તમારા ઊંચા TSH સ્તરને સમજવું: તેનો અર્થ શું છે અને આગળ શું કરવું તે માટે માર્ગદર્શિકા

જો તમારા ડોક્ટરે જણાવ્યું કે તમારા TSH સ્તર ઊંચા છે, તો તમે અત્યારે થોડા ચિંતિત અથવા મૂંઝાયેલા અનુભવી શકો છો. તે સંપૂર્ણપણે સમજી શકાય તેવું છે. TSH એટલે થાયરોઇડ સ્ટીમ્યુલેટિંગ હોર્મોન, અને જ્યારે તે સામાન્ય કરતાં વધારે હોય, ત્યારે તેનો અર્થ એ થાય છે કે તમારી થાયરોઇડ ગ્રંથિ પૂરતો થાયરોઇડ હોર્મોન ઉત્પન્ન કરી રહી નથી. આ સ્થિતિને હાઇપોથાઇરોડિઝમ કહેવામાં આવે છે, અને જોકે તે ગંભીર લાગે છે, તે યોગ્ય કાળજી અને ધ્યાનથી ખરેખર ખૂબ વ્યવસ્થિત છે.

તમારી થાયરોઇડ તમારા ગળામાં આવેલી એક નાની પતંગિયા આકારની ગ્રંથિ છે જે તમારા મેટાબોલિઝમ, energy level અને ખોરાકમાંથી energy નો ઉપયોગ કેવી રીતે થાય છે તે નિયંત્રિત કરે છે. જ્યારે તે ધીમી પડે છે, ત્યારે તમારું મગજ તેને ફરીથી સક્રિય કરવા માટે વધુ TSH મુક્ત કરે છે. TSH ને એવી રીતે વિચારો કે જાણે તે તમારા થાયરોઇડના દરવાજા પર જોર જોરથી ખખડાવતો સંદેશવાહક છે, તેને જાગી જવા અને વધુ સખત કામ કરવા માટે કહી રહ્યો છે.

તમારા શરીરમાં TSH ખરેખર શું કરે છે?

TSH તમારા પિટ્યુટરી ગ્રંથિ દ્વારા ઉત્પન્ન થાય છે, જે તમારા મગજના તળિયે એક નાની રચના છે. તેનું કાર્ય તમારી થાયરોઇડને જણાવવાનું છે કે કેટલો થાયરોઇડ હોર્મોન બનાવવો. જ્યારે તમારા થાયરોઇડ હોર્મોનના સ્તર ઘટે છે, ત્યારે તમારી પિટ્યુટરી થાયરોઇડ ઉત્પાદનને ઉત્તેજીત કરવા માટે વધુ TSH પંપ કરીને પ્રતિક્રિયા આપે છે.

આ જ કારણ છે કે ઊંચા TSH સામાન્ય રીતે ઓછી સક્રિય થાયરોઇડ સૂચવે છે. તમારું શરીર તમારી થાયરોઇડને વધુ હોર્મોન ઉત્પન્ન કરવા માટે સખત પ્રયાસ કરી રહ્યું છે. તે એક પ્રતિસાદ લૂપ છે જે સામાન્ય રીતે બધું સંતુલિત રાખે છે.

સામાન્ય TSH સ્તર સામાન્ય રીતે 0.4 થી 4.0 મિલિ-ઇન્ટરનેશનલ યુનિટ્સ પ્રતિ લિટરની વચ્ચે હોય છે, જોકે લેબ્સ વચ્ચે રેન્જ થોડી બદલાઈ શકે છે. તે ઉપલી મર્યાદાથી ઉપર કંઈપણ સૂચવી શકે છે કે તમારી થાયરોઇડને ટેકાની જરૂર છે.

ઊંચા TSH સાથે તમે કયા લક્ષણો નોંધી શકો છો?

