નારંગી રંગનો શરદીનો સ્ત્રાવ શું સૂચવે છે? શરદીના સ્ત્રાવના રંગો

તમારું શરીર એક અદ્ભુત સંચારક છે, અને માનો કે ન માનો, તમારા શરદીના સ્ત્રાવનો રંગ અને સુસંગતતા એ કેટલાક સંકેતો છે જે તે તમને જણાવવા માટે વાપરે છે કે અંદર શું ચાલી રહ્યું છે. શ્લેષ્મ (Mucus) તમારા શ્વસનતંત્રમાં એક મહત્વપૂર્ણ, રક્ષણાત્મક ભૂમિકા ભજવે છે, જે ધૂળ, પરાગરજ, બેક્ટેરિયા અને અન્ય હવાઈ કચરાને તમારા ફેફસાં સુધી પહોંચતા પહેલા રોકવા માટે ચીકણા ફિલ્ટર તરીકે કાર્ય કરે છે સ્ત્રોત. જ્યારે તમે સ્વસ્થ હોવ છો, ત્યારે તમે તેને ભાગ્યે જ નોંધો છો. પરંતુ જ્યારે વસ્તુઓ બદલાય છે, ત્યારે તમારો શરદીનો સ્ત્રાવ પણ બદલાય છે.

નારંગી અથવા ભૂરા રંગનો શરદીનો સ્ત્રાવ શું સૂચવે છે?

ચાલો મુખ્ય પ્રશ્ન પર સીધા આવીએ. તમારા શ્લેષ્મમાં નારંગી રંગનો ઝાંય જોવો આઘાતજનક હોઈ શકે છે, પરંતુ સમજૂતી સામાન્ય રીતે ઘણી સરળ હોય છે. મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં, નારંગી રંગનો શરદીનો સ્ત્રાવ એ ફક્ત જૂના, સૂકા લોહીનું તમારા શ્લેષ્મ સાથે મિશ્રણનું સંકેત છે.

આ કેવી રીતે થાય છે: તમારા નાકની પેશીઓ પાતળી રક્તવાહિનીઓથી રેખાંકિત હોય છે. ક્યારેક, આ વાહિનીઓ સુકાઈ જવાને કારણે, નાક ખૂબ વાર ફૂંકવાથી બળતરા થવાને કારણે, અથવા નાની ખંજવાળને કારણે તૂટી શકે છે. જ્યારે લોહી તાજું હોય, ત્યારે તમે ગુલાબી અથવા લાલ શરદીનો સ્ત્રાવ જોઈ શકો છો (આપણે તે નીચે આવરી લઈશું). જોકે, જેમ જેમ તે લોહી જૂનું થાય છે અને ઓક્સિડાઇઝ થાય છે (ઓક્સિજન સાથે ભળી જાય છે), તે લાલથી ઘાટા, ભૂરા, અથવા નારંગી રંગમાં બદલાઈ જાય છે. તો, નારંગી રંગનો શરદીનો સ્ત્રાવ શું સૂચવે છે? તેનો અર્થ ઘણીવાર એ છે કે થોડા સમય પહેલા તમને નાકમાંથી થોડું લોહી નીકળ્યું હતું જે હવે સાફ થઈ રહ્યું છે.

તેવી જ રીતે, ભૂરા રંગનો શરદીનો સ્ત્રાવ સામાન્ય રીતે એ જ વસ્તુ દ્વારા થાય છે: જૂનું લોહી. તે પર્યાવરણમાંથી ઘાટા રંગની કોઈ વસ્તુને શ્વાસમાં લેવાનું પરિણામ પણ હોઈ શકે છે. જો તમે ધૂળવાળા એટિકમાં કામ કરી રહ્યા હોવ, બાગકામ કરી રહ્યા હોવ, અથવા ઘણી બધી માટીની આસપાસ રહ્યા હોવ, તો તમારું શરીર કચરો સાફ કરતી વખતે તમને કેટલાક ભૂરા રંગનો શરદીનો સ્ત્રાવ નીકળી શકે છે. હળદર અથવા મરચાં પાવડર જેવા મસાલાને શ્વાસમાં લેવાથી પણ તમારા શ્લેષ્મને અસ્થાયી રૂપે રંગીન કરી શકાય છે!

જોકે તે ભયાવહ હોઈ શકે છે, આ રંગ જોવો એ તાત્કાલિક ગભરાટનું કારણ નથી.

મારો શ્લેષ્મ નારંગી કેમ છે?

નારંગી રંગનો શ્લેષ્મ સામાન્ય રીતે તમારા શ્લેષ્મમાં થોડું જૂનું અથવા સૂકું લોહી મિશ્રિત હોવાનો અર્થ છે, ઘણીવાર બળતરા, નાક ફૂંકવાથી, એલર્જી, સૂકી હવા, અથવા સાઇનસાઇટિસ જેવા હળવા ચેપને કારણે. તે શ્વાસમાં લીધેલી ધૂળ અથવા પ્રદૂષકોથી પણ આવી શકે છે. જો તે સતત રહે, તાવ, પીડા, અથવા શ્વાસ લેવામાં તકલીફ સાથે હોય, તો ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરો.

સંપૂર્ણ શરદીના સ્ત્રાવના રંગ ચાર્ટ: તમારું શરીર તમને શું કહી રહ્યું છે

શરદીના સ્ત્રાવના રંગના અર્થની સંપૂર્ણ શ્રેણીને સમજવાથી તમને તમારા સ્વાસ્થ્યનું વધુ સારું ચિત્ર મળી શકે છે. તો, મારા શરદીના સ્ત્રાવનો રંગ શું સૂચવે છે? ચાલો તેને તોડી પાડીએ.

સ્પષ્ટ શરદીનો સ્ત્રાવ

આ સામાન્ય, સ્વસ્થ વસ્તુ છે. તમારું શરીર તમારા નાકના માર્ગને ભેજવાળા અને સ્વચ્છ રાખવા માટે દરરોજ એક લિટરથી વધુ આ સ્પષ્ટ, પાણીયુક્ત શ્લેષ્મ ઉત્પન્ન કરે છે. જો તમને સ્પષ્ટ, વહેતા શરદીના સ્ત્રાવનો વધુ પડતો જથ્થો હોય, તો તે એલર્જીક નાસિકાશોથ (ઘાસનો તાવ) અથવા શરદીની શરૂઆતનું સંકેત હોઈ શકે છે સ્ત્રોત.

સફેદ શરદીનો સ્ત્રાવ

જ્યારે તમે ભરાયેલા અનુભવો છો, ત્યારે તમે નોંધી શકો છો કે તમારો શરદીનો સ્ત્રાવ સફેદ અને વાદળછાયો થઈ ગયો છે. આવું ત્યારે થાય છે જ્યારે તમારા નાકમાં શ્લેષ્મ ધીમો પડી જાય છે અને ભેજ ગુમાવે છે, જાડો અને વધુ કેન્દ્રિત બને છે. તે ઘણીવાર એક પ્રથમ સંકેત છે કે તમારું શરીર શરદી અથવા ચેપ સામે લડવાની તૈયારી કરી રહ્યું છે.

પીળો શરદીનો સ્ત્રાવ

જો તમને પીળો શરદીનો સ્ત્રાવ દેખાય, તો તે સ્પષ્ટ સંકેત છે કે તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિ કાર્યરત છે. પીળો રંગ સફેદ રક્તકણોમાંથી આવે છે જે ચેપના સ્થળે દોડી ગયા છે અને ઘુસણખોર જંતુઓ સામે લડ્યા પછી મૃત્યુ પામ્યા છે. આ ઉપચાર પ્રક્રિયાનો સામાન્ય ભાગ છે અને તેનો અર્થ આપમેળે ગંભીર બીમારી નથી.

લીલો શરદીનો સ્ત્રાવ

લાંબા સમય સુધી, લીલો શરદીનો સ્ત્રાવ એ બેક્ટેરિયલ ચેપનો નિશ્ચિત સંકેત માનવામાં આવતો હતો જેના માટે એન્ટિબાયોટિક્સની જરૂર હતી. જ્યારે તે બેક્ટેરિયલ ચેપ સૂચવી શકે છે, તે વધુ ચોક્કસપણે એક મજબૂત, લાંબા સમય સુધી ચાલતી રોગપ્રતિકારક પ્રતિભાવનું સંકેત આપે છે. લીલો રંગ ન્યુટ્રોફિલ્સ નામના મૃત સફેદ રક્તકણોની ઊંચી સાંદ્રતાને કારણે થાય છે, જેમાં લીલો રંગનું ઉત્સેચક હોય છે સ્ત્રોત. તમારું શરીર એક હઠીલા વાયરસ અથવા બેક્ટેરિયલ આક્રમણકારી સામે લડી રહ્યું હોઈ શકે છે. રંગ એકલા કારણ નક્કી કરવા માટે પૂરતો નથી; તમારા ડૉક્ટર તમારા અન્ય લક્ષણો અને તમે કેટલા સમયથી બીમાર છો તે ધ્યાનમાં લેશે. સાઇનસ ચેપના શ્લેષ્મના રંગનું મૂલ્યાંકન કરતી વખતે, પીળો અને લીલો બંને સામાન્ય સૂચકાંકો છે.

ગુલાબી અથવા લાલ શરદીનો સ્ત્રાવ

આ એકદમ સીધું છે. ગુલાબી અથવા લાલ શરદીનો સ્ત્રાવ એટલે કે તાજું લોહી મિશ્રિત છે. આ લોહીવાળા શરદીના સ્ત્રાવ તરીકે પણ ઓળખાય છે. તે સામાન્ય રીતે નાકના માર્ગોમાં બળતરા અને સુકાઈ જવાને કારણે થાય છે, જે આના દ્વારા થઈ શકે છે: * ખૂબ જોરથી અથવા વારંવાર નાક ફૂંકવું. * સૂકું ઘરનું વાતાવરણ (ખાસ કરીને શિયાળા દરમિયાન). * એલર્જી અથવા ચેપ જે સોજા તરફ દોરી જાય છે. * નાકની અંદર નાની ઈજા અથવા ખંજવાળ.

થોડો લોહીવાળો શરદીનો સ્ત્રાવ જોવો સામાન્ય રીતે મોટી વાત નથી.

કાળો શરદીનો સ્ત્રાવ

આ તે રંગ છે જે સૌથી ગંભીરતાથી લેવો જોઈએ. જ્યારે કાળો શરદીનો સ્ત્રાવ ધૂમ્રપાન, ભારે વાયુ પ્રદૂષણ, અથવા સિગારેટના ધૂમ્રપાન જેવી ઘાટા વસ્તુને શ્વાસમાં લેવાથી થઈ શકે છે, તે ગંભીર ફૂગના ચેપનું સંકેત પણ હોઈ શકે છે. અમુક પ્રકારના મોલ્ડ સાઇનસમાં વસાહત કરી શકે છે, જેના કારણે કાળો શ્લેષ્મ થાય છે. આ દુર્લભ છે પરંતુ નબળી રોગપ્રતિકારક શક્તિ ધરાવતી વ્યક્તિઓમાં વધુ સામાન્ય છે, જેમ કે અનિયંત્રિત ડાયાબિટીસ, લ્યુકેમિયા ધરાવતા લોકો, અથવા જેઓ અંગ પ્રત્યારોપણ કરાવ્યું હોય સ્ત્રોત. જો તમને કાળો શરદીનો સ્ત્રાવ દેખાય અને તમે ધૂમ્રપાન કરનારા ન હોવ અથવા ભારે ધૂમ્રપાન કે પ્રદૂષણનો સંપર્ક ન થયો હોય, તો તમારે તાત્કાલિક ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરવો જોઈએ.

રંગ ઉપરાંત: શરદીના સ્ત્રાવની રચના શું સૂચવે છે

તમારા શરદીના સ્ત્રાવનો રંગ વાર્તાનો મોટો ભાગ કહે છે, પરંતુ તેની રચના વધારાના સંકેતો પૂરા પાડે છે.

• પાણી જેવું/વહેતું: સામાન્ય રીતે સ્પષ્ટ શરદીના સ્ત્રાવ સાથે જોવા મળે છે, આ એલર્જી અથવા વાયરલ ચેપના પ્રારંભિક તબક્કા સૂચવી શકે છે. અત્યંત દુર્લભ કિસ્સાઓમાં, માથાની ઈજા પછી સતત પાણી જેવો, એકતરફી નાકમાંથી નીકળતો સ્ત્રાવ મગજ-મેરુદંડ પ્રવાહી (CSF) લીક થઈ શકે છે, જેના માટે તાત્કાલિક તબીબી ધ્યાન જરૂરી છે સ્ત્રોત.
• જાડું/વાદળછાયું: આ સામાન્ય રીતે ભીડ અને અમુક સ્તરના નિર્જલીકરણનું સંકેત આપે છે. શ્લેષ્મ સારી રીતે વહેતું નથી, જેના કારણે તે જાડું અને ચીકણું લાગે છે.
• ચીકણું/ગમી: આ નાકની સુકાઈ જવાની અથવા એલર્જીનું સંકેત હોઈ શકે છે, જ્યાં શ્લેષ્મ જાડું અને તાંતણાવાળું હોય છે.

ઘરે શરદીના સ્ત્રાવનું સંચાલન અને ભીડથી રાહત કેવી રીતે મેળવવી

રંગને ધ્યાનમાં લીધા વિના, જો તમે ભરાયેલા અને દુઃખી અનુભવી રહ્યા હોવ, તો ઘણી સરળ વસ્તુઓ છે જે તમે ઘરે સારું અનુભવવા માટે કરી શકો છો.

1. હાઇડ્રેટેડ રહો: આ સૌથી મહત્વપૂર્ણ ટિપ છે. પુષ્કળ પાણી, સૂપ, અથવા હર્બલ ચા પીવાથી તમારો શ્લેષ્મ પાતળો થાય છે, જે તેને બહાર કાઢવાનું સરળ બનાવે છે.
2. હ્યુમિડિફાયરનો ઉપયોગ કરો: હ્યુમિડિફાયર ચલાવવાથી, ખાસ કરીને રાત્રે તમારા બેડરૂમમાં, હવામાં ભેજ ઉમેરાય છે. આ બળતરાવાળા નાકના માર્ગોને શાંત કરવામાં મદદ કરે છે અને શ્લેષ્મને વધુ પડતો સૂકવતા અટકાવે છે.
3. સેલાઇન સ્પ્રે અથવા રિન્સનો પ્રયાસ કરો: એક સરળ ઓવર-ધ-કાઉન્ટર સેલાઇન સ્પ્રે તમારી નાકની નળીઓને ભેજ આપી શકે છે અને જાડા શ્લેષ્મ અને બળતરા કરનારાઓને સાફ કરવામાં મદદ કરી શકે છે. નેટી પોટ અથવા સાઇનસ રિન્સ બોટલ વધુ સંપૂર્ણ સફાઈ પ્રદાન કરી શકે છે.
4. ધીમેથી નાક ફૂંકવું: બધી શક્તિથી ફૂંકવાની લાલચ થઈ શકે છે, પરંતુ આ વધુ બળતરા કરી શકે છે અને ગુલાબી શરદીના સ્ત્રાવ અથવા નાકમાંથી લોહી નીકળી શકે છે. એક નસકોરું બંધ કરવા માટે આંગળી દબાવો અને બીજામાંથી ધીમેથી ફૂંકો.
5. પૂરતો આરામ કરો: તમારા શરીરને આરામ આપવાથી તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિને તમારા લક્ષણોનું કારણ બની રહેલી કોઈપણ વસ્તુ સામે લડવા માટે જરૂરી ઊર્જા મળે છે.

તમારે ડૉક્ટરનો સંપર્ક ક્યારે કરવો જોઈએ?

જ્યારે તમારા શરદીના સ્ત્રાવનું વિશ્લેષણ કરવું એ એક ઉપયોગી ઘરગથ્થુ નિદાન સાધન હોઈ શકે છે, તે વ્યાવસાયિક તબીબી સલાહનો વિકલ્પ નથી. જો તમને નીચેનામાંથી કોઈ પણ અનુભવ થાય તો એપોઇન્ટમેન્ટ લેવાનો સમય છે. શરદીના સ્ત્રાવના રંગ અને અન્ય લક્ષણો માટે ડૉક્ટરનો સંપર્ક ક્યારે કરવો તે માટે આ એક મહત્વપૂર્ણ ચેકલિસ્ટ છે.

• તમારા લક્ષણો 10-12 દિવસથી વધુ ચાલે છે સુધારણા વિના.
• તમને ઊંચો તાવ (101.5°F અથવા 38.6°C થી વધુ) 3-4 દિવસથી વધુ સમય સુધી રહે છે.
• તમને ગંભીર લક્ષણો હોય, જેમ કે ખૂબ પીડાદાયક માથાનો દુખાવો, ચહેરાનો દુખાવો, અથવા તમારી આંખોની આસપાસ દબાણ જે આગળ નમતી વખતે વધુ ખરાબ થાય છે. આ, લીલા શરદીના સ્ત્રાવ અથવા પીળા શરદીના સ્ત્રાવ સાથે, બેક્ટેરિયલ સાઇનસ ચેપના શ્લેષ્મના રંગ તરફ નિર્દેશ કરી શકે છે જેને સારવારની જરૂર પડી શકે છે.
• તમને કાળો શરદીનો સ્ત્રાવ દેખાય અને તમે ધૂમ્રપાન કરનારા ન હોવ અથવા ભારે ધૂમ્રપાન કે પ્રદૂષણનો સંપર્ક ન થયો હોય.
• તમને શ્વાસ લેવામાં તકલીફ, ગરદન જકડવી, મૂંઝવણ, અથવા તમારી આંખોની આસપાસ સોજો આવે.
• તમને સતત લોહીવાળો શરદીનો સ્ત્રાવ રહે છે જે ઘરગથ્થુ સંભાળથી દૂર થતો નથી.

તમારા શરદીના સ્ત્રાવ વિશે અંતિમ શબ્દ

યાદ રાખો, શરદીના સ્ત્રાવના રંગનો અર્થ એ કોયડાનો ફક્ત એક ભાગ છે. તબીબી સંભાળની જરૂર છે કે કેમ તે નક્કી કરવા માટેના સૌથી મહત્વપૂર્ણ પરિબળો તમારા લક્ષણોની ગંભીરતા અને અવધિ છે. એક શરદી જે એક અઠવાડિયા દરમિયાન સ્પષ્ટથી સફેદ અને પછી પીળા શરદીના સ્ત્રાવમાં પરિવર્તિત થાય છે તે સામાન્ય રીતે સામાન્ય રોગપ્રતિકારક પ્રતિભાવ છે. જોકે, એક બીમારી જે અઠવાડિયા સુધી ચાલે છે અને ઊંચા તાવ અને ગંભીર પીડા સાથે હોય તે એક અલગ વાર્તા છે.

જો તમને ક્યારેય શંકા હોય અથવા તમારા લક્ષણો સુધારવાને બદલે વધુ ખરાબ થઈ રહ્યા હોય, તો આરોગ્ય સંભાળ વ્યવસાયિકનો સંપર્ક કરવામાં અચકાવું નહીં. તેઓ સચોટ નિદાન પ્રદાન કરી શકે છે અને તમને સારું અનુભવવાના યોગ્ય માર્ગ પર લાવી શકે છે.