શું તાવ ચેપી છે? તમારે ખરેખર શું જાણવાની જરૂર છે

ટૂંકમાં

• તાવ એ તમારા શરીરની રોગપ્રતિકારક શક્તિનો પ્રતિભાવ છે, તે પોતે કોઈ રોગ નથી, તેથી તે વ્યક્તિથી વ્યક્તિમાં ફેલાઈ શકતો નથી.
• તાવ પાછળનું સંક્રમણ (જેમ કે શરદી, ફ્લૂ અથવા પેટનો વાઈરસ) જ ચેપી હોઈ શકે છે અથવા ન પણ હોઈ શકે.
• તમે સામાન્ય રીતે બીમારીના પ્રથમ થોડા દિવસો દરમિયાન સૌથી વધુ ચેપી હો છો, ખાસ કરીને જ્યારે તમને તાવ હોય.

તાવ ખરેખર શું છે?

તાવ એ શરીરના તાપમાનમાં અસ્થાયી વધારો છે, જે સામાન્ય રીતે 100.4°F (38°C) થી ઉપર હોય છે. તે કોઈ રોગ નથી. તે એક લક્ષણ છે. જ્યારે તમારા શરીરમાં વાયરસ અથવા બેક્ટેરિયા જેવા આક્રમણકારી જીવો શોધાય છે, ત્યારે તમારું શરીર પોતાનો થર્મોસ્ટેટ ઇરાદાપૂર્વક વધારે છે. ઊંચું તાપમાન તે પેથોજેન્સ (રોગકારક સૂક્ષ્મજીવો) માટે તમારા શરીરને ઓછું અનુકૂળ વાતાવરણ બનાવે છે અને તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિને વધુ કાર્યક્ષમ રીતે કામ કરવામાં મદદ કરે છે.

તેથી જ્યારે તમારું તાપમાન વધે છે, ત્યારે તે વાસ્તવમાં તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિ તેનું કામ કરી રહી હોય છે. તાવ એ પ્રતિભાવ છે, ભય નથી. આ જ કારણ છે કે તે તમારી આસપાસના લોકોમાં "ફેલાતો" નથી. તમારા શરીરે આંતરિક રીતે સંરક્ષણ પદ્ધતિ તરીકે તાવ ઉત્પન્ન કર્યો છે.

જોકે, તાવનું કારણ શું છે તે સંપૂર્ણપણે મહત્વનું છે જ્યારે વાત આવે છે કે તમારી આસપાસના લોકો જોખમમાં છે કે નહીં.

તાવ ક્યારે કંઈક ચેપી હોવાનું લક્ષણ છે?

મોટાભાગના સમયે, તાવ ચેપને કારણે થાય છે. અને તેમાંથી ઘણા ચેપ અન્ય લોકોને ફેલાઈ શકે છે. તાવ પાછળના સૌથી સામાન્ય ચેપી કારણોમાં સામાન્ય શરદી, ઈન્ફલ્યુએન્ઝા (ફ્લૂ), COVID-19 અને RSV જેવા વાયરલ શ્વસન સંક્રમણોનો સમાવેશ થાય છે. આ શ્વસન ટીપાઓ દ્વારા ફેલાય છે જ્યારે તમે કોઈ અન્ય વ્યક્તિની નજીક ખાંસી, છીંક, વાત કરો છો અથવા શ્વાસ લો છો. તમે દૂષિત સપાટીઓને સ્પર્શ કરીને અને પછી તમારા ચહેરાને સ્પર્શ કરીને પણ તેમને પકડી શકો છો.

પેટના વાઈરસ (જેમ કે નોરોવાયરસ અને રોટાવાયરસ) પણ તાવનું કારણ બને છે અને અત્યંત ચેપી હોય છે. તેઓ દૂષિત ખોરાક, પાણી, સપાટીઓ અને ચેપગ્રસ્ત વ્યક્તિ સાથેના ગાઢ સંપર્ક દ્વારા ફેલાય છે.

