આઇબુપ્રોફેનથી પેટનો દુખાવો કેવી રીતે બંધ કરવો

ટૂંકમાં:

• આઇબુપ્રોફેન પેટમાં દુખાવો કરે છે કારણ કે તે એવા રસાયણોને અવરોધે છે જે પેટના અસ્તરને એસિડથી સુરક્ષિત કરે છે.

• તેને ખોરાક સાથે લેવું, ઓછામાં ઓછી માત્રાનો ઉપયોગ કરવો અને તેનો ઉપયોગ કેટલા સમય સુધી કરવો તે મર્યાદિત કરવું એ પેટની બળતરાને રોકવાના શ્રેષ્ઠ માર્ગો છે.

• જો પેટમાં દુખાવો ગંભીર, સતત રહેતો હોય અથવા મળમાં લોહી સાથે આવતો હોય, તો આઇબુપ્રોફેન લેવાનું બંધ કરો અને તરત જ ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરો.

તમે માથાનો દુખાવો અથવા સ્નાયુઓના દુખાવા માટે આઇબુપ્રોફેન લીધું અને હવે તમારા પેટમાં દુખાવો થાય છે. આ નિરાશાજનક છે, પરંતુ તે ખૂબ સામાન્ય પણ છે. આઇબુપ્રોફેન વિશ્વમાં સૌથી વધુ ઉપયોગમાં લેવાતી પીડા રાહત દવાઓમાંની એક છે, અને પેટની બળતરા તેની સૌથી જાણીતી આડઅસર છે.

આઇબુપ્રોફેન તમારા પેટને શા માટે નુકસાન પહોંચાડે છે?

આઇબુપ્રોફેન NSAIDs (નોનસ્ટીરોઇડલ એન્ટી-ઇન્ફ્લેમેટરી ડ્રગ્સ) નામની દવાઓના જૂથમાંથી આવે છે. તે COX-1 અને COX-2 નામના એન્ઝાઇમ્સને અવરોધિત કરીને કામ કરે છે. આ એન્ઝાઇમ્સ પ્રોસ્ટાગ્લાન્ડિન્સ નામના રસાયણો ઉત્પન્ન કરે છે, જે દુખાવો અને બળતરા વધારે છે. આઇબુપ્રોફેન બંનેને ઘટાડવામાં એટલા માટે સારું છે.

સમસ્યા એ છે કે COX-1 પ્રોસ્ટાગ્લાન્ડિન્સ પણ ઉત્પન્ન કરે છે જે તમારા પેટના અસ્તરનું રક્ષણ કરે છે. આ રક્ષણાત્મક પ્રોસ્ટાગ્લાન્ડિન્સ તમારા પેટને શ્લેષ્મ અને બાયકાર્બોનેટ બનાવવામાં મદદ કરે છે, જે તમારા પેટની દીવાલ અને અંદરના એસિડ વચ્ચે અવરોધ તરીકે કાર્ય કરે છે. જ્યારે આઇબુપ્રોફેન COX-1 ને અવરોધે છે, ત્યારે તે રક્ષણાત્મક સ્તર પાતળું થઈ જાય છે. તમારું પેટનું એસિડ પછી અસ્તરને સીધી રીતે બળતરા કરી શકે છે, જેના કારણે દુખાવો, બળતરા, ઉબકા અથવા પેટ ફૂલવું.

આ ખાલી પેટ પર આઇબુપ્રોફેન લીધાના 30 થી 60 મિનિટની અંદર થઈ શકે છે. અને જો તમે અઠવાડિયાઓ કે મહિનાઓ સુધી નિયમિતપણે આઇબુપ્રોફેનનો ઉપયોગ કરો છો, તો જોખમ વધી જાય છે. ફેડરલ ડ્રગ લેબલિંગ નોંધે છે કે અલ્સર અને રક્તસ્રાવ જેવી ગંભીર ગેસ્ટ્રોઇન્ટેસ્ટાઇનલ ઘટનાઓ NSAIDs ત્રણથી છ મહિના સુધી લેનારા લોકોમાંથી લગભગ 1% માં અને એક વર્ષ સુધી લેનારાઓમાંથી 2 થી 4 ટકા લોકોમાં જોવા મળે છે.

