Tums vs. Pepto Bismol: તમારે કયું લેવું જોઈએ?

જો તમે ફાર્મસીના કોરિડોરમાં હાર્ટબર્ન અથવા પેટ ખરાબ થવા સાથે ઊભા હો, તો તમે કદાચ Tums અથવા Pepto Bismol લેવા વિશે વિચાર્યું હશે. બંને જાણીતા નામ છે, પરંતુ તેઓ અલગ રીતે કામ કરે છે અને અલગ સમસ્યાઓની સારવાર કરે છે. દરેક શું કરે છે તે સમજવાથી તમને ઝડપથી સારું લાગશે અને બિનજરૂરી અસ્વસ્થતા ટાળવામાં મદદ મળશે.

Tums અને Pepto Bismol શું છે?

Tums એક એન્ટાસિડ છે જે પેટના એસિડને ઝડપથી બેઅસર કરે છે. તેનો સક્રિય ઘટક કેલ્શિયમ કાર્બોનેટ છે, જે એક ખનિજ છે જે વધારાના એસિડ માટે સ્પોન્જની જેમ કામ કરે છે. જ્યારે તમે Tums ટેબ્લેટ ચાવો છો, ત્યારે તે લગભગ તરત જ તમારા પેટમાં કામ કરવાનું શરૂ કરે છે અને બળતરાની સંવેદનાને શાંત કરે છે.

બીજી તરફ, Pepto Bismol એ એક અલગ પ્રકારનો મદદગાર છે. તેનો સક્રિય ઘટક બિસમથ સબસેલિસિલેટ છે, જે તમારા પેટની લાઇનિંગને કોટ કરે છે અને તેમાં હળવા એન્ટિબેક્ટેરિયલ ગુણધર્મો છે. તે Tums ની જેમ એસિડને બેઅસર કરતું નથી. તેના બદલે, તે બળતરાવાળા પેશીઓનું રક્ષણ કરે છે અને ઉબકા, ઝાડા અને અપચોમાં મદદ કરે છે.

તેથી તરત જ, તમે જોઈ શકો છો કે તેઓ પેટની સમસ્યાઓનો જુદા જુદા ખૂણાઓથી સામનો કરી રહ્યા છે. એક સીધા એસિડને લક્ષ્ય બનાવે છે, જ્યારે બીજું પેટને શાંત કરે છે અને તેનું રક્ષણ કરે છે.

Tums તમારા શરીરમાં કેવી રીતે કામ કરે છે?

Tums તમારા પેટમાં pH સ્તર વધારીને કામ કરે છે, તેને ઓછું એસિડિક બનાવે છે. જ્યારે તમને હાર્ટબર્ન અથવા એસિડ રિફ્લક્સ થાય છે, ત્યારે પેટનો એસિડ તમારા અન્નનળીમાં, મોં અને પેટને જોડતી નળીમાં છાંટો પડે છે. આનાથી તમને જાણીતી બળતરાની સંવેદના થાય છે.

Tums માં કેલ્શિયમ કાર્બોનેટ એસિડ સાથે પ્રતિક્રિયા કરીને તટસ્થ ક્ષાર અને પાણી બનાવે છે. આ ઝડપથી થાય છે, ઘણીવાર મિનિટોમાં. તમને ટેબ્લેટ ચાવવાનું પૂરું થાય તે પહેલાં રાહત અનુભવાઈ શકે છે.

કારણ કે Tums ખૂબ ઝડપથી કાર્ય કરે છે, તે ભારે ભોજન અથવા મસાલેદાર ખોરાક પછી અચાનક હાર્ટબર્ન માટે શ્રેષ્ઠ વિકલ્પ છે. તે એસિડ બનતા અટકાવતું નથી. તે ફક્ત ત્યાં જે છે તેને બેઅસર કરે છે. આનો અર્થ એ છે કે રાહત ટૂંકા ગાળાની હોઈ શકે છે, જે સામાન્ય રીતે એક થી ત્રણ કલાક ચાલે છે.

તમારું શરીર Tums માંથી કેટલાક કેલ્શિયમ પણ શોષી લે છે. મોટાભાગના લોકો માટે, આ હાનિકારક અને ફાયદાકારક પણ છે. પરંતુ જો તમે Tums નિયમિતપણે અથવા મોટી માત્રામાં લો છો, તો તમારા શરીરમાં વધુ પડતું કેલ્શિયમ થઈ શકે છે. તેના વિશે આપણે પછીથી વાત કરીશું.