સ્ટ્રેપ ગળા જેવા બેક્ટેરિયલ ચેપ પણ તાવનું કારણ બની શકે છે, અને સ્ટ્રેપ શ્વસન ટીપાઓ દ્વારા સરળતાથી ફેલાય છે. એકવાર તમે સ્ટ્રેપ માટે એન્ટિબાયોટિક્સ શરૂ કરો, પછી તમે સામાન્ય રીતે 24 થી 48 કલાકમાં બિન-ચેપી બની જાઓ છો.

CDC નોંધે છે કે ફ્લૂ જેવા શ્વસન વાયરસ સાથે, તમે તમારી બીમારીના પ્રથમ ત્રણ દિવસ દરમિયાન સૌથી વધુ ચેપી હો છો. પરંતુ તમે બીમાર અનુભવો તે પહેલાં એકથી બે દિવસ પહેલાં વાયરસ ફેલાવવાનું શરૂ કરી શકો છો. આનો અર્થ એ છે કે તાવ દેખાય તે સમય સુધીમાં, તમે પહેલેથી જ એક દિવસ કે તેથી વધુ સમયથી ચેપી હોઈ શકો છો.

CDC માર્ગદર્શિકા બીમાર હો ત્યારે શ્વસન વાયરસના ફેલાવાને રોકવા માટે

જો તમે તાવ સાથે ખાંસી, શરીરમાં દુખાવો અથવા ફ્લૂ જેવા અન્ય લક્ષણોનો સામનો કરી રહ્યા છો, તો તમે આ માર્ગદર્શિકા તાવ અને શરીરમાં દુખાવો, COVID-19 સંબંધિત બાબતો સહિત દ્વારા શું થઈ રહ્યું છે તે વિશે વધુ જાણી શકો છો.

તાવ ક્યારે બિલકુલ ચેપી હોતો નથી?

અહીં જ લોકો મૂંઝવણમાં મુકાય છે. દરેક તાવ ચેપી ચેપમાંથી આવતો નથી. ઘણી પરિસ્થિતિઓ તમારા શરીરના તાપમાનમાં વધારો કરે છે, અન્ય લોકોમાં રોગ ફેલાવવાનું કોઈ જોખમ વિના.

તાવના કેટલાક સામાન્ય બિન-ચેપી કારણોમાં શામેલ છે:

• ઉનાળાનો થાક અથવા હીટસ્ટ્રોક (લૂ લાગવી). અત્યંત ગરમીમાં લાંબો સમય રહેવાથી તમારા શરીરનું તાપમાન ખતરનાક રીતે વધી શકે છે, પરંતુ તે ચેપી નથી.
• સ્વયંપ્રતિરક્ષા અને બળતરા સંબંધિત સ્થિતિઓ. લ્યુપસ, રુમેટોઇડ આર્થરાઇટિસ અને ઇન્ફ્લેમેટરી બોવેલ ડિસીઝ જેવી બિમારીઓ ફ્લેર-અપ્સ (રોગના તીવ્ર તબક્કા) દરમિયાન તાવને ઉત્તેજીત કરી શકે છે. આ આંતરિક રોગપ્રતિકારક પ્રતિભાવો છે, ચેપ નથી.
• પેશાબ માર્ગના ચેપ (UTIs). જોકે તકનીકી રીતે બેક્ટેરિયાને કારણે થાય છે, UTI વ્યક્તિથી વ્યક્તિમાં ચેપી નથી. સામેલ બેક્ટેરિયા સામાન્ય રીતે તમારા પોતાના શરીરમાંથી આવે છે.
• કાનની ચેપ. બાળકોમાં આ સામાન્ય છે અને તાવ ઉત્પન્ન કરી શકે છે, પરંતુ કાનનો ચેપ પોતે અન્ય લોકોમાં ફેલાતો નથી. જોકે, તેનું કારણ બનેલી શરદી અગાઉ ચેપી હોઈ શકે છે.
• દવાઓ અથવા રસીઓની પ્રતિક્રિયાઓ. રસીકરણ પછી ઓછો તાવ એ એક સામાન્ય રોગપ્રતિકારક પ્રતિભાવ છે. તેનો અર્થ એ છે કે તમારું શરીર સુરક્ષા બનાવી રહ્યું છે. રસીકરણ પછી તાવ ધરાવતા વ્યક્તિ પાસેથી "પકડવા" જેવું કંઈ નથી.
• બાળકોમાં દાંત આવવા. કેટલાક બાળકો દાંત આવતી વખતે હળવો તાવ અનુભવે છે, જોકે બાળરોગ નિષ્ણાતોમાં આ ચર્ચાસ્પદ છે. કોઈ પણ રીતે, તે ચેપી નથી.
• અમુક કેન્સર અને રક્ત વિકૃતિઓ. કેટલાક કેન્સર, ખાસ કરીને લિમ્ફોમા અને લ્યુકેમિયા, અસ્પષ્ટ તાવનું કારણ બની શકે છે. આ સ્પષ્ટપણે ફેલાતા નથી.

