શું ફ્લૂથી ઝાડા થઈ શકે છે? હા, અને શા માટે

હા, ફ્લૂથી ઝાડા થઈ શકે છે. તે બાળકોમાં વધુ સામાન્ય છે, પરંતુ પુખ્ત વયના લોકો પણ તેનો અનુભવ કરી શકે છે. ફ્લૂ મુખ્યત્વે શ્વસનતંત્રનો રોગ છે, તેથી મોટાભાગના લોકો ખાંસી, ગળામાં દુખાવો અને શરીરમાં દુખાની અપેક્ષા રાખે છે. ઝાડા એ પ્રથમ લક્ષણ નથી જે ધ્યાનમાં આવે છે. પરંતુ તે થાય છે, અને તે ઘણા લોકોને આશ્ચર્યચકિત કરે છે.

ફ્લૂથી પેટની સમસ્યાઓ શા માટે થાય છે?

ફ્લૂ વાયરસ મુખ્યત્વે તમારા નાક, ગળા અને ફેફસાંને અસર કરે છે. પરંતુ વાયરસ પ્રત્યે તમારા શરીરની રોગપ્રતિકારક શક્તિની પ્રતિક્રિયા અન્ય સિસ્ટમ્સને પણ અસર કરી શકે છે, જેમાં તમારી પાચનતંત્રનો સમાવેશ થાય છે.

જ્યારે તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિ ફ્લૂ સામે લડે છે, ત્યારે તે સાયટોકિન્સ નામના રસાયણો મુક્ત કરે છે. આ સાયટોકિન્સ તમારા શરીરને વાયરસ પર હુમલો કરવામાં મદદ કરે છે, પરંતુ તે તમારા આંતરડામાં બળતરા પણ પેદા કરી શકે છે. તે બળતરા પાચનને ઝડપી બનાવી શકે છે, આંતરડામાં વધુ પ્રવાહી ખેંચી શકે છે, અને ઢીલા અથવા પાણી જેવા મળ તરફ દોરી શકે છે.

કેટલાક સંશોધનો સૂચવે છે કે ફ્લૂ વાયરસ પોતે જ જઠરાંત્રિય માર્ગ સુધી પહોંચી શકે છે. નેશનલ ઇન્સ્ટિટ્યુટ્સ ઓફ હેલ્થ દ્વારા પ્રકાશિત અભ્યાસોમાં ચેપગ્રસ્ત દર્દીઓના, ખાસ કરીને બાળકોના મળના નમૂનાઓમાં ઇન્ફ્લુએન્ઝા વાયરલ RNA મળી આવ્યું છે. આનો અર્થ એ છે કે કેટલાક કિસ્સાઓમાં વાયરસ સીધી રીતે આંતરડાની અસ્તર સાથે સંપર્ક કરી શકે છે.

શું ઝાડા ફ્લૂનું સામાન્ય લક્ષણ છે?

ઝાડા એ ફ્લૂના સૌથી સામાન્ય લક્ષણો પૈકી એક નથી, પરંતુ તેને વાસ્તવિક શક્યતા તરીકે માન્યતા આપવામાં આવી છે. CDC ઉલટી અને ઝાડાને ફ્લૂના લક્ષણો તરીકે સૂચિબદ્ધ કરે છે, જેમાં નોંધવામાં આવે છે કે તે પુખ્ત વયના લોકો કરતાં બાળકોમાં વધુ સામાન્ય છે.

અહીં તમે સામાન્ય રીતે ફ્લૂ સાથે શું અપેક્ષા રાખી શકો છો. સૌથી વારંવાર લક્ષણોમાં તાવ અથવા ઠંડી લાગવી, ખાંસી, ગળામાં દુખાવો, નાકમાંથી પાણી આવવું અથવા બંધ નાક, શરીરમાં દુખાવો, માથાનો દુખાવો અને થાકનો સમાવેશ થાય છે. ઉલટી અને ઝાડા આની સાથે દેખાઈ શકે છે, પરંતુ તે ઓછા અનુમાનિત છે.