Pepto Bismol કેવી રીતે અલગ રીતે કામ કરે છે?

Pepto Bismol એસિડને બેઅસર કરતું નથી. તેના બદલે, તે તમારા પેટ અને આંતરડાની લાઇનિંગ પર રક્ષણાત્મક કોટિંગ બનાવે છે. તેને બળતરાવાળા વિસ્તાર પર નરમ પાટો લગાવવા જેવું વિચારો. આ કોટિંગ એસિડ, ખોરાક અને બેક્ટેરિયાથી થતી બળતરાને ઘટાડવામાં મદદ કરે છે.

બિસમથ સબસેલિસિલેટમાં હળવા એન્ટિ-ઇન્ફ્લેમેટરી અને એન્ટિબેક્ટેરિયલ અસરો પણ હોય છે. તે તમારા આંતરડામાં પ્રવાહીની હિલચાલને ધીમી કરી શકે છે, તેથી જ તે ઝાડામાં મદદ કરે છે. તે ઉબકાને શાંત કરી શકે છે અને તમારા પેટમાં અસ્વસ્થતાની લાગણીને હળવી કરી શકે છે.

Pepto Bismol ને Tums કરતાં કામ કરવામાં થોડો વધુ સમય લાગે છે, સામાન્ય રીતે લગભગ 30 મિનિટથી એક કલાક. પરંતુ તેની અસરો લાંબા સમય સુધી ચાલી શકે છે, ખાસ કરીને ઉબકા અને ઝાડા જેવા લક્ષણો માટે. તે સામાન્ય પેટની અસ્વસ્થતા માટે વધુ બહુહેતુક ઉપચાર છે.

એક વસ્તુ જે લોકોને આશ્ચર્યચકિત કરે છે તે એ છે કે Pepto Bismol તમારી જીભ અથવા મળને અસ્થાયી રૂપે કાળો કરી શકે છે. આ હાનિકારક છે અને જ્યારે તમે તેને લેવાનું બંધ કરો છો ત્યારે દૂર થઈ જાય છે. આવું એટલા માટે થાય છે કારણ કે બિસમથ તમારા મોં અને પાચન માર્ગમાં સલ્ફરની થોડી માત્રા સાથે પ્રતિક્રિયા કરે છે.

તમારે Tums નો ઉપયોગ ક્યારે કરવો જોઈએ?

જ્યારે તમે હાર્ટબર્ન અથવા એસિડ અપચો સાથે વ્યવહાર કરી રહ્યા હોવ ત્યારે Tums શ્રેષ્ઠ વિકલ્પ છે. જો તમને ખાધા પછી છાતી અથવા ગળામાં બળતરાની સંવેદના થાય, તો તે એક ઉત્તમ સંકેત છે કે પેટનો એસિડ ત્યાં છે જ્યાં તે ન હોવો જોઈએ.

અહીં એવી પરિસ્થિતિઓ છે જ્યાં Tums શ્રેષ્ઠ કામ કરે છે, અને અસ્વસ્થતા આવે ત્યારે ઝડપથી કાર્ય કરવા માટે આ જાણવું મદદરૂપ છે:

• ભારે, સમૃદ્ધ, અથવા મસાલેદાર ભોજન ખાધા પછી જે હાર્ટબર્નને ઉત્તેજિત કરે છે

• જ્યારે તમને ક્યારેક એસિડ રિફ્લક્સ થાય છે જે આવે છે અને જાય છે

• જો તમને ઝડપી રાહતની જરૂર હોય અને કંઈક એવું ઇચ્છતા હોવ જે મિનિટોમાં કામ કરે

• જ્યારે તમે એસિડ રાહત સાથે કેલ્શિયમ સપ્લિમેન્ટ શોધી રહ્યા હોવ

• વધારાના એસિડ સંબંધિત હળવી પેટની અસ્વસ્થતા માટે

Tums ત્યારે શ્રેષ્ઠ કામ કરે છે જ્યારે તમારી મુખ્ય સમસ્યા વધુ પડતો એસિડ હોય. તે ઉબકા, ઝાડા અથવા ગેસ માટે ડિઝાઇન કરવામાં આવ્યું નથી. આ જાણવાથી તમારો સમય બચી શકે છે અને તમને ઝડપથી સારું લાગવામાં મદદ મળી શકે છે.

