ઘાયલ ચીનનો ઉપચાર કેવી રીતે કરવો

TL;DR

• ઘાયલ ચીન સામાન્ય રીતે સીધા અથડામણને કારણે થાય છે (પડવું, રમતગમતમાં માર વાગવો, અથવા આકસ્મિક ટક્કર) અને યોગ્ય પ્રાથમિક સારવાર સાથે 7 થી 14 દિવસમાં જાતે જ મટી જાય છે.

• પ્રથમ 48 કલાક દરમિયાન દર બે કલાકે 15 થી 20 મિનિટ માટે વિસ્તારને બરફ લગાવો જેથી સોજો ઓછો થાય, પછી શરીરને જામ થયેલ લોહીને ફરીથી શોષવામાં મદદ કરવા માટે ગરમ કોમ્પ્રેસ પર સ્વિચ કરો.

• જો તમારી ઈજા સાથે જડબાનું ખોટું ગોઠવણી, નીચલા હોઠમાં સુન્નતા, મોં ખોલવામાં મુશ્કેલી, નાક અથવા કાનમાંથી સ્પષ્ટ પ્રવાહી, અથવા મગજનો આંચકો જેવા કે મૂંઝવણ અથવા વારંવાર ઉલટી જેવા લક્ષણો દેખાય તો ડૉક્ટરની સલાહ લો.

ચીન શા માટે ઘાયલ થાય છે?

ઈજા (જેને કોન્ટ્યુઝન પણ કહેવાય છે) ત્યારે થાય છે જ્યારે કોઈ ફટકો અથવા અથડામણ ત્વચાની નીચેની નાની રક્તવાહિનીઓને તોડી નાખે છે, પરંતુ ત્વચાને તોડતી નથી. લોહી આસપાસના પેશીઓમાં લીક થાય છે અને તે પરિચિત વિકૃતિકરણ બનાવે છે, જે શરૂઆતમાં ઘેરા જાંબલી અથવા વાદળીથી લીલો, પીળો અને અંતે શરીર તેને સાફ કરે તેમ તમારી સામાન્ય ત્વચાના રંગમાં પાછું ફરે છે.

ચીન ખાસ કરીને ઈજા માટે સંવેદનશીલ હોય છે કારણ કે ત્યાં ત્વચા હાડકાની નજીક હોય છે અને તેમાં પ્રમાણમાં ઓછું પેડિંગ હોય છે. સામાન્ય કારણોમાં પડવું, સંપર્ક રમતો (બોક્સિંગ, બાસ્કેટબોલ, ફૂટબોલ), આકસ્મિક ટક્કર (કેબિનેટમાં ચાલવું, બાળકનું માથું મારવું), અને વાહન અકસ્માતોનો સમાવેશ થાય છે.

મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં, ઘાયલ ચીન એક નાની ઈજા છે જે એક કે બે અઠવાડિયામાં મટી જાય છે. પરંતુ કારણ કે ચીન જડબાના હાડકાની ઉપર સીધું આવેલું છે, ઈજા કેવી રીતે વર્તે છે અને તેની સાથે અન્ય લક્ષણો દેખાય છે કે નહીં તે ધ્યાન આપવું યોગ્ય છે.

ઘાયલ ચીન મટાડવામાં કેટલો સમય લાગે છે?

મોટાભાગના ચીનના ઈજા એક અનુમાનિત સમયરેખાને અનુસરે છે. પ્રથમ એક કે બે દિવસમાં, વિસ્તાર ઘેરો જાંબલી, વાદળી અથવા લાલ દેખાય છે. આ ત્વચાની નીચે બેઠેલ તાજું લોહી છે. આ તબક્કા દરમિયાન તમને સોજો અને કોમળતા પણ દેખાશે.

દિવસ ત્રણથી પાંચની આસપાસ, રંગ ઘેરા વાદળી અથવા ભૂરા રંગ તરફ બદલાવા લાગે છે. આનો અર્થ એ છે કે તમારું શરીર લીક થયેલ લોહીમાં હિમોગ્લોબિનનું વિઘટન કરવાનું શરૂ કરી રહ્યું છે. આ તબક્કા દરમિયાન સોજો સામાન્ય રીતે ઓછો થવા લાગે છે.

