ફ્લૂ શોટની આડઅસરો: શું સામાન્ય છે અને ઝડપથી સારું કેવી રીતે અનુભવવું

ટૂંકમાં:

• હાથમાં દુખાવો, માથાનો દુખાવો અને થાક જેવી સામાન્ય આડઅસરો હળવી અને અસ્થાયી હોય છે, સામાન્ય રીતે 24-48 કલાક ચાલે છે.
• ફ્લૂ શોટ તમને ફ્લૂ આપી શકતો નથી, તેમાં નિષ્ક્રિય વાયરસ હોય છે જે રક્ષણાત્મક રોગપ્રતિકારક શક્તિને ઉત્તેજિત કરે છે.
• હાથ હલાવવો, દબાણ લગાવવું અને OTC પેઈનકિલર્સ લેવી જેવી સરળ ઉપચારો ઝડપથી અસ્વસ્થતા ઘટાડી શકે છે.

---

ફ્લૂ શોટ લેવો ડરામણો ન હોવો જોઈએ. હા, તમને પછીથી થોડી અસ્વસ્થતા થઈ શકે છે, પરંતુ શું અપેક્ષા રાખવી તે જાણવાથી તે સરળ બને છે.

ચાલો વાત કરીએ કે ખરેખર શું સામાન્ય છે અને તેને કેવી રીતે સંભાળવું.

ફ્લૂ શોટ શું છે અને તે કેવી રીતે કામ કરે છે?

ફ્લૂની રસી તમારા શરીરને ઈન્ફલ્યુએન્ઝા વાયરસ સામે લડવા શીખવે છે.

તે મારી નાખેલા (નિષ્ક્રિય) વાયરસથી બનેલું હોય છે જે તમને બીમાર કરી શકતા નથી, અથવા ફ્લૂ વાયરસમાંથી પ્રોટીન સાથે બનેલું હોય છે. તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિ આ હાનિકારક કણોને જુએ છે અને એન્ટિબોડીઝ બનાવે છે - તમારા શરીરની સંરક્ષણ ટીમ.

નાક સ્પ્રે સંસ્કરણ નબળા જીવંત વાયરસનો ઉપયોગ કરે છે જે ઠંડી-અનુકૂલિત હોય છે, એટલે કે તેઓ ફક્ત તમારા નાકની ઠંડી તાપમાનમાં જ કામ કરે છે અને તમારા ફેફસામાં ફરીથી ઉત્પન્ન થઈ શકતા નથી.

તમારે દર વર્ષે એક નવો શોટ લેવાની જરૂર છે કારણ કે ફ્લૂ વાયરસ સતત બદલાતા રહે છે. ગયા વર્ષની રસી તમને આ વર્ષની જાતિઓ સામે રક્ષણ આપી શકશે નહીં.

ફ્લૂ શોટની સામાન્ય આડઅસરો શું છે?

મોટાભાગના લોકોને હળવી પ્રતિક્રિયાઓ થાય છે જે જાતે જ દૂર થઈ જાય છે.

સૌથી સામાન્ય ફ્લૂ શોટની આડઅસરોમાં શામેલ છે:

ઈન્જેક્શન સ્થળે દુખાવો, લાલાશ અને સોજો મુખ્ય ફરિયાદો છે.

તમને માથાનો દુખાવો, સ્નાયુઓમાં દુખાવો અથવા થાક પણ અનુભવાઈ શકે છે.

કેટલાક લોકોને એક કે બે દિવસ માટે હળવો તાવ આવી શકે છે અથવા ભૂખ ઓછી લાગી શકે છે.

આ પ્રતિક્રિયાઓ શા માટે થાય છે:

તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિ તેનું કામ કરી રહી છે. જ્યારે તે રસીને ઓળખે છે, ત્યારે તે કાર્યરત થાય છે અને તે રક્ષણાત્મક એન્ટિબોડીઝ બનાવે છે.

આ પ્રક્રિયા બળતરા પેદા કરે છે જે દુખાવા અને પીડા જેવી લાગે છે.

તેને તમારા શરીરનો વર્કઆઉટ વિચારો. અત્યારે થોડી અસ્વસ્થતા એટલે પછીથી રક્ષણ.

કયા સમયગાળાની અપેક્ષા રાખવી:

આડઅસરો હળવી હોય છે અને સારવાર વિના થોડા દિવસોમાં જાતે જ અદૃશ્ય થઈ જાય છે.

મોટાભાગના લક્ષણો રસીકરણ થયાના 24 કલાકની અંદર દેખાય છે.

તે સામાન્ય રીતે 48 કલાકમાં ઓછી થઈ જાય છે.

શું ફ્લૂ શોટથી ફ્લૂ થઈ શકે છે?

ના. આ અશક્ય છે.

ફ્લૂ શોટમાં રહેલા વાયરસ મારી નાખેલા (નિષ્ક્રિય) હોય છે, તેથી તમને ફ્લૂ શોટથી ફ્લૂ થઈ શકતો નથી.