પ્રારંભિક તબક્કામાં તમને કંઈપણ અનુભવાતું નથી, તેથી જ ઘણા લોકો નિયમિત બ્લડ વર્ક દ્વારા ઊંચા TSH શોધી કાઢે છે. પરંતુ જેમ જેમ થાયરોઇડ હોર્મોનના સ્તર further ઘટે છે, તેમ તેમ લક્ષણો ધીમે ધીમે દેખાઈ શકે છે.

આ લક્ષણો ધીમે ધીમે વિકસિત થાય છે, કેટલીકવાર મહિનાઓ કે વર્ષો સુધી, તેથી તમે તેમને તરત જ જોડી શકતા નથી. ચાલો આપણે શું અનુભવી શકો છો તે જોઈએ, એ યાદ રાખીને કે દરેકનું શરીર અલગ રીતે પ્રતિક્રિયા આપે છે.

અહીં વધુ સામાન્ય સંકેતો છે જે તમારું શરીર તમને બતાવી શકે છે:

• આરામ અથવા ઊંઘથી સુધરતું નથી તેવી સતત થાક
• આહાર અથવા પ્રવૃત્તિમાં કોઈ ફેરફાર કર્યા વિના અજ્ઞાત વજન વધારો
• તમારી આસપાસના અન્ય લોકો કરતાં વધુ સરળતાથી ઠંડી લાગવી
• સૂકી ત્વચા જે રફ અથવા ફ્લેકી લાગે છે
• કબજિયાત જે સામાન્ય કરતાં વધુ વ્યવસ્થિત કરવી મુશ્કેલ લાગે છે
• પાતળા થતા વાળ અથવા સામાન્ય કરતાં વધુ ખરી જતા વાળ
• સ્પષ્ટ કારણ વગર સ્નાયુમાં દુખાવો અથવા જકડપણું
• બ્રેઇન ફોગ અથવા કાર્યો પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં મુશ્કેલી
• ડિપ્રેશન અથવા મૂડમાં ફેરફાર જે તમારા સામાન્ય સ્વભાવથી અલગ લાગે છે
• તમારા માટે સામાન્ય કરતાં ધીમી હૃદય ગતિ
• તમારા ચહેરા પર સોજો, ખાસ કરીને તમારી આંખોની આસપાસ

આ લક્ષણો થાય છે કારણ કે તમારા શરીરના દરેક કોષને યોગ્ય રીતે કાર્ય કરવા માટે થાયરોઇડ હોર્મોનની જરૂર હોય છે. જ્યારે સ્તર ઘટે છે, ત્યારે બધું થોડું ધીમું ચાલે છે.

કેટલાક લોકોને ઓછા સામાન્ય લક્ષણો પણ અનુભવાય છે જે જાણવા યોગ્ય છે. તમારા માસિક સમયગાળા ભારે અથવા વધુ અનિયમિત બની શકે છે. તમારો અવાજ કર્કશ અથવા ઊંડો થઈ શકે છે. જો તમારી થાયરોઇડ ગ્રંથિ મોટી થઈ રહી હોય તો તમે તમારા ગળામાં સોજો નોંધી શકો છો.

દુર્લભ પરિસ્થિતિઓમાં, ગંભીર રીતે ઓછો થાયરોઇડ હોર્મોન વધુ ગંભીર ગૂંચવણો તરફ દોરી શકે છે. આમાં ઉચ્ચ કોલેસ્ટ્રોલ સ્તરનો સમાવેશ થાય છે જે આહારમાં ફેરફારને પ્રતિસાદ આપતા નથી, હૃદયની આસપાસ પ્રવાહી જમા થવાથી સંબંધિત હૃદયની સમસ્યાઓ, અથવા ચેતા નુકસાન જે તમારા હાથ અને પગમાં નિષ્ક્રિયતા અને ઝણઝણાટનું કારણ બને છે.