દિવસો સાતથી દસ સુધીમાં, ઈજા લીલી અથવા પીળી થઈ જાય છે. આ રંગ પરિવર્તન બિલીવરડિન અને બિલીરૂબિનમાંથી આવે છે, જે હિમોગ્લોબિન વિઘટનના ઉપ-ઉત્પાદનો છે. આ એક સારું સંકેત છે. તેનો અર્થ એ છે કે ઉપચાર સારી રીતે ચાલી રહ્યો છે.

બે અઠવાડિયાના અંત સુધીમાં, મોટાભાગના ચીનના ઈજા આછા પીળા-ભૂરા રંગમાં ઝાંખી થઈ જાય છે અને પછી સંપૂર્ણપણે અદૃશ્ય થઈ જાય છે. નેશનલ લાઈબ્રેરી ઓફ મેડિસિનનું ઈજા માહિતી પૃષ્ઠ નોંધે છે કે ચહેરા પરની ઈજા પગ અથવા ધડ પરની ઈજા કરતાં ઝડપથી મટી જાય છે કારણ કે ચહેરા પર રક્ત પ્રવાહ મજબૂત હોય છે, જે તમારા શરીરને જામ થયેલ લોહીને વધુ અસરકારક રીતે સાફ કરવામાં મદદ કરે છે.

કેટલાક પરિબળો ઉપચારને ધીમા કરી શકે છે. જો તમે વોર્ફેરિન અથવા એસ્પિરિન જેવી લોહી પાતળી દવાઓ લો છો, તો તમારી ઈજા મોટી હોઈ શકે છે અને સંપૂર્ણ રીતે મટી જવા માટે ત્રણથી ચાર અઠવાડિયા લાગી શકે છે. વૃદ્ધ પુખ્ત વયના લોકો સરળતાથી ઘાયલ થાય છે અને ધીમી ગતિએ મટાડે છે કારણ કે ત્વચા પાતળી થાય છે અને ઉંમર સાથે રક્તવાહિનીઓ વધુ નાજુક બને છે. વિટામિન સી અથવા વિટામિન કેની પોષક તત્વોની ઉણપ પણ ઉપચારને વિલંબિત કરી શકે છે.

ઘાયલ ચીનનો ઘરેલું ઉપચાર કેવી રીતે કરવો

પ્રથમ 48 કલાક સૌથી મહત્વપૂર્ણ છે. આ સમયગાળા દરમિયાન, તમારો ધ્યેય સોજો મર્યાદિત કરવાનો અને ઈજાને ફેલાતી અટકાવવાનો છે.

ઈજા થયેલા વિસ્તાર પર પાતળા કપડા અથવા ટુવાલમાં લપેટાયેલ બરફ 15 થી 20 મિનિટ માટે લગાવો. જ્યારે તમે જાગૃત હોવ ત્યારે દર એક થી બે કલાકે આનું પુનરાવર્તન કરો. ત્વચા પર સીધો બરફ ન મૂકો કારણ કે તે ફ્રોસ્ટબાઇટનું કારણ બની શકે છે. ઠંડી રક્તવાહિનીઓને સંકુચિત કરે છે અને પેશીઓમાં લોહીના લીકેજને ધીમું કરે છે, જે ઈજાના કદ અને તીવ્રતાને મર્યાદિત કરે છે.

તમારા માથાને ઉંચુ રાખો, ખાસ કરીને આરામ કરતી વખતે અથવા સૂતી વખતે. વધારાના ઓશીકા પર તમારી જાતને ટેકો આપવાથી ઈજા થયેલા વિસ્તારમાંથી પ્રવાહી નીકળી જાય છે અને સોજો ઘટાડે છે.

