કિડની સ્ટોન પસાર કર્યા પછી શું અપેક્ષા રાખવી

TL;DR

• સ્ટોન પસાર થયા પછી સામાન્ય રીતે દુખાવો ઝડપથી દૂર થાય છે, પરંતુ થોડા દિવસો સુધી હળવો દુખાવો, પેશાબ દરમિયાન બળતરા અને પેશાબમાં હળવો લોહી જોવા મળી શકે છે.
• જો શક્ય હોય તો સ્ટોન સાચવો અને લેબ વિશ્લેષણ માટે તમારા ડૉક્ટર પાસે લઈ જાઓ, જે પ્રકાર નક્કી કરશે અને તમારી નિવારણ યોજનાને માર્ગદર્શન આપશે.
• ફોલો-અપ સંભાળ, હાઇડ્રેશન (દૈનિક ઓછામાં ઓછું 2.5 લિટર પાણી), અને આહાર ગોઠવણો આવશ્યક છે કારણ કે એક સ્ટોન પસાર કરનારા અડધા લોકોને બીજો સ્ટોન વિકસાવશે.

તરત જ પછી તમને કેવું લાગશે?

યુરેટર (ureter) માંથી કિડની સ્ટોન પસાર થતી વખતે થતો તીવ્ર, અસહ્ય દુખાવો સામાન્ય રીતે સ્ટોન બ્લેડરમાં પહોંચીને મૂત્રમાર્ગ (urethra) દ્વારા બહાર નીકળી જાય પછી બંધ થઈ જાય છે. મોટાભાગના લોકો માટે, રાહત લગભગ તાત્કાલિક અનુભવાય છે. તેમ છતાં, તમારા શરીરે માત્ર 3 થી 4 મિલીમીટર પહોળી નળીમાંથી એક સખત, સ્ફટિકીય જમાવટને ધકેલી છે. કેટલાક આડઅસરો સંપૂર્ણપણે સામાન્ય છે.

તમને એક કે બે દિવસ સુધી તમારા પડખા (પાંસળીની નીચેનો પીઠનો ભાગ) અથવા પેટના નીચેના ભાગમાં હળવો દુખાવો અથવા દુઃખાવો અનુભવાઈ શકે છે. આ સ્ટોનના ઘર્ષણથી યુરેટરમાં થતી શેષ બળતરા અને સોજો છે. તે ખાસ સારવાર વિના ધીમે ધીમે ઓછો થવો જોઈએ.

પ્રથમ 24 થી 48 કલાક દરમિયાન પેશાબ કરતી વખતે બળતરા અથવા ડંખ જેવું લાગવું સામાન્ય છે. સ્ટોનના બહાર નીકળવાથી મૂત્રમાર્ગમાં હળવી બળતરા થઈ શકે છે. પુષ્કળ પાણી પીવાથી તમારો પેશાબ પાતળો થાય છે અને બળતરા ઘટાડવામાં મદદ મળે છે.

તમને તમારા પેશાબમાં લોહી (hematuria) પણ દેખાઈ શકે છે. આ આછા ગુલાબી રંગથી લઈને ઘાટા, વધુ ધ્યાનપાત્ર રંગ સુધીનું હોઈ શકે છે. સ્ટોન પસાર થયા પછી હળવા હેમેટુરિયા સામાન્ય છે અને સામાન્ય રીતે એક થી ત્રણ દિવસમાં દૂર થઈ જાય છે. જો તે થોડા દિવસો કરતાં વધુ સમય સુધી રહે અથવા ભારે થાય, તો તમારા ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરો.

થાક એ અન્ય સામાન્ય અનુભવ છે. દુખાવો, તણાવ, અનિયમિત ઊંઘ અને એપિસોડ દરમિયાન સંભવિત ઉબકા અથવા ઉલટી શરીર પર અસર કરે છે. એક કે બે દિવસ આરામ કરવા માટે તમારી જાતને મંજૂરી આપો.