ખૂબ જ ભાગ્યે જ, સારવાર ન કરાયેલ ગંભીર હાઇપોથાઇરોડિઝમ મિક્સેડેમા કોમા નામની સ્થિતિમાં આગળ વધી શકે છે. આ એક જીવન-જોખમી સ્થિતિ છે જેમાં અત્યંત સુસ્તી, મૂંઝવણ અને જોખમી રીતે નીચું શરીરનું તાપમાન સામેલ છે. તે સામાન્ય રીતે ફક્ત તે લોકોમાં થાય છે જેઓ ખૂબ લાંબા સમય સુધી સારવાર વિના રહ્યા છે.

TSH સ્તર વધવાનું કારણ શું છે?

વિકસિત દેશોમાં સૌથી સામાન્ય કારણ હાશીમોટો'સ થાયરોઇડાઇટિસ નામની એક ઓટોઇમ્યુન સ્થિતિ છે. આ સ્થિતિમાં, તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિ આકસ્મિક રીતે તમારી થાયરોઇડ ગ્રંથિ પર હુમલો કરે છે, ધીમે ધીમે તેના હોર્મોન ઉત્પન્ન કરવાની ક્ષમતાને નુકસાન પહોંચાડે છે.

હાશીમોટો'સ ધીમે ધીમે વિકસિત થાય છે અને ઘણીવાર પરિવારોમાં ચાલે છે. આ સ્થિતિ ધરાવતા ઘણા લોકો એન્ટિબોડીઝ ધરાવે છે જે બ્લડ ટેસ્ટ દ્વારા શોધી શકાય છે. તે પુરુષો કરતાં સ્ત્રીઓમાં વધુ સામાન્ય છે, ખાસ કરીને જેમ જેમ તમે વૃદ્ધ થાઓ છો.

અન્ય પરિબળો પણ તમારી થાયરોઇડ કાર્યને અસર કરી શકે છે, અને તેમને સમજવાથી તમને મોટી ચિત્ર જોવામાં મદદ મળે છે. ચાલો જોઈએ કે બીજું શું યોગદાન આપી શકે છે:

• થાયરોઇડ સર્જરી જેણે ગ્રંથિનો ભાગ અથવા સંપૂર્ણ ભાગ દૂર કર્યો
• હાઇપરથાઇરોઇડિઝમ અથવા થાયરોઇડ કેન્સર માટે રેડિયોએક્ટિવ આયોડિન સારવાર
• અન્ય કેન્સર માટે તમારા ગળા અથવા છાતીના વિસ્તારમાં રેડિયેશન થેરાપી
• લુઇસ, એમીઓડેરોન, અથવા કેટલાક કેન્સર ઇમ્યુનોથેરાપી જેવી કેટલીક દવાઓ
• આયોડિનની ઉણપ, જોકે તે વિસ્તારોમાં દુર્લભ છે જ્યાં મીઠું આયોડિનયુક્ત હોય છે
• તમારી પિટ્યુટરી ગ્રંથિમાં સમસ્યાઓ જે TSH ઉત્પાદનને જ અસર કરે છે
• ગર્ભાવસ્થા અથવા પ્રસૂતિ પછીનો સમયગાળો, જ્યારે થાયરોઇડમાં ફેરફાર સામાન્ય હોય છે
• જન્મથી હાજર જન્મજાત હાઇપોથાઇરોડિઝમ

આ દરેક કારણો તમારી થાયરોઇડને અલગ અલગ રીતે અસર કરે છે, પરંતુ અંતિમ પરિણામ સમાન છે. તમારી થાયરોઇડ તમારા શરીરની જરૂરિયાતોને પહોંચી વળવા માટે સક્ષમ નથી.

કેટલાક ઓછા સામાન્ય કારણોમાં સપ્લિમેન્ટ્સ અથવા કેટલીક દવાઓમાંથી ગંભીર આયોડિનનો વધુ પડતો સમાવેશ થાય છે. સારકોઇડોસિસ અથવા હેમોક્રોમેટોસિસ જેવી ઇન્ફિલ્ટ્રેટિવ રોગો થાયરોઇડ પેશીને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. કેટલીક આનુવંશિક સ્થિતિઓ તમારા થાયરોઇડનો વિકાસ કેવી રીતે થાય છે અથવા જન્મથી કાર્ય કરે છે તેને અસર કરે છે.