જો તમારું પેટ દુખતું હોય તો તમે અત્યારે શું કરી શકો?

જો આઇબુપ્રોફેને પહેલાથી જ પેટમાં અસ્વસ્થતા ઊભી કરી હોય, તો અહીં કેટલીક વસ્તુઓ છે જે તાત્કાલિક મદદ કરી શકે છે.

હાલ પૂરતું આઇબુપ્રોફેન લેવાનું બંધ કરો. તમારા પેટને સ્વસ્થ થવા દો. કેલ્શિયમ-આધારિત એન્ટાસિડ જેવું કે કેલ્શિયમ કાર્બોનેટ લો. તે પેટના એસિડને ઝડપથી તટસ્થ કરી શકે છે, સામાન્ય રીતે લગભગ 15 મિનિટમાં. સાદું ભોજન ખાઓ. બ્રેડ, ક્રેકર્સ, ચોખા અથવા કેળા જેવા સાદા ખોરાક એસિડને શોષવામાં અને પેટના અસ્તરને શાંત કરવામાં મદદ કરે છે. નાના ઘૂંટડા પાણી પીવો. હાઇડ્રેટેડ રહેવાથી પાચનમાં મદદ મળે છે અને પેટના એસિડને પાતળું કરવામાં મદદ મળે છે. કોફી, આલ્કોહોલ અને મસાલેદાર ખોરાક ટાળો. આ બધું પેટમાં બળતરા વધી શકે છે જ્યારે તે પહેલેથી જ બળતરા થયેલ હોય.

જો આઇબુપ્રોફેનથી પેટમાં દુખાવો લાંબા સમયથી થઈ રહ્યો હોય અને સામાન્ય પેટની અસ્વસ્થતા એવી વસ્તુ છે જેનો તમે વારંવાર સામનો કરો છો, તો તમને અપચાને શાંત કરવાના સરળ માર્ગો વિશે વાંચવામાં ઉપયોગી થઈ શકે છે.

આઇબુપ્રોફેનથી પેટનો દુખાવો કેવી રીતે અટકાવવો?

નિવારણ હંમેશા સારવાર કરતાં વધુ સરળ છે. જો તમારે આઇબુપ્રોફેન લેવાની જરૂર હોય, તો આ પગલાં પેટની બળતરાની શક્યતા ઘટાડી શકે છે.

આઇબુપ્રોફેન ખોરાક સાથે અથવા ભોજન પછી તરત જ લો. ખોરાક દવા અને તમારા પેટના અસ્તર વચ્ચે અવરોધ બનાવે છે. પ્રોટીન અને ચરબી ખાસ કરીને મદદરૂપ થાય છે કારણ કે તે શોષણને ધીમું કરે છે અને સીધા એસિડના સંપર્કને ઘટાડે છે. જો તમે સંપૂર્ણ ભોજન ન લઈ શકો તો એક ગ્લાસ દૂધ પણ કામ કરે છે.

ઓછામાં ઓછી અસરકારક માત્રાનો ઉપયોગ કરો. પ્રમાણભૂત ઓવર-ધ-કાઉન્ટર માત્રા 200 થી 400 મિલિગ્રામ છે. તમને ખરેખર જરૂર કરતાં વધુ લેવાનું ટાળો. વધુ માત્રા પેટના રક્ષણાત્મક પ્રોસ્ટાગ્લાન્ડિન્સને વધુ દૂર કરે છે.

તેને ટૂંકું રાખો. તમે આઇબુપ્રોફેનનો જેટલો લાંબો ઉપયોગ કરશો, તેટલું તમારા પેટ માટે જોખમ વધારે છે. તેને એક સમયે થોડા દિવસો સુધી મર્યાદિત કરવાનો પ્રયાસ કરો સિવાય કે તમારા ડૉક્ટર અન્યથા કહે.