48 કલાક પછી, ઠંડા કોમ્પ્રેસથી ગરમ કોમ્પ્રેસ પર સ્વિચ કરો. દિવસમાં થોડી વાર 10 થી 15 મિનિટ માટે ચીન પર રાખવામાં આવેલો ગરમ વોશક્લોથ વિસ્તારમાં રક્ત પ્રવાહ વધારે છે, જે તમારા શરીરને ફસાયેલ લોહીને ઝડપથી ફરીથી શોષવામાં મદદ કરે છે.

એસેટામિનોફેન જેવા ઓવર-ધ-કાઉન્ટર પેઇનકિલર્સ અસ્વસ્થતામાં મદદ કરી શકે છે. જો શક્ય હોય તો પ્રથમ 24 કલાકમાં એસ્પિરિન અને આઇબુપ્રોફેન ટાળો, કારણ કે બંને લોહીને પાતળું કરી શકે છે અને સંભવતઃ ઈજાને વધુ ખરાબ કરી શકે છે. પ્રથમ દિવસ પછી, આઇબુપ્રોફેન સામાન્ય રીતે પીડા અને સોજા બંને માટે સારું છે.

પ્રથમ 48 કલાકમાં ઈજા પર માલિશ કરશો નહીં. વિસ્તાર પર દબાણ ક્ષતિગ્રસ્ત રક્તવાહિનીઓને ફરીથી ખોલી શકે છે અને વસ્તુઓને વધુ ખરાબ કરી શકે છે. પ્રારંભિક સમયગાળા પછી, હળવી માલિશ ફસાયેલ લોહીને તોડવામાં મદદ કરી શકે છે.

ઘાયલ ચીન વિશે ક્યારે ચિંતા કરવી જોઈએ?

મોટાભાગના ઘાયલ ચીન હાનિકારક હોય છે, પરંતુ ચીન મેન્ડિબલ (જડબાનું હાડકું) ની ઉપર સીધું આવેલું હોય છે, અને પૂરતો જોરદાર ફટકો સપાટી કરતાં ઊંડાણવાળી ઈજાઓનું કારણ બની શકે છે.

જો તમે તમારું મોં સામાન્ય રીતે ખોલી કે બંધ કરી શકતા નથી, અથવા જો તમારો કરડવાનો સ્વાદ "ખરાબ" લાગે છે (જ્યારે તમે તમારું જડબું બંધ કરો છો ત્યારે તમારા દાંત એકબીજા સાથે ગોઠવતા નથી), તો તમને જડબાનું ફ્રેક્ચર હોઈ શકે છે. મેન્ડિબલ એ સૌથી સામાન્ય રીતે તૂટેલા ચહેરાના હાડકાં પૈકી એક છે, અને ચીન પર સીધો ફટકો તે થવાની સૌથી સામાન્ય રીતો પૈકી એક છે. અથડામણ પછી નીચલા હોઠ અથવા ચીનમાં સુન્નતા એ બીજો ચેતવણી સંકેત છે, કારણ કે ઇન્ફિરિયર એલ્વીયોલર નર્વ નામની ચેતા જડબાના હાડકામાંથી પસાર થાય છે અને ફ્રેક્ચર દ્વારા નુકસાન થઈ શકે છે.

અથડામણ પછી છૂટા પડી ગયેલા અથવા તૂટેલા દાંતનું તાત્કાલિક દંત ચિકિત્સક દ્વારા મૂલ્યાંકન કરાવવું જોઈએ. ભલે ઈજા નજીવી દેખાય, દાંતની ઈજા લાંબા ગાળે સમસ્યાઓ ઊભી કરી શકે છે જો તેની સારવાર ન કરવામાં આવે.