તેથી જો કોઈ વ્યક્તિ સનબર્ન, દવાની પ્રતિક્રિયા અથવા સ્વયંપ્રતિરક્ષા સ્થિતિના ફ્લેર-અપથી તાવ અનુભવી રહી હોય, તો તમને તે તાવ "પકડવાનો" શૂન્ય જોખમ છે.

જ્યારે તમને તાવ આવે ત્યારે તમે કેટલો સમય ચેપી રહો છો?

આ ચેપ પર આધાર રાખે છે. પરંતુ સામાન્ય નિયમ તરીકે, CDC ભલામણ કરે છે કે જ્યાં સુધી તમારા લક્ષણો એકંદરે સુધરી રહ્યા ન હોય અને તમે તાવ ઘટાડતી દવાઓ જેવી કે આઇબુપ્રોફેન અથવા એસિટામિનોફેનનો ઉપયોગ કર્યા વિના ઓછામાં ઓછા 24 કલાક તાવમુક્ત ન હો ત્યાં સુધી ઘરે રહો અને અન્ય લોકોથી દૂર રહો. તે પછી, તેઓ વધારાની સાવચેતીઓ પાંચ દિવસ વધુ લેવાનું સૂચવે છે, જેમ કે માસ્ક પહેરવું અને હાથની સ્વચ્છતા જાળવવી.

કેટલાક સૌથી સામાન્ય તાવ-કારણ કરતા રોગો માટે અહીં એક અંદાજિત સમયરેખા છે:

• ઈન્ફલ્યુએન્ઝા (ફ્લૂ): લક્ષણો શરૂ થાય તે એક દિવસ પહેલાથી માંડીને બીમાર થયાના પાંચથી સાત દિવસ પછી સુધી ચેપી. પ્રથમ ત્રણ દિવસમાં સૌથી વધુ ચેપી.
• સામાન્ય શરદી: લક્ષણો દેખાય તેના એકથી બે દિવસ પહેલાં અને બે અઠવાડિયા સુધી ચેપી, જોકે પ્રથમ થોડા દિવસો સૌથી વધુ જોખમી સમયગાળો છે.
• COVID-19: લક્ષણો દેખાય તેના એકથી બે દિવસ પહેલાં અને આઠથી દસ દિવસ પછી સુધી ચેપી. શરૂઆતના દિવસોમાં સૌથી વધુ ચેપી.
• પેટના વાઈરસ (નોરોવાયરસ): જ્યારે તમને લક્ષણો હોય અને લક્ષણો બંધ થયાના ઓછામાં ઓછા બે થી ત્રણ દિવસ પછી સુધી ચેપી. વાયરસ મળમાં અઠવાડિયા સુધી બહાર નીકળી શકે છે.
• સ્ટ્રેપ ગળા: જ્યાં સુધી તમે 24 થી 48 કલાક માટે એન્ટિબાયોટિક્સ પર ન હો ત્યાં સુધી ચેપી.

ચોક્કસ બિમારીઓ માટે વધુ વિગતવાર સમયરેખા માટે, CDC ની ફ્લૂ માર્ગદર્શિકા બીમાર થયા પછી તમે કેટલો સમય વાયરસ ફેલાવી શકો છો તેની ચોક્કસ માહિતી આપે છે.