ખૂબ જ દુર્લભ કિસ્સાઓમાં, તમારી પિટ્યુટરી ગ્રંથિ સૌમ્ય ગાંઠને કારણે પોતાના પર વધુ પડતું TSH ઉત્પન્ન કરી શકે છે. આનાથી ઊંચા TSH થાય છે પરંતુ ખરેખર વધુ પડતા થાયરોઇડ હોર્મોન થાય છે, ઓછું નહીં. તમારા ડોક્ટર વધારાના પરીક્ષણ દ્વારા આને અલગ કરી શકે છે.

કોને ઊંચા TSH વિકસાવવાની વધુ સંભાવના છે?

કેટલાક પરિબળો થાયરોઇડ સમસ્યાઓ વિકસાવવાની તમારી તકો વધારે છે. તમારા જોખમને સમજવાથી તમને ચિંતા કર્યા વિના ફેરફારો પ્રત્યે સજાગ રહેવામાં મદદ મળે છે.

સ્ત્રીઓમાં પુરુષો કરતાં પાંચથી આઠ ગણી વધુ હાઇપોથાઇરોડિઝમ વિકસાવવાની સંભાવના હોય છે. જોખમ ઉંમર સાથે વધે છે, ખાસ કરીને 60 પછી. જો તમારા પરિવારમાં થાયરોઇડ રોગ ધરાવતા સભ્યો હોય, તો તમારું જોખમ વધે છે.

એક ઓટોઇમ્યુન સ્થિતિ હોવાથી તમને અન્ય લોકો પ્રત્યે વધુ સંવેદનશીલ બનાવે છે. જો તમને ટાઇપ 1 ડાયાબિટીસ, સેલિયાક રોગ, રુમેટોઇડ આર્થરાઇટિસ, અથવા લ્યુપસ હોય, તો તમારી થાયરોઇડને વધારાનું ધ્યાન આપવું જોઈએ. વિટિલિગો અને પેર્નિશિયસ એનિમિયા પણ આ સંબંધ ધરાવે છે.

ગર્ભાવસ્થા અને બાળજન્મ પછીનો વર્ષ થાયરોઇડ ફેરફારો માટે સંવેદનશીલ સમયગાળો છે. કેટલીક સ્ત્રીઓમાં પ્રસૂતિ પછી થાયરોઇડાઇટિસ વિકસે છે, જે હાઇપરથાઇરોઇડિઝમથી શરૂ થઈ શકે છે અને પછી હાઇપોથાઇરોઇડિઝમમાં બદલાઈ શકે છે. આ ઘણીવાર પોતાની જાતે ઉકેલાઈ જાય છે પરંતુ કેટલીકવાર કાયમી બની જાય છે.

તમારા ડોક્ટર શું થઈ રહ્યું છે તેની પુષ્ટિ કેવી રીતે કરશે?

તમારા ડોક્ટર TSH માપતા બ્લડ ટેસ્ટથી શરૂઆત કરશે. જો તે ઊંચું હોય, તો તેઓ સામાન્ય રીતે તમારા ફ્રી T4 સ્તર તપાસશે, જે તમારા લોહીમાં વાસ્તવિક થાયરોઇડ હોર્મોન માપે છે.

ઊંચા TSH સાથે ઓછું ફ્રી T4 હાઇપોથાઇરોઇડિઝમની પુષ્ટિ કરે છે. સામાન્ય ફ્રી T4 સાથે ઊંચા TSH સબક્લિનિકલ હાઇપોથાઇરોઇડિઝમ સૂચવે છે, એક હળવો પ્રકાર જ્યાં તમારી થાયરોઇડ સંઘર્ષ કરી રહી છે પરંતુ હજી પણ અત્યારે પૂરતો હોર્મોન ઉત્પન્ન કરવામાં વ્યવસ્થાપન કરી રહી છે.