બાળકોમાં, જઠરાંત્રિય લક્ષણો વધુ વખત દેખાય છે. સંશોધન સૂચવે છે કે ઇન્ફ્લુએન્ઝા ધરાવતા એક તૃતીયાંશ બાળકોને ઝાડા અથવા ઉલટી થઈ શકે છે. પુખ્ત વયના લોકોમાં, આંકડા ઓછા છે, પરંતુ તે હજુ પણ થાય છે. 2009 H1N1 રોગચાળા દરમિયાન, હોસ્પિટલમાં દાખલ થયેલા પુખ્ત વયના લગભગ 25% લોકોએ કેટલાક પ્રકારના જઠરાંત્રિય લક્ષણોની જાણ કરી હતી.

તેથી જ્યારે ઝાડા ફ્લૂની ઓળખ ન હોઈ શકે, તે દુર્લભ બનવાથી ઘણું દૂર છે.

શું તે ફ્લૂ છે કે પેટનો ફ્લૂ?

અહીં વસ્તુઓ મૂંઝવણભરી બની જાય છે. ઘણા લોકો ઉલટી અને ઝાડાનું કારણ બનતી બીમારીનું વર્ણન કરવા માટે "પેટનો ફ્લૂ" શબ્દનો ઉપયોગ કરે છે. પરંતુ પેટનો ફ્લૂ વાસ્તવમાં વાયરલ ગેસ્ટ્રોએન્ટેરિટિસ નામની સંપૂર્ણપણે અલગ સ્થિતિ છે.

વાયરલ ગેસ્ટ્રોએન્ટેરિટિસ નોરોવાયરસ અથવા રોટાવાયરસ જેવા વાયરસને કારણે થાય છે. આ વાયરસ સીધી રીતે તમારી પાચનતંત્રને અસર કરે છે. વાસ્તવિક ફ્લૂ, જે ઇન્ફ્લુએન્ઝા વાયરસને કારણે થાય છે, તે તમારી શ્વસનતંત્રને અસર કરે છે. તે વિવિધ વાયરસને કારણે થતા વિવિધ ચેપ છે.

તેમને અલગ પાડવાની અહીં એક સરળ રીત છે. જો તમારા મુખ્ય લક્ષણો ખાંસી, ભીડ અથવા ગળામાં દુખાવો વગર ઝાડા અને ઉલટી છે, તો તમને ગેસ્ટ્રોએન્ટેરિટિસ હોવાની સંભાવના છે. જો તમને ઝાડા સાથે ખાંસી, શરીરમાં દુખાવો, તાવ અને થાક હોય, તો તે વાસ્તવિક ફ્લૂ હોવાની વધુ સંભાવના છે.

તેમ છતાં, ફ્લૂ ક્યારેક ઝાડાને સૌથી નોંધપાત્ર લક્ષણ તરીકે રજૂ કરી શકે છે, ખાસ કરીને શરૂઆતમાં. દુર્લભ કિસ્સાઓમાં, ઇન્ફ્લુએન્ઝા B ધરાવતા પુખ્ત વયના લોકોને શરૂઆતમાં ગેસ્ટ્રોએન્ટેરિટિસ તરીકે ખોટી રીતે નિદાન કરવામાં આવ્યું હતું કારણ કે શ્વસન લક્ષણો દેખાતા પહેલા ઝાડા આવ્યા હતા.

ફ્લૂ સાથે ઝાડા થવાની કોને વધુ સંભાવના છે?

કેટલાક લોકો ફ્લૂના ચેપ દરમિયાન પાચનતંત્રના લક્ષણો વિકસાવવા માટે વધુ સંવેદનશીલ હોય છે. કોણ વધુ જોખમમાં છે તે સમજવાથી તમને વધુ સારી રીતે તૈયાર રહેવામાં મદદ મળી શકે છે.

• બાળકો. નાના બાળકો ફ્લૂ સાથે ઝાડા અને ઉલટી વિકસાવવા માટે સૌથી વધુ સંભાવના ધરાવતો જૂથ છે. તેમની રોગપ્રતિકારક શક્તિ હજુ વિકાસશીલ છે, અને તેમના શરીર વાયરલ ચેપ પ્રત્યે વધુ વ્યાપક રીતે પ્રતિક્રિયા આપે છે.

• વૃદ્ધ પુખ્ત વયના લોકો. 65 વર્ષથી વધુ ઉંમરના લોકો જઠરાંત્રિય લક્ષણો સહિતના ફ્લૂના લક્ષણોની વિશાળ શ્રેણીનો અનુભવ કરી શકે છે. તેમની રોગપ્રતિકારક પ્રતિક્રિયાઓ ઓછી લક્ષિત હોઈ શકે છે, જે વધુ પ્રણાલીગત અસરો તરફ દોરી જાય છે.