CDC ફ્લૂ માર્ગદર્શિકા જો તમે બીમાર થાઓ તો શું કરવું તે અંગે

બાળકો, વૃદ્ધો અને નબળી રોગપ્રતિકારક શક્તિ ધરાવતી વ્યક્તિઓ સામાન્ય સમયગાળા કરતાં વધુ સમય સુધી ચેપી રહી શકે છે. જ્યારે શંકા હોય, ત્યારે સાવચેતી રાખો અને અંતર જાળવો, ખાસ કરીને નબળા લોકોની આસપાસ.

જો તમને તાવ આવે તો શું કરવું જોઈએ?

જો તમારો તાવ હળવો હોય અને તમને તેનો કારણ શું છે તેનો સારો ખ્યાલ હોય, તો ઘરગથ્થુ સંભાળ સામાન્ય રીતે યોગ્ય છે. આરામ કરો, પુષ્કળ પ્રવાહી પીવો અને તમારા શરીરને તેનું કામ કરવા દો. જરૂર પડે તો એસિટામિનોફેન અથવા આઇબુપ્રોફેન જેવી ઓવર-ધ-કાઉન્ટર દવાઓ તાપમાન ઘટાડવામાં અને અસ્વસ્થતા ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે.

પરંતુ એવી પરિસ્થિતિઓ છે જ્યાં તાવને તબીબી સહાયની જરૂર પડે છે. તમારે ડૉક્ટરની મુલાકાત લેવી જોઈએ જો:

• તમારો તાવ 103°F (39.4°C) થી ઉપર જાય અને દવાઓનો પ્રતિભાવ ન આપે.
• સુધારા વિના ત્રણ દિવસથી વધુ ચાલે.
• તમને શ્વાસ લેવામાં તકલીફ, છાતીમાં દુખાવો, મૂંઝવણ અથવા ગરદન જકડાઈ જવા જેવા અન્ય ચિંતાજનક લક્ષણો હોય.
• ત્રણ મહિનાથી ઓછી ઉંમરના બાળકમાં તાવ હોય (ખૂબ નાના બાળકમાં કોઈપણ તાવનું તાત્કાલિક મૂલ્યાંકન જરૂરી છે).
• તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિ નબળી હોય અથવા તમને કોઈ ગંભીર આરોગ્યની સ્થિતિ હોય.

જો તમારા બાળકને ખાંસી, શરદી અથવા અન્ય લક્ષણો સાથે તાવ આવે જે તમને ચિંતિત કરે છે, તો બાળકોના રોગો, તાવ, ખાંસી અને પ્રિસ્ક્રિપ્શન અંગેનું આ સંસાધન તમને શું જોવું જોઈએ અને ક્યારે કાર્યવાહી કરવી જોઈએ તે વિચારવામાં મદદ કરી શકે છે.

નિષ્કર્ષ

એકલો તાવ એક વ્યક્તિથી બીજી વ્યક્તિમાં ફેલાઈ શકતો નથી. તે તમારા શરીરની આંતરિક એલાર્મ સિસ્ટમ છે, કોઈ રોગ નથી જે ફેલાય છે. શું મહત્વનું છે તે તાવ પાછળનું કારણ છે. જો વાયરસ અથવા ચેપી બેક્ટેરિયલ ચેપ તેને ચલાવી રહ્યો હોય, તો હા, તમારી આસપાસના લોકો તે ચેપ લાગવાના જોખમમાં છે. જો તાવ ગરમીના સંપર્ક, સ્વયંપ્રતિરક્ષા સ્થિતિ અથવા રસીની પ્રતિક્રિયા જેવી બિન-ચેપી બાબતોમાંથી હોય, તો કંઈપણ ફેલાવવાની ચિંતા નથી. સૌથી સુરક્ષિત અભિગમ કોઈપણ તાવને સંભવિત ચેપી ગણવાનો છે જ્યાં સુધી તમને તેનું કારણ ન સમજાય. ઘરે રહો, આરામ કરો, વારંવાર હાથ ધોવા અને અન્ય લોકોથી અંતર જાળવો, ખાસ કરીને શરૂઆતના દિવસોમાં જ્યારે ચેપી રોગો સૌથી સરળતાથી ફેલાય છે.