તમારે Pepto Bismol નો ઉપયોગ ક્યારે કરવો જોઈએ?

જ્યારે તમારી પેટની સમસ્યાઓ ફક્ત હાર્ટબર્ન કરતાં વધુ હોય ત્યારે Pepto Bismol વધુ સારો વિકલ્પ છે. જો તમે ઉબકા, ઝાડા, અથવા સામાન્ય પેટની અસ્વસ્થતા સાથે વ્યવહાર કરી રહ્યા હોવ, તો Pepto Bismol એકસાથે અનેક લક્ષણોને સંબોધિત કરી શકે છે.

ચાલો એવી પરિસ્થિતિઓ પર એક નજર કરીએ જ્યાં Pepto Bismol લેવું સૌથી વધુ અર્થપૂર્ણ છે, એ ધ્યાનમાં રાખીને કે તે પાચન સમસ્યાઓની વિશાળ શ્રેણી માટે રચાયેલ છે:

• જ્યારે તમને ઉબકા આવે અથવા તમને ઉલટી થવાની સંભાવના લાગે

• જો તમને ઝાડા અથવા ઢીલા મળ થઈ રહ્યા હોય

• અપચો માટે જે બળતરા કરતાં ઉબકા જેવું લાગે છે

• જ્યારે તમને પેટના વાઈરસ અથવા અનુકૂળ ન આવે તેવા ખોરાકથી હળવી પેટની અસ્વસ્થતા હોય

• જો તમને પેટની અસ્વસ્થતા સાથે ગેસ અને પેટ ફૂલવાથી રાહતની જરૂર હોય

Pepto Bismol બહુમુખી છે, પરંતુ તે દરેક માટે યોગ્ય નથી. આપણે સુરક્ષા સંબંધિત બાબતો વિશે થોડીવારમાં વાત કરીશું જેથી તમને ખબર પડે કે શું ધ્યાન રાખવું.

શું તમે Tums અને Pepto Bismol એકસાથે લઈ શકો છો?

સામાન્ય રીતે Tums અને Pepto Bismol એકસાથે લેવાની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી. તેઓ એકબીજા સાથે પ્રતિક્રિયા કરી શકે છે અને તેમની અસરકારકતા ઘટાડી શકે છે. Tums જેવા એન્ટાસિડ Pepto Bismol માંથી બિસમથના શોષણમાં દખલ કરી શકે છે.

જો તમને લાગે કે તમને બંનેની જરૂર છે, તો ઓછામાં ઓછા એક કે બે કલાકનું અંતર રાખવું વધુ સારું છે. પરંતુ પ્રામાણિકપણે, જો એક મદદ નથી કરતું, તો તે સંકેત હોઈ શકે છે કે તમારે વધુ ઓવર-ધ-કાઉન્ટર ઉપચારો કરતાં આરોગ્ય સંભાળ પ્રદાતા સાથે તપાસ કરવાની જરૂર છે.

તમારા લક્ષણો કંઈક અલગ અભિગમની જરૂર હોય તેવું સૂચવી શકે છે. જ્યારે તમારું પેટ સ્થિર ન થાય ત્યારે મદદ માંગવામાં કોઈ શરમ નથી.

Tums ની આડઅસરો શું છે?

Tums ક્યારેક ક્યારેક ઉપયોગમાં લેવાય ત્યારે મોટાભાગના લોકો માટે સામાન્ય રીતે સલામત છે. પરંતુ તમે તમારા શરીરમાં જે કંઈપણ લો છો તેની જેમ, તે આડઅસરોનું કારણ બની શકે છે, ખાસ કરીને જો તમે ખૂબ વધારે લો છો અથવા તેનો ખૂબ વારંવાર ઉપયોગ કરો છો.

સૌથી સામાન્ય આડઅસરો હળવી અને સંચાલિત કરવામાં સરળ હોય છે. તમને કબજિયાત અથવા થોડો ગેસ દેખાઈ શકે છે. આ સામાન્ય રીતે જાતે જ દૂર થઈ જાય છે અને ચિંતાનું કારણ નથી.