• નબળી રોગપ્રતિકારક શક્તિ ધરાવતા લોકો. જો તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિ કોઈ દીર્ઘકાલીન સ્થિતિ, દવા અથવા અન્ય બીમારી દ્વારા સમાધાન થયેલ હોય, તો તમારું શરીર ફ્લૂને ફક્ત શ્વસનતંત્ર સુધી મર્યાદિત રાખવા માટે સંઘર્ષ કરી શકે છે.

• અમુક દવાઓ લેતા લોકો. એન્ટિવાયરલ દવાઓ જેવી કે oseltamivir (Tamiflu), ફ્લૂ સામે લડવામાં મદદરૂપ હોવા છતાં, આડઅસરો તરીકે ઉબકા, ઉલટી અને ઝાડાનું કારણ બની શકે છે. તેથી ક્યારેક સારવાર પોતે જ પાચનતંત્રની અસ્વસ્થતામાં વધારો કરે છે.

જો તમે આ જૂથોમાંથી એકમાં આવો છો અને તમે ફ્લૂની મોસમ દરમિયાન પેટના લક્ષણો નોંધો છો, તો હાઇડ્રેશન અને એકંદર આરામ પર વધારાનું ધ્યાન આપવું યોગ્ય છે.

જો તમને ફ્લૂ સાથે ઝાડા થાય તો શું કરવું?

ફ્લૂ દરમિયાન ઝાડાનું સંચાલન મુખ્યત્વે વાયરસ સામે લડતી વખતે તમારા શરીરને ટેકો આપવા વિશે છે. અહીં કેટલાક પગલાં છે જે મદદ કરી શકે છે.

હાઇડ્રેટેડ રહો. આ સૌથી મહત્વની બાબત છે. ઝાડા અને ઉલટીથી તમારા શરીરમાંથી પ્રવાહી અને ઇલેક્ટ્રોલાઇટ્સ ઝડપથી નીકળી જાય છે. પાણી, સ્પષ્ટ સૂપ અથવા ઓરલ રિહાઇડ્રેશન સોલ્યુશનના નાના, વારંવાર ઘૂંટડા પીવો. ખાંડવાળા પીણાં, કેફીન અને આલ્કોહોલ ટાળો, કારણ કે તે ડિહાઇડ્રેશનને વધુ ખરાબ કરી શકે છે.

જ્યારે તમે કરી શકો ત્યારે સાદા ખોરાક ખાઓ. એકવાર તમને ખાવા માટે તૈયાર લાગે, ત્યારે ક્રેકર્સ, સાદા ચોખા, કેળા અથવા ટોસ્ટ જેવા હળવા વિકલ્પોથી શરૂઆત કરો. આ પેટ માટે સરળ છે અને તમારા મળને કઠણ બનાવવામાં મદદ કરી શકે છે.

શક્ય તેટલું આરામ કરો. ફ્લૂ સામે લડવા માટે તમારા શરીરને ઊર્જાની જરૂર છે. ઊંઘ અને આરામ તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિને તેના કાર્યને વધુ અસરકારક રીતે કરવામાં મદદ કરે છે.

માર્ગદર્શન વિના ઝાડા વિરોધી દવાઓ ટાળો. પુખ્ત વયના લોકો માટે OTC ઝાડા વિરોધી દવાઓ ક્યારેક મદદરૂપ થઈ શકે છે, પરંતુ તે સામાન્ય રીતે બાળકો માટે ભલામણ કરવામાં આવતી નથી. તેનો ઉપયોગ કરતા પહેલા તમારા આરોગ્ય પ્રદાતા સાથે વાત કરો, ખાસ કરીને જો તમને તાવ અથવા મળમાં લોહી પણ હોય.

એન્ટિવાયરલ દવાઓ વિશે તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરો. જો તમે તમારા પ્રથમ લક્ષણોના 48 કલાકની અંદર છો, તો તમારા ડૉક્ટર એન્ટિવાયરલ દવા લખી શકે છે. વહેલી સારવાર શરૂ કરવાથી બીમારી ટૂંકી થઈ શકે છે અને પાચનતંત્રના લક્ષણો સહિતના તમામ લક્ષણોની તીવ્રતા ઘટાડી શકાય છે.