કારણ કે ચીન માથાનો ભાગ છે, ચીનને ઘાયલ કરતો કોઈપણ જોરદાર ફટકો મગજનો આંચકો પણ લાવી શકે છે. જો તમને અથવા અન્ય કોઈને મૂંઝવણ, ચક્કર, વારંવાર ઉલટી, અસ્પષ્ટ વાણી, અસમાન કીકીનું કદ, અથવા ઈજા પછી વધુ પડતી ઊંઘ આવે, તો તાત્કાલિક કટોકટીની સંભાળ લો. જો તમે સમજવા માંગતા હો કે માથાનો ફટકો ક્યારે ગંભીર બને છે, તો મંદિરમાં માર વાગવા પરનો આ લેખ માથાની ઈજાના ચેતવણી સંકેતોને વધુ ઊંડાણપૂર્વક સમજાવે છે.

ચીનની ઈજા પછી નાક અથવા કાનમાંથી સ્પષ્ટ પ્રવાહી નીકળવું એ દુર્લભ પરંતુ ગંભીર સંકેત છે જે ખોપરીના પાયાના ફ્રેક્ચર સૂચવી શકે છે. આ માટે તાત્કાલિક કટોકટી મૂલ્યાંકનની જરૂર છે.

શું માર્યા વિના પણ ચીન ઘાયલ થઈ શકે છે?

હા, જોકે તે ઓછું સામાન્ય છે. ચીન અથવા ચહેરા પર સ્વયંભૂ અથવા અસ્પષ્ટ ઈજા થઈ શકે છે જો તમને રક્તસ્ત્રાવની બીમારી હોય, પ્લેટલેટની સંખ્યા ઓછી હોય, અથવા ક્લોટિંગને અસર કરતી દવાઓ (લોહી પાતળી દવાઓ, ઉચ્ચ માત્રામાં માછલીનું તેલ અથવા વિટામિન ઇ જેવા કેટલાક પૂરક) લેતા હોવ.

વિટામિન કે ની ઉણપ અને વિટામિન સી ની ઉણપ બંને સરળતાથી ઈજાનું કારણ બની શકે છે. જો તમને કોઈપણ સ્પષ્ટ ઈજા વિના ઈજાઓ દેખાઈ રહી હોય, ખાસ કરીને વારંવાર, તો તમારા ડૉક્ટરને જણાવો. એક સરળ રક્ત પરીક્ષણ તમારી પ્લેટલેટની સંખ્યા અને ક્લોટિંગ પરિબળો ચકાસી શકે છે. દુર્લભ કિસ્સાઓમાં, અસ્પષ્ટ ચહેરાની ઈજા રક્ત રોગનો સંકેત હોઈ શકે છે જેને વધુ મૂલ્યાંકનની જરૂર છે.

જો તમે તમારા ચહેરાના અન્ય ભાગોમાં, જેમ કે આંખમાં, તૂટેલી રક્તવાહિનીઓ સાથે કામ કર્યું હોય, તો ઉપચાર પ્રક્રિયામાં કેટલીક સમાનતાઓ છે. આંખમાં તૂટેલી રક્તવાહિનીને ઝડપથી મટાડવા માટેની માર્ગદર્શિકા તમારા શરીર નાજુક પેશીઓમાંથી ફસાયેલ લોહીને કેવી રીતે સાફ કરે છે તેની જીવવિજ્ઞાન સમજાવે છે.

નિષ્કર્ષ

ઘાયલ ચીન સામાન્ય રીતે એક સીધી ઈજા છે જે એક થી બે અઠવાડિયામાં જાતે જ મટી જાય છે. તેને શરૂઆતમાં બરફ લગાવો, તમારું માથું ઉંચુ રાખો, 48 કલાક પછી ગરમ કોમ્પ્રેસ પર સ્વિચ કરો, અને તમારા શરીરને બાકીનું કામ કરવા દો. જડબાનું ખોટું ગોઠવણી, સુન્નતા, મોં ખોલવામાં મુશ્કેલી, મગજના આંચકાના સંકેતો, અથવા સ્પષ્ટ કારણ વિના દેખાતી ઈજા જેવા રેડ ફ્લેગ્સ પર ધ્યાન આપો. જો સામાન્ય ઈજાની અસ્વસ્થતા કરતાં કંઈપણ ખરાબ લાગે, તો તેને જલદી તપાસ કરાવો.