અહીં એવી આડઅસરો છે જેનો તમે અનુભવ કરી શકો છો, સૌથી સામાન્યથી શરૂ કરીને ઓછી વારંવાર થતી:

• કબજિયાત, જે એટલા માટે થાય છે કારણ કે કેલ્શિયમ આંતરડાની હિલચાલ ધીમી કરી શકે છે

• ગેસ અથવા પેટ ફૂલવું કારણ કે તમારું પેટ કેલ્શિયમ કાર્બોનેટને અનુકૂળ થાય છે

• ટેબ્લેટ ચાવ્યા પછી તરત જ તમારા મોંમાં ચૂનાનો સ્વાદ

• જો તમે એકસાથે ખૂબ વધારે લો છો તો હળવી પેટમાં ખેંચાણ

• વધારે તરસ લાગવી, જે કેલ્શિયમના સ્તર વધે તો થઈ શકે છે

ભાગ્યે જ કિસ્સાઓમાં, લાંબા સમય સુધી Tums ની મોટી માત્રા લેવાથી તમારા લોહીમાં કેલ્શિયમનું સ્તર વધી શકે છે. આ સ્થિતિ, જેને હાયપરકેલ્સેમિયા કહેવાય છે, તેનાથી થાક, મૂંઝવણ, કિડનીની સમસ્યાઓ અને હૃદયના ધબકારામાં ફેરફાર થઈ શકે છે. તે અસામાન્ય છે, પરંતુ તેથી જ તમારે ડૉક્ટર સાથે વાત કર્યા વિના Tums નો દૈનિક કેલ્શિયમ સપ્લિમેન્ટ તરીકે ઉપયોગ કરવો જોઈએ નહીં.

બીજી દુર્લભ શક્યતા મિલ્ક આલ્કલી સિન્ડ્રોમ નામની સ્થિતિ છે. આ ત્યારે થાય છે જ્યારે તમે Tums જેવા કેલ્શિયમ અને આલ્કલી પદાર્થોનું ડેરી ઉત્પાદનો સાથે વધુ પડતું સેવન કરો છો. લક્ષણોમાં ઉબકા, ઉલટી, મૂંઝવણ અને કિડનીની સમસ્યાઓ શામેલ છે. તે ખૂબ જ દુર્લભ છે, પરંતુ જો તમે Tums નો વધુ પડતો ઉપયોગ કરતા હોવ તો તે જાણવું યોગ્ય છે.

Pepto Bismol ની આડઅસરો શું છે?

Pepto Bismol નિર્દેશ મુજબ ઉપયોગમાં લેવાય ત્યારે મોટાભાગના લોકો માટે સલામત છે. પરંતુ તેની પોતાની આડઅસરો છે, અને તેમાંથી કેટલીક આશ્ચર્યજનક હોઈ શકે છે જો તમે તેની અપેક્ષા રાખતા ન હોવ.

સૌથી જાણીતી આડઅસર તમારી જીભ અને મળનો અસ્થાયી કાળો રંગ છે. આ સંપૂર્ણપણે હાનિકારક છે અને જ્યારે તમે તેને લેવાનું બંધ કરો છો ત્યારે દૂર થઈ જાય છે. આ બિસમથ અને તમારા પાચન માર્ગમાં સલ્ફર વચ્ચેની પ્રતિક્રિયાને કારણે થાય છે.

તે સિવાય, અહીં એવી આડઅસરો છે જેના વિશે તમારે ધ્યાન રાખવું જોઈએ, સૌથી સામાન્યથી ઓછી વારંવાર થતી ક્રમમાં:

• કાળા અથવા ઘેરા મળ, જે ભયાવહ દેખાય છે પરંતુ હાનિકારક છે

• કાળી અથવા રંગ બદલાયેલી જીભ જે દવા બંધ કર્યા પછી ધોવાઈ જાય છે

• કબજિયાત, ખાસ કરીને જો તમે તેને ઘણા દિવસો સુધી લો છો

• કેટલાક લોકોમાં હળવા ઉબકા અથવા પેટમાં ખેંચાણ

• કાનમાં રણઝણાટ, જે જો તમે ઊંચા ડોઝ લો છો તો થઈ શકે છે

કાનમાં રણઝણાટ, જેને ટિનીટસ પણ કહેવાય છે, તે સંકેત છે કે તમે કદાચ ખૂબ વધારે લઈ રહ્યા છો. Pepto Bismol માં સલિસિલાટ હોય છે, જે એસ્પિરિન જેવા સંયોજનોના સમાન પરિવારમાં છે. જો તમે મોટી માત્રા લો છો, તો તે એસ્પિરિન ઓવરડોઝ જેવા લક્ષણોનું કારણ બની શકે છે.