કયા લક્ષણો તમને ચિંતિત કરવા જોઈએ?

જ્યારે મોટાભાગની પોસ્ટ-સ્ટોન અસરો હાનિકારક અને અસ્થાયી હોય છે, ત્યારે કેટલીક તાત્કાલિક તબીબી ધ્યાન માંગે છે.

સ્ટોન પસાર થયા પછી તાવ અથવા ઠંડી લાગવી એ ચેપ સૂચવી શકે છે. જો કોઈ સમયગાળા માટે પેશાબ સ્ટોનની પાછળ ફસાયેલો રહ્યો હોય, તો બેક્ટેરિયાને ગુણાકાર કરવાની તક મળી શકે છે. સ્ટોન એપિસોડ પછી પેશાબના માર્ગમાં ચેપ (UTI) અથવા કિડની ચેપને એન્ટિબાયોટિક સારવારની જરૂર હોય છે અને તેને અવગણવો જોઈએ નહીં.

સ્ટોન પસાર થઈ ગયા પછી તીવ્ર અથવા વધુ ખરાબ થતો દુખાવો એ સંકેત આપી શકે છે કે બીજો સ્ટોન છે જેના વિશે તમને જાણ ન હતી, અથવા પ્રથમ સ્ટોનથી થયેલા સોજા અથવા ડાઘ પેશીઓને કારણે યુરેટર અવરોધિત થઈ ગયું છે. પહેલા જેવી તીવ્રતા સાથે પાછો ફરતો દુખાવો મૂલ્યાંકન કરાવવો જોઈએ.

પેશાબ કરવામાં અસમર્થતા અથવા પેશાબના ઉત્પાદનમાં નોંધપાત્ર ઘટાડો એ લાલ ઝંડો છે. આ અવરોધનો સંકેત આપી શકે છે જે પેશાબને યોગ્ય રીતે બહાર નીકળતા અટકાવે છે અને તાત્કાલિક હસ્તક્ષેપની જરૂર પડી શકે છે.

સતત ઉબકા અને ઉલટી જે તમને હાઇડ્રેટેડ રહેતા અટકાવે છે તે પણ તમારા ડૉક્ટરને બોલાવવા યોગ્ય છે. સ્ટોન એપિસોડ પછી ડિહાઇડ્રેશન જટિલતાઓના જોખમને વધારે છે અને પુનઃપ્રાપ્તિને ધીમી પાડે છે.

જો તમને આમાંના કોઈપણ લક્ષણો અનુભવાઈ રહ્યા હોય, તો આ માર્ગદર્શિકા કિડની સ્ટોનના ચેતવણી સંકેતો તમને આગળના પગલાં નક્કી કરવામાં મદદ કરી શકે છે: કિડની સ્ટોનના લક્ષણો અને સારવાર વિકલ્પો

શું તમારે સ્ટોન સાચવવો જોઈએ?

હા, જો તમે કરી શકો તો હંમેશા સ્ટોન સાચવવાનો પ્રયાસ કરો. તમારું પ્રદાતા તમને પેશાબ કરતી વખતે ટોઇલેટ પર રાખવા માટે સ્ટ્રેનર આપી શકે છે. સ્ટોન નાના કાંકરા, રેતીના દાણા અથવા અનિયમિત આકારના ટુકડા જેવો દેખાઈ શકે છે. તે પીળો, ભૂરો અથવા ઘાટો હોઈ શકે છે.