નાક સ્પ્રે પણ એવા વાયરસનો ઉપયોગ કરે છે જે એટલા નબળા હોય છે કે તે બીમારીનું કારણ બની શકતા નથી.

તમને અસ્વસ્થ કેમ લાગી શકે છે:

જો તમને તમારા શોટ પછી બીમાર લાગે, તો સંભવ છે કે તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિ રસીને પ્રતિસાદ આપી રહી છે. આ ખરેખર ફ્લૂ થવા કરતાં અલગ છે.

તમે રસીકરણ મેળવતા પહેલા ફ્લૂના સંપર્કમાં પણ આવ્યા હોઈ શકો છો. સંપૂર્ણ રક્ષણ વિકસાવવામાં બે અઠવાડિયા લાગે છે.

ક્યારેક લોકો ફ્લૂ શોટના સમયે શરદી કે અન્ય વાયરસ પકડી લે છે અને રસીને દોષ આપે છે.

ફ્લૂ શોટ પછી મારો હાથ દુખે છે, શું આ સામાન્ય છે?

હા, હાથમાં દુખાવો એ સૌથી સામાન્ય પ્રતિક્રિયા છે.

ઈન્જેક્શન સાઇટ પર દુખાવો શા માટે થાય છે:

સોય તમારા સ્નાયુમાં જાય છે, જેના કારણે નાના પેશીઓને નુકસાન થાય છે. તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિ તે સ્થળે શ્વેત રક્તકણો મોકલે છે, જેના કારણે બળતરા થાય છે.

આ ખરેખર સારું છે - તેનો અર્થ એ છે કે તમારું શરીર રસીને પ્રતિસાદ આપી રહ્યું છે.

શું સામાન્ય ગણાય છે:

દુખાવો જે હાથ ઊંચો કરવામાં અસ્વસ્થતા કરાવે તે સામાન્ય છે.

ઈન્જેક્શન સાઇટ પર હળવી લાલાશ કે નાનો ગઠ્ઠો બરાબર છે.

કેટલાક લોકોને ગરમી કે થોડો સોજો અનુભવાય છે.

હાથમાં દુખાવો સામાન્ય રીતે કેટલો સમય ચાલે છે:

મોટાભાગનો હાથનો દુખાવો 24 કલાકમાં ચરમસીમાએ પહોંચે છે અને બીજા દિવસે ઓછો થઈ જાય છે.

જો તે ત્રણ દિવસ પછી પણ હેરાન કરનાર હોય, તો તે અસામાન્ય છે.

ક્યારે ચિંતિત થવું:

ગંભીર સોજો જે હાથ નીચે ફેલાય છે તેને તબીબી ધ્યાન આપવાની જરૂર છે.

48 કલાક પછી સુધરવાને બદલે દુખાવો વધી રહ્યો હોય તો તપાસ કરાવવી જોઈએ.

જો તમે તમારો હાથ બિલકુલ હલાવી શકતા નથી અથવા ચેપના ચિહ્નો (ગરમ ત્વચા, લાલ પટ્ટાઓ, પરુ) દેખાય, તો તમારા ડૉક્ટરને કૉલ કરો.

તમે ફ્લૂ શોટની આડઅસરોનું સંચાલન કેવી રીતે કરી શકો છો?

હાથના દુખાવા માટે:

ઈન્જેક્શન પછી લગભગ બે મિનિટ સુધી હળવું દબાણ લગાવો. વિસ્તારને ઘસો નહીં કે મસાજ કરો નહીં.

તમારા હાથને હલાવતા રહો. હાથના ગોળાકાર ફેરવો, માથા ઉપર પહોંચો, અથવા તમારી સામાન્ય પ્રવૃત્તિઓ કરો. હલનચલન જડતા અટકાવે છે.

જો ખરેખર દુખાવો થતો હોય તો 15-20 મિનિટ માટે ઠંડો કોમ્પ્રેસ અજમાવો. બરફને ટુવાલ માં લપેટો - તેને સીધો ત્વચા પર ક્યારેય લાગુ ન કરો.

આખો દિવસ હળવા હાથના સ્ટ્રેચ કરો.

શરીરના દુખાવા અને માથાનો દુખાવો માટે:

ઈબુપ્રોફેન અથવા એસેટામિનોફેન જેવા ઓવર-ધ-કાઉન્ટર પેઈનકિલર્સ લો. પેકેજ દિશાનિર્દેશોનું પાલન કરો.

આ ત્યારે શ્રેષ્ઠ કામ કરે છે જ્યારે તમે લક્ષણો શરૂ થાય ત્યારે લો છો, દુખાવો ગંભીર થાય તેની રાહ જોવાને બદલે.

જ્યારે જરૂર પડે ત્યારે આરામ કરો, પરંતુ તમારે આખો દિવસ પલંગમાં રહેવાની જરૂર નથી.

હાઈડ્રેટેડ રહો - પાણી, ચા અથવા સ્પષ્ટ સૂપ પીવો.

થાક માટે:

24 કલાક માટે આરામ કરવાની પરવાનગી આપો. સખત વર્કઆઉટ છોડી દો.

જો તમારું શરીર માંગે તો વધારાની ઊંઘ લો.

પુષ્કળ પ્રવાહી પીવો.

તમારા શરીરનું સાંભળો - જો તમે થાકી ગયા હોવ તો આરામ કરો.

તમારે તમારા ડૉક્ટરનો સંપર્ક ક્યારે કરવો જોઈએ?

મોટાભાગની આડઅસરો જાતે જ ઠીક થઈ જાય છે. પરંતુ ક્યારેક તમને મદદની જરૂર પડે છે.

ગંભીર એલર્જીક પ્રતિક્રિયાના ચિહ્નો દેખાય તો તરત જ 911 પર કૉલ કરો: ફોલ્લીઓ, ચહેરા અને ગળાનો સોજો, શ્વાસ લેવામાં તકલીફ, હૃદયના ધબકારા ઝડપી થવા, ચક્કર આવવા, અથવા નબળાઈ.

આ દુર્લભ પરંતુ ગંભીર છે.

તમારા ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરો જો તમને:

103°F થી વધુ તાવ આવે જે બે દિવસથી વધુ ચાલે.

ગંભીર દુખાવો જે સુધરતો નથી અથવા વધી રહ્યો છે.

અસામાન્ય લક્ષણો જેમ કે દ્રષ્ટિમાં ફેરફાર, કાનમાં રિંગ વાગવી, અથવા મૂંઝવણ.

કોઈપણ પ્રતિક્રિયા જે તમને ચિંતિત કરે.

શું જોવા માટે ગંભીર આડઅસરો છે?

કેટલાક અભ્યાસોએ ઇન્જેક્ટેબલ ફ્લૂ રસી અને ગિલેન-બેરે સિન્ડ્રોમ (GBS) વચ્ચે સંભવિત નાનો સંબંધ શોધ્યો છે, જેનો અંદાજ પ્રતિ મિલિયન રસીકરણ થયેલા લોકો દીઠ એક કે બે કરતા ઓછા કેસો છે.

આ ચેતાતંત્રનો વિકાર અત્યંત દુર્લભ છે.

ફ્લૂ બીમારી પછી GBS ફ્લૂ રસીકરણ પછી કરતાં વધુ સામાન્ય છે.

નાના બાળકો જેમને ફ્લૂ શોટ સાથે ન્યુમોકોકલ કોન્જુગેટ રસી અથવા DTaP રસી એક સાથે આપવામાં આવે છે તેમને તાવને કારણે આંચકી આવવાની શક્યતા થોડી વધારે હોય છે.

જો તમારા બાળકને ક્યારેય આંચકી આવી હોય તો તમારા ડૉક્ટરને જણાવો.

ગંભીર એલર્જીક પ્રતિક્રિયાઓ કોઈપણ રસી સાથે થઈ શકે છે પરંતુ તે ખૂબ જ દુર્લભ છે.

શું આડઅસરો હોવા છતાં રસીકરણ કરાવવું યોગ્ય છે?

બિલકુલ હા.

જો તમને રસીકરણ પછી ફ્લૂ થાય, તો તે ઓછો ગંભીર હોઈ શકે છે.

રસી તમારા હોસ્પિટલમાં દાખલ થવાનું અને ગંભીર ગૂંચવણોનું જોખમ ઘટાડે છે.

દર વર્ષે, હજારો લોકો ફ્લૂની ગૂંચવણોથી મૃત્યુ પામે છે. રસી આમાંના ઘણા મૃત્યુને અટકાવે છે.

એક કે બે દિવસનો હળવો દુખાવો એ અઠવાડિયાના ફ્લૂના દુઃખ કરતાં વધુ સારું છે. ફ્લૂના લક્ષણોમાં ઉચ્ચ તાવ, ગંભીર શરીરનો દુખાવો, થાક અને ખાંસીનો સમાવેશ થાય છે જે અઠવાડિયા સુધી ચાલી શકે છે.

તમે તમારી આસપાસના લોકો - બાળકો, વૃદ્ધ સંબંધીઓ અને નબળી રોગપ્રતિકારક શક્તિ ધરાવતા લોકો જેઓ રસી કરાવી શકતા નથી અથવા રસી સામે સારો પ્રતિસાદ આપતા નથી તેમને પણ સુરક્ષિત કરો છો.

નિષ્કર્ષ

ફ્લૂ શોટની આડઅસરો સામાન્ય રીતે હળવી અને ટૂંકા ગાળાની હોય છે. ગંભીર ફ્લૂ બીમારી સામે રક્ષણ માટે એક દિવસ માટે હાથનો દુખાવો કે હળવો માથાનો દુખાવો યોગ્ય છે. તમારી રસીનું સમયપત્રક આજે જ ગોઠવો અને આ ફ્લૂ સિઝનમાં પોતાને અને તમારા પ્રિયજનોને સુરક્ષિત રાખો.