ભાગ્યે જ કિસ્સાઓમાં, Pepto Bismol નો ખૂબ લાંબા સમય સુધી અથવા ઊંચા ડોઝમાં ઉપયોગ કરવાથી બિસમથ ઝેર થઈ શકે છે. લક્ષણોમાં મૂંઝવણ, સ્નાયુમાં ખેંચાણ અને ચાલવામાં મુશ્કેલી શામેલ છે. આ અત્યંત દુર્લભ છે અને સામાન્ય રીતે ફક્ત લાંબા ગાળાના દુરુપયોગ સાથે જ થાય છે.

રેય સિન્ડ્રોમ નામની એક ખૂબ જ દુર્લભ સ્થિતિ પણ છે જે બાળકો અને કિશોરોમાં થઈ શકે છે જેઓ ફ્લૂ અથવા ચિકનપોક્સ જેવી વાયરલ બીમારી દરમિયાન સલિસિલાટ લે છે. તેથી જ ડૉક્ટરની સલાહ વિના 12 વર્ષથી ઓછી ઉંમરના કોઈપણ માટે Pepto Bismol ની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી.

કોણે Tums ટાળવું જોઈએ?

Tums મોટાભાગના પુખ્ત વયના લોકો માટે સલામત છે, પરંતુ કેટલીક પરિસ્થિતિઓ એવી છે જ્યાં તમારે તેને ટાળવું જોઈએ અથવા પહેલા આરોગ્ય સંભાળ પ્રદાતા સાથે વાત કરવી જોઈએ.

જો તમને કિડની રોગ અથવા કિડની સ્ટોનની ​​ઇતિહાસ હોય, તો તમારે કેલ્શિયમ-આધારિત એન્ટાસિડ્સ સાથે સાવચેત રહેવાની જરૂર છે. વધારાનું કેલ્શિયમ તમારી કિડની પર તાણ લાવી શકે છે અને સ્ટોન બનવાનું જોખમ વધારી શકે છે.

જે લોકોના લોહીમાં કેલ્શિયમનું સ્તર વધારે હોય, પછી ભલે તે તબીબી સ્થિતિને કારણે હોય કે સપ્લિમેન્ટ્સને કારણે, તેમણે Tums ટાળવું જોઈએ. વધુ કેલ્શિયમ ઉમેરવાથી સ્તર જોખમી શ્રેણીમાં આવી શકે છે.

જો તમે અમુક દવાઓ લો છો, તો Tums તેમને શોષવાની રીતમાં દખલ કરી શકે છે. એન્ટિબાયોટિક્સ, થાઇરોઇડ દવાઓ અને કેટલીક ઓસ્ટિઓપોરોસિસ દવાઓ કેલ્શિયમ કાર્બોનેટ સાથે સારી રીતે ભળતી નથી. તમારે તેમને અલગ રાખવાની અથવા અલગ એન્ટાસિડ પસંદ કરવાની જરૂર પડી શકે છે.

ગર્ભવતી અને સ્તનપાન કરાવતી મહિલાઓ સામાન્ય રીતે Tums સલામત રીતે લઈ શકે છે, પરંતુ આરોગ્ય સંભાળ પ્રદાતા સાથે પહેલા તપાસ કરવી હંમેશા સમજદારીભર્યું છે. ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન કેલ્શિયમની જરૂરિયાતો બદલાય છે, અને તમે ખાતરી કરવા માંગો છો કે તમે વધુ પડતું નથી લઈ રહ્યા.

કોણે Pepto Bismol ટાળવું જોઈએ?

Pepto Bismol માં રહેલા સલિસિલાટને કારણે Tums કરતાં વધુ પ્રતિબંધો છે. જો તમને એસ્પિરિનથી એલર્જી હોય, તો તમારે Pepto Bismol ન લેવું જોઈએ. બંને રાસાયણિક રીતે સંબંધિત છે, અને તમને ગંભીર એલર્જીક પ્રતિક્રિયા થઈ શકે છે.