તમારા ડોઝને યોગ્ય રીતે અંતર આપો. દર 6 થી 8 કલાકે આઇબુપ્રોફેન લેવાથી તમારા પેટને ડોઝ વચ્ચે આંશિક રીતે સ્વસ્થ થવાનો સમય મળે છે. નિર્દેશ કરતાં વધુ વારંવાર લેવાથી નુકસાન થાય છે.

તેને અન્ય NSAIDs સાથે મિશ્રિત કરવાનું ટાળો. આઇબુપ્રોફેન એસ્પિરિન, નેપ્રોક્સેન અથવા અન્ય NSAIDs સાથે લેવાથી જોખમ અનેકગણું વધી જાય છે. એક સમયે એક જ દવા સાથે રહો.

આલ્કોહોલ મર્યાદિત કરો. આલ્કોહોલ પોતે જ પેટના અસ્તરને બળતરા કરે છે. તેને આઇબુપ્રોફેન સાથે જોડવાથી પેટમાં રક્તસ્રાવનું જોખમ નોંધપાત્ર રીતે વધે છે. ફેડરલ ડ્રગ લેબલિંગ ખાસ કરીને દરરોજ ત્રણ કે તેથી વધુ આલ્કોહોલિક પીણાં પીતા લોકોને આઇબુપ્રોફેનનો ઉપયોગ ન કરવાની ચેતવણી આપે છે.

શું તમારે અલગ પીડા રાહત દવા પર સ્વિચ કરવું જોઈએ?

જો આઇબુપ્રોફેન નિયમિતપણે તમારા પેટને પરેશાન કરે છે, તો એસેટામિનોફેન (ટાયલેનોલ) પર સ્વિચ કરવું એ હળવાથી મધ્યમ પીડા માટે વધુ સારો વિકલ્પ હોઈ શકે છે. એસેટામિનોફેન અલગ રીતે કામ કરે છે. તે COX-1 ને અવરોધતું નથી, જેનો અર્થ છે કે તે તમારા પેટમાં રક્ષણાત્મક શ્લેષ્મને ઘટાડતું નથી. તે સામાન્ય રીતે પાચનતંત્ર માટે ખૂબ સરળ છે.

તેમ છતાં, એસેટામિનોફેન આઇબુપ્રોફેનની જેમ બળતરા ઘટાડતું નથી. તેથી, સાંધાના સોજા, સ્નાયુઓની બળતરા અથવા માસિક ખેંચાણ જેવી બાબતો માટે, આઇબુપ્રોફેન અથવા અન્ય NSAID હજુ પણ વધુ સારો વિકલ્પ હોઈ શકે છે. આ ફક્ત એક એવી સમજણ છે જે ધ્યાનમાં રાખવી જોઈએ.

જો તમે તેના બદલે એસેટામિનોફેનનો વિચાર કરી રહ્યા છો અને તેના સમય વિશે અથવા ખોરાક સાથે તેની જરૂર છે કે કેમ તે વિશે વિચારી રહ્યા છો, તો ખાલી પેટ પર ટાયલેનોલ લેવા પર અહીં એક મદદરૂપ વિરામ છે.

તમારે ડૉક્ટર સાથે ક્યારે વાત કરવી જોઈએ?

મોટાભાગનો આઇબુપ્રોફેન-સંબંધિત પેટનો દુખાવો હળવો હોય છે અને જ્યારે તમે તેને લેવાનું બંધ કરો છો અથવા તેને ખોરાક સાથે યોગ્ય રીતે લેવાનું શરૂ કરો છો ત્યારે તે દૂર થઈ જાય છે. પરંતુ કેટલાક ચેતવણી સંકેતો છે જેને અવગણવા જોઈએ નહીં.