તમારે ડૉક્ટર પાસે ક્યારે જવું જોઈએ?

મોટાભાગના લોકો એકથી બે અઠવાડિયામાં જાતે જ ફ્લૂમાંથી સાજા થઈ જાય છે. પરંતુ એવી પરિસ્થિતિઓ છે જ્યાં તમારે તબીબી સહાય લેવી જોઈએ, ખાસ કરીને જ્યારે ઝાડા સામેલ હોય.

• ઝાડા ત્રણ દિવસથી વધુ ચાલે છે અથવા સુધારવાને બદલે વધુ ખરાબ થાય છે.
• તમને લોહી અથવા ઘાટા, તાર જેવા મળ દેખાય છે.
• તમે 12 કલાકથી વધુ સમય સુધી કોઈપણ પ્રવાહી રાખી શકતા નથી.
• તમને ડિહાઇડ્રેશનના સંકેતો દેખાય છે જેમ કે ચક્કર આવવા, ખૂબ ઘાટા રંગનું પેશાબ, સૂકા મોં, અથવા રડતી વખતે આંસુ ન આવવા (બાળકોમાં).
• તમારો તાવ 103 ડિગ્રી ફેરનહીટથી ઉપર જાય છે અથવા સુધર્યા પછી પાછો આવે છે.
• તમને કોઈ દીર્ઘકાલીન સ્વાસ્થ્ય સ્થિતિ છે જે તમને ગૂંચવણોનું વધુ જોખમ ધરાવે છે.

બાળકો, વૃદ્ધ પુખ્ત વયના લોકો, સગર્ભા સ્ત્રીઓ અને નબળી રોગપ્રતિકારક શક્તિ ધરાવતા લોકો પર ખાસ કરીને નજીકથી નજર રાખવી જોઈએ. આ જૂથોમાં ડિહાઇડ્રેશન ઝડપથી વધી શકે છે અને તેને તબીબી હસ્તક્ષેપની જરૂર પડી શકે છે.

નિષ્કર્ષ

ફ્લૂથી ઝાડા થઈ શકે છે, ખાસ કરીને બાળકોમાં. આવું એટલા માટે થાય છે કારણ કે વાયરસ પ્રત્યે તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિની પ્રતિક્રિયા તમારા આંતરડાને અસર કરી શકે છે, અને કેટલાક કિસ્સાઓમાં, વાયરસ પોતે તમારા પાચનતંત્ર સુધી પહોંચી શકે છે. જ્યારે ઝાડા ફ્લૂનું સૌથી સામાન્ય લક્ષણ નથી, તે એક વાસ્તવિક લક્ષણ છે જે ધ્યાન આપવા યોગ્ય છે.

હાઇડ્રેટેડ રહેવું, આરામ કરવો અને હળવો ખોરાક લેવો એ ઘરે તેનું સંચાલન કરવાની શ્રેષ્ઠ રીતો છે. જો લક્ષણો ગંભીર બને અથવા તમે પ્રવાહી રાખી શકતા નથી, તો આરોગ્ય પ્રદાતાનો સંપર્ક કરો.

ફ્લૂના લક્ષણો, ગૂંચવણો અને ક્યારે મદદ લેવી તે વિશે વધુ વિગતો માટે, આ સ્ત્રોત તેને સ્પષ્ટપણે આવરી લે છે: ફ્લૂના ચિહ્નો અને લક્ષણો. તમે ગેસ્ટ્રોએન્ટેરિટિસ વિશે અને તે ફ્લૂથી કેવી રીતે અલગ છે તે પણ અહીં જાણી શકો છો: ગેસ્ટ્રોએન્ટેરિટિસ અવલોકન. ફ્લૂ કેટલો ગંભીર હોઈ શકે છે અને પ્રારંભિક સારવાર શા માટે મહત્વપૂર્ણ છે તે વિશે વધુ જાણવા માટે, આ ઓગસ્ટ બ્લોગ તેને સારી રીતે સમજાવે છે: દરેક વર્ષે ફ્લૂથી કેટલા લોકો મૃત્યુ પામે છે?. અને જો તમે ફ્લૂ સાથે પેટની અસ્વસ્થતાનો સામનો કરી રહ્યા છો, તો આ ઓગસ્ટ બ્લોગ મદદરૂપ માર્ગદર્શન આપે છે: વ્યગ્ર પેટને શાંત કરવું.