12 વર્ષથી ઓછી ઉંમરના બાળકો અને કિશોરોએ Pepto Bismol ટાળવું જોઈએ, ખાસ કરીને જો તેમને વાયરલ બીમારી હોય અથવા તાજેતરમાં થઈ હોય. રેય સિન્ડ્રોમનું જોખમ, જોકે દુર્લભ છે, સાવચેતી રાખવા માટે પૂરતું ગંભીર છે.

જો તમે લોહી પાતળા કરવાની દવાઓ જેવી કે વોરફેરિન લો છો, તો Pepto Bismol તમારા રક્તસ્રાવનું જોખમ વધારી શકે છે. સલિસિલાટ આ દવાઓની અસરોને વધારી શકે છે, જે જોખમી બની શકે છે.

ગાઉટ ધરાવતા લોકો અથવા ગાઉટ માટે દવાઓ લેતા લોકોએ પણ Pepto Bismol ટાળવું જોઈએ. તે તમારા શરીરમાં યુરિક એસિડને કેવી રીતે હેન્ડલ કરે છે તેમાં દખલ કરી શકે છે, જે સંભવિત રીતે ફ્લેર-અપને ઉત્તેજિત કરી શકે છે.

ગર્ભવતી સ્ત્રીઓને સામાન્ય રીતે Pepto Bismol ટાળવાની સલાહ આપવામાં આવે છે, ખાસ કરીને ત્રીજા ત્રિમાસિકમાં. સલિસિલાટ બાળક પર અસર કરી શકે છે અને ડિલિવરી દરમિયાન રક્તસ્રાવનું જોખમ વધારી શકે છે.

તમે દરેકને કેટલી વાર સુરક્ષિત રીતે લઈ શકો છો?

Tums જરૂર મુજબ લઈ શકાય છે, પરંતુ તમારે પેકેજ પર દર્શાવેલ મહત્તમ દૈનિક ડોઝ કરતાં વધી ન જવો જોઈએ. મોટાભાગના Tums ઉત્પાદનો માટે, તે લગભગ 7 થી 15 ટેબ્લેટ પ્રતિ દિવસ છે, શક્તિ પર આધાર રાખીને.

જો તમને બે અઠવાડિયાથી વધુ સમય માટે દરરોજ Tums લેવાની જરૂર પડે, તો આરોગ્ય સંભાળ પ્રદાતા સાથે વાત કરવાનો સમય છે. વારંવાર હાર્ટબર્ન ગેસ્ટ્રોઇસોફેજલ રિફ્લક્સ ડિસીઝ, જેને GERD પણ કહેવાય છે, અથવા બીજી એવી સ્થિતિનો સંકેત હોઈ શકે છે જેને એન્ટાસિડ્સ કરતાં વધુ સારવારની જરૂર હોય.

Pepto Bismol પણ જરૂર મુજબ વાપરી શકાય છે, પરંતુ તે લાંબા ગાળાના દૈનિક ઉપયોગ માટે નથી. લેબલ સામાન્ય રીતે તબીબી સલાહ વિના બે દિવસથી વધુ સમય માટે તેનો ઉપયોગ ન કરવાની ભલામણ કરે છે.

Pepto Bismol લાંબા સમય સુધી લેવાથી તમારા શરીરમાં બિસમથનું નિર્માણ થઈ શકે છે, જેનાથી ગંભીર આડઅસરો થઈ શકે છે. જો તમારા લક્ષણો બે દિવસ કરતાં વધુ સમય સુધી રહે, અથવા જો તે વધુ ખરાબ થાય, તો તમારે આરોગ્ય સંભાળ પ્રદાતાને મળવું જોઈએ.

શું થશે જો બંનેમાંથી કોઈ મદદ ન કરે?

જો તમે Tums અને Pepto Bismol બંનેનો પ્રયાસ કર્યો હોય અને તમારા લક્ષણોમાં સુધારો ન થતો હોય, તો તે તમારા શરીરમાંથી એક મહત્વપૂર્ણ સંકેત છે. તેનો અર્થ એ થઈ શકે છે કે તમારી પેટની સમસ્યાઓ કંઈકને કારણે છે જેને અલગ સારવારની જરૂર છે.

સતત હાર્ટબર્ન GERD નો સંકેત હોઈ શકે છે, એક સ્થિતિ જ્યાં પેટનો એસિડ નિયમિતપણે તમારા અન્નનળીમાં પાછો વહે છે. આ સમય જતાં અસ્તરને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે અને તેને સંચાલિત કરવા માટે પ્રિસ્ક્રિપ્શન દવાઓની જરૂર પડી શકે છે.

સતત ઉબકા, ઉલટી, અથવા ઝાડા ચેપ, ખોરાકની અસહિષ્ણુતા, અથવા બાવલ તંતુમય આંતરડા સિન્ડ્રોમ જેવા પાચન વિકાર તરફ નિર્દેશ કરી શકે છે. આ પરિસ્થિતિઓને યોગ્ય નિદાન અને તમારા માટે તૈયાર કરેલ સારવાર યોજનાની જરૂર છે.

ગંભીર પેટનો દુખાવો, જે દૂર થતો નથી, અથવા તાવ, મળમાં લોહી, અથવા અસ્પષ્ટ વજન ઘટવા જેવા લક્ષણો સાથે આવે છે તેનું હંમેશા આરોગ્ય સંભાળ પ્રદાતા દ્વારા મૂલ્યાંકન કરાવવું જોઈએ. આ અલ્સર, ગેસ્ટ્રાઇટિસ, અથવા તો અવરોધ જેવી વધુ ગંભીર બાબતોના સંકેતો હોઈ શકે છે.

ઓવર-ધ-કાઉન્ટર સારવારને પ્રતિભાવ ન આપતા લક્ષણોને અવગણશો નહીં. તમારું શરીર કંઈક કહેવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યું છે, અને તપાસ કરાવવી એ રાહત અને માનસિક શાંતિ મેળવવાનો શ્રેષ્ઠ માર્ગ છે.

શું તમે નિવારણ માટે Tums અથવા Pepto Bismol નો ઉપયોગ કરી શકો છો?

Tums નો ઉપયોગ ક્યારેક ભોજન પહેલાં કરવામાં આવે છે જો તમને ખબર હોય કે તમે કંઈક એવું ખાવાના છો જે સામાન્ય રીતે હાર્ટબર્નને ઉત્તેજિત કરે છે. આ એસિડ બનતી વખતે તેને બેઅસર કરવામાં મદદ કરી શકે છે. પરંતુ તેનો નિયમિતપણે આ રીતે ઉપયોગ કરવો એ લાંબા ગાળાની સારી વ્યૂહરચના નથી.

જો તમે આયોજન કરી રહ્યા છો કારણ કે તમને હંમેશા હાર્ટબર્ન થાય છે, તો લાંબા સમય સુધી કામ કરતી દવા વિશે આરોગ્ય સંભાળ પ્રદાતા સાથે વાત કરવી વધુ સારું છે. H2 બ્લોકર્સ અથવા પ્રોટોન પંપ ઇન્હિબિટર્સ નામની દવાઓ ઘણા કલાકો અથવા તો આખો દિવસ એસિડ ઉત્પાદન ઘટાડી શકે છે.

Pepto Bismol નો ઉપયોગ ક્યારેક ટ્રાવેલરના ઝાડાને રોકવા માટે થાય છે, જે જુદા જુદા ખોરાક અને પાણીવાળા સ્થળોની મુલાકાત લેતી વખતે એક સામાન્ય સમસ્યા છે. કેટલાક લોકો ભોજન પહેલાં નિવારક પગલાં તરીકે તેને લે છે. પરંતુ આ ફક્ત આરોગ્ય સંભાળ પ્રદાતાના માર્ગદર્શન હેઠળ અને ટૂંકા સમય માટે જ કરવું જોઈએ.

નિવારક પગલાં તરીકે Pepto Bismol નો દૈનિક ઉપયોગ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી. મોટાભાગના લોકો માટે આડઅસરો અને બિસમથના નિર્માણના જોખમો લાભો કરતાં વધુ છે.

શું ધ્યાનમાં લેવા માટે કોઈ કુદરતી વિકલ્પો છે?

કેટલાક લોકો દવા લેતા પહેલા કુદરતી અથવા જીવનશૈલી અભિગમોનો પ્રયાસ કરવાનું પસંદ કરે છે. આ હળવા લક્ષણો માટે મદદરૂપ થઈ શકે છે અને Tums અથવા Pepto Bismol ની જરૂરિયાત કેટલી વાર પડે છે તે ઘટાડી શકે છે.

હાર્ટબર્ન માટે, નાના ફેરફારો મોટો ફરક લાવી શકે છે. નાના ભોજન ખાવાથી, ટ્રિગર ખોરાક જેમ કે કેફીન અને મસાલેદાર વાનગીઓ ટાળવાથી, અને ખાધા પછી તરત જ સૂઈ ન જવાથી એસિડ રિફ્લક્સ ઘટાડવામાં મદદ મળી શકે છે.

આદુ ઉબકા અને પેટની અસ્વસ્થતા માટે એક સમય-પરીક્ષિત કુદરતી ઉપચાર છે. તમે આદુ ચા, વાસ્તવિક આદુ સાથે બનેલી આદુ એલ, અથવા આદુ કેપ્સ્યુલનો પ્રયાસ કરી શકો છો. તે હળવું છે અને ઘણા લોકો માટે સારી રીતે કામ કરે છે.

ફુદીનાની ચા પાચન સંબંધી અસ્વસ્થતાને શાંત કરી શકે છે અને પેટ ફૂલવું હળવું કરી શકે છે. પરંતુ જો તમને હાર્ટબર્ન હોય, તો ફુદીના સાથે સાવચેત રહો. તે તમારા પેટ અને અન્નનળી વચ્ચેના વાલ્વને હળવો કરી શકે છે, જે એસિડ રિફ્લક્સને વધુ ખરાબ કરી શકે છે.

પ્રોબાયોટિક્સ, જે દહીં અને આથોવાળા ખોરાકમાં જોવા મળે છે, તે તંદુરસ્ત આંતરડાને ટેકો આપી શકે છે અને સમય જતાં કેટલીક પાચન સમસ્યાઓમાં મદદ કરી શકે છે. તે કોઈ ઝડપી ઉપાય નથી, પરંતુ તે વધુ સારી પાચન સ્વાસ્થ્ય માટે લાંબા ગાળાની વ્યૂહરચનાનો ભાગ બની શકે છે.

Tums vs. Pepto Bismol પર અંતિમ નિર્ણય શું છે?

Tums અને Pepto Bismol બંને ઉપયોગી છે, પરંતુ તેઓ જુદી જુદી સમસ્યાઓ માટે રચાયેલ છે. Tums ઝડપી હાર્ટબર્ન રાહત માટે તમારો શ્રેષ્ઠ વિકલ્પ છે. Pepto Bismol ઉબકા, ઝાડા અને સામાન્ય પેટની અસ્વસ્થતા માટે વધુ સારું છે.

કયું વાપરવું તે સમજવું તમારા લક્ષણોને સમજવા પર આધાર રાખે છે. જો તમારી છાતી બળી રહી હોય અને તમને એસિડ ઉપર આવતો હોય તેવું લાગે, તો Tums લો. જો તમારું પેટ ઉબકા જેવું કે અસ્વસ્થ લાગે, અથવા જો તમે ઢીલા મળ સાથે વ્યવહાર કરી રહ્યા હોવ, તો Pepto Bismol વધુ સારો વિકલ્પ છે.

બંને ક્યારેક ક્યારેક ઉપયોગ માટે સલામત છે, પરંતુ તે દૈનિક ઉકેલો માટે નથી. જો તમને વારંવાર કોઈપણ એકનો ઉપયોગ કરવાની જરૂર પડે, તો આરોગ્ય સંભાળ પ્રદાતા સાથે વાત કરવી યોગ્ય છે. તમારા માટે વધુ સારો વિકલ્પ હોઈ શકે છે.

તમારું પેટ કાળજી અને ધ્યાનનું પાત્ર છે. તમારા લક્ષણોને શું ઉત્તેજિત કરે છે તેના પર ધ્યાન આપવું, નાના જીવનશૈલી ફેરફારો કરવા અને મદદ ક્યારે માંગવી તે જાણવું દરરોજ તમે કેવી રીતે અનુભવો છો તેમાં મોટો ફરક લાવી શકે છે.