જો તમને નીચેનામાંથી કોઈ પણ જોવા મળે તો ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરો:

• ગંભીર અથવા સતત પેટમાં દુખાવો જે એક કે બે દિવસમાં દૂર થતો નથી

• કાળા અથવા ચીકણા મળ, જે પાચન માર્ગમાં રક્તસ્રાવ સૂચવી શકે છે

• લોહીની ઉલટી અથવા કોફીના મેદાન જેવી દેખાતી સામગ્રી

• પેટના લક્ષણો સાથે બેહોશી અથવા હળવાશ અનુભવવી

• પેટમાં દુખાવો જે દરેક વખતે આઇબુપ્રોફેન લેવાથી પાછો આવે છે, ખોરાક સાથે પણ

આ પેટના અલ્સર અથવા આંતરિક રક્તસ્રાવના સંકેતો હોઈ શકે છે. બંનેને તાત્કાલિક તબીબી ધ્યાન આપવાની જરૂર છે.

જો તમારી ઉંમર 60 થી વધુ હોય, પેટના અલ્સરનો ઇતિહાસ હોય, લોહી પાતળા કરવાની દવાઓ લેતા હોવ, અથવા કોર્ટીકોસ્ટેરોઇડ્સનો ઉપયોગ કરતા હોવ, તો NSAID-સંબંધિત પેટની સમસ્યાઓનું તમારું જોખમ નોંધપાત્ર રીતે વધારે છે. આ કિસ્સાઓમાં, તમારા ડૉક્ટર તમારા પેટના અસ્તરનું રક્ષણ કરવા માટે આઇબુપ્રોફેન સાથે પ્રોટોન પંપ ઇન્હિબિટર (PPI) અથવા H2 બ્લોકર લેવાની ભલામણ કરી શકે છે.

શું ત્યાં દુર્લભ પણ ગંભીર પેટની ગૂંચવણો છે?

અસામાન્ય કિસ્સાઓમાં, લાંબા ગાળાના આઇબુપ્રોફેનનો ઉપયોગ પેટના અલ્સર તરફ દોરી શકે છે જે છિદ્ર પાડે છે, એટલે કે તે પેટની દીવાલમાં છિદ્ર બનાવે છે. આ એક મેડિકલ ઇમરજન્સી છે અને તાત્કાલિક સારવારની જરૂર છે. છિદ્ર કોઈપણ પૂર્વ ચેતવણીના લક્ષણો વિના થઈ શકે છે.

બીજી દુર્લભ ગૂંચવણ NSAID એન્ટેરોપથી નામની સ્થિતિ છે, જ્યાં નુકસાન પેટની બહાર નાના આંતરડા સુધી વિસ્તરે છે. આ ક્રોનિક નીચા-ગ્રેડ રક્તસ્રાવ, આયર્નની ઉણપનો એનિમિયા અને પ્રોટીન ગુમાવી શકે છે. તે સામાન્ય રીતે તે લોકોમાં જોવા મળે છે જેઓ મહિનાઓ કે વર્ષો સુધી દરરોજ NSAIDs લે છે.

આ ગૂંચવણો ટૂંકા ગાળા માટે ઉપયોગમાં લેવાતી સામાન્ય ઓવર-ધ-કાઉન્ટર માત્રામાં દુર્લભ છે. પરંતુ તે જાણવા યોગ્ય છે, ખાસ કરીને જો તમે વારંવાર આઇબુપ્રોફેન પર આધાર રાખો છો.

નિષ્કર્ષ

આઇબુપ્રોફેન પેટનો દુખાવો કરે છે કારણ કે તે એવા રસાયણોને અવરોધે છે જે પેટના અસ્તરને એસિડથી સુરક્ષિત કરે છે. તેને રોકવાનો સૌથી સરળ રસ્તો છે આઇબુપ્રોફેનને ખોરાક સાથે લેવું, સૌથી ઓછી અસરકારક માત્રાનો ઉપયોગ કરવો અને તમારા ઉપયોગને શક્ય તેટલો ટૂંકો રાખવો. જો તમારા પેટમાં પહેલેથી જ દુખાવો થાય છે, તો આઇબુપ્રોફેન બંધ કરો, એન્ટાસિડ લો, સાદું ભોજન ખાઓ અને તમારા શરીરને સ્વસ્થ થવા દો. અને જો દુખાવો ગંભીર હોય અથવા કાળા મળ અથવા લોહીની ઉલટી જેવા સંકેતો સાથે આવે, તો રાહ જોયા વિના ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરો.