શું પ્લાન B ની એક્સપાયરી ડેટ હોય છે? તમારે શું જાણવું જોઈએ

ટૂંકમાં

• પ્લાન B મેન્યુફેક્ચરિંગ ડેટથી લગભગ 4 વર્ષ સુધી ચાલે છે; એક્સપાયરી ડેટ બોક્સ પર છાપેલી હોય છે.
• એક્સપાયરી પછી, લેવોનોરજેસ્ટ્રેલ તેની શક્તિ ગુમાવે છે અને ગર્ભાવસ્થાને અસરકારક રીતે રોકવામાં નિષ્ફળ થઈ શકે છે.
• જો તમારું પ્લાન B એક્સપાયર થઈ ગયું હોય, તો કોઈપણ ફાર્મસીમાંથી નવું મેળવો; તે પ્રિસ્ક્રિપ્શન, ID અથવા વયની જરૂરિયાત વિના ઓવર ધ કાઉન્ટર ઉપલબ્ધ છે.

એક્સપાયરી ડેટ ક્યાં શોધવી

એક્સપાયરી ડેટ પ્લાન B બોક્સના બાહ્ય પેકેજિંગ પર છાપેલી હોય છે. તે સામાન્ય રીતે બાજુ પર અથવા નીચે હોય છે. જો તમે ગોળીને તેના બોક્સમાંથી બહાર કાઢી હોય, તો ડેટ ગોળી ધરાવતા બ્લિસ્ટર પેક પર પણ દેખાઈ શકે છે, પરંતુ તપાસવા માટે બોક્સ સૌથી વિશ્વસનીય સ્થળ છે.

તારીખ મહિના અને વર્ષ તરીકે ફોર્મેટ થયેલ છે. જો તમારા પ્લાન B પર "EXP 08/2027" લખેલું હોય, તો તેનો અર્થ એ છે કે ઉત્પાદક ઓગસ્ટ 2027 ના અંત સુધી ગોળીની સંપૂર્ણ શક્તિની ખાતરી આપે છે. તે તારીખ પછી, લેવોનોરજેસ્ટ્રેલ ઘટવાનું શરૂ કરી શકે છે, અને ગર્ભાવસ્થાને રોકવામાં દવાની ક્ષમતાની હવે ખાતરી નથી.

જો તમને એક્સપાયરી ડેટ ન મળે અથવા પેકેજિંગ એવી રીતે ક્ષતિગ્રસ્ત હોય કે તમે તેને વાંચી ન શકો, તો ગોળીને સંભવિતપણે એક્સપાયર થયેલી ગણો અને તેને બદલો.

પ્લાન B એક્સપાયર થયા પછી શું થાય છે?

પ્લાન B નો સક્રિય ઘટક લેવોનોરજેસ્ટ્રેલ છે, જે એક સિન્થેટિક પ્રોજેસ્ટિન હોર્મોન છે. બધી દવાઓની જેમ, લેવોનોરજેસ્ટ્રેલ સમય જતાં વિઘટિત થઈ શકે છે. FDA ફાર્માસ્યુટિકલ કંપનીઓને ખાતરી આપવાની જરૂર છે કે દવા યોગ્ય રીતે સંગ્રહિત હોય ત્યારે તેની નિર્દિષ્ટ શક્તિ અને શુદ્ધતા એક્સપાયરી ડેટ સુધી જાળવી રાખે છે. તે તારીખ પછી, ખાતરી લાગુ પડતી નથી.

આનો અર્થ એ નથી કે ગોળી એક્સપાયર થયા પછી ઝેરી અથવા જોખમી બની જાય છે. એક્સપાયર થયેલ પ્લાન B લેવાથી તમને નુકસાન થવાની સંભાવના ઓછી છે. ચિંતા અસરકારકતાની છે. જો લેવોનોરજેસ્ટ્રેલ પૂરતું વિઘટિત થઈ ગયું હોય, તો ગોળી અંડાશયને વિશ્વસનીય રીતે રોકવા માટે પૂરતો ડોઝ પહોંચાડી શકતી નથી, જે રીતે તે કાર્ય કરે છે. અને ઇમરજન્સી ગર્ભનિરોધક સાથે, જ્યાં અસરકારકતા સમય-સંવેદનશીલ હોય છે અને તે કામ કર્યું છે કે નહીં તે જાણવાની કોઈ સરળ રીત નથી જ્યાં સુધી તમારો આગામી માસિક ધર્મ ન આવે, ત્યાં સુધી સંભવિતપણે નબળી પડી ગયેલી ગોળી પર આધાર રાખવો એ એક એવો જોખમ છે જે મોટાભાગના લોકોએ ન લેવું જોઈએ.

એક્સપાયરી પછી વિવિધ બિંદુઓ પર પ્લાન B કેટલી શક્તિ ગુમાવે છે તે ચોક્કસપણે માપવા માટે કોઈ વિશિષ્ટ સંશોધન નથી. FDA નો ડ્રગ એક્સપાયરી ડેટ સ્ટડી (શેલ્ફ લાઇફ એક્સટેન્શન પ્રોગ્રામ તરીકે ઓળખાય છે) એ શોધી કાઢ્યું છે કે ઘણી દવાઓ તેમની લેબલવાળી એક્સપાયરી ડેટ કરતાં ઘણી લાંબા સમય સુધી શક્તિ જાળવી રાખે છે. પરંતુ આ ડેટા નિયંત્રિત પરિસ્થિતિઓમાં પરીક્ષણ કરાયેલ ચોક્કસ દવાઓ સુધી મર્યાદિત છે, અને પરિણામો બધી દવાઓમાં સાર્વત્રિક રીતે લાગુ પડતા નથી. અનિચ્છનીય ગર્ભાવસ્થાને રોકવા જેવી મહત્વપૂર્ણ બાબત માટે, અનએક્સપાયર્ડ ગોળીનો ઉપયોગ કરવો એ સૌથી સલામત પસંદગી છે.

FDA ડ્રગ એક્સપાયરી ડેટ્સ પર માહિતી

પ્લાન B ને લાંબુ ટકી રહે તે માટે કેવી રીતે સ્ટોર કરવું

યોગ્ય સંગ્રહ એ સુનિશ્ચિત કરવામાં મદદ કરે છે કે પ્લાન B તેની સંપૂર્ણ શેલ્ફ લાઇફ સુધી અસરકારક રહે. માર્ગદર્શિકા સરળ છે.

તેને તેના મૂળ પેકેજિંગમાં રાખો. બોક્સ અને બ્લિસ્ટર પેક ભેજ, પ્રકાશ અને ભૌતિક નુકસાનથી ગોળીનું રક્ષણ કરે છે.

તેને ઓરડાના તાપમાને સ્ટોર કરો. ભલામણ કરેલ રેન્જ 68 થી 77 ડિગ્રી ફેરનહીટ (20 થી 25 ડિગ્રી સેલ્સિયસ) વચ્ચે છે. ગરમી અથવા ઠંડીની આત્યંતિકતાઓ ટાળો.

તેને સૂકી જગ્યાએ રાખો. બાથરૂમ તાર્કિક સ્થળ લાગે છે, પરંતુ શાવરથી આવતો ભેજ સમય જતાં દવાની અસર કરી શકે છે. બેડરૂમ ડ્રોઅર, નાઇટસ્ટેન્ડ અથવા ઠંડી કબાટનું છાજલું બધા વધુ સારા વિકલ્પો છે.

સીધો સૂર્યપ્રકાશ ટાળો. UV સંપર્ક સક્રિય ઘટકોના વિઘટનને વેગ આપી શકે છે. ડ્રોઅર અથવા કેબિનેટ ગોળીને સુરક્ષિત રાખે છે.

તેને તમારી કારમાં સ્ટોર ન કરો. પાર્ક કરેલી કારની અંદરનું તાપમાન નાટકીય રીતે બદલાઈ શકે છે, ઉનાળામાં અત્યંત ગરમીથી લઈને શિયાળામાં ઠંડક કરતાં નીચે સુધી. બંને દવાને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે.

જો તમે આ મૂળભૂત સ્ટોરેજ પ્રથાઓનું પાલન કરો છો, તો પ્લાન B તેની છાપેલી એક્સપાયરી ડેટ સુધી અસરકારક રહેવું જોઈએ.

શું પ્લાન B અગાઉથી ખરીદવું જોઈએ?

ચોક્કસ. પ્લાન B વિશેની શ્રેષ્ઠ બાબતોમાંની એક એ છે કે તે યુનાઇટેડ સ્ટેટ્સમાં લગભગ દરેક ફાર્મસીમાં ઓવર ધ કાઉન્ટર ઉપલબ્ધ છે. કોઈ પ્રિસ્ક્રિપ્શનની જરૂર નથી. કોઈ ID ની જરૂર નથી. કોઈ વય પ્રતિબંધ નથી. તમે અંદર જઈ શકો છો, ખરીદી શકો છો અને જ્યારે પણ તમને અથવા તમારા કોઈ પરિચિતને જરૂર પડી શકે ત્યારે તેને હાથ પર રાખી શકો છો.

તેને અગાઉથી ખરીદવાથી પહેલેથી જ તણાવપૂર્ણ પરિસ્થિતિમાં તણાવ ઓછો થાય છે. જો તમને રવિવારે રાત્રે 2 વાગ્યે ઇમરજન્સી ગર્ભનિરોધકની જરૂર હોય, તો તમે ખુલ્લી ફાર્મસી શોધવા માટે ફરવા માંગતા નથી. તમારા ડ્રોઅરમાં તૈયાર ગોળી હોવાનો અર્થ એ છે કે તમે તેને તરત જ લઈ શકો છો, જે ત્યારે જ કામ કરે છે જ્યારે તે શ્રેષ્ઠ હોય.

અસુરક્ષિત સંભોગ પછી પ્રથમ 24 કલાકની અંદર પ્લાન B સૌથી અસરકારક છે, જે ગર્ભાવસ્થાના જોખમને લગભગ 95% ઘટાડે છે. 24 થી 48 કલાકની વચ્ચે, અસરકારકતા લગભગ 85% સુધી ઘટી જાય છે. 48 થી 72 કલાકની વચ્ચે, તે વધુ ઘટે છે. તેનો ઉપયોગ 5 દિવસ સુધી પણ થઈ શકે છે, પરંતુ દરેક પસાર થતા દિવસ સાથે અસરકારકતા નોંધપાત્ર રીતે ઘટે છે. ગતિ પરિબળ એ બરાબર છે શા માટે ઘરે પહેલેથી જ એક અનએક્સપાયર્ડ ગોળી હોવી ખૂબ મહત્વની છે.

જ્યારે તમે અગાઉથી પ્લાન B ખરીદો છો, ત્યારે એક્સપાયરી ડેટ ક્યાંક દેખાય તેવી જગ્યાએ લખો, જેમ કે તમારા ફોનના કેલેન્ડરમાં તેની એક્સપાયરી થાય તે પહેલાં થોડા અઠવાડિયા પહેલાં રીમાઇન્ડર સાથે. આ રીતે, તમે તેની તારીખ સમાપ્ત થાય તે પહેલાં તેને બદલી શકો છો.

જો તમારું પ્લાન B પહેલેથી જ એક્સપાયર થઈ ગયું હોય તો શું?

જો તમને ઇમરજન્સી ગર્ભનિરોધકની જરૂર હોય અને તમારી પાસે ફક્ત એક્સપાયર્ડ પ્લાન B હોય, તો અહીં શું કરવું:

જો તે ફક્ત તાજેતરમાં જ એક્સપાયર થયું હોય (થોડા અઠવાડિયાથી થોડા મહિનાની અંદર), તો કંઈ ન લેવા કરતાં તેને લેવું વધુ સારું છે. લેવોનોરજેસ્ટ્રેલ એક્સપાયરી ડેટ પછીના દિવસે કામ કરવાનું અચાનક બંધ કરતું નથી. હજુ પણ થોડી શક્તિ બાકી હોવાની સંભાવના છે. જોકે, તમને ખબર નથી કે કેટલી, તેથી જો તમે ઝડપથી ફાર્મસી સુધી પહોંચી શકો તો શક્ય તેટલી વહેલી તકે નવી ગોળીથી તેને બદલો.

જો તે છ મહિના કે તેથી વધુ સમયથી એક્સપાયર થયું હોય, તો શક્તિમાં ઘટાડો વધુ અણધાર્યો બની જાય છે. આ પરિસ્થિતિમાં, ફાર્મસીમાંથી નવી, અનએક્સપાયર્ડ ગોળી મેળવવી એ તમારી પ્રાથમિકતા હોવી જોઈએ. પ્લાન B વ્યાપકપણે ઉપલબ્ધ છે અને મોટાભાગની રિટેલ ફાર્મસીઓમાં સામાન્ય રીતે $30 થી $50 ની વચ્ચે ખર્ચ થાય છે.

જો તમે પ્લાન B મેળવી શકતા નથી, તો ella (ulipristal acetate) નામનો બીજો ઇમરજન્સી ગર્ભનિરોધક વિકલ્પ છે, જે પ્રિસ્ક્રિપ્શન દ્વારા ઉપલબ્ધ છે અને અસુરક્ષિત સંભોગ પછી 5 દિવસ (120 કલાક) સુધી અસરકારક છે. તેની શેલ્ફ લાઇફ લગભગ 3 વર્ષ છે. કોપર IUD, જે 5 દિવસની અંદર હેલ્થકેર પ્રોવાઇડર દ્વારા મૂકવામાં આવે છે, તે ઉપલબ્ધ ઇમરજન્સી ગર્ભનિરોધકનું સૌથી અસરકારક સ્વરૂપ છે અને 10 વર્ષ સુધી સતત જન્મ નિયંત્રણ પણ પ્રદાન કરે છે.

જો તમે લેવોનોરજેસ્ટ્રેલ કેવી રીતે કાર્ય કરે છે તે સમજવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યાં છો અને કઈ દવાઓ તેની સાથે ક્રિયાપ્રતિક્રિયા કરી શકે છે, તો આ માર્ગદર્શિકા મુખ્ય વિગતોને આવરી લે છે: Levonorgestrel Interactions

શું વજન પ્લાન B કેટલી સારી રીતે કામ કરે છે તેના પર અસર કરે છે?

આ એક મહત્વપૂર્ણ વિચારણા છે જેના પર પૂરતું ધ્યાન આપવામાં આવતું નથી. સંશોધન સૂચવે છે કે 165 પાઉન્ડ (75 કિગ્રા) થી વધુ વજન ધરાવતા લોકો માટે પ્લાન B ઓછું અસરકારક હોઈ શકે છે. સક્રિય ઘટક, લેવોનોરજેસ્ટ્રેલ, ઉચ્ચ શરીરના વજન પર ઓછી અસરકારકતા ધરાવે છે.

165 થી 195 પાઉન્ડ વચ્ચે વજન ધરાવતા લોકો માટે, ella (ulipristal acetate) વધુ અસરકારક વિકલ્પ હોઈ શકે છે. 195 પાઉન્ડથી વધુ વજન ધરાવતા લોકો માટે, કોપર IUD સૌથી વિશ્વસનીય ઇમરજન્સી ગર્ભનિરોધક માનવામાં આવે છે.

તેમ છતાં, પ્લાન B ખરીદવા અથવા લેવા પર કોઈ વજન પ્રતિબંધ નથી. તે કોઈપણ વજન પર સલામત છે. તે ફક્ત ઉચ્ચ BMI ધરાવતા લોકોમાં ગર્ભાવસ્થાને રોકવામાં ઓછું અસરકારક હોઈ શકે છે. જો આ તમારા માટે ચિંતાનો વિષય હોય, તો પ્રદાતા સાથે તમારા વિકલ્પોની ચર્ચા કરવાથી તમને તમારા શરીર માટે સૌથી અસરકારક પસંદગી શોધવામાં મદદ મળી શકે છે.

શું પ્લાન B તમારા માસિક ધર્મને અસર કરી શકે છે?

હા, તે સામાન્ય રીતે કરે છે. પ્લાન B લીધા પછી, તમારો આગામી માસિક ધર્મ અપેક્ષા કરતાં વહેલો અથવા મોડો આવી શકે છે. તે ભારે, હળવો પણ હોઈ શકે છે, અથવા સ્પોટિંગ સાથે પણ આવી શકે છે. આ ફેરફારો લેવોનોરજેસ્ટ્રેલ દ્વારા તમારા હોર્મોનલ પેટર્નમાં અસ્થાયી રૂપે ફેરફાર થવાને કારણે થાય છે અને કંઈક ખોટું છે તેવું સંકેત નથી.

જો પ્લાન B લીધા પછી તમારો માસિક ધર્મ એક અઠવાડિયા કરતાં વધુ મોડો આવે, તો પ્રેગ્નન્સી ટેસ્ટ લો. મોડો માસિક ધર્મનો અર્થ એ નથી કે ગોળી નિષ્ફળ ગઈ, પરંતુ તેની પુષ્ટિ કરવી યોગ્ય છે.

તમારા માસિક ધર્મમાં વિલંબ થાય ત્યારે શું અપેક્ષા રાખવી અને સંભવિત કારણોનું મૂલ્યાંકન કેવી રીતે કરવું તે વિશે વધુ જાણવા માટે, આ સંસાધન વિષય દ્વારા માર્ગદર્શન આપે છે: Delayed Menstrual Periods: Causes and Management

નિષ્કર્ષ

પ્લાન B ઉત્પાદિત થયા પછી લગભગ ચાર વર્ષ પછી એક્સપાયર થાય છે, અને એક્સપાયરી ડેટ બોક્સ પર છાપેલી હોય છે. તે તારીખ પછી, લેવોનોરજેસ્ટ્રેલ શક્તિ ગુમાવી શકે છે, અને ગોળી ગર્ભાવસ્થાને રોકવામાં ઓછી અસરકારક હોઈ શકે છે. તેને ઠંડી, સૂકી, અંધારી જગ્યાએ યોગ્ય રીતે સંગ્રહિત કરવાથી તે તેની સંપૂર્ણ શેલ્ફ લાઇફ સુધી ટકી રહેવામાં મદદ મળે છે. તેને અગાઉથી ખરીદવું અને તેને સુલભ રાખવું એ તમારા પ્રજનન સ્વાસ્થ્ય માટે તમે કરી શકો તે સૌથી સ્માર્ટ વસ્તુઓમાંની એક છે. જો તમારું પ્લાન B એક્સપાયર થઈ ગયું હોય, તો તેને બદલો. જો તમને ઇમરજન્સી ગર્ભનિરોધકની જરૂર હોય અને તમારી પાસે ફક્ત એક્સપાયર્ડ ગોળી હોય, તો તેને લેવું એ કંઈ ન લેવા કરતાં વધુ સારું છે, પરંતુ શક્ય તેટલી ઝડપથી નવી ગોળી મેળવવી એ શ્રેષ્ઠ પગલું છે.