એકવાર તમે સ્ટોન એકત્રિત કરી લો, પછી તેને તમારા ડૉક્ટરની ઓફિસમાં લઈ જાઓ. તેઓ તેને વિશ્લેષણ માટે લેબમાં મોકલશે. આ પરીક્ષણ તમને કહેશે કે સ્ટોન બરાબર શેનો બનેલો છે, જે નિર્ણાયક માહિતી છે. કિડની સ્ટોનના ચાર મુખ્ય પ્રકાર છે: કેલ્શિયમ ઓક્સાલેટ (સૌથી સામાન્ય), કેલ્શિયમ ફોસ્ફેટ, યુરિક એસિડ અને સ્ટ્રુવાઇટ. દરેક પ્રકારના જુદા જુદા કારણો અને જુદી જુદી નિવારણ વ્યૂહરચનાઓ છે. બંધારણ જાણ્યા વિના, તમારી નિવારણ યોજના મૂળભૂત રીતે અનુમાન છે.

તમારે કઈ ફોલો-અપ સંભાળ લેવી જોઈએ?

ભલે તમને સ્ટોન પસાર થયા પછી સારું લાગે, તમારા પ્રદાતા સાથે ફોલો-અપ કરવું મહત્વપૂર્ણ છે. તેઓ ઇમેજિંગ, સામાન્ય રીતે અલ્ટ્રાસાઉન્ડ અથવા સીટી સ્કેન, તે પુષ્ટિ કરવા માટે ઓર્ડર કરી શકે છે કે કિડની અથવા યુરેટરમાં કોઈ વધારાના સ્ટોન બાકી નથી. બાકી રહેલા ટુકડાઓ ભવિષ્યમાં એપિસોડ્સ અથવા અવરોધનું કારણ બની શકે છે.

તમારું ડૉક્ટર 24-કલાક પેશાબ સંગ્રહ પરીક્ષણ પણ ઓર્ડર કરી શકે છે. આમાં આખો દિવસ તમારા બધા પેશાબનો સંગ્રહ કરવો અને તેને લેબમાં મોકલવાનો સમાવેશ થાય છે. પરિણામો કેલ્શિયમ, ઓક્સાલેટ, સાઇટ્રેટ, યુરિક એસિડ, સોડિયમ અને અન્ય પદાર્થોના તમારા સ્તરને જાહેર કરે છે જે સ્ટોન રચનામાં ફાળો આપે છે. આ ડેટા, સ્ટોન વિશ્લેષણ સાથે મળીને, વ્યક્તિગત નિવારણ યોજનાનો પાયો બનાવે છે.

NIH નો એક ભાગ, નેશનલ ઇન્સ્ટિટ્યૂટ ઓફ ડાયાબિટીસ એન્ડ ડાયજેસ્ટિવ એન્ડ કિડની ડિસીઝ (NIDDK) ભલામણ કરે છે કે કિડની સ્ટોન પસાર કરનારા તમામ લોકોને અંતર્ગત જોખમી પરિબળોને ઓળખવા અને નિવારણ વ્યૂહરચનાઓને માર્ગદર્શન આપવા માટે મેટાબોલિક મૂલ્યાંકન મેળવવું જોઈએ.

NIDDK કિડની સ્ટોન માહિતી

તમે આગલો સ્ટોન કેવી રીતે રોકશો?

નિવારણ કદાચ તમારી પુનઃપ્રાપ્તિનો સૌથી મહત્વપૂર્ણ ભાગ છે. કિડની સ્ટોન પસાર કરનારા અડધા લોકોને પાંચ વર્ષમાં બીજો સ્ટોન બનશે જો તેઓ ફેરફારો નહીં કરે. તેમના જીવનકાળ દરમિયાન 75% સુધી ફરીથી સ્ટોન બનશે. તે સંખ્યાઓ ઊંચી છે, પરંતુ યોગ્ય અભિગમ સાથે તે અત્યંત બદલી શકાય તેવી છે.

સૌથી અસરકારક ફેરફાર તમારા પ્રવાહીનું સેવન વધારવાનું છે. ધ્યેય દૈનિક ઓછામાં ઓછું 2.5 લિટર પેશાબ ઉત્પન્ન કરવાનો છે, જેનો અર્થ સામાન્ય રીતે દરરોજ લગભગ 3 લિટર (આશરે 100 ઔંસ) પાણી પીવું છે. તમારો પેશાબ આછો પીળો અથવા લગભગ સ્પષ્ટ હોવો જોઈએ. જો તે ઘાટો હોય, તો તમે પૂરતું પીતા નથી. પાણી શ્રેષ્ઠ પસંદગી છે. ખાંડવાળા પીણાં અને ઘાટા કોલા ટાળો, જેમાં ફોસ્ફોરિક એસિડ હોય છે અને સ્ટોનનું જોખમ વધારી શકે છે.

તમારા સ્ટોનના પ્રકાર પર આહાર ફેરફારો આધાર રાખે છે. સૌથી સામાન્ય પ્રકાર, કેલ્શિયમ ઓક્સાલેટ સ્ટોન માટે, તમારે સોડિયમનું સેવન ઓછું કરવું જોઈએ (જે પેશાબમાં કેલ્શિયમ વધારે છે), મોટા પ્રમાણમાં પ્રાણી પ્રોટીન કરતાં મધ્યમ માત્રામાં ખાવું જોઈએ, પૂરતું આહાર કેલ્શિયમ મેળવવું જોઈએ (ઓછું કેલ્શિયમવાળા આહાર ખરેખર વધુ ઓક્સાલેટ શોષાય તેવું કરીને સ્ટોનનું જોખમ વધારે છે), અને પાલક, રુબાર્બ, બીટ અને બદામ જેવા ઉચ્ચ-ઓક્સાલેટ ખોરાકને મર્યાદિત કરો જો તમારા ઓક્સાલેટનું સ્તર વધારે હોય.

યુરિક એસિડ સ્ટોન માટે, લાલ માંસ, અંગ માંસ અને શેલફિશ જેવા પ્યુરિન-સમૃદ્ધ ખોરાક ઘટાડવાથી મદદ મળી શકે છે. તમારું ડૉક્ટર પોટેશિયમ સાઇટ્રેટ પણ સૂચવી શકે છે જેથી તમારો પેશાબ ઓછો એસિડિક બને, કારણ કે યુરિક એસિડ સ્ટોન એસિડિક પેશાબમાં બને છે.

તમારા ડૉક્ટર થિયાઝાઇડ મૂત્રવર્ધક (કેલ્શિયમ સ્ટોન માટે), એલોપ્યુરિનોલ (યુરિક એસિડ સ્ટોન માટે), અથવા પોટેશિયમ સાઇટ્રેટ (પેશાબ સાઇટ્રેટ સ્તર વધારવા માટે) પણ સૂચવી શકે છે. આ દવાઓ તમારા 24-કલાકના પેશાબના પરિણામો અને સ્ટોનના પ્રકારના આધારે ખાસ પસંદ કરવામાં આવે છે.

કિડની સ્ટોન નિવારણ માટે તૈયાર કરેલા આહાર વ્યૂહરચનાઓ પર વિગતવાર નજર નાખવા માટે, આ માર્ગદર્શિકા વ્યવહારુ ભોજન આયોજન માર્ગદર્શન આપે છે: કિડની સ્ટોન નિવારણ આહાર: વ્યક્તિગત ભોજન યોજનાઓ

પ્રક્રિયા પછી પુનઃપ્રાપ્તિ વિશે શું?

જો તમારો સ્ટોન કુદરતી રીતે પસાર કરવા માટે ખૂબ મોટો હતો અને તેના માટે પ્રક્રિયાની જરૂર પડી, તો તમારી પુનઃપ્રાપ્તિનો સમયગાળો શું કરવામાં આવ્યું તેના આધારે બદલાશે.

એક્સ્ટ્રાકોર્પોરિયલ શોક વેવ લિથોટ્રિપ્સી (ESWL) માટે, જે સ્ટોનને નાના ટુકડાઓમાં તોડવા માટે ધ્વનિ તરંગોનો ઉપયોગ કરે છે, મોટાભાગના લોકો બે થી ત્રણ દિવસમાં સામાન્ય પ્રવૃત્તિઓ ફરી શરૂ કરે છે. તમને લિથોટ્રિપ્ટર લાગુ કરવામાં આવ્યું હતું તે ત્વચા પર ઉઝરડા થઈ શકે છે, અને ટુકડાઓ પસાર થાય ત્યારે તેને પકડવા માટે તમારે તમારા પેશાબને ફિલ્ટર કરવાની જરૂર પડશે.

યુરેટરોસ્કોપી (ureteroscopy) સાથે લેસર લિથોટ્રિપ્સી માટે, જેમાં મૂત્રમાર્ગ અને યુરેટરમાંથી નાનો કેમેરો પસાર કરીને સ્ટોન શોધવામાં આવે છે અને તોડવામાં આવે છે, તેમાં પણ લગભગ બે થી ત્રણ દિવસ લાગે છે. પ્રક્રિયા દરમિયાન અસ્થાયી યુરેટરલ સ્ટેન્ટ (stent) મૂકી શકાય છે અને એક થી બે અઠવાડિયા પછી ફોલો-અપ મુલાકાતમાં દૂર કરી શકાય છે. સ્ટેન્ટ જ્યારે જગ્યાએ હોય ત્યારે અસ્વસ્થતા, તાકીદ અને પેશાબમાં લોહીનું કારણ બની શકે છે.

પર્ક્યુટેનિયસ નેફ્રોલિથોટોમી (PCNL) માટે, જે મોટા અથવા વધુ જટિલ સ્ટોન માટે વપરાય છે અને તેમાં પીઠમાં એક નાનો ચીરો શામેલ છે, પુનઃપ્રાપ્તિમાં એક થી બે અઠવાડિયા લાગે છે. તમે પ્રક્રિયા પછી એક થી ત્રણ દિવસ હોસ્પિટલમાં રહી શકો છો, અને ભારે વજન ઉચકવાનું કેટલાક અઠવાડિયા સુધી ટાળવું જોઈએ.

પ્રક્રિયાને ધ્યાનમાં લીધા વગર, તમારું પ્રદાતા સંભવતઃ પીડા દવા સૂચવશે અને મૂત્રમાર્ગને આરામ આપવામાં અને બાકી રહેલા ટુકડાઓને વધુ સરળતાથી પસાર કરવામાં મદદ કરવા માટે ટેમસુલોસિન (Flomax) જેવી આલ્ફા-બ્લોકર સૂચવી શકે છે.

નિષ્કર્ષ

કિડની સ્ટોન પસાર કર્યા પછી, મોટાભાગના લોકોને થોડા કલાકોમાં નાટકીય રીતે સારું લાગે છે. હળવો દુખાવો, પેશાબમાં હળવો લોહી અને પેશાબ દરમિયાન બળતરા સામાન્ય છે અને સામાન્ય રીતે થોડા દિવસોમાં દૂર થઈ જાય છે. લેબ વિશ્લેષણ માટે સ્ટોન સાચવો, ઇમેજિંગ અને મેટાબોલિક પરીક્ષણ માટે તમારા પ્રદાતા સાથે ફોલો-અપ કરો, અને તમારા સ્ટોનના પ્રકારને અનુરૂપ હાઇડ્રેશન અને આહાર ફેરફારો માટે પ્રતિબદ્ધ થાઓ. કિડની સ્ટોન પસાર થવાનો દુખાવો એવી વસ્તુ છે જે મોટાભાગના લોકો ક્યારેય પુનરાવર્તિત કરવા માંગતા નથી, અને સારા સમાચાર એ છે કે યોગ્ય નિવારણ યોજના સાથે, ઘણા લોકોએ ક્યારેય તેની જરૂર પડતી નથી.