તમારા ડોક્ટર થાયરોઇડ એન્ટિબોડીઝ, ખાસ કરીને થાયરોઇડ પરોક્સિડેઝ એન્ટિબોડીઝ અને થાયરોગ્લોબ્યુલિન એન્ટિબોડીઝ માટે પણ પરીક્ષણ કરી શકે છે. આ હાશીમોટો'સ થાયરોઇડાઇટિસને અંતર્ગત કારણ તરીકે ઓળખવામાં મદદ કરે છે.

કેટલીકવાર વધારાના પરીક્ષણો મદદરૂપ થાય છે. થાયરોઇડ અલ્ટ્રાસાઉન્ડ તમારી ગ્રંથિનું કદ અને ટેક્સચર બતાવી શકે છે અને ગાંઠો શોધી શકે છે. ચોક્કસ પરિસ્થિતિઓમાં, તમારા ડોક્ટર પિટ્યુટરી સમસ્યાઓને નકારી કાઢવા માટે અન્ય હોર્મોન સ્તર તપાસી શકે છે.

કયા સારવાર વિકલ્પો ઉપલબ્ધ છે?

હાઇપોથાઇરોઇડિઝમ માટે પ્રમાણભૂત સારવાર લેવોથાયરોક્સિન નામની દૈનિક દવા છે. આ T4 થાયરોઇડ હોર્મોનનું કૃત્રિમ સ્વરૂપ છે જે તમારું શરીર સામાન્ય રીતે બનાવશે. તે સરળ, અસરકારક અને લાંબા ગાળાના ઉપયોગ માટે સલામત છે.

તમે દરરોજ એકવાર લેવોથાયરોક્સિન લેશો, આદર્શ રીતે સવારે ખાલી પેટ પર. આ સમયગાળો તમારા શરીરને તેને સતત શોષવામાં મદદ કરે છે. દવા તેની જગ્યાએ આવે છે જે તમારી થાયરોઇડ ઉત્પન્ન કરી શકતી નથી, તમારા હોર્મોન સ્તરને સામાન્ય પર પાછા લાવે છે.

યોગ્ય ડોઝ શોધવામાં સમય અને ધીરજ લાગે છે. તમારા ડોક્ટર તમારા TSH સ્તર, ઉંમર, વજન અને એકંદર આરોગ્યના આધારે તમને ડોઝથી શરૂઆત કરશે. તમે કેવી પ્રતિક્રિયા આપી રહ્યા છો તે જોવા માટે શરૂઆતમાં દર છ થી આઠ અઠવાડિયે ફોલો-અપ બ્લડ ટેસ્ટ કરશો.

મોટાભાગના લોકોને થોડા અઠવાડિયામાં નોંધપાત્ર રીતે સારું લાગે છે, જોકે સંપૂર્ણ અસર અનુભવવામાં બે થી ત્રણ મહિના લાગી શકે છે. જેમ જેમ તમારા હોર્મોન સ્તર સામાન્ય થાય છે તેમ તેમ તમારા લક્ષણો ધીમે ધીમે સુધરશે.

એકવાર તમારો ડોઝ સ્થિર થઈ જાય, ત્યારે બધું સંતુલિત રહે તેની ખાતરી કરવા માટે તમારે વર્ષમાં એક કે બે વાર બ્લડ ટેસ્ટની જરૂર પડશે. તમારી થાયરોઇડની જરૂરિયાતો સમય જતાં બદલાઈ શકે છે, ખાસ કરીને ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન, વજનમાં ફેરફાર સાથે, અથવા જેમ જેમ તમે વૃદ્ધ થાઓ છો.

કેટલાક લોકો કુદરતી ડેસિકેટેડ થાયરોઇડ વિશે પૂછે છે, જે પ્રાણીઓની થાયરોઇડ ગ્રંથિમાંથી આવે છે. આમાં T4 અને T3 બંને હોર્મોન હોય છે. મોટાભાગના એન્ડોક્રિનોલોજિસ્ટ લેવોથાયરોક્સિનને પસંદ કરે છે કારણ કે તે વધુ સુસંગત અને અનુમાનિત છે, પરંતુ કેટલાક દર્દીઓ કાળજીપૂર્વક દેખરેખ હેઠળ ડેસિકેટેડ થાયરોઇડ પર સારું પ્રદર્શન કરે છે.

શું સબક્લિનિકલ હાઇપોથાઇરોઇડિઝમને સારવારની જરૂર છે?

સબક્લિનિકલ હાઇપોથાઇરોઇડિઝમનો અર્થ છે કે તમારું TSH ઊંચું છે પરંતુ તમારું ફ્રી T4 હજી પણ સામાન્ય છે. આ એક ગ્રે એરિયા છે જ્યાં ડોકટરો તમારી ચોક્કસ પરિસ્થિતિઓના આધારે વ્યક્તિગત નિર્ણય લે છે.

જો તમારું TSH ફક્ત થોડું ઊંચું હોય, કહો કે 4.5 થી 10 ની વચ્ચે, અને તમને સારું લાગે, તો તમારા ડોક્ટર વોચફુલ વેઇટિંગ સૂચવી શકે છે. તે પ્રગતિ કરી રહ્યું છે કે સ્થિર રહે છે તે જોવા માટે તમે થોડા મહિનાઓમાં ફરીથી પરીક્ષણ કરશો.

જો તમારું TSH 10 થી ઉપર હોય, જો તમને લક્ષણો હોય, જો તમે ગર્ભવતી હોવ અથવા ગર્ભ ધારણ કરવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યા હોવ, અથવા જો તમારી પાસે હાશીમોટો'સ રોગ સૂચવતી થાયરોઇડ એન્ટિબોડીઝ હોય તો સારવારની વધુ ભલામણ કરવામાં આવે છે. ઉચ્ચ કોલેસ્ટ્રોલ કે જે અન્ય સારવારોને પ્રતિસાદ આપતું નથી તે પણ દવા શરૂ કરવાની દિશામાં ઝુકાવી શકે છે.

નિર્ણય વ્યક્તિગત છે અને તમને યોગ્ય લાગવો જોઈએ. કેટલાક લોકો પ્રગતિને રોકવા માટે વહેલી સારવાર શરૂ કરવાનું પસંદ કરે છે. અન્ય લોકો રાહ જોવા અને જોવા પસંદ કરે છે, જો શક્ય હોય તો દવા ટાળે છે.

આહાર અને જીવનશૈલીમાં ફેરફાર વિશે શું?

જોકે દવા એ પ્રાથમિક સારવાર છે, અમુક જીવનશૈલીના પરિબળો તમારા થાયરોઇડ આરોગ્યને ટેકો આપે છે. આ હાઇપોથાઇરોઇડિઝમનો ઇલાજ કરશે નહીં, પરંતુ તે તમને શ્રેષ્ઠ અનુભવવામાં મદદ કરી શકે છે.

ખાતરી કરો કે તમને પૂરતો આયોડિન મળી રહ્યો છે, પરંતુ વધારે પડતો નથી. મોટાભાગના વિકસિત દેશોમાં, તમને આયોડિનયુક્ત મીઠું અને ખોરાકમાંથી પૂરતો આયોડિન મળે છે. સપ્લિમેન્ટ્સમાંથી વધુ પડતો આયોડિન ખરેખર થાયરોઇડ સમસ્યાઓને વધુ ખરાબ કરી શકે છે.

સેલેનિયમ એ બીજું પોષક તત્વ છે જે તમારી થાયરોઇડને જરૂર છે. મોટાભાગના લોકોને માછલી, બદામ અને આખા અનાજ સહિત વિવિધ આહારમાંથી પૂરતું મળી જાય છે. ખૂબ જ ઉચ્ચ-ડોઝ સેલેનિયમ સપ્લિમેન્ટ્સ જરૂરી નથી અને નુકસાનકારક હોઈ શકે છે.

