાફરી કરવાની યોજના ઘડી રહ્યા છો જ્યાં ટાઈફોઈડ સામાન્ય છે.

તમે ભવિષ્યમાં આ ચેપને કેવી રીતે રોકી શકો છો?

આ બે ચેપ માટે નિવારણ વ્યૂહરચનાઓ અલગ-અલગ છે કારણ કે તેમના સંક્રમણના માર્ગો સંપૂર્ણપણે અલગ છે, પરંતુ બંને સુસંગત રક્ષણાત્મક પગલાં સાથે પ્રાપ્ત કરી શકાય તેવા છે.

ડેન્ગ્યુ નિવારણ માટે, મચ્છર નિયંત્રણ અને વ્યક્તિગત સંરક્ષણ તમારો મુખ્ય બચાવ બનાવે છે. ખુલ્લી ત્વચા પર DEET, picaridin, અથવા ઓઇલ ઓફ લેમન નીલગિરી ધરાવતા મચ્છર ભગાડનારનો ઉપયોગ કરો. ડેન્ગ્યુ મચ્છર સૌથી વધુ સક્રિય હોય ત્યારે સવારે વહેલા અને બપોરે મોડા લાંબી બાંયના કપડાં અને પેન્ટ પહેરો. તમારા ઘરની આસપાસ સ્થિર પાણીને દૂર કરો જ્યાં મચ્છર ઉછેર કરે છે, જેમાં ફૂલના કુંડા, જૂના ટાયર અને બંધ ગટરનો સમાવેશ થાય છે.

ટાઈફોઈડ નિવારણ ખોરાક અને પાણીની સલામતી પર કેન્દ્રિત છે. ફક્ત ઉકાળેલું અથવા બોટલબંધ પાણી પીવો, અને બરફ ટાળો સિવાય કે તમને ખાતરી હોય કે તે સુરક્ષિત પાણીથી બનેલો છે. સંપૂર્ણપણે રાંધેલો ગરમ ખોરાક ખાઓ અને કાચા શાકભાજી અથવા ફળો ટાળો જે તમે જાતે છોલી શકતા નથી. તમારા હાથ વારંવાર સાબુથી ધોવા, ખાસ કરીને ખાતા પહેલાં અને શૌચાલયનો ઉપયોગ કર્યા પછી.

જો તમે એવા વિસ્તારમાં રહો છો જ્યાં બંને ચેપ સામાન્ય છે, તો આ નિવારણ વ્યૂહરચનાઓ દૈનિક આદતો બની જાય છે, અસ્થાયી સાવચેતીઓને બદલે. જો તમે હજુ સુધી ટાઈફોઈડ રસીકરણ પ્રાપ્ત કર્યું નથી, તો તેના વિશે તમારા ડોક્ટર સાથે વાત કરો. જોકે મોટાભાગના વિસ્તારોમાં હજુ સુધી ડેન્ગ્યુ માટે કોઈ રસી નથી, સંશોધન ચાલુ છે અને કેટલાક વિસ્તારોમાં રસીઓ ઉપલબ્ધ થઈ રહી છે.

એકસાથે બંને ચેપનો અનુભવ કર્યા પછી, તમે હવે સમજો છો કે તેઓ સાથે મળીને કેટલા પડકારજનક હોઈ શકે છે. તે અનુભવ ચાલુ નિવારણ પ્રયાસોને પ્રોત્સાહન આપી શકે છે જે ફક્ત તમને જ નહીં પણ તમારી આસપાસના લોકોને પણ સુરક્ષિત કરે છે. મચ્છર ભગાડનારનો ઉપયોગ કરવો અને સુરક્ષિત પાણી પીવું જેવા નાના સુસંગત પગલાં સમય જતાં અર્થપૂર્ણ સુરક્ષા બનાવે છે.