જો તમે લેવોથાયરોક્સિન લો છો, તો અમુક ખોરાક અને સપ્લિમેન્ટ્સ સાથે સમય મહત્વપૂર્ણ છે. કેલ્શિયમ સપ્લિમેન્ટ્સ, આયર્ન સપ્લિમેન્ટ્સ અને એલ્યુમિનિયમ અથવા મેગ્નેશિયમ ધરાવતી એન્ટાસિડ શોષણમાં દખલ કરી શકે છે. આને તમારી થાયરોઇડ દવાઓથી ઓછામાં ઓછા ચાર કલાકના અંતરે લો.

સોયા ઉત્પાદનો, ઉચ્ચ-ફાઇબર ખોરાક અને કોફી પણ દવા સાથે લેવામાં આવે તો શોષણમાં અસર કરી શકે છે. આનો અર્થ એ નથી કે તમારે તેમને ટાળવાની જરૂર છે, ફક્ત તેને તમારી ગોળી સાથે તરત જ ન લો.

તે ગર્ભાવસ્થાને કેવી રીતે અસર કરે છે?

વિકસતા બાળકના, ખાસ કરીને પ્રથમ ત્રિમાસિકમાં જ્યારે બાળકની પોતાની થાયરોઇડ વિકસિત થઈ નથી, ત્યારે થાયરોઇડ હોર્મોન નિર્ણાયક છે. ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન સારવાર ન કરાયેલ હાઇપોથાઇરોઇડિઝમ તમારા બાળકના મગજના વિકાસને અસર કરી શકે છે અને ગર્ભપાત અથવા અકાળ જન્મનું જોખમ વધારી શકે છે.

જો તમને હાઇપોથાઇરોઇડિઝમ હોય અને તમે ગર્ભવતી હોવ અથવા ગર્ભ ધારણ કરવાની યોજના બનાવી રહ્યા હોવ, તો તમારા ડોક્ટરને તરત જ જણાવો. તમને ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન લેવોથાયરોક્સિનના ઊંચા ડોઝની જરૂર પડી શકે છે, ક્યારેક તમારા સામાન્ય ડોઝ કરતાં 25 થી 50 ટકા વધુ.

તમારા ડોક્ટર ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન તમારા TSH નું વધુ વાર, સામાન્ય રીતે દર ચાર થી છ અઠવાડિયે દેખરેખ રાખશે. ધ્યેય TSH ને સામાન્ય કરતાં વધુ ચુસ્ત શ્રેણીમાં રાખવાનો છે, સામાન્ય રીતે પ્રથમ ત્રિમાસિકમાં 2.5 થી નીચે.

ડિલિવરી પછી, તમારો ડોઝ સામાન્ય રીતે તમારા ગર્ભાવસ્થા પહેલાના સ્તર પર પાછો જશે. તમે લેવોથાયરોક્સિન લેતી વખતે સુરક્ષિત રીતે સ્તનપાન કરાવી શકો છો. સ્તન દૂધમાં પસાર થતી થોડી માત્રા તમારા બાળકને નુકસાન પહોંચાડશે નહીં.

જો હાઇપોથાઇરોઇડિઝમની સારવાર ન થાય તો શું થાય છે?

સારવાર વિના, હાઇપોથાઇરોઇડિઝમ સમય જતાં ધીમે ધીમે વધુ ખરાબ થાય છે. તમારા લક્ષણો વધુ સ્પષ્ટ અને અવગણવા મુશ્કેલ બનશે. તમે વધતી જતી થાક અનુભવી શકો છો, વધુ વજન વધી શકે છે, અને ધ્યાન અને મૂડ સાથે સંઘર્ષ કરી શકો છો.

તમારા હૃદયને પણ અસર થઈ શકે છે. ઓછો થાયરોઇડ હોર્મોન ધીમી હૃદય ગતિ, ઉચ્ચ કોલેસ્ટ્રોલ સ્તર અને હૃદય રોગનું જોખમ વધારી શકે છે. ગંભીર કિસ્સાઓમાં હૃદયની આસપાસ પ્રવાહી જમા થઈ શકે છે.

લાંબા ગાળાના સારવાર ન કરાયેલ હાઇપોથાઇરોઇડિઝમ તમારા માનસિક આરોગ્ય પર નોંધપાત્ર અસર કરી શકે છે. ડિપ્રેશન અને જ્ઞાનાત્મક મુશ્કેલીઓ વધી શકે છે. કેટલાક લોકોને પેરિફેરલ ન્યુરોપેથી, એક ચેતા સ્થિતિ જે નિષ્ક્રિયતા અને ઝણઝણાટનું કારણ બને છે.

દુર્લભ અને અત્યંત કિસ્સાઓમાં, ખૂબ જ ગંભીર સારવાર ન કરાયેલ હાઇપોથાઇરોઇડિઝમ મિક્સેડેમા કોમા તરફ દોરી શકે છે. આ એક તબીબી કટોકટી છે જેમાં મૂંઝવણ, હાયપોથર્મિયા અને ચેતના ગુમાવવી સામેલ છે. યોગ્ય સારવાર અને દેખરેખથી તે અટકાવી શકાય તેવું છે.

શું તમારી થાયરોઇડ કાર્ય પોતાની જાતે સુધરી શકે છે?

ક્યારેક, હા, પરંતુ તે કારણ પર આધાર રાખે છે. જો તમારું ઊંચું TSH અસ્થાયી પરિસ્થિતિને કારણે હોય જેમ કે વાયરલ ચેપ પછી થાયરોઇડાઇટિસ અથવા પ્રસૂતિ પછી થાયરોઇડાઇટિસ, તો તમારી થાયરોઇડ કાર્ય સમય જતાં સામાન્ય થઈ શકે છે.

જોકે, જો તમને હાશીમોટો'સ થાયરોઇડાઇટિસ અથવા સર્જરી અથવા રેડિયેશનથી કાયમી નુકસાન થયું હોય, તો તમારી થાયરોઇડ કાર્ય સામાન્ય રીતે સુધરશે નહીં. આ કિસ્સાઓમાં, તમને તમારા શરીર દ્વારા ઉત્પાદિત ન થઈ શકતા હોર્મોનને બદલવા માટે સતત દવાઓની જરૂર પડશે.

સબક્લિનિકલ હાઇપોથાઇરોઇડિઝમ ક્યારેક વર્ષો સુધી સ્થિર રહે છે અથવા તો ઉલટાવી જાય છે, ખાસ કરીને જો તે અમુક દવાઓ અથવા બીમારી જેવા અસ્થાયી પરિબળ દ્વારા પ્રેરિત થયું હોય. તેથી જ ડોક્ટર સીધી સારવાર શરૂ કરવાને બદલે સીમાવર્તી કિસ્સાઓમાં દેખરેખ રાખવાની ભલામણ કરી શકે છે.

આગળ શું યાદ રાખવું જોઈએ?

ઊંચા TSH નું નિદાન ડરવા જેવું કંઈ નથી. યોગ્ય સારવાર સાથે, હાઇપોથાઇરોઇડિઝમ ધરાવતા મોટાભાગના લોકો સંપૂર્ણપણે સામાન્ય, સ્વસ્થ જીવન જીવે છે. દવા સરળ, સલામત અને અસરકારક છે.

તમારું શરીર તમને બતાવી રહ્યું છે કે તેને શું જોઈએ છે, અને હવે તમારી પાસે કાળજી સાથે પ્રતિસાદ આપવાની માહિતી છે. નિયમિત દેખરેખ અને તમારા ડોક્ટર સાથે ખુલ્લી વાતચીત બધું ટ્રેક પર રાખશે.

સારવારને અનુકૂળ થતાં તમારી જાત સાથે ધીરજ રાખો. યોગ્ય ડોઝ શોધવામાં સમય લાગે છે, અને તમારા શરીરને સંપૂર્ણ પ્રતિસાદ આપવા માટે થોડા મહિનાઓની જરૂર છે. તમે ત્યાં પહોંચશો, અને તમે ફરીથી તમારી જાતને